آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟ رانندگی کردن زن باردار

احادیثی در مورد صلوات,رانندگی کردن زن باردار,خطرات در دوران بارداری,دانستنی هایی برای زنان باردار,رانندگی خانم های باردار,رانندگی برای زن حامله,آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟,آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟ ,مسافرت زن باردار,سلامت زنان باردار

آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟ رانندگی کردن زن باردار

اگر مجبورید خودتان رانندگی کنید:‏ باید توجه داشته باشید که بعضی از مشکلات طبیعی بارداری از جمله حالت تهوع، خواب آلودگی و… ممکن است باعث ‏خطر هنگام رانندگی شود. به هر حال بستن کمربند ایمنی، حتی زمانیکه باردار هستید، اجباری است. بهتر است هنگامی که ‏کمربند ایمنی را می بندید، طوری باشد که روی شکم و در پایین ترین قسمت قرار بگیرد. خیلی با احتیاط رانندگی کنید. سعی ‏کنید تا آن جا که امکان دارد، از راههایی که بی عیب و نقص و بدون دست انداز است، رفت و آمد کنید.‏ مسیرهای پر رفت و آمد و شلوغ را انتخاب نکنید. یک بطری آب خنک همیشه در ماشین داشته باشید و هر زمانیکه احساس ‏خستگی کردید، حتما ماشین را گوشه ای پارک کنید و کمی استراحت کنید. پاهایتان را دراز کنید و بگذارید خون در آ نها ‏جریان پیدا کند. لازم است توجه داشته باشید که در ماههای آخر بارداری، از رانندگی کردن خودداری کنید.‏ سفر کردن با ماشین:‏ سفر کردن با ماشین، معمولا خسته کننده است و به دلیل اینکه باعث می شود پاها فقط در یک موقعیت قرار گیرند، خیلی ‏توصیه نمی شود. بهترا ست قبل از هر چیز با پزشکتان مشورت کنید. برای نشستن داخل ماشین بهتر است در صندلی پشت ‏کمک راننده یا صندلی کمک راننده بنشینید. صندلی های پشت به شما این امکان را می دهد که بتوانید پاهایتان را به راحتی ‏دراز کنید. همچنین اگر مایل هستید، می توانید یک بالش پشتتان بگذارید تا بیشتر احساس راحتی کنید.‏ هر ۱۰۰ کیلومتر، ماشین را نگه دارید و پاهایتان را به راحتی حرکت دهید. هنگام توقف ماشین می توانید غذا بخورید، آب ‏بنوشید یا حتی کمی قدم بزنید. معمولا یک توقف ۱۵ دقیقه ای برای استراحت، کافی است. اگر در تابستان قصد سفرکردن ‏دارید، بهتر است زمانی را که هوا خیلی گرم نیست، انتخاب کنید؛ به عنوان مثال، صبح زود یا بعد از ساعت چهار عصر. ‏شاید لازم باشد یک دستمال نمدار همراهتان داشته باشید تا هر از گاهی پوستتان را خنک کنید. البته سفر با ماشین برای ‏مسیرهای خیلی طولانی پیشنهاد نمی شود، چون شما را تحت فشار قرار می دهد و خسته می کند.‏

احادیثی در مورد صلوات,رانندگی کردن زن باردار,خطرات در دوران بارداری,دانستنی هایی برای زنان باردار,رانندگی خانم های باردار,رانندگی برای زن حامله,آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟,آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟  ,مسافرت زن باردار,سلامت زنان باردار,

آیا خانم های باردار می توانند رانندگی کنند؟

حتی اگر بارداری شما به خوبی پیش می رود و مشکلی ندارید، لازم است قبل از هر تصمیمی، چه برای رانندگی کردن و ‏چه برای مسافرت کردن با ماشین، با پزشکتان مشورت کنید. این کار باعث می شود قبل از هر چیزی، خودتان احساس امنیت ‏و اطمینان بیشتری داشته باشید.‏

آیا خانم های باردار می توانند سوار ماشین شوند؟
رانندگی کردن زن باردار، یکی از موردهایی است که درصد خطر بالایی در طول بارداری دارد. اگر می توانید ماشین ‏دربست بگیرید، اما اگر مجبور شدید خودتان رانندگی کنید، مسیرهای کوتاه را انتخاب کنید.‏

اگر مجبورید خودتان رانندگی کنید:‏
باید توجه داشته باشید که بعضی از مشکلات طبیعی بارداری از جمله حالت تهوع، خواب آلودگی و… ممکن است باعث ‏خطر هنگام رانندگی شود. به هر حال بستن کمربند ایمنی، حتی زمانیکه باردار هستید، اجباری است. بهتر است هنگامی که ‏کمربند ایمنی را می بندید، طوری باشد که روی شکم و در پایین ترین قسمت قرار بگیرد. خیلی با احتیاط رانندگی کنید. سعی ‏کنید تا آن جا که امکان دارد، از راههایی که بی عیب و نقص و بدون دست انداز است، رفت و آمد کنید.‏
مسیرهای پر رفت و آمد و شلوغ را انتخاب نکنید. یک بطری آب خنک همیشه در ماشین داشته باشید و هر زمانیکه احساس ‏خستگی کردید، حتما ماشین را گوشه ای پارک کنید و کمی استراحت کنید. پاهایتان را دراز کنید و بگذارید خون در آ نها ‏جریان پیدا کند. لازم است توجه داشته باشید که در ماههای آخر بارداری، از رانندگی کردن خودداری کنید.‏
سفر کردن با ماشین:‏
سفر کردن با ماشین، معمولا خسته کننده است و به دلیل اینکه باعث می شود پاها فقط در یک موقعیت قرار گیرند، خیلی ‏توصیه نمی شود. بهترا ست قبل از هر چیز با پزشکتان مشورت کنید. برای نشستن داخل ماشین بهتر است در صندلی پشت ‏کمک راننده یا صندلی کمک راننده بنشینید. صندلی های پشت به شما این امکان را می دهد که بتوانید پاهایتان را به راحتی ‏دراز کنید. همچنین اگر مایل هستید، می توانید یک بالش پشتتان بگذارید تا بیشتر احساس راحتی کنید.‏
هر ۱۰۰ کیلومتر، ماشین را نگه دارید و پاهایتان را به راحتی حرکت دهید. هنگام توقف ماشین می توانید غذا بخورید، آب ‏بنوشید یا حتی کمی قدم بزنید. معمولا یک توقف ۱۵ دقیقه ای برای استراحت، کافی است. اگر در تابستان قصد سفرکردن ‏دارید، بهتر است زمانی را که هوا خیلی گرم نیست، انتخاب کنید؛ به عنوان مثال، صبح زود یا بعد از ساعت چهار عصر. ‏شاید لازم باشد یک دستمال نمدار همراهتان داشته باشید تا هر از گاهی پوستتان را خنک کنید. البته سفر با ماشین برای ‏مسیرهای خیلی طولانی پیشنهاد نمی شود، چون شما را تحت فشار قرار می دهد و خسته می کند.‏

