افزایش قدرت باروری با این خوراکی ها قدرت باروری

انار,افزایش قدرت باروری با این خوراکی ها,ماچوبه,ماهی سالمون,اسپرم,چغندر,قدرت باروری,آوکادو,کدو حلوایی,آب تره,گردو,کینوآ,رژیم غذایی,افزایش قدرت باروری با این خوراکی ها

افزایش قدرت باروری با این خوراکی ها قدرت باروری

اغلب بیان می شود که سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، می توانید بر بسیاری از بیماری ها از جمله ناباروری چیره شوید. پس اگر قصد مادر شدن دارید ولی نمی توانید باردار شوید، به جای گریستن و تأسف خوردن رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و در عوض خوردن زیاد بستنی و دسرهای شکلاتی برای فرار از مشکلتان، به دنبال برنامه غذایی باشید که قدرت باروریتان را افزایش دهد. ساده ترین دلیل برای انتخاب مواد غذایی طبیعی و سالم در راستای افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمون های بدن نیز تنظیم می شود.

اغلب بیان می شود که سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، می توانید بر بسیاری از بیماری ها از جمله ناباروری چیره شوید. پس اگر قصد مادر شدن دارید ولی نمی توانید باردار شوید، به جای گریستن و تأسف خوردن رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و در عوض خوردن زیاد بستنی و دسرهای شکلاتی برای فرار از مشکلتان، به دنبال برنامه غذایی باشید که قدرت باروریتان را افزایش دهد. ساده ترین دلیل برای انتخاب مواد غذایی طبیعی و سالم در راستای افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمون های بدن نیز تنظیم می شود.

رژیم غذایی خوب میتواند قدرت باروری را بهبود دهد. در این بخش ۱۰ ماده غذایی را معرفی می کنیم که به قدرت باروری کمک می کند و قدرت باروری افزایش پیدا می کند. از هر هفت زوج ، یک زوج در فرزندآوری مشکل دارند. ایزابل اوبرت (مشاور تغذیه) بر این باور است که رژیم غذایی خوب میتواند روی سلامتی اسپرم ها و منی قبل از لقاح تاثیر بگذارد.

اوبرت می گوید : رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، چربی های ضروری و پروتئین، میتواند بدن مردان و زنان را بهتر برای لقاح آماده کند.پس تغذیه خوب برای یک باوری خوب خیلی مهم است.

خیلی از افراد تغذیه خوب را فراموش و رها کرده تا زمانی که تشکیل خانواده می دهند، زمان باروری ممکن است چیزی که قبلا بوده نباشد.

به این ترتیب ما بیشتر در معرض اختلال های شیمیایی در هورمون ها، صدمات رادیکال های آزاد به کیفیت منی و اسپرم و البته استرس بسیار، که این موارد می تواند اثرات منفی گسترده ای روی بدن ما داشته باشند.

این مشاور تغذیه توضیح می دهد که چگونه سلامتی اسپرم و منی قبل از پیوند می تواند روی نتیجه بارداری و سلامتی کودک در سراسر زندگی اش تاثیر بگذارد.

اوبرت اضافه می کند: من فکر می کنم غذاها علاوه بر داشتن انواع مواد مغذی باید سرگرم کننده، خوشمزه، رنگارنگ و فوق العاده هم باشند.

«ما نباید فقط برای زنده ماندن غذا بخوریم!»

و اما ۱۰ ماده غذایی عالی برای کمک به باروری زوج ها….

آوکادو

آوکادو پر از مواد معدنی، ویتامین ها، چربی های ضروری، پروتئین، کربوهیدارت و فیبر است.

این میوه یک منبع عالی از ویتامین E است که محققان می گویند میتواند برای بهبود پوشش داخلی رحم و کمک به لانه گزینی جنین مفید باشد.

کدو حلوایی

کدو سرشار از بتاکاروتن است که به تولید هورمون پروژسترون کمک کرده و یک تحقیق نشان داده که میتواند کیفیت و تعداد اسپرم را بهبود دهد.

چغندر

چغندر سرشار از نیترات و منبع شگفت انگیزی از رسوراترول آنتی اکسیدان است که به مبارزه با ناباروری مرتبط با سن شناخته شده است.

ماهی سالمون

سالمون برای سیستم قلب و عروق مفید بوده، عملکرد مغز را بهبود داده و سلامت چشم را حفظ می کند.

این ماهی منبع پروتئین و سرشار از مواد مغذی مثل امگا ۳ ضدالتهابی است که بر ضد ناباروری زنان کار می کند.

انار

انار نماد باروری در ایران باستان بوده است، و امروزه تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن آب انار در طول دوره بارداری ممکن است از صدمات مغز در کودک پیشگیری کند.

انار سرشار از ویتامین C و K ، اسید فولیک و دیگر مواد معدنی است.

تخم مرغ

تخم مرغ منبع پروتئین ، چربی های ضروری و کولین است.

تحقیقات نشان دادند که کولین می تواند به نفع رشد جنین کار کرده و حتی اثر پایداری در رشد کودک داشته باشد.

گردو

گردو سرشار از خواص ضدسرطانی است، و به مبارزه به خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه کمک می کند.

گردو به خصوص برای سلامتی و سرعت اسپرم مفید است.

کینوآ

ماده غذایی فوق العاده کینوآ فاقد گلوتن بوده و بسیار مغذی است، و همین امر آن را یک جایگزین عالی برای نشاسته غلاتی مثل گندم بلغور می کند.

کینوآ یک منبع همه کاره پروتئین است که قبل از بارداری و در طول دوره بارداری نیاز است.

آب تره

آب تره حاوی ویتامین C ، K ، کلسیم، بتاکاروتن، آهن و ید است و مطالعات نشان داده اند که خواص ضدسرطانی داشته و به ترمیم صدمات وارده به DNA کمک می کند.

مارچوبه

مارچوبه حاوی مقدار زیادی ویتامین C و اسید فولیک است که در تحقیقات اثبات شده که برای بهبود باروری زنان و مردان مفید است.

