اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟ غش کردن

بیماری,علت غش کردن,سلامت,آشنایی با علل غش کردن,غش کردن,علل غش کردن,اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟ ,کاهش قند خون,دلیل غش کردن,فرد غشی,اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟,بی هوش

اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟ غش کردن

بیشتر غش ها ممکن است ناشی از کم بودن قند خون، افت ضربان قلب در اثر ترس، اضطراب، خستگی شدید یا از دست دادن شدید آب بدن، خونریزی یا کم خونی باشد. نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی آن هم بدون حرکت، بویژه در گرمای شدید نیز موجب می شود که خون در قسمتی از بدن انباشته شده و این به نوبه خود باعث می شود که حجم موثر خون در گردش کم و فشار خون کاهش یابد. در این زمان جریان خون کمتر به مغز رسیده و شخص هوشیاری خود را از دست می دهد و غش می کند.

اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

اگر کسی غش کرد چکار کنیم؟

فرض کنید در اتوبوس یا مترو ایستاده اید، ناگهان فردی کنار شما تعادل خود را از دست داده و روی زمین می افتد و بی هوش می شود، فکر می کنید در این زمان بهترین اقدام چیست؟

غش کردن نوعی شوک است که در اثر اختلال موقت در خون رسانی، برای چند لحظه عملکرد مغز را متوقف و باعث از دست رفتن هوشیاری می شود. غش ممکن است ناگهانی یا قبل از آن علائم هشداردهنده ای چون سرگیجه، دیدن نقاط نورانی، تهوع، تعریق و رنگ پریدگی داشته باشد.

غش کردن هنگامی رخ می دهد که افت ناگهانی جریان خون به مغز به از دست رفتن موقت هشیاری می انجامد.غش کردن ممکن است با سیاهی رفتن چشم ها و تهوع همراه باشد.برخی از عوامل آغازگر شایع غش کردن اینها هستند:ـ زور زدن هنگام ادرار کردن یا اجابت مزاج. ـ سرفه کردن شدید. ـ ایستادن طولانی در یک وضعیت ثابت، یا به سرعت بلندشدن از وضعیت نشسته. ـ درد شدید، استرس، ترس یا ناراحتی عاطفی

بیشتر غش ها ممکن است ناشی از کم بودن قند خون، افت ضربان قلب در اثر ترس، اضطراب، خستگی شدید یا از دست دادن شدید آب بدن، خونریزی یا کم خونی باشد. نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی آن هم بدون حرکت، بویژه در گرمای شدید نیز موجب می شود که خون در قسمتی از بدن انباشته شده و این به نوبه خود باعث می شود که حجم موثر خون در گردش کم و فشار خون کاهش یابد. در این زمان جریان خون کمتر به مغز رسیده و شخص هوشیاری خود را از دست می دهد و غش می کند.

وقتی خون کافی به مغز نرسد، افراد غش می کنند و به صورت موقت هوشیاری شان را از دست می دهند. این طور مواقع زمینه ها و موارد دیگری نیز باعث قوت گرفتن احتمال از دست دادن هوشیاری به طور موقت میشود:

– به شدت ترسیدن و شنیدن ناگهانی خبر بد و خوب
– تحمل درد شدید و ناگهانی
– زور زدن هنگام اجابت مزاج
– ایستادن طولانی مدت
– سرفه ‌کردن شدید
– کاهش ناگهانی فشار خون
– افت قند خون
– بروز حمله قلبی یا سکته مغزی

▪ چه باید کرد؟

از ضربات حاصله در هنگام افتادن و سقوط فرد جلوگیری کنید.

فرد را به پشت بخوابانید و پاهای او را به میزان ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر (یک وجب) بالاتر از سطح بدنش قرار دهید. اگر احتمال آسیب نخاعی می دهید پاها را بلند نکنید. برای کمک به افرادی که در جاهای بسته مثل هواپیما دچار شوک می شوند از روش قرار دادن سر بین دو پا به حالت نشسته استفاده کنید.

اگر مصدوم شروع به استفراغ کرد او را به پهلو بخوابانید تا راه تنفسی اش باز بماند.

لباس های تنگ و کمربند او را شل کنید و برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدنش از یک پوشش گرم استفاده کنید.

پارچه ای را به آب خنک آغشته و با آن پیشانی و صورت فرد را مرطوب کنید. آب را روی صورت بیمار نپاشید و از مواد بودار و سیلی زدن به صورت مصدوم به منظور به هوش آوردن وی بپرهیزید.

هوای تازه اغلب به بهبودی مصدوم کمک می کند.

تا قبل از بهبودی کامل اجازه نوشیدن به مصدوم ندهید، هنگامی که توانست چیزی بخورد به او یک نوشیدنی خنک بدهید و کمک کنید تا به آرامی بایستد.

در تمام این مراحل به مصدوم آرامش روانی دهید.

 

 نکته: غش یک بیماری نیست، بلکه علامتی از بیماری های مختلف به شمار می آید. در جریان غش بیمار باید به سرعت هوشیاری اش را بازیابد. اگر مصدوم حملات مکرر بی هوشی داشته باشد یا بعد از ۴ تا ۵ دقیقه به هوش نیاید و در حالت نشسته یا خوابیده هوشیاری اش را از دست بدهد یا دلیل غش کردن وی معلوم نباشد، باید در جستجوی مراقبت های پزشکی بود.

