غلات صبحانه,چربی,گوجه فرنگی,پنیر,اعتیاد,الکل,سیر,قند,گوشت قرمز,غذا,پاستا,شیرینی,کربوهیدرات,خامه,سس,تپش قلب,مواد غذایی که قبل از خواب نباید از آنها استفاده کرد,ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید,آب نبات,نوشیدنی,مواد غذایی که قبل از خواب نباید از آنها استفاده کرد ,شکلات,ادرار,شکلات تلخ,بستنی,مواد غذایی,شکلات سفید,پیتزا,کرفس,سیریال,کافئین,روغن
مواد غذایی که قبل از خواب نباید از آنها استفاده کرد مواد غذایی
۱۰. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین و چربی است که بدنتان را برای ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه میدارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیقتری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این مادهغذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک میکند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد.
همه دوست دارند که قبل از خواب چیزی بخورند اما اینکه تصمیم بگیرید چه بخورید، تاثیر قابلتوجهی بر خوابتان دارد. بااینکه خوردن بعضی غذاها کمک میکند راحتتر بخوابید، خیلی از غذاها (مثل غذاهای چرب) میتواند به کلی خوابتان را بر هم بزند.
اگر میخواهید شبها با آرامش کامل بخوابید، از خوردن این ۱۰ مادهغذایی قبل از خواب خودداری کنید:
۱. بستنی: شاید خوردن یک کاسه بستنی قبل از خواب به نظرتان آرامشبخش بیاید اما خاصیت آرامشبخشی آن محدودیت دارد!
بستنی سرشار از چربی است و مطمئناً نمیتوانید قبل از خواب چیزی از آن چربیها را بسوزانید و همه آن قندها قبل از اینکه بخوابید، بدنتان را سرشار از انرژی میکنند و به این ترتیب پیام متناقضی به بدنتان میفرستید. از این گذشته، این قندها در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل میشوند. همچنین محققان دریافتهاند که خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس میشود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامشبخش میرسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت.
۲. کرفس:شاید دیدن کرفس در این لیست متعجبتان کند اما یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: کرفس یک ادرارآور طبیعی است. این یعنی باعث میشود برای رفتن به دستشویی از خواب بیدارتان کند. ادرارآورها به این دلیل میزان ادرار را بالا میبرند که آب وارد بدنتان میکنند. بنابراین اگر قبل از خواب مقدار زیادی کرفس بخورید، خواب چندان راحتی نخواهید داشت. سبزیجات ازجمله موادغذایی بسیار مغذی برای بدنتام هستند اما از خوردن بعضی از آنها مثل کرفس قبل از خواب خودداری کنید.
۳. پاستا:پاستا ازجمله غذاهایی است که درست کردن آن بسیار راحت است و به همین دلیل وقتی شب از سر کار خسته به خانه میآیید، یکی از گزینههایی است که میتواند سریع شکمتان را سیر کند.
پاستا کربوهیدرات خالص است و اگر بخواهید بلافاصله بعد از خوردن آن به رختخواب بروید، همه آن به چربی تبدیل خواهد شد. از این گذشته، چیزهایی که به آن اضافه میشود مثل روغن، پنیر، خامه و سس گوجهفرنگی، به انباشته شدن این چربیها اضافه خواهد شد. پاستای گوشت هم شاخص گلیسمی بالایی دارد و این یعنی قند خونتان را تحریک کرده، خوابتان را به تعویق میاندازد و ممکن است شب بیدار نگهتان دارد.
۴. پیتزا: اگر میخواهید قبل از خواب به شکمتان یک تمرین حسابی بدهید، یک پیتزای چرب و نمکی بخورید. معده شما، درست مثل سایر اعضای بدنتان، نیاز به استراحت دارد اما پیتزا به هیچ عنوان غذای سبکی محسوب نمیشود. با خوردن آن معدهتان حسابی مشغول میشود.
لایه سس گوجهفرنگی خاصیت اسیدی بالایی دارد که این هم محرک دیگری برای رفلکس اسید معده است اما به طور کلی، رویههای پرچرب پیتزاها ــ بخصوص گوشت و پنیر ــ به اندازه کافی ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. مطمئناً دوست ندارید شب بخاطر تپش قلب از خواب بیدار شوید. اگر هم واقعاً دوست دارید در این ساعت از شبانهروز پیتزا بخورید، بهتر است پیتزایی با رویه سبکتر انتخاب کنید. احتمالاً فکر میکنید با خوردن یک تکه پیتزا هیچ مشکلی برایتان به وجود نمیآید، اما آیا واقعاً با یک تکه میتوانید سیر شوید و دست از خوردن بکشید؟
۵. آب بنات: اگر کابوس دیوی در کمد دیواری یا زیر تخت خوابتان را برهم میزند، پس بهتر است خوردن شیرینی جات قبل از خواب را کنار بگذارید.
