تاوان سنگین کوچک ‌کردن معده شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),تاوان سنگین کوچک ‌کردن معده

تاوان سنگین کوچک ‌کردن معده شفا آنلاین(سلامت)

فرح بخش در ادامه بیان کرد: روش‌های جراحی به چند دسته تقسیم می‌شود به عنوان مثال می‌توانیم معده را کوچک کنیم یا اینکه یک مقدار از روده را برداشت کنیم یا داخل معده بالون گذاشته و یا با حلقه مقداری از معده را مسدود کنیم در این صورت کاهش وزن خیلی به سرعت اتفاق می‌افتد و وزن فرد ظرف مدت کمتر دو تا سه ماه از دست خواهد رفت.

جوانی ها_پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در افرادی که چاقی مفرط دارند به عبارتی شاخص توده‌ی بدنی آنها بیش از 40 باشد می‌توانیم از روش‌های جراحی استفاده کنیم یا شخص شاخص توده‌ی بدنیش بین 30تا 40 باشد و درمحدوده‌ی چاقی قرار داشته باشد.

شفا آنلاین(سلامت),تاوان سنگین کوچک ‌کردن معده

به گزارش جوانی ها،پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: در افرادی که چاقی مفرط دارند به عبارتی شاخص توده‌ی بدنی آنها بیش از 40 باشد می‌توانیم از روش‌های جراحی استفاده کنیم یا شخص شاخص توده‌ی بدنیش بین 30تا 40 باشد و درمحدوده‌ی چاقی قرار داشته باشد.

وی افزود: ولی اگر شاخص بدنی آنها در محدوده‌ی 30 تا 40 باشد چاقی معمول یا درجه‌ی 2 محسوب می‌شود در این موارد اگر شخص بیماری داشته باشد به عنوان مثال مشکل قلبی و عروقی دارد یا کبدش چرب است یا دیسک کمر و آرتروز شدید دارد باید به سرعت وزنش را کم کند.

فرح بخش در ادامه بیان کرد: روش‌های جراحی به چند دسته تقسیم می‌شود به عنوان مثال می‌توانیم معده را کوچک کنیم یا اینکه یک مقدار از روده را برداشت کنیم یا داخل معده بالون گذاشته و یا با حلقه مقداری از معده را مسدود کنیم در این صورت کاهش وزن خیلی به سرعت اتفاق می‌افتد و وزن فرد ظرف مدت کمتر دو تا سه ماه از دست خواهد رفت.

این متخصص تغذیه در پایان عنوان کرد: جراحان معمولا با سنجش وضعیت شخص، بیماری، سن و تحمل آنها روش‌های موثر را برای آنها انتخاب می‌کنند ولی در کنار همه‌ی این‌ موارد رژیم غذایی هم باید داشته باشند یعنی بدون رژیم غذایی این روش کار ساز نیستند و معمولا بالاتر از 16 سالگی این کار انجام می‌شود.

شفا آنلاین(سلامت),تاوان سنگین کوچک ‌کردن معده

مطالب بیشتر از سایت ما

2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب شفا آنلاین(سلامت)

چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟ شفا آنلاین(سلامت)

یائسگی در مردان یائسگی

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

آیا بیماری صرع قابل پیشگیری است؟ شفا آنلاین(سلامت)

چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می‌خورید؟ شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص برگ مو خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آووکادو خواص آووکادو

تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص تمبر هندی خواص تمبر هندی

2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب

2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب شفا آنلاین(سلامت)

از فواید انار می توان به مواردی مانند: بهبود سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، کاهش چربی های اطراف معده و شکم و اسید چرب خون را نام برد. این میوه خوشمزه بروز حملات و بیماری های قلبی، مغزی و کلیوی را نیز کاهش می دهد. دانه های انار حاوی آنتی اکسیدان بوده و کاهش کلسترول خون را به دنبال دارند. دانه های انار به تخریب سلول های سرطانی پرداخته در نتیجه می توانند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان داشته باشند.

جوانی ها_در زندگی مدرن امروزی، ابتلا به بیماری های قلبی به دلیل استرس و مشغله های روز افزون با خیز قابل توجهی مواجه شده اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان به مقابله با این مشکل پرداخت.

شفا آنلاین(سلامت),2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب

به گزارش جوانی ها،در سال های اخیر، بیماری های قلبی-عروقی جزو سه علت اصلی مرگ و میر در دنیا اعلام شده اند. اما با اصلاح سبک زندگی و شیوه تغذیه ای می توان به سلامت قلب کمک کرد. از میان خوراکی هایی که به سلامت قلب کمک می کنند، می توان انار و خرما را نام برد.