مطالب مرتبط :

روش های تقویت و بازسازی رابطه جنسی

علت ناباروری مردان چیست؟

افزایش قدرت باروری با این خوراکی ها ، قدرت باروری ، رژیم غذایی ، اسپرم ، آوکادو ، کدو حلوایی ، چغندر ، ماهی سالمون ، انار ، گردو ، کینوآ ، آب تره ، ماچوبه

مطالب بیشتر از سایت ما

با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد اپی نفرین

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند. ضد میکروب

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند زایمان

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید

چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟ چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان بارداری

دوران نامزدی و مشکلات آن مشکلات

این مردان دور وازکتومی را خط بکشند این مردان دور وازکتومی را خط بکشند

با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد اپی نفرین

رختخواب,اختلال نعوظ,مردانه,احساسات جنسی,بیماری مقاربتی,اپی نفرین,لذت,با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد,اضطراب,افکار منفی,مشکلات جنسی,استرس,زناشویی,دلشوره,ریلکس,تحریک جنسی,با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد ,لاغر,زوجین,زندگی,درمان,همسر,ارگاسم,دستگاه تناسلی,روان شناس,زود انزال,غده آدرنال,هورمون,جنسی

با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد اپی نفرین

اضطراب جنسی یکی از مولفه‌های اساسی در ابتلای مردان، بخصوص مردان جوان به نعوظ است و همچنین عاملی است که بر شدت مشکل مردان مبتلا می‌افزاید. تجربه اضطراب بسیار و ترشح هورمون‌های استرس باعث انقباض یا جمع شدن رگ‌های خونی شده و خون‌رسانی به اندام جنسی مردانه را کمتر می‌کند، به همین دلیل تحریک جنسی یا نعوظ بسیار مشکل می‌شود؛ حتی مردانی که برای تحریک شدن مشکلی ندارند، وقتی در خصوص عملکرد جنسی خود دچار اضطراب می‌شوند، قادر به انجام آن نخواهند بود. اضطراب جنسی در فرد مبتلا باعث می‌شود که مرد مدام قبل از برقراری یا حتی در مرحله اقدام به انجام رابطه جنسی، افکار منفی را در خود پرورش دهد؛ افکاری که بیشتر حول و حوش از دست دادن نعوظ است. غالبا در بیشتر ‌ مبتلایان، فرد پیشاپیش با فکر از دست دادن نعوظ، دچار ترس و واهمه شده و با آن وضع روحی نیز وارد رابطه می‌شود؛ از سوی دیگر در طول رابطه جنسی نیز دائم و بدون وقفه کیفیت نعوظ خود را بررسی می‌کند. این ترس رفتاری به قدری شدت دارد که فرد مبتلا در حین برقراری رابطه جنسی، به جای توجه به عملکرد بخش تناسلی اغلب تحت تاثیر افکار منفی که مدام عدم نعوظ یا ضعف آن را تقویت می‌کند، قرار می‌گیرد. این ترس، اضطرابی را فراهم می‌کند که در کیفیت نعوظ تاثیر عکس داشته و کنترل نعوظ را برای مرد سخت‌تر و دشوارتر می‌کند.

نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی‌های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب‌‌خردکن می‌سازد، حتی گاهی ممکن است به امتناع شدید از برقراری رابطه جنسی بینجامد.

راه دادن یک نفر به حریم خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی، رابطه‌ای خاص و ویژه ایجاد می‌کند که بسیار نزدیک و افشاگرانه است. ارتباط جنسی یکی از مهم‌ترین حریم‌ها و البته تجربه‌ای لذت‌بخش است، اما هنگامی که یکی از زوجین، در این مورد دچار ترس و استرس شود یا از عملکرد جنسی خود اضطراب داشته باشد، بی‌تردید احساس جذاب بودن یا صمیمیت با همسر مخدوش شده و حتی بسیار سخت هم خواهد شد. از سوی دیگر، بسیاری از افراد تصور می‌کنند دیگران همیشه یک رابطه جنسی موفق، رضایت‌بخش و تهی از مشکل دارند و همین قضیه گاهی می‌تواند به اضطراب و گاه شدت بسیار آن منجر شود.

وقتی که همواره به این اندیشه شود که آیا می‌توانم رابطه جنسی موفقی داشته باشم؟ آیا همسرم از کارکرد جنسی من لذت می‌برد و برایش خوشایند است؟ آیا زیاد چاق یا زیاد لاغر به نظر می‌رسم؟ و… اختلال در کارکرد جنسی و عدم موفقیت در آن حتمی است، بی‌تردید ذهن درگیر و مغشوش با افکار منفی و پرسشگر، اجازه نمی‌دهد همسرش از رابطه جنسی نهایت لذت را ببرند.

رابطه جنسی، چیزی فراتر از یک واکنش صرف جسمی و بدنی است. تحریک جنسی ارتباط تنگاتنگی با احساسات و انگیزش دارد. وقتی ذهنتان مشغول و درگیر نگرانی‌ها باشد یا این‌که مدام استرس داشته باشید، بی‌شک تمرکز روی رابطه جنسی و تحریک بدن هم امری محال خواهد بود و با دشواری بسیار مواجه خواهد شد.

وضعیت ذهنی فرد تاثیر شگرفی بر توانایی تحریک جنسی دارد؛ حتی اگر فرد در کنار کسی باشد که از نظر جنسی برایش بسیار جذاب است، نگرانی و تشویش خاطر از این‌که بتواند او را راضی کند، ممکن است انجام آن را برایش غیرممکن کند. وقتی فرد روی این مساله متمرکز باشد که می‌تواند خوب عمل کند یا نه، بی‌تردید نمی‌تواند بر آنچه بواقع انجام می‌دهد، تمرکز کند. درواقع اضطراب از عملکرد جنسی، به یک چرخه دائمی منجر می‌شود؛ فرد آن‌قدر در مورد رابطه جنسی مضطرب می‌شود که نمی‌تواند عملی داشته باشد و این مساله به اضطراب بیشتر در این زمینه منجر می‌شود تا ‌آنجا که گاه می‌تواند فرد را از فکر داشتن رابطه جنسی دور کند. بنابراین می‌توان اذعان کرد اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل بسیار اساسی در مختل شدن احساسات جنسی است و باعث می‌شود علاوه بر این که ذهن فرد مغشوش شود از شدت عملکرد و لذت جنسی در رابطه نیز کاسته شود.

روان‌شناسان این نوع اضطراب را اضطراب جنسی تعریف کرده‌اند. اضطراب جنسی در برخی مردان و زنان قابل مشاهده است. گاهی شدت این مساله به قدری قوت دارد که زندگی جنسی فرد از ریشه و بن مختل می‌شود و مشکلات زناشویی عدیده‌ای را به بار می‌آورد.

