آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد؟ ناباروری

ارثی,دکتر سعیدرضا غفاری,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد؟ ,باروری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),ژنتیکی,ناباروری

آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد؟ ناباروری

مسئول کلینیک سلامت مادر، جنین و نوزاد مرکز درمان ناباروری ابن سینا، در ادامه با بیان اینکه بیماری کلیه پلی کیستیک، بحث شناخته شده ای در حوزۀ ژنتیک می باشد، تصریح کرد: بیماری کلیۀ پلی کیستیک، نوعی بیماری مادرزادی کلیه است که در آن دو کلیه دارای کیست های متعدد هستند و بسته به نوع و علت بیماری، این کیست ها در زمان های مختلف ظاهر می شوند، بنابراین تشکیل کیست ها می تواند از دوران جنینی و یا در دهه سوم و یا چهارم زندگی شروع شود، وجود کیست های متعدد در کلیه ها بر روی عملکرد طبیعی شان تأثیر می گذارد و علائمی همچون افزایش فشارخون، درد پهلو، تهوع، خستگی و… ایجاد می کند. غفاری در ادامه افزود: این بیماری در مقایسه با بسیاری از بیماری های ژنتیکی از شیوع بالاتری برخوردار است و چنانچه در خانواده ای رخ دهد، شانس ابتلای سایر اعضای خانواده بسیار بالاست و بسیار ضروری است که در صورت وجود سابقۀ ابتلا در خانواده، افراد سالم نیز مشاورۀ ژنتیک و پیگیری های پزشکی را به صورت منظم انجام دهند.

دکتر سعیدرضا غفاری عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا ، معتقد است که در ناباروری زمینه های ارثی و ژنتیکی وجود دارد.

عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، معتقد است که در ناباروری زمینه های ارثی و ژنتیکی وجود دارد.

ارثی,دکتر سعیدرضا غفاری,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد؟  ,باروری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),ژنتیکی,ناباروری

دکتر سعیدرضا غفاری گفت : در بحث ناباروری هر گاه زن و یا مردی جهت درمان مراجعه کنند که به صورت قطعی توان بارور کردن و یا بارور شدن را نداشته باشند یعنی مردانی ممکن است وجود داشته باشند که بنا به دلایل ژنتیکی و ارثی نتوانند بارور کننده باشند و هم چنین زنانی که به دلیلی نمی توانند در باروری شرکت کنند، بنابراین مشکل ممکن است در اسپرم زایی، تخمک زایی و ارتباط میان تخمک و اسپرم وجود داشته باشد و به همین دلیل ناباروری هم می تواند ارثی باشد.

مسئول کلینیک سلامت مادر، جنین و نوزاد با تاکید بر اینکه مشکل ایجاد تخمک با یائسگی زودرس ارتباط پیدا می کند تشریح کرد: تخمک های یک زن، نصف ذخیرۀ ژنتیکی فرزند آینده را در خود دارند و در هر سیکل قاعدگی معمولا یک تخمک آزاد می شود تا در صورت وجود اسپرم، لقاح انجام شود و بارداری رخ دهد که به تدریج و با گذشت زمان ذخیره تخمک ها کاهش پیدا می کند و زنان پس از تمام شدن ذخیره تخمدانی ویا فعالیت طبیعی معمول تخمدان دچار یائسگی می شوند اما در مواردی به دلایل مختلف این حالت زودتر از معمول این اتفاق می افتد و از کارافتادگی زودرس تخمدانها اتفاق می افتد که به اصطلاح به آن یائسگی زودرس می گویند.

این متخصص ژنتیک پزشکی در ادامه افزود: عوامل ژنتیکی و ارثی هم در بروز این بیماری بسیار موثر هستند و هنگامی که مادری به دلایل ژنتیکی به این بیماری مبتلا می شود، شانس ابتلای فرزندان دختر وی به بیماری بسیار زیاد است و تشخیص به موقع یائسگی زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا که این تشخیص زودرس منجر به امکان درمان مناسب تر در وی و دخترانش خواهد شد. به علاوه پسران چنین مادرانی در معرض عقب ماندگی ذهنی هستند.

غفاری در ادامه خاطر نشان شد: با تشخیص به موقع و با بررسی های کروموزومی و یا مولکولی و با بهره گیری از روش های جدید می توان بیماری ها را به صورت قطعی تشخیص داد و از تولد پسران سالم اطمینان حاصل نمود.

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، سرطان را یکی از شایع ترین بیماری های امروزی دانست و گفت: صدها نوع متفاوت از بیماری سرطان وجود دارد که هر کدام به شیوه ای خاص ایجاد می شوند و آنچه که در همۀ آنها مشترک است، این است که همه آنها به روشی مشابه آغاز می شوند، در ابتدا در ساختار طبیعی یک سلول اختلال ایجاد می شود، تقسیم سلول ها غیر طبیعی می شود و آنقدر ادامه پیدا می کند تا توده ای از سلول را به نام تومور ایجاد می کند.