از فواید انار می توان به مواردی مانند: بهبود سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، کاهش چربی های اطراف معده و شکم و اسید چرب خون را نام برد. این میوه خوشمزه بروز حملات و بیماری های قلبی، مغزی و کلیوی را نیز کاهش می دهد. دانه های انار حاوی آنتی اکسیدان بوده و کاهش کلسترول خون را به دنبال دارند. دانه های انار به تخریب سلول های سرطانی پرداخته در نتیجه می توانند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان داشته باشند.

خرما نیز دارای خواص بیشماری است که از میان آنها می توان به فوایدی مانند تقویت قلب و غلبه بر بیماری های قلبی و عروقی را نام برد. از خرما با عنوان خوراکی فوق العاده برای دریافت انرژی و اکسیر جوانی یاد می شود. خرما حاوی پتاسیم و منیزیم بوده و به تقویت اعصاب و عضلات پرداخته و مانع از افزایش فشار خون می شود.

این خوراکی خوشمزه حاوی فولات یا اسیدفولیک بوده که باعث خون رسانی به بدن شده و خوراکی مناسبی برای افرادی است که رژیم های لاغری دارند. خرما نه تنها حاوی ویتامین های C، B، A و E بوده بلکه مانع از پیشرفت سلول های سرطانی نیز می شود.

نواندیش

شفا آنلاین(سلامت),2 خوراکی‌ خوشمزه و فوق‌العاده برای قلب

مطالب بیشتر از سایت ما

چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟ شفا آنلاین(سلامت)

یائسگی در مردان یائسگی

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

آیا بیماری صرع قابل پیشگیری است؟ شفا آنلاین(سلامت)

چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می‌خورید؟ شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص برگ مو خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آووکادو خواص آووکادو

تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص تمبر هندی خواص تمبر هندی

آشنایی کامل با خواص نارگیل نارگیل

چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟ شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟

چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟ شفا آنلاین(سلامت)

– نخست این که وقتی به پهلو می‌خوابید یک بالش میان دو زانویتان قرار دهید و سعی کنید مانع از افتادن و قرار گرفتن پاهایتان روی هم بشوید. همچنین می‌توانید یک حوله کوچک زیر کمرتان قرار دهید.

،به هنگام خوابیدن بهتر است وضعیت بدن در حالت خنثی باشد به گونه‌ای که خیلی به شکل خمیده یا صاف نباشد زیرا باعث می‌شود فشار زیادی به ستون مهره‌ها وارد شود.

سایت وب ام‌دی به تشریح دو وضعیت مناسب برای خوابیدن پرداخته که از بروز کمردرد جلوگیری می‌کند:

– نخست این که وقتی به پهلو می‌خوابید یک بالش میان دو زانویتان قرار دهید و سعی کنید مانع از افتادن و قرار گرفتن پاهایتان روی هم بشوید. همچنین می‌توانید یک حوله کوچک زیر کمرتان قرار دهید.

– همچنین زمانی که به پشت می‌خوابید بهتر است یک بالش زیر زانوهایتان قرار دهید. علاوه بر این،‌ گذاشتن حوله زیر انحنای پشت موثر است.

– نکته مهم دیگر اینکه اگر تشک‌تان خیلی نرم است شاید خوابیدن روی سطح زمین برایتان راحت‌تر باشد.

علاوه بر اینها هنگام بلند شدن از رختخواب رعایت نکات زیر ضروری است:

ابتدا به پهلوی خود بخوابید و هر دو زانویتان را خم کنید. سپس پاهای خود را از یک لبه تخت آویزان کرده و با کمک دو دست بنشینید. در پایان بایستید و کمر خود را در حالت خنثی نگه دارید.

شفا آنلاین(سلامت),چگونه بخوابیم که کمردرد نگیریم؟

مطالب بیشتر از سایت ما

یائسگی در مردان یائسگی

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

آیا بیماری صرع قابل پیشگیری است؟ شفا آنلاین(سلامت)

چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می‌خورید؟ شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص برگ مو خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آووکادو خواص آووکادو

تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص تمبر هندی خواص تمبر هندی

آشنایی کامل با خواص نارگیل نارگیل

علایم شب کوری را جدی بگیرید! شفا آنلاین(سلامت)

یائسگی در مردان یائسگی

گلبولهای قرمز خون,مغز,زنان,زندگی,فیزیولوژیک,چاقی,سرطان پروستات,یائسگی,کبد,خوراکی,میل جنسی,استخوان,افسردگی,دارو,عصبانیت,مثبت,گلوبولین,هورمون مردانه,مردان,غدد جنسیدیررس,بیضه,انرژِی,ورزش,یائسگی در مردان,توده عضلانی,بدن,توانایی,مشکلات فیزیکی,تصلب شرائین,قند,لوئیس,منوپوز,پوست,یائسگی در مردان ,آلزایمر,تستوسترون,چربی خون,عروق قلب,غدد جنسی,انرژی,هورمون,توان جنسی,نهار,الکل,درمان,خون,نعوظ

