روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان تحریک جنسی

همسرانتان,رابطه جنسی,روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان,رابطه زناشویی,تحریک جنسی,روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان

روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان تحریک جنسی

برای من خیلی جالب است که چطور رابطه جنسیمی‌تواند هم ارتباط قوی احساسی و خلسه ارگاسمی فوق‌العاده ایجاد کند و هم در عین حال خیلی ساده جدایی، تنهایی و خجالت برایتان به همراه داشته باشد. همه اینها به این نکته ختم می‌شوند: رابطه‌جنسی چیزی بیشتر از یک عمل است. یک استعاره است. اینکه چطور رابطه جنسی برقرار می‌کنید تا حد زیادی نشان می‌دهد چطور زندگی می‌کنید، و اینکه چطور زندگی می‌کنید چیزهای زیادی درمورد رابطه جنسی تان بازگو می‌کند. خیلی از مردهایی که ازدواج کرده‌اند با خجالت درمورد رابطه‌جنسی با همسرشان صحبت می‌کنند. مردها، از شروع کردن ارتباط تا خود عمل‌جنسی، همیشه قربانی فلسفه «کاری را بکن که دفعه قبل جواب داده» می‌شوند. آنها به دنبال راه‌هایی هستند که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با همسرشان رابطه‌جنسی برقرار کنند یا کل روز را به این فکر می‌کنند که بخاطر اینکه همسرشان نمی‌خواسته در آن زمان رابطه جنسی داشته باشد، ناراحتش نکرده باشند. مشکل این است که آنها واقعاً مسئولیت زندگی خودشان یا رابطه‌شان را به گردن نمی‌گیرند. اجازه بدهید با چیزهایی شروع کنیم که زنان را تحریک می‌کند. جالب است بدانید که چیزهایی که زنان را واقعاً تحریک می‌کند دقیقاً متضاد چیزهایی است که اکثر مردها تصور می‌کنند. بزرگترین اشتباه مردها این است که تصور می‌کنند زنان همان چیزهایی را دوست دارند که برای آنها انجام می‌دهند. اما متاسفم آقایان. اینکه صبح که بیدار می‌شوید روی تختخواب برگشته و دستتان را روی سینه همسرتان بگذارید، بااینکه برای شما بسیار تحریک‌آمیز است، هیچ تاثیری روی خانمتان نخواهد داشت. اینکه زن در حضور مرد چه حسی داشته باشد عامل اصلی و تعیین‌کننده برای این است که جذبه و کشش جنسی را تجربه خواهد کرد یا نه. و چیزی که دوست دارد احساس کند اعتماد است. برای بیشتر خانم‌ها، اعتماد مساوی است با شهوت. اگر به نظر می‌رسد زنی علاقه خود به داشتن رابطه‌جنسی با شما را از دست داده است، من تصور می‌کنم چیزی که به او دلیلی برای اعتماد دهد را نداده‌اید و یا اینکه اعتماد بین‌تان را از بین برده‌اید. اما چطور می‌توانید این سطح بالای اعتماد را در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید؟ از طریق قدرت، حضور، اعتمادبه‌نفس و صداقتتان. ۱. قدرت شما. اینکه مردها جنس قوی‌تر به شمار می‌روند، دلیل دارد. از مرد معمولاً انتظار می‌رود حمایت، پشتیبانی و قدرت فیزیکی داشته باشد. از او انتظار می‌رود که سخت کار کند، عرق بریزد و با همه اینها روی پای خود بایستد. این قدرت‌های مردانه را داشته باشید. ۲. حضور شما. میل همسر شما به داشتن رابطه‌جنسی تا حد زیادی به این بستگی دارد. اگر وقتی با او هستید ۱۰۰٪ حاضر باشید (حتی اگر زمان با هم بودنتان محدود است)، او راضی خواهد شد. این نکته را هم بگویم که اعتماد دارم ۱۰۰٪ انرژی جنسی‌تان را باید در رابطه‌تان بگذارید. اگر هر درصدی از آن را جای دیگری خرج کنید، اعتماد رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد. ۳. اعتمادبه‌نفس شما. از آنجاکه خانم‌ها ذاتاً به دنبال امنیت هستند، اعتمادبه‌نفس مرد می‌تواند یک تحریک‌کننده قوی برای آنها باشد. وقتی مردی با اعتمادبه‌نفس به زن خود نزدیک می‌شود، زن دقیقاً همان واکنش شیمیایی (ترشح دوپامین و نورپینفرین) را در مغز خود تجربه می‌کند که مرد وقتی همسرش بلوز خود را بالا داده و سینه‌هایش را به او نشان می‌دهد. و منظورم از «اعتمادبه‌نفس»، «غرور مردانه» و «مردسالاری» نیست! منظورم این است مردی باشید که می‌داند کیست. مردانی که مضطرب، منفعل و به عبارتی زن‌ذلیل هستند، هر چیزی دارند به جز اعتمادبه‌نفس. اگر به دنبال یک راه قطعی برای نابود کردن ازدواجتان هستید، مردی باشید منفعل، از بحث و دعوا گریزان و زن‌ذلیل که فقط می‌خواهد همیشه زنش را راضی نگه دارد. ۴. صداقت شما. داشتن راستی و درستی مداوم برای حفظ پیوند جنسی عمیق با همسرتان ضروری است. این یعنی همیشه راست بگویید، روی حرفتان بایستید، به حرفتان عمل کرده و مرزهای درست داشته باشید. ۵. نکته اضافه: برنامه داشته باشید. منظورمان کنترل کردن همسرتان نیست؛ یعنی به او حق انتخاب بدهید. یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که وقتی شب به خانه می‌آیید، بپرسید، «امشب می‌خواهی چه کار کنی؟» به جای این وقتی از در وارد شدید بگویید، «آماده شو که ساعت ۸ برای شام بیرون برویم.» البته به او این حق انتخاب را بدهید که یا پیشنهاد شما را بپذیرد و یا یک جایزین برای آن داشته باشد. همه چیز را به او نسپارید. این اصل درمورد اتاق‌خواب هم صدق می‌کند. وقتی به عنوان یک مرد حاضر باشید و ذهن، قلب، شوخ‌طبعی، ‌منطق، تخیل، کلام، قدرت و همه چیزتان را با همسرتان تقسیم کنید، همه وجود خودتان را در اختیار او قرار می‌دهید. وقتی او دعوت شما را قبول می‌کند، خودش هم همین کار را دربرابر شما کرده و شما را به جاهایی خواهد رساند که خودتان توان رفتن به آنها را نداشته‌اید.

روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان

 رضایت جنسی تصادفی به وجود نمی‌آید . کارهای زیادی باید انجام دهید.

برای من خیلی جالب است که چطور رابطه جنسیمی‌تواند هم ارتباط قوی احساسی و خلسه ارگاسمی فوق‌العاده ایجاد کند و هم در عین حال خیلی ساده جدایی، تنهایی و خجالت برایتان به همراه داشته باشد. همه اینها به این نکته ختم می‌شوند: رابطه‌جنسی چیزی بیشتر از یک عمل است. یک استعاره است. اینکه چطور رابطه جنسی برقرار می‌کنید تا حد زیادی نشان می‌دهد چطور زندگی می‌کنید، و اینکه چطور زندگی می‌کنید چیزهای زیادی درمورد رابطه جنسی تان بازگو می‌کند.