غفاری با بیان اینکه در مطالعات مختلف، ارتباط میان سرطان، ژنتیک و سابقۀ فامیلی ثابت شده است، افزود: سرطان یک بیماری ژنتیکی است و با استفاده از روش های ژنتیکی، قبل از وقوع سرطان قابل تشخیص هستند به گونه ای که حتی در مورد بروز سرطان های غیر ارثی هم از طریق ژنتیک امکان تشخیص وجود دارد.

وی با اشاره به اینکه جهش های ژنتیکی در افراد به معنای آن نیست که این افراد محکوم به ابتلا به سرطان هستند، گفت: این جهش های ژنتیکی، آسیب پذیری افراد را بالا می برند و سودمندی تشخیص های ژنتیکی آن است که می توان آن آسیب پذیری را شناسایی کرد و مانع از وقوع سرطان شد و هدف از مشاورۀ ژنتیک آموزش بیماری و آموزش پزشکی نیست بلکه هدف آن است که مردم را آگاه کنیم و افراد به ظاهر سالم را که در خطر هستند را شناسایی و به آن ها کمک کنیم.

مسئول کلینیک سلامت مادر، جنین و نوزاد مرکز درمان ناباروری ابن سینا، در ادامه با بیان اینکه بیماری کلیه پلی کیستیک، بحث شناخته شده ای در حوزۀ ژنتیک می باشد، تصریح کرد: بیماری کلیۀ پلی کیستیک، نوعی بیماری مادرزادی کلیه است که در آن دو کلیه دارای کیست های متعدد هستند و بسته به نوع و علت بیماری، این کیست ها در زمان های مختلف ظاهر می شوند، بنابراین تشکیل کیست ها می تواند از دوران جنینی و یا در دهه سوم و یا چهارم زندگی شروع شود، وجود کیست های متعدد در کلیه ها بر روی عملکرد طبیعی شان تأثیر می گذارد و علائمی همچون افزایش فشارخون، درد پهلو، تهوع، خستگی و… ایجاد می کند.
غفاری در ادامه افزود: این بیماری در مقایسه با بسیاری از بیماری های ژنتیکی از شیوع بالاتری برخوردار است و چنانچه در خانواده ای رخ دهد، شانس ابتلای سایر اعضای خانواده بسیار بالاست و بسیار ضروری است که در صورت وجود سابقۀ ابتلا در خانواده، افراد سالم نیز مشاورۀ ژنتیک و پیگیری های پزشکی را به صورت منظم انجام دهند.

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری  ابن سینا با تأکید به اینکه در هر حالتی ارگان های بدن انسان به صورت بالقوه در معرض آسیب های ژنتیکی اکتسابی هستند، تصریح کرد: مشاورۀ ژنتیک می تواند به افراد کمک کند که در صورت ابتلا و تمایل به داشتن فرزند سالم و یا هنگامیکه نزدیکان مبتلا دارند و نگران آن هستند که فرزند آنها نیز درگیر بیماری شود و یا زمانی که تصمیم به ازدواج فامیلی وجود دارد و یا ازدواج غیرفامیلی اما با وجود یک بیماری تکرار شونده در فامیل در حال انجام است و… از وقوع بیماری پیشگیری و به موقع تشخیص داده شوند.

ارثی,دکتر سعیدرضا غفاری,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد,آیا ناباروری هم می تواند ارثی باشد؟  ,باروری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),ژنتیکی,ناباروری

مطالب بیشتر از سایت ما

تاثیر کمبود ید در دوران بارداری دوران بارداری

تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن تمایلات جنسی

چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم خیانت

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری

شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج

شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا

قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری

زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار

قبل و بعد از رابطه جنسی زنان و مردان چه کار کنند؟ رابطه جنسی

تاثیر کمبود ید در دوران بارداری دوران بارداری

دوران بارداری,تیروئید,بارداری,یود,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری ,مادر,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری ، بارداری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),غدد,کمبود یود

تاثیر کمبود ید در دوران بارداری دوران بارداری

کمبود ید در دوران بارداری بسیار خطرناک است . به دلیل کمبود ید در دوران بارداری ، ساخت هورمون تیرویید برای رشد و تکامل جنین کم می‌شود و این امر می‌تواند باعث کم کاری مادرزادی تیروئید ، اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی جنین شود. همچنین به دنیا آمدن کودکان عقب افتاده ذهنی از عوارض کمبود ید است.

متخصصان غدد بر این موضوع  تاکید دارند که  بارداری باعث تغییراتی در عملکرد تیرویید و وضعیت فیزیولوژیک و هورمونی مادر می شود که بروز عوارضی نظیر کم کاری و پرکاری تیروئید را سبب شده و بر روی مادر و جنین تاثیرات جدی می‌گذارد.

دوران بارداری,تیروئید,بارداری,یود,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری   ,مادر,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری ، بارداری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),غدد,کمبود یود,

متخصصان غدد بر این موضوع  تاکید دارند که  بارداری باعث تغییراتی در عملکرد تیرویید و وضعیت فیزیولوژیک و هورمونی مادر می شود که بروز عوارضی نظیر کم کاری و پرکاری تیروئید را سبب شده و بر روی مادر و جنین تاثیرات جدی می‌گذارد.

