عواملی که در سقط جنین تاثیر دارد؟ پلی کیستیک

اسپرم,بارداری,اختلالات ایمونولوژیک,تیروئید,تخمدان,نیکوتین,پلی کیستیک,عادت ماهیانه,حاملگی,دیابت,ناهنجاری های کوروزومی,استروئید,آسپرین,سقط جنین,دهانه رحم,عواملی که در سقط جنین تاثیر دارد؟,تخمک,آنتی بیوتیک,عواملی که در سقط جنین تاثیر دارد؟

عواملی که در سقط جنین تاثیر دارد؟ پلی کیستیک

دکتر برایان کووان رئیس بخش زنان و زایمان دانشگاه می سی سی پی می گوید که ناهنجاری های کروموزومی شصت درصد سقط جنین ها را باعث می شود. کروموزوم ها ساختارهای باریک و نازکی در هر سلول هستند که حامل ژن ها هستند. در بدن هرکدام از ما بیست و سه جفت از آنها وجود دارد. یکی از پدر و یکی از مادر. گاهی اوقات وقتی تخمک و اسپرم به هم می رسند، یکی از آنها ایراد داشته و کروموزوم ها نمی توانند به طور درست کنار هم قرار گیرند. در این شرایط جنین شکل گرفته ناهنجاری کروموزومی داشته و بارداری اغلب به سقط جنین ختم می شود. زوج هایی که دو یا چند سقط جنین پیاپی تجربه کرده اند، از طریق آزمایش های پزشکی متوجه می شود که ناهنجاری کروموزومی دارند که روی خودشان تاثیر نمی گذارد ولی مانع از باردار شدن آنها می شود.

 سقط جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول حاملگی می باشد که موجب استرس روحی شدید در زوجهای مشتاق فرزند می شود.
۷۰-۸۰% حاملگی ها به مرحله حیات نمی رسد و براورد می شود ۵۰% بارداری ها قبل از تاخیر در اولین قاعدگی دفع می شوند.
سقط جنین به حدی در بارداری ها رایج و مرسوم است که خیلی از متخصصان زنان و زایمان این سقط جنین ها را بخشی عادی از چرخه تولید مثل می دانند. با این حال چنین چیزی از دست دادن بچه را برای پدر و مادر ساده و آسان نمی کند.
سقط جنین aligncenter wp-image-43863" title="اسپرم,بارداری,اختلالات ایمونولوژیک,تیروئید,تخمدان,نیکوتین,پلی کیستیک,عادت ماهیانه,حاملگی,دیابت,ناهنجاری های کوروزومی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/635253240859563657.jpg" alt="اسپرم,بارداری,اختلالات ایمونولوژیک,تیروئید,تخمدان,نیکوتین,پلی کیستیک,عادت ماهیانه,حاملگی,دیابت,ناهنجاری های کوروزومی," width="399" height="266" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/635253240859563657-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/635253240859563657-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/635253240859563657.jpg 555w" sizes="(max-width: 399px) 100vw, 399px">

رایج ترین دلایل سقط جنین در بارداری ها این موارد هستند:

ناهنجاری های کروموزومی چرا باعث سقط جنین می شود

دکتر برایان کووان رئیس بخش زنان و زایمان دانشگاه می سی سی پی می گوید که ناهنجاری های کروموزومی شصت درصد سقط جنین ها را باعث می شود. کروموزوم ها ساختارهای باریک و نازکی در هر سلول هستند که حامل ژن ها هستند. در بدن هرکدام از ما بیست و سه جفت از آنها وجود دارد. یکی از پدر و یکی از مادر. گاهی اوقات وقتی تخمک و اسپرم به هم می رسند، یکی از آنها ایراد داشته و کروموزوم ها نمی توانند به طور درست کنار هم قرار گیرند. در این شرایط جنین شکل گرفته ناهنجاری کروموزومی داشته و بارداری اغلب به سقط جنین ختم می شود. زوج هایی که دو یا چند سقط جنین پیاپی تجربه کرده اند، از طریق آزمایش های پزشکی متوجه می شود که ناهنجاری کروموزومی دارند که روی خودشان تاثیر نمی گذارد ولی مانع از باردار شدن آنها می شود.

چه کار می توانید بکنید

اگر یک تجربه سقط جنین داشته اید، صبور باشد. احتمال اینکه شما دوباره باردار شوید و بچه سالمی به دنیا آورید، بسیار زیاد است. اگر دوباره سقط جنین داشتید، حتما بافت رحمی که از بدن شما خارج شده را در یک محفظه استریل شده گذاشته و نزد متخصص ببرید تا آن را برای ناهنجاری کروموزوم در آزمایشگاه تست کند. دکتر جاناتان شر می گوید:«اگر کروموزم ها طبیعی هستند می توان دنبال عوامل دیگری که می توانند عامل سقط جنین بوده و قابل درمان هستند، رفت.»

ناهنجاری رحمی و نامناسب بودن دهانه رحم (سرویکس) چرا باعث سقط جنین می شود

اگر رحمی دارید که شکل و تقسیم بندی غیرعادی (سپتوم رحمی) دارد، سقط جنین به این خاطر که جنین نمی تواند شکل بگیرید یا وقتی شکل می گیرد و نمی تواند تغذیه کافی برای بقا داشته باشد، روی می دهد. دکتر کوان می گوید: «ناهنجاری های رحمی ده درصد سقط جنین ها را شامل می شوند». یک دهانه رحم ضعیف و نامناسب هم مشکلی دیگری است که می تواند منجربه سقط جنین شود. برای اینکه در پایان سه ماهه نخست جنین به حدی رشد کرده که دهانه رحم بالا می آید. اگر سرویکس ضعیف باشد، نمی تواند جنین را درخودش نگه دارد.

چه کار می توانید بکنید

دکتر شما ممکن است تا زمانیکه شما سقط جنین های مکرر نداشته باشید نتواند مشکل را تشخیص دهد. اما دکتر کوان می گوید: «خبر خوب این است که سپتوم رحمی را می توان با جراحی برطرف کرد» و اگر شما دهانه رحم ضعیفی دارید، دکتر با بخیه زدن سرویکس می تواند آن را بسته نگه دارد. این پروسه را سرکلاژ می نامند. ممکن است شما دراین شرایط در بخشی ازدوران بارداری نیازمند استراحت و بستری شدن باشید.

اختلالات ایمونولوژیک چرا باعث سقط جنین می شود

دکتر شر می گوید: «وقتی این نکته را درنظر می گیرید که بدن زن اسپرم ها را به عنوان یک شی خارجی می بیند، اینکه بارداری اصلا اتفاق می افتد در نوع خودش باعث شگفتی است. اما اغلب اوقات یک تخمک بارور شده، پیامی به مادر می فرستد که می گوید با من مثل یک جِرم رفتار نکن و بارداری بدون هیچ اتفاق و سانحه ای ادامه می یابد. در بعضی موارد، جنین از سوی بدن مادر پذیرفته نمی شود. آنتی بادی های فسفولیپید که جنین را مورد حمله قرار می دهند، دلیل اصلی خیلی از سقط جنین هایی هستند که پزشکان هیچ توضیحی برای آنها نداشتند.

چه کار می توانید بکنید

دکتر شر می گوید: «هنوز دراین مورد تحقیقات کافی صورت نگرفته» ولی وقتی درمان ها به صورت تجربی صورت می گرفتند او در درمان خانم ها با آسپیرین و هپارین و استروئید های مخصوص موفق بوده است.