یکی از سادهترین ــ و بدترین ــ چیزی که ممکن است خواب خوشتان را بر هم بزند، کابوسهایی است که خیلی واقعی به نظر میرسند. در یک بررسی جدید مشخص شد، ۷ نفر از هر ۱۰ نفر از کسانیکه قبل از خواب موادغذایی ناسالم مثل آبنبات میخوردند، بیشتر دچار کابوس میشدند. فرضیه پشت این تحقیقات این است که میزان بالای قند، امواج مغزی کابوسمانند و ترسناک ایجاد میکند. پس اگر میخواهید شبها راحت بخوابید، از خوردن آبنبات و تنقلات مشابه قبل از خواب خودداری کنید.
۶. سیریال (غلات صبحانه): خیلیها دوست دارند درست قبل از خواب یک کاسه سیریال به همراه شیر بخورند اما بهتر است مراقب باشید چه نوعی از آن را انتخاب میکنید.
سیریالها معمولاً میزان بالایی قند تصفیهشده در خود دارند و سرشار از کربوهیدرات هستند. اینها باعث بالا رفتن قندخون شده که باعث میشود بدنتان دیگر به حالت آرامش قبل از خواب نرسد.
به جای مصرف سیریالهای پرقند، سیریالهای سالمتری انتخاب کنید. آنها که از غلات کامل و قند بسیار پایین درست شدهاند، انتخاب بهترین برای قبل از خواب هستند.
۷. سیر:اگر کنار کسی میخوابید، بهتر است از خوردن سیر قبل از خواب خودداری کنید اما به دلایل دیگری هم به جز بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که میتواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود.
همچنین در خیلی افراد با عارضه جانبی معدهدرد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید.
۸. شکلات تلخ:کیست که دوست نداشته باشد قبل از خواب یک تکه شکلات بخورد تا با گرمایی که در بدنش ایجاد میکند آرامش پیدا کند؟ متاسفانه اگر میخواهید خوابی خوب و باکیفیت داشته باشید، شکلات تلخ یکی از آن موادغذایی است که باید از خوردن آن قبل از خواب اجتناب کنید.
شکلات تلخ منبع خوبی از کافئین است که باعث بیدار نگه داشتن شما میشود. تقریباً همه شکلاتها مقداری کافئین در خود دارند و بیشتر از آن شکلات سرشار از محرکهایی مثل تئوبرومین است که ضربان قلب را بالا میبرد.
تنها شکلات سفید است که حاوی این محرک نیست و محتوای کافئین آن هم پایین است و میتوانید با خیال راحت قبل از خواب مصرف کنید.
۹. الکل:یک باور کلی وجود دارد که نوشیدن مقدار مشخصی نوشیدنی الکلی قبل از خواب شما را به خوابی عمیق میاندازد اما این باور چندان صحیح نیست. بااینکه الکل به خوابیدن شما کمک میکند اما استراحتی کامل و باکیفیت برایتان به همراه نخواهد داشت.
درواقع الکل در عملکرد خواب برای تجدید قوا اختلال ایجاد میکند و معمولاً بعد از مصرف آن خوابتان بسیار سبک بوده و حتی چندین بار در طول شب بیدار خواهید شد، از اینها گذشته، کسانیکه به طور منظم برای خوابیدن از نوشیدنی الکلی کمک میگیرند، به آن وابستگی و اعتیاد پیدا میکنند.
۱۰. گوشت قرمز:یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین و چربی است که بدنتان را برای ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه میدارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیقتری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این مادهغذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک میکند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد.