دریافت ید در دوران بارداری را برای مادر و تکامل جنین بسیار مهم و موثر می دانند . در سه ماهه اول بارداری، جنین به هورمون‌های مادر بسیار وابسته است و بعد از این مدت جنین برای رشد خود غده تیروئید تولید می‌کند که برای تولید میزان زیادی ید نیاز دارد و باید آن را از طریق مادر دریافت کند.

کمبود ید در دوران بارداری بسیار خطرناک است . به دلیل کمبود ید در دوران بارداری ، ساخت هورمون تیرویید برای رشد و تکامل جنین کم می‌شود و این امر می‌تواند باعث کم کاری مادرزادی تیروئید ، اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی جنین شود. همچنین به دنیا آمدن کودکان عقب افتاده ذهنی از عوارض کمبود ید است.

پرکاری و کم کاری تیروئید در دوران بارداری با علایم، معاینه فیزیکی و آزمایش خون تشخیص داده می‌شود. همچنین برای اندازه‌گیری سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH)، هورمون‌های تیروئید T4 و برای پرکاری تیروئید نیز اندازه‌گیری T3 انجام می‌شود.

زایمان زودرس را از عوارضی دانست که در کم کاری و پرکاری تیروئید در دوران بارداری ایجاد می‌شود . پرکاری تیروئید باعث نارسایی قلبی، مرگ داخل رحمی جنین و مسمومیت مادر در دوران بارداری می‌شود. همچنین کم کاری تیروئید باعث تغییر در تکامل عصبی جنین و ایجاد فشار خون در مادر می‌شود .

مصرف داروهای ضد تیروئید را راهکاری مناسب برای درمان پرکاری تیروئید می دانند . از آنجایی که تیروئید با استفاده از ید به ساختن هورمون تیروئید می‌پردازد، ید یک ماده معدنی مهم برای مادر در دوران بارداری است، بنابراین در دوران بارداری باید به اندازه کافی در رژیم غذایی ید دریافت شود.

با توجه به تغییر در عملکرد تیروئید رژیم غذایی خاصی توصیه نمی‌شود و اگر درمان دارویی جواب ندهد، در زمان خاصی فرد جراحی می‌شود و توصیه می‌شود که در سه ماهه دوم بارداری این عمل انجام شود که خطر سقط جنین کمتر باشد. همچنین ید رادیواکتیو در زمان بارداری ممنوع است.

با تشخیص و درمان به موقع کم کاری تیروئید، هیچ مشکلی برای نوزاد ایجاد نمی‌شود . توصیه می‌شود زنانی که قبل از بارداری یا در زمان بارداری ، کم کاری تیروئید دارند با تجویز پزشک معالج هر چهار هفته یک بار آزمایش تیروئید انجام دهند تا از مقدار طبیعی هورمون‌های تیروئید آگاهی یابند.

دوران بارداری,تیروئید,بارداری,یود,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری   ,مادر,تاثیر کمبود ید در دوران بارداری ، بارداری,پرشین وی (زناشویی و بارداری),غدد,کمبود یود,

مطالب بیشتر از سایت ما

تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن تمایلات جنسی

چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم خیانت

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری

شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج

شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا

قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری

زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار

قبل و بعد از رابطه جنسی زنان و مردان چه کار کنند؟ رابطه جنسی

راهکارهایی برای افزایش محبت زن و شوهر مرد سالارى

تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن تمایلات جنسی

ازدواج,زندگی مشترک,قند خون,تمایلات جنسی و 4 دشمن آن,دارو,تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن ,تغییرات هورمونی,تمایلات جنسی,ناتوانی جنسی,تخمک گذاری,زوجین,خستگی

تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن تمایلات جنسی

۲- عادت : اگر سال‌هاست که از ازدواج‌تان می‌گذرد، مسلما تاکنون بحران‌های زیادی را تجربه و از آن سربلند بیرون آمده‌اید. با هم بودن فعلی شما دلیلی بر این سخن است. وقتی شما مدت نسبتا زیادی با همسرتان زندگی کرده باشید، چون به او اطمینان دارید، تمایلات جنسی‌تان به تدریج آرام‌تر می‌شود. این مساله‌ای خاص نیست درواقع شما پس از مدتی به شکلی از زندگی که دارید عادت می‌کنید. کافی است کمی در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید. عادات که به هم بریزد، تمایلات جنسی بیشتر می‌شود. نترسید و سعی خود را به کار گیرید.

یکی از چالش هایی که در زندگی مشترک مطرح می شود، این است که کاری کنیم تا رابطه، تازه و با شور و نشاط باقی بماند. یکی از عوارضی که روانشناسان امروزه در روابط به وفور مشاهده می کنند، این است که پس از گذشت مدت زمانی رابطه زوجین تبدیل به رابطه خواهر و برادری می شود و رابطه جنسی هیچ نقشی را در زندگی آنها بازی نمی کند و نتیجتاً جایگاه اولیه خود را از دست می دهد. در زندگی مشترک باید طوری برخورد کنید که به شهوت یکدیگر دامن بزنید.

