مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست پوست

پوست صورت,گیاه آلوئه,مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست ,آلوئه‌ورا برای پوست,فواید آلوئه‌ورا برای پوست,آلوئه‌ورا,مزایای آلوئه‌ورا برای پوست,پوست,لک,کک و مک

مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست پوست

بعضی‌ها این گیاهان را تهیه کرده و در منزل، شیره‌اش را روی پوست خود استعمال می‌کنند؛ در حالی که در شرایط آزمایشگاهی مواد مفید این گیاهان استخراج می‌شود و پس از بررسی‌هایی که از سوی متخصصان به عمل می‌آید، به مواد آرایشی و بهداشتی اضافه می‌شود و پس از اینکه از سوی وزارت بهداشت به تایید رسید، به بازار عرضه می‌شود. بنابراین استفاده از این گیاهان به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. بسیاری از افراد از این گیاهان تحت تاثیر تبلیغات استفاده کرده و سپس نه تنها از خواص مفیده آنها بهره‌مند نمی‌شوند بلکه دچار عوارضی می‌شوند که بعضا بسیار جدی بوده و برای پوست مشکل‌ساز می‌شوند، استفاده از این مواد ممنوع است، مگر اینکه مجوز آن توسط وزارت بهداشت به صورت برچسب روی آنها باشد. یک گیاه می‌تواند ترکیبات متعددی داشته باشد که ممکن است یکی از آنها برای پوست مفید باشد و بقیه به پوست آسیب برسانند.

مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

پوست صورت,گیاه آلوئه,مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست  ,آلوئه‌ورا برای پوست,فواید آلوئه‌ورا برای پوست,آلوئه‌ورا,مزایای آلوئه‌ورا برای پوست,پوست,لک,کک و مک,

مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست

 

 

اما اگرچه گیاه آلوئه یا آلوئه‌ورا یا همان شاخ‌بزی حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و ویتامین A، B و C است و از جمله خواص دیگر این گیاه، ضدورم بودن، ضدمیکروب بودن، التیام‌‌بخش بودن و ضدآفتاب و ضدسوختگی بودن آن است اما استفاده از گیاهانی از این دست و استفاده از ساقه و شیره آنها به صورت کِرِم ممکن است با عوارض ناخواسته‌ای مانند تحریکات پوستی و حساسیت‌های پوستی و تیره شدن پوست همراه باشد؛ آن‌چنان که ما در مطب با بسیاری از این عوارض روبه‌رو هستیم.

بعضی‌ها این گیاهان را تهیه کرده و در منزل، شیره‌اش را روی پوست خود استعمال می‌کنند؛ در حالی که در شرایط آزمایشگاهی مواد مفید این گیاهان استخراج می‌شود و پس از بررسی‌هایی که از سوی متخصصان به عمل می‌آید، به مواد آرایشی و بهداشتی اضافه می‌شود و پس از اینکه از سوی وزارت بهداشت به تایید رسید، به بازار عرضه می‌شود. بنابراین استفاده از این گیاهان به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. بسیاری از افراد از این گیاهان تحت تاثیر تبلیغات استفاده کرده و سپس نه تنها از خواص مفیده آنها بهره‌مند نمی‌شوند بلکه دچار عوارضی می‌شوند که بعضا بسیار جدی بوده و برای پوست مشکل‌ساز می‌شوند، استفاده از این مواد ممنوع است، مگر اینکه مجوز آن توسط وزارت بهداشت به صورت برچسب روی آنها باشد. یک گیاه می‌تواند ترکیبات متعددی داشته باشد که ممکن است یکی از آنها برای پوست مفید باشد و بقیه به پوست آسیب برسانند.

بنابراین همه، مخصوصا خانم‌ها، باید از خرید گیاهانی که به این صورت فروخته ‌می‌شوند، خودداری کنند. در سال‌های اخیر ژل آلوئه‌ورا به طور وسیع در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته و محصولات مختلف این گیاه به شکل قرص، کپسول، صابون، شامپو، کِرِم، پماد، ژل، نوشابه‌های خوراکی و کمپوت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پوست صورت,گیاه آلوئه,مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست  ,آلوئه‌ورا برای پوست,فواید آلوئه‌ورا برای پوست,آلوئه‌ورا,مزایای آلوئه‌ورا برای پوست,پوست,لک,کک و مک,

 مزایایی که سبب می‌شود آلوئه ورا برای مصارف پوستی استفاده گردد عبارتند از:

۱- در درمان ترکهای پوستی و خشکی پوست موثر می‌باشد ، بخصوص اگزمای دور چشم یا پوستهای بسیار حساس.