 

 


 

مرتبط:

دانستنی اسید فولیک و ویتامین در دوران بارداری

درمان ویار دوران بارداری

سلامت دهان و دندان قبل از بارداری

دیابت دوران بارداری عامل تولد نوزاد اوتیسمی

در بارداری و زایمان سلامت جنین را ارزیابی کنید.

در بارداری علائمی را نباید فراموش کرد

زایمان و بارداری در کدام فصل مناسب تر است؟

آیا می دانید! قرص های ضد بارداری مغز را کوچک می کند.

اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟

خوراکی هایی که خانم های باردار باید بخورند.

چاقی مزمن در بارداری

چند سوال بسیار مهم درباره نحوه بارداری .!!

مطالب بیشتر از سایت ما

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏ باور های جنسی

پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!! نقش زوجین در روابطجنسی

تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان دانستنی های جنسی

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

بالا رفتن روابط عاشقانه و دلایل آن عاشق و فارغ شدن مکرر

وابستگی شوهر به مادرش و راهکار آن وابستگی به همسر

چاقی و اضافه وزن چه تاثیری در بارداری دارد. چاقی

تحقیقات جدید یک باور اشتباه مردانه را در جهان رد کرد شفا آنلاین(سلامت جنسی)

چه راهی برای ارضا شدن همزمان وجود دارد؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

آزارهای جنسی چند دسته‌اند؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏ باور های جنسی

سوالاتی در مورد مسائل زناشویی,پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏ ,تصورات در مورد روابط جنسی,شایعات جنسی,آموزش مسائل جنسی,پاسخ به 10 شایع جنسی:‏,سوالات متداول جنسی,باور های جنسی,سوالات جنسی

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏ باور های جنسی

شایعه اول : شهوت جنسی زنان ۷ برابر مردان است سوالی که باید از خودتان بپرسید بر مبنای کدام معیار اندازه گیری چنین آماری منتشر میشود ؟ حال آنکه تحریک پذیری و ‏میل جنسی هر فرد نسبت به فرد دیگری متفاوت است و ممکن است زنی دارای میل جنسی زیاد و زنی دارای میل جنسی ‏کمی باشد همچنین برخی اختلالات و عوامل میتوانند بر صعودی و نزولی بودن این میل موثر باشند پس این جمله که شهوت ‏جنسی زنان ۷ برابر مردان است صحیح نمیباشد و اساسا دیدگاه و نحوه تحریک پذیری مرد و زن متفاوت بوده و نمیتوان با ‏وجود این تفاوت قیاسی بین دو جنس لحاظ نمود اما زن توانایی هایی دارد که مرد ندارد بعنوان مثال زنان میتوانند ارگاسمهای ‏پیاپی داشته باشند و تحریک پذیری پله ای این در حالیست که مردان بلافاصله بعد از انزال برای مدتی درحالت تحریک ‏ناپذیری خواهند بود بسته به سن و شرایط روحی از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز .‏

 

سوالاتی در مورد مسائل زناشویی,پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏  ,تصورات در مورد روابط جنسی,شایعات جنسی,آموزش مسائل جنسی,پاسخ به 10 شایع جنسی:‏,سوالات متداول جنسی,باور های جنسی,سوالات جنسی

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی:‏

 

شایعه اول : شهوت جنسی زنان ۷ برابر مردان است
سوالی که باید از خودتان بپرسید بر مبنای کدام معیار اندازه گیری چنین آماری منتشر میشود ؟ حال آنکه تحریک پذیری و ‏میل جنسی هر فرد نسبت به فرد دیگری متفاوت است و ممکن است زنی دارای میل جنسی زیاد و زنی دارای میل جنسی ‏کمی باشد همچنین برخی اختلالات و عوامل میتوانند بر صعودی و نزولی بودن این میل موثر باشند پس این جمله که شهوت ‏جنسی زنان ۷ برابر مردان است صحیح نمیباشد و اساسا دیدگاه و نحوه تحریک پذیری مرد و زن متفاوت بوده و نمیتوان با ‏وجود این تفاوت قیاسی بین دو جنس لحاظ نمود اما زن توانایی هایی دارد که مرد ندارد بعنوان مثال زنان میتوانند ارگاسمهای ‏پیاپی داشته باشند و تحریک پذیری پله ای این در حالیست که مردان بلافاصله بعد از انزال برای مدتی درحالت تحریک ‏ناپذیری خواهند بود بسته به سن و شرایط روحی از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز .‏

شایعه دوم : مایع منی برای پوست مفید است
مایع منی دارای مواد نگهدارنده و تقویت کننده اسپرم میباشد و این مواد و ترکیبات صرفا جهت نگهداری از اسپرم است لذا ‏مایع منی بصورت مستقیم هیچ تاثیری بر روی پوست انسان ندارد

شایعه سوم : خوردن منی مفید است
نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضرهم باشد

شایعه چهارم : رابطه جنسی مقعدی باعث برجستگی باسن میشود
به هیچ وجه از نظر علمی رابطه جنسی مقعدی نمیتواند تاثیری در برجستگی باسن داشته باشد