ازدواج,زندگی مشترک,قند خون,تمایلات جنسی و 4 دشمن آن,دارو,تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن  ,تغییرات هورمونی,تمایلات جنسی,ناتوانی جنسی,تخمک گذاری,زوجین,

با افزایش سن تمایلات جنسی کاهش نمی‌یابد. درواقع خستگی، عادت یا حتی تغییرات هورمونی هستند که سبب کاهش تمایلات می‌شوند. برای آنکه میل از دست رفته را به دست آورید کافی است این مشکلات را برطرف کنید.

۱-خستگی: خستگی روحی یا افسردگی می‌تواند انرژی شما را به صفر برساند و تمایلات جنسی را کم کند. اگر احساس می‌کنید هم از نظر جسمی و هم روحی بسیار خسته‌اید و تمایلی به برقراری رابطه ندارید کمی به خود فرصت دهید تا آرامشتان را بازیابید. عدم تمایل شما به رابطه عاشقانه به معنی زدگی شما از همسرتان نیست. اگر فکر می‌کنید مساله‌ای که با آن روبه‌رویید کمی بغرنج شده است به یک روان‌شناس مراجعه کنید.

۲- عادت : اگر سال‌هاست که از ازدواج‌تان می‌گذرد، مسلما تاکنون بحران‌های زیادی را تجربه و از آن سربلند بیرون آمده‌اید. با هم بودن فعلی شما دلیلی بر این سخن است. وقتی شما مدت نسبتا زیادی با همسرتان زندگی کرده باشید، چون به او اطمینان دارید، تمایلات جنسی‌تان به تدریج آرام‌تر می‌شود. این مساله‌ای خاص نیست درواقع شما پس از مدتی به شکلی از زندگی که دارید عادت می‌کنید. کافی است کمی در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید. عادات که به هم بریزد، تمایلات جنسی بیشتر می‌شود. نترسید و سعی خود را به کار گیرید.

۳- داروها : مصرف برخی داروها می‌تواند بر تمایلات جنسی تاثیرگذار و سبب ناتوانی جنسی در مردان و سردمزاجی در زنان شود. به عنوان نمونه برخی داروهای قلب، داروهای ضدافسردگی یا داروهای پایین‌آورنده قندخون از این دسته‌اند.

ازدواج,زندگی مشترک,قند خون,تمایلات جنسی و 4 دشمن آن,دارو,تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن  ,تغییرات هورمونی,تمایلات جنسی,ناتوانی جنسی,تخمک گذاری,زوجین,

۴- تغییرات هورمونی : در تئوری کاهش هورمون‌ها به ویژه در زمان یائسگی زنان می‌تواند تمایلات جنسی را کاهش دهد. البته خود یائسگی سبب کاهش تمایل نمی‌شود بلکه کاملا برعکس عدم تخمک‌گذاری تمایلات جنسی را افزایش هم می‌دهد ولی کاهش برخی هورمون‌ها و به دنبال آن مشکلاتی نظیر خشکی واژن عاملی برای کاهش میل جنسی است که با درمان‌های به جا برطرف می‌شود.

منبع : مدی سایت

تمایلات جنسی و ۴ دشمن آن ، تمایلات جنسی ، زندگی مشترک ، زوجین ، خستگی ، ازدواج ، دارو ، ناتوانی جنسی ، قند خون ، تغییرات هورمونی ، تخمک گذاری

مطالب بیشتر از سایت ما

چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم خیانت

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری

شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج

شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا

قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری

زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار

قبل و بعد از رابطه جنسی زنان و مردان چه کار کنند؟ رابطه جنسی

راهکارهایی برای افزایش محبت زن و شوهر مرد سالارى

سوالاتی مالی که در مراسم خواستگاری مطح می شود مالی

چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم خیانت

پرشین وی (روانشناسی),شوهر,همسران,روابط زناشویی,ستاره,مسائل جنسی,حسادت,خیانت,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم ,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم,زن

چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم خیانت

با همسر خود درباره مسائل جنسی ، شادی‌ها و تمایلات خود راحت و صمیمی صحبت کنید. سرگرمی‌های جدید را با هم امتحان کنید تا همه چیز را شاد و هیجان انگیز حفظ کنید. با هم بخندید و شاد باشید. به یک کلاس ورزشی و هنری بروید. برنامه‌های جدید تلویزیونی را انتخاب کنید که تا به حال با هم آن‌ها را تماشا نکرده‌اید. از دوستان خود درباره تجربیات سفر و مکان‌های سیاحتی بپرسید که آن‌ها از آن لذت برده‌اند. تجربه‌هایی را امتحان کنید که کمی برایتان دشوار هستند. فعالیت‌های هیجان انگیز جدید را در حوزه‌های جسمی و احساسی تجربه کنید که به هیجانات و تقویت پیوند شما کمک می‌کنند.

زمانی که نیازهای جسمانی و احساسی شوهر و زن به بهترین وجه برآورده نشود ، تمایل برآورده کردن آن در مکان‌های دیگر و جدا از روابط زناشویی شدت می‌گیرد . این تمایل شکل دهنده « خیانت » در میان همسران است . برای جلوگیری از آن راه‌هایی پیشنهاد شده که در ادامه می‌خوانید.