کمک‌های اولیه به فرد غش کرده

در این جور مواقع چه باید کرد؟ به نقل از سلامانه، برای کمک به شخص غش کرده باید او را در وضعیت دراز کش قرار داد. اگر کسی در وضعیت نشسته یا ایستاده از ضعف و سرگیجه شکایت دارد، او را بخوابانید. اگر جایی برای این کار نیست از او بخواهید در وضعیت نشسته، به جلو خم شود و سرش را بین زانوها قرار دهد. نتیجه این کار، ورود خون بیشتر به مغز است. اگر شخصی غش کرده و هنوز در وضعیت نشسته است، فورا او را روی زمین بخوابانید.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

از مضرات و مزایای لیف چه می دانید؟ لیف کشیدن

از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها تیرگی آرنج

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت از بین بردن جوش صورت

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

روش های غلطی که ریزش موهایتان را بیشتر میکند تقویت مو

پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست

داشتن پوست شاداب با این مراقبت ها پاک کردن پوست

۱۳ گیاه دارویی برای تقویت قوای جنسی آقایان آلت تناسلی

عرق کاسنی و خواص درمانی آن تصفیه خون

مبتلایان به صرع این مطلب را بخوانند انواع صرع

از مضرات و مزایای لیف چه می دانید؟ لیف کشیدن

تمیز نگه داشتن صورت,شوینده‌های نامناسب,شوینده‌های الکلی,پاک‌کننده‌ی ملایم,لیف برای صورت,لیف,از مضرات و مزایای لیف چه می دانید؟ ,لیف کشیدن,شوینده‌ها و شیرپاک کن‌ها,لیف زدن پوست,پوست‌های حساس‌,تحریک پوست

از مضرات و مزایای لیف چه می دانید؟ لیف کشیدن

براساس تحقیقات انجام شده، به این نتیجه رسیده‌اند که پنج دقیقه لیف زدن، همان اثر سی دقیقه آهسته دویدن را بر ماهیچه‌‌ها می‌گذارد. کشیدن لیف زبر روی پوست بدن، چربی‌های زیر پوست را متفرق می‌کند. سموم را از بین می‌برد و سلامتی و درخشندگی پوست را برای شما به ارمغان می‌آرود.لیف کشیدن، هر روز قبل از دوش گرفتن، توصیه شده است. برای این کار از لیف‌های زبر فیبری استفاده کنید.لیف را روی پوست خشک، یعنی قبل از اینکه آب به بدن شما بخورد، بکشید. مسیر آن باید هر بار از پیرامون بدن به سمت قلب باشد.از پاشنه هر پا شروع کنید و بالا بروید. روی قسمت باسن و پشت را حتماً لیف بکشید.سپس آن را روی شکم و برخلاف عقربه‌های ساعت حرکت دهید. بازوها، گردن، گلو، سینه، شانه‌ها و پشت را هم لیف بکشید.

از مضرات و مزایای لیف چه می دانید؟

صورتتان را لیف نزنید!اگر مستعد آکنه هستید، می‌دانید که پیدا کردن یک شوینده و شیر پاک کن خوب برای پوست حساستان کار بسیار دشواری است.شوینده‌های نامناسب ممکن است پوستتان را زبر و خشک کنند، رطوبت پوست را از بین ببرند یا بر روی پوست چرب شما کاملا بی اثر باشند!

گام اول: با پوستتان ملایم باشید
برای مبتدی‌ها دانستن این نکته اهمیت دارد که تمیز نگه داشتن صورتتان باید بدون تغییر در ترکیب شیمیایی آن باشد. لیدیا واتی، رئیس یک موسسه‌ی زیبایی در این باره توضیح می‌دهد:از مساعد کردن شرایط برای رشد و نمو باکتری‌ها اجتناب کنید. برای این کار، روزانه صورت خود را با یک شوینده و پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید. از محصولاتی که مخصوص پوست‌های حساس‌اند استفاده کنید.دکتر داووی، جراح و متخصص پوست هم توصیه می‌کند از شوینده‌های الکلی پرهیز کنید، زیرا این شوینده‌ها پوست را خشک می‌کنند و رطوبت طبیعی آن را از بین می‌برند.

گام دوم: صورتتان را لیف نزنید
ممکن است برای خلاص شدن از شر جوش‌ها و باکتری‌ها وسوسه شوید که صورتتان را لیف بکشید. اما این کار را نکنید!دکتر داووی می‌گوید: شستشوی شدید و سایشی صورت، باعث تحریک پوست و بدتر شدن جوش‌ها می‌شود. علت بوجود آمدن آکنه، پایین بودن بهداشت فردی نیست.لیدیا واتی نیز با این نظر موافقت می‌کند: صورتتان را لیف نزنید. سعی کنید پوستتان را هیدراته و مرطوب نگه دارید و لایه‌های محافظ صورت را از بین نبرید. لیف زدن پوست، باعث تحریک و التهاب بیشتر آن می‌شود!