سقط جنین به حدی در بارداری ها رایج و مرسوم است که خیلی از متخصصان زنان و زایمان این سقط جنین ها را بخشی عادی از چرخه تولید مثل می دانند.
سقط جنین به حدی در بارداری ها رایج و مرسوم است که خیلی از متخصصان زنان و زایمان این سقط جنین ها را بخشی عادی از چرخه تولید مثل می دانند. با این حال چنین چیزی از دست دادن بچه را برای پدر و مادر ساده و آسان نمی کند.

بیماری های غیرقابل درمان نظیر مشکل تیروئیدی، تیروئید پرکار و کم کار و دیابت غیرقابل کنترل چرا باعث سقط جنین می شود
شرایط تیروئیدی و دیابت های غیرقابل کنترل هردو به ضرر رحم هستند. دکتر شر می گوید که تاثیر این شرایط امکان زنده بودن جنین را سخت و دشوار می کند.

چه کار می توانید بکنید

طبق توصیه پزشک سبک زندگی خود را تغییر دهید و از هر توصیه ای برای درمان پیروی کنید تا دیابت شما تحت کنترل قرار گیرد. شرایط تیروئیدی را می توان با درمان اصلاح و درمان کرد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک چرا باعث سقط جنین می شود

دکتر شر می گوید:” این مورد اخیرا یکی از عوامل رایج سقط جنین شده ” خانمهایی که با چنین سندرومی مواجه هستند، تخمک گذاری و عادت ماهیانه نامرتب هم دارند. ” حتی در خانم هایی که دیابت ندارند، تخمدان پلی کیستیک باعث مقاومت انسولین شده و مانع از رشد جنین می شود. او تخمین زده که بین ۵ تا ۱۰ درصد زنان در سن تولید مثل چنین سندرومی دارند.

سقط جنین aligncenter wp-image-43864" title="اسپرم,بارداری,اختلالات ایمونولوژیک,تیروئید,تخمدان,نیکوتین,پلی کیستیک,عادت ماهیانه,حاملگی,دیابت,ناهنجاری های کوروزومی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/115822212241051429101167110198316154157.jpg" alt="اسپرم,بارداری,اختلالات ایمونولوژیک,تیروئید,تخمدان,نیکوتین,پلی کیستیک,عادت ماهیانه,حاملگی,دیابت,ناهنجاری های کوروزومی," width="398" height="215" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/115822212241051429101167110198316154157-150x81.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/115822212241051429101167110198316154157-300x162.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/115822212241051429101167110198316154157.jpg 500w" sizes="(max-width: 398px) 100vw, 398px">

چه کار می توان کرد

درمان با داروهای ضد دیابتی که از طریق دهان مصرف می کنید، نظیر متفورمین در کاهش سقط جنین هایی که تخمدان پلی کیستیک عامل آن بوده اند، موفق بوده اند.

چرا باعث سقط جنین می شود

خیلی از میکرو اورگانیسم ها بدون ضرر و حتی مفید در چرخه تولید مثل زن و مرد عمل می کنند. ولی یک سری از باکتری ها می توانند مشکلاتی نظیر خطر سقط جنین داشته باشند. دو باکتری به صورت خاص، یعنی هومینیس مایکوپلاسما و اوره آ پلاسما آوره آلیتیکوم تاثیر ژنتتیکی روی زنان و مردان دارند. در خانم ها عفونت با این باکتری ها می تواند منجر به اندومتر رحم شده و توسعه جنین را غیرممکن سازد. دکتر شر می گوید:” علایمی ازاین مورد وجود ندارند و تنها راهی که می توانید بفهمید شما یا همسرتان چنین باکتری هایی در بدن دارید آزمایش دادن است”

چه کار می توانید بکنید

این عفونت ها معمولا با آنتی بیوتیک قابل درمان هستند

چرا باعث سقط جنین می شود

نیکوتین از جفت عبور کرده و روی خون و رشد جنین تاثیر می گذارد. سیگاری ها دو برابر بیشتر از غیرسیگاری ها با خطر سقط جنین روبرو هستند. نوشیدن بیش از دو نوشیدنی الکلی در روز هم عاملی برای سقط جنین بوده و استفاده از مواد مخدر زمانیکه قصد باردار شدن دارید یا در زمان بارداری احمقانه است. خانم هایی که در محیط های خاصی نظی مزارع و اتاق عمل و مطب دندانپزشکی وآزمایشگاه بیمارستن کار می کنند، هم بنا به دلایل ناشناخته ای با ریسک بیشتری برای سقط جنین روبرو هستند.

چه کار می توانید بکنید

دکتر لرنر می گوید: قبل از اینکه سعی کنید باردار شوید، همه عادت های بد خود را کنار بگذارید تا شانس بارداری سالم خود را افزایش دهید. اگر نگران هستید که محیط کارتان برای شما سالم نیست، به پزشک خود در مورد نگرانی هایتان بگویید.

علایم سقط جنین

در اوایل بارداری لکه های خون طبیعی هستند ولی اگر شما تجربه دردهای عادت ماهیانه یا درد جدی شکم دارید و خونریزی دارید ممکن است بچه تان سقط شده باشد و باید با پزشک خود تماس گیرید. ممکن است پزشک بخواهد دهانه رحم شما را معاینه کند. اگر متسع شده باشد، احتمال سقط جنین زیاد است. اگر شما سقط جنین زودهنگام داشته اید، احتمال اینکه نیازی به درمان پزشک نباشد وجود دارد ولی در برخی موارد باید مراحل دیگری را پشت سر بگذارید تا بافت جنین از بدن شما خارج شود.

مطالب مرتبط :

در بارداری و زایمان سلامت جنین را ارزیابی کنید.

روش‌هایی برای بالا بردن شانس بارداری

عواملی که در سقط جنین تاثیر دارد ، سقط جنین ، حاملگی ، ناهنجاری های کوروزومی ، بارداری ، اسپرم ، تخمک ، اختلالات ایمونولوژیک ، آسپرین ، استروئید ، تیروئید ، دیابت ، عادت ماهیانه ، تخمدان ، پلی کیستیک ، آنتی بیوتیک ، نیکوتین ، دهانه رحم

مطالب بیشتر از سایت ما

بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد رابطه جنسی

اگر می خواهید نوزاد پسر داشته باشید بخوانید باردار شدن

نکات بهداشتی درباره آلت تناسلی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

علت از کار افتادگی زودهنگام تخمدان چیست؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

اوج میل جنسی زنان در چندسالگی است؟ اوج میل جنسی زنان در چندسالگی است؟

مواظب سلامت جنسی ات هستی؟ مواظب سلامت جنسی ات هستی؟

علت عصبی و پرخاشگر شدن زنان باردار چیست؟ زنان باردار

تاثیر وایبر بر روابط زناشویی روابط زناشویی

چرا زوج‌های جوان بعد از زایمان رابطه جنسی ندارند؟ چرا زوج‌های جوان بعد از زایمان رابطه جنسی ندارند؟

وقتی حین رابطه جنسی به ارگاسم نمی‌رسید وقتی حین رابطه جنسی به ارگاسم نمی‌رسید

بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد رابطه جنسی

رابطه جنسی مهبلی,حاملگی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد ,استروژن,زایمان,رابطه جنسی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد,اپیزوتومی,خونریزی,زایمان طبیعی,سزارین,رحم

بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد رابطه جنسی

در مقاله ای که در مجله ی “تمرین خانواده” با عنوان “رابطه ی جنسی در طی و یک سال پس از حاملگی” در سال ۱۹۹۸ چاپ شده بود چنین گزارش شده بود که برای میزان وقفه در رابطه ی جنسی پس از زایمان توافقی وجود ندارد. در این مقاله نوشته شده بود که پس از ۵ تا ۷ هفته پس از زایمان، فقط %۵۰ از زنان توانایی از سرگیری رابطه ی جنسی را داشته اند. دلایل زیادی برای تاخیر برقراری رابطه ی جنسی مهبلی آورده شده است. مهمترین این عوامل درد ناشی از اِپیزوتومی، خونریزی و ترشحات مهبلی، خستگی و ناراحتی ناشی از روغنکاری مهبل به خاطر کمبود استروژن می باشد.