پرشین وی (روانشناسی),شوهر,همسران,روابط زناشویی,ستاره,مسائل جنسی,حسادت,خیانت,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم  ,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم,زن,

۱- توافق داشته باشید

دکتر استن تاتکین ، نویسنده کتاب خلق شده برای عشق ، درباره اهمیت توافق صریح و روشن می‌نویسد.  « هر آنچه فرض می‌شود، الزاما وجود ندارد. » توافقات باید شفاف بوده و باید موضوعات دربرگیرنده این موارد باشد که چگونه با پیشرفت‌های دیگران برخورد کنیم، چه اطلاعاتی به اشتراک گذاشته می‌شوند (جذابیت برای دیگران) و اینکه تا چه حد سریع به یکدیگر درباره تجربیات عاشقانه خود می‌گویید.


از آنجا که در ابتدا همسران ممکن است اتفاق نظر نداشته باشند، باید درباره هر آنچه خیانت محسوب می‌شود با یکدیگر گفت‌و‌گو کنند. ممکن است یکی از همسران بیرون رفتن با همکار جنس مخالف خود و صرف شام را با وی عادی بداند ولی برای طرف مقابل این قبیل رفتار‌ها جزئی از خطوط قرمز باشند. همسران می‌توانند عقاید بسیار متفاوتی داشته باشند و این نظرات درباره خیانت هم می‌تواند متفاوت باشد.

۲- ستاره باشید

وقتی که نیازهای احساسی و جسمانی ما به بهترین وجه برآورده شوند، تمایلی به جست‌و‌جوی آن‌ها در مکان‌های دیگر نداریم. برآورده سازی نیاز‌ها و خواسته‌های همسر و نیازهای خود را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که نقاط ضعف را مرتفع ساخته و درباره آنچه برای احساس رضایت و شادمانی نیاز دارید، صادقانه رفتار کنید.

۳ – به کارهای خود توجه ویژه داشته باشید

کارهایی که هم به رشد خود و هم همسرتان کمک می‌کند را با هم انجام دهید. همگی ما با افزایش سن، تغییر می‌کنیم. پس کنترل رابطه برای طولانی مدت کافی نخواهدبود؛ بنابراین چگونه می‌خواهید با نظرات، تفکرات، عقاید و تمایلات رو به تغییر همسران خود رو به رو شوید؟ با هم کتاب بخوانید، در سمینارهای آموزشی شرکت کنید یا یک برنامه آموزش روابط زناشویی آنلاین مناسب پیدا کنید تا رابطه خود را رو به پیشرفت و بهبودی قرار دهید چون به این ترتیب به طور مستمر در حال شناخت بهتر یکدیگر خواهیدبود.

۴ – همسر خود را درک کنید

ساده به نظر می‌رسد ولی اصلا ساده نیست. همسر شما انواع تفکرات مخفی و احساسات پنهان را در خود دارد که از آن‌ها نه با شما و نه با هیچ کس دیگری صحبت نمی‌کند. آن قدر باید ایمن باشید که بتوانید کاملا به این افکار و احساسات نفوذ کنید، اما چگونه؟ صداقت را با محبت و بدون هیچ قضاوتی تبلیغ و ترویج کنید.


مواردی را درباره همسر خود پیدا کنید که کسی درباره آن‌ها چیزی نمی‌داند. از این اطلاعات برای هر روز «نزدیک شدن» در تجربیات او در روابط، در محل کار و با خود او استفاده کنید. چیزهایی را سعی کنید بدانید که حتی مادر و نزدیک‌ترین دوستان او هم نمی‌دانند. دانستن این اطلاعات، شما را آن قدر ارزشمند می‌سازد که شاید تعداد اندکی بتوانند با شما برابری کنند.

۵ – حسادت نکنید، به جای آن، بهتر عمل کنید

اگر ظنین شده‌اید که توجه همسر شما به جای دیگری معطوف شده است، اگر عصبانی شوید و از او خرده بگیرید، این توجه عمیق‌تر خواهدشد. حسادت حسی طبیعی است، اما تلاش کنید که توجه همسرتان را بیشتر به استعداد‌ها و توانایی‌های خود جلب کنید.

به همسرتان چیزی بیشتر از یک دلیل برای دوست داشتن و ارزش گذاشتن به خود بدهید. شما نمی‌توانید همسر خود را با شادمانی و حس اعتماد و استفاده از تهدید و ترس در کنار خود حفظ کنید. تنها دلایل مثبت برای باهم بودن مانند چسب عمل می‌کند که شما را از ورود فرد دیگر در صحنه زندگیتان محافظت خواهندکرد.

۶ – از مشاوره‌های دوره‌ای استفاده کنید

اکنون در قرن بیست و یکم به سر می‌بریم. تابوی ملاقات با مشاوران و روان‌شناسان سال‌هاست که از بین رفته است. یک مشاور خوب و توانا پیدا کرده و با آن‌ها برای بهره برداری از حمایت‌های «مثبت و فعالانه» در روابط خود دیدار و ملاقات داشته باشید. به تعویق انداختن این امر، اغلب برای کاملا موثربودن این مشاوره‌ها دیر خواهدبود.


