بی‌اختیاری ادرار در زنان بالای ۴۰ سال بیشتر است افراد باید روزانه حداقل ۱۵ دقیقه ورزش کنند تا از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنند.
بی اختیاری ادرار aligncenter wp-image-37927 " title="آنتی بیوتیک,کاهش وزن,حاملگی,عضلات,ورزش,جراحی,بی اختیاری ادرار,چاقی,خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار با نشستن های طولانی,مثانه,جنین," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/uridcontrol1.jpg" alt="آنتی بیوتیک,کاهش وزن,حاملگی,عضلات,ورزش,جراحی,بی اختیاری ادرار,چاقی,خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار با نشستن های طولانی,مثانه,جنین," width="437" height="291" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/uridcontrol1-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/uridcontrol1-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/uridcontrol1.jpg 555w" sizes="(max-width: 437px) 100vw, 437px">
بی‌اختیاری ادراری موقت در اثر یک عفونت ادراری ساده اتفاق می‌افتد که نیاز به درمان دارد،بی‌اختیاری ادراری دائمی به علت اختلالات عملکردی یا ساختاری در لگن رخ می‌دهد.
در خصوص علل اصلی بی‌اختیاری ادراری عفونت ادراری، اختلال کارکرد مثانه، داروهای تاثیرگذار بر روی عضلات مثانه و افتادگی مثانه که منجر به تغییر زاویه مثانه و مجاری ادراری می‌شود؛ از علل بی‌اختیاری ادراری است.
پس از عمل‌های جراحی و جراحی لگن نیز ممکن است بی‌اختیاری ادراری رخ دهد،نگه داشتن طولانی مدت ادرار، وزن بالای جنین در هنگام حاملگی، چاقی، سرفه طولانی مدت و مزمن، نشستن طولانی مدت و ضعف عضلات ناشی از نشستن طولانی مدت از عواملی هستند که خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادراری را افزایش می‌دهد.
بیماری MS و افزایش سن با تاثیرگذاری در کارکرد عضلات مثانه می‌توانند منجر به بی‌اختیاری ادراری در فرد شوند.
با تاکید بر اینکه بی‌اختیاری ادراری در زنان بیشتر از مردان است، اگر بی‌اختیاری ادراری به علت عفونت باشد به درمان آنتی بیوتیکی و اگر به علت افتادگی‌های شدید و تغییر شدید زاویه مثانه و مجاری ادراری باشد، به جراحی نیاز دارد اما در موارد بسیار شدید که حجم مثانه کاهش پیدا می‌کند با تزریق بوتاکس داخل مثانه یا جراحی داخلی روی عضلات مثانه می‌توان مشکل را برطرف کرد.
افراد باید در روز حداقل ۱۵ دقیقه ورزش کرده، یبوست خود را برطرف کنند و در صورت اضافه وزن، کاهش وزن داشته باشند. در زمان بارداری نیز نباید افزایش وزن بیشتر از ۱۲ کیلو داشته باشند و ادرار خود را نگه دارند، زیرا مثانه آنها تنبل و منجر به بی‌اختیاری ادراری می‌شود.
شیوع بی‌اختیاری ادراری را در زنان بالای ۴۰ سال بیشتر دانست مشکلات کارکردی مثانه و مجرای ادراری گاهی اوقات منجر به عدم توانایی تخلیه مثانه می‌شود که با گذر زمان فشار داخلی مثانه زیاد و ادرار به مثانه بازمی‌گردد و در نتیجه باعث ناراحتی‌های کلیوی در فرد می‌شود.
عفونت‌های ادراری مزمن که ممکن است علامت آنها تنها بی‌اختیاری ادراری باشد، می‌توانند در طولانی مدت منجر به تخریب مزمن کلیه شوند.
بیماران مبتلا به ایدز وزن خود را کنترل کنید
خشکی شانه را رفع کنید
عامل درد گوش چیست
خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار با نشستن های طولانی,کلیوی,عضلات,آنتی بیوتیک,حاملگی,چاقی,سرفه,MS,کاهش وزن,اضافه وزن,جراحی,جنین,وزن بالا,مجاری ادرار,مثانه,لگن,مردان,زنان,درمان,عفونت ادرار,بی اختیاری ادرار,ورزش