گام سوم: به دنبال اسید سالیسیلیک باشید
می‌خواهید برای پوست چرب و جوشدار خود یک شوینده‌ی عالی بخرید؟ برچسب روی محصولات را برای پیدا کردن محصول مناسب پوستتان به دقت بخوانید. به گواهی دکتر دبرا جالیمان، متخصص پوست، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک، بهترین ترکیباتی هستند که می‌توان در این شوینده‌ها و شیرپاک کن‌ها به کار برد.دکتر جالیمان هم چنین ژل بنزویل پراکسید یا رتینول را برای استفاده عصرگاهی توصیه می‌کند. لیدیا واتی نیز می‌گوید سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید، به پاکسازی پوست از سلول های مرده و از بین بردن باکتری ها کمک می کند. «اگر این ترکیبات پوستتان را زبر و خشک می‌کند به سراغ یک محصول ملایم‌تر مثل روغن درخت چای بروید.»

یکی دیگر از فواید سالیسیلیک اسید این است که دارای میل ترکیبی با چربی هاست. یعنی به داخل چربی‌ها نفوذ می‌کند. به گفته‌ی لاری نرونها، کارشناس زیبایی، می‌تواند به منافذ مسدود پوست نفوذ کرده و جوش های سرسیاه را از بین ببرد.نومان، متخصص مراقبت‌های پوستی نیز توصیه می‌کند از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ویتامین A یا گلیکولیک اسید باشد: «این محصولات، برای بستن منافذ باز پوست بسیار موثر هستند. همچنین در کاهش باکتری‌ها و چربی پوست که مهمترین علت پیدایش آکنه هستند نقش به سزایی دارند.»

گام چهارم: پاکسازی
علاوه بر استفاده از شوینده‌ی مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه، دکتر جالیمان به استفاده از یک سیستم پاکسازی توصیه می‌کند که ابزاری کلیدی برای لایه برداری صورت است.بر اساس گفته های نومان، سیستم پاکسازی میزان چربی پوست را کاهش می‌دهد، منافذ پوست را باز کرده و نواقص پوستی را ازبین می برد. با این روش افراد می‌توانند میزان جذب داروهای ضد آکنه‌ی خود را به حداکثر برسانند، PH پوستشان را نرمال نگاه دارند و پوست ملتهب و مستعد آکنه‌ی خود را بهسازی کنند.

گام پنجم: پوستتان را لطیف نگه دارید
واتی توصیه می‌کند پس از شستشوی پوستتان از یک مرطوب کننده‌ی فاقد چربی استفاده کنید. از مرطوب کننده های چرب خودداری کنید. هدف این است که رطوبت پوستتان را حفظ کنید بی آنکه به میزان چربی آن بیفزایید.

درمان با لیف ‌زدن

براساس تحقیقات انجام شده، به این نتیجه رسیده‌اند که پنج دقیقه لیف زدن، همان اثر سی دقیقه آهسته دویدن را بر ماهیچه‌‌ها می‌گذارد. کشیدن لیف زبر روی پوست بدن، چربی‌های زیر پوست را متفرق می‌کند. سموم را از بین می‌برد و سلامتی و درخشندگی پوست را برای شما به ارمغان می‌آرود.لیف کشیدن، هر روز قبل از دوش گرفتن، توصیه شده است. برای این کار از لیف‌های زبر فیبری استفاده کنید.لیف را روی پوست خشک، یعنی قبل از اینکه آب به بدن شما بخورد، بکشید. مسیر آن باید هر بار از پیرامون بدن به سمت قلب باشد.از پاشنه هر پا شروع کنید و بالا بروید. روی قسمت باسن و پشت را حتماً لیف بکشید.سپس آن را روی شکم و برخلاف عقربه‌های ساعت حرکت دهید. بازوها، گردن، گلو، سینه، شانه‌ها و پشت را هم لیف بکشید.

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها تیرگی آرنج

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت از بین بردن جوش صورت

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

روش های غلطی که ریزش موهایتان را بیشتر میکند تقویت مو

پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست

داشتن پوست شاداب با این مراقبت ها پاک کردن پوست

۱۳ گیاه دارویی برای تقویت قوای جنسی آقایان آلت تناسلی

عرق کاسنی و خواص درمانی آن تصفیه خون

مبتلایان به صرع این مطلب را بخوانند انواع صرع

افرادی که سردرد دارند بخوانند راه درمان سردرد

از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها تیرگی آرنج

تیرگی آرنج و زانو,صابون های لایه بردار فیزیکی,متخصصین پوست,پن های لایه بردار پوست,از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها ,تیرگی,تیرگی زانو,ضخامت بیش از حد پوست,تیرگی آرنج,صابون های لایه بردار,ph مناسب پوست

از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها تیرگی آرنج

وی ادامه داد:« کیفیت صابون های لایه بردار بسیار مهم است و باید از مارک های معتبری استفاده شود. از آنجایی که دسته ای از این صابون ها قلیایی اند پوست را به شدت دهیدراته می کنند و اگر دانه های صابون لبه های تیزی داشته باشد باعث خراش سطح پوست می شود. یکی از دلایلی هم که متخصصین پوست، استفاده از سفیدآب را غیربهداشتی می دانند وجود دانه های تیزی است که به پوست آسیب می رساند اما اسکراب های بهداشتی استاندار دانه های تیزی ندارند .»این متخصص پوست در خصوص دفعات استفاده از صابون های لایه بردار گفت:« دفعات استفاده از این صابون ها نباید زیاد باشد چرا که به پوست آسیب می رساند. همچنین استفاده از صابون های لایه بردار به هیچ عنوان برای پوست های خشک توصیه نمی شود و تنها افرادی که پوست چربی دارند خصوصا پوست هایی که منافذ بزرگ تری دارد می توانند از این صابون ها استفاده کنند.»