همگی ما در برخورد با دیگران دچار نقاط کوری هستیم. بعضی از این نقاط کور از سابقه خانوادگی ما نشأت می‌گیرند، مانند کارهایی که والدین ما در روابط خود با دیگران انجام داده‌اند یا مهم‌تر کارهایی که آن‌ها در خلال این روابط انجام نداده‌اند. نقشه رابطه ایمن و سلامت ما اغلب به خوبی‌‌ همان چیزی است که برای بار اول آن را دیده و تجربه کرده‌ایم. چندین جلسه مشاوره می‌تواند در تدوین نقشه‌ای جامع‌تر از چگونگی حفظ رابطه با همسر  خود و تقسیم شادمانه‌تر زندگی با یکدیگر کمک رسان باشد.

۷- حضور خود را اثبات کنید

شما باید کسی باشید که همسر شما به او مراجعه می‌کند. اگر نیازهای عاطفی ، جسمانی و معنوی او را به خوبی برآورده سازید، همسر شما هرگز به دنبال آن‌ها نزد دیگران نخواهدرفت؛ به عبارت دیگر، همگی ما به دنبال تامین نیازهای خود هستیم و اگر همسر ما آن‌ها را برآورده سازد، ما تمام خواسته‌ها و رویا‌هایمان را تنها با او شریک خواهیم شد.


این دیگران گاهی پایه‌ای برای آغاز یک پیوند عاطفی می‌شوند که جایگزین رابطه سالم ما شده یا انرژی را از رابطه زناشوییمان که نیاز به رشد دارد، می‌گیرد. فرض کنید که به عنوان یک همسر، مانند شخصی هستید که می‌خواهید برای کاری پذیرفته شود؛ دارای ویژگی‌های برتری هستید که باید همسرتان شما را نگه دارد و اخراجتان نکند؟ چه کاری انجام می‌دهید که دیگران نمی‌توانند به راحتی آن را به جای شما انجام دهند؟


باید آن‌قدر خوب باشید که کسی نتواند با شما برابری کند. این مهم‌ترین رازی است که از جدایی‌ها و به پایان رسیدن رابطه‌ها جلوگیری می‌کند و بسیار بیشتر از ترس و احساس گناه کارایی دارد.

۸- چرا نباید خیانت کنیم؟

باید صادق و وفادار بمانیم. باید دلایل عالی و محکمی برای متعهد ماندن وجود داشته باشد. این دلایل چه چیزهای هستند؟ به فواید تعهد فکر کنید. یک همسر که بهتر از هر کس دیگر شما را می‌شناسد؛ کسی که با وی خاطرات و گذشته زندگی خود را سهیم می‌شوید؛ کسی که می‌توانید روی او تکیه کنید؛ کسی که زمانی که زیبایی، جوانی، سلامتی و توانایی‌های شما از بین رفت، همچنان می‌خواهد با شما باشد و زندگی‌اش را با شما به اشتراک بگذارد؛ کسی که با او پیر می‌شوید. تمامی همسران باید دلایل تعهد را به خود گوشزد کنند که بخش حیوانی مغز بدون کنترل عمل نکند.

۹- فرصت‌ها را محدود سازید

خیانت و داشتن روابط نامشروع ، مسئله‌ای است که در اصل با قدرت و رضایت ما از روابط فعلیمان ارتباط دارد، پس بهتر است پیش از سرزنش شرایط و افراد به آن نگاهی بیندازیم، اما در جایگاه دوم، فرصت، یک مقصر مساعدت کننده است. خیانت و داشتن روابط نامشروع معلول یک فرصت هستند. سفر با یک همکار، تا دیروقت در مهمانی‌ها بودن بدون حضور همسر، گذراندن زمان‌های تنهایی بسیار، مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر، یا داشتن فعالیت‌ها و روابط اجتماعی فراوان مستقل می‌توانند ایجادکننده این فرصت‌ها باشند، پس چه باید کرد؟


توجه ویژه به این گونه موقعیت‌ها داشته باشید. سعی کنید کار‌ها را با همسرتان انجام دهید تا دیگران فرصت حضور پیدا نکنند. در طول روز با هم در ارتباط باشید و اگر یکی از شما تا دیروقت بیرون منزل است، به او پیامک بزنید.
در طول سفر کاری از همسر خود خبر بگرید و حرف‌های عاشقانه به تلفن همراه او بفرستید تا در طول سفر احساس ارتباط و اتصال با شما داشته باشد. اگر کسی یا کسانی تماس‌های زیاد با همسر شما پیدا کرده‌اند، از او بخواهید تا برای رابطه میان خودتان زمان و انرژی بیشتری صرف کند.

