شفا آنلاین(سلامت),رژیـم غـذایی پرکلسترول خطـر حملـه قلبی را افزایش نمیدهـد
رژیـم غـذایی پرکلسترول خطـر حملـه قلبی را افزایش نمیدهـد شفا آنلاین(سلامت)
در کشور فنلاند میزان بروز این ژن بهصورت وراثتی بالاست و تقریباً از هر سه فنلاندی، یک نفر ناقل این ژن است. البته هنوز دادههای پژوهشی درباره رابطه میان دریافت بالای کلسترول از راه غذا و خطر بروز بیماریهای قلبی در این جمعیت خاص منتشر نشده است. در این مطالعه محققان 1032 مرد 42 تا 60 ساله را در نظر گرفتند که در شروع مطالعه هیچ زمینهای از وجود بیماریهای قلبی عروقی نداشتند. در رژیم غذایی این افراد روزانه یک عدد تخممرغ و 520 میلیگرم کلسترول تعیین شده بود. طی مدت 21 سال، 230 تن از این افراد دچار سکته قلبی شدند که 5/32درصد آنها ناقل ژن «آپولیپوپروتئین A نوع 4» بودند.
جوانی ها>سلامت> مطالعهای که اخیرا توسط محققان فنلاندی انجام شده و نتایج آن در America- Journa- of Clinica- Nutritio- منتشر شده است حاکی از آن است که داشتن رژیم غذایی پر کلسترول یا خوردن روزانه یک تخممرغ هیچ تاثیری بر امکان بروز بیماریهای عروق کرونری قلب ندارد.
به گزارش جوانی ها، باوجودی که بسیاری از دستورالعملهای رژیمهای غذایی محدودیتی برای میزان مصرف کلسترول تعیین میکنند، در اکثر جمعیتها میزان کلسترول مواد غذایی تاثیر کمی روی سطح کلسترول خون دارد و مطالعات کمی بر تاثیر کلسترول دریافتی روی افزایش احتمال بیماریهای عروقی قلب مهر تایید زدهاند اما در افرادی که از نظر ژنتیکی ناقل ژن «آپو لیپوپروتئین A نوع 4» هستند میزان تاثیر کلسترول مواد غذایی روی سطح کلسترول خون بیشتر است. این ژن تاثیر عمدهای بر متابولیسم کلسترول در بدن میگذارد.
در کشور فنلاند میزان بروز این ژن بهصورت وراثتی بالاست و تقریباً از هر سه فنلاندی، یک نفر ناقل این ژن است. البته هنوز دادههای پژوهشی درباره رابطه میان دریافت بالای کلسترول از راه غذا و خطر بروز بیماریهای قلبی در این جمعیت خاص منتشر نشده است. در این مطالعه محققان 1032 مرد 42 تا 60 ساله را در نظر گرفتند که در شروع مطالعه هیچ زمینهای از وجود بیماریهای قلبی عروقی نداشتند. در رژیم غذایی این افراد روزانه یک عدد تخممرغ و 520 میلیگرم کلسترول تعیین شده بود. طی مدت 21 سال، 230 تن از این افراد دچار سکته قلبی شدند که 5/32درصد آنها ناقل ژن «آپولیپوپروتئین A نوع 4» بودند.
نتایج مطالعه روی افرادی که ناقل ژن مذکور بودند و دیگر افراد موردمطالعه نشان داد که دریافت بالای کلسترول و حتی مصرف تخممرغ که سرشار از کلسترول است هیچ تاثیری بر احتمال بروز بیماریهای عروق کرونری قلب ندارد، همچنین در این مطالعه هیچ رابطهای بین خوردن تخممرغ و ضخیم شدن دیواره رگهای کاروتید مشاهده نشد.سپید Science Daily
شفا آنلاین(سلامت),پنهان ماندن علائم بیماری قلبی در زنان افسرده
پنهان ماندن علائم بیماری قلبی در زنان افسرده شفا آنلاین(سلامت)
«کیم لاویه»، استاد روانشناسی و عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما نشان می دهد که علائم اضطراب نظیر احساس ناراحتی در قفسه سینه یا تپش قلب که از علائم مشترک با بیماری قلبی است، ممکن است موجب پنهان ماندن بیماری قبلی در زنان شود و همین مسئله منجر به تشخیص نادرست پزشک می شود.»
«کیم لاویه»، استاد روانشناسی و عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما نشان می دهد که علائم اضطراب نظیر احساس ناراحتی در قفسه سینه یا تپش قلب که از علائم مشترک با بیماری قلبی است، ممکن است موجب پنهان ماندن بیماری قبلی در زنان شود و همین مسئله منجر به تشخیص نادرست پزشک می شود.»
وی در ادامه می افزاید: «اگر خانمی احساس خستگی، تنگی نفس دارد و واقعا در این مورد نگران است، و از قبل هم سابقه بیماری قلبی نداشته، ممکن است پزشک از تشخیص این دو مشکل از یکدیگر مردد بوده باشد. پزشکان بیشتر این علائم را به اضطراب نسبت می دهند تا بیماری قلبی.»
به گفته محققان این مطالعه، بروز اختلال اضطراب در زنان بیش از مردان شایع است و به همین خاطر ارتباطی بین این اختلال و پیامدهای قلبی وخیم تر وجود دارد.