 از بین بردن تیرگی آرنج و زانو با این روشها

یک متخصص پوست ومو تاکید کرد:« آرنج و زانو یکی از بهترین نقاط بدن برای استفاده از صابون های لایه بردار است و برای افرادی که پوستشان در این نواحی دچار تیرگی و یا ضخامت بیش از حد پوست شده اند بسیار مناسب است.»دکتر رضوانی  گفت:«صابون هایی که به عنوان لایه بردار در بازار موجود هستند به دو گروه تقسیم می شوند یک دسته صابون های لایه بردار فیزیکی هستند که به آنها اسکراب دار نیز می گویند که حاوی دانه های ریزی هستند و باعث تمیزی پوست می شوند. دسته دوم صابون های لایه بردار شیمیایی هستند و به دلیل اینکه حاوی اسید میوه هستند لایه برداری می کنند.»

وی ادامه داد:« کیفیت صابون های لایه بردار بسیار مهم است و باید از مارک های معتبری استفاده شود. از آنجایی که دسته ای از این صابون ها قلیایی اند پوست را به شدت دهیدراته می کنند و اگر دانه های صابون لبه های تیزی داشته باشد باعث خراش سطح پوست می شود. یکی از دلایلی هم که متخصصین پوست، استفاده از سفیدآب را غیربهداشتی می دانند وجود دانه های تیزی است که به پوست آسیب می رساند اما اسکراب های بهداشتی استاندار دانه های تیزی ندارند .»این متخصص پوست در خصوص دفعات استفاده از صابون های لایه بردار گفت:« دفعات استفاده از این صابون ها نباید زیاد باشد چرا که به پوست آسیب می رساند. همچنین استفاده از صابون های لایه بردار به هیچ عنوان برای پوست های خشک توصیه نمی شود و تنها افرادی که پوست چربی دارند خصوصا پوست هایی که منافذ بزرگ تری دارد می توانند از این صابون ها استفاده کنند.»

وی در خصوص بهترین مورد مصرف صابون های لایه بردار گفت:«آرنج و زانو یکی از بهترین نقاط بدن برای استفاده از صابون های لایه بردار است و برای افرادی که پوستشان در این نواحی دچار تیرگی و یا ضخامت بیش از حد پوست شده اند بسیار مناسب است.البته توصیه ما استفاده از پن های لایه بردار پوست است که ph مناسب پوست دارند و آن دسته از پن هایی که حاوی الیاف گیاهی هستند کیفیت بهتری دارند.»دکتر رضوانی هشدار داد: «استفاده از صابون های لایه بردار در نقاط حساس صورت مثل نواحی دور چشم به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که پوست این نواحی بسیار نازک و حساس است.»وی توصیه کرد:«استفاده از مرطوب کننده ها و ضدآفتاب ها بعد از استفاده از پن ها و صابون های لایه بردار ضروری است چرا که بعد از شستشو با صابون ها و پن های لایه بردار پوست دچار خشکی و کشیدگی می شود.»

علل تیرگی پوست زانوها و آرنج ها
زیاد که روی زمین بنشینید، قوزک پای تان سیاه تر از قبل خواهد شد و وقتی چند ساعت دست تان را روی میز یا زمین تکیه دهید، آرنج تان هم همین وضع را پیدا خواهد کرد. اما علاوه بر اینها، عوامل دیگری هم وجود دارد که می تواند در تیرگی پوست قسمت هایی از بدن موثر باشد. آن طور که دکتر سید داوودی، متخصص پوست و مو در این باره می گوید: تیرگی پوست در نواحی آرنجها، زانوها و قوزک پا می تواند به علل مختلفی اتفاق بیفتد و یکی از این دلایل که برای تمام افراد هم یکسان است، ضخیم تر بودن پوست در این نواحی است.

به همین دلیل هم وقتی آرنج یا زانو در وضعیت خمیده قرار می گیرد که مفصلش کشیده شده، پوست کمرنگ تر به نظر می رسد. در نتیجه زمانی که آرنج باز است، به علت چروکیدگی و فشرده شدن پوست، تیره تر از حالت خمیده خواهد بود. بر همین اساس، ضخیم تر شدن پوست در حالتی که زانو یا آرنج باز است، یکی از علل تیره تر بودن این نواحی است.این متخصص پوست و مو با اشاره به وجود رنگدانه های بیشتر در این نواحی، ادامه می دهد: میزان رنگدانه هایی که در این قسمت ها ساخته می شود کمی بیشتر است و به همین دلیل هم تیره تر از سایر بخش ها به چشم می آید.

