بارداری,حاملگی,پیشگیری سریع از باردار شدن ,مضرات قرص لوونورژسترول,قرص ضدبارداری,قرص,فواید قرص ضدبارداری,لوونورژسترول,پیشگیری ازبارداری,فواید لوونورژسترول
پیشگیری سریع از باردار شدن قرص ضدبارداری
نکات لازم هنگام مصرف لوونورژسترول:
ـ در طول یک ماه، بیش از یک بار از بسته‌های دو تایی لوونورژسترول استفاده نکنید، زیرا باعث ایجاد مشکلات هورمونی بسیاری میشود.
ـ نامنظم شدن قاعدگی از جمله شایع‌ترین عوارض دارویی لوونورژسترول به شمار می‌رود.
ـ سردرد، استفراغ، احساس ناراحتی در سینه‌ها، اضافه وزن و خونریزی‌های غیرطبیعی از عوارض دیگر لوونورژسترول به شمار می‌رود.
ـ توصیه میشود یک تا دو ساعت پس از مصرف این دارو، یک داروی ضد تهوع هم برای پیشگیری از بروز عوارض ناخواسته آن مصرف شود.
ـ این دارو تا ۹۹ درصد از بروز بارداری‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند، اما هرچه زودتر مصرف شود، اثربخشی آن بیشتر است.
جوانی ها:قرص های متعددی است که درجهان برای جلوگیری از بارداری ارائه میشود که همه آنها فوایدومضرات فراوانی دارند
لوونورژسترول” عنوان دارویی بسیار کارآمد در مورد پیشگیری فوری از بارداری است، اما با کوله‌باری اما و اگر که متاسفانهکمتر کسی در مورد این دارو اطلاعات لازم را دارد.
در بین داروهای پیشگیری از بارداری، لوونورژسترول از جمله داروهای بسیار موثر به شمار می‌رود.
این دارو که نوعی پروژسترون مصنوعی به شمار می‌رود،با جلوگیری از ترشح گونادوتروپین‌های هیپوفیز قدامی، از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کند. لوونورژسترول همچنین با تغییر در اندومتر رحم از جایگزینی تخم تشکیل شده در رحم نیز پیشگیری می‌کند و در حقیقیت با دو مکانیسم از وقوع بارداری پیشگیری می‌کند.
لوونورژسترول را چگونه باید مصرف کرد؟
یکی از بزرگترین مشکلات در مورد مصرف داروهای ضدبارداری فوری، عدم اطلاع خانمها از طرز صحیح مصرف این گونه ترکیبات است و همین مشکل در بسیاری اوقات، سبب بروز بارداری‌های ناخواسته در افراد میشود.
داروی لوونورژسترول به شکل قرص و هر بسته ی آن دو تایی است. اولین دوز این دارو باید طی ۷۲ ساعت از مقاربت کنترل نشده، مصرف شود. سپس ۱۲ ساعت بعد از مصرف اولین قرص، باید دومین قرص را میل کنید. در این صورت، تا حد زیادی احتمال بارداری را کاهش می‌دهید.
البته باید گفت که این دارو باید تحت نظر پزشک و با توصیه ایشان مصرف شود و از مصرف خودسرانه آن باید خودداری نمود.
نکات لازم هنگام مصرف لوونورژسترول: ـ در طول یک ماه، بیش از یک بار از بسته‌های دو تایی لوونورژسترول استفاده نکنید، زیرا باعث ایجاد مشکلات هورمونی بسیاری میشود. ـ نامنظم شدن قاعدگی از جمله شایع‌ترین عوارض دارویی لوونورژسترول به شمار می‌رود. ـ سردرد، استفراغ، احساس ناراحتی در سینه‌ها، اضافه وزن و خونریزی‌های غیرطبیعی از عوارض دیگر لوونورژسترول به شمار می‌رود. ـ توصیه میشود یک تا دو ساعت پس از مصرف این دارو، یک داروی ضد تهوع هم برای پیشگیری از بروز عوارض ناخواسته آن مصرف شود. ـ این دارو تا ۹۹ درصد از بروز بارداری‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند، اما هرچه زودتر مصرف شود، اثربخشی آن بیشتر است.