در این نوشتار سعی کرده‌ایم به اضطراب جنسی مردان بپردازیم، از چگونگی و چرایی آن بگوییم، علت‌ها را بررسی کنیم و در نهایت راهکارهایی را برای برطرف کردن و درمان این مشکل مطرح کنیم.

چگونه اضطراب، عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چگونه اضطراب می‌تواند عملکرد جنسی را تحت‌الشعاع قرار داده یا این‌که وضع را بدتر کند.

پاسخ بسیار ساده است، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد‌، آزاد کرده و وارد جریان خون می‌کند. آدرنالین توسط غده‌های آدرنال که در بالای کلیه‌ها واقع شده است، ترشح می‌شود. آدرنالین اثرات دوجانبه مثبت و منفی دارد. جالب است بدانید این ماده شیمیایی همیشه برای افزایش فعالیت بدنی خوب و مفید است (مثلا ترشح آدرنالین باعث می‌شود شما سریع‌تر بدوید) اما ترشح آدرنالین هنگام برقراری رابطه جنسی، اثری بر عکس داشته و منجر به بروز احساس دلشوره و اضطراب می‌شود؛ وضعی که اصلا حس خوشایندی محسوب نمی‌شود. درواقع ترشح این هورمون، اثری بسیار منفی روی رابطه جنسی می‌گذارد.

اضطراب شدید ناشی از ترشح آدرنالین، در مردان به صورت زیر تظاهر پیدا می‌کند:

از دست دادن نعوظ، زودانزالی یا دیرانزالی، عدم سفتی اندام تناسلی تا به حدی که مرد نمی‌تواند از وسایل پیشگیری‌کننده استفاده کند، دشواری در ریلکس بودن و لذت بردن از رابطه جنسی، ایجاد مشکلات جدی زناشویی و…

از سوی دیگر اضطراب جنسی، بدن را وارد واکنش «جنگ یا گریز» می‌کند؛ در واکنش‌های آماده‌سازی بدن برای فرار از تهدید، هورمون‌های استرس اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین نیز ترشح می‌شوند که این هورمون‌ها بر شدت اضطراب می‌افزایند.

دغدغه‌های جنسی مردانه کدام است؟

اگر عملکرد خوبی در رختخواب نداشته باشم و نتوانم همسرم را از نظر جنسی ارضا کنم؛ آیا می‌توانم به اندازه کافی نعوظ پیدا کنم؟ آیا ممکن است من زودانزال شوم و بسرعت به ارگاسم برسم؟ آیا همسرم از اندام من رضایت دارد و مرا مسخره نمی‌کند؟ آیا همسرم بوی بدن مرا دوست دارد؟ آیا می‌توانم رابطه جنسی را درست انجام دهم؟ آیا همسرم از عملکرد من راضی است و لذت می‌برد؟ ممکن است این رابطه جنسی به بارداری منجر شود؟ می‌توانم با موفقیت رابطه جنسی برقرار کنم؟ آیا ممکن است به بیماری‌های مقاربتی مبتلا شوم؟ و… برخی از نگرانی‌ها کاملا بجا و منطقی است، مثلا نگرانی از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و ترس از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی، کاملا طبیعی و منطقی است و باعث می‌شود فرد به دلیل احساس خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی بیشتر موارد بهداشتی را رعایت کند، اما بسیاری از نگرانی‌های مطرح شده در بالا، کاملا غیرمنطقی بوده و نتیجه‌ای جز اضطراب نخواهد داشت؛ اضطرابی که به ایجاد مشکلات جدی و حتی وخامت بیشتر اوضاع منجر می‌شود.

اضطراب جنسی مردانه چیست؟

اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی است که فرد از وقوع احتمالی برخی از افکار یا اعمال نامطلوب مرتبط با رابطه جنسی به هراس افتاده و خود را در مواجهه با آنها، ناتوان فرض می‌‌کند. این وضع روانی بسیار مخرب است.

تجربه طولانی‌مدت اضطراب جنسی، نتیجه‌ای جز ضعف و ناتوانی ندارد و نهایتا می‌تواند کیفیت و کمیت رابطه جنسی را خدشه‌دار کند و حتی گاه به رغبت نداشتن یا فرار از انجام رفتار جنسی منتهی شود. به همین دلیل شناخت و آگاهی از مجموعه عواملی که باعث دلواپسی مردان‌ هنگام رابطه جنسی می‌شود، بسیار حائزاهمیت است. برخی از افکار اضطرابی مردان مربوط به توانایی و قدرت فرد و چگونگی مدیریت رفتار جنسی و موفقیت در آن است و بخشی دیگر مربوط به همسر و ریشه گرفته از افکار و تصوراتی است که غالبا یک مرد گمان می‌کند که همسرش در مورد او یا کنش جسمی و جنسی‌اش انتظار دارد.

ناتوانی جنسی

«اختلال نعوظ» ناتوانی جنسی شایع‌ترین مشکل جنسی در مردان محسوب می‌شود. ناتوانی در ایجاد یا کنترل نعوظ هنگام برقراری رابطه جنسی، اختلال نعوظ تعریف می‌شود. بسیاری از مردان در برهه‌ای از زندگی جنسی خود، اختلال نعوظ را تجربه می‌کنند، اما بیشترین میزان شیوع آن با بالا رفتن سن در مردان، محتمل است.

اما در جامعه صنعتی امروز، نداهای دیگری در مورد میزان شیوع و سن شروع این اختلال در مردان به گوش می‌رسد که بسیار تعجب‌انگیز است. با توجه به آمار منتشر شده در چند سال اخیر گویی گستره این اختلال فزونی یافته و بسیاری از مردان را در سنین پایین مبتلا کرده است.

حجم گسترده‌ای از مردان در چهل سالگی مبتلا به ناتوانی جنسی می‌شوند، به عبارت دیگر از هر ده مرد، چهار نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، این در حالی است که در هفتاد سالگی از هر ده مرد، هفت نفر با مشکل اختلال نعوظ مواجه می‌شوند.