پس از زایمان طبیعی اگر خانم احساس راحتی کند پس از چند روز نزدیکی ممکن است البته این زمان بسته به نوع زایمان و داشتن بخیه یا نداشتن آن متفاوت است. پس از سزارین این دوره ممکن است طولانی تر باشد. سزارین جزو عمل های بزرگ به حساب می آید و فرد باید مراقبتهای بعد از عمل را رعایت کند.پس از زایمان تا چند روز نباید ارتباط جنسی داشته باشیم و محدودیت آن چگونه است؛باورها و عقاید مختلف در این زمینه وجود دارد با ما همراه باشید.

متعجب خواهید شد اگر بفهمید که محدودیت در تجدید و دوباره از سرگیری رابطه ی جنسی پس از زایمان تا حد زیادی از روی مصلحت مردمی بوده است. هیچگونه تحقیق علمی در این زمینه صورت نگرفته است تا زمان وقفه ی معینی را توصیه کند. این مسئله به عهده ی خود زن است تا هر زمان پس از زایمان خود را قادر به این عمل دید، آن را از سر گیرد.

اما تجربه نشان داده است که تقریباً شش هفته طول می کشد تا بعد از زایمان مهبلی، رحم دوباره به اندازه ی نرمال خود برگردد. به همین دلیل از قدیم صلاح بر این دیده شده است که حداقل شش هفته فرد صبر کند.

رابطه جنسی پس از زایمان aligncenter wp-image-43888" title="رابطه جنسی مهبلی,حاملگی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد ,استروژن,زایمان,رابطه جنسی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد,اپیزوتومی,خونریزی,زایمان طبیعی,سزارین," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/129099_581.jpg" alt="رابطه جنسی مهبلی,حاملگی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد ,استروژن,زایمان,رابطه جنسی,بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد,اپیزوتومی,خونریزی,زایمان طبیعی,سزارین," width="374" height="249" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/129099_581-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/129099_581.jpg 300w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px">

اما چیزی که در واقع به تجربه مشاهده می شود این است که بعضی زن ها چه از نظر احساسی و چه فیزیکی بسیار زودتر برای دوباره از سرگیری رابطه ی جنسی آماده می شوند. در هر زنی این مسئله کاملاً متفاوت است. به خود شما بستگی دارد که چه زمانی برای تجدید رابطه ی جنسی آمادگی لازم را پیدا می کنید. پس اگر زایمانی کاملاً طبیعی داشته اید و خونریزیتان هم دیگر قرمز نیست و به رنگ صورتی درآمده است، فکر میکنم پس از دو هفته توانایی برقراری رابطه ی جنسی را به دست آورده باشید.

اما به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از حاملگی دوباره حتماً از یکی از راه های جلوگیری استفاده کنید.

اگر تب و ترشحات بدبو و خونریزی داشتید، هنوز باید صبر کنید و آمادگی لازم برای دوباره از سر گیری رابطه ی جنسی را ندارید.

گفتنی است که در بعضی از خانم ها این زمان از شش هفته هم بیشتر طول میکشد تا آنها دوباره قابلیت و آمادگی برقراری رابطه ی جنسی را پس از زایمانشان به دست آورند.

در مقاله ای که در مجله ی “تمرین خانواده” با عنوان “رابطه ی جنسی در طی و یک سال پس از حاملگی” در سال ۱۹۹۸ چاپ شده بود چنین گزارش شده بود که برای میزان وقفه در رابطه ی جنسی پس از زایمان توافقی وجود ندارد. در این مقاله نوشته شده بود که پس از ۵ تا ۷ هفته پس از زایمان، فقط %۵۰ از زنان توانایی از سرگیری رابطه ی جنسی را داشته اند. دلایل زیادی برای تاخیر برقراری رابطه ی جنسی مهبلی آورده شده است. مهمترین این عوامل درد ناشی از اِپیزوتومی، خونریزی و ترشحات مهبلی، خستگی و ناراحتی ناشی از روغنکاری مهبل به خاطر کمبود استروژن می باشد.

زنانی که زایمانی پر مشکل و غیر نرمال داشته اند، معمولاً علاقه ای به از سر گیری رابطه ی جنسی قبل از گذشت ۸ تا ۱۲ هفته نشان نداده و نباید نشان دهند. و آن دسته از زنانی هم که اِپیزوتومی شده اند نیز حتی ماه ها پس از گذشت زایمان آمادگی لازم برای از سر گیری رابطه ی جنسی را به دست نمی آورند .

 مطالب مرتبط :

چرا زوج‌های جوان بعد از زایمان رابطه جنسی ندارند؟

چرا پس از تولد نوزاد میل جنسی کاهش می یابد؟

بعد از زایمان رابطه جنسی باید چگونه باشد ، زایمان ، رابطه جنسی ، سزارین ، زایمان طبیعی ، رحم ، حاملگی ، رابطه جنسی مهبلی ، اپیزوتومی ، خونریزی ، استروژن

مطالب بیشتر از سایت ما

اگر می خواهید نوزاد پسر داشته باشید بخوانید باردار شدن

نکات بهداشتی درباره آلت تناسلی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

علت از کار افتادگی زودهنگام تخمدان چیست؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

اوج میل جنسی زنان در چندسالگی است؟ اوج میل جنسی زنان در چندسالگی است؟

مواظب سلامت جنسی ات هستی؟ مواظب سلامت جنسی ات هستی؟

علت عصبی و پرخاشگر شدن زنان باردار چیست؟ زنان باردار

تاثیر وایبر بر روابط زناشویی روابط زناشویی

چرا زوج‌های جوان بعد از زایمان رابطه جنسی ندارند؟ چرا زوج‌های جوان بعد از زایمان رابطه جنسی ندارند؟

وقتی حین رابطه جنسی به ارگاسم نمی‌رسید وقتی حین رابطه جنسی به ارگاسم نمی‌رسید

در دوران بارداری این مدل خوابیدن سبب مرده زایی می شود !! بارداری

دانستنی اضافه وزن در بارداری قبل ازبارداری

احتمال بارداری,دانستنی اضافه وزن در بارداری ,اضافه وزن در بارداری,کنترل وزن در دوران بارداری,امکان حاملگی,تست حاملگی,قبل ازبارداری,دانستنی اضافه وزن در بارداری,چاقی در باردرای,قرص های ضد بارداری,حاملگی,دوران بارداری,پیشگیری از چاقی در باردرای,لباس حامتگی,علائم بارداری,راههای جلوگیری از بارداری,علائم حاملگی,بارداری,جلوگیری از بارداری,دوران حاملگی,جلوگیری از حاملگی,قرص ضد حاملگی,نزدیکی در دوران بارداری

دانستنی اضافه وزن در بارداری قبل ازبارداری

**بی‌حساب خوردن دشمن درجه یک بسیاری از خانم‌های باردار در طول بارداری به خوردن بیش از حد غذا عادت می‌کنند. دلیل این زیاده‌خوری‌ها در واقع نه تنها رفع نیازهای بدن نیست، بلکه برای آرام کردن روان خود است. بهترین توصیه این است که دفترچه‌ای تهیه کنید و هر روز موادغذایی مصرفی روزانه خود را درون آن یادداشت کنید تا عادات خوب و بدغذایی خود را به تدریج بشناسید.سعی کنید در کنار مصرف موادغذایی کم‌کالری و مغذی ورزش را هم کنار نگذارید. انجام ورزش در دوران بارداری جز برای عده کمی از خانم‌ها ممنوع نیست. پیاده‌روی، یوگا، ژیمناستیک سبک، ژیمناستیک درون آب و شنا می‌تواند به افزایش درست و به اندازه‌ وزن شما کمک کند. در ضمن اگر گرایش شدید به شیرینی دارید، سعی کنید میل خود را با خوردن قندهای طبیعی برطرف کنید و به قندهای مصنوعی موجود در نوشابه‌های لایت روی نیاورید هنوز تاثیر این مواد بر سلامت انسان و البته جنین به اثبات نرسیده است.