خیلی از مردهایی که ازدواج کرده‌اند با خجالت درمورد رابطه‌جنسی با همسرشان صحبت می‌کنند. مردها، از شروع کردن ارتباط تا خود عمل‌جنسی، همیشه قربانی فلسفه «کاری را بکن که دفعه قبل جواب داده» می‌شوند. آنها به دنبال راه‌هایی هستند که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با همسرشان رابطه‌جنسی برقرار کنند یا کل روز را به این فکر می‌کنند که بخاطر اینکه همسرشان نمی‌خواسته در آن زمان رابطه جنسی داشته باشد، ناراحتش نکرده باشند. مشکل این است که آنها واقعاً مسئولیت زندگی خودشان یا رابطه‌شان را به گردن نمی‌گیرند.

اجازه بدهید با چیزهایی شروع کنیم که زنان را تحریک می‌کند. جالب است بدانید که چیزهایی که زنان را واقعاً تحریک می‌کند دقیقاً متضاد چیزهایی است که اکثر مردها تصور می‌کنند. بزرگترین اشتباه مردها این است که تصور می‌کنند زنان همان چیزهایی را دوست دارند که برای آنها انجام می‌دهند. اما متاسفم آقایان. اینکه صبح که بیدار می‌شوید روی تختخواب برگشته و دستتان را روی سینه همسرتان بگذارید، بااینکه برای شما بسیار تحریک‌آمیز است، هیچ تاثیری روی خانمتان نخواهد داشت.

اینکه زن در حضور مرد چه حسی داشته باشد عامل اصلی و تعیین‌کننده برای این است که جذبه و کشش جنسی را تجربه خواهد کرد یا نه. و چیزی که دوست دارد احساس کند اعتماد است. برای بیشتر خانم‌ها، اعتماد مساوی است با شهوت. اگر به نظر می‌رسد زنی علاقه خود به داشتن رابطه‌جنسی با شما را از دست داده است، من تصور می‌کنم چیزی که به او دلیلی برای اعتماد دهد را نداده‌اید و یا اینکه اعتماد بین‌تان را از بین برده‌اید.

اما چطور می‌توانید این سطح بالای اعتماد را در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید؟ از طریق قدرت، حضور، اعتمادبه‌نفس و صداقتتان.

۱. قدرت شما. اینکه مردها جنس قوی‌تر به شمار می‌روند، دلیل دارد. از مرد معمولاً انتظار می‌رود حمایت، پشتیبانی و قدرت فیزیکی داشته باشد. از او انتظار می‌رود که سخت کار کند، عرق بریزد و با همه اینها روی پای خود بایستد. این قدرت‌های مردانه را داشته باشید.

۲. حضور شما. میل همسر شما به داشتن رابطه‌جنسی تا حد زیادی به این بستگی دارد. اگر وقتی با او هستید ۱۰۰٪ حاضر باشید (حتی اگر زمان با هم بودنتان محدود است)، او راضی خواهد شد. این نکته را هم بگویم که اعتماد دارم ۱۰۰٪ انرژی جنسی‌تان را باید در رابطه‌تان بگذارید. اگر هر درصدی از آن را جای دیگری خرج کنید، اعتماد رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد.

۳. اعتمادبه‌نفس شما. از آنجاکه خانم‌ها ذاتاً به دنبال امنیت هستند، اعتمادبه‌نفس مرد می‌تواند یک تحریک‌کننده قوی برای آنها باشد. وقتی مردی با اعتمادبه‌نفس به زن خود نزدیک می‌شود، زن دقیقاً همان واکنش شیمیایی (ترشح دوپامین و نورپینفرین) را در مغز خود تجربه می‌کند که مرد وقتی همسرش بلوز خود را بالا داده و سینه‌هایش را به او نشان می‌دهد. و منظورم از «اعتمادبه‌نفس»، «غرور مردانه» و «مردسالاری» نیست! منظورم این است مردی باشید که می‌داند کیست. مردانی که مضطرب، منفعل و به عبارتی زن‌ذلیل هستند، هر چیزی دارند به جز اعتمادبه‌نفس. اگر به دنبال یک راه قطعی برای نابود کردن ازدواجتان هستید، مردی باشید منفعل، از بحث و دعوا گریزان و زن‌ذلیل که فقط می‌خواهد همیشه زنش را راضی نگه دارد.

۴. صداقت شما. داشتن راستی و درستی مداوم برای حفظ پیوند جنسی عمیق با همسرتان ضروری است. این یعنی همیشه راست بگویید، روی حرفتان بایستید، به حرفتان عمل کرده و مرزهای درست داشته باشید.

۵. نکته اضافه: برنامه داشته باشید. منظورمان کنترل کردن همسرتان نیست؛ یعنی به او حق انتخاب بدهید. یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که وقتی شب به خانه می‌آیید، بپرسید، «امشب می‌خواهی چه کار کنی؟» به جای این وقتی از در وارد شدید بگویید، «آماده شو که ساعت ۸ برای شام بیرون برویم.» البته به او این حق انتخاب را بدهید که یا پیشنهاد شما را بپذیرد و یا یک جایزین برای آن داشته باشد. همه چیز را به او نسپارید. این اصل درمورد اتاق‌خواب هم صدق می‌کند. وقتی به عنوان یک مرد حاضر باشید و ذهن، قلب، شوخ‌طبعی، ‌منطق، تخیل، کلام، قدرت و همه چیزتان را با همسرتان تقسیم کنید، همه وجود خودتان را در اختیار او قرار می‌دهید. وقتی او دعوت شما را قبول می‌کند، خودش هم همین کار را دربرابر شما کرده و شما را به جاهایی خواهد رساند که خودتان توان رفتن به آنها را نداشته‌اید.

منبع : شفا آنلاین 

مطالب بیشتر از سایت ما

چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. عشق بازی

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! امیر جعفری

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ سال‌ها پیش عاشق شدم

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

در این شرایط بهتره بچه دار نشوید! سن بارداری

آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟ دیابت

آیا سرطان سینه بر توانایی جنسی خانمها تاثیر دارد ؟ سرطان سینه

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. عشق بازی

چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. ,رابطه جنسی,میل جنسی,عشق بازی,چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد.

چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. عشق بازی

میل جنسی با مصرف برخی از داروها کاهش می یابدبرخی داروها می توانند میل جنسی را کاهش دهند. از جمله می توان به این گروه های دارویی اشاره کرد.– داروهای ضدافسردگی– داروهای ضدفشار خون– قرص های پیشگیری از بارداری (برخی بررسی ها از رابطه ای میان مصرف آنها و کاهش میل جنسی گفته اند و برخی دیگر نه.)– داروهای شیمی درمانی– داروهای ضد HIVممکن است عوض کردن داروها یا دوز آنها مشکل کاهش میل جنسی را حل کند، در این باره با پزشک مشورت کنید و سرخود مصرف دارویی را قطع نکنید. همچنین اگر پس از شروع دریافت دارویی جدید میل جنسی تان به سرعت کاهش پیدا می کند، به پزشک اطلاع دهید.

چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد.

میل جنسی را کاهش میدهد. aligncenter wp-image-54903 size-full" title="چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. ,رابطه جنسی,میل جنسی,عشق بازی,چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد." src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/121.jpg" alt="چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد. ,رابطه جنسی,میل جنسی,عشق بازی,چه چیزهایی میل جنسی را کاهش میدهد." width="249" height="159" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/121-150x96.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/121.jpg 249w" sizes="(max-width: 249px) 100vw, 249px">

یکی از دلایل کاهش میل جنسی استرس می باشد.

برخی افراد هنگام روبرو شدن با استرس بسیاری از کارهایشان را بدون اشکال انجام می دهند، اما رابطه زناشویی جزو این موارد نیست. استرس در محل کار، خانه یا روابط عاطفی ممکن است، برای هرکسی رخ دهد ولی یادگیری اینکه چگونه به شیوه های سالم با آن مواجه شوید، واقعا به شما کمک خواهدکرد. کارهای زیادی است که خودتان می توانید انجام دهید و مراجعه به مشاور یا پزشک هم می تواند مفید باشد.

خستگی و بی خوابی احساسات جنسی را مهار می کند
اگر میل جنسی تان کاهش پیدا کرده، ممکن است به این علت باشد که خواب کافی ندارید. آیا خیلی دیر به بستر می روید یا خیلی زود از خواب بلند می شوید؟ آیا مشکلات خواب مانند دیر به خواب رفتن یا پریدن از خواب دارید یا دچار عارضه قطع تنفس حین خواب هستید؟ هرچیزی که خواب شبانه شما را مختل کند، بر میل جنسی تان هم اثر خواهد گذاشت. خستگی و بی خوابی احساسات جنسی را مهار می کند. تلاش کنید عادت های خوابتان را اصلاح کنید. یا اگر نتوانستید کاری انجام دهید با پزشک مشورت کنید.

بچه دار شدن میل جنسی را کم می کند
بچه دار شدن به خودی خود باعث نمی شود میل جنسی تان را از دست بدهید، اما باید کلی از وقتتان را صرف بچه کنید. اگر از پس همه کارهای کودک بر نمی آیید، باید از کسی کمک بگیرید، مثلا یک پرستار کودک استخدام کنید تا بتوانید وقتی را هم با همسرتان بگذرانید. روابط زناشویی تان را می توانید در هنگام خواب کودک انجام دهید.

مشکل در رابطه عاطفی با همسر از عوامل اصلی مهارکننده میل جنسی است
مشکلات در رابطه عاطفی شما با همسرتان از عوامل اصلی مهارکننده میل جنسی است. برای زنان احساس صمیمیت و نزدیکی با همسر عامل بسیار تاثیرگذاری در داشتن میل جنسی است. از طرف دیگر هم برای مردان و هم برای زنان پیامدهای ناشی از مشاجره، ارتباط نادرست، احساس خیانت یا سایر مشکلات مربوط به اعتماد در افت میل جنسی تاثیر دارد. اگر اختلاف میان همسران شدیدتر از حدی است که خودشان بتوانند آن را حل کنند، باید به مشاور یا زوج درمانگر مراجعه کنند.

میل جنسی با مصرف برخی از داروها کاهش می یابد
برخی داروها می توانند میل جنسی را کاهش دهند. از جمله می توان به این گروه های دارویی اشاره کرد.
– داروهای ضدافسردگی
– داروهای ضدفشار خون
– قرص های پیشگیری از بارداری (برخی بررسی ها از رابطه ای میان مصرف آنها و کاهش میل جنسی گفته اند و برخی دیگر نه.)
– داروهای شیمی درمانی
– داروهای ضد HIV
ممکن است عوض کردن داروها یا دوز آنها مشکل کاهش میل جنسی را حل کند، در این باره با پزشک مشورت کنید و سرخود مصرف دارویی را قطع نکنید. همچنین اگر پس از شروع دریافت دارویی جدید میل جنسی تان به سرعت کاهش پیدا می کند، به پزشک اطلاع دهید.

منبع : شفاآنلاین 

مطالب مرتبط  :

روش هایی برای تحریک جنسی همسرتان

مشکلات جنسی که نیاز به مشاوره دارد.

این مواد غذایی میل جنسی را افزایش میدهد.

مطالب بیشتر از سایت ما

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! امیر جعفری

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ سال‌ها پیش عاشق شدم

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

در این شرایط بهتره بچه دار نشوید! سن بارداری

آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟ دیابت

آیا سرطان سینه بر توانایی جنسی خانمها تاثیر دارد ؟ سرطان سینه

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

نکات کلیدی برای مراقبت های پس از سزارین نکات کلیدی

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! امیر جعفری

رابطه زناشویی,از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! ,ریما رامین فر,صمیمیت بیشتر,رابطه جنسی,زن و شوهر,امیر جعفری,عشق ورزیدن,ابراز علاقه بهتر,بوسیدن

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! امیر جعفری

ابراز علاقه زن و شوهر به یکدیگر چه به صورت کلامی و چه به صورت رفتاری به‌خصوص در حضور دیگران از آن دسته مسائلی است که در جامعه ما تابوست . تابو تحریم اجتماعی یک کلمه، عقیده یا عمل است. درواقع به آن دسته از رفتارها، گفتارها و امور اجتماعی که طبق سنت، آیین یا مذهب در جامعه‌ای ممنوع است تابو گفته می‌شود. اگر زن و شوهر در کانون خانواده به پاسخ دادن نیازهای عاطفی یکدیگر اهمیت چندانی ندهند یک فاصله عاطفی بین آنها ایجاد می‌شود. طبق گزارش‌های روانشناسان و مشاوران خانواده بیشتر زن و شوهرهایی که دچار اختلافات زناشویی هستند در کانون خانواده نسبت به یکدیگر دچار نوعی سردی عاطفی می‌شوند و نسبت به یکدیگر رفتارهای محبت‌آمیز نشان نمی‌دهند. 

 از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر!

به چه دلیل  زن و شوهرها هنگامی که می‌خواهند در جمع و حضور دیگران نسبت به همسرشان ابراز علاقه کنند از این کار طفره می‌روند ؟ شاید به این دلیل که خجالت می‌کشند در حضور دیگران به همدیگر ابراز علاقه کنند و شاید هم این رفتار را نوعی بی‌ادبی و بی‌احترامی پنداشته و از انجام آن می‌پرهیزند. عده‌ای اندک هم خلاف این عمل کرده و به‌راحتی در حضور دیگران به همسرشان ابراز علاقه و محبت کرده، او را در آغوش می‌گیرند و می‌بوسند.

حضور ریما رامین‌فر و همسرش امیر جعفری در شب جشن حافظ و واکنش ناگهانی امیر جعفری هنگام شنیدن اسم ریما رامین‌فر به عنوان بهترین بازیگر زن تلویزیون به خاطر بازی در سریال «پایتخت ۳» بهانه‌ای شد تا سراغ چند روانشناس متخصص برویم و این موضوع را از نقطه نظر آنها بررسی کنیم.