اضطراب جنسی یکی از مولفه‌های اساسی در ابتلای مردان، بخصوص مردان جوان به نعوظ است و همچنین عاملی است که بر شدت مشکل مردان مبتلا می‌افزاید. تجربه اضطراب بسیار و ترشح هورمون‌های استرس باعث انقباض یا جمع شدن رگ‌های خونی شده و خون‌رسانی به اندام جنسی مردانه را کمتر می‌کند، به همین دلیل تحریک جنسی یا نعوظ بسیار مشکل می‌شود؛ حتی مردانی که برای تحریک شدن مشکلی ندارند، وقتی در خصوص عملکرد جنسی خود دچار اضطراب می‌شوند، قادر به انجام آن نخواهند بود. اضطراب جنسی در فرد مبتلا باعث می‌شود که مرد مدام قبل از برقراری یا حتی در مرحله اقدام به انجام رابطه جنسی، افکار منفی را در خود پرورش دهد؛ افکاری که بیشتر حول و حوش از دست دادن نعوظ است. غالبا در بیشتر ‌ مبتلایان، فرد پیشاپیش با فکر از دست دادن نعوظ، دچار ترس و واهمه شده و با آن وضع روحی نیز وارد رابطه می‌شود؛ از سوی دیگر در طول رابطه جنسی نیز دائم و بدون وقفه کیفیت نعوظ خود را بررسی می‌کند. این ترس رفتاری به قدری شدت دارد که فرد مبتلا در حین برقراری رابطه جنسی، به جای توجه به عملکرد بخش تناسلی اغلب تحت تاثیر افکار منفی که مدام عدم نعوظ یا ضعف آن را تقویت می‌کند، قرار می‌گیرد. این ترس، اضطرابی را فراهم می‌کند که در کیفیت نعوظ تاثیر عکس داشته و کنترل نعوظ را برای مرد سخت‌تر و دشوارتر می‌کند.

ترس از زود انزالی ،‌نارضایتی از وضع بد جسمانی، نگرانی از ناتوانی در ایجاد رضایت جنسی ‌از دیگر اضطراب های جنسی مردان است .

ترس از ارزیابی و نظر همسر

عقیده و نظر دیگران نقش بسیار مهم و انکارناپذیری در شکل‌گیری و چگونگی شناخت و تعریف فرد از خود دارد. غالبا افراد خود را در آیینه دیگران مشاهده می‌کنند ، شاید به همین دلیل است که هر عکس‌العمل یا پاسخی نمایانگر عمل فرد معنا می‌شود و می‌تواند منجر به هدایت فرد در مسیر ویژه‌ای شود. بواقع این حقیقت مهم در دنیای زندگی جنسی افراد نیز بی‌تاثیر نیست، اظهار نظر ضمنی یا آشکار همسر از چگونگی و کیفیت رابطه جنسی، شکل‌دهنده اعتماد به نفس جنسی در شریک مقابل است. تحسین و تشویق توانایی و قدرت مرد توسط زن، نتیجه‌ای مثبت در پی دارد، در حالی که انتقاد و شکایت زن از رابطه جنسی نتیجه‌ای متضاد خواهد داشت.

از این‌روست که عملکرد و توانایی جنسی بسیاری از مردان در رابطه جنسی به ارزیابی و نظر همسرشان دراین‌باره بستگی دارد. فراتر رفتن درجه اعتباردهی به نظر همسر و ارزیابی منفی آن، منجر به اضطراب در فرد شده، به گونه‌ای که فرد دائم نگران عکس‌العمل‌های همسرش در قبل، حین و بعد از رابطه جنسی است. نگرانی‌های بیش از حد و پیش‌قضاوت‌های منفی و حتی گاهی افراطی، منجر به اضطراب جنسی در مرد شده و عملکرد او را بشدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.

درمان این اختلال چگونه است؟

اگر مبتلا به اضطراب جنسی هستید، در گام اول به روان‌شناس بالینی یا متخصصان جنسی مراجعه کنید. فردی را به عنوان روان‌درمانگر انتخاب کنید که با او احساس راحتی داشته باشد تا بتوانید در مورد زندگی جنسی‌تان، آزادانه به صحبت بنشینید. روان‌شناس با مصاحبه و سوال از سابقه جنسی‌تان، چگونگی، کمیت و کیفیت آن می‌فهمد که شما چطور دچار اضطراب جنسی شده‌اید و به چه دلیل یا این‌که چه افکاری در زندگی جنسی مسبب اصلی ایجاد مشکلتان شده است. درمانگر به شما کمک می‌کند از جنسیت و کارکردهای جنسی خود شناخت بیشتری پیدا کنید و مسائلی را که موجب اضطراب و ترس جنسی‌تان شده است، درک کنید. مثلا اگر نگران انزال زودرس خود هستید، می‌توانید با شناخت علت و با استفاده از تکنیک‌هایی برای به دست آوردن کنترل بیشتر، انزال پیش از موعد خود را مهار کنید.درمانگر، ممکن است در صورت لزوم شما را به یک روانپزشک ارجاع دهد تا با انجام معاینات بالینی و آزمایش، از وضع سلامت جسمی شما اطمینان بیشتر یابد، گاهی نیاز به دارو درمانی است. دارودرمانی (دریافت آرام‌بخش‌ها یا داروهای مرتبط با مشکلات جنسی که گاه به علت‌های جسمی برمی‌گردد، مثل اختلالات نعوظ، زودانزالی و…) به همراه مشاوره و روان‌درمانی در کاهش اضطراب بسیار موثر است و می‌تواند زندگی جنسی‌تان را شاد و لذت‌بخش‌تر کند.

چند توصیه مفید

اقداماتی که می‌توانید برای بهبود وضع خود به کار گیرید، عبارتند از:

• با همسرتان گفت‌وگو کنید.

به جای پنهان کردن یا ترس از افشای مشکل نزد همسر، مساله را با شریک جنسی‌تان در میان بگذارید. پس از برقرار کردن ارتباط عمیق عاطفی و احساس راحتی با او، در مورد اضطراب عملکرد جنسی‌تان صحبت کنید.

• به روش‌های دیگر نزدیکی متوسل شوید.

* رابطه جنسی‌تان را فاصله‌دار کنید.

* از تکنیک توجه برگردانی استفاده کنید.