۲- روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوستهای خشک مناسب بوده و سبب نرم شدن و براق شدن پوست می‌گردد.

۳- با رساندن اکسیژن  بیشتر به سلولهای پوست، سبب ترمیم بافت پوست می‌گردد.

۴- پوستهایی که در اثر آفتاب ، سوختگی  پیدا کردند را نرم می‌کند.

۵- سلولهای پوستی مرده را  از بین می‌برد و سلولهای جوان جایگزین شده بنابراین پوست را تازه و درخشان می‌سازد.

۶- مانع از پیری پوست و چروک آن می‌گردد.

۷- شدت رنگدانه های پوستی راکاهش داده بنابراین سبب کم رنگ شدن لکه های پوستی می‌شود و می‌تواند لکه‌های سر سیاه را نیز از بین ببرد.

۸- آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست گردیده و پوست را انعطاف پذیر ساخته بنابراین بهترین مرطوب کننده  برای پوست می‌باشد.

۹- در پیشگیری از بیماریهای پوستی موثر می‌باشد.

۱۰- بعلت داشتن کلاژن و  ویتامین  Eالاستیسیته و نرمی‌پوست را افزایش داده و سبب باقی ماندن رطوبت در پوست می‌گردد.

۱۱- pH   آن نزدیک به pHپوست است.

۱۲- از آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد سو ختگی می‌توان در کرمهای ضد آفتاب استفاده کرد.

۱۳- در درمان ترک بین انگشتان پا که یک بیماری قارچی است موثر است (بر گرفته از یک مقاله در مجله انگلیسیBritish Journal of General Practice ).

۱۴- لوسیون آلوئه ورا  بعنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد.

۱۵- تاثیر خنک کنندگی بر روی پوست دارد بنابراین در کلد کرمها ( cold cream )کاربرد دارد.

در واقع استفاده از  آلو ئه ورا  در  محصولات آرایشی – بهداشتی بخصوص کرمهای ضد چروک – مرطوب کننده های پوستی- رژ لب ها- ماسکها ی صورت و کرمهای پاک کننده و کلد کرمها (cold cream) بسیار مناسب و مفید می‌باشد.

پوست صورت,گیاه آلوئه,مزایا و معایب آلوئه‌ورا برای پوست  ,آلوئه‌ورا برای پوست,فواید آلوئه‌ورا برای پوست,آلوئه‌ورا,مزایای آلوئه‌ورا برای پوست,پوست,لک,کک و مک,

مضرات احتمالی آلوئه ورا

۱- ژل آلوئه ورا برای استعمال خارجی، ماده بی خطری است، اما در موارد نادری ممکن است سبب واکنش های آلرژیک (حساسیتی) گردد.

۲- ژل آلوئه ورا در درمان زخم های عمیق موثر نیست و شیره آن می‌تواند سبب گرفتگی یا اسهال روده ای شدید گردد.

۳- زنان شیرده یا باردار نباید از این ماده استفاده کنند، زیرا ممکن است سبب انقباض های رحمی شده و سقط جنین را تحریک کند.

۴-این ماده ممکن است سبب تشدید اولسرها، بواسیر، التهاب دیورتیکول، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) گردد.

۵- مصرف طولانی مدت این ماده سبب وابستگی به آن می‌شود یا تعادل الکترولیتی را مختل می‌سازد . کودکان زیر ۱۲ سال نبایستی از این گیاه مصرف کنند.

۶- مصرف طولانی و مزمن شیره آلوئه می‌تواند سبب کمبود پتاسیم گردد.

 

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی رفع موهای زائد

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط پیری زودرس پوست

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها شفافیت پوست با میوه

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

زنگ خطر در مورد خال صورت و بدن برداشتن خال

۱۱ نکته و توصیه جهت تقویت ناخن‌ ها تقویت ناخن‌ ها

راه های رها شدن از شر موخوره موخوره

بی‌خوابی خود را درمان کنید درمان بی‌خوابی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی رفع موهای زائد

تیغ,رفع موهای زائد,موهای زیر پوستی,از بین بردن موهای زیر پوستی,درمان موهای زیر پوستی,اپیلاسیون,موهای زائد,پوست,زیر پوستی,دلیل موهای زیر پوستی,از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی

از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی رفع موهای زائد

در صورتی که شما مدام به کمک وسایل تیز در حال درآوردن موها از زیر پوست باشید به پوست خود صدمه رسانده و آن را زخمی می‌کنید. اگر مویی در حال رشد زیر پوستی است آن را به کمک یک گماژ محلی و مرطوب کردن همیشگی خارج کنید. در صورتی که روی آن جوش زده و دردناک شده است سعی کنید آن را تا زمانی که کاملا از بین برود عفونی نکنید.

