میگرن، سردردی تپش دار است که معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. چنین سردردی به اندازه ای شدید و طولانی است – چهار ساعت – که می تواند زندگی روزانه فرد را مختل کنند.
از هر ۱۰ شهروند آمریکایی یک نفر به این نوع سردرد مبتلا است، اما تعداد زیادی از افراد اعلام کرده اند که سردردهای تنشی و سینوسی را با سردرد میگرنی اشتباه گرفته اند. مواد غذایی، اضطراب و تغییرات هورمونی می تواندد سبب تشدید میگرن شوند.
بیماران مبتلا به میگرن در صورت دچار شدن به سردرد باید پیش پزشک رفته و خودشان را درمان کنند. در ادامه به معرفی ۵ نشانه میگرن خواهیم پرداخت.
تحریک پذیری، هیجان و افسردگی. نوسانات خلقی شدید یکی از بزرگترین نشانه های میگرن است. برخی بیماران ممکن است بدون هیچ دلیلی احساس افسردگی یا تحریک پذیری کرده و برخی دیگر هم ممکن است احساس هیجان کرده و فکر کنن تحت فشار هستند و باید روتین روزانه ی خودشان را بشکنند. بهتر است بدانید افسردگی عمیقا به میگرن ارتباط دارد.
کم خوابی. افرادی که میگرن دارند به طور دائم از مشکلات مربوط به خواب رنج برده و با خستگی از خواب بیدار می شوند و مستعد حمله های میگرن هستند. خیلی از محققان کم خوابی را به مقدار و شدت میگرن مرتبط می دانند. بیماران مبتلا به میگرن ممکن است از بیخوابی هم رنج ببرند.
درد حاد یا ضربان دار در شقیقه ها. درد ضربانی در کناره های سر یکی از نشانه های کلاسیک میگرن است. درد به قدری شدید است که هیچ چیزی کمک نمی کند. بهترین روش این است که قبل از شروع این نوع درد، بدانید که چه چیزی شما را آرام میکند تا به طور موثر با آن مبارزه کنید.
صدا، بو، یا نور باعث بدتر شدن سردرد و شروع میگرن می شود. این امر از یک بیمار به بیماری دیگر متفاوت است. معمولا صدا، بو یا هر نوع نوری میتواند به شروع درد میگرن منجر شود. نور زیاد و صدای بالا میتواند درد را تشدید کند. حتی بوی عطر یا بوی دیواری که تازه رنگ شده ممکن است باعث میگرن شود. پس بفهمید چه چیزهایی باعث شروع درد در شما میشود و تا جایی که میتوانید از آنها دوری کنید.
احساس کرختی یا سوزش در یک یا دو طرف سر. به نظر میرسدخیلی از افراد مبتلا به میگرن یک پیش درآمد حسی را تجربه می کنند. این بیماران نبود موقتی یک حس خاص را تجربه کرده و یا حس کنن سرشان سوزن سوزن می شود. این احساس ممکن است از یک طرف بدن به طرف دیگه بدن حرکت کرده، یا در یک زمان از نوک انگشتان به بازو و صورت برود.
مطالب مرتبط :
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
رایحه درمانی و فواید عطریات بر سلامت انسان
نشانه های میگرن کدامند ، میگرن ، سردرد ، تغییرات هورمونی ، هیجان ، افسردگی ، کم خوابی ، خستگی ، شقیقه