نکته دیگری که معمولا در مورد زانو و آرنج مطرح می شود و خیلی ها با آن روبه رو هستند، ساییدگی پوست این قسمت های بدن است. به گفته دکتر داوودی، پوست این نواحی در معرض تماس مداوم با لباس قرار دارد و علاوه بر این، کار و فعالیت برخی از افراد هم طوری است که این نواحی با زمین یا سطوح سخت در تماس خواهد بود. در نتیجه چنین وضعی باعث می شود پوست بدن و بویژه طبقه شاخی پوست در این قسمت ها ضخیم تر شود.وی می افزاید: با توجه به این که طبقه شاخی پوست، لایه سلول های مرده را تشکیل می دهد، ضخیم تر شدن آن باعث می شود پوست از نظر ظاهری تیره تر و حتی تا حدی کثیف تر از وضعیت معمول و طبیعی به چشم بیاید.

رنگ پوست هم مهم است
در کنار تمام مواردی که به آنها اشاره شد، رنگ پوست افراد هم در این زمینه نقش موثری دارد. دکتر داوودی با بیان این مطلب یادآور می شود: کسانی که پوست شان سبزه و تیره تر است باید به این نکته دقت کنند که پوست قسمت هایی از بدن این افراد، تیره تر به نظر می رسد. به همین دلیل هم به طور معمول، تیرگی های دور چشم یا اطراف دهان یا تیرگی پوست روی مفاصلی که گفته شد و حتی تیرگی پشت بند انگشتان در این افراد بیشتر نمایان می شود.

به طور خلاصه می توان گفت کسانی که از نظر رنگ بندی، پوست شان در گروه پوست های تیره قرار می گیرد، بیشتر با این تیرگی ها روبه رو خواهند بود. این پزشک متخصص به این موضوع اشاره می کند و چنین ادامه می دهد: بنابراین تیرگی پوست در مواردی جنبه نژادی و خانوادگی دارد اما در تمام افراد، با هر رنگ پوست و از هر نژادی، ممکن است شاهد این وضع باشیم که البته شدت و ضعف آن هم به رنگ پوست خود فرد بستگی پیدا می کند.

توصیه های ومراقبت های لازم :
– به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که دچار سندرم آدیسون که علائمی مشابه می دهد نیستند .- ازیک کرم ساینده (scrub) ملایم جهت برداشتن پوست های مرده در سر زانو وآرنج استفاده کنید .باتکرار این کار وبرداشته شدن پوست مرده ، پوستی جوانتر وروشن تر نمایان می شود.نباید سایش شدید و روزانه باشد چون باعث می شود پوست آسیب ببیند وحتی امکان دارد تیره تر شود(مثلا اسکراب کلیبل).- از یک کرم مرطوب کننده بعد از سایش بعد از حمام استفاده کنید .شبها قبل خواب نیز این نواحی را مرطوب کننده بزنید .کرمهای مانند aven akerat هستند .

– پیلینگ های شیمیائی : البته در پوستهای تیره پیلینگ شیمیائی باید با احتیاط وزیر نظر پزشک با تجربه انجام شود کمک موثری به کاهش تیرگی می کند .- AHAو اسید سالیسیلیک : این ترکیبات در کرمهای چرب اگر ساخته شوند کمک خوبی به روشن تر شدن پوست می کند . درمانهای خانگی : شامل آب لیمو ترش وعسل ،همچنین آلوئه ورا است که می تواند تا حدودی کمک کننده باشد .داروهای خانگی موثر در لایه برداری و سفید کردن آرنج و زانو وجود دارد. این لایه بردارهای طبیعی عبارتند از جوش شیرین,شکر و روغن زیتون,سرکه و ماست- یکی از علت های تیره شدن پوست خشکی آن است. همیشه به یاد داشته باشید که آرنج خود را مرطوب نگه دارید.- بهتر است قبل از بیرون رفتن از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید ,

یا لباسهای پوشیده محافظت کنید  زیرا نور خورشید باعث خشک شدن پوست می شود.- اگر آرنج شما زخم است درمان آب لیمو را امجام ندهید و صبر کنید، زخم بطور کامل رفع شود و سپس درمان را شروع کنید.-  سر زانو نشستن و لم دادن روی آرنج باعث افزایش ضخامت و تیرگی زانو و آرنج می‌‌شود- از مهمترین دلایل تیرگی پوست حساس زیر بغل استفاده از تیغ خودتراش برای از بین بردن موهای زاید این ناحیه است. بهتر است برای اصلاح موهای زاید از سایر روش‌ها مانند دستگاه‌های اپیلیدی استفاده کرد- لیرزها : از میان انواع لیزرها ،لیزر کیوسویچ N-dyag تنها لیزری است که بدون هیچ گونه عوارضی می تواند در کاهش تیرگی پوست زانو وآرنج موثر باشد -در پایان در نظر داشت که تیرگی پوست آرنج وزانو را نمی توان بطور کامل از بین برد چون پوست این نواحی بطور طبیعی کمی تیره تر از سایز نواحی بدن است .