۱۰ – به فرا‌تر از استاندارد‌ها فکر کنید

با همسر خود درباره مسائل جنسی ، شادی‌ها و تمایلات خود راحت و صمیمی صحبت کنید. سرگرمی‌های جدید را با هم امتحان کنید تا همه چیز را شاد و هیجان انگیز حفظ کنید. با هم بخندید و شاد باشید. به یک کلاس ورزشی و هنری بروید. برنامه‌های جدید تلویزیونی را انتخاب کنید که تا به حال با هم آن‌ها را تماشا نکرده‌اید. از دوستان خود درباره تجربیات سفر و مکان‌های سیاحتی بپرسید که آن‌ها از آن لذت برده‌اند. تجربه‌هایی را امتحان کنید که کمی برایتان دشوار هستند. فعالیت‌های هیجان انگیز جدید را در حوزه‌های جسمی و احساسی تجربه کنید که به هیجانات و تقویت پیوند شما کمک می‌کنند.


بهترین محافظ برابر خیانت و روابط نامشروع  این است که اطمینان حاصل کنید رابطه شما بسیار باحرمت‌تر از آن است که کسی وارد آن شود. هر روز جذاب بودن برای همسر خود بسیار کارآمد‌تر از ترس، احساس گناه یا تهدید برای حفظ تعهد به رابطه شما خواهدبود.


تازه و جدید نگه داشتن همه چیز در دوستی و زندگی عاشقانه شما، به طور فزاینده‌ای مغز فرد را به سمت حفظ توجه در مورد رابطه اصلش با شما ترغیب می‌کند و اگر به این امر ظنین هستید که همسر شما دنبال رابطه‌ای عاشقانه در جای دیگر است، به جای آنکه به سرزنش و تهدید بپردازید، فعالانه و موثر در این بازی وارد شوید.


گاهی لحظات مورد علاقه در دیگر افراد و تجربیات به شما ایده می‌دهند که در کدام نقطه باید موتورهای جت خود را به عنوان یک همسر روشن کنید. برای ارتقا و بهبود روابط خود باید ثابت قدم باشید. تمرکز خود را روی قوی‌تر ساختن خود قرار دهید و خیلی نگران دیگران و جهان خارج نباشید.

پرشین وی (روانشناسی),شوهر,همسران,روابط زناشویی,ستاره,مسائل جنسی,حسادت,خیانت,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم  ,چگونه از خیانت همسرتان جلوگیری کنیم,زن,

مطالب بیشتر از سایت ما

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری

شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج

شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا

قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری

زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار

قبل و بعد از رابطه جنسی زنان و مردان چه کار کنند؟ رابطه جنسی

راهکارهایی برای افزایش محبت زن و شوهر مرد سالارى

سوالاتی مالی که در مراسم خواستگاری مطح می شود مالی

یکی از مشکل جنسی شایع خانم ها ؛ دیسپارونی سینه زن

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

اثر افسردگی بر فعالیت جنسی,بیماری های افسردگی,درمان گیاهی افسردگی,بیماری جنسی,زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟,زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟ اثر افسردگی بر فعالیت جنسی

افسردگی بیماری روانی است که ممکن است بر عملکرد سایر اجزای بدن نیز اثر گذار باشد در ادامه با اثر این بیماری بر فعالیت جنسی افراد آشنا خواهیم شد، به گزارش جوانی ها ، در افسردگی، عملکرد این ناقل عصبی به هم می‌ریزد و در نتیجه، فعالیت جنسی هم آسیب می‌بیند. این روانپزشک می‌افزاید: یکی دیگر از هورمون‌های مغزی «سروتونین» نام دارد که آن هم در فعالیت جنسی و انزال موثر است.

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟

اثر افسردگی بر فعالیت جنسی,بیماری های افسردگی,درمان گیاهی افسردگی,بیماری جنسی,زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟,زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟

افسردگی بیماری روانی است که ممکن است بر عملکرد سایر اجزای بدن نیز اثر گذار باشد در ادامه با اثر این بیماری بر فعالیت جنسی افراد آشنا خواهیم شد، به گزارش جوانی ها ، در افسردگی، عملکرد این ناقل عصبی به هم می‌ریزد و در نتیجه، فعالیت جنسی هم آسیب می‌بیند. این روانپزشک می‌افزاید: یکی دیگر از هورمون‌های مغزی «سروتونین» نام دارد که آن هم در فعالیت جنسی و انزال موثر است.

افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند با اختلالاتی در ترشح سروتونین و اختلال در میل یا فعالیت جنسی روبه‌رو هستند.

افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود. معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می‌شوند.

گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می‌شود و گاهی نیز دچار دردهای بدنی می‌شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا نمی‌شود.

در کنار این مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می‌یابد تا جایی که سلامت جنسی‌شان به خطر می‌افتد، اما چه رابطه‌ای میان اضطراب و افسردگی و اختلالات جنسی وجود دارد؟

دکتر علوی، با اشاره به این‌که افسردگی را می‌توان یک بیماری جسمی دانست که بسیاری از فعالیت‌های بدن را مختل می‌کند، می‌گوید: مغز انسان، فعالیت‌های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل‌های عصبی کنترل می‌کند.

یکی از این ناقل‌ها «دوپامین» نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین‌طور لذت از فعالیت جنسی.