یائسگی در مردان یائسگی

تجویز آگاهانه و مقطعی تستوسترون در مردانیکه دچار یائسگی شده اند (مجدداً تاکید می شود که نه در همه مردان) می تواند در بهبود مشکلات فیزیکی، ذهنی، و جنسی آنها کمک بسزائی بکند. در این مردان هورمون درمانی میزان بیماریهای قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. یک بررسی اخیر نشان داده است که در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها بطور مرضی کاهش یافته است، شانس ابتلاء به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر از مردان طبیعی است. با بالا رفتن سن توده عضلانی بدن کاهش می یابد، که این کاهش توده عضلانی همراه با درد ناحیه دنبالچه و افزایش شکنندگی استخوان دنبالجه می باشد. تجویز تستوسترون در این مردان سبب بهبود قابل ملاحظه در درد ناحیه دنبالچه می شود. حتی در مردانیکه کاهش مرضی هورمون مردانه (یائسگی) توسط بررسیهای دقیق تائید می شود، قبل از تجویز تستوسترون بیمار بایستی بطور کامل معاینه شده و یک عده آزمایشاتی از جمله از نظر سرطان پروستات بعمل آید. امروزه هورمون تستوسترون به چهار شکل در بازار داروئی دنیا عرضه می شود:خوراکی، موضعی، تزریقی عضلانی و کاشت زیر جلدی.تستوسترون خوراکی بشدت برای کبد سمی است و امروزه مصرف آن منسوخ شده است. تزریق عضلانی تستوسترون هر سه هفته یک بار می باشد، ولی در روزهای اول پس از تزریق میزان تستوسترون خون خیلی بیش از حد طبیعی می شود، و در هفته سوم کمتر از میزان لازم می گردد. بهترین روش تجویز، استفاده از برچسبهای جلدی تستوسترون می باشد، که در این روش یک تکه چسب مانند به پوست (مثلا بازو) چسبانده می شود که از آن تستوسترون یصورت آهسته آزاد شده و همان حالت طبیعی بدن را تقلید می نماید. مردانی که تحت درمان با تستوسترون هستند، بایستی بدقت تحت نظر گرفته شوند و بصورت سریال هم معاینه شوند و هم تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.

یائسگی در مردان یک فرایند پیچیده و هنوز مرد بحث و جدل است. امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف، کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. ولی یائسگی در زنان یا به اصطلاح علمی آن منوپوز یک پدیده فیزیولوژیک بخوبی شناخته شده ای است، که تقریباً هیچ خانمی را فرار از آن متصور نمی باشد. 

یائسگی در مردان aligncenter wp-image-49538 size-full" title="گلبولهای قرمز خون,مغز,زنان,زندگی,فیزیولوژیک,چاقی,سرطان پروستات,یائسگی,کبد,خوراکی,میل جنسی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/10-Impotence-factor.jpg" alt="گلبولهای قرمز خون,مغز,زنان,زندگی,فیزیولوژیک,چاقی,سرطان پروستات,یائسگی,کبد,خوراکی,میل جنسی," width="480" height="300" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/10-Impotence-factor-150x94.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/10-Impotence-factor-300x188.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/10-Impotence-factor.jpg 480w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">

در مردان، افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سطح هورمون مردانه یا همان تستوسترون می باشد. اگر میزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد، آنرا اصطلاحاً یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی(بیضه ها) می نامند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) از یائسگی مردانه تحت عنوان “کم کاری غددجنسیدیررس” در مردان یاد می کند.

این تغییر هورمونی سبب ایجاد یک مجموعه ای از علائم جسمی و روانی می گردد. یائسگی مردانه چیزی نیست به جز کمبود هورمون مردانه یا تستوسترون. کاهش تستوسترون وابسته به سن است، و با بالا رفتن سن بیشتر کاهش می یابد. با بالا رفتن سن علاوه از اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافتها به تستوسترون نیز کاسته می شود. کاهش طولانی مدت میزان تستوسترون خون، دارای اثرات سوء بر روی استخوان، عضله، مغز و چربیهای خون است.

کاهش میزان تستوسترون خون در مردان از حدود ۳۰ سالگی شروع و پس از آن تقریباً هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در هفت درصد مردان ۶۰-۴۰ ساله، و ۷۰ درصد درصد مردان ۷۹-۷۰ ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود. علائم اصلی کاهش تستوسترون در مردان عبارتند از: کاهش میل جنسی، تحلیل رفتن توده عضلانی بدن به همراه کاهش قدرت عضلانی، کاهش توان عملکرد فیزیکی و گاها ذهنی، افسردگی، تغییر در رفتار، خستگی، تحریک پذیری و گاهاً گُرگرفتگی. غالباً علائم فوق به بالا رفتن سن و پیری نسبت داده می شوند، در صورتیکه مشکل بالا رفتن سن یا پیری نیست.