شایعه پنجم : زنان ازدرد کشیدن در رابطه جنسی لذت میبرند
یک زن و مرد که از نظر روانی سالم هستند به هیچ وجه از درد کشیدن خود و دیگری احساس لذت نمیکنند ، اما افرادی که ‏دچار اختلالاتی نظیر سادیسم و مازوخیزم جنسی یا هر دو اختلال همزمان و یا چرخشی دارند از این رفتار لذت میبرند که ‏همانطور که گفته شد نوعی اختلال محسوب میشود

شایعه ششم : خود ارضائی باعث گودی و تو رفتگی زیر چشمها میشود
خیر خود ارضائی ارتباطی با بینایی و چشم و گودی زیر چشم ندارد آسیبهای خود ارضائی در صورت اعتیاد به صورت ‏سایکولوژیک است نه فیزولوژیک مگر آنکه فرد دچار اعتیاد به خود ارضائی از نوع مرضی باشد که میتواند هر دو آسیب را ‏بهمراه داشته باشد _ جسمانی و روانی )‏

شایعه هفتم : دختری که باکره است باردار نمیشود
بارداری ارتباطی به بکارت ندارد و اسپرم میتواند از منافذ پرده بکارت عبور کند و باعث لقاح شود

شایعه هشتم : ریختن منی روی ناف باعث بارداری میشود
این جمله صحیح نیست و تنها ورود اسپرم به رحم میتواند باعث بارداری شود و راه وردی به رحم واژن است نه مقعد نه ناف ‏و نه دهان

شایعه نهم : از روی چهره و یا راه رفتن فرد میتوان باکره بودن را تشخیص داد
به هیچ وجه از وضعیت ظاهری و یا راه رفتن نمیتوان چنین تشخیصی داد و اساس هیچ ارتباطی ندارد

شایعه دهم : مردها فقط دنبال سکس هستند
میل جنسی مردان از غرایز آشکار آنها میباشد اما این بدان معنا نیست که مردان در ارتباط با زن فقط به دنبال تامین غریزه ‏خود هستند ، همانطور که زنها تنها برای احساسات با مردها رابطه برقرار نمیکنند تکامل انسان به پیوند با جنس مخالف ‏وابسته است در یکی میل جنسی از غرایز آشکار و در دیگری احساسات اما بدان معنی نیست که نیازهای دیگری به یکدیگر ‏ندارند

 

“مطلب از علی سلطانی مجد (محقق و پژوهشگر) / پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده”

 


 

مرتبط:

سوالات کنجکاوانه کودکان و شرم والدین .!!

نحوه پاسخگویی به کودکان در مورد سوالات جنسی

سوالاتی مالی که در مراسم خواستگاری مطح می شود

مجردها از روابط جنسی افکار غلطی دارند .!!!

 

 

مطالب بیشتر از سایت ما

پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!! نقش زوجین در روابطجنسی

تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان دانستنی های جنسی

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

بالا رفتن روابط عاشقانه و دلایل آن عاشق و فارغ شدن مکرر

وابستگی شوهر به مادرش و راهکار آن وابستگی به همسر

چاقی و اضافه وزن چه تاثیری در بارداری دارد. چاقی

تحقیقات جدید یک باور اشتباه مردانه را در جهان رد کرد شفا آنلاین(سلامت جنسی)

چه راهی برای ارضا شدن همزمان وجود دارد؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

آزارهای جنسی چند دسته‌اند؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

تاثیر تمرینات پیلاتس بر روابط جنسی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!! نقش زوجین در روابطجنسی

لذب بردن از رابطه جنسی,پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!! ,رابطه جنسی موفق,نقش زوجین در روابطجنسی,پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!!,رابطه جنسی دوقطبی,روانشناسی زناشویی,دانستنی های جنسی,روابط زناشویی

پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!! نقش زوجین در روابطجنسی

به او حق باید داد. در انتهای یک روز کاری پرمشغله، گاه واقعاً خسته و بی‌حوصله می‌شود. فکر این که باید تمام آن ‏پیش‌نوازش‌ها را انجام دهد، به راستی مأیوس کننده و از تحرک اندازنده است اما آن طرف قضیه، برای زن نیز شرایط ‏مشابهی وجود دارد. زن، سرد می‌شود زیرا وقتی مرد می‌کوشد سریع به او لذت (ارگاسم) دهد، مایل نیست با نداشتن واکنش ‏مثبت، مرد را مستأصل کند. به این علت، لذت رابطه جنسی برایش کاهش می‌یابد و او دیگر علاقه‌اش را به رابطه از دست ‏می‌دهد. در واقع، رابطه جنسی وقتی خوشایند است که زن خود را ناگزیر به برانگیخته شدن فوری نبیند. او هیچ گاه بدرستی ‏نمی‌داند چقدر طول خواهد کشید و یا این بار رخ خواهد داد یا نه.‏

لذب بردن از رابطه جنسی,پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!!  ,رابطه جنسی موفق,نقش زوجین در روابطجنسی,پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!!,رابطه جنسی دوقطبی,روانشناسی زناشویی,دانستنی های جنسی,روابط زناشویی

پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق .!!