* اعتماد به نفس‌تان را تقویت کنید

زایمان و بارداری در کدام فصل مناسب تر است؟

نظرات عاشقانه همسرتان دست کم نگیرید

عاشقانه تر زندگی کنید

با اضطراب در روابط جنسی چه باید کرد,دستگاه تناسلی,درمان,افکار منفی,اختلال نعوظ,مردانه,بیماری مقاربتی,ارگاسم,زود انزال,زناشویی,اپی نفرین,رختخواب,ریلکس,دلشوره,هورمون,مشکلات جنسی,غده آدرنال,روان شناس,احساسات جنسی,لاغر,لذت,تحریک جنسی,همسر,جنسی,زوجین,استرس,اضطراب,زندگی

مطالب بیشتر از سایت ما

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند. ضد میکروب

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند زایمان

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید

چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟ چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان بارداری

دوران نامزدی و مشکلات آن مشکلات

این مردان دور وازکتومی را خط بکشند این مردان دور وازکتومی را خط بکشند

به فکر ارضای همسرتان هم باشید به فکر ارضای همسرتان هم باشید

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند. ضد میکروب

عسل,تهوع,خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند.,قندهای مصنوعی,خرما,بوتولینوم,غذای طبیعی,معده,خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند. ,ضد میکروب,خانم های باردار

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند. ضد میکروب

نه ماه زمان زیادی هست و حتما مادر یک بار را سرما می خورد. و اجتناب از سرماخودگی کار سختی هست. ویتامین ث طبیعی و عسل به مادران آینده کمک می کنند تا از مشکلات سرماخوردگی و یا سرفه های شدید رهایی یابند. ناراحتی ناشی از گلودرد و گرفتگی بینی با کمک یک فنجان چای و لیمو که با عسل شیرین شده باشد می تواند بهبود یابد. مصرف عسل طبیعی در دوران بارداری ضرر ندارد به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نشود. مصرف عسل در دوران بارداری روزانه نباید بیشتر از دو الی ۳ قاشق غذاخوری باشد. به طور کلی هیچ گونه زیاده روی ای برای بدن انسان مفید نیست. مادران آینده باید به نوزادان خود مواد مغذی متنوعی برسانند تا از رشد صحیح آنها مطمئن باشند. عسل برای بدن مادر مواد معدنی، ویتامین ها و انرژی ای که در دوران بارداری نیاز دارد تامین می کند. طبق نظر کارشناسان مادران باید از خوردن قندهای مصنوعی مثل ساخارین شدیدا اجتناب کنند و عسل و خرما بهترین مواد قندی سالم قابل استفاده در دوران بارداری هستند

مادران باردار باید غذای مناسب را مصرف کنند نه بیش از حد نه کمتر تنها غذایی که واقعا برای جنین و مادر مفید باشد نه به صرف اینکه شکم شان سیر شود ، شاید در برهه های دیگر زمانی این کار بازخورد داشته باشد و مانع از گرسنگی شما شود اما دوران بارداری دورانی بسیار حساس است و باید به تمام غذاهایی که می خورید دقت داشته باشید .

فواید و خواص عسل بر هیچ کس پوشیده نیست ؛ لازم دیدیم برای خانم های باردار از فواید و خوبی های آن نیز نکاتی را ذکر کنیم تا در دوران بارداری شان از عسل غافل نشوند.

عسل یک غذای طبیعی و شفابخش هست که می تواند برای پیشگیری و درمان مشکلات سلامتی متنوعی به کار رود. باوجود شفابخش بودن و خواص بیشمار عسل طبیعی بسیاری از زنان از مصرف عسل در دوران بارداری امتناع می کنند و از وجود باکتری هایی که فکر می کنند ممکن است در ترکیب عسل باشند و سم بوتولینوم تولید کنند می ترسند. گفته می شود که ممکن است در عسل باکتری ای وجود داشته باشد که این سم را تولید کند اما محیط اسیدی عسل طبیعی اجازه رشد باکتری ها را نمی دهد و خاصیت ضد میکروب بودن یکی از خواص بسیار مهم عسل طبیعی هست. به فرض اگر باکتری مذکور در عسل باشد و از بین هم نرود اسید قوی معده مادر حتما آن را از بین می برد. پس مادران نباید نگران این موضوع باشند مادامی که عسل ارگانیک و طبیعی مصرف می کنند.این موضوع ثابت شده است که عسل به هیچ وجه برای جنین ضرر ندارد.

دوران بارداری معمولا با حالت تهوع، سوزش سرسینه و گاهی سرماخوردگی و گرفتگی بینی همراه است. زنان باردار می توانند تمام این دردها را با مصرف عسل بهبود ببخشند.

توجه: اگرچه نسخه های طبیعی متعددی وجود دارد که زنان باردار می توانند استفاده کنند اما به دلیل اهمیت دوران بارداری و متفاوت بودن وضع سلامت مادران قبل از مصرف آنها، باید با پزشک خود یا متخصص طب سنتی مشورت نمایند.
مصرف عسل در دوران بارداری می تواند سوزش سر سینه را بهبود ببخشد. در اوایل بارداری سوزش سر سینه به دلیل ترشحات هورمونی اتفاق می افتد و در ماه های آخر دوران بارداری نیز وقتی بچه تمام ارگان های داخلی مادر را به بالا فشار می دهد رخ می دهد. یک لیوان شیر داغ با یک قاشق مرباخوری عسل بهترین درمان برای این احساس ناخوشایند است این معجون باید شب و قبل از خواب مصرف شود.

بیشتر زنان باردار از تهوع صبحگاهی رنج می برند به ویژه در سه ماه اول بارداری. در بعضی مواقع این حالت تهوع و استفراغ اینقدر شدید است که باعث کاهش وزن مادر می شود و مشکلاتی را برای مادر و جنین به وجود می آورد.دارویی که می تواند این حالت را درمان کند زنجفیل هست که این قابلیت را دارد که درد سیستم گوارشی را تسکین دهد و به گردش خون کمک کند. معجون عسل و زنجبیل این توانایی را دارد که به تهوع صبحگاهی خاتمه دهد. البته پزشکان استفاده این معجون را در هفته های اول بارداری توصیه نمی کنند چرا که گردش خون بالا در این دوران توصیه نمی شود.