برخلاف خانمها، شروع یائسگی در مردان غیر قابل پیش بینی و تدریجی است، و این سبب می شود که در تشخیص و درمان اینگونه مردان تعلل پیش آید. ما بین ۷۵-۲۵ سالگی یک کاهش پیشرونده در عملکرد بیضه ها (که محل اصلی تولید هورمون مردانه است) اتفاق می افتد، این کاهش ما بین ۵۰-۴۵ سالگی به حداکثر می رسد، طوریکه میزان تستوسترون آزاد خون ۵۰ درصد کاهش می یابد. موضوع حائز اهمیت این است که در مردان میانسالی (۷۰-۴۰ ساله) که میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، خطر تصلب شرائین که پیش درآمد سکته قلبی و مغزی است، بیشتر می شود. در حقیقت هورمون مردانه یک عامل حفاظتی در مقابل تصلب شرائین است. یک عده عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. 

تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است،  بررسیها نشان داده اند که تجویز هورمونهای مردانه در این افراد، سبب افزایش میلجنسی، افزایش توده عضلانی بدن و قدرت عضلانی، افزایش عملکرد ذهنی، کاهش LDL (چربی مضر) و افزایش مختصر HDL (چربی مفید خون) می شود. یک بررسی اخیر نشان داده است که یک رابطه معکوس ما بین میزان تستوسترون آزاد خون و علائم افسردگی وجود دارد. یعنی هر قدر میزان تستوسترون خون اندک باشد، میزان علائم افسردگی بیشتر است. یا به عبارت دیگر، مردان مسنی که با علائم افسردگی مراجعه می کنند، لازم است از نظر وجود یائسگی مردانه بررسی شوند، و در صورت لزوم از تجویز بی مورد داروهای ضد افسردگی، که بعضاً هم پر عارضه هستند، اجتناب کرد.

برای تشخیص یائسگی در مردان یک پرسشنامه معتبری از طرف دانشگاه سنت لوئیس ابداع شده است، که در آن ۱۰ پرسش زیر از فردیکه مشکوک به یائسگی مردانه است پرسیده می شوند:
۱٫ آیا میلجنسیدر شما کاهش یافته است؟
۲٫ آیا شما احساس نمی کنید که فاقد انرژی هستید؟
۳٫ آیا توان عضلانی و مقاومت شما کاهش یافته است؟
۴٫ آیا شما فکر نمی کنید که قدتان کوتاه شده است؟
۵٫ آیا شما فکر نمی کنید که دیگر از زندگی کمتر لذت می برید؟
۶٫ آیا شما احساس غمگینی یا عصبانیت نمی کنید؟
۷٫ آیا شدت نعوظ در شما کاسته نشده است؟
۸٫ آیا شما اخیراً احساس نمی کنید که از توانائی شما در انجام ورزشهای مختلف کاسته شده است؟
۹٫ آیا شما پس از خوردن نهار به خواب نمی روید؟
۱۰٫ آیا اخیراً توانائی شما در انجام کارهایتان کم نشده است؟

اگر فردی به سئوالات ۱ و ۷ و یا سه سئوال از ۱۰ سئوال فوق جواب مثبت دهد، مشکوک به کاهش هورمون مردانه است. بایستی تأکید کرد که صرف داشتن علائم فوق، دلالت بر وجود یائسگی مردانه نیست، تائید تشخیص پس از انجام آزمایشات دقیق خواهد بود. پرسشنامه فوق فقط یک ابزار جهت ارزیابی می باشد.

کمبود هورمون مردانه مختص سنهای بالا نیست، بلکه می تواند در مردان کم سن و سال نیز اتفاق بیفتد. ولی بایستی به این نکته توجه کرد که تجویز نابجای هورمونهای مردانه و در رأس آنها تستوسترون، می تواند همراه با عوارض بالقوه خطرناک باشد. عارضه اصلی تجویز تستوسترون، افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون (افزایش غلظت خون) می باشد. افزایش غلظت خون در مردان مسن، سبب افزایش خطر لخته شدن خون در اعضاء مختلف از جمله عروق قلب می شود. در مردان بالای ۵۰ سال، پروستات شروع به بزرگ شدن می کند که منجر به ایجاد مشکلات ادراری در مردان می شود، علاوه از آن، تقریباً ۲۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال، دارای سرطان پروستات مخفی هستند.

تجویز تستوسترون در مردان، بزرگ شدن پروستات را تسریع می کند و در صورت وجود سرطان پروستات سبب رشد سریع آن می شود. علاوه از آن، تجویز نابجای هورمونهای مردانه می تواند بسیار خطرناک باشد. برخلاف تصور عامه مردم، در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها طبیعی است و مبتلا به کم کاری غددجنسی نمی باشند، تجویز تستوسترون نه تنها سبب افزایش میلجنسییا توانجنسی نمی شود، بلکه منجر به تحلیل رفتن بیضه ها، و از بین رفتن قدرت باروری در مردان می گردد. بنده مردان جوان متعددی را ویزیت کرده ام که بنا به توصیه دوستان جهت بدن سازی از هورمونهای مردانه بطور وسیع استفاده کرده اند و موقع مراجعه تقریبا بیضه های آنها از بین رفته بود، که متأسفانه در این مرحله کمک چندان زیادی به این بیماران نمی توان کرد.