ازدواج,مثبت,پرشین وی (روانشناسی),مردان,کلیدی,شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج,سلامت,شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج
شخصیت مثبت مردان نقش کلیدی در پایداری ازدواج ازدواج
به گزارش جوانی ها ، دانشمندان معتقدند همین ویژگی در زنان نقش کمتری در محدودکردن تنش بین زوج‌هایی بازی می‌کند که به مدت طولانی با یکدیگر بوده‌اند . جیمز ایونیوک ، از گروه جامعه‌شناسی دانشگاه شیکاگو ، با ابراز این موضوع که چنانچه مرد بیمار باشد ، زنان تنش‌های بیشتری را گزارش می‌کنند ، گفت : در صورتی که زن از سلامتی ضعیفی برخوردار باشد ، به نظر می‌رسد تفاوتی در کیفیت ازدواج برای مرد وجود نخواهد داشت.
این مطالعه بر اساس همه پرسی انجام شده که در آن، ارتباط‌های بین ۹۵۳ زوج تحلیل شد؛ شرکت‌کنندگان حاضر از سنین ۶۳ تا ۹۰ سال بودند و طول مدت زمان متوسط روابط آنها ۳۹ سال اعلام شده است.
شخصیت مثبت مردان و سلامتی آنها نقش کلیدی در جلوگیری از بروز تنش در زندگی‌های مشترک و ایجاد یک ازدواج پایدار ایفا می‌کند .
به گزارش جوانی ها ، دانشمندان معتقدند همین ویژگی در زنان نقش کمتری در محدودکردن تنش بین زوج‌هایی بازی می‌کند که به مدت طولانی با یکدیگر بوده‌اند . جیمز ایونیوک ، از گروه جامعه‌شناسی دانشگاه شیکاگو ، با ابراز این موضوع که چنانچه مرد بیمار باشد ، زنان تنش‌های بیشتری را گزارش می‌کنند ، گفت : در صورتی که زن از سلامتی ضعیفی برخوردار باشد ، به نظر می‌رسد تفاوتی در کیفیت ازدواج برای مرد وجود نخواهد داشت.
این مطالعه بر اساس همه پرسی انجام شده که در آن، ارتباط‌های بین ۹۵۳ زوج تحلیل شد؛ شرکت‌کنندگان حاضر از سنین ۶۳ تا ۹۰ سال بودند و طول مدت زمان متوسط روابط آنها ۳۹ سال اعلام شده است.
در این تحقیق که در قالب « پروژه ملی پیرشدن و سلامت زندگی اجتماعی » انجام شد، ویژگی‌های شوهران با مشخصه‌های زنان آنها مورد مقایسه قرار گرفت و از تمامی سوژه‌ها خواسته شد خودشان را توصیف کنند.
ایونیوک و همکارانش تفاوت های جنسیتی فراوانی را هنگام بررسی مشخصه‌های شخصیتی شرکت‌کنندگان ، شامل رک‌بودن ، تجربه ، باوجدان‌بودن ، قابل‌پذیرش‌بودن و اضطراب مشاهده کردند.
در این مطالعه مثبت بودن ، یعنی تمایل کلی فرد برای مثبت جلوه‌کردن نیز ارزیابی و مشخص شد زنانی که همسرانشان سطوح بالاتری از این ویژگی را از خود بروز می‌دهند ، تنش کمتری را گزارش کردند ؛ با این حال ، مثبت بودن زنان ارتباطی با گزارش شوهران از تنش روابط نداشت.