نه ماه زمان زیادی هست و حتما مادر یک بار را سرما می خورد. و اجتناب از سرماخودگی کار سختی هست. ویتامین ث طبیعی و عسل به مادران آینده کمک می کنند تا از مشکلات سرماخوردگی و یا سرفه های شدید رهایی یابند. ناراحتی ناشی از گلودرد و گرفتگی بینی با کمک یک فنجان چای و لیمو که با عسل شیرین شده باشد می تواند بهبود یابد.
مصرف عسل طبیعی در دوران بارداری ضرر ندارد به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نشود. مصرف عسل در دوران بارداری روزانه نباید بیشتر از دو الی ۳ قاشق غذاخوری باشد. به طور کلی هیچ گونه زیاده روی ای برای بدن انسان مفید نیست. مادران آینده باید به نوزادان خود مواد مغذی متنوعی برسانند تا از رشد صحیح آنها مطمئن باشند. عسل برای بدن مادر مواد معدنی، ویتامین ها و انرژی ای که در دوران بارداری نیاز دارد تامین می کند. طبق نظر کارشناسان مادران باید از خوردن قندهای مصنوعی مثل ساخارین شدیدا اجتناب کنند و عسل و خرما بهترین مواد قندی سالم قابل استفاده در دوران بارداری هستند

مطالب مرتبط :

آیا خورد و خوراک مادران در زیبایی جنین تاثیر دارد؟

اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند ، خانم های باردار ، عسل ، غذای طبیعی ، بوتولینوم ، ضد میکروب ، معده ، تهوع ، قندهای مصنوعی ، خرما 

مطالب بیشتر از سایت ما

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند زایمان

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید

چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟ چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان بارداری

دوران نامزدی و مشکلات آن مشکلات

این مردان دور وازکتومی را خط بکشند این مردان دور وازکتومی را خط بکشند

به فکر ارضای همسرتان هم باشید به فکر ارضای همسرتان هم باشید

چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟ چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند زایمان

بیهوشی,پستان,سینه,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ,خون ریزی,زایمان,جنین,ترومبوفلیبیت,سزارین,عفونت,مثانه,خونریزی,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند زایمان

خونریزی: این عارضه همچنان در تمام دنیا اولین علت مرگ‌ومیر مادران بعد از زایمان است. دو ساعت اول بعد از زایمان مرحله‌ای حیاتی برای همه مادران است. بارها پیش آمده همه مراحل زایمان بخوبی پیش رفته، ولی به دلیلی نامشخص خونریزی بیمار بعد از ساعتی شروع شده است. یکی از اتفا‌ق‌های بسیار شایع، عارضه‌ای به نام آتونی رحم است. آتونی یعنی شل‌شدن رحم. در این حالت رحم قدرت انقباض خود را از دست می‌دهد. احتمال آتونی در حاملگی‌های دوقلویی، در زایمان‌های سخت، زایمان با جنین بزرگ و… که رحم بزرگ‌تر از حد عادی است بیشتر است. اگر خونریزی در ۲۴ ساعت اول اتفاق بیفتد، حتما باید از نظر وجود پارگی یا باز‌ماندن رگ کنترل شود. گاهی در بررسی لخته دیده می‌شود. لخته نشانه این است که رگ پاره شده، اما خونریزی ممکن است با تاخیر باشد. این خونریزی‌ها تا ۴۰ روز بعد از زایمان هم دیده می‌شود. در این حالت معمولا تکه‌ای از جفت در رحم باقی مانده است. برای اطمینان سونوگرافی درخواست می‌شود و اگر سونوگرافی گزارش داد تکه‌ای در رحم باقی مانده، بیمار را به اتاق عمل می‌برند و تکه جفت از رحم خارج می‌شود. وقتی جفت کنده می‌شود، لخته‌ای جای آن تشکیل می‌شود تا مانع خونریزی شود. تقریبا از روزهای ۳۵ تا ۴۰ این لخته آرام‌آرام کنده و به بیرون ریخته می‌شود. در بعضی از بیماران این لخته یکجا کنده می‌شود که ایجاد خونریزی زیادی می‌کند و بیمار آن را با پریود شدید اشتباه می‌گیرد. در این مواقع باید حتی‌الامکان از موادی استفاده شود که رحم را جمع کند و حتی ماساژ رحم هم کمک‌کننده است. این مورد بسیار نادر است.

 شش ساعت اول پس از زایمان، مهم‌ ترین و خطرناک ‌ترین زمان برای مادر است. در بین مراقبت‌های پس از زایمان، کنترل میزان خو‌ن ‌ریزی و علایم حیاتی مادر(فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد

زنان پس از زایمان ممکن است با چه مشکلاتی روبه رو شوند و رایج ترین و خطرناک ترین مشکلات برای آنان کدامند

بعضی از خانم‌ها زایمان طبیعی را بهتر می‌دانند و بعضی هم سزارین را، ولی حوادث مربوط به بعد از زایمان ممکن است در هر دو دیده شود.

زایمان aligncenter wp-image-38515 size-full" title="بیهوشی,پستان,سینه,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ,خون ریزی,زایمان,جنین,ترومبوفلیبیت,سزارین,عفونت,مثانه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/78-480x318.jpg" alt="بیهوشی,پستان,سینه,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ,خون ریزی,زایمان,جنین,ترومبوفلیبیت,سزارین,عفونت,مثانه," width="480" height="318" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/78-480x318-272x180.jpg 272w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/78-480x318.jpg 480w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">

هرچند با افزایش مراقبت‌های بعد از زایمان، ارتقای بهداشت و آگاهی مادران، حوادث بعد از زایمان کمتر دیده می‌شود، گاهی با مشکلات مربوط به بعد از زایمان مواجه می‌شویم که در این مطلب به مهم‌ترین آنها اشاره خواهیم کرد.

عفونت: اولین عارضه بعد از هرگونه عمل جراحی عفونت است. عفونت‌های بعد از زایمان انواع مختلف دارد:

عفونت ناحیه برش سزارین یا اپی‌زیوتومی: در زایمان به روش سزارین، ناحیه شکم را برش می‌دهند و برای رسیدن به جنین باید این ناحیه چند لایه برش داده شود. هر‌گونه دستکاری در محوطه شکمی حتی در صورتی که شرایط کاملا استریل باشد، امکان عفونت را بالا می‌برد. در زایمان به روش طبیعی نیز برشی بزرگ به نام اپی‌زیوتومی وجود دارد که این نیز ممکن است باعث عفونت شود. شاخص‌ترین علامت عفونت وجود تورم، قرمزی‌، درد یا خروج چرک از ناحیه است. عفونت‌های بعد از سزارین معمولا از روز هفتم به بعد دیده می‌شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف بخیه ترشحات چرکی بیرون بیاید، نشان از وجود عفونت در ناحیه برش است. برای درمان عفونت نیاز به تجویز آنتی‌بیوتیک است؛ البته عفونت مانع جوش‌خوردن زخم و گاهی باعث بازشدن زخم می‌شود.