از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

تیغ,رفع موهای زائد,موهای زیر پوستی,از بین بردن موهای زیر پوستی,درمان موهای زیر پوستی,اپیلاسیون,موهای زائد,پوست,زیر پوستی,دلیل موهای زیر پوستی,از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی  ,

از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی

هنگامیکه یک مو بجای رشد مستقیم از فولیکول، پیچ بخورد و زیر پوست رشد کند، شما موی زیر پوستی خواهید داشت. آنها مانند برآمدگی‌های برجسته و قرمز ظاهر می‌شوند و بسیار شبیه جوش هستند، و لمس آنها هم اغلب دردناک است.

موهای زیر پوستی، مزاحم‌هایی هستند که هیچکس آنها را دوست ندارد. دو کارشناس درباره‌ی پیشگیری و درمان آنها مطالعه کرده‌اند: دکتر ریک نودلمن، متخصص پوست که بعنوان رئیس تیم پزشکی برای مقابله با افزایش سن پوست فعالیت می‌کند و کیمبرلی سیمپسون، که در اسپای day med فعالیت می‌کند.

به پاهایتان مرطوب کننده بزنید!

به شما توصیه می‌کنیم بعد از هر بار حمام رفتن و دوش گرفتن نواحی که احتمال زیر پوستی شدن موها در آن بیشتر است یعنی پاها، زیر بغل و کشاله‌های ران را با یک کرم مرطوب کننده خوب ماساژ دهید. این کار به موها اجازه می‌دهد که کاملا طبیعی رشد کنند.

اکسیژن‌رسانی کنید!

سعی کنید ۲ بار در هفته پوست‌های مرده را از روی بدن خود با یک گماژ خوب تمیز کنید. سلول‌های مرده پوست را به مرور زمان ضخیم می‌کنند اما یک کیسه کشیدن آرام می‌تواند سبب حذف این سلول‌ها بدون آسیب دیدن اپیدرم شود.

جلوی رشد موها را بگیرید!

به کمک عصاره برخی میوه‌های اسیدی مثل لیمو می‌توان رشد موها را تا حدی کند کرد. در ضمن حذف سلول‌های مرده روی پوست مانع از رشد زیرپوستی موها می‌شود.

 تیغ,رفع موهای زائد,موهای زیر پوستی,از بین بردن موهای زیر پوستی,درمان موهای زیر پوستی,اپیلاسیون,موهای زائد,پوست,زیر پوستی,دلیل موهای زیر پوستی,از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی  ,

به موهای زیرپوستی دست نزنید!

در صورتی که شما مدام به کمک وسایل تیز در حال درآوردن موها از زیر پوست باشید به پوست خود صدمه رسانده و آن را زخمی می‌کنید. اگر مویی در حال رشد زیر پوستی است آن را به کمک یک گماژ محلی و مرطوب کردن همیشگی خارج کنید. در صورتی که روی آن جوش زده و دردناک شده است سعی کنید آن را تا زمانی که کاملا از بین برود عفونی نکنید.

تیغ,رفع موهای زائد,موهای زیر پوستی,از بین بردن موهای زیر پوستی,درمان موهای زیر پوستی,اپیلاسیون,موهای زائد,پوست,زیر پوستی,دلیل موهای زیر پوستی,از دلیل تا درمان موهای زیر پوستی  ,

اگر موهای زیر پوستی دارید…

آنها ممکن است برای مدت کوتاهی در زیر پوست باقی بمانند. به گفته‌ی دکتر نودلمن، این طبیعی است که بالا آمدن موهای زیر پوستی ۸ تا ۱۰ روز طول بکشد، اما می‌توانید برای تسکین درد و قرمزی آن کارهایی انجام دهید.

سیمپسون توصیه می کند که از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک و اسکراب شکر برای ضدعفونی کردن و پاک کردن فولیکول‌های بسته شده‌ی مو استفاده کنید. کندن موی زیر پوستی می‌تواند باعث ایجاد زخم شود یا آن را آلوده کند.

چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنید…

اگر موهایتان بیشتر از ۱۰ روز زیر پوست باقی ماندند یا آلوده شدند، وقت آن است که به پزشکتان مراجعه کنید. یک متخصص پوست می‌تواند با استفاده از یک سوزن استریل یا اسکالپل، مو را بیرون بیاورد و اگر یک مشکل تکرار شونده است، برایتان داروهای موضعی تجویز کند.

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط پیری زودرس پوست

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها شفافیت پوست با میوه

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

زنگ خطر در مورد خال صورت و بدن برداشتن خال

۱۱ نکته و توصیه جهت تقویت ناخن‌ ها تقویت ناخن‌ ها

راه های رها شدن از شر موخوره موخوره

بی‌خوابی خود را درمان کنید درمان بی‌خوابی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

دلایل پیر شدن پوست پوست

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط پیری زودرس پوست

پیشگیری پیری زودرس پوست,دلیل پیری زودرس پوست,درمان پیری زودرس پوست,پیری زودرس,پیری زودرس پوست با چند عادت غلط ,پیری زودرس پوست

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط پیری زودرس پوست

۳) استرس: به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه‌ای که به آن علاقه نداریم و غم و غصه می‌تواند ظاهر انسان‌ها را پیر کند. استرس نه تنها سبب بروز چین و چروک روی پوست می‌شود بلکه عامل بروز آکنه، شکستگی ناخن‌ها، ریزش مو و… است. بررسی‌ها نشان داده انسان‌هایی که در زندگی با استرس بالا روبه‌روی هستند معمولا به پوست خود توجهی ندارند و همین موضوع وضعیت را بدتر می‌کند. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشان داده زنانی که استرس بالاتری دارند مثلا یکی از فرزندان آنها به بیماری سختی دچار است معمولا ۱۰ سال پیرتر از آنچه هستند به نظر می‌رسند. توصیه ما به شما این است که تا حد ممکن از محیط‌های استرس‌زا دور باشید. شغلی را انتخاب کنید که دوست دارید و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بیندازید. به جای غصه خوردن می‌توانید خوب فکر کنید تا راه‌حل مناسبی برای مشکلات بیابید.

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

پیشگیری پیری زودرس پوست,دلیل پیری زودرس پوست,درمان پیری زودرس پوست,پیری زودرس,پیری زودرس پوست با چند عادت غلط  ,پیری زودرس پوست

 

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط

داشتن پوستی سالم و با نشاط تنها در گرو استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های  گرانقیمت، خارجی و رنگارنگ نیست.  در طبیعت گیاهان دارویی، دانه‌های روغنی و میوه‌های متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آنها در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های پوستی نه تنها بر درمانگران طب سنتی در سراسر جهان، بلکه برای متخصصان پوست و پزشکان طب مدرن نیز آشکار شده است.

پیر شدن زودرس و ظهور چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی یکی از وحشتناک‌ترین کابوس‌ها برای خانم‌هاست!

ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های‌مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد!

پیشگیری پیری زودرس پوست,دلیل پیری زودرس پوست,درمان پیری زودرس پوست,پیری زودرس,پیری زودرس پوست با چند عادت غلط  ,پیری زودرس پوست

 

محققان می‌گویند برای آنکه از شر پیری زودرس نجات یابیم، کافی است برخی از عادات‌مان را اصلاح کنیم. در اینجا به ۴ عادتی که می‌تواند پیری زودرس بیاورد اشاره می‌کنیم.

۱) رژیم‌های یویو:کم و زیاد کردن مکرر وزن می‌تواند سبب پیری زودرس شده و آثار خود را بر چهره نمایان سازد. طبق مقاله‌ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه‌دارنده پوست صورت می‌تواند فرم آن را تغییر داده و سبب پیری سریع‌تر آن شود. توصیه ما به شما این است که وزن خود را بعد از کاهش دادن و به حد تناسب رساندن ثابت نگه دارید و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن مداوم آن پیشگیری کنید.

۲) سبک زندگی نامناسب: بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشان داده است حتی نوع عادات زندگی روزانه می‌‌تواند بر ظاهر افراد تاثیر بگذارد. افرادی که برای مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارند، زیاد زیر نور آفتاب کار می‌کنند، قرص‌های ضدافسردگی مصرف می‌کنند یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستند، پیرتر از سایر به نظر می‌رسند.