تشخیص صحیح کمبود هورمون تستوسترون در مردان مشکل است و نیاز به دقت بالینی و اطلاعات کافی دارد. جهت اطلاع خوانندگان گرامی مختصراً در مورد میزان تستوسترون خون توضیحاتی را ارئه می کنم. تستوسترون در خون به دو شکل می باشد، یک قسمت از آن  (۹۸ درصد) که به آلبومین و یا گلوبولین مخصوصی می چسبد وتحت عنوان تستوسترون متصل شده نامیده می شود، و مابقی تستوسترون (۲ درصد) که بصورت آزاد در خون در حال گردش است و به تستوسترون آزاد معروف است. مجموع تستوسترون  متصل شده و تستوسترون آزاد، نشاندهنده میزان تستوسترون تام خون است. همین تستوسترون آزاد است که اثرات فیزیولوژیک آن را در بدن فراهم می کند. به عبارت دیگر، یکی از ملزومات تشخیصی حالت یائسگی مردانه، اندازه گیری تستوسترون آزاد خون، نه اندازه گیری صرف تستوسترون تام خون می باشد.

تجویز آگاهانه و مقطعی تستوسترون در مردانیکه دچار یائسگی شده اند (مجدداً تاکید می شود که نه در همه مردان) می تواند در بهبود مشکلات فیزیکی، ذهنی، وجنسیآنها کمک بسزائی بکند. در این مردان هورمون درمانی میزان بیماریهای قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. یک بررسی اخیر نشان داده است که در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها بطور مرضی کاهش یافته است، شانس ابتلاء به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر از مردان طبیعی است. با بالا رفتن سن توده عضلانی بدن کاهش می یابد، که این کاهش توده عضلانی همراه با درد ناحیه دنبالچه و افزایش شکنندگی استخوان دنبالجه می باشد. تجویز تستوسترون در این مردان سبب بهبود قابل ملاحظه در درد ناحیه دنبالچه می شود. حتی در مردانیکه کاهش مرضی هورمون مردانه (یائسگی) توسط بررسیهای دقیق تائید می شود، قبل از تجویز تستوسترون بیمار بایستی بطور کامل معاینه شده و یک عده آزمایشاتی از جمله از نظر سرطان پروستات بعمل آید.

امروزه هورمون تستوسترون به چهار شکل در بازار داروئی دنیا عرضه می شود:
خوراکی، موضعی، تزریقی عضلانی و کاشت زیر جلدی.

تستوسترون خوراکی بشدت برایکبدسمی است و امروزه مصرف آن منسوخ شده است. تزریق عضلانی تستوسترون هر سه هفته یک بار می باشد، ولی در روزهای اول پس از تزریق میزان تستوسترون خون خیلی بیش از حد طبیعی می شود، و در هفته سوم کمتر از میزان لازم می گردد. بهترین روش تجویز، استفاده از برچسبهای جلدی تستوسترون می باشد، که در این روش یک تکه چسب مانند به پوست (مثلا بازو) چسبانده می شود که از آن تستوسترون یصورت آهسته آزاد شده و همان حالت طبیعی بدن را تقلید می نماید. مردانی که تحت درمان با تستوسترون هستند، بایستی بدقت تحت نظر گرفته شوند و بصورت سریال هم معاینه شوند و هم تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.

یائسگی در زنان یا به اصطلاح علمی آن منوپوز یک پدیده فیزیولوژیک بخوبی شناخته شده ای است، که تقریباً هیچ خانمی را فرار از آن متصور نمی باشد. ولی یائسگی در مردان یک فرایند پیچیده و هنوز مرد بحث و جدل است. امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف، کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.

در مردان، افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سطح هورمون مردانه یا همان تستوسترون می باشد. اگر میزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد، آنرا اصطلاحاً یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی (بیضه ها) می نامند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) از یائسگی مردانه تحت عنوان “کم کاری غدد جنسی دیررس” در مردان یاد می کند.

این تغییر هورمونی سبب ایجاد یک مجموعه ای از علائم جسمی و روانی می گردد. یائسگی مردانه چیزی نیست به جز کمبود هورمون مردانه یا تستوسترون. کاهش تستوسترون وابسته به سن است، و با بالا رفتن سن بیشتر کاهش می یابد. با بالا رفتن سن علاوه از اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافتها به تستوسترون نیز کاسته می شود. کاهش طولانی مدت میزان تستوسترون خون، دارای اثرات سوء بر روی استخوان، عضله، مغز و چربیهای خون است.