‌ عفونت در نقطه‌ای غیر از برش: عفونت همیشه در ناحیه بخیه نیست و ممکن است در نقطه دیگری از بدن مانند دستگاه تنفسی فوقانی باشد‌ یا به دلیل لوله‌ای که هنگام بیهوشی داخل دهان بیمار گذاشته می‌شود، عفونت ریوی اتفاق بیفتد. عفونت در ناحیه پریکارد قلب هم دیده می‌شود.

آبسه پستان: یکی دیگر از مشکلاتی که در خانم‌ها بعد از زایمان مطرح می‌شود، وجود آبسه در پستان است. آبسه معمولا به دلیل وجود میکروبی در دهان نوزاد و نفوذ آن به داخل مجرا ایجاد می‌شود. تورم، سفتی، درد و تب بالای ۲/ ۳۸ نشانه آبسه پستان است. برای درمان نیز مهم‌ترین کار خالی‌کردن مداوم سینه‌ها و مصرف آنتی‌بیوتیک است.

ماستیت سینه: در روز سوم ممکن است سینه‌ها دچار التهاب و درد شدید شوند. این عارضه معمولا با تب همراه است، ولی بندرت تب از ۳۸ درجه بالاتر می‌رود. ماستیت به علت تجمع شیر در سینه‌هاست و معمولا تا روز پنجم طول می‌کشد. ماستیت نیاز به درمان ندارد و تخلیه شیر با شیردوش کفایت می‌کند.

۵ـ‌ عفونت مثانه: عفونت مثانه نیز به دلیل سونداژ مادر باردار در حین زایمان، شایع است. علامت عفونت مثانه حبس ادرار، ادرار قطره‌قطره، سوزش ادرار، درد هنگام دفع و گاهی خون در ادرار است. برای درمان عفونت مثانه، بیمار باید مصرف مایعات را بالا ببرد و از داروهای آنتی‌بیوتیک استفاده کند.

ترومبوفلیبیت : این بیماری بسیار خطرناک است و دلیل آن وجود لخته‌ای در رگ است. در بارداری و زایمان احتمال ترومبوز شش تا هشت برابر یک فرد معمولی است. اگر لخته جدا شود و به ریه برسد، باعث مرگ بیمار خواهد شد. بنابراین همه خانم‌ها باید علامت این بیماری را بشناسند تا در صورت بروز خیلی زود به پزشک مراجعه کنند. علامت آن هم قرمزی، تورم و گرمی در ناحیه است. ترومبوز معمولا در ساق پا بیشتر اتفاق می‌افتد و لخته‌ها معمولا در اندام تحتانی تشکیل می‌شوند. هرچه لخته عمقی‌تر باشد (لخته‌هایی که در لگن ایجاد می‌شوند) خطرناک‌تر است. اگر لخته به ریه‌ها برسد بیمار دچار علائمی مانند سرفه، احساس خفگی، تشنج و شوک خواهد شد.

بیماران دقت کنند اگر دچار گرفتگی ساق پا می‌شوند، گرفتگی باید خیلی زود برطرف شود. تداوم آن ممکن است ناشی از وجود لخته در یکی از عروق پا باشد. تشخیص ترومبوز توسط روشی به نام داپلر رنگی است. بیماران باید حتما در بیمارستان بستری شوند و در بستر بمانند. حرکت بیمار ممکن است باعث جداشدن لخته و رهاشدن آن در خون شود.

زایمان aligncenter wp-image-38516 size-full" title="بیهوشی,پستان,سینه,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ,خون ریزی,زایمان,جنین,ترومبوفلیبیت,سزارین,عفونت,مثانه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG16061165.jpg" alt="بیهوشی,پستان,سینه,مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ,خون ریزی,زایمان,جنین,ترومبوفلیبیت,سزارین,عفونت,مثانه," width="462" height="273" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG16061165-300x177.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG16061165.jpg 462w" sizes="(max-width: 462px) 100vw, 462px">

خونریزی: این عارضه همچنان در تمام دنیا اولین علت مرگ‌ومیر مادران بعد از زایمان است. دو ساعت اول بعد از زایمان مرحله‌ای حیاتی برای همه مادران است. بارها پیش آمده همه مراحل زایمان بخوبی پیش رفته، ولی به دلیلی نامشخص خونریزی بیمار بعد از ساعتی شروع شده است. یکی از اتفا‌ق‌های بسیار شایع، عارضه‌ای به نام آتونی رحم است. آتونی یعنی شل‌شدن رحم. در این حالت رحم قدرت انقباض خود را از دست می‌دهد. احتمال آتونی در حاملگی‌های دوقلویی، در زایمان‌های سخت، زایمان با جنین بزرگ و… که رحم بزرگ‌تر از حد عادی است بیشتر است. اگر خونریزی در ۲۴ ساعت اول اتفاق بیفتد، حتما باید از نظر وجود پارگی یا باز‌ماندن رگ کنترل شود. گاهی در بررسی لخته دیده می‌شود. لخته نشانه این است که رگ پاره شده، اما خونریزی ممکن است با تاخیر باشد. این خونریزی‌ها تا ۴۰ روز بعد از زایمان هم دیده می‌شود. در این حالت معمولا تکه‌ای از جفت در رحم باقی مانده است. برای اطمینان سونوگرافی درخواست می‌شود و اگر سونوگرافی گزارش داد تکه‌ای در رحم باقی مانده، بیمار را به اتاق عمل می‌برند و تکه جفت از رحم خارج می‌شود. وقتی جفت کنده می‌شود، لخته‌ای جای آن تشکیل می‌شود تا مانع خونریزی شود. تقریبا از روزهای ۳۵ تا ۴۰ این لخته آرام‌آرام کنده و به بیرون ریخته می‌شود. در بعضی از بیماران این لخته یکجا کنده می‌شود که ایجاد خونریزی زیادی می‌کند و بیمار آن را با پریود شدید اشتباه می‌گیرد. در این مواقع باید حتی‌الامکان از موادی استفاده شود که رحم را جمع کند و حتی ماساژ رحم هم کمک‌کننده است. این مورد بسیار نادر است.

آمبولی مایع آمنیوتیک: این عارضه نیز عارضه‌ای خطرناک، بسیار نادر و کشنده است. در این عارضه موها، مایع آمنیون و حتی ورنیکس کازوئوزا (ماده چربی که روی پوست جنین وجود دارد) به دلیل این‌که عروق در حین زایمان باز هستند وارد خون می‌شود و از آنجا به ریه می‌روند. ورود این مواد به ریه با شوک ناگهانی بیمار همراه است. متاسفانه در بیشتر موارد هم به مرگ بیمار منجر می‌شود.