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت از بین بردن جوش صورت

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

روش های غلطی که ریزش موهایتان را بیشتر میکند تقویت مو

پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست

داشتن پوست شاداب با این مراقبت ها پاک کردن پوست

۱۳ گیاه دارویی برای تقویت قوای جنسی آقایان آلت تناسلی

عرق کاسنی و خواص درمانی آن تصفیه خون

مبتلایان به صرع این مطلب را بخوانند انواع صرع

افرادی که سردرد دارند بخوانند راه درمان سردرد

افراد کم خون این مطلب مهم را بخوانند روش درمان کم خونی

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت از بین بردن جوش صورت

از بین بردن جوش صورت,جوش صورت,درمان جای جوش صورت،از بین بردن جای جوش،برای از بین بردن جای جوش،آثار جوش صورت،از بین بردن جای جوش جای جوش درمان جای جوش,راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت از بین بردن جوش صورت

برای از بین بردن جای جوش برگ کلم یا برگ ترب یا پونه را کوبیده و ضماد اندازید، یا زرنیخ واشق را با آب کوبیده با سرکه، ضماد گذارید. شاه بلوط، مازو، اقاقیا هر یک از اینها را که می خواهید کوبیده و با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید، مواظب باشید که محل جوش شکافته نشود.برگ جعفری و برگ تلفونی را کاملا له کنید این مخلوط له شده را به اضافه کمی عسل به صورت ماسک به پوست خود بمالید، این عمل را هر روز به مدت ۴۰ دقیقه تکرار کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید با این راه از بین بردن جای جوش صورت شما حتمی می شود. (کمپرس با جوشانده تخم جعفری نیز برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد.)

راهی برای از بین بردن آثار جوش صورت

بعضی از افراد دارای پوست بسیار حساسی می باشند و اگر زخم یا جوشی در روی آن پدید آید جای آن پس از بین بردن جای جوش ممکن است به صورت لکه در بدن و در روی پوست باقی می ماند برای معالجه این لکه های حاصل از خون مردگی می توان از روشهای زیر استفاده کرد:

جای جوش درمان جای جوش
محل جوش را با مخلوط عسل و ویتامین “E” به صورت روغن و یا پودر در جوز به مدت ۲۰ دقیقه بپوشانید و سپس با آب ولرم بشویید و بعد آب سرد به صورت بپاشید، این روش از بین بردن جای جوش بسیار موثر است آن را هفته ای یکبار انجام دهید تا آثار جوش ها کاملا از بین برود. مخلوط آب اسفناج و سفیدآب ، آثار جوش های صورت را از بین می برد.به محل جوشها می توان مخلوط عسل و زرده تخم مرغ و روغن زیتون مالید و یک ساعت روی صورت قرار داده و بعد آن را با آب ولرم بشویید. این عمل را یک روز درمیان تکرار کنید تا درمان جای جوش صورت شما ممکن شود.

برای از بین بردن جای جوش برگ کلم یا برگ ترب یا پونه را کوبیده و ضماد اندازید، یا زرنیخ واشق را با آب کوبیده با سرکه، ضماد گذارید. شاه بلوط، مازو، اقاقیا هر یک از اینها را که می خواهید کوبیده و با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید، مواظب باشید که محل جوش شکافته نشود.برگ جعفری و برگ تلفونی را کاملا له کنید این مخلوط له شده را به اضافه کمی عسل به صورت ماسک به پوست خود بمالید، این عمل را هر روز به مدت ۴۰ دقیقه تکرار کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید با این راه از بین بردن جای جوش صورت شما حتمی می شود. (کمپرس با جوشانده تخم جعفری نیز برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد.)

علت پیدایش آکنه یا جوش صورت چیست؟

پیدایش آکنه یا جوش صورت ناشی از یک علت خاص نیست بلکه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میکروب ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها از جمله عواملی است که در ایجاد این بیماری نقش داردغدد سباسه به طور طبیعی در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست  می باشند. همچنین به علت دارا بودن بعضی مواد دارای خاصیت ضد میکروبی و قارچی هستند. این غدد در کف دست و پا و لـب وجود ندارند و بیشترین تراکم آنها در صورت ، سر، سینه و قسمت بالای پشت است.

به طور کلی شستشوی مکرر نواحی جوش به ویژه با صابون هایی که اسیدیته می باشند و از خود بقایایی به جا نمی گذارند در جلوگیری از تشکیل جوش جـدید تا حـد زیادی مؤثر است و در درمان نیز کمک کـننده می باشد.جوش بیشتر در صورت دیده می شود و شکل های متفاوت دارد مثل: کومدون ( جوش های ریزی که به صورت سر سیاه و سر سفید دیده می شوند )؛ پاپول (جوش های برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوش های چرکی ) و ندول ( تورم التهابی که در عمق بیشتری نسبت به پاپول قرار گرفته اند) و بالاخره کیست ( فضاهای بسته ای در زیر پوست حاوی ماده نیمه جامد یا مایع ).

با بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی به علت های گوناگون جوش به وجود می آید. علت های بسته شدن این دهانه ها شامل:* تولیـد و ترشح زیادی چربی در این غدد که خود این می تواند به علت ارثی بودن یا عدم تنظیم هورمونی باشد. البته گاهی میزان هورمون در سطح طبیعی می باشد ولی پوست به این مقدار طبیعی نیز حساس است. مصرف خارجی هورمون هایی مثل هورمون مردانه ( تستوسترون) و کورتیکواستروئیدها ( کورتن) می تواند باعث ایجاد و تشدید آکنه  شود.

افرادی که دارای جـوش هستند باید از مصـرف هرگـونه کـرم یا پـماد اجـتناب کنند، چون باعث بدتر شدن جوش ها می شود جوش صورت یک بیماری است که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه و داروهای مناسب را مصرف کرد. درمان جوش صورت حداقل ۶ ماه طول می کشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آکنه یا جوش صورت بیماری بسیار سمجی است و مثل کنه به پوست می چسبد. اما در کنار دارو یک سری اقدامات و توصیه های بهداشتی ساده نیز وجود دارد که با انجام آن می توان آسانتر از بیماری کنه ای مثل آکنه (جوش صورت ) راحت شد.

۱ -دستکاری نکنید. سعی کنید جوش ها را دستکاری نکنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی کنید.

۲ -آرام باشید. سعی کنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت کافی داشته باشید و حتی الامکان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.

۳ -صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) که پزشک توصیه می کند استفاده کنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از کف پوشیده شود.

۴ -پوست را ماساژ دهید. هفته ای یک یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سرکه سیب در کاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.

۵ -چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید.

۶ -میوه و سبزی بخورید. سعی کنید سبزی و میوه بخصوص سبزی های حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه فرنگی را زیاد مصرف کنید.

۷ -داغ نشوید. گرما میزان جوش های آکنه را بیشتر می کند پس زیاد در محیط های گرم نمانید.

۸ -ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوش های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند که نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آکنه می شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمی کنید.

۹ -ورزش کنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می کند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می شود که نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوش هاست.

۱۰ -نقاشی نکنید. مصرف مواد آرایشی و کرم های چرب، آکنه را تشدید می کند پس سعی کنید صورت خود را کمتر نقاشی کنید.

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

روش های غلطی که ریزش موهایتان را بیشتر میکند تقویت مو

پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست

داشتن پوست شاداب با این مراقبت ها پاک کردن پوست

۱۳ گیاه دارویی برای تقویت قوای جنسی آقایان آلت تناسلی

عرق کاسنی و خواص درمانی آن تصفیه خون

مبتلایان به صرع این مطلب را بخوانند انواع صرع

افرادی که سردرد دارند بخوانند راه درمان سردرد

افراد کم خون این مطلب مهم را بخوانند روش درمان کم خونی

دانستنی های متفاوت درباره ی کلسترول کلسترول

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

پوست در بهار,پوست زیبا,آسیب به پوست,پوست حساس‌,دانستنی پوست حساس,متخصص پوست و مو,پوست حساس,با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ ,پوست سالم,سلامت پوست,سطح پوست,حفاظت از پوست

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟ پوست حساس

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب تا ۴۵ روز اول سال اجباری است، گفت: نور آفتاب در فصول مختلف ممکن است باعث بروز صدمات شدید، جبران ناپذیر، آفتاب سوختگی و ضایعات غیرقابل برگشت در پوست شود.دکتر اعتمادزاده گفت: زمانی که فصل تغییر می‌کند و به دلیل اینکه آفتاب در زمستان با شدت نمی‌تابد، در فصل بهار پوست به آفتاب حساس‌تر است و تقریبا حدود یک ماه تا یک ماه و نیم طول می‌کشد که پوست در برابر آفتاب مقاومت خود را به دست آورد. بنابراین در این مدت پوست به مراقبت بیشتری نسبت به سایر فصول نیاز دارد.

با پوست حساس در فصل بهار باید چه کرد؟

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب تا ۴۵ روز اول سال اجباری است، گفت: نور آفتاب در فصول مختلف ممکن است باعث بروز صدمات شدید، جبران ناپذیر، آفتاب سوختگی و ضایعات غیرقابل برگشت در پوست شود.دکتر اعتمادزاده گفت: زمانی که فصل تغییر می‌کند و به دلیل اینکه آفتاب در زمستان با شدت نمی‌تابد، در فصل بهار پوست به آفتاب حساس‌تر است و تقریبا حدود یک ماه تا یک ماه و نیم طول می‌کشد که پوست در برابر آفتاب مقاومت خود را به دست آورد. بنابراین در این مدت پوست به مراقبت بیشتری نسبت به سایر فصول نیاز دارد.

وی با اشاره به این مطلب که عمده مواد ضدآفتاب‌ها نهایتا تا ۴ ساعت پایداری و ماندگاری دارند، یادآور شد: ضدآفتاب‌ها با ضخامت و به صورت یک لایه نازک، پوست فرد را در برابر اشعه ماوراء بنفش حفظ می‌کنند. بهتر است در زمستان روزانه دو مرتبه و در تابستان سه نوبت از ضد آفتاب با SPF 30 به صورت یک لایه نازک بر روی سطح پوست استفاده شود.