 پیشگیری پیری زودرس پوست,دلیل پیری زودرس پوست,درمان پیری زودرس پوست,پیری زودرس,پیری زودرس پوست با چند عادت غلط  ,پیری زودرس پوست

۳) استرس: به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه‌ای که به آن علاقه نداریم و غم و غصه می‌تواند ظاهر انسان‌ها را پیر کند. استرس نه تنها سبب بروز چین و چروک روی پوست می‌شود بلکه عامل بروز آکنه، شکستگی ناخن‌ها، ریزش مو و… است. بررسی‌ها نشان داده انسان‌هایی که در زندگی با استرس بالا روبه‌روی هستند معمولا به پوست خود توجهی ندارند و همین موضوع وضعیت را بدتر می‌کند. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشان داده زنانی که استرس بالاتری دارند مثلا یکی از فرزندان آنها به بیماری سختی دچار است معمولا ۱۰ سال پیرتر از آنچه هستند به نظر می‌رسند. توصیه ما به شما این است که تا حد ممکن از محیط‌های استرس‌زا دور باشید. شغلی را انتخاب کنید که دوست دارید و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بیندازید. به جای غصه خوردن می‌توانید خوب فکر کنید تا راه‌حل مناسبی برای مشکلات بیابید.

۴) مصرف بالای قندها: قندی که مصرف می‌کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می‌شود. این گلوکز وقتی درون خون وارد می‌شود به پروتئین بافت‌های پوستی متصل شده و مولکول جدیدی را ایجاد می‌کند که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می‌تواند سبب شلی و افتادگی پوست شود. توصیه ما به شما این است که از مصرف مواد غذایی قندی به ویژه مواد غذایی تغییر شکل یافته که حاوی قندهای پنهان هستند پرهیز کنید.

 

 

گردآوری:

 

مطالب بیشتر از سایت ما

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها شفافیت پوست با میوه

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

زنگ خطر در مورد خال صورت و بدن برداشتن خال

۱۱ نکته و توصیه جهت تقویت ناخن‌ ها تقویت ناخن‌ ها

راه های رها شدن از شر موخوره موخوره

بی‌خوابی خود را درمان کنید درمان بی‌خوابی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

دلایل پیر شدن پوست پوست

داشتن ابروهای زیبا و پرپشت با چند ترفند پر پشت کردن ابروهای نازک

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها شفافیت پوست با میوه

رنگ پوست,سلامت پوست,شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها ,زیبایی پوست,شفافیت پوست با میوه,سلامت پوست و زیبایی,متخصص پوست,پوست و مو,پوست شفاف,شفافیت پوست,پوست,مراقبت از پوست,برنزه کردن,پوست صورت,پوست شفاف و زیبا

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها شفافیت پوست با میوه

محققان طی تحقیقات اخیر خود بر روی چند داوطلب، تاثیر قبل و بعد از مصرف کاروتنوئید را روی پوست آنان مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف میوه و سبزی‌جات حاوی کاروتنوئید بالا به مقدار ۵ بار،‌ در روز باعث شده آنان نسبت به زمان قبل از مصرف این مواد غذایی، از تن رنگ پوست خود احساس رضایت بیشتری داشته و دیگر تمایلی به برنز کردن پوست خود در زیر نور خورشید ندارند

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

رنگ پوست,سلامت پوست,شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها  ,زیبایی پوست,شفافیت پوست با میوه,سلامت پوست و زیبایی,متخصص پوست,پوست و مو,پوست شفاف,شفافیت پوست,پوست,

شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها

 

آیا می دانید بعضی از خوراکی ها باعث شفافیت پوست شما می شوند؟اما چه خوراکی هایی؟اگر از میوه‌ و سبزی‌جات تازه‌ای که حاوی کاروتنوئید بالا هستند مانند هویج و گوجه فرنگی، ۵ بار در روز مصرف کنید پس از مدتی متوجه شفافیت پوست خود خواهید شد و دیگر تمایلی به برنزه کردن آن نخواهید داشت.

شما تنها با مصرف ۵ بار میوه و سبزی‌جات در روز می‌توانید ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را به بدن خود برسانید و به این طریق سلامتی خود از جمله پوستتان را تضمین کرده و آن را شفاف کنید.

با افزودن مواد غذایی تازه به برنامه غذایی خود، به ویژه آن که آن‌ها را جایگزین مواد غذایی فرآوری شده و چرب کنید به سلامتی خود کمک بزرگی کرده‌اید و اگر به طور منظم این برنامه غذایی را اجرا کنید، پس از یک دوره زمانی شاهد آثار مثبت آن بر روی پوست و بدن خود خواهید بود.