گردآوری: جوانی ها
ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید,مواد غذایی که قبل از خواب نباید از آنها استفاده کرد,پوشت قرمز,اعتیاد,نوشیدنی,الکل,قند,شکلات سفید,شکلات,شکلات تلخ,کافئین,غلات صبحانه,سیریال,مواد غذایی,شیرینی,پیتزا,تپش قلب,آب نبات,گوجه فرنگی,سس,خامه,کربوهیدرات,روغن,پنیر,کرفس,ادرار,پاستا,غذا,بستنی,سیر,چربی
گلابی,آلوئه ورا,تمشک,کبد,ماست,سیر,معده,گلیکوژن,درد کبد را با درمان خانگی آرام کنید. ,لیمو,سیب,میوه ها,آب,سوخت و ساز بدن,مسمومیت کبد,پرتقال,درد کبد را با درمان خانگی آرام کنید.,زنجبیل
درد کبد را با درمان خانگی آرام کنید. مسمومیت کبد
اگر مطمئنید که جایی که احساس درد میکنید، کبد شماست نباید آسان بگیرید. کبد،عضو خیلی مهمی است. وظایف کبد شامل عملکردهای خیلی اساسی در روند سوخت و ساز بدن است، از جمله ذخیره کردن گلیکوژن که در هنگام نیاز همچون انرژی مصرف میشود. همچنین کبد برای بدن نقش سمزدایی را دارد و بعضی هورمونهای بسیار ضروری را تولید میکند. بنابراین اگر در ناحیهای که کبد قرار دارد دردی احساس کردید باید به دکتر مراجعه کنید. چون ممکن است درد کبد علامتی خطرناک برای سلامتیتان باشد. شاید هم درد کبد شما دردی مزمن باشد. میزان جدی بودن هر قدر که باشد باید به توصیههای پزشکتان عمل کنید. اما کارهایی هم هست که خودتان میتوانید از پسش برآیید. دکتر مایکل مورای متخصص درمانهای خانگی چند پیشنهاد برای درمان درد کبد دارد.
جـِـگَر یا کَبـِد بزرگترین غده بدن است که در فعالیتهای سوختوساز بدن مانند گوارش نقش دارد.
اگر در ناحیهای که کبد قرار دارد دردی احساس کردید باید به دکتر مراجعه کنید. چون ممکن است درد کبد علامتی خطرناک برای سلامتیتان باشد. شاید هم درد کبد شما دردی مزمن باشد. میزان جدی بودن هر قدر که باشد باید به توصیههای پزشکتان عمل کنید. اما کارهایی هم هست که خودتان میتوانید از پسش برآیید. دکتر مایکل مورای متخصص درمانهای خانگی چند پیشنهاد برای درمان درد کبد دارد.
اگر مطمئنید که جایی که احساس درد میکنید، کبد شماست نباید آسان بگیرید. کبد،عضو خیلی مهمی است. وظایف کبد شامل عملکردهای خیلی اساسی در روند سوخت و ساز بدن است، از جمله ذخیره کردن گلیکوژن که در هنگام نیاز همچون انرژی مصرف میشود. همچنین کبد برای بدن نقش سمزدایی را دارد و بعضی هورمونهای بسیار ضروری را تولید میکند. بنابراین اگر در ناحیهای که کبد قرار دارد دردی احساس کردید باید به دکتر مراجعه کنید. چون ممکن است درد کبد علامتی خطرناک برای سلامتیتان باشد. شاید هم درد کبد شما دردی مزمن باشد. میزان جدی بودن هر قدر که باشد باید به توصیههای پزشکتان عمل کنید. اما کارهایی هم هست که خودتان میتوانید از پسش برآیید. دکتر مایکل مورای متخصص درمانهای خانگی چند پیشنهاد برای درمان درد کبد دارد.
درمان خانگی کبد با میوهها
مصرف میوههای مختلف بهترین راه برای رفع مسمومیت از کبد است. میوههایی که فیبر دارند مثل تمشک و توتفرنگی میتوانند به کبد در غربالکردن سموم کمک کنند. میوههایی مثل سیب، گلابی و … کالری کمی دارند و از تهنشینشدن چربیها در کبد جلوگیری میکنند.
لیمو، پرتقال و گریپ فروت به کاهش سدیم در کبد کمک میکنند. سدیم عامل بیماریهای مربوط به کبد مثل سیروز یا کبد چرب است. نوشیدن آبمیوههای طبیعی که مقدار زیادی از این میوهها در آن است میتواند به بهبود درد کبد کمک کند.
ماست، پروبیوتیکی است که سرشار از باکتریهای مفید است. علاوه بر این، ماست باکتریهای گرم مثبت به نام بیفیدوباکتر دارد که این باکتری فوقالعاده مغذی میتواند به کبد کمک کند که از شر باکتریهای مضری که نتیجهی فرآوردههای متابولیک سمی است خلاص شود.