رابطه جنسی موفق سبب ایجاد آرامش روحی و شادابی و نشاط جسمی شده و میتواند راندمان و بازده عملکرد یک انسان را تا ‏حد بسیار زیادی افزایش دهد . همچنین یک رابطه جنسی سالم و موفق میتواند سبب پایداری بنیاد خانواده گردیده و آمار طلاق ‏را به شدت کاهش دهد

در رابطه جنسی دوقطبی، دو قطب مخالف وجود دارد:‌ لذت بخشیدن و لذت بردن،. وقتی یکی لذت می‌بخشد و دیگری لذت ‏می‌برد، لذت جنسی به سادگی ایجاد می‌شود اما در رابطه جنسی دو قطبی، طرفین به نوبت و به طور آگاهانه در قطب‌های ‏مخالف جابه‌جا می‌شوند تا خواهش و لذت را به اوج برسانند. در حالی که یکی لذت می‌دهد، دیگری لذت می‌برد؛ و سپس ‏چرخه‌ عوض می‌شود: اولی باز می‌ایستد تا دومی لذت ببرد.‏

این رابطه دو مرحله دارد:‌ ابتدا مرد دریافت می‌کند و زن می‌بخشد؛ سپس مرد به لذت دادن و برآوردن نیازهای زن می‌پردازد ‏و زن توجهش را به بهره‌ بردن معطوف می‌کند.‏

در مرحلۀ اول رابطه جنسی دو قطبی،‌ مرد مقدم بر هر چیز در پی لذت خود است، مطمئناً دلش خواهان لذت بردن زن نیز ‏هست، ‌ولی فعلاً به آن توجهی ندارد. در این حالت،‌ زن در قطب مخالف به سر برده،‌ به فکر تحریک مرد است و انتظار ‏تحریک شدن ندارد. اما در مرحله‌ی دوم، نوبت به زن می‌رسد تا هر دو آنچه را که می‌خواهند به دست می‌آورند.‏

گاهی برخی همسران می‌گویند مرد علاقه‌ به پیشنوازش ندارد. این بی‌علاقگی به دلیل اهمیت ندان به لذت زن نیست،‌ بلکه بنا ‏به شرایطی است که خود او دارد. تفاوتِ زمانی میان تحریک‌پذیریِ مرد با زن، در برخی موارد مسئله‌‌ساز است. مردی که ‏بدون پیش‌نوازش همسرش به خود توجه می‌کند، باعث ایجاد مقاومت در زن می‌شود. انتظارهای طولانی نیز مرد را ‏مستأصل می‌کند. اگر مرد ابتدا به اوج لذت برسد، انرژی کافی برای برآوردن نیاز زن نخواهد داشت. بنابراین، در فقدان ‏مطلوبیت، چنین مردی علاقه به نزدیکی را از دست می‌دهد؛ و دیگر حاضر نیست آن زمان طولانی را صرف کند.‏

به او حق باید داد. در انتهای یک روز کاری پرمشغله، گاه واقعاً خسته و بی‌حوصله می‌شود. فکر این که باید تمام آن ‏پیش‌نوازش‌ها را انجام دهد، به راستی مأیوس کننده و از تحرک اندازنده است اما آن طرف قضیه، برای زن نیز شرایط ‏مشابهی وجود دارد. زن، سرد می‌شود زیرا وقتی مرد می‌کوشد سریع به او لذت (ارگاسم) دهد، مایل نیست با نداشتن واکنش ‏مثبت، مرد را مستأصل کند. به این علت، لذت رابطه جنسی برایش کاهش می‌یابد و او دیگر علاقه‌اش را به رابطه از دست ‏می‌دهد. در واقع، رابطه جنسی وقتی خوشایند است که زن خود را ناگزیر به برانگیخته شدن فوری نبیند. او هیچ گاه بدرستی ‏نمی‌داند چقدر طول خواهد کشید و یا این بار رخ خواهد داد یا نه.‏

رابطه جنسی دو قطبی، راه حل مشکل را به دست می‌دهد. در این روش، مرد به جای انتظار کشیدن و احساس حرمان کردن، ‏می‌تواند ابتدا به کار خود بپردازد و هرکاری که موجب برانگیختنش می‌شود انجام دهد. سپس وقتی به آستانۀ لذت رسید، باید ‏متوقف شود و به جای توجه به تحریک خود، شروع به تحریک همسرش کند. در این مواقع،‌ همۀ پیش‌نوازش‌هایی که زن ‏نیاز دارد را باید به او بدهد تا او لذت را تجربه کند. در این حالت، خود نیز به ارگاسم می‌رسد.‏

غالباً رابطه جنسی دو قطبی با تحریک مرد و رشد خواهش او برای رهایی شروع می‌شود و زن فقط از تحریک مرد و دیدن ‏برانگیختگی او لذت می‌برد چراکه زن همانند مرد تحریک نمی‌شود. هدف هم این نیست. او صرفاً شوهر را تحریک می‌کند. ‏برای این منظور نیز می‌تواند به نوازش یا در آغوش گرفتن مرد بپردازد یا از شیوه‌های دیگری استفاده کند. تمام کارها برای ‏ایجاد برانگیختگی در مرد است. در این زمان، مرد در حال دریافت و لذت است و زن در حال لذت بخشیدن. بعد از حدود پنج ‏دقیقه،‌ مرد که به اوج نزدیک شده و در مرزهای لذت به سر می‌برد، باید باز ایستد.‏

مرد آمادگی یافته تمام لذتی را که از زن برده به او بدهد. حالا همسرش می‌تواند بیاساید و به لذت بردن و احساس کردن بدن ‏خویش بپردازد.‏

این را به یاد بسپارید، مرد دو تا سه دقیقه برای برانگیخته شدن نیاز دارد، اما زن ده برابر. مرد به بیشتر از دو تا سه دقیقه ‏برای برانگیختگی و به لذت رسیدن نیاز ندارد، ولی باید به خود یادآور شود که زن به ده برابر آن، یعنی بیست تا سی‌ دقیقه ‏وقت نیاز دارد.‏

بیولوژی متفاوت زنان و مردان باعث می‌شود بعد از ارگاسم تجارب متفاوتی داشته باشند. برانگیختگی زن بعد از ارگاسم ‏حفظ می‌شود و حتی می‌تواند لذت بیشتری از مقاربت ببرد. در این حالت،‌ هورمون‌های لذت‌بخش زن در سطح بالایی باقی ‏می‌مانند. مرد این گونه نیست. او بلافاصله بعد از ارگاسم برانگیختگی‌اش را از دست می‌دهد و هورمون‌های لذت‌بخشش ‏بی‌درنگ پراکنده و ناپدید می‌شوند. به بیان دیگر، وقتی مرد کارش تمام شد،‌ تمام شده است.‏

اکنون بهتر می‌توانید بفهمید چرا تقدم لذت زن بر مرد اهمیت دارد. اگر مرد ابتدا به اوج لذت برسد، دیگر انرژی‌ای برایش ‏باقی نمی‌ماند تا زن را سیراب کند؛ اما زن پس از ارگاسم، چون همچنان برانگیخته است،‌ هم به مرد لذت می‌دهد و هم خود ‏لذت می‌برد.‏

 


 

مرتبط:

اولین رابطه جنسی در شب عروسی

۱۰ مسئله اساسی در یک رابطه جنسی .!!