دکتر سیما قدرتی، مشاور خانواده و مدرس دانشگاه:

ابراز علاقه زن و شوهر به یکدیگر چه به صورت کلامی و چه به صورت رفتاری به‌خصوص در حضور دیگران از آن دسته مسائلی است که در جامعه ما تابوست . تابو تحریم اجتماعی یک کلمه، عقیده یا عمل است. درواقع به آن دسته از رفتارها، گفتارها و امور اجتماعی که طبق سنت، آیین یا مذهب در جامعه‌ای ممنوع است تابو گفته می‌شود. اگر زن و شوهر در کانون خانواده به پاسخ دادن نیازهای عاطفی یکدیگر اهمیت چندانی ندهند یک فاصله عاطفی بین آنها ایجاد می‌شود. طبق گزارش‌های روانشناسان و مشاوران خانواده بیشتر زن و شوهرهایی که دچار اختلافات زناشویی هستند در کانون خانواده نسبت به یکدیگر دچار نوعی سردی عاطفی می‌شوند و نسبت به یکدیگر رفتارهای محبت‌آمیز نشان نمی‌دهند. 

در فرهنگ ما از کودکی به پسرها یاد داده می‌شود که خیلی به عواطف و احساسات‌شان نپردازند. برای مثال هنگامی که یک پسربچه گریه می‌کند پدر و مادر برای اینکه او را آرام کنند، می‌گویند: «مرد که گریه نمی‌کند.» پیرو همین شیوه تربیتی در فرهنگ ما به مردان بزرگسال کمتر اجازه برون‌ریزی عاطفی داده می‌شود. این الگوی رایج باعث می‌شود در بزرگسالی نتوانند احساسات، عواطف و نیازهای عاطفی‌ خودشان را بشناسند و درباره آنها صحبت کنند و همچنین نتوانند نیازهای عاطفی همسرشان را بشناسند و در جهت برآورده کردن آنها تلاش کنند.

در کانون خانواده‌ای که پدر و مادر به یکدیگر ابراز علاقه کلامی و رفتاری نمی‌کنند، فرزندان هم یاد نمی‌گیرند چگونه عواطف، احساسات‌  و علاقه‌شان را به دیگران نشان دهند و احتمال اینکه این فرزندان در آینده در ارتباطات‌شان دچار مشکلات عاطفی شوند، زیاد است.  بعضی از افراد هنگامی که صحبت از ابراز علاقه به یکدیگر می‌شود ذهن‌شان به سمت مسائل جنسی می‌رود اما این دو مقوله از یکدیگر مجزاست.

با توجه به فرهنگ جامعه ما بهتر است زن و شوهرها در اجتماع و حضور دیگران براساس هنجارها و عرف، رفتارهای عاطفی‌شان را نسبت به یکدیگر بروز دهند اما در سطح خانواده زن و شوهر هم برای حفظ میزان صمیمیت بین یکدیگر و هم برای آموزش بروز عواطف و علایق به فرزندان باید نسبت به یکدیگر ابراز علاقه کلامی و رفتاری داشته باشند. کم بودن ابراز علاقه‌های رفتاری و تماس‌های محبت‌آمیز جسمانی بین زن و شوهر یکی از عواملی است که باعث می‌شود زن و شوهر از نظر عاطفی از یکدیگر دور شوند و با گذشت زمان از یکدیگر طلاق عاطفی بگیرند.

دکتر سعید آزادی‌عصر، روانشناس بالینی و مشاور خانواده:

رفتارهای رسمی‌تری نشان دهید

درباره ابراز علاقه رفتاری زن و شوهر نسبت به یکدیگر در حضور جمع، توجه به فرهنگ و ضرورت ماجرا را باید مدنظر قرار داد. در فرهنگ و اعتقادات دینی ما ضرورتی برای انجام این کار آن هم در ملأ عام دیده نمی‌شود. در دین ما هم توصیه شده رفتارهای شخصی و خصوصی بهتر است در همان فضای شخصی و خصوصی ابراز شود. زن و شوهر برای ابراز علاقه به یکدیگر در حضور جمع به جای برقراری تماس جسمی می‌توانند رفتارهایی را نشان دهند که در فرهنگ ما پسندیده‌تر و محترم‌تر است. 

برای رشد عواطف و احساسات در فرزندان والدین باید در ارتباطات‌شان و در زندگی روزمره نسبت به یکدیگر رفتارهای عاطفی از خود نشان دهند اما نباید این‌گونه تصور کنند که تنها با بوسیدن و در آغوش گرفتن یکدیگر می‌توان ابراز علاقه کرد. زن و شوهر با کمک کردن به یکدیگر در انجام وظایف، مشارکت کردن در انجام امور خانه، هدیه دادن به یکدیگر، لبخند زدن، تحسین کردن یکدیگر و. . . هم می‌توانند به همدیگر ابراز علاقه کنند. آنچه در کانون خانواده به رشد عاطفی فرزندان کمک می‌کند، بروز رفتارهای عاطفی است نه‌تنها پرداختن به یک نماد عاطفی مثل بوسه.

بوسیدن یک نماد عاطفی است نه یک رفتار عاطفی بنابراین برای ابراز علاقه و ایجاد صمیمیت نمی‌توان تنها به آن بسنده کرد.  همه انسان‌ها به‌طور ذاتی و فارغ از هر فرهنگ و مذهبی گرایش دارند در شرایط متفاوت رفتارهای متفاوتی از خود نشان دهند. باید در رفتارمان هم آدابی را رعایت کنیم. همان‌طور که پوشیدن لباس راحتی در حضور دیگران و در یک مراسم رسمی به منزله بی‌احترامی است در فرهنگ ما هم نشان دادن رفتارهایی که افراد در حریم خصوصی‌شان از خود نشان می‌دهند نوعی بی‌احترامی است.

اگر همسری بخواهد در یک مراسم رسمی که قرار است از همسرش تقدیری به عمل‌ آید به او توجه و محبت کند می‌تواند در نقش یک همسر تقدیر شایسته‌تری از او داشته باشد؛ مثلا در حضور جمع هدیه‌ای به او بدهد، شاخه‌گلی به او تقدیم کند یا حلقه گلی به گردنش بیندازد. با بروز چنین رفتاری هم رفتار برتری نسبت به برقراری و تماس جسمانی برای ابراز علاقه از خود نشان داده و هم به افراد حاضر در جمع و فرهنگ جامعه احترام گذاشته‌ است.

ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! aligncenter wp-image-54977 size-medium" title="رابطه زناشویی,از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! ,ریما رامین فر,صمیمیت بیشتر,رابطه جنسی,زن و شوهر,امیر جعفری,عشق ورزیدن,ابراز علاقه بهتر,بوسیدن," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/83-300x195.jpg" alt="رابطه زناشویی,از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر! ,ریما رامین فر,صمیمیت بیشتر,رابطه جنسی,زن و شوهر,امیر جعفری,عشق ورزیدن,ابراز علاقه بهتر,بوسیدن," width="300" height="195" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/83-300x195.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/83.jpg 416w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">

در بروز رفتارهای عاطفی به این نحو فرد هم نشان می‌دهد که می‌تواند علاقه و احساسش را ابراز کند اما به شکل اجتماعی آن. به نظر می‌رسد در یک مراسم رسمی یک ابراز عاطفی رسمی نسبت به یک ابراز عاطفی شخصی ارجح‌تر است.  بسیاری از افراد پرهیز از بعضی رفتارها را نوعی محدودیت و ممنوعیت قلمداد می‌کنند از این رو ناخواسته گمان می‌کنند شکستن این ممنوعیت‌ها و برداشتن این محدودیت‌ها به رشد ارتباطات عاطفی آنها کمک می‌کند.