علائم و درماناثر عمده آلکالوز بر روی بدن افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی است . این اثر هم در سیستم عصبی مرکزی و هم در سیستم عصبی محیطی روی می دهد. معمولاً اعصاب محیطی قبل از سیستم عصبی مرکزی مبتلا می شوند. در نتیجه عضلات وارد حالت تتانی و اسپاسم تونیک می شوند. تتانی معمولاً ابتدا در عضلات ساعد ظاهر شده و به سرعت به عضلات صورت و سرانجام به سراسر بدن منتشر میشود. درمان تصحیح آلکالوز و از بین بردن عامل ایجاد کننده می باشد.
جوانی ها>سلامت>آلکالوز به معنی افزایش سطح بی کربنات مایع خارج سلولی و قرار گرفتن PH خون در محدوده قلیایی (بالاتر از 7/8) میباشد.
به گزارش جوانی ها،معمولاً فرایندهای متابولیک بدن و کاتابولیسم گلوکز منجر به تولید اسید میشود . PH خون و مایع خارج سلولی به وسیله ریه (تنفس) و کلیه تنظیم می شود. به صورت کلاسیک اگر مشکل از کلیه باشد ما آلکالوز متابولیک و اگر مشکل از ریه باشد ما آلکالوز تنفسی داریم.
دو نوع آلکالوز تنفسی و متابولیک داریم. به صورت کلاسیک اگر مشکل از کلیه باشد ما آلکالوز متابولیک و اگر مشکل از ریه باشد ما آلکالوز تنفسی داریم.
علل آلکالوز تنفسی هایپرونتیلاسیون (تنفس زیاد و سریع) مثلا در سالیسیلیسم، تب و صعود به ارتفاعات است . علل آلکالوز متابولیک استفراغ شدید، هایپرآلدسترونیسم، مصرف دیورتیکها، خوردن داروهای قلیایی و سندرم شیر- قلیا است.
علائم و درمان اثر عمده آلکالوز بر روی بدن افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی است . این اثر هم در سیستم عصبی مرکزی و هم در سیستم عصبی محیطی روی می دهد. معمولاً اعصاب محیطی قبل از سیستم عصبی مرکزی مبتلا می شوند. در نتیجه عضلات وارد حالت تتانی و اسپاسم تونیک می شوند. تتانی معمولاً ابتدا در عضلات ساعد ظاهر شده و به سرعت به عضلات صورت و سرانجام به سراسر بدن منتشر میشود. درمان تصحیح آلکالوز و از بین بردن عامل ایجاد کننده می باشد.
شفا آنلاین(سلامت),مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده کدامند؟
مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده کدامند؟ شفا آنلاین(سلامت)
این نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را تحریک کنند و باعث التهاب ریه در بین کسانی که مبتلا به رفلاکس معده– مری هستند، بشود.
جوانی ها>تغذیه>کدام مواد غذایی برای بیماری رفلاکس معده مضر هستند؟
به گزارش جوانی ها،قهوه، چای و نوشابه های کولا
این نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را تحریک کنند و باعث التهاب ریه در بین کسانی که مبتلا به رفلاکس معده– مری هستند، بشود.
نوشیدنی های گازدار
از تمام نوشیدنی های گازدار باید اجتناب کرد زیرا این نوشیدنی ها احتمال نفخ را افزایش می دهند، نفخ نیز بر روی اسفنکتر مری تأثیر منفی دارد.
کافئین و تئین مخاط ریه را ممکن است تحریک کنند و باعث التهاب ریه در بین کسانی که مبتلا به رفلاکس معده – مری هستند، بشوند.
شیر
شیر ماده ای غذایی است که باید از آن پرهیز کرد، زیرا حاوی چربی، پروتئین و کلسیم است، سه عنصری که باعث تحریک و نهایتا تولید اسید معده می شوند.
شکلات شیری
شکلات شیری، همزمان هم حاوی چربی است و هم کافئین؛ بنابراین به عنوان عامل ایجاد سوزش معده شناخته می شود.
خوراکی های چرب و میوه ها
هر چه غذا چرب تر باشد، هضم آن مشکل تر و طولانی تر خواهد شد. در این حالت مواد غذایی مدت بیشتری در معده باقی می مانند، و این ماندن ترشح اسیدهای معده را افزایش می دهد.
مرکبات و آب مرکبات (پرتقال، لیمو ترش …)
به علت اسیدی بودن شان به شیره معده اضافه می شوند. از سوی دیگر، ویتامین C که در مرکبات وجود دارد، ترشح اسید معده را افزایش می دهد.
نعناع سبز و قرص نعناع
نعناع خاصیتی دارد که این خاصیت باعث سست شدن اسفنکتر مری می شود. این مورد در باره گوجه فرنگی هم صدق می کند.
نوشیدنی های الکلی
تمام نوشیدنی های الکلی ممنوع هستند زیرا این نوشیدنی ها باعث سست شدن اسفنکتر مری می شوند، اسفنکتر دریچه ای ماهیچه ای است که از بالا آمدن محتویات معده به مری جلوگیری می کند. اگر شکم فرد خالی هم باشد، این تأثیر شدیدتر خواهد بود.
ادویه ها و گیاهان معطر
در واقع، ادویه ها و گیاهان معطر استعداد تحریک بیشتر مخاط مری را دارند و احساس سوزش را تشدید می کنند.