اعتماد زاده با بیان اینکه استفاده از کلاه و پوشش مناسب در برابر آفتاب باید به عنوان فرهنگ سلامت نهادینه شود، افزود: میزان تشعشع آفتاب به پوست از ساعت ۱۲ تا ۱۵ بسیار زیاد است. به همین دلیل همه افراد در هر سنی می‌توانند با استفاده از کلاه آفتابی، عینک آفتابی، پوشش روشن، مناسب و انواع ضد آفتاب از بروز هرگونه آسیب به پوست خود جلوگیری کنند.

ـ عوامل مؤثر بر شدت تابش اشعه فرابنفش

 

شدت تابش اشعه فرابنفش تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می گیرد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود :

 

۱) زمان: بیشترین شدت این اشعه در ساعت های حوالی ظهر است که ناشی از عمودی تر تابیدن نور خورشید در این زمان می باشد ، بطوریکه ۶۵% اشعه فرابنفش در ساعتهای بین ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر به زمین تابیده می شود.

 

۲) ارتفاع: هرچه ارتفاع از سطح دریا بالاتر باشد ، شدت تابش اشعه فرابنفش نیز بیشتر خواهد بود که ناشی از کاهش میزان گردوغبار و دود موجود در هوا می باشد.

 

۳) عرض جغرافیایی: هرچه کمتر باشد ، شدت تابش اشعه فرابنفش بیشتر خواهد بود بطوری که این میزان در استوا از تمامی نقاط زمین بالاتر است .

 

۴) فصل: بیشترین شدت تابش اشعه فرابنفش را در فصل تابستان مشاهده می نمائیم که بعلت عمودی تر تابیدن نور خورشید در این فصل می باشد.

 

۵) رطوبت: میزان نفوذ اشعه فرابنفش در پوست مرطوب تقریبا” ۴ برابر بیش از پوست خشک است .

ـ عوارض پوستی ایجاد شده توسط اشعه فرابنفش

 

۱) آفتاب سوختگی:

 

حادترین و آشکارترین جزء بالینی تماس با اشعه فرابنفش ، قرمزی و آفتاب سوختگی پوست است که در عرض ۴-۳ ساعت پس از تماس با نور خورشید ایجاد شده و در طی ۲۴-۱۲ ساعت به بالاترین شدت خود می رسد. اشعه فرابنفش باعث تخریب DNA موجود در هسته سلولهای پوستی شده و به این ترتیب به سلولها صدمه می زند . علت ایجاد قرمزی پوست نیز آزادشدن واسطه های شیمیایی مختلف می باشد که از مهمترین آنها می توان به هیستامین اشاره نمود.

 

۲) برنزه شدن پوست:

 

اشعه فرابنفش با افزایش فعالیت تعداد سلولهای رنگدانه ساز پوستی می تواند باعث ایجاد برنزه شدن پوست گردد . این عمل معمولا” ۷۲-۴۸ ساعت پس از تابش نور خورشید ایجاد می شود که یکی از مکانیسم های دفاعی پوست برعلیه تشعشعات خورشیدی خواهد بود .

 

۳) پیری زودرس:

 

ارتباط بین پیری زودرس با تماس مداوم با نور خورشید، کاملا” به اثبات رسیده است. مشخص شده است که اشعه فرابنفش به تنهایی و یا در همراهی با اشعه زیر قرمز می توانند سبب تخریب الیاف کلاژن و الاستین موجود در پوست گردند . این الیاف عامل اصلی استحکام و کشش طبیعی پوست بوده و صدمه به آنها می تواند منجر به پیری زودرس پوست شود. به همین دلیل افرادی که دارای مشاغلی هستند که به مدت طولانی با نور خورشید تماس دارند ( مانند: کشاورزان، ماهیگیران و…) بسیار زودتر از سایر افراد دچار پیری پوست می گردند .

 

۴) بدخیمی های پوست:

 

 

عوامل متعددی در ایجاد بدخیمی های پوستی دخیل می باشند. امروزه مشخص شده است که شایع ترین عامل مؤثر بر روی این بدخیمی ها تابش نور خورشید می باشد. اشعه فرابنفش معمولا” با دو مکانیسم می تواند باعث ایجاد بدخیمی های پوستی شود. حالت اول تماس حاد و شدید با نور خورشید می باشد که مخصوصا” در افرادی که در سواحل دریا حمام آفتاب می گیرند دیده می شود. این آفتاب سوختگی های حاد و شدید معمولا” باعث نوعی بدخیمی بنام « ملانوم بدخیم » می شود.

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

روش های غلطی که ریزش موهایتان را بیشتر میکند تقویت مو

پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست

داشتن پوست شاداب با این مراقبت ها پاک کردن پوست

۱۳ گیاه دارویی برای تقویت قوای جنسی آقایان آلت تناسلی

عرق کاسنی و خواص درمانی آن تصفیه خون

مبتلایان به صرع این مطلب را بخوانند انواع صرع

افرادی که سردرد دارند بخوانند راه درمان سردرد

افراد کم خون این مطلب مهم را بخوانند روش درمان کم خونی

دانستنی های متفاوت درباره ی کلسترول کلسترول

دانستنی های جالب درباره ی فصل مسمومیت فصل مسمومیت چیست