افراد دروغگو,مشاجرات,همسران,سلامت روان,فریبکار,مشکلات اقتصادی,دعوای زن و شوهری,زن و شوهری,شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری ,دعوا,شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری
شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری دعوا
برای شاد کردن این لحظه‌ها و دور ماندن از این اوقات تلخی‌ها و مشاجرات به توصیه‌های دکتر جمشید بیگدلی روان شناس بالینی و مدرس دانشگاه توجه کنید تا فضای خانواده از تفاهم و شادمانی سرشار شود.
این روزها، به دلیل مدرنیته و ماشینی شدن زندگی‌ها، نیاز به کار کردن زن و شوهر بیرون از خانه، بیشتر از قبل احساس میشود و بدیهی است این مشغله‌ها، آنها را از در کنار هم بودن‌های طولانی باز دارد، اما نکته قابل ملاحظه آنجا به چشم می‌آید که گاهی همسران می‌توانند زمان و فرصتی برای با هم بودن اختصاص دهند، اما کار زیاد و مشکلات اقتصادی را بهانه‌ای می‌کنند تا حضور نداشتن‌های خود را توجیه کنند. آنها با دلیل تراشی سعی می‌کنند از همسر یا جمع خانواده فاصله بگیرند، این در حالی است که وقتی با روزهای تعطیل رو به رو می‌شوند و ناگزیر از با هم بودن‌ها هستند، تنش‌ها خودنمایی می‌کنند. افراد دارای سلامت روان همان‌هایی هستند که از روز کاری شان به نحو احسن استفاده می‌کنند زیرا از محیط زندگی بهترین استفاده را می‌برند، اما آن دسته از شاغلانی که از زندگی لذت نمی‌برند و مشکلات اقتصادی و سنگینی کار را بهانه می‌کنند، باید بدانند این ناچیز‌ترین دلیل و بزرگترین بهانه‌ای است که می‌توانند برای فرار از حل مسائل و مشکلات بتراشند. دکتر جمشید بیگدلی معتقد است کار بیش از اندازه افراد به بهانه مشکلات اقتصادی است نه به دلیل مشکلات اقتصادی و جالب این است که معمولاً این گروه نسبت به دیگران از نظر اقتصادی با مشکلات کمتری دست و پنجه نرم می‌کنند. از این رو وقت آن رسیده که از انکار مشکلات صرف نظر کرد و از فرصت تعطیلات پیش رو بهترین خوشه‌ها را چید.
اختلاف نظر بین همگان وجود دارد؛ اما برخی بلدند چطور رشته کار را به دست گیرند تا از دل اختلاف به نقطه ای مشترک برسند، برخی هم نه. برخی در مشاجرات خود ملایمند، برخی تند. حالا اگر این اختلاف میان همسران باشد و طرفین ندانند چه سبکی را باید پیش بگیرند، مسائلشان روزبروز حادّ تر می شود و عشق هم روزبروز بین آن دو کمتر خواهد شد. با این توصیف، به نظر می رسد دانستن سبک و سیاق مشاجرات برای جلوگیری یا حداقل مهار دعواهای میان زن و شوهر بد نباشد.
مشاجره بین زن و شوهر،جلوگیری از تنش در تعطیلات عید،تنش بین همسران
نوروز با طولانی‌ترین روزهای تعطیلات سال پیش رو است و نوید‌بخش زیباترین اتفاقاتی است که فارغ از شلوغی و سرعت روزهای عادی زندگی، فرصت بروز پیدا می‌کند. اما همیشه این‌گونه نیست، هستند همسرانی که با فرا رسیدن این فرصت طلایی به یاد مشکلات می‌افتند و اصطکاک‌های روحی و رفتاری شان روی می‌دهد و به جای استفاده از هدیه بهار، با تلخ‌ترین اتفاق زندگی مواجه می‌شوند.
برای شاد کردن این لحظه‌ها و دور ماندن از این اوقات تلخی‌ها و مشاجرات به توصیه‌های دکتر جمشید بیگدلی روان شناس بالینی و مدرس دانشگاه توجه کنید تا فضای خانواده از تفاهم و شادمانی سرشار شود.