احتمال بارداری,دانستنی اضافه وزن در بارداری  ,اضافه وزن در بارداری,کنترل وزن در دوران بارداری,امکان حاملگی,تست حاملگی,قبل ازبارداری,دانستنی اضافه وزن در بارداری,چاقی در باردرای,قرص های ضد بارداری,حاملگی,

 

دانستنی اضافه وزن در بارداری

 

معمولا طی ۳ ماهه اول خانم‌های باردار اضافه وزنی پیدا نمی‌کنند یا اضافه وزن‌شان بسیار جزیی است ، حتی گاهی به جای آنکه وزن اضافه کنند، وزن کم می‌کنند! اما در ماههای بعدی اضافه وزن شروع می شود .دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به دلیل آن است. از آنجا که مادر انرژی زیادی مصرف می‌کند و به دلیل تهوع غذا نمی‌خورد، در نتیجه ممکن است وزن کم کند اما از ۳ ماهه دوم به بعد اضافه شدن وزن کاملا محسوس و البته طبیعی خواهد بود. دلیل آن هم از بین رفتن حالت‌های تهوع و بازگشت اشتهای مادر است. در این ماه‌ها بسیاری از خانم‌ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه ۲ نفر غذا بخورند، پرخوری می‌کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.

 

 

 

شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید که می‌گویند خانم باردار باید طی ۹ ماه بارداری ۱۲کیلوگرم اضافه کند. این موضوع را کاملا فراموش کنید چون هر خانمی برحسب وزن و ویژگی‌هایی که دارد ممکن است بیشتر یا کمتر از این حد وزن اضافه کند. در واقع اضافه وزن طبیعی در دوران بارداری بین ۸ تا ۱۶ کیلوگرم است. پس خود را بی‌دلیل با بهترین دوست‌تان که در ۹ ماه بارداری ۸ کیلوگرم اضافه کرده و شما در عرض ۶ ماه، ۱۲ کیلوگرم مقایسه نکنید.

 

 

میزان وزنی که در دوران بارداری اضافه می‌شود در واقع به شرایط شما قبل از بارداری مربوط است. کم کردن غذا نسبت به آنچه قبلا می‌خوردید برای آنکه وزن‌تان زیاد افزایش نیابد، کار صحیحی نیست و می‌تواند نه تنها به رشد کودک‌تان آسیب برساند، بلکه سبب تولد زودهنگام شود.این موضوع را هم در نظر بگیرد که اضافه وزن جزیی از بارداری است. بزرگ شدن سینه‌ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و همگی در اضافه وزن شما دخیل هستند.

 

 

بهترین کاری که می‌توانید بکنید تصحیح تدریجی عادات غذایی قبل از اقدام به بارداری است اما توجه کنید که اگر قصد بارداری دارید، گرفتن رژیم‌های سخت غذایی که گاهی خطرناک هم هست به شما توصیه نمی‌شود. تمامی زنان باردار از ماه ۶ بارداری به بعد، یعنی در پایان سه ماهه دوم حدود ۶ کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند. البته این رقم برای همه یکسان نیست. از این رقم حدود ۶/۲ وزن جنین و ۶/۴ اضافه وزن مادر است. وزنی که مادر اضافه می‌کند بعد از زایمان به شرطی که به فرزندش شیر دهد خیلی سریع از بین خواهد رفت.

 

 
 

در ۳ ماهه سوم بارداری خانم‌های باردار معمولا هر ماه یک کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند. دلیل آن هم نیاز بدن به انرژی بیشتر برای تولید شیر، وزن‌یابی جنین، ذخیره‌سازی آب و افزایش میزان خون است. نکته مهمی که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که اضافه شدن وزن باید به صورت مرتب در دوران بارداری صورت بگیرد و به همین دلیل پزشک متخصص زنان خانم باردار را در هر بار چکاپ وزن می‌کند، کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید سرخود به گرفتن رژیم اقدام کند.

 
 

 

 

**خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفربه خانم‌های باردار توصیه می‌شود در دوران بارداری غذاهای کم‌کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم‌چرب، میوه و… مصرف کنند. تنوع غذایی بسیار مهم است. زنان باردار از ترس چاقی نباید به هیچ‌وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. درواقع چربی‌ها برای شکل‌گیری سیستم عصبی جنین لازم است. بهترین کار این است که خانم باردار چربی‌های اشباع مثل کره، خامه و روغن‌های کتان و آفتا‌ب‌گردان را کنار گذاشته و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی‌های چرب دارای روغن امگا ۳ مصرف کند.

 

 
 

هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین‌ها را فراموش کرد. البته یادتان نرود که مصرف مکمل‌ها باید زیرنظر پزشک باشد چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می‌شود برای جلوگیری از کاهش قندخون خانم‌های باردار در طول روز ۳ وعده غذایی و دو میان‌وعده مصرف کنند. در رابطه با نوشیدنی‌ها هم بهتر است نوشیدنی‌های قنددار و آب میوه‌های آماده را کنار گذاشته و به جای آن، آب یا آب‌میوه‌ طبیعی مصرف کنند.

 

 

 

**بی‌حساب خوردن دشمن درجه یک بسیاری از خانم‌های باردار در طول بارداری به خوردن بیش از حد غذا عادت می‌کنند. دلیل این زیاده‌خوری‌ها در واقع نه تنها رفع نیازهای بدن نیست، بلکه برای آرام کردن روان خود است. بهترین توصیه این است که دفترچه‌ای تهیه کنید و هر روز موادغذایی مصرفی روزانه خود را درون آن یادداشت کنید تا عادات خوب و بدغذایی خود را به تدریج بشناسید.سعی کنید در کنار مصرف موادغذایی کم‌کالری و مغذی ورزش را هم کنار نگذارید. انجام ورزش در دوران بارداری جز برای عده کمی از خانم‌ها ممنوع نیست. پیاده‌روی، یوگا، ژیمناستیک سبک، ژیمناستیک درون آب و شنا می‌تواند به افزایش درست و به اندازه‌ وزن شما کمک کند. در ضمن اگر گرایش شدید به شیرینی دارید، سعی کنید میل خود را با خوردن قندهای طبیعی برطرف کنید و به قندهای مصنوعی موجود در نوشابه‌های لایت روی نیاورید هنوز تاثیر این مواد بر سلامت انسان و البته جنین به اثبات نرسیده است.

 

 

 

 

چند توصیه کاربردی

۱) وعده غذایی خود را با مصرف میوه شروع کنید تا کمی اشتهای شما کاهش یابد.

 

 

۲) سعی کنید از مواد غذایی کامل و غنی که سیرکننده هستند مثل سیب‌زمینی و برنج و نان کمک بگیرید.

 

 

۳) هرگز یک وعده غذایی را در روز حذف نکنید.

 

 

۴) مواد غذایی آماده که حاوی نمک و قند بالا هستند را کنار بگذارید.

 

 
 

۵) به جای بستنی و شیرینی بیشتر میوه بخورید.