دکتر ژاله افشارمنفرد، روانشناس بالینی و درمانگر:

با حفظ شئونات ایرادی ندارد

در خانواده‌های سنتی ایرانی ابراز علاقه‌های عاطفی و عاشقانه بین زن و شوهر در جمع نکوهیده شمرده می‌شود از این رو در این خانواده‌ها شاهد یک محدودیت ذاتی در بیان عواطف هستیم. در چند سال اخیر بعضی از الگوهای ابراز عواطف و احساسات از فرهنگ غربی وارد فرهنگ جامعه ما شده است که با فرهنگ اصیل ایرانی تضاد دارد.

عده‌ای معتقدند این الگوهای روابط خانوادگی که از غرب وارد فرهنگ ما شده شأن و اصالت کافی ندارد و برعکس عده‌ای معتقدند این الگوهای ارتباطی صمیمیت بیشتری دارد و به رشد عاطفی در کانون خانواده کمک می‌کند.

اگر بخواهیم نگاهی متعادل به این قضیه داشته باشیم باید مسائل عاطفی را از مسائل جنسی تفکیک کنیم چون ابراز علاقه و محبت همیشه به مسائل جنسی ختم نمی‌شود. ابراز علاقه و محبت چه به صورت کلامی و چه به صورت عملی و جسمانی با حفظ و رعایت شئونات در حضور دیگران نه‌تنها ایرادی ندارد بلکه به ایجاد صمیمیت بیشتر و رشد هرچه بیشتر عواطف و احساسات کمک می‌کند.

الگوهای سالم روابط عاطفی و اخلاقی اعضای خانواده اگر در حضور دیگران به‌طور طبیعی نه به‌طور نمایشی و از روی عمد رخ دهد مانعی ندارد؛ مثلا زن و شوهر کنار یکدیگر بنشینند، دست در گردن یکدیگر بیندازند و محبت‌شان را با لبخند و نوازش به یکدیگر ابراز کنند. بروز این‌گونه رفتارها سبب می‌شود صمیمیتی که بین اعضای خانواده حاکم است، عمق پیدا کند. بیشترین رشد عاطفی فرزندان هنگامی شکل می‌گیرد که آنها در کانون خانواده از نظر روانی و عاطفی احساس امنیت کنند.

ابراز علاقه‌ عاطفی بین پدر و مادر به رشد و پختگی تعاملات عاطفی فرزندان کمک می‌کنند و سبب ایجاد امنیت روانی در سایر اعضای خانواده می‌شود و برعکس، بی‌تفاوتی و بی‌اهمیتی زن و شوهر نسبت به یکدیگر و سردی عاطفی و جسمی بین آنها امنیت روانی سایر اعضای خانواده را هم به خطر می‌اندازد.

منبع : برترینها 

مطالب مرتبط : 

نیازهای مهم و اساسی مردان

راز و رمز محبوبیت و جذابیت زنان و مردان چیست؟

دلیل تنوع‌ طلبی جنسی چیست؟

مطالب بیشتر از سایت ما

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ سال‌ها پیش عاشق شدم

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

در این شرایط بهتره بچه دار نشوید! سن بارداری

آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟ دیابت

آیا سرطان سینه بر توانایی جنسی خانمها تاثیر دارد ؟ سرطان سینه

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

نکات کلیدی برای مراقبت های پس از سزارین نکات کلیدی

با رعایت این نکات همیشه عشقتان را زنده نگه دارید . عشقتان

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ سال‌ها پیش عاشق شدم

اخراج شده‌ام,چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ ,چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟,سال‌ها پیش عاشق شدم

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟ سال‌ها پیش عاشق شدم

اگر سابقه یک عشق بی‌سرانجام در کارنامه عاطفی‌تان است، دلیلی ندارد همسرتان را از آن احساس قدیمی با خبر کنید. آیا کسی که به او دل بسته بودید امروز در زندگی شما نقشی دارد؟ آیا گفتن این راز تغییری در زندگی مشترک شما ایجاد می‌کند؟ اگر پاسخ‌تان به این سوال‌ها منفی است و با گفتن چنین رازی تنها می‌خواهید برای همسرتان درددل کنید، کارشناسان هافینگتون پست به شما توصیه می‌کنند، سراغ راه دیگری برای نزدیک‌تر شدن به همسرتان بروید. گفتن چنین موضوعی، جز ایجاد یک اشتغال آزار‌دهنده و البته بی‌جهت ذهنی برای همسرتان پیامدی ندارد. با بیان چنین موضوعی می‌خواهید حسادتش را قلقلک دهید و بیشتر مورد توجهش قرار بگیرید؟ مراقب باشید که این شیوه تلاش کردن برای جلب محبت او به حبس شدن‌تان در قفسی از بی‌اعتمادی ختم نشود.

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟

سال‌ها بود که برای ما از مزیت تنهایی درد کشیدن می‌گفتند و از اینکه عاشق واقعی، نمی‌گذارد آب توی دل عشقش تکان بخورد. در کنار همه این توصیه‌ها، از لزوم رو کردن همه اسرار مگو در مقابل شریک زندگی هم کم نمی‌گفتند و در گوش‌مان می‌خواندند که جز دردها و آشوب‌هایی که در دل‌مان است، باید همه چیز را با کسی که کنارمان روزهایش را شب می‌کند در میان بگذاریم.

نگاهی به زندگی خودتان بیندازید! میان شما و همسرتان چه حرف‌های نگفته‌ای هست؟ شما هم همیشه با ترس از اینکه این نقطه‌های پنهان زندگی‌تان آشکار شوند و به عشقی که میان شماست آسیب بزنند روزهای‌تان را شب می‌کنید؟ ما به شما می‌گوییم که نگفتن چه رازهایی می‌تواند به رابطه شما آسیب بزند و چه حرف‌هایی را می‌توانید بدون عذاب وجدان برای همیشه در دل‌تان حبس کنید.
 

توی بدهی دست و پا می‌زنم

از قدیم شنیده‌اید که مرد واقعی مشکلاتش را پشت در خانه می‌گذارد و با لبخند وارد خانه‌اش می‌شود؟ اگر زیر بار بدهی و قرض کمرتان خم شده، به فکر رفتن در قالب چنین مردی نیفتید و موضوع را پیش از آنکه کار بالا بگیرد با همسرتان در میان بگذارید. او نه‌تنها شریک قلب، بلکه شریک جیب شما هم هست و اگر جیب‌تان پرپول یا خالی از پول شود، این اتفاق در زندگی او هم تاثیری غیرقابل انکار می‌گذارد. نمی‌گوییم همسرتان را نسبت به آینده اقتصادی‌تان بی‌اعتماد کنید، کافی است برایش توضیح دهید که مشکل چرا و چطور ایجاد شده‌ است و اگر برای حل مشکل نیاز به همکاری او دارید، با دقت برایش توضیح دهید که چه کمکی از او می‌خواهید و قدمی که برای حل شدن این مشکل برمی‌دارد، چه تاثیری در آینده اقتصادی خانواده‌تان می‌گذارد.