کاهش میزان تستوسترون خون در مردان از حدود ۳۰ سالگی شروع و پس از آن تقریباً هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در هفت درصد مردان ۶۰-۴۰ ساله، و ۷۰ درصد درصد مردان ۷۹-۷۰ ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود.

یائسگی در مردان aligncenter wp-image-49539 " title="گلبولهای قرمز خون,مغز,زنان,زندگی,فیزیولوژیک,چاقی,سرطان پروستات,یائسگی,کبد,خوراکی,میل جنسی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/501887_998maghlate.com_.jpg" alt="گلبولهای قرمز خون,مغز,زنان,زندگی,فیزیولوژیک,چاقی,سرطان پروستات,یائسگی,کبد,خوراکی,میل جنسی," width="499" height="333" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/501887_998maghlate.com_-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/501887_998maghlate.com_-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/501887_998maghlate.com_.jpg 475w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px">

 

علائم اصلی کاهش تستوسترون در مردان عبارتند از:

کاهش میل جنسی، تحلیل رفتن توده عضلانی بدن به همراه کاهش قدرت عضلانی، کاهش توان عملکرد فیزیکی و گاها ذهنی، افسردگی، تغییر در رفتار، خستگی، تحریک پذیری و گاهاً گُرگرفتگی. غالباً علائم فوق به بالا رفتن سن و پیری نسبت داده می شوند، در صورتیکه مشکل بالا رفتن سن یا پیری نیست.

برخلاف خانمها، شروع یائسگی در مردان غیر قابل پیش بینی و تدریجی است، و این سبب می شود که در تشخیص و درمان اینگونه مردان تعلل پیش آید. ما بین ۷۵-۲۵ سالگی یک کاهش پیشرونده در عملکرد بیضه ها (که محل اصلی تولید هورمون مردانه است) اتفاق می افتد، این کاهش ما بین ۵۰-۴۵ سالگی به حداکثر می رسد، طوریکه میزان تستوسترون آزاد خون ۵۰ درصد کاهش می یابد. موضوع حائز اهمیت این است که در مردان میانسالی (۷۰-۴۰ ساله) که میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، خطر تصلب شرائین که پیش درآمد سکته قلبی و مغزی است، بیشتر می شود. در حقیقت هورمون مردانه یک عامل حفاظتی در مقابل تصلب شرائین است. یک عده عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. 

تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است،  بررسیها نشان داده اند که تجویز هورمونهای مردانه در این افراد، سبب افزایش میل جنسی، افزایش توده عضلانی بدن و قدرت عضلانی، افزایش عملکرد ذهنی، کاهش LDL (چربی مضر) و افزایش مختصر HDL (چربی مفید خون) می شود. یک بررسی اخیر نشان داده است که یک رابطه معکوس ما بین میزان تستوسترون آزاد خون و علائم افسردگی وجود دارد. یعنی هر قدر میزان تستوسترون خون اندک باشد، میزان علائم افسردگی بیشتر است. یا به عبارت دیگر، مردان مسنی که با علائم افسردگی مراجعه می کنند، لازم است از نظر وجود یائسگی مردانه بررسی شوند، و در صورت لزوم از تجویز بی مورد داروهای ضد افسردگی، که بعضاً هم پر عارضه هستند، اجتناب کرد.

برای تشخیص یائسگی در مردان یک پرسشنامه معتبری از طرف دانشگاه سنت لوئیس ابداع شده است، که در آن ۱۰ پرسش زیر از فردیکه مشکوک به یائسگی مردانه است پرسیده می شوند:

۱٫ آیا میل جنسی در شما کاهش یافته است؟

۲٫ آیا شما احساس نمی کنید که فاقد انرژی هستید؟

۳٫ آیا توان عضلانی و مقاومت شما کاهش یافته است؟

۴٫ آیا شما فکر نمی کنید که قدتان کوتاه شده است؟

۵٫ آیا شما فکر نمی کنید که دیگر از زندگی کمتر لذت می برید؟

۶٫ آیا شما احساس غمگینی یا عصبانیت نمی کنید؟

۷٫ آیا شدت نعوظ در شما کاسته نشده است؟

۸٫ آیا شما اخیراً احساس نمی کنید که از توانائی شما در انجام ورزشهای مختلف کاسته شده است؟

۹٫ آیا شما پس از خوردن نهار به خواب نمی روید؟

۱۰٫ آیا اخیراً توانائی شما در انجام کارهایتان کم نشده است؟

اگر فردی به سئوالات ۱ و ۷ و یا سه سئوال از ۱۰ سئوال فوق جواب مثبت دهد، مشکوک به کاهش هورمون مردانه است. بایستی تأکید کرد که صرف داشتن علائم فوق، دلالت بر وجود یائسگی مردانه نیست، تائید تشخیص پس از انجام آزمایشات دقیق خواهد بود. پرسشنامه فوق فقط یک ابزار جهت ارزیابی می باشد.