ماست همچنین از شکلگیری تومور در کبد جلوگیری میکند. بنابراین با مصرف روزانه ماست باری از روی دوش کبدتان بردارید و به این ترتیب به کبدتان کمک کنید که خوب کار کند.
زنجبیل و سیر
این دو چاشنی نه تنها در آشپزخانه مفید هستند، بلکه میتوانند به تسکین درد کبدتان هم کمک کنند. سیر از کبد در برابر هجوم سمهای مختلف محافظت میکند.
از طرف دیگر در کتاب «دایره المعارف درمان خانگی» آمده که زنجبیل، عملکرد کبد را تقویت میکند. پس هم سیر و هم زنجبیل را در غذای روزانهتان قرار دهید و درد کبدتان را کم کنید.
آب زیادی بنوشید
به گفته دکتر مورای، یکی از وظایف کبد جداکردن سموم از خون و راهیکردنشان به سوی ادرار است. اگر مقدار کافی آب نمینوشید، سموم در کبد انباشته می شوند. و این اتفاق به اشکال در عملکرد کبد و در نهایت از کارافتادگی آن ختم میشود پس هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا همهی سموم دفع شوند و کبدتان بتواند نفسی به راحتی بکشد. شما باید روزانه حداقل شش لیتر آب بنوشید.
درمان با آلوئهورا
این میوه ضدالتهاب است و برای معده و همینطور کبد تسکیندهنده است و برای کمکردن شدت درد میتوانید روزانه مقداری عصارهی آلوئهورا بنوشید.
درد کبد را با درمان خانگی آرام کنید ، کبد ، سوخت و ساز بدن ، گلیکوژن ، میوه ها ، تمشک ، گلابی ، ماست ، زنجبیل ، سیر ، آب ، آلوئه ورا ، پرتقال ، مسمومیت کبد
زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید.,گل کلم,یوگا,سیر,ورزش,کیوی,انبه,سبزیجات,روغن مرزنگوش,آرتروز,زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید. ,شکستگی استخوان,زردچوبه,گریپ فروت,زانو درد,میوه ها
زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید. میوه ها
در کتاب «دایرهالمعارف درمان خانگی» آمده که مصرف میوههای تازه مانند کیوی، انبه، گریپفروت و پاپایا به طور منظم باعث از بین رفتن زانودرد میشود. همچنین میتوانید از سبزیجاتی مانند گلکلم، جوانههای بروکسل و غیره هم برای رفع این مشکل استفاده کنید.
همه ما در زانوهای خود مایعی داریم. با این مایع، مفاصل زانو راحتتر حرکت میکنند. اگر مقدار این مایع زیاد شود، صدمه، عفونت و شکستگی استخوان و استئوآرتریت را به دنبال خواهد داشت.
بسیاری از افراد از مشکل زانو رنج میبرند. پوکیِ استخوان و آرتروز از دلایل عمدهی زانودرد است. عوامل رایج دیگری نظیر آسیب زانو، تومورهای استخوانی، سالخوردگی و غیره هم در آن دخیل است.
تومورهای استخوانی، سالخوردگی و غیره هم در آن دخیل است. علائم شایع زانودرد عبارتند از
تورم، سفتی زانو، ضعیف شدن، التهاب در اطراف زانو و غیره. دکتر مایکل مورای،چند درمان
خانگی برای زانودرد پیشنهاد کرده است.
زانو درد aligncenter wp-image-34848" title="زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید.,گل کلم,یوگا,سیر,ورزش,کیوی,انبه,سبزیجات,روغن مرزنگوش,آرتروز,زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید. ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/pain-knee.jpg" alt="زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید.,گل کلم,یوگا,سیر,ورزش,کیوی,انبه,سبزیجات,روغن مرزنگوش,آرتروز,زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید. ," width="397" height="238" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/pain-knee-300x180.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/pain-knee.jpg 350w" sizes="(max-width: 397px) 100vw, 397px">
پودر زردچوبه
میتوانید با استفاده از ۲ قاشق پودر زردچوبه و یک قاشق آبغوزه یک مایع خمیری درست کنید. بعد دو تا سه بار در روز زانویتان را با این خمیر بمالید تا دردتان برطرف شود.
درمان زانودرد با سیر
میتوانید محل درد را با روغن سیر ۳ تا ۴ بار در روز بمالید تا درد و سفتی آن را کاهش دهد. مصرف غذاهای حاوی سیر هم به رفع این درد کمک میکند.