رابطه جنسی بدون مقاربت (غیر دخولی) ..!!

اهمیت آرایش قبل از رابطه جنسی .!!

نکات مهم برای یک رابطه جنسی لذت بخش

فواید رابطه جنسی

راهکارهایی برای داشتن رابطه جنسی سالم

همه چیز در مورد شب زفاف

اولین رابطه جنسی در شب عروسی

مطالب بیشتر از سایت ما

تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان دانستنی های جنسی

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

بالا رفتن روابط عاشقانه و دلایل آن عاشق و فارغ شدن مکرر

وابستگی شوهر به مادرش و راهکار آن وابستگی به همسر

چاقی و اضافه وزن چه تاثیری در بارداری دارد. چاقی

تحقیقات جدید یک باور اشتباه مردانه را در جهان رد کرد شفا آنلاین(سلامت جنسی)

چه راهی برای ارضا شدن همزمان وجود دارد؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

آزارهای جنسی چند دسته‌اند؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

تاثیر تمرینات پیلاتس بر روابط جنسی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

فراگیرترین علت ناباروری در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان دانستنی های جنسی

باور هایی اشتباه از ارگاسم زنان,ارگاسم زنان,تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان,تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان ,ارگاسم,روابط زناشویی,سوالاتی در مورد ارگاسم زنان,دانستنی های جنسی

تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان دانستنی های جنسی

تصور غلط : کاندوم توانایی ارضای خانم‌ها را کاهش می‌دهد.‏ حقیقت: کاندوم یکی از روش‌های موثر و ضروری در جلوگیری از بارداری و سرایت بیماری‌های جنسی به حساب می‌آید. ‏برخی از آقایان شکایت می‌کنند که استفاده از کاندوم میزان حساسیت آن‌ها در زمان برقراری رابطه جنسی را کاهش می‌دهد و ‏همین دلیل سبب می‌شود که قدری دیر‌تر و سخت‌تر به اوج لذت جنسی دست پیدا کنند. برخی خانم‌ها نیز شکایت مشابهی را ‏مطرح می‌کنند؛ اما اگرچه کاندوم دخالتی در ارضای جنسی خانم‌ها ندارد اما اگر خانمی احساس کند که کاندوم در روند ‏ارضای او خللی وارد می‌آورد، می‌تواند از همسر خود تقاضا کند که از انواع بخصوص آن که برای این امر تهیه شده، ‏استفاده نماید.‏

باور هایی اشتباه از ارگاسم زنان,ارگاسم زنان,تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان,تصورات غلط درباره ارگاسم جنسی زنان  ,ارگاسم,روابط زناشویی,سوالاتی در مورد ارگاسم زنان,دانستنی های جنسی

از آنجا که در کشور ما بسیاری از افراد در مباحث مرتبط با امور جنسی شرم و حیای زیادی از خود نشان می‌دهند، بسیاری ‏از ازدواج‌ها به همین دلیل با ناآگاهی طرفین همراه است و در نتیجه پس از گذشت مدتی از زناشویی ممکن است مشکلات ‏زیادی برای زوجین در روابط جنسی آن‌ها پیش آید.‏
به دلیل آنکه ناآگاهی از چنین مسائلی باعث شده باورهای اشتباه زیادی نیز بین افراد شکل گیرد، در ادامه چند تصور غلط اما ‏شایع درباره احساسات جنسی خانم‌ها مطرح شده است.‏

تصور غلط: خانم‌ها تنها زمانی از نظر جنسی احساس رضایت می‌کنند که به اوج لذت برسند.‏
حقیقت: بسیاری از خانم‌ها بدون رسیدن به اوج لذت هم از نظر جنسی احساس رضایت پیدا می‌کنند. اگر چه توافق عام بر این ‏اصل استوار است که بهتر است آن‌ها در هر تجربه جنسی خود، اوج لذت را تجربه نمایند، اما بسیاری از خانم‌ها اغلب هم از ‏نظر فیزیکی و هم از احساسی حتی زمانیکه به اوج لذت هم نرسیده باشند، باز هم از شریک خود رضایت خاطر دارند. ‏منتهای مراتب مشکل زمانی ایجاد می‌شود که خانم برای مدت زمان طولانی در هیچ یک از هم آغوشی‌های خود به اوج لذت ‏نرسد.‏

تصور غلط : ارضای واژینال بهتر از انواع موضعی آن است.‏
حقیقت: تمام خانم‌ها زمانی که نوبت به نحوه برقراری ارتباط جنسی می‌رسد، دارای اولویت‌های متفاوتی هستند. برخی خانم‌ها ‏به صورت موضعی و سایرین از طریق شدت ارتباط داخلی به اوج لذت می‌رسند. به عنوان نمونه می‌توان به این مطلب ‏اشاره کرد که برخی از خانم‌ها تحریک خارجی واژن را آزار دهنده قلمداد می‌کنند حال آنکه اصولا نمی‌توان گفت که تحریک ‏یک نقطه خاص، بهتر از مناطق دیگر در تمام خانم‌هاست، بلکه این امر صرفا به سلیقه شخصی افراد مربوط می‌شود.‏