با مصرف میوه و سبزی‌جاتی که حاوی مقدار زیادی کاروتنوئید هستند، پس از چندی، تن رنگ پوست شما تغییر خواهد کرد و قطعا سالم‌تر از زمانی خواهد شد که زیر نور خورشید بنشینید و پوست خود را برنز کنید.

به یاد داشته باشید پوست خود را ممکن است مانند سبزی‌جات بپزید ولی قطعا نتایج، یکسان نخواهد بود!!!

کدام میوه ها باید روزانه توسط شما استفاده شوند و در زیبایی شما موثر هستند؟ 

موز
موز در واقع میوه ی موثر در زیبایی است این میوه بسیار مغذی بوده و شامل ویتامین های ب و سی و نیز پتاسیم می باشد. پتاسیم در نرم شدن پوست شما تاثیر بسزایی دارد.
رنگ پوست,سلامت پوست,شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها  ,زیبایی پوست,شفافیت پوست با میوه,سلامت پوست و زیبایی,متخصص پوست,پوست و مو,پوست شفاف,شفافیت پوست,پوست,
پرتقال
پرتقال نیز مانند لیمو حاوی ویتامین سی می باشد. پوست پرتقال می تواند جمع آوری شده و در مقابل نور آفتاب خشک شود و به ماسک های صورت افزوده شود. باعث روشن شدن پوست می شود.
سیب
سیب نیز میوه ای است که بسیار مغذی بوده و باعث گردش خون مناسب در بدن شما میشود. سیب اگر مرتب مورد استفاده قرار گیرد باعث روشن شدن پوست می شود. سیب هم چنین حاوی آنتی اکسیدان می باشد. برای موهای شما نیز میوه ی مناسبی است.
 
انبه
انبه به دلیل دارا بودن ویتامین های آ و سی برای پوست مفید می باشد. نشانه های پیری را در صورت می پوشاند و موجب نرم شدن پوست می شود. حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشد به همین دلیل برای بدن و به ویژه پوست مفید است.
رنگ پوست,سلامت پوست,شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها  ,زیبایی پوست,شفافیت پوست با میوه,سلامت پوست و زیبایی,متخصص پوست,پوست و مو,پوست شفاف,شفافیت پوست,پوست,
توت فرنگی
توت فرنگی نیز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها بسیار مفید می باشد. هم چنین می تواند خرد شده و به عنوان ماسک برای مدت سی دقیقه روی صورت قرار گیرد. این میوه دارای ویتامین سی نیز می باشد. موجب روشنی پوست می شود.
گریپفوروت
این میوه هم سرشار از ویتامین بوده به ویژه برای پوست های چرب مفید است. برای پوست های چرب می تواند به عنوان ماسک به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار گیرد.
پس برای زیباتر شدن، مصرف میوه ها را فراموش نکیند.

محققان طی تحقیقات اخیر خود بر روی چند داوطلب، تاثیر قبل و بعد از مصرف کاروتنوئید را روی پوست آنان مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف میوه و سبزی‌جات حاوی کاروتنوئید بالا به مقدار ۵ بار،‌ در روز باعث شده آنان نسبت به زمان قبل از مصرف این مواد غذایی، از تن رنگ پوست خود احساس رضایت بیشتری داشته و دیگر تمایلی به برنز کردن پوست خود در زیر نور خورشید ندارند

 رنگ پوست,سلامت پوست,شفافیت پوست فقط با این خوراکی ها  ,زیبایی پوست,شفافیت پوست با میوه,سلامت پوست و زیبایی,متخصص پوست,پوست و مو,پوست شفاف,شفافیت پوست,پوست,

میوه‌ و سبزیجات حاوی کاروتنوئید، نه تنها منابع خوبی از ویتامین A هستند بلکه از آسیب‌پذیری سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشند.

مقدار کاروتنوئید موجود در میوه‌ و سبزی‌جات را در اکثر موارد می‌توان از روی رنگ آن‌ها تشخیص داد.

برای مثال، میوه و سبزی‌جات با رنگ نارنجی مانند هویج، زردالو، انبه، کدو حلوایی و نیز میوه و سبزی‌جات با رنگ سبز تیره مانند اسفناج را می‌توان از جمله مواد غذایی حاوی کاروتنوئید بالا مثال زد و کاروتنوئید به شکل لیکوپن را می‌توان در برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی و گریپ فروت صورتی پیدا کرد.