میوهها و سبزیجات
در کتاب «دایرهالمعارف درمان خانگی» آمده که مصرف میوههای تازه مانند کیوی، انبه، گریپفروت و پاپایا به طور منظم باعث از بین رفتن زانودرد میشود. همچنین میتوانید از سبزیجاتی مانند گلکلم، جوانههای بروکسل و غیره هم برای رفع این مشکل استفاده کنید.
روغن
مخلوطی از روناتون، استطقدوس و روغن مرزنگوش را تهیه کرده و روزانه بر روی زانویتان بمالید و ماساژ دهید تا دردش برطرف شده و به انعطافپذیری آن کمک کند. مخلوط صندل، بابونه و لیمو و روغن گریپفروت هم میتواند برای کاهش این درد مفید واقع شود.
ورزش و یوگا
با برخی تمرینهای کشش مربوط به زانو میتوانید دردش را از بین ببرید. یوگا را هم فراموش نکنید.
مطالب مرتبط :
برای رفع قولنج کنجد بخورید.
برای درد از این مسکن های طبیعی استفاده کنید
زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید ، زانو درد ، زردچوبه ، آرتروز ، شکستگی استخوان ، سیر ، سبزیجات ، گریپ فروت ، گل کلم ، روغن مرزنگوش ، ورزش ، یوگا
خوراکی,زیره,دستگاه گوارش,ملانوم,برای پیشگیری از سرطان ادویه های مفید استفاده کنید ,پروستات,برای پیشگیری از سرطان از ادویه های مفید استفاده کنید,فلفل قرمز,سرطان خون,سیر,زردچوبه,کروستین,سرطان لوزالمعده,متابولیسم,زعفران,ادویه,مغذی,بیمار,کاسپایسین,زنجبیل,برگ های نعنا,چاشنی,سرطان,کلسیم,آووکادو,تیموکوئینون,کیورستین,خردل,آنتی اکسیدان,سرطان سینه,میخک,خواص درمانی,آهن,فیتو شیمیایی,کلسترول خون,تومور مغزی,کاروتنوئید,تومور سرطانی,دارچین,مرزنجوش,سرکه,رازیانه
برای پیشگیری از سرطان ادویه های مفید استفاده کنید سرطان
زردچوبه,رازیانه,زعفران,زیره,دارچین,مرزنجوش,فلفل قرمز,زنجبیل,پروستات,ملانوم,سرطان سینه,تومور مغزی,سرطان لوزالمعده,سرطان خون,مغذی,آنتی اکسیدان,کاروتنوئید,کروستین,خوراکی,دستگاه گوارش,تیموکوئینون,آهن,کلسیم,تومور سرطانی,فیتو شیمیایی,کیورستین,بیمار,کاسپایسین,خواص درمانی,کلسترول خون,متابولیسم,چاشنی,میخک,سیر,خردل,برگ های نعنا,سرکه,آووکادو, برای پیشگیری از سرطان از ادویه های مفید استفاده کنید,ادویه,سرطان,
این ادویهها عبارتند از:
– زردچوبه که به دلیل دارا بودن ماده مفید کورکومین از رشد سلولهای سرطانی پروستات، ملانوم، سرطان سینه، تومور مغزی، سرطان لوزالمعده و سرطان خون جلوگیری میکند.
– رازیانه که سرشار از فیتو ریزمغذیها و آنتیاکسیدانهای قوی است و از فعالیت سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.
– زعفران نیز منبع اصلی یک اسید طبیعی کاروتنوئید دی کربوکسی لیک موسوم به «کروستین» است که از ترکیبات مهم ضد سرطانی موجود در این چاشنی خوراکی است. این اسید نه تنها از رشد سرطان در بدن جلوگیری میکند بلکه همچنین اندازه تومور سرطانی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
– زیره به عنوان ادویهای برای کمک به دستگاه گوارش شناخته شده است. اما از سوی دیگر دانههای زیره علاوه بر خاصیت آنتیاکسیدانی بالا حاوی مادهای موسوم به «تیمو کوئینون» هستند که این ماده نیز به نوبه خود تکثیر سلولهایی را در سرطان پروستات نقش دارند، کنترل میکند.
– دارچین هم از ادویههای بسیار مفید و پرخاصیت است به طوری که پزشکان معتقدند مصرف نصف قاشق چایخوری دارچین در روز سرطان را به طور کلی از شما دور میکند. دارچین یک نگهدارنده غذای طبیعی و منبع غنی از آهن و کلسیم است و در عین حال رشد تومورهای سرطانی را کاهش میدهد.