تصور غلط : کاندوم توانایی ارضای خانم‌ها را کاهش می‌دهد.‏
حقیقت: کاندوم یکی از روش‌های موثر و ضروری در جلوگیری از بارداری و سرایت بیماری‌های جنسی به حساب می‌آید. ‏برخی از آقایان شکایت می‌کنند که استفاده از کاندوم میزان حساسیت آن‌ها در زمان برقراری رابطه جنسی را کاهش می‌دهد و ‏همین دلیل سبب می‌شود که قدری دیر‌تر و سخت‌تر به اوج لذت جنسی دست پیدا کنند. برخی خانم‌ها نیز شکایت مشابهی را ‏مطرح می‌کنند؛ اما اگرچه کاندوم دخالتی در ارضای جنسی خانم‌ها ندارد اما اگر خانمی احساس کند که کاندوم در روند ‏ارضای او خللی وارد می‌آورد، می‌تواند از همسر خود تقاضا کند که از انواع بخصوص آن که برای این امر تهیه شده، ‏استفاده نماید.‏

تصور غلط : لذت جنسی زنان بستگی به اندازه آلت تناسلی مرد دارد.‏
حقیقت: بار‌ها گفته شده که این موضوع مهم نیست، بلکه آشنایی و آگاهی با روش‌های رابطه زناشویی اهمیت دارد. دلیل ‏علمی این مطلب آن است که هر چه به سمت قسمت‌های انتهایی واژن پیش رویم، تعداد سلول‌های عصبی بتدریج کاهش پیدا ‏می‌کنند و نتیجتا این موضوع هیچ نقش خاصی را در آن منطقه ایفا نمی‌کند. در بررسی‌ها معلوم شده نقطه قابل تحریک اکثر ‏خانم‌ها دو سانتی متر داخل واژن قرار گرفته است.‏
امیدواریم با دانستن این راهنمایی‌ها و اهمیت ندادن به باورهای اشتباه زندگی زناشویی شما و همسرتان دوام بیشتری داشته ‏باشد و لذت بیشتری از زندگی در کنار یکدیگر ببرید.‏

 

 


 

مرتبط:

ارگاسم خشک چیست؟

کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی

نقش پاها در ارگاسم و لذت جنسی

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏

همه چیز در مورد شب زفاف

معالجه سستی کمر ..!!

اشتباهات زنان هنگام رابطه زناشویی

چگونگی تحریک زنان با پیش نوازی

عوارض خود ارضایی دختران

اطلاعاتی در مورد مایع منی

 

مطالب بیشتر از سایت ما

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

بالا رفتن روابط عاشقانه و دلایل آن عاشق و فارغ شدن مکرر

وابستگی شوهر به مادرش و راهکار آن وابستگی به همسر

چاقی و اضافه وزن چه تاثیری در بارداری دارد. چاقی

تحقیقات جدید یک باور اشتباه مردانه را در جهان رد کرد شفا آنلاین(سلامت جنسی)

چه راهی برای ارضا شدن همزمان وجود دارد؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

آزارهای جنسی چند دسته‌اند؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

تاثیر تمرینات پیلاتس بر روابط جنسی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

فراگیرترین علت ناباروری در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

10 علت درد بیضه و درمان آن شفا آنلاین(سلامت جنسی)

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

جلق,دانستنی های جنسی,عوارض جلق زدن,عوارض حاصل از روش نادرست جلق:‏,آموزش مسائل جنسی,جلق زدن دختران,خود ارضایی پسران,جلق زدن در دوران بلوغ,استمناء در مردان و خودارضایی در زنان:‏,استمنا,خود ارضایی دختران,جلق زدن چیست؟ 18+,جلق زدن چیست؟ ۱۸+ ,جلق زدن در پسران,جلق زدن,خود ارضایی

جلق زدن چیست؟ ۱۸+ خود ارضایی

جلق (با انگیزه جنسی) در پسران از حدود سن بلوغ آغاز می شود و تا ۲۱ سالگی یعنی تا پایان دوره دوم بلوغ به تدریج ‏زیادتر می شود و از آن پس بر حسب شرایط اجتماعی فرد و تماس او با افراد جنس مخالف تفاوت می کند ولی به هر حال ‏ازدواج و تماس همیشگی با جنس مخالف دلیل آن نیست که شخص، دیگر جلق نزند. چه بسیار مردان و زنانی که در مواقع ‏خصوصی برای کاهش تنش های جنسی اجبارا جلق می زنند (مثلا در موارد حاملگی زن یا بستری بودن مرد و یا هنگامی ‏که یکی از دو زوج از نظر جنسی نیرومندتر و پاسخگوتر از دیگری است). دفعات جلق در مواقع مختلف متفاوت است. در ‏نیمه دوم دوران بلوغ پسرها بطور متوسط ۱ تا ۴ بار در هفته جلق می زنند و البته ارقام خیلی سنگین مانند ۵ تا ۱۰ بار در ‏روز هم ملاحظه می شود. جلق در جوانان گاه ۹۰ درصد از راه های تخلیه جنسی را تشکیل می دهد.‏

جلق,دانستنی های جنسی,عوارض جلق زدن,عوارض حاصل از روش نادرست جلق:‏,آموزش مسائل جنسی,جلق زدن دختران,خود ارضایی پسران,جلق زدن در دوران بلوغ,استمناء در مردان و خودارضایی در زنان:‏,استمنا,خود ارضایی دختران,

خودارضایی (جلق زدن) به هرگونه دستکاری عمدی، مالش و فشار بر اندام های آمیزشی و پستان ها که به منظور تحریک، ‏کسب لذت بخشی و اطفای شهوت انجام شود، اطلاق می گردد.‏

استمناء در مردان و خودارضایی در زنان:‏
مقالات بسیاری در مورد خود ارضایی نوشته شده است. درگیری های زیادی در این زمینه وجود دارد. افراد زیادی نظر می ‏دهند و شدت محکومیت بسیار بالاست. به صراحت اعلام می شود که این کار بسیار کثیفی است و هیچ حیوانی آن را انجام ‏نمی دهد! بعضی ها در جواب مثال می آورند فلان گونه میمون ها این کار را انجام می دهند! کار انسان به جایی رسیده که ‏اکنون برای تفسیر حرکات خود به حیوان ها رجوع می کند!‏

نوشته های نادرست سبب شده است که طی قرون متمادی، جلق به عنوان یکی از پلیدترین رفتارهای آدمیان شناخته شود و ‏هزاران گونه بیماری و گرفتاری از این بی اطلاعی و نااندیشمندی حاصل آید.‏