برای استفاده حداکثر از کاروتنوئید موجود در مواد غذایی، بهتر است این مواد به صورت خام و یا کمی پخته، مصرف شوند چرا که بخارپز کردن و پختن طولانی این مواد، مقدار کاروتنوئید موجود در آن‌ها را به حداقل می‌رساند.

 

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

زنگ خطر در مورد خال صورت و بدن برداشتن خال

۱۱ نکته و توصیه جهت تقویت ناخن‌ ها تقویت ناخن‌ ها

راه های رها شدن از شر موخوره موخوره

بی‌خوابی خود را درمان کنید درمان بی‌خوابی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

دلایل پیر شدن پوست پوست

داشتن ابروهای زیبا و پرپشت با چند ترفند پر پشت کردن ابروهای نازک

مهم‌ترین علل آسیب دیدگی موها آرایش مو

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

پوست صورت,پوست و مو,روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر ,روشن کردن پوست,روشن کردن پوست صورت,زیبایی پوست,روشن کردن پوست بدن,روشن شدن پوست,پوست,متخصص پوست

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر پوست

یکی از مهمترین دلایل توجه به سفیدی پوست, جدا از تاثیرات آن بر زیبایی, تاثیر آن بر سلامتی کل بدن میباشد. از همین رو تحقیقات زیادی برای تشخیص مضر بودن روشهای مختلف سفیدی پوست در حال بررسی و پژوهش میباشد. اما چیزی که مشخص است این است که ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا نتیجه این پژوهش ها مشخص شود(چون ممکن است به عمر ما کفاف ندهد).

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

پوست صورت,پوست و مو,روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر  ,روشن کردن پوست,روشن کردن پوست صورت,زیبایی پوست,روشن کردن پوست بدن,روشن شدن پوست,پوست,متخصص پوست,

روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر

 

یکی از مهمترین دلایل توجه به سفیدی پوست, جدا از تاثیرات آن بر زیبایی, تاثیر آن بر سلامتی کل بدن میباشد. از همین رو تحقیقات زیادی برای تشخیص مضر بودن روشهای مختلف سفیدی پوست در حال بررسی و پژوهش میباشد. اما چیزی که مشخص است این است که ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا نتیجه این پژوهش ها مشخص شود(چون ممکن است به عمر ما کفاف ندهد).

چرا به طور مصنوعی با استفاده از مواد شیمیایی و جراحی پوست را سفید می کنید، در حالیکه روش های طبیعی وجود داشته و عناصر طبیعی در دسترس هستند. اینجا چند نکته وجود دارد که برخلاف دیگر عوامل شیمیایی، بدون هیچ اثر زیان باری می توانند رنگ پوست شما را تغییر دهند.

 

معجونی برای روشن کردن پوست !

۴ قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی، نصف قاشق چای خوری آرد نخود ، نصف قاشق چای خوری ماست و نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با هم مخلوط میکنیم. مخلوط حاصل را به پوست مالیده و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد شستشو می دهیم.

-معجونی برای جوان سازی پوست صورت

یک آواکادو را به شکل کاملا نرم و خمیری درآورده و با نصف یک فنجان خامه و پوره یک هویج پخته متوسط و نیز یک تخم مرغ زده شده و سه قاشق غذا خوری عسل مخلوط می کنیم. سپس این مخلوط را آنقدر میزنیم تا کاملا یک دست شود. حال این معجون را به پوست مالیده و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را پاک کرده و می شوییم.

-لوسیونی خوشبو برای روشن کردن پوست

یک دسته کوچک نعناع تازه را با مقداری آب در مخلوط کن میریزیم تا خمیر نسبتا غلیظی به دست آید. سپس نصف یک فنجان آب لیموترش را به آن اضافه کرده و لوسیون به دست آمده را روی پوست صورت مالیده و بگذارید ۲۰ دقیقه باقی بماند. در نهایت صورت را شستشو داده و به پوست خود مرطوب کننده بزنید.

 پوست صورت,پوست و مو,روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر  ,روشن کردن پوست,روشن کردن پوست صورت,زیبایی پوست,روشن کردن پوست بدن,روشن شدن پوست,پوست,متخصص پوست,

-معجون شفاف سازی پوست بدن

به میزان مساوی از عسل و موز له شده را با هم مخلوط و یک قاشق چای خوری به آن دارچین اضافه کنید و آن را خوب مخلوط نمایید. سپس آن را بر روی پوست بدن مالیده و پس از نبم ساعت پوست بدن خود را شستشو دهید.