عوارض بعد از بیهوشی: بیهوشی عمومی برای زن باردار توصیه نمی‌شود مگر این‌که اوضاع به گونه‌ای باشد که راهی غیر از بیهوشی عمومی وجود نداشته باشد. (گذاشتن لوله در حلق مادر باردار که دچار تورم در آن ناحیه است، خطرناک است)‌ ۹۰ تا ۹۵ درصد زایمان‌های دنیا با روشی به نام بی‌حسی اسپینال انجام می‌شود. در این روش ماده بیهوشی وارد بدن مادر نمی‌شود. این نوع از بی‌حسی از طریق تزریق ماده بی‌حسی در کمر انجام می‌شود. عارضه آن البته در بعضی بیماران سردرد است که با خوردن کافئین و مایعات برطرف خواهد شد.

مطالب مرتبط :

کدام روش کاهش درد زایمان برای شما مناسب است؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان

مشکلاتی که زنان پس از زایمان ممکن است با آن روبه رو شوند ، زایمان ، خون ریزی ، عفونت ، سزارین ، جنین ، پستان ، مثانه ، سینه ،ترومبوفلیبیت ، خونریزی ، بیهوشی

مطالب بیشتر از سایت ما

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید

چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟ چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان بارداری

دوران نامزدی و مشکلات آن مشکلات

این مردان دور وازکتومی را خط بکشند این مردان دور وازکتومی را خط بکشند

به فکر ارضای همسرتان هم باشید به فکر ارضای همسرتان هم باشید

چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟ چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟

برقراری ارتباط در چارچوب اخلاقی پیش از ازدواج توصیه می‌شود یا نه؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

شفا آنلاین(سلامت جنسی),علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری

علل بی‌میلی های جنسی پس از بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

زایمان در بچه اول خیلی استرس و مشکلات دارد. دیگر اینکه خانم‌ها از بارداری مجدد نگران هستند و گاهی احساس درد دارند، این‌ها باعث بی‌رغبتی در خانم‌ها می‌شود. یک نوزاد مشکلات زیادی دارد، توان مادر را می‌گیرد و وقت مادر را پر می‌کند و مادر دیگر حوصلهٔ این ارتباطات را ندارد و زمانی ندارد که به این ارتباطات فکر کند. در این سه ماه اول مادر با فرزند رابطهٔ عاطفی عمیقی پیدا می‌کند، زیرا بچه به مادر خیلی نیاز دارد. از طرفی با این نیاز عاطفی نیاز جنسی زن برطرف می‌شود و دیگر نیازی به ارتباط جنسی ندارد.

از زمانی که فرزندم به دنیا آمده، همسرم تمایلی برای ارتباط جنسی ندارد. علت چیست و چه باید کرد؟ این سوال بسیاری از مردان پس از بچه‌دار شدن است. در ادامه دلیل این مشکل بررسی شده استد.

به گزارش جوانی ها ،علت اصلی و جدی این مشکل هورمون‌ها هستند. خانم‌ها دو هورمون جنسی و عاطفهٔ مادری دارند. در دوران بارداری قبل از تولد فرزند، ترشحات هورمون‌های جنسی مثل پروژسترون و استروژن زیاد و میل جنسی خانم زیاد می‌شود. وقتی خانم زایمان می‌کند ترشح هورمون پرولاکتین زیاد می‌شود وترشح هورمون‌های جنسی کم می‌شود. این هورمون برای افزایش شیر مادر است. علت اصلی و عمومی بی‌میلی خانم‌ها بخاطر همین است.

افسردگی

علت دیگر افسردگی بعد از زایمان است. از هر صد خانمی که زایمان می‌کنند ده الی پانزده نفر افسردگی پس از زایمان را تجربه می‌کنند. علت این افسردگی اختلالات هورمونی، کسالت دوران بارداری، مشکلات زایمان و استرس‌ها است. بعضی از رفتار‌ها این زمان افسردگی را طولانی‌تر می‌کند. مثلا هنگام زایمان آقا در کنار خانم نبوده است یا اینکه آقا فرزند پسر می‌خواسته ولی بچه دختر بوده یا آقا به بچه توجهی نمی‌کند و به خانم ابراز محبت نمی‌کند.

نگرانی از بارداری دوباره

زایمان در بچه اول خیلی استرس و مشکلات دارد. دیگر اینکه خانم‌ها از بارداری مجدد نگران هستند و گاهی احساس درد دارند، این‌ها باعث بی‌رغبتی در خانم‌ها می‌شود. یک نوزاد مشکلات زیادی دارد، توان مادر را می‌گیرد و وقت مادر را پر می‌کند و مادر دیگر حوصلهٔ این ارتباطات را ندارد و زمانی ندارد که به این ارتباطات فکر کند. در این سه ماه اول مادر با فرزند رابطهٔ عاطفی عمیقی پیدا می‌کند، زیرا بچه به مادر خیلی نیاز دارد. از طرفی با این نیاز عاطفی نیاز جنسی زن برطرف می‌شود و دیگر نیازی به ارتباط جنسی ندارد.

این رفتار کاملا طبیعی است. این روز‌ها مثل روزهای ابری است، یعنی خورشید هست ولی دیده نمی‌شود. در این موارد معمولا طی چهار ماه اول مشکل حل می‌شود زیرا بچه بزرگتر و نگرانی مادر کمتر می‌شود و بعد به غرایزش توجه می‌کند. مردان در این دوره حساس زندگی همسرشان باید با درک شرایط به او کمک کنند تا به زندگی معمولی جنسی خود برگردد.

مطالب بیشتر از سایت ما

عامل مهم کوتاهی آلت تناسلی در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید دوچرخه‌سواری کنید تا روابط جنسی بهتری داشته باشید

چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟ چه کسانی کمتر از کاندوم استفاده می کنند؟

روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان بارداری

دوران نامزدی و مشکلات آن مشکلات

این مردان دور وازکتومی را خط بکشند این مردان دور وازکتومی را خط بکشند

به فکر ارضای همسرتان هم باشید به فکر ارضای همسرتان هم باشید

چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟ چرا برخی زن ها حس خوبی به رابطه جنسی ندارند؟

برقراری ارتباط در چارچوب اخلاقی پیش از ازدواج توصیه می‌شود یا نه؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

دانستنی های مهم و نایاب رابطه جنسی دانستنی جنسی