کمبود هورمون مردانه مختص سنهای بالا نیست، بلکه می تواند در مردان کم سن و سال نیز اتفاق بیفتد. ولی بایستی به این نکته توجه کرد که تجویز نابجای هورمونهای مردانه و در رأس آنها تستوسترون، می تواند همراه با عوارض بالقوه خطرناک باشد. عارضه اصلی تجویز تستوسترون، افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون (افزایش غلظت خون) می باشد. افزایش غلظت خون در مردان مسن، سبب افزایش خطر لخته شدن خون در اعضاء مختلف از جمله عروق قلب می شود. در مردان بالای ۵۰ سال، پروستات شروع به بزرگ شدن می کند که منجر به ایجاد مشکلات ادراری در مردان می شود، علاوه از آن، تقریباً ۲۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال، دارای سرطان پروستات مخفی هستند.

تجویز تستوسترون در مردان، بزرگ شدن پروستات را تسریع می کند و در صورت وجود سرطان پروستات سبب رشد سریع آن می شود. علاوه از آن، تجویز نابجای هورمونهای مردانه می تواند بسیار خطرناک باشد. برخلاف تصور عامه مردم، در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها طبیعی است و مبتلا به کم کاری غدد جنسی نمی باشند، تجویز تستوسترون نه تنها سبب افزایش میل جنسی یا توان جنسی نمی شود، بلکه منجر به تحلیل رفتن بیضه ها، و از بین رفتن قدرت باروری در مردان می گردد. بنده مردان جوان متعددی را ویزیت کرده ام که بنا به توصیه دوستان جهت بدن سازی از هورمونهای مردانه بطور وسیع استفاده کرده اند و موقع مراجعه تقریبا بیضه های آنها از بین رفته بود، که متأسفانه در این مرحله کمک چندان زیادی به این بیماران نمی توان کرد.

تشخیص صحیح کمبود هورمون تستوسترون در مردان مشکل است و نیاز به دقت بالینی و اطلاعات کافی دارد. جهت اطلاع خوانندگان گرامی مختصراً در مورد میزان تستوسترون خون توضیحاتی را ارئه می کنم. تستوسترون در خون به دو شکل می باشد، یک قسمت از آن  (۹۸ درصد) که به آلبومین و یا گلوبولین مخصوصی می چسبد وتحت عنوان تستوسترون متصل شده نامیده می شود، و مابقی تستوسترون (۲ درصد) که بصورت آزاد در خون در حال گردش است و به تستوسترون آزاد معروف است. مجموع تستوسترون  متصل شده و تستوسترون آزاد، نشاندهنده میزان تستوسترون تام خون است. همین تستوسترون آزاد است که اثرات فیزیولوژیک آن را در بدن فراهم می کند. به عبارت دیگر، یکی از ملزومات تشخیصی حالت یائسگی مردانه، اندازه گیری تستوسترون آزاد خون، نه اندازه گیری صرف تستوسترون تام خون می باشد.

تجویز آگاهانه و مقطعی تستوسترون در مردانیکه دچار یائسگی شده اند (مجدداً تاکید می شود که نه در همه مردان) می تواند در بهبود مشکلات فیزیکی، ذهنی، و جنسی آنها کمک بسزائی بکند. در این مردان هورمون درمانی میزان بیماریهای قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. یک بررسی اخیر نشان داده است که در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها بطور مرضی کاهش یافته است، شانس ابتلاء به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر از مردان طبیعی است. با بالا رفتن سن توده عضلانی بدن کاهش می یابد، که این کاهش توده عضلانی همراه با درد ناحیه دنبالچه و افزایش شکنندگی استخوان دنبالجه می باشد. تجویز تستوسترون در این مردان سبب بهبود قابل ملاحظه در درد ناحیه دنبالچه می شود. حتی در مردانیکه کاهش مرضی هورمون مردانه (یائسگی) توسط بررسیهای دقیق تائید می شود، قبل از تجویز تستوسترون بیمار بایستی بطور کامل معاینه شده و یک عده آزمایشاتی از جمله از نظر سرطان پروستات بعمل آید.
 
امروزه هورمون تستوسترون به چهار شکل در بازار داروئی دنیا عرضه می شود:خوراکی، موضعی، تزریقی عضلانی و کاشت زیر جلدی.تستوسترون خوراکی بشدت برای کبد سمی است و امروزه مصرف آن منسوخ شده است. تزریق عضلانی تستوسترون هر سه هفته یک بار می باشد، ولی در روزهای اول پس از تزریق میزان تستوسترون خون خیلی بیش از حد طبیعی می شود، و در هفته سوم کمتر از میزان لازم می گردد. بهترین روش تجویز، استفاده از برچسبهای جلدی تستوسترون می باشد، که در این روش یک تکه چسب مانند به پوست (مثلا بازو) چسبانده می شود که از آن تستوسترون یصورت آهسته آزاد شده و همان حالت طبیعی بدن را تقلید می نماید. مردانی که تحت درمان با تستوسترون هستند، بایستی بدقت تحت نظر گرفته شوند و بصورت سریال هم معاینه شوند و هم تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.