از بررسی حاصل مطالعات آمارگران بزرگ جهان به نتیجه می رسیم که بیش از ۹۰ درصد مردان و ۷۰ درصد زنان در ‏مرحله ای از دوران زندگی خود جلق می زنند. در کلینیک های راهنمای اطفال، طی مصاحبه هایی که با اولیای اطفال به ‏عمل آمده، معلوم شده است که بیش از ۷۵ درصد مادران، کودکان خود را از خاطرات جلق آگاه کرده و آنان را تهدیده نموده ‏اند و همین تهدیدهاست که بچه ها را به وحشت می اندازد و اثرات نامطلوب روانی در ایشان ایجاد می کند.‏

بنابراین روش برخورد با این موضوع از طرف والدین از مباحث اصلی بهداشت جنسی است.‏
شیوع نسبی – آمارهای مختلف نشان می دهد که جلق یکی از راه های عمده تخلیه جنسی در انسان است و تقریبا همگان در ‏دوره ای از زندگانی خود جلق می زنند.‏

جلق (با انگیزه جنسی) در پسران از حدود سن بلوغ آغاز می شود و تا ۲۱ سالگی یعنی تا پایان دوره دوم بلوغ به تدریج ‏زیادتر می شود و از آن پس بر حسب شرایط اجتماعی فرد و تماس او با افراد جنس مخالف تفاوت می کند ولی به هر حال ‏ازدواج و تماس همیشگی با جنس مخالف دلیل آن نیست که شخص، دیگر جلق نزند. چه بسیار مردان و زنانی که در مواقع ‏خصوصی برای کاهش تنش های جنسی اجبارا جلق می زنند (مثلا در موارد حاملگی زن یا بستری بودن مرد و یا هنگامی ‏که یکی از دو زوج از نظر جنسی نیرومندتر و پاسخگوتر از دیگری است). دفعات جلق در مواقع مختلف متفاوت است. در ‏نیمه دوم دوران بلوغ پسرها بطور متوسط ۱ تا ۴ بار در هفته جلق می زنند و البته ارقام خیلی سنگین مانند ۵ تا ۱۰ بار در ‏روز هم ملاحظه می شود. جلق در جوانان گاه ۹۰ درصد از راه های تخلیه جنسی را تشکیل می دهد.‏

در مورد میزان شیوع جلق در دختران و زنان آمار چندان قاطعی در دست نیست و آنچه که مسلم است آنست که جلق در ‏دختران کمتر از پسران است و دفعات انجام آن نیز کمتر است. از نظر سنی، شیوع آن در حدود ۱۵ سالگی (یکی دو سال پس ‏از وقوع نخستین قاعدگی) است و به نظر نمی رسد که روز انجام آن با وقوع قاعدگی و تخمک گذاری وابسته باشد (برخلاف ‏بالغان). بطور کلی دختران در ماه یکی دوبار بیشتر جلق نمی زنند ولی گاه به ارقامی چون ۱۰ تا ۲۰ بار در هفته برخورد ‏می شود.‏

آمارگران، جملگی اشاره کرده اند که دختران در مورد جلق کمتر با ما سخن می گویند، آنان از پاسخ گفتن و توضیح دادن در ‏مورد معاشقه ها، نزدیکی، حتی تماس با حیوانات و غیره سر باز نمی زنند لیکن حاضر نیستند در مورد جلق سخنی بگویند. ‏به همین سبب است که رقم دقیقی در مورد میزان شیوع جلق در دختران نمی توان اظهار کرد.‏

خودارضایی تحت تاثیر مسائل فرهنگی، دینی، اجتماعی و فردی دچار نابسامانی هایی در این زمینه گردیده. بطور کلی ‏کودک از ابتدا شدیدا تحت تاثیر فشار مستقیم والدین خود قرار می گیرد. چه در زمانی که بطور ساده و از روی کنجکاوی، ‏برای شناسایی اندام های بدن خود به آن ها دست می زند و چه در زمانی که بزرگتر شده و در ضمیر شخصی خود بدنبال ‏حل معمای آفرینش و جنسیت است، و چه در وقتی که بالغ شده و تحت تحریکات جنسی بسر می برد.‏

والدین به هیچ عنوان با این مسائل مصورت ساده نگاه نمی کنند و عادت دارند بی مورد همه چیز را در کثیف ترین وضعیت ‏موجود آن در نظر بگیرند! به هر جهت کودک در خارج از خانه همه چیز می آموزد و هرگز خود را معطل فیلتر خانواده ‏نمی کند. البته اصلا عنوان نمی کنیم که حریم رفتاری خانوادگی شکسته گردد و همه چیز بصورت عریان در آن به تصویر ‏کشیده گردد.‏

از سوی دیگر کودک در حین بزرگ شدن شدیدا تحت تاثیر تحریم آگاهی های جنسی قرار می گیرد و در نتیجه هر اطلاعاتی ‏را که پیدا می کند جذب می کند و بسته به اقتضای سن خود و همچنین شکل خانواده و علایق و مسائل اعتقادی آن ها را ‏باور، جمع بندی و یا مردود و غیر عملی می پندارد. بسته به میزان قدرت و بزرگی منبعی که آن ها را در می یابد تاثیر ‏حرف ها در وی تشدید و یا تضعیف می گردد. اطلاعات صحیح به هیچ وجه به وی نمی رسد و کودک ناچارا زیر فیلتر ‏اطلاعاتی چیزهایی را دنبال می کند و می خواند. چیزهایی که مسلما تحت این شرایط می تواند بسیار غیر واقعی تر از ‏حقیقت باشد.‏

از سوی دیگر چون این اعمال غیر معمول همواره بشدت مورد شماتت قرار گرفته کلا این قبیل کارها شکل قابل ارائه ای ‏ندارند. حال با نفوذ تربیت های اخلاقی و چیزهای درگر هیولایی از مشکل برای فرد ترسیم می گردد که حذف آن از مغز ‏غیر ممکن است. همیشه گاهی در بحث ها از افراد می پرسیم آیا حاضرید در یک دشت، در شب، در زیر باران و رعد و ‏برق خود ارضایی کنید؟