سال‌ها پیش عاشق شدم

اگر سابقه یک عشق بی‌سرانجام در کارنامه عاطفی‌تان است، دلیلی ندارد همسرتان را از آن احساس قدیمی با خبر کنید. آیا کسی که به او دل بسته بودید امروز در زندگی شما نقشی دارد؟ آیا گفتن این راز تغییری در زندگی مشترک شما ایجاد می‌کند؟ اگر پاسخ‌تان به این سوال‌ها منفی است و با گفتن چنین رازی تنها می‌خواهید برای همسرتان درددل کنید، کارشناسان هافینگتون پست به شما توصیه می‌کنند، سراغ راه دیگری برای نزدیک‌تر شدن به همسرتان بروید. گفتن چنین موضوعی، جز ایجاد یک اشتغال آزار‌دهنده و البته بی‌جهت ذهنی برای همسرتان پیامدی ندارد. با بیان چنین موضوعی می‌خواهید حسادتش را قلقلک دهید و بیشتر مورد توجهش قرار بگیرید؟ مراقب باشید که این شیوه تلاش کردن برای جلب محبت او به حبس شدن‌تان در قفسی از بی‌اعتمادی ختم نشود.

اخراج شده‌ام

شاید جزئیات آنچه در محل کار شما می‌گذرد، به همسرتان ارتباطی نداشته باشد، اینکه امروز در محل‌ کارتان رئیس با شما بد صحبت کرده چندان ربطی در زندگی مشترک شما ندارد و دانستن آن در زندگی او تغییری ایجاد نمی‌کند، اما اتفاق مهمی مثل از دست دادن شغل که با از دست دادن درآمد و تغییر در موقعیت اجتماعی هم همراه می‌شود، نباید از چشم همسر شما پنهان بماند. می‌ترسید نگران آینده شود و استرس به جانش بیفتد؟ اشکالی ندارد! او هم در روزهای خوب و هم در روزهای سخت، شریک زندگی شماست؛ پس این نگرانی و اضطراب را تنهایی به دوش نکشید و با گفتن واقعیت به او، برای هموار کردن شرایط در کنار هم تلاش کنید  و برای شرایط استرس‌زایی که ایجاد شده راه حل پیدا کنید.

از خانواده‌اش بیزارم

هیچ حس مثبتی نسبت به خانواده شریک زندگی‌تان ندارید و از بودن در کنارشان لذتی نمی‌برید؟ فکر می‌کنید غر و لند کردن در زمانی که به دیدن‌شان می‌روید و ابراز نارضایتی از وقت گذراندن با آنها، یعنی در میان گذاشتن سلیقه‌تان با همسرتان و نزدیک‌تر شدن به او؟ اشتباه می‌کنید! خانواده شما و شریک زندگی‌تان باید از خطوط قرمزی باشند که در زندگی مشترک نباید روی‌شان پا بگذارید. دوست‌شان ندارید؟ اشکالی ندارد! لزومی ندارد که شما عاشق خانواده همسرتان باشید؛ اما «باید» به آنها احترام بگذارید و به همسرتان هم نشان دهید که چنین خط قرمزی را به رسمیت می‌شناسید.

جواب آزمایش‌هایم مشکوک است

شاید نداشته باشد که مشکلات را با همسرتان در میان بگذارید و شاید بتوانید برخی حرف‌های دل‌تان را به‌عنوان محدوده شخصی‌ که جز شما کسی از آن باخبر نیست حفظ کنید؛ اما حرف‌هایی که در مورد سلامت‌تان وجود دارد، در گروه این رازها قرار نمی‌گیرند. شریک زندگی شما باید بداند که جسم‌تان در چه وضعیتی قرار دارد. اگر دکتر‌ها حرف خوبی در مورد سلامت شما نمی‌زنند، باید همه آنچه شنیده‌اید را با او در میان بگذارید. حاصلش چیست؟ او یا می‌تواند به شما کمک یا اینکه لااقل می‌تواند خودش را برای روزهای سختی که باید در کنار شما آنها را بگذراند آماده کند.

دیگر عاشقش نیستم

اگر احساس‌تان در مورد شریک زندگی‌تان فرق کرده یا اینکه احساس می‌کنید در رابطه میان شما یک جای کار می‌لنگد، باید موضوع را با او در میان بگذارید. به همسرتان بگویید چه احساسی دارید و دلایلی که تصور می‌کنید چنین تغییراتی در احساس شما ایجاد کرده‌اند را هم با او در میان بگذارید. حرف‌هایش را بی‌طرفانه و با آرامش بشنوید و ایده‌آل‌تان از یک زندگی خوب را برایش شرح دهید. اگر احساس کردید مکالمه دونفره شما به جای خوبی نمی‌رسد، از یک مشاور خانواده برای پیدا کردن الگوی خوب و البته شدنی‌ برای ساختن زندگی موفق کمک بگیرید و اجازه ندهید سکوت‌تان رسیدن به چنین ایده‌آلی را هر روز سخت‌تر کند.

سرد شده‌‌ام

از رابطه زناشویی‌تان لذتی نمی‌برید و هر بار به‌خاطر همسرتان این رابطه را تحمل می‌کنید؟ سرد شدن شما نباید مثل یک راز بماند و از همسرتان پنهان شود. اگر نمی‌خواهید این بی‌میلی در رابطه شما ماندگار شود و به آن آسیب بزند، موضوع را با همسرتان در میان بگذارید. اگر دلیل این سردی برای خودتان روشن است، آن را با همسرتان مطرح کنید و برای برطرف شدن دلیل مورد نظر تلاش کنید. اما اگر خودتان هم نمی‌دانید چطور کارتان به اینجا کشیده، با همسرتان سراغ یک متخصص سکسولوژیست بروید و ریشه‌های این سردی را در کنار هم بررسی کنید.

یک جای کار خانواده‌ام می‌لنگد

اگر در خانواده شما مشکلی است که دانستن یا ندانستن آن تغییری در زندگی همسرتان ایجاد نمی‌کند، دلیلی برای در میان گذاشتن آن راز با همسرتان وجود ندارد.  حتما حواس‌تان باشد که تاثیر آن را درست بررسی کنید. شاید فقط از نظر شما موضوع اهمیتی نداشته باشد بنابراین تلاش کنید از زاویه دید او هم به موضوع نگاه کنید. هرگز در مقابل شریک زندگی‌تان، وجهه خانواده خود را خراب نکنید و اگر گفتن یا نگفتن موضوع، تاثیری در رابطه شما و همسرتان نمی‌گذارد، آن راز را در دل خود نگه دارید.