این روزها، به دلیل مدرنیته و ماشینی شدن زندگی‌ها، نیاز به کار کردن زن و شوهر بیرون از خانه، بیشتر از قبل احساس میشود و بدیهی است این مشغله‌ها، آنها را از در کنار هم بودن‌های طولانی باز دارد، اما نکته قابل ملاحظه آنجا به چشم می‌آید که گاهی همسران می‌توانند زمان و فرصتی برای با هم بودن اختصاص دهند، اما کار زیاد و مشکلات اقتصادی را بهانه‌ای می‌کنند تا حضور نداشتن‌های خود را توجیه کنند. آنها با دلیل تراشی سعی می‌کنند از همسر یا جمع خانواده فاصله بگیرند، این در حالی است که وقتی با روزهای تعطیل رو به رو می‌شوند و ناگزیر از با هم بودن‌ها هستند، تنش‌ها خودنمایی می‌کنند. افراد دارای سلامت روان همان‌هایی هستند که از روز کاری شان به نحو احسن استفاده می‌کنند زیرا از محیط زندگی بهترین استفاده را می‌برند، اما آن دسته از شاغلانی که از زندگی لذت نمی‌برند و مشکلات اقتصادی و سنگینی کار را بهانه می‌کنند، باید بدانند این ناچیز‌ترین دلیل و بزرگترین بهانه‌ای است که می‌توانند برای فرار از حل مسائل و مشکلات بتراشند. دکتر جمشید بیگدلی معتقد است کار بیش از اندازه افراد به بهانه مشکلات اقتصادی است نه به دلیل مشکلات اقتصادی و جالب این است که معمولاً این گروه نسبت به دیگران از نظر اقتصادی با مشکلات کمتری دست و پنجه نرم می‌کنند. از این رو وقت آن رسیده که از انکار مشکلات صرف نظر کرد و از فرصت تعطیلات پیش رو بهترین خوشه‌ها را چید.
وی با بیان اینکه معمولاً افراد مدیریت زمان را به خوبی اجرا نمی‌کنند و از لحظه‌های زندگی بهره کافی نمی‌برند گفت: همسران باید با خود قرار بگذارند هر زمان که لازم است سرپوش ظرف مشکلات را بردارند نه اینکه از مرور و واکاوی مشکلات کناره‌گیری کنند یا با انباشته شدن مشکلات، آنها را در روزهای تعطیل شخم بزنند. خوب است بدانند بهترین زمان برای اندیشیدن به مشکلات و رصد راهکارها قبل از فرا رسیدن تعطیلات و پیش از طاق شدن طاقت و چیرگی خستگی‌ها است.
واکاوی تنگناها
برای رهایی از این مشکل بهتر است گوشه‌ای از خانه را در نظر گرفت و حداقل یک ساعت در هر هفته را با یک موضع، پوشش، چیدمان و فضا آرایی خاص و البته تکراری مشکلات را زیر و رو کرد و در نهایت ادب و احترام از فاصله‌هایی که به واسطه مشکلات ایجاد شده صحبت کرد. از این جهت به موضع و شرایطی خاص و تکراری تأکید میشود که شرطی شدن را برای همسران به دنبال دارد و بهترین‌های ممکن به وجود می‌آید، مشروط بر اینکه برای در کنار هم بودن و گذر از رنج‌ها وقت بگذارند.
فراموش نشود این روز به آخر هفته موکول نشود که میهمانی‌ها یا کارهای عقب مانده، مانع از این برنامه‌ریزی شود، همچنین خوب است در این گفتمان یک یا چند ساعته از دغدغه‌ها و گره‌های ذهنی (مثلاً آیا تکنولوژی‌های زندگی از میزان احساسات مان به یکدیگر کاسته است یا اینکه چه چیزی باعث شده کانون توجه مان به مسائل حاشیه‌ای معطوف باشد و از فکر کردن