یبوست را ریشه کن کنید؟!

راهکارهای درمانی ساده برای درمان زانو درد

علائم افسردگی چیست؟

یائسگی در مردان,مشکلات فیزیکی,کبد,پوست,بدن,انرژی,نهار,توانایی,مثبت,عصبانیت,نعوظ,ورزش,غدد جنسی,توان جنسی,گلوبولین,آلزایمر,خوراکی,درمان,زنان,منوپوز,مردان,توده عضلانی,تصلب شرائین,مردان,یائسگی,فیزیولوژیک,هورمون مردانه,تستوسترون,خون,غدد جنسی,بیضه,غدد جنسیدیررس,استخوان,مغز,چربی خون,میل جنسی,الکل,چاقی,قند,دارو,افسردگی,لوئیس,انرژِی,زندگی,عصبانیت,ورزش,هورمون,گلبولهای قرمز خون,عروق قلب,سرطان پروستات,

مطالب بیشتر از سایت ما

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

آیا بیماری صرع قابل پیشگیری است؟ شفا آنلاین(سلامت)

چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می‌خورید؟ شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص برگ مو خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آووکادو خواص آووکادو

تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص تمبر هندی خواص تمبر هندی

آشنایی کامل با خواص نارگیل نارگیل

علایم شب کوری را جدی بگیرید! شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص کدو حلوایی و تخم کدو خواص میوه ها

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر

وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر شفا آنلاین(سلامت)

او گفت: «همیشه طبیعت این پدیده را به شکل پدیده‌ای الکتریکی تجربه می‌کنم. یک انفجار با صدای بلند را در هر دو گوشم احساس می‌کنم، انگار که دو سیم را در یک حلقه گذرانده‌اید و آنها را به هم می‌زنید و جرقه زده می‌شود. مثل یک شوک الکتریکی است و شما می‌توانید احساس کنید که جریان الکتریسیته از بدن شما می‌گذرد.»

جوانی ها_دانشمندی که بزرگ‌ترین تحقیق درباره‌ی این پدیده را انجام داده، می‌گوید طبق آماری حیرت‌انگیز، از هر پنج دانش‌آموز، یک نفر از این مشکل رنج می‌برد.

شفا آنلاین(سلامت),وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر
به گزارش جوانی ها،اگرچه به نظر وحشتناک می‌آید اما سندروم انفجار سر واقعا به معنای این نیست که مغز افراد مبتلا منفجر می‌شود.
در عوض صداهای نامفهومی که آنقدر بلند هستند که می‌توان حس کرد انگار بمبی در سرشان منفجر می‌شود، خواب‌شان را مختل می‌کند.

برایان شارپلس، مدیر کلینیک روانشناسی دانشگاه ایالتی واشنگتن گفت که این صداها به حدی است که مبتلایان به آن حتا گاهی می‌ترسند که دولت به آنها حمله کرده است.
نیلز نیلسن احساسش را اینگونه توصیف کرده است: «انگار دوسیم در سرم به هم برخورد می‌کنند و جرقه می‌زنند درست زمانی که سعی می‌کنم بخوابم.»

او گفت: «همیشه طبیعت این پدیده را به شکل پدیده‌ای الکتریکی تجربه می‌کنم. یک انفجار با صدای بلند را در هر دو گوشم احساس می‌کنم، انگار که دو سیم را در یک حلقه گذرانده‌اید و آنها را به هم می‌زنید و جرقه زده می‌شود. مثل یک شوک الکتریکی است و شما می‌توانید احساس کنید که جریان الکتریسیته از بدن شما می‌گذرد.»

این صداها معمولا وسط خواب یا یکی دو ساعت اول خواب اتفاق می‌افتد.
دانشمندان معتقدند این اتفاق، نتیجه‌ی حمله‌ی خفیف در مغز است اما ربطی به بیماری صرع ندارد.

اکسپرس

شفا آنلاین(سلامت),وقتی بمب در سرتان منفجر می‌شود؛ اختلال سندروم انفجار سر

مطالب بیشتر از سایت ما

آیا بیماری صرع قابل پیشگیری است؟ شفا آنلاین(سلامت)

چرا مثل نقل و نبات داروی مسکن می‌خورید؟ شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص برگ مو خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آووکادو خواص آووکادو

تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص تمبر هندی خواص تمبر هندی

آشنایی کامل با خواص نارگیل نارگیل

علایم شب کوری را جدی بگیرید! شفا آنلاین(سلامت)

آشنایی کامل با خواص کدو حلوایی و تخم کدو خواص میوه ها

چگونه کک و مک صورت را درمان کنیم؟ انواع کک و مک