 

 

 

چند کیلوگرم اضافه وزن در طول بارداری مجاز است؟

از پزشک خود بپرسید چه مقدار وزن باید اضافه کنید. زنی که پیش از بارداری وزن متوسطی دارد باید در دوران بارداری، ۱۱ تا ۱۵ کیلوگرم وزن اضافه کند. زنانی که دارای کم وزنی هستند، در دوران بارداری باید ۱۲ تا ۱۸ کیلوگرم وزن اضافه کنند و زنانی که اضافه وزن دارند تنها ۶ تا ۱۱ کیلوگرم وزن باید اضافه کنند. به طور کلی باید در سه ماهه اول بارداری حدود ۱ تا ۱٫۸ کیلوگرم و در باقی دوران بارداری به ازای هر هفته ۴۵۰ گرم وزن اضافه شود.

 

اگر دوقلو باردار هستید باید در دوران بارداری ۱۵ تا ۲۰ کیلو گرم وزن اضافه کنید. این وزن به طور متوسط هفته ای ۰٫۶ کیلو گرم پس از افزایش وزن معمول در سه ماهه اول بارداری است. در بارداری دوقلویی اهمیت ویژه ای دارد که به مقدار لازم، وزن اضافه کنید چون وزن شما بر وزن جنین تاثیر میگذارد و چون دوقلوها اغلب پیش از زمان مقرر متولد می شوند، وزن بیشتر هنگام تولد برای سلامتشان اهمیت دارد. هنگام بارداری دوقلویی باید بین ۳۰۰۰ تا ۳۵۰۰ کالری در روز دریافت کنید.محققان ثابت کرده اند زنانی که بیش از حد مجاز در دوران بارداری چاق می شوند حدود ۵۰ درصد بیش از دیگران دچار دیابت بارداری می شوند.

 

 

کاهش وزن در دوران بارداری مجاز است؟
مسلما دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم های لاغری نیست. ممانعت از خوردن غذاهای مختلف برای هر دو شما و جنین خطرناک است. البته برخی از خانم هایی که اضافه وزن دارند بدون رژیم غذایی اقدام به کم کردن وزن می کنند. کم کردن وزن در سه ماهه نخست به دلیل حالت تهوع های صبحگاهی بسیار نرمال است. تهوع باعث کم شدن اشتها می شود و استفراغ کردن باعث می شود تا کالری های بدن خود را از دست بدهید. اما با همه این اوصاف، جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را همچنان به دست می آورد.خانم های چاق، در چربی های اضافه خود ذخیره کالری دارند به همین دلیل برای جنین خطرناک نیست و اشکالی هم ندارد که مادر در ابتدا بخشی از وزن خود را از دست بدهند. اما مساله خطرناک، از دست دادن وزن در نتیجه کم کردن عمدی کالری مواد غذایی و ایجاد محدودیت در تغذیه است.

 

 

 

وزن اضافی در بدن زن باردار صرف چه میشود؟
•    کودک: ۳٫۶ کیلو گرم
•    جفت: ۰٫۹ تا ۱٫۳ کیلو گرم
•    مایع امنیوتیک: ۰٫۹ تا ۱٫۳ کیلو گرم
•    بافت سینه: ۰٫۹ تا ۱٫۳ کیلو گرم
•    خون: ۱٫۸ کیلو گرم
•    چربی ذخیره شده برای زایمان و شیردهی: ۲٫۲ تا ۴ کیلو گرم
•    رحم: ۰٫۹ تا ۲٫۲ کیلو گرم
•    کل وزن اضافی: ۱۱ تا ۱۵٫۸ کیلو گرم

 

 

چگونه می توان وزن خود را در دوران بارداری کنترل کرد؟
ورزش و مصرف غذاهای سالم هر دو به یک اندازه شما را روی فرم و وزن دلخواه نگه می دارند و هر دو تاثیر مثبتی نیز روی بارداری دارند. در ضمن، باعث کاهش مشکلات بارداری همچون دیابت و مسومیت بارداری می شوند. این دو راهکار باعث می شوند تا بارداری راحتی داشته باشید.در طول بارداری باید تغذیه درست را دنبال کنید و به میزان زیاد آب بنوشید. برای اطمینان از تغذیه درست می توانید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب به شما بدهد.

 

 

 

  در اینجا چند توصیه برای آهسته کردن فرایند اضافه وزن آمده است:

•  نوشیدنی های شیرین یا شکری را محدود کنید. از مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، آب میوه، چای سرد، لیموناد یا نوشیدنی های پودری که مقدار زیادی کالری بدون ارزش غذایی دارند خودداری کنید. به جای این گزینه ها می توانید از نوشیدن آب، اب گاز دار، آب معدنی و ماء الشعیر بدون شکر لذت ببرید بدون این که کالری دریافت کرده باشید.  میان وعده های پر کالری و شیرین را محدود کنید. کوکی ها، شکلاتها، دوناتها، کیکها، شربتها، عسل و چیپس سیب زمینی همگی مقدار بسیار زیادی کالری و مقدار بسیار کمی ارزش غذایی دارند. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید.

 

 

 

• اگر فست فود مصرف می کنید، غذاهای کم چرب مانند سینه مرغ کباب شده با سیب زمینی و کاهو (بدون سس یا مایونز)، سالاد با سس کم چرب، نان ساده و یا سیب زمینی کبابی سفارش دهید. از غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، غذاهای حاوی موزارلا یا مرغ و جوجه سوخاری بپرهیزید. حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، آب گوشت، سس، مایونز، خامه، خامه ترش، پنیر خامه ای و از این قبیل موارد. گزینه های کم چرب را به جای آنها انتخاب کنید. غذا را به شیوه سالم بپزید. غذاهای سرخ شده در روغن یا کره کالری و چربی زیادی دارند. روش هواپز، کبابی، جوشاندن و بخار پز از جمله سالمترین شیوه های پخت غذا هستند.

 

 

 

• از محصولات لبنی کامل (چربی گرفته نشده) اجتناب کنید. شما به حداقل چهار سهم محصولات شیر در روز نیاز دارید اما باید از شیرهای ۱ تا ۲ درصد چربی استفاده کنید که میزان کالری و چربی دریافتی تان را تا حد قابل توجهی کاهش میدهند. همچنین پنیر یا ماست بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید. ورزش در حد متوسط میتواند به سوزاند کالری اضافی کمک کنند. راه رفتن یا شنا کردن معمولا برای زنان بارداری بی خطر و مفید است. پیش از شروع ورزش، از پزشک خود بپرسید چه ورزشی برایتان مفید است.

 

 

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

چند نکته ی که خانمهای باردار باید بدانند باردار

بارداری دوقلو با تک قلو چه فرقی دارد؟ دوقلو

حتما این آزمایشات را قبل از بارداری انجام دهید. بارداری

دانستنی های ویتامین دوران بارداری دوران بارداری

کاهش آکنه در دوران بارداری آکنه

تغذیه مناسب در دوران بارداری تغذیه دوران بارداری

دوران بارداری همراه با دندان درد درمان دندان درد بارداری

دوران بارداری همراه با دیابت دوران بارداری

بستن لوله رحم و جلوگیری از بارداری بستن لوله

علت ناباروری در مردان و زنان چیست؟ ناباروری

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟ خودارضایی

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟ ,سیکل جنسی,ارگاسم,بلوغ,علت خودارضایی در خانمها چیست ؟,سرد مزاج,دستگاه تناسلی,بیماری های مقاربتی,حاملگی,رابطه جنسی,ویبراتور,لذت جنسی,تغییرات هورمونی,خودارضایی در خانمها,رابطه واژینال,واژن,خودارضایی

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟ خودارضایی

تفاوت خودارضایی در زنان و مردان√ خانمها در مقایسه با مردان، خودارضایی را در سنین بالاتری شروع می کنند.√ زنان برخلاف مردان در بسیاری از موارد اجباری برای انجام خودارضائی ندارند، در صورتیکه در بیشتر مردانی که خودارضایی می کنند یک نیاز درونی آنها را وادار به خودارضایی می کند.√ وقتی یک خانم یاد گرفت که چگونه خودارضایی بکند، معمولا این عمل را کمتر از مردان انجام می دهد.√ خانمها کمتر از مردان بطور منظم اقدام به خودارضایی می کنند، مثلا ممکن است یک خانم بدون مشکل شش ماه خودارضایی را ترک کند، در صورتیکه آن بندرت در مردان اتفاق می افتد.√ بر خلاف مردان روشهای خودارضایی (Masturbation) در خانمها بسیار زیاد است طوریکه یک خانم هنگام انجام کار منزل و یا تماشای تلوزیون و یا حتی در حین رانندگی نیز می تواند خودارضایی کند.