-معجونی برای خنک کردن پوست خصوصا در فصل تابستان

یک خیار متوسط را به همراه ۱۰۰ گرم نعناع داخل مخلوط کن ریخته ومخلوط نمایید تا خمیر یک دستی حاصل گردد. این معجون را به پوست خود مالیده و پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را شستشو دهید.

-معجون تقویت کننده و روشن کننده پوست

به میزان مساوی از ماست ، جعفری و خیار را در مخلوط کن ریخته تا به شکل مخلوطی یک دست درآید .آنگاه این معجون را بر روی پوست در نواحی که بیرون از لباس هستند مالیده و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.

پوست صورت,پوست و مو,روشن کردن پوست با این معجون بی نظیر  ,روشن کردن پوست,روشن کردن پوست صورت,زیبایی پوست,روشن کردن پوست بدن,روشن شدن پوست,پوست,متخصص پوست,

به این توصیه ها عمل کنید تا به طور طبیعی کمی سفیدتر شوید.
۱٫ زیاد زیر نور آفتاب نروید تا جایی که می توانید از نور آفتاب دوری کنید. این کار باعث می شود دچار پیری زودرس و سرطان پوست نشوید. اگر به ساحل می روید گذاشتن کلاه را فراموش نکنید و لباس آستین دار به تن کنید. نور آفتاب می تواند سبب سوختگی پوست و رنگ تیره آن شود.
۲٫ از پوسستان محافظت کنید همیشه قبل از خروج از منزل کرم ضدآفتاب با پایه اکسیدزنیک استفاده کنید. لازم است ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه این کار را انجام دهید .
۳٫ رژیم غنی از فیبر انتخاب کنید جالب است بدانید اکثر مشکلات پوستی و حتی تیرگی آن به دلیل مشکلات گوارشی است. تغذیه سالم ضامن سلامت عمومی بدن است. سعی کنید میوه، سبزی و حبوبات کامل بیشتری مصرف کنید.
۴٫ از دشمنان پوست دوری کنید استرس، کم خوابی، قهوه، الکل، سیگار و… دشمنان پوست شما هستند.
۵٫ صابون استفاده نکنید ترکیبات آلکالین موجود در صابون می تواند لایه اسیدی طبیعی پوست را از بین برده و آن را در برابر دشمنان آسیب پذیر کند به جای صابون از یک پاک کننده آرایشی ملایم استفاده کنید.
۶٫ به پوستتان روزانه آب برسانید مرطوب نگجه داشتن پوست جلوی خشک شدن پوست را می گیرد، اجازه نمی دهد روی پوست چین و چروک بیفتد و با پرکردن سلول ها از آب پوستی نرم و صاف برایتان به ارمغان می آورد.
۷٫ روزانه ۷ لیوان آب بنوشید ۱۵ درصد پوست آب است. در برخی شرایط آب پوست به سرعت تبخیر می شود. پس برای جایگزین کردن آب روزانه ۷ لیوان آب بنوشید.
۸٫ اجازه بدهید پوسستان نفس بکشد پوستتان را به طور عمیق پاکسازی کنید و بعد از آن نه کرم مرطوب کننده و نه آرایشی استفاده کنید. بهتر است بعد از یک حمام آب گرم پاکسازی را انجام دهید .
۹٫ ماسک میوه بزنید به طور متناوب از ماسک میوه استفاده کنید. اسیدها و آنزیم های موجود در میوه ها به برداشته شدن پوست مرده، کاهش لک ها و روشن شدن پوست کمک می کند. لازم نیست ماسک آماده بخرید. می توانید از انواع میوه ها در خانه ماسک تهیه کنید.
۱۰٫ ورزش کنید داشتن یک فعالیت فیزیکی مداوم برای پوست ضروری است و آن را روی فرم نگه می دارد. ورزشی را که دوست دراید انتخاب و هر روز ساعاتی را به آن بپردازید

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

زنگ خطر در مورد خال صورت و بدن برداشتن خال

۱۱ نکته و توصیه جهت تقویت ناخن‌ ها تقویت ناخن‌ ها

راه های رها شدن از شر موخوره موخوره

بی‌خوابی خود را درمان کنید درمان بی‌خوابی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

دلایل پیر شدن پوست پوست

داشتن ابروهای زیبا و پرپشت با چند ترفند پر پشت کردن ابروهای نازک

مهم‌ترین علل آسیب دیدگی موها آرایش مو

دانستنی های جالب درباره موی سر ساختمان مو