عوارض داروهای ضد افسردگی
خوب است بدانید برخی داروهای ضد افسردگی عوارض جنسی برجسته‌ای دارد. دکتر علوی با اشاره به این مطلب توضیح می‌دهد: یک دسته از داروهای بسیار رایج ضد افسردگی، داروهای مهارکننده اختصاصی باز جذب سروتونین است.

این داروها ممکن است سبب کاهش میل جنسی در آقایان و خانم‌ها شود و انزال را نیز در آقایان به تاخیر بیندازد.

این روا‌نپزشک تاکید می‌کند: البته همه بیماران افسرده دچار چنین عوارضی نمی‌شوند و بسیاری از آنها با بهبود افسردگی، بهبود قابل توجهی در میل جنسی را نیز تجربه می‌کنند.

توجه داشته باشید که هم زنان و هم مردان از افسردگی و اضطراب آسیب می‌بینند، اما علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان تفاوت‌های اساسی هم دارد.

زن افسرده ممکن است خود را برای شریک جنسی‌اش جذاب نداند و مرد افسرده نیز ممکن است فکر کند توانایی مردانگی خود را از دست داده و دیگر نمی‌تواند همسر ایده‌آلی باشد. چنین برداشت‌هایی در کاهش اعتماد به نفس فرد موثر است و به نوعی بر شدت افسردگی می‌افزاید.

افسردگی؛ موثر در بروز ناباروری
دکتر علوی، درباره این‌که آیا افسردگی و استرس می‌تواند منجر به ناباروری شود، می‌گوید:

باید توجه داشت که افسردگی وجوه مختلف زندگی و عملکرد بسیاری از اعضای بدن را تغییر می‌دهد. تغییرات اشتها در افسردگی ممکن است به کاهش یا افزایش شدید وزن منجر شود که این عوارض با چرخه قاعدگی زنان مداخله می‌کند و میزان باروری را کاهش می‌دهد.

از سوی دیگر، فرد افسرده ممکن است دچار اعتیاد به سیگار یا الکل شود و این اختلالات سبب کاهش توان تولید مثل می‌شود.

این متخصص روانپزشکی با تاکید بر این‌که مطالعات متعددی رابطه بین افسردگی و استرس را با ناباروری نشان داده‌است، می‌افزاید: در مردان، استرس با کاهش سطح تستوسترون و تغییرات هورمونی همراه بوده که بر کیفیت و کمیت اسپرم‌ها اثرگذار است.

حتی برخی بررسی‌ها نشان داده است که ترس از مادر شدن نیز در برخی زنان با کاهش باروری همراه است.

از سوی دیگر ابتلا به افسردگی در دوران بارداری نیز ممکن است سبب اختلال در مراقبت فرد از خود، بی‌توجهی به نکات تغذیه‌ای و مراجعه مرتب به پزشک شود که بر سلامت جنین تاثیر‌گذار است.

استرس، مشکلات جنسی می‌آورد
استرس و اضطراب از آن دست اختلالات روحی است که در بروز بسیاری بیماری‌ها و مشکلات جسمی و حتی کارکرد جنسی موثر است. دکتر علوی با اشاره به این‌که استرس و اضطراب نیز باعث آشفتگی در کارکرد جنسی می‌شود، می‌گوید:

آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب می‌شود فرد، رابطه جنسی مطلوبی نداشته باشد. همچنین، اضطراب ممکن است سبب درد لگنی در خانم‌ها و انزال زودرس یا دیررس در آقایان بشود.

این روانپزشک با تاکید بر این‌که علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان، تفاوت‌های اساسی باهم دارد، اظهار می‌کند: زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی اوج لذت جنسی، دست پیدا نکنند یا دچار دردهای لگنی شوند. در مقابل، مردان افسرده و مضطرب نیز دچار تاخیر در انزال می‌شوند.

بهره‌گیری از درمان‌های روانپزشکی
خیلی‌‌ها مایلند بدانند که برای درمان افسردگی و اضطراب در افرادی که دچار اختلالات جنسی هستند از چه روش‌های درمانی می‌توان کمک گرفت.

دکتر علوی در این‌باره می‌گوید: بی‌شک مشاوره‌های روانپزشکی و روان‌شناسی و دریافت درمان‌های مناسب دارویی یا غیردارویی به فرد کمک می‌کند تا بر استرس و اضطراب خود غلبه کند.

حتی برخی مطالعات نشان داده‌است که این درمان‌ها ممکن است به بروز بارداری و رفع اختلالات باروری هم کمک کند. بی‌شک، مداخلات درمانی بر بهبود شرایط روانی فرد و کیفیت زندگی او اثر مطلوبی خواهد داشت.

مطالب بیشتر از سایت ما

پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری

شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج

شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا

قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری

زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار

قبل و بعد از رابطه جنسی زنان و مردان چه کار کنند؟ رابطه جنسی

راهکارهایی برای افزایش محبت زن و شوهر مرد سالارى

سوالاتی مالی که در مراسم خواستگاری مطح می شود مالی

یکی از مشکل جنسی شایع خانم ها ؛ دیسپارونی سینه زن

حقایقی ، درباره عشق و رابطه جنسی رابطه جنسی