می‌خواهم مادر/پدر شوم

نه‌تنها از همان لحظه‌ای که احساس می‌کنید به مادر یا پدر شدن میل دارید، بلکه از روزهای پیش از ازدواج‌تان باید در این مورد با شریک زندگی خود صحبت کنید. چنین میلی، چیزی نیست که بخواهید آن را زیر شرم یا همرنگ شدن با کسی که در کنارتان زندگی می‌کند پنهان کنید و در آینده او را به‌خاطر نارضایتی پنهانی که به جان‌تان افتاده قربانی کنید. او باید بداند در دل شما چه می‌گذرد و برای اینکه قدمی برای رسیدن به خواسته شما بردارد یا عواقب محروم ماندن شما از آن خواسته را بپذیرد، آماده شود.

اگر می‌خواهید رازتان را بگویید

تا اینجای مطلب برای‌تان توضیح دادیم که چه رازهایی را بهتر است برای همیشه در دل‌تان نگه دارید و حق شریک زندگی شماست که از چه موضوعاتی باخبر شود، اما گفتن رازها هم آداب خودش را دارد که در این چند سطر با آنها آشنا می‌شوید.

 سر میز مذاکره بنشینید

در یک محیط آرام و خاص قرار بگذارید. یک گوشه دنج در یک پارک یا صندلی خاصی در کافه‌ای خلوت می‌تواند برای این گفت‌وگو مناسب باشد. با همسرتان در محلی آرام بنشینید و با آرامش و انتخاب جملاتی شفاف که اجازه ایجاد سوء‌تفاهم را نمی‌دهند، ماجرا را برایش شرح دهید.

بشنوید

شما می‌خواهید راز مهمی را بگویید، اما دلیلی ندارد که تنها گوینده این جلسه شما باشید. شاید همسرتان با شنیدن حرف‌های شما نگران، مضطرب یا بدبین شود. این واکنش‌های منفی می‌تواند طبیعی باشد اما نباید اجازه دهید که واکنش‌های شتابزده شما آنها را تشدید کند. به او بگویید که حق دارد دچار احساسات منفی شود و حاضرید برای کنترل شرایط هر قدمی‌ بردارید.

کمک بگیرید

هیچ وقت دنبال حل مساله به تنهایی نباشید. اگر همسرتان توان کمک کردن به شما را دارد، دست‌تان را به سمتش دراز کنید اما اگر احساس می‌کنید کمکی از او ساخته نیست، روی حمایت روانی‌اش حساب کنید و به‌عنوان همراهی خوب در کنارتان از او کمک بگیرید.

 اشتباهات را نبش قبر نکنید

مدت‌ها پیش اشتباهی کرده‌اید و پرونده‌اش در زندگی‌تان بسته شده؟ اشتباهی که همسرتان را از آن بی‌خبر گذاشته‌اید و امروز دیگر در زندگی شما یا او تاثیری ندارد؟ اگر از محل کارتان اخراج شده بودید اما به همسرتان گفته بودید که استعفا داده‌اید، اگر دچار مشکلات مالی شده بودید اما مشکلات را برطرف کرده‌اید و. . . دلیلی ندارد که امروز این موضوعات را با همسرتان در میان بگذارید. درصورتی‌که پرونده اتفاقاتی که روی‌شان به اشتباه سرپوش گذاشته بودید بسته شده، با نبش قبر کردن‌شان مشکلات‌تان را چند برابر نکنید و همسرتان را به‌خاطر اتفاقاتی که امروز دیگر در زندگی‌تان دخالت ندارند، نسبت به خود بی‌اعتماد نکنید.

منبع : برترینها

مطالب مرتبط :

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر!

نیازهای مهم و اساسی مردان

راز و رمز محبوبیت و جذابیت زنان و مردان چیست؟

مطالب بیشتر از سایت ما

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

در این شرایط بهتره بچه دار نشوید! سن بارداری

آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟ دیابت

آیا سرطان سینه بر توانایی جنسی خانمها تاثیر دارد ؟ سرطان سینه

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

نکات کلیدی برای مراقبت های پس از سزارین نکات کلیدی

با رعایت این نکات همیشه عشقتان را زنده نگه دارید . عشقتان

آیا چاقی بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

ابراز علاقه,رابطه زن و مرد,رابطه زناشویی,زناشویی,شبکه اجتماعی,نیازهای مهم و اساسی مردان,یه لحظه خودت رو جای من بزار؟

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟ ابراز علاقه

شاید اگر طرف افراط کننده آشنایمان باشد یا این شخص خود ما باشیم به دلیل شناخت و آگاهی که از عدم سوءنیت او یا خود داریم، بی درنگ حس مقصریاب ذهن مان را به سمت طرف دیگر که حساس شده، گسیل کنیم و به سرزنش اش بپردازیم؛ چرا که به نظرمان او بی دلیل و مدرک همسرش (ما) را قربانی حس-اسیت های خود کرده و علیه او برنامه های نظارتی تدارک دیده است اما اگر از فاصله ای دورتر و کمی واقع بینانه تر به کل قضیه نگاه کنیم، متوجه می شویم که در تشکیل و تقویت این مسئله، رفتار حساسیت برانگیز یک طرف (که پیش فرض ما این است که ناآگاهانه است) به اندازه حساس شدن طرف دیگر موثر و مقصر بوده است.

یه لحظه خودت رو جای من بزار؟

احله فلاح، کارشناس ارشد روانشناسی: «لطفا یه لحظه خودت رو بگذار جای من. اگه همسرت سه چهارم وقت تو خونه بودنش رو سرگرم لپ تاپش باشه، اگه نصف شب بیدار بشی، ببینی انگشتش مرتب داره روی تبلتش سُر می خوره، اگه تو صدتا گروه اجتماعی عضو باشه، اگه موقع کانکت شدن و کامنت و پست گذاشتن و لایک کردن کارای تعجب برانگیزی بکنه، اگه ببینی تو پروفایلش اطلاعات شخصی اش رو قر و قاطی نوشته، انصافا شما باشی حساس نمی شی؟»

حس دوست داشتنی است در ارتباط بودن با بقیه برای ما انسان ها . خوشمان می آید وقتی احساس می کنیم دیگران به ما توجه دارند و خوشحال می شویم وقتی می بینیم از ما حمایت می کنند، به همین دلایل است که عضو شبکه های اجتماعی می شویم و برای ماندگار شدن در آنها وقت می گذاریم و هزینه می کنیم.

تا اینجای قضیه اشکال ندارد که هیچ، خوب هم هست چرا که ما نیازمند ارتباط با جهان و دیگرانیم اما وقتی پای افراط وسط می آید و سرو کله غفلت از همسر، زندگی مشترک و اهم های دیگر پیدا می شود، مسئله ای جان می گیرد که اگر به موقع حل نشود می تواند آنقدر پیچیده شود که رابطه را پله پله تا اضمحلال بکشاند. فرآیندی که از حساسیت شروع می شود و بعد از گذر از شک هایی قوی تر به بدبینی، بی اعتمادی و طلاق عاطفی یا شناسنامه ای منجر می شود.

