راهکارهایی جهت مبارزه با نازک شدن موها، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.
راهکارهایی جهت مبارزه با نازک شدن موها
راه کارهای بسیار ساده ای برای مقابله با نازک شدن موها
آب پیاز و عسل : دو عدد پیاز متوسط را رنده کنید و آب آن را از صافی عبور داده و با مقداری عسل مخلوط کنید و هفته ای دو بار به مدت دو ماه این مخلوط را ازریشه تا ساقه ی موهایتان بمالید .
اجتناب از استفاده ی لوازم گرمایشی به روی موها : خشک کردن یا حالت دادن موها به کمک لوازم گرمایشی از قبیل سشوار یا اتو باعث نازک شدن ، ریزش و شکنندگی موها می شود بنابراین بهتر است از استفاده ی این لوازم اجتناب کنید .
روغن نارگیل و آب آهک : مخلوطی از روغن نارگیل و آب آهک را تهیه کنید و هفته ای ۳ بار به مدت ۱۰ دقیقه کف سر و موهایتان را با آن ماساژ دهید این کار باعث گردش خون بهتر و در نتیجه جلوگیری از ریزش و شکنندگی و نازک شدن موها می شود.
عادت غذایی خود را تغییر دهید : برای جلوگیری از ریزش و نازک شدن موها حتما باید خوردن تنقلات را کنار بگذارید و مواد غذایی غنی از پروتئین بخورید از جمله : شیر ، پنیر ، سویا ، گوشت ، میوه ها و سبزیجات.
نازک شدن موهای سر از نشانه های ریزش مو است
‘ مسعود داوودی’ : به طور طبیعی موهای بدن و سر دارای یک سیکل مشخصی از رشد و نمو هستند.
وی اضافه کرد: در دوره ای که موها فعالیت دارند و اندازه آن بلند می شود، دوره رشد و زمانی که عمرشان تمام می شود و شروع به سست شدن می کنند، دوره استراحت نامیده می شود.
داوودی اضافه کرد: در مورد موهای قسمت های مختلف بدن دوره رشد و نمو و استراحت متفاوت است اما در مورد موی سر به طور متوسط طول دوره رشد موها سه سال یا هزار روز است که وقتی این دوره کامل شد، رشد طولی مو متوقف و کم کم مو از ریشه جدا و پس از سه تا چهار ماه دچار ریزش می شود.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) تصریح کرد البته جای مویی که ریخته، موی جدید رشد می کند.
داوودی درمورد افرادی که به صورت ژنتیکی دچار ریزش مو هستند، گفت: افرادی که ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند به آن ریزش موی مردانه یا ارثی می گویند که به دلیل اثرات هورمون مردانه طول عمر موها کوتاه تر و به جای سه سال، مدت زمان کمتری موها رشد می کند.وی اضافه کرد: چنانچه موهای سر به جای سه سال در مدت زمان کمتری رشد کند، طبیعتا از نظر اندازه کوتاه تر و از اندازه ضخامت، نازک تر خواهد بود.
این متخصص پوست و مو گفت: نازک شدن مو در واقع یکی از نشانه های ریزش مو است که علت ریزش مو توسط بیمار قابل تشخیص نیست و باید در آزمایشگاه تشخیص داده شود حتی پزشک نیز از ظاهر مو متوجه این عارضه نمی شود.وی در عین حال افزود: حدود یکصد هزار تار مو در سر وجود دارد که ریزش و رشد آنها هماهنگ نیست، در شرایط طبیعی ریزش روزانه یکصد تار مو طبیعی است اما در زمان استحمام ریزش ۲۰۰ تار مو نیز طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد.
گردآوری: