طرفداران گیاه درمانی این ۱۲ گیاه را توصیه می کنند:
کاهش حافظه ، کاهش میل جنسی ، ریزش مو ، چین و چروک پوست ، بی خوابی های شبانه ، درد مفاصل ، پوکی استخوان و … همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند.
۱ » چای گل گلایل ( زیبایی ناخن ها و موها ) :
گلایل غنی از سیلیس است و می تواند باعث استحکام ناخن ها شود ، ۱۵ گرم گلبرگ خشک شده را در ۱ لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید و بعد از صاف کردن ۳ فنجان در روز بنوشید ، با فاصله هر ۲۰ روزه می توانید تا ۳ ماه از این نوشیدنی استفاده کنید.
برای استفاده از گلایل در تقویت موها روش کار به این صورت است که ۱۵۰ گرم گلایل را با ۱۰۰ گرم برگ هیدروکوتیل و ۵۰ گرم گزنه در ۱ لیوان آب به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن انرا پس از غذا ۳ وعده در روز به مدت ۱ ماه بنوشید. نکته : مصرف گلایل برای زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های قلبی و کلیوی و کبدی مناسب نمی باشد. ۲ » چای گل ساعتی ( خواب خوب ) :
گل ساعتی داروی خوبی برای کم خواب ها است و برخلاف داروهای شیمیایی عوارضی مانند مشکلات حافظه و توجه ندارد ، ۱۵ گرم برگ و گلبرگ های خشک شده این گیاه را در ۱ فنجان آب جوش دم کرده و بعد از ۱۰ دقیقه صاف کنید و هر روز صبح و ظهر و شب بین غذا و قبل از خواب آن را بنوشید.
پس از یک فاصله ۲۰ روزه می توانید تا ۳ ماه از این نوشیدنی استفاده کنید ، البته مصرف آن در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است ، همچنین نباید آن را با داروهای مسکن مصرف کرد. ۳ » چای سبز و نعناع فلفلی ( کاهش وزن ) :
با افزایش سن تناسب اندام کمتر میشود اما برای حفظ تناسب یا کاهش وزن می توانید از چای سبز و نعناع فلفلی کمک بگیرید ، این گیاهان حاوی عوامل فعال لاغر کننده اند.
۲ قاشق چایخوری برگ نعناع خشک شده و ۲ قاشق غذاخوری چای سبز خشک شده را در یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم و بعد آن را صاف کنید و قبل از ساعت ۵ بعدازظهر به مدت یک ماه روزی یک فنجان از آن را بنوشید. توجه داشته باشید مصرف این نوشیدنی به زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.
۴ » چای گل تاج ریزی ( تقویت بینایی ) :
مصرف گیاه تاج ریزی می تواند باعث تقویت حس بینایی شود ، این گیاه حاوی پلی فنول هایی است که به جریان خون در ریزترین عروق خونی شبکه کمک می کند و در احیای سلول ها و فعال نگه داشتن آنها و بهبود بینایی در شب موثر است.
می توانید ۵ قاشق چای خوری از برگ های تازه گیاه را در ۵۰۰ میلی لیتر آب جوش بریزید و برای ۱۵ دقیقه آن را دم کنید. برای یک ماه هر روز ۳ نوبت از این دم کرده بنوشید اما زیاده روی نکنید چون زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث مشکلات قلبی و کلیوی شود. ۵ » چای زنجبیل و نعناع فلفی ( افزایش میل جنسی و پیشگیری از پوکی استخوان ) :
مصرف نعناع فلفی و زنجبیل از پوکی استخوان پیشگیری میکند و میل جنسی را افزایش میدهد ، می توانید ۱ قاشق چای خوری نعناع فلفلی و ۲ قاشق چایخوری زنجبیل تازه را با ۱ فنجان بزرگ آب دم کنید و روزانه یک فنجان و به مدت یک ماه مصرف کنید ، با یک فاصله ۲۰ روزه می توانید تا ۳ ماه این دم کرده را بنوشید.
۶ » چای کاسنی ( رفع سوءهاضمه ) :
گیاه کاسنی می تواند با تاثیر بر پرزهای دستگاه گوارش و کبد سبب کارکرد بهتر آن شود و نفخ و مشکلات هضم را بهبود ببخشد ، ۴ گرم ریشه کاسنی را در ۱۵۰ میلی لیتر آب جوشیده به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن ۱ تا ۲ فنجان قبل از غذا به مدت یک ماه بنوشید.
نکته : درصورت ابتلا به آلرژی مصرف این گیاه توصیه نمی شود. ۷ » چای جینسینگ ( تقویت حافظه ) :
ریشه گیاه جینسینگ حاوی ۳ تا ۸ درصد جینسنوسید است و روی هوش و حافظه اثر مثبتی دارد ، می توانید ۳ گرم ریشه جینسینگ را به قطعات کوچک خرد و در ۵۰۰ میلی لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و صاف کنید ، نوشیدن ۱ فنجان جینسینگ ۲ بار در روز و ۲۰ روز در ماه روی حافظه اثری فوق العاده میگذارد.
نکته : نباید روزانه بیش از ۳ گرم و همچنین بیش از ۳ ماه جینسینگ مصرف کنید ، این گیاه مناسب زنان شیرده و باردار نیست و برای کودکان مبتلا به پرفشاری خون ، چاقی ، بی خوابی یا افرادی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند نیز ممنوع میباشد.
۸ » چای سیاه ( پیشگیری از پوکی استخوان ) :
بررسی های محققان نشان میدهد مصرف بیش از ۴ فنجان چای سیاه در روز از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند ، چای سیاه یا همان چای معمولی را مانند همیشه دم کنید و بنوشید.
۹ » چای گزنه ( سلامت پروستات ) :
نکته : بهتر است زنان باردار و کودکان چای سیاه را کمتر مصرف کنند.
گزنه با ایجاد اختلال در تبدیل هورمون تستوسترون به دهیدروتستوسترون که باعث بزرگ شدن غده پروستات میشود از هیپروفی خوش خیم آن جلوگیری میکند.
میتوانید ۵ گرم برگ یا گل گزنه را با ۱۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه در ظرف دردار دم کنید و پس از صاف کردن ۳ فنجان از آن را در روز قبل از غذا بنوشید ، پس از ۲۰ روز فاصله می توانید مصرف آن را از مجدد شروع کنید ، به مدت ۳ ماه از این محلول استفاده کنید. نکته : از آنجا که گزنه کمی تحریک کننده و آلرژی زاست نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ۱۰ » چای زبان گنجشک ( پیشگیری از روماتیسم ) : گیاه زبان گنجشک خاصیت ضدروماتیسمی دارد و درد مفاصل را کاهش می دهد ، ۱۰ تا ۲۰ گرم برگ خشک آن را در ۱ لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن ۳ بار در روز پس از هر وعده غذا به مدت ۱ ماه مصرف کنید ، با یک فاصله ۲۰ روزه می توانید مدت مصرف را تا ۳ ماه افزایش دهید.
۱۱ » چای آرتیشو ( پاکسازی بدن و دفع سموم ) :
وقتی سموم در بدن زیاد می شود قدرت جسمی کاهش میابد ، آرتیشو با تحریک کلیه باعث دفع سموم از بدن خواهد شد ، ۱۰ گرم برگ تازه آن را در ۱ لیوان آب به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن قبل از غذا ۳ مرتبه در روز به مدت ۱ ماه مصرف کنید ، با فاصله ۲۰ روزه میتوانید مصرف را تا ۳ ماه ادامه دهید.
گردآوری: جوانی ها
چند چای گیاهی برای جوانی,کاهش حافظه,کاهش میل جنسی,ریزش مو ,چین و چروک پوست,بی خوابی های شبانه,درد مفاصل,پوکی استخوان,چای آرتیشو,پروستات,چای گزنه,چای زبان گنجشک,چای سیاه,چای جینسینگ,دستگاه گوارش,آلرژی,چای کاسنی,چای زنجبیل,قلبی و عروق,کلیوی,حس بینایی,چای گل تاج ریزی,تقویت بینایی,کودک,گیاه,نعنا خشک,تناسب وزن,چای نعناع فلفلی,کاهش وزن,چای سبز,دارو شیمیایی,چای گل ساعتی,خواب,زنان شیرده,زنان باردار,گلبرگ خشک,نوشیدنی,مو,ناخن,چای گل گلایل,چای,زیبایی