واقعیت این است که دختران و پسران با بلوغ دچار تغییرات هورمونی و جسمانی می شوند و در دوره ای قرار می گیرند که نیازهای جنسی آنها شعله ور شده و راهی برای ارضاء ندارند و ممکن است به سمت خودارضایی کشیده شوند اما همانطوری که می دانید ازدواج تنها راه صحیح ارضای افراد است و ما رفتارهای پرخطر جنسی را نهی می کنیم و بایستی به مقتضای سن و رشد و نیازهای فکری ازدواج به موقع صورت گیرد چرا که نیازهای جنسی یک روند فیزیولوژیک دارد و باید طی شود و افرادی که از لحاظ شرعی مقیدند نیازهای جنسی خود را در جاده صحیح خود قرار دهند بایستی ازدواج کنند.»

زنان در مقایسه با مردان، خودارضایی را در سنین بالاتری شروع می کنند.

همه چیز درباره خود ارضایی در زنان

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟  ,سیکل جنسی,ارگاسم,بلوغ,علت خودارضایی در خانمها چیست ؟,سرد مزاج,دستگاه تناسلی,بیماری های مقاربتی,حاملگی,رابطه جنسی,ویبراتور,

خود ارضایی چیست؟
خود ارضائی عبارت است از تحریک دستگاه تناسلی برای بدست آوردن لذت جنسی. در اکثر موارد هر موقع حرف از خودارضایی به میان می آید همه نگاهها معطوف به مردان می شود، ولی خودارضایی در میان خانمها نیز به فور یافت می شود، منتهی خانمها حتی با دوستان نزدیک خود نیز کمتر در مورد این عمل صحبت می کنند.
برخی خانمها مثل مردان حداقل یک بار خودارضایی (Masturbation) را در طول زندگی تجربه کرده اند. اینکه از نظر علمی چه میزان از خودارضائی طبیعی و چه میزان آن غیر طبیعی است، هنوز مشخص نشده است. میزان شیوع خودارضائی میان خانمها بصورت دقیق مشخص نیست، و در نقاط مختلف دنیا متفاوت است.

برای خودارضایی مرز سنی خاصی وجود ندارد. خانمها ممکن است در دهه ۸۰ زندگی نیز خود ارضائی داشته باشند. خود ارضائی همیشه در خانمهای مجرد دیده نمی شود، وقتی همسر در دسترس نباشد و یا اظهار خستگی نماید، ممکن است یک خانم نیازهای جنسی خود را با خودارضایی برطرف نماید. یکی از دلایل مهم خود ارضائی در خانمهای متاهل عدم رسیدن به ارضاء جنسی یا ارگاسم در یک رابطه جنسی طبیعی است.

به دو دلیل بزرگ یک زن ممکن است در یک رابطه جنسی طبیعی به ارضاء جنسی نرسد:
۱- لذت نبردن ار رابطه جنسی طبیعی که خود آن دلایل بسیار زیادی از جمله نداشتن رابطه عاطفی خوب با همسر، ازدواجهای اجباری، تحت فشار قرار گرفتن جهت نزدیکی و غیره دارد.
۲- عدم مهارت و اطلاع کافی همسر از چگونگی ارضاء شدن خانمها.

یکی از دلایل مهم خودارضائی در خانمهای متاهل این است که رابطه جنسی در این زوج مختص برطرف کردن نیازهای جنسی مرد می باشد.

مرد اصلا یا نمی داند که یک خانم نیز باید به ارضاء جنسی برسد و یا اینکه چگونه یک خانم باید به ارضاء جنسی برسد را نمی داند. اکثریت قریب به اتفاق مردها فکر می کنند که رابطه واژینال مهمترین قسمت یک رابطه جنسی است در صورتیکه آن برای اکثر خانمها اهمیت چندانی ندارد. اکثر خانمها برای رسیدن به ارگاسم نیاز به رابطه واژینال ندارند و در حقیقت برقرار کردن رابطه واژینال با خانم بدون آمادگی وی سبب درد شدید و از بین رفتن میل جنسی می شود.

اکثر مردان ظرف دو دقیقه رابطه واژینال دچار انزال می شوند، در صورتیکه خانمها برای رسیدن به ارگاسم نیاز به ۱۵-۱۰ دقیقه تحریک جنسی با کیفیت مناسب دارند، بنابراین اگر یک زوج اطلاع کافی از نحوه ارضاء جنسی در خانم نداشته باشد، خانم ممکن است جهت برطرف کردن نیازهای جنسی خود، اقدام به خودارضایی نماید.

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟  ,سیکل جنسی,ارگاسم,بلوغ,علت خودارضایی در خانمها چیست ؟,سرد مزاج,دستگاه تناسلی,بیماری های مقاربتی,حاملگی,رابطه جنسی,ویبراتور,
یکی دیگر از دلایل مهم خودارضایی در خانمها رها شدن خانم در رابطه جنسی قبل از رسیدن به ارگاسم است.

یک سیکل جنسی از ۴ مرحله تشکیل می شود و مرد و زن باید از این ۴ مرحله عبور کرده و به ارضاء جنسی برسند. گاها در یک رابطه جنسی هم مرد و هم زن وارد این سیکل جنسی می شوند ولی مرد بعلت ارضاء شدن رابطه را قطع می کند درصورتیکه خانم هنوز سیکل جنسی را کامل نکرده است، در این موارد ممکن است خانم با خودارضایی سیکل جنسی را کامل کرده و به ارگاسم برسد.

برخلاف مردان، برای خودارضایی در خانمها روشهای مختلفی وجود دارند، یکی از این روشها استفاده از ویبراتور است. استفاده بیش از حد از ویبراتور سبب می شود که از دستگاه تناسلی رفع حساسیت شده و فرد در یک رابطه جنسی طبیعی نتواند به ارگاسم برسد. علاوه از آن، استفاده بیش از حد از ویبراتور سبب کرختی و کاهش حس دستگاه تناسلی می گردد. باید توجه داشت که تحریکی را که دستگاه ویبراتور ایجاد می کند هیچوقت قابل ایجاد توسط انسان نیست و اگر بعلت تداوم استفاده از آن سیستم عصبی به تحریکات ناشی از ویبراتور عادت کند، دیگر این خانم در حین رابطه جنسی طبیعی، ارگاسم را تجربه نخواهد کرد.

خانم هایی که بطور مداوم دارای سابقه خودارضایی بوده اند، یاد می گیرند که دقیقا چه چیزی برای آنها خوب و یا بد است و در طول زمان مهارت زیادی در رسیدن به ارگاسم پیدا می کنند و بدین ترتیب چون شوهر به هیچ وجه از دانش همسر خود آگاه نیست و در یک رابطه جنسی طبیعی خانم نمی تواند به انتظارات خود برسد، کم کم رابطه جنسی برا خانم بصورت یک تکلیف جهت برآورد کردن نیازهای جنسی شوهر در می آید و در تعدادی از موارد نیز کار به اختلافات شدید می کشد.

از دلایل خود ارضائی در زنان متاهل عدم رسیدن آنها به ارگاسم در یک رابطه جنسی است.

چون خانم در رابطه طبیعی ارضاء نمی شود، بنابراین برانگیختگی جنسی پیدا نکرده و رابطه جنسی برای وی دردناک می شود و کم کم دچار سرد مزاجی شده و از برقرار کردن رابطه جنسی اجتناب می کند. تعدادی نیز چون با رابطه جنسی طبیعی ارضاء نمی شوند، دوست ندارند اقدام به کار یکطرفه بکنند.

یک خانم حتما باید نیازهای خود در یک رابطه جنسی طبیعی را به شوهر خود گوشزد و حتی وی را آموزش دهد این باعث می شود که با گذشت زمان طرفین به نیازهای همدیگر پی برده و مهارت کافی پیدا کنند، بدون اینکه اختلاف جدی پیش بیاید.

یکی دیگر از دلایل تداوم به خودارضایی در خانمها این است که در بعضی موارد خانمها برطرف شدن و یا تخفیف بعضی از مشکلات خود را به عمل خودارضایی نسبت می دهند، مثلا می گویند که خودارضایی سردرد میگرنی آنها را تسکین یا کاهش می دهد.
چون خودارضایی سبب ارگاسم شدید می شود، در صورت تداوم آن، ارگاسم ناشی از رابطه جنسی ممکن است نیازهای یک خانم را برآورد نکند، و وی در ضمن اینکه رابطه جنسی طبیعی با شوهر خود دارد، برای تجربه ارگاسم شدید اقدام به خودارضایی بکند.

نه تنها در جامعه ما بلکه در اکثر جوامع دیگر نیز زوایای خودارضایی در خانمها بخوبی آشکار نیست. خانمهایی که خودارضایی می کنند، با استفاده از رسانه های زرد و در راس آن اینترنت اقدام به تهیه وسایل مختلف جهت خود ارضائی می کنند تا اینکه مناسبترین را برای خود پیدا می کنند، غافل از اینکه اگر وسیله خاصی در ابتدا سبب ارگاسم با کیفیت خوب می شود، ولی بعلت مصنوعی بودن این ارگاسم و عادت کردن سیستم عصبی، آنها مجبور هستند که روش خود ارضائی را تغییر دهند.

گاها خانمی که وارد این سیکل (خودارضائی) می شود، نمی تواند از آن رهائی پیدا کند، مثلا اگر قبلاً یک بار خودارضایی (Masturbation) در روز با یک روش بخصوص نیازهای وی را برطرف می کرد، اکنون بعلت عادت کردن سیستم عصبی به ناچار باید برای بدست آوردن همان میزان رضایت جنسی تعداد موارد خودارضایی را زیاد کند، و ممکن است این روند افزایش تعداد موارد خودارضایی رفته رفته به رقم خطرناکی برسد که به آن اعتیاد به خودارضایی گفته می شود.

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟  ,سیکل جنسی,ارگاسم,بلوغ,علت خودارضایی در خانمها چیست ؟,سرد مزاج,دستگاه تناسلی,بیماری های مقاربتی,حاملگی,رابطه جنسی,ویبراتور,

تفاوت خودارضایی در زنان و مردان
√ خانمها در مقایسه با مردان، خودارضایی را در سنین بالاتری شروع می کنند.
√ زنان برخلاف مردان در بسیاری از موارد اجباری برای انجام خودارضائی ندارند، در صورتیکه در بیشتر مردانی که خودارضایی می کنند یک نیاز درونی آنها را وادار به خودارضایی می کند.
√ وقتی یک خانم یاد گرفت که چگونه خودارضایی بکند، معمولا این عمل را کمتر از مردان انجام می دهد.
√ خانمها کمتر از مردان بطور منظم اقدام به خودارضایی می کنند، مثلا ممکن است یک خانم بدون مشکل شش ماه خودارضایی را ترک کند، در صورتیکه آن بندرت در مردان اتفاق می افتد.
√ بر خلاف مردان روشهای خودارضایی (Masturbation) در خانمها بسیار زیاد است طوریکه یک خانم هنگام انجام کار منزل و یا تماشای تلوزیون و یا حتی در حین رانندگی نیز می تواند خودارضایی کند.

√ یکی از دلایلی که خانمها در سنین بالاتر و کمتر از مردان اقدام به خودارضایی می کنند این است که عضو جنسی مرد کاملا مشخص و بیرون از بدن وی است و مرد به راحتی در سنین پائین به حساسیت عضو جنسی خود پی می برد، در صورتیکه اعضاء جنسی منجر به ارگاسم در خانمها زیاد و اکثرا پنهان هستند و تشخیص آنها تا مدتها برای یک خانم مشکل است. مثلا پیداکردن محل کلیتوریس و حساسیت آن برای بسیاری از خانمها ساده نیست.

خانمها کمتر از مردان بطور منظم اقدام به خودارضایی می کنند.

دلایل خانمها برای خودارضائی
برخلاف مردان که هدف از خودارضایی (Masturbation) در آنها ارضاء جنسی است، دلایل خانمها برای خودارضائی فراوان و تعدادی از آنها به شرح زیر می باشند، یعنی اگر از یک خانم سئوال شود که چرا اقدام به خودارضایی می کند ممکن است یکی از پاسخهای زیرا را بدهد:
تسکین احساس نا خوشایند در واژن، چون حین ارگاسم واژن منقبض شده و ترشحات خود را بیرون می ریزد.

حفظ قدرت باروری
تجربه احساس خوشایند، یکی از دلایل اعتیاد به مواد مخدر آزاد شدن هورمون دوپامین با مصرف مواد مخدر است، حین ارگاسم نیز مقداری ماده دوپامین ترشح می شود.
دیدن فیلم های پورنوگرافی  منجر به خودارضایی می شود.
– بدنبال رویا و یا فانتزی جنسی
– تعداد قابل ملاحظه از خانم هایی که خودارضایی می کنند هیچگونه لذت جنسی از آن نمی برند، بلکه معتقد هستند که خودارضایی سبب بهبود استرس و خلق آنها می شود.

– با خودارضایی خطر حاملگی و یا ابتلا به بیماریهای مقاربتی وجود ندارد.

– تعدای از خانمها مدعی هستند که خودارضایی سبب تسکین دردهای دوران پریود در آنها می شود.
– تعدادی از خانمها معتقد هستند که ارضاء جنسی در یک رابطه جنسی طبیعی دارای ملزومات زیاد و طولانی است و آنها حوصله آنرا ندارند و ترجیح می دهند خودارضایی کنند.