افراد ترجیحا به خاطر اینکه فکر می کنند، این یک کار کثیف و غیر اخلاقی است، احتمالی از مجازات و اصابت یک صاعقه ‏آسمانی را نیز در ذهن خود بررسی می کنند!! افراد همواره بر چیزی که صورت مشخصی ندارد را با درستی و نادرستی ‏مقایسه می کنند و طبیعتا این مسئله با خوب و بد و عذاب و پاداش نیز جوش می خورد و نتیجه معلوم است! احساس گناه، ‏اینکه من با دیگران فرق دارم، حس اینکه فرد از خودش بدش بیاید، اینکه خود را ضعیف احساس کند و همه جور حس ‏نامربوط دیگری به وی هجوم خواهد آورد و روحیه نرم آدمیزاد را همچون سیلابی از نابسامانی ها مورد تاخت و تاز قرار ‏می دهد…‏

این رفتار چون با تولید مثل منافات دارد، در مکاتب مذهبی گوناگون ناپسند و گناه آمیز است ولی از این گذشته به سبب های ‏دیگری نیز این رفتار را زیان آور دانسته اند از جمله آنکه به گمان گروهی، افرادی که بدون رسیدن به اوج لذت جنسی مدتی ‏طولانی به حالت تحریک شده می مانند، به پرخونی اندامهای آمیزشی درونی دچار می شوند و صرفنظر از آنکه نشانه های ‏بیمار گونه ای چون کمردرد (در خانم ها) و بزرگی غده پروستات (در مردان) پیدا می شود، در زندگی زناشویی نیز گاه از ‏نظر دست یافتن به اوج لذت جنسی دچار اشکال می گردند. گاه این فعالیت در مرد جنبه عادتی پیدا می کند و اعتیاد به آن فرد ‏را در شمار منحرفین جنسی قرار می دهد و گاه دیده شده است که فرد ترس از نزدیکی پیدا می کند و تنها به معاشقه های ‏سطحی می پردازد.‏

گروهی آنچنان به هنگام انجام این فعالیت ها در هیجان می مانند که به زخم معده و فشار خون و امثال آن دچار می شوند (اما ‏این نظر مورد تایید همگان نیست و گروهی اینگونه ناراحتی را به بیماری های روانی – تنی دیگر وابسته می دانند).‏

عوارض حاصل از روش نادرست جلق:‏
گاهگاه فروکردن افزارهای گوناگون در مهبل برای ادرار، در دختران سبب پاره شدن میزراه، وارد شدن جسم خارجی در ‏مثانه و ایجاد آماس یا خونروی در آن می گردد و چه بسا که عفونت نیز بر آن افزوده می شود و یا گاه پرده بکارت پاره می ‏شود و گرفتاری های اجتماعی و حقوقی به بار می آورد. ایجاد ضایعه در میزراه به سبب فرو کردن اجسام مختلف در آن، ‏نزد پسران عارضه شایعی نیست ولی دیده شده است که فردی به هنگام جلق آنچنان با آلت به خشونت رفتار کرده و آنرا فشار ‏و پیچ و تاب داده است که پارگی میزراه یا ترکیدن اجسام غاری روی داده و به ناتوانی جنسی پایدار دچار آمده است.‏

یکی از عوارضی که همیشه مورد بحث بوده است، مسئله پرخونی اندام های لگنی به سبب جلق های ناکامل در دختران و ‏پسران است. گروهی از پسران (و به میزان کمتری دختران) تصور می کنند که با جلق، منی که آب حیات و مایه نیروی ‏آدمی است از دست می رود و خوبست که پیش از رسیدن به اوج لذت جنسی و وقوع انزال، از ادامه عمل خودداری شود و ‏آب حیات هدر نگردد. بیشتر کارشناسان معتقدند که در این موارد، در اندام های ناحیه لگن پر خونی پیدا می شود و این ‏پرخونی ممکن است باعث بزرگ شدگی پروستات و کیسه های منی در مرد و دردکمر در زنان می گردد.‏

نکته مهم از نظر بهداشتی اینست که عوارض استمناء بیشتر به کشمکش های روانی آن مربوط می شود. مثلا وقتی یک ‏جوان جلق را باعث کوری و دیوانگی و غیره بداند، هربار که به این کار مبادرت می کند خود را حقیر و گناهکار می داند و ‏این احساس بصورت دائمی موجب اختلالاتی در طرز تفکر او خواهد داشت. بنابراین آموزش بهداشت جنسی در این مقطع از ‏طرف پزشکان و متخصصان مربوط حائز اهمیت است.‏


مرتبط:

نتایج عادت به خود ارضایی ..!!

عوارض خود ارضایی دختران

اطلاعاتی در مورد مایع منی

در زمان نزول مردانه منی از رحم زن خارج میشود؟

ارگاسم خشک چیست؟

پاسخ به ۱۰ شایع جنسی :‏

رابطه جنسی بدون مقاربت (غیر دخولی) ..!!

شهوت سکس بالای مرد در دوران بارداری زن

مطالب بیشتر از سایت ما

بالا رفتن روابط عاشقانه و دلایل آن عاشق و فارغ شدن مکرر

وابستگی شوهر به مادرش و راهکار آن وابستگی به همسر

چاقی و اضافه وزن چه تاثیری در بارداری دارد. چاقی

تحقیقات جدید یک باور اشتباه مردانه را در جهان رد کرد شفا آنلاین(سلامت جنسی)

چه راهی برای ارضا شدن همزمان وجود دارد؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

آزارهای جنسی چند دسته‌اند؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

تاثیر تمرینات پیلاتس بر روابط جنسی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

فراگیرترین علت ناباروری در مردان شفا آنلاین(سلامت جنسی)

10 علت درد بیضه و درمان آن شفا آنلاین(سلامت جنسی)

نکات طلایی برای جلوگیری و حل سوءتفاهم در زندگی زناشویی زناشویی