شاید اگر طرف افراط کننده آشنایمان باشد یا این شخص خود ما باشیم به دلیل شناخت و آگاهی که از عدم سوءنیت او یا خود داریم، بی درنگ حس مقصریاب ذهن مان را به سمت طرف دیگر که حساس شده، گسیل کنیم و به سرزنش اش بپردازیم؛ چرا که به نظرمان او بی دلیل و مدرک همسرش (ما) را قربانی حس-اسیت های خود کرده و علیه او برنامه های نظارتی تدارک دیده است اما اگر از فاصله ای دورتر و کمی واقع بینانه تر به کل قضیه نگاه کنیم، متوجه می شویم که در تشکیل و تقویت این مسئله، رفتار حساسیت برانگیز یک طرف (که پیش فرض ما این است که ناآگاهانه است) به اندازه حساس شدن طرف دیگر موثر و مقصر بوده است.

بنابراین اگر می خواهیم برای رفع حساسیت های همسرمان نسبت به ارتباطات مجازی خود، اقدامی بکنیم، باید یک گام به عقب تر برگردیم؛ یعنی از زمان و مکانی شروع کنیم که مناطق حساس روانی و عاطفی او تحریک و بیدار شدند. بعد از کسب شناخت کافی از این مناطق، خواهیم آموخت که چطور می توانیم بیش از آنکه برانگیزاننده حساسیت در او باشیم، با وی همدلی کنیم. در ادامه چند راهکار ساده و کاربردی پیشنهاد می شود:

۱- روشن کردن برداشت ذهنی خود و همسرمان از ارتباط در فضای مجازی

عضو شدن در شبکه های اجتماعی برای ما چه معنایی دارد؟ برای همسرمان چه معنایی دارد؟ آیا معنای پست گذاشتن و لایک کردن برای هر دوی ما یکسان است؟ یا شاید هم خیلی متفاوت؟ همسر ما به کدام بخش این قضایا بیشتر حساس است؟ چه چیزهایی حساسیت های او را بیشتر می کنند؟ عادات رفتاری ما در فضای مجازی کدام است؟ عادات همسرمان کدام است؟ چه مقدار ارتباط مجازی برای هر کدام از ما لازم و خوب است؟ اینها برخی از سوالاتی است که برای شناخت حساسیت های همسر از او می پرسیم و نظرات او را به خاطر می سپاریم.

۲- تامین احساس امنیت در همسر

یکی از دلایل مهم حساس شدن همسران نسبت به روابط متفرقه یکدیگر، احساس عدم امنیت روانی و عاطفی کافی است. هر قدر میزان این احساس ناامنی در همسر ما بیشتر باشد، به همان نسبت او درباره ارتباطات مجازی ما حساسیت بیشتری نشان خواهد داد. بنابراین در گام دوم سعی می کنیم با ابراز عشق نامشروطمان احساس امنیت را در او تقویت کنیم.

۳- وضع قوانین ارتباطی برای خود

قانونگذار خود باشیم، آن هم بر مبنای شفافیت و صداقت.

* قانون اول: برای صرف وقت در شبکه های مجازی، برای خود برنامه ریزی کنیم؛ نیازهای واقعی مان را اساس کار قرار دهیم. برای مثال حتی اگر شغل مان طولی است که لازم است آنلاین باشیم، طوری ترتیب کارها را بدهیم که بعد از ساعات کار نیازمان به فضای مجازی به حداقل برسد. می توانیم در این زمینه با همکاران مان صحبت کنیم و از آنها بخواهیم در ساعات اداری با ما ارتباط برقرار کنند. به خاطر داشته باشیم برای صرف وقت در فضای غیرواقعی، کم هم زیاد است.

* قانون دوم: در انتخاب گروه هایی که عضو می شویم با دقت عمل کنیم. اگر کسی یا عاملی در آن گروه حضور دارد که همسر ما به آن حساس است، در ارزش رد کردن آن شک نکنیم.

* قانون سوم: در تعداد گروه هایی که عضو می شویم، معتدل رفتار کنیم.

* قانون چهارم: افراد ناشناس را تایید نکنیم.

* قانون پنجم: بیش از آن که وقت صرف دیگران کنیم با همسرمان حرف بزنیم.

* قانون ششم: در هنگام استفاده از شبکه های اجتماعی کنار همسرمان باشیم، سعی نکنیم چیزی را از او مخفی کنیم.

* قانون هفتم: سر سفره، در رختخواب، سفر و گفتگوهای دونفره، وسایل ارتباطی را از خود دور کنیم. بگذاریم همسرمان ببیند برای ما بیش از هر چیز اهمیت دارد.

۴- ارائه اطلاعات واقعی از وضعیت تأهل خود در پروفایل

کسی که متاهل است و در پروفایلش مجرد را علامت می زند، بدون شک کار حساسیت برانگیزی انجام داده است. برخلاف این فرد مثالی، یکی از دوستان واقعی ما در توضیح پروفایلش اضافه کرده بود، متأهل خوشبخت. فکر می کنید اضافه کردن این کلمه چقدر در کاهش حساسیت همسر او موثر بوده باشد؟

۵- رفتارهای حساسیت برانگیز نکنیم

فرض کنیم آنچه در شبکه اجتماعی می نویسیم، می خوانیم یا عکسی که برای دیگران می فرستیم، همه قرار است در یک مجله پرتیراژ چاپ شود. آیا باز هم آن رفتارها را انجام می دهیم؟

۶- رازدار باشیم

زندگی مشترک فراز و نشیب های زیادی دارد. بیان کردن مشکلات زندگی در فضاهای مجازی، حتی اگر در چنان لفافه ای باشد که جز خود و همسرمان کسی معنای آنها را متوجه نشود، عامل مهمی در تخریب آرامش همسر و ایجاد حساسیت در او خواهد بود. به جای ابراز احساسات در ارتباطات غیرواقعی، سعی کنیم به ارتباط واقعی مان با همسر سروسامانی بدهیم.

۷- از لایک های حساسیت برانگیز پرهیز کنیم

حواس مان باشد که چه مطالب، عکس ها یا خبرهایی را لایک می کنیم. بدیهی است اگر این موارد جزء حساسیت های همسرمان باشند، ماییم ه برانگیزاننده آن بوده ایم.

۸- با همسرمان همدل شویم

سعی کنیم احساس او را بفهمیم. بفهمیم در رقابت بودن با یک جسم بی جان که چیزی به جز شخصیت پردازی های مطلوب صاحبان شان نیستند، چه طعمی دارد؟ احساس عدم امنیت عاطفی را لمس کنیم. در یک کلم به جای اینکه او را احساس کنیم، سعی کنیم احساساتش را احساس کنیم.

 منبع : برترینها 

مطالب مرتبط : 

چه رازهایی را به همسرمان نگوییم؟

از امیرجعفری و ریما رامین فر ابراز علاقه را یاد بگیر!

نیازهای مهم و اساسی مردان

مطالب بیشتر از سایت ما

در این شرایط بهتره بچه دار نشوید! سن بارداری

آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟ دیابت

آیا سرطان سینه بر توانایی جنسی خانمها تاثیر دارد ؟ سرطان سینه

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

نکات کلیدی برای مراقبت های پس از سزارین نکات کلیدی

با رعایت این نکات همیشه عشقتان را زنده نگه دارید . عشقتان

آیا چاقی بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

تکنیک های طلایی برای جذب خواستگار خواستگار