– کنجکاوی جهت کشف نقاط پنهان بدن
به عنوان نکته پایانی بسیاری از خانم هایی که اقدام به خودارضایی می کنند از عمل خود شرمسار هستند و دوست دارند که آنرا ترک کنند. اگر دلیل خودارضایی میل جنسی زیاد باشد، امروزه داروهای موثری وجود دارند که بدون آسیب زدن به قدرت باروری و زنانگی، میل جنسی را به مقدار زیادی تعدیل و آنرا قابل کنترل می کنند، طوریکه با مصرف این داروها دیگر میل جنسی برای خانم آزاردهنده نخواهد بود.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

تاثیرات مخرب فیلمهای پورنو بر روابط جنسی

مواظب سلامت جنسی ات هستی؟

علت خودارضایی در خانمها چیست ؟ , خودارضایی در خانمها , خودارضایی , تغییرات هورمونی , بلوغ , دستگاه تناسلی , لذت جنسی , ارگاسم , رابطه جنسی , رابطه واژینال , سیکل جنسی , ویبراتور , سرد مزاج , واژن , حاملگی , بیماری های مقاربتی

مطالب بیشتر از سایت ما

راههای وفاداری در ازدواج جنس مخالف

نیازهایی که مردان روزانه به آن احتیاج دارند. نیاز روزانه مردان

آیا پس از عمل وازکتومی امکان حاملگی وجود دارد ؟ وازکتومی

تازه ازدواج کرده ها به این نکات توجه کنند. ازدواج

این مواد غذایی میل جنسی را افزایش میدهد. شکلات تلخ

ازدواج برای زنان به اندازه مردان نفع ندارد ازدواج

دوران نامزدی و در گوشی های آن دوران نامزدی

علت افسردگی زنان باردار چیست ؟ افسردگی زنان باردار

مشاوره پزشکی قبل از ازدواج‌ برای ازدواج فامیلی ضرورت دارد ازدواج

مشکلات جنسی که نیاز به مشاوره دارد. مشاوره

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

استرس,الکل,قاعدگی,تخمک گذاری,مواد مغذی,حاملگی,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .,دخانیات,فولیک اسید,واکسیناسیون,کم خونی,قبل از بارداری,بارداری,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . کم خونی

۲- مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه ۴۰۰ mcg از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در ۲۸ روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمانی باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش جلوگیری از بارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید.

بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط ۳۰۰ کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید.

قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید.

روش زندگی، سلامت کودک و شما را تحت تاثیر قرار می دهد. با برنامه ریزی پیش از بارداری، می توان اتفاقات را پیش بینی نمود و در انتظار پیشامدهای خوب باشید و اگر واقعه ناخوشایند رخ داد برای مقابله با آن آماده باشید. اغلب زنان زمانی متوجه بارداری خود می شوند که ۱ تا ۲ ماه از شروع حاملگی گذشته است و معمولا زمانی که به پزشک خود مراجعه می کنند۲ یا ۳ ماهه باردار هستند. اولین ۱۲ هفته بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا در این زمان اعضا و دستگاههای اصلی بدن کودک ساخته می شوند.

پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوید و یا به پزشکتان مراجعه کنید، اتفاق های مهم بسیاری ممکن است روی دهند. آمادگی برای بارداری به معنی آمادگی جسمانی و روحی برای بارداری است. در گذشته بیشتر بر بهداشت و سلامتی در طی دوران بارداری تأکید می شد اما امروزه اکثر متخصصین معتقدند که باید از مدتی قبل از بارداری به سلامت پدر و مادر آینده توجه داشت.

قبل از بارداری انجام داد aligncenter wp-image-55847" title="استرس,الکل,قاعدگی,تخمک گذاری,مواد مغذی,حاملگی,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .,دخانیات,فولیک اسید,واکسیناسیون,کم خونی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ba3194.jpg" alt="استرس,الکل,قاعدگی,تخمک گذاری,مواد مغذی,حاملگی,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .,دخانیات,فولیک اسید,واکسیناسیون,کم خونی," width="426" height="248">

این ۱۶ کار را قبل از بارداری انجام دهید:
۱- با استفاده از جدول، چرخه قاعدگی خود را ثبت کنید. برای بررسی چرخه باروری خود می توانید حداقل دو ماه زمان شروع قاعدگی را یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید.

۲- مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه ۴۰۰ mcg از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در ۲۸ روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمانی باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش جلوگیری از بارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید.

۳- اگر دچار کم خونی هستید آنرا درمان کنید. شاید لازم باشد که از پزشک خود بخواهید تا سطح آهن بدن شما را بررسی کند؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرید. کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا بیش از آنچه که رایج است، در دوره بارداری احساس خستگی کنید. بعلاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید.

در دوران باردرای غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند
۴-سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید.
۵- حداقل ۳ ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسید. وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن شما بستگی دارد.

۶- از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید.

۷- به دندان پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دندانهایتان مطلع شوید. بهتر است پوسیدگی ها قبل از آغاز بارداری ترمیم شوند و بیماری های لثه باید تحت کنترل باشند. وجود بیماری لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد.
۸- در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید با پزشک صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند.

قبل از بارداری انجام داد aligncenter wp-image-55849 size-full" title="استرس,الکل,قاعدگی,تخمک گذاری,مواد مغذی,حاملگی,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .,دخانیات,فولیک اسید,واکسیناسیون,کم خونی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ba3194-2.jpg" alt="استرس,الکل,قاعدگی,تخمک گذاری,مواد مغذی,حاملگی,حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید .,دخانیات,فولیک اسید,واکسیناسیون,کم خونی," width="450" height="301" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ba3194-2-300x201.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ba3194-2.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

۹- گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم سابقه بیماری های خانوادگی هر یک را یادداشت کنید. به پزشک مراجعه کنید تا اگر لازم می داند برخی از آزمایشات و یا در صورت لزوم واکسیناسیون را پیش از بارداری انجام دهد.

۱۰-یک برنامه منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند.

قبل از بارداری سعی کنید از عوامل استرس زا دوری کنید

۱۱- اگر روش جلوگیری از بارداری خود را متوقف کرده اید، برای انجام هر آزمایش یا تصویربرداری مانند عکس های رادیولوژی – مسئول مربوطه را در جریان قرار دهید. 
۱۲-اگر سیگار می کشید حتما از حالا برای ترک آن اقدام کنید و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات پرهیز کنید.

۱۳- یک شیوه تغذیه سالم در پیش بگیرید. غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند و از تهیه بهداشتی و مناسب آنها مطمئن هستید.

۱۴- اگر الکل مصرف می کنید، بطور جدی آنرا کنار بگذارید و از نوشیدن نوشابه های الکلی حتی بطور تفریحی بپرهیزید.

۱۵-وضعیت بیمه سلامت خود را کنترل کنید. برنامه های آینده زندگی مشترکتان (مانند تحصیل، شغل، مسافرت و … ) را در صورت بارداری و داشتن فرزند مد نظر قرار دهید.

۱۶- سعی کنید تا جایی که ممکن است عوامل استرس زا و غیر ضروری زندگی خود را کاهش دهید.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها

مطالب مرتبط :

آیا بارداری برای کسانی که دیابت دارند خطرناک است ؟

با ضرورت های پیش از بارداری آشنا شوید .

حتما این کارها را قبل از بارداری انجام دهید . , بارداری , قبل از بارداری , فولیک اسید , حاملگی , تخمک گذاری , قاعدگی , کم خونی , مواد مغذی , واکسیناسیون , دخانیات , الکل , استرس , 

مطالب بیشتر از سایت ما

نکاتی که هنگام خواستگاری باید به آن توجه کنید . هنگام خواستگاری

نکات کلیدی برای مراقبت های پس از سزارین نکات کلیدی

با رعایت این نکات همیشه عشقتان را زنده نگه دارید . عشقتان

آیا چاقی بر رابطه جنسی تاثیر دارد ؟ رابطه جنسی

تکنیک های طلایی برای جذب خواستگار خواستگار

این کارها را پس از اتمام رابطه زناشویی انجام ندهید . زناشویی

توصیه هایی در مورد رنگ کردن موها در دوران بارداری پوست سر

چه کسانی حسرت دوران مجردی را می خورند ؟ دوران مجردی

رابطه جنسی با چه کسانی خطرناک است ؟ رابطه جنسی

اشاره به برخی از علت های ناباروری ناباروری