– مرزنجوشنیز از ادویههای مفید برای مقابله با سرطان پروستات است و خواص ضد میکروبی فوقالعادهای دارد. یک ماده فیتو شیمیایی موجود در این ادویه تحت عنوان «کیورستین» رشد سلولهای ناقص و بیمار را در بدن محدود کرده و مانند داروی ضد سرطان عمل میکند.
– فلفل قرمز نیز یک ادویه پرخاصیت با خواص مسلم ضد سرطانی است اما البته از مصرف بیرویه آن باید پرهیز کرد. مطالعات نشان داده است ماده کاسپایسین موجود در فلفل قرمز سلولهای سرطانی را تخریب میکند و اندازه تومورهای سرطان خون را به میزان چشمگیری کاهش میدهد.
– زنجبیلنیز خواص درمانی فوقالعادهای دارد از جمله اینکه کلسترول خون را پایین میآورد، متابولیسم بدن را بهبود میبخشد و به نابودی سلولهای سرطانی کمک میکند.علاوه بر موارد فوق سایر چاشنیها و ادویهها نظیر میخک، سیر، خردل، برگهای نعنا، سرکه و آووکادو نیز به نوبه خود خواص ضد سرطانی قابل توجهی دارند.
علائم کمبود پروتئین در بدن
مصرف روزانه سبزیجات ؛ پیشگیری از بیماری ها
نعناع ؛ درمان سردرد
زردچوبه,رازیانه,زعفران,زیره,دارچین,مرزنجوش,فلفل قرمز,زنجبیل,پروستات,ملانوم,سرطان سینه,تومور مغزی,سرطان لوزالمعده,سرطان خون,مغذی,آنتی اکسیدان,کاروتنوئید,کروستین,خوراکی,دستگاه گوارش,تیموکوئینون,آهن,کلسیم,تومور سرطانی,فیتو شیمیایی,کیورستین,بیمار,کاسپایسین,خواص درمانی,کلسترول خون,متابولیسم,چاشنی,میخک,سیر,خردل,برگ های نعنا,سرکه,آووکادو, برای پیشگیری از سرطان از ادویه های مفید استفاده کنید,ادویه,سرطان,
سرکه سیب,پوست,روغن بذرک,دارو,زخم,خال صورت,روغن کرچک,زگیل,سیر,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید ,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید
خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید سرکه سیب
سیر یکی از داروهای خانگی موثر برای رفع خال است، زیرا حاوی آنزیم است که کمک به شکستن خوشه ای سلول های تولید کننده رنگدانه کمک می کند. علاوه بر این، کمک می کند تا رنگ تیره رنگدانه ها روشن شود.
۱۰ نمونه درمان طبیعی برای حذف خال وجود دارد:
خال صورت aligncenter wp-image-40377 " title="سرکه سیب,پوست,روغن بذرک,دارو,زخم,خال صورت,روغن کرچک,زگیل,سیر,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید ,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG09245522.jpg" alt="سرکه سیب,پوست,روغن بذرک,دارو,زخم,خال صورت,روغن کرچک,زگیل,سیر,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید ,خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید," width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG09245522-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG09245522.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">
سیر
سیر یکی از داروهای خانگی موثر برای رفع خال است، زیرا حاوی آنزیم است که کمک به شکستن خوشه ای سلول های تولید کننده رنگدانه کمک می کند. علاوه بر این، کمک می کند تا رنگ تیره رنگدانه ها روشن شود.
سرکه سیب
سرکه سیب درمان خانگی بسیار محبوب برای حذف خال است. با توجه به محتوای اسیدی اش ، به پوسته پوسته شدن خال و حذف آن در طول زمان کمک می کند.
روغن کرچک
روغن کرچک به حذف زگیل، خال، کمک می کند. این روش به احتمال زیاد جای زخم حذف نمی کند. با این حال، در طول زمان زیاد تمایل دارند و می توانند ی کلایه پوستی از خال را از بین ببرد.
روغن بذرک
روغن بذرک به ویژه برای از بین بردن خال بزرگ شده مفید است. این ماده خال را نرم و اطراف آن را سست می کندبه طوری که به راحتی می توانید خال ها را از بین ببرید.
چاقی صورت و گونه ها با روش های طبیعی
چند اشتباه و عادت در زیبایی
خال های صورت تان را با روشی طبیعی از بین ببرید,زخم,زگیل,پوست,روغن کرچک,روغن بذرک,دارو,سرکه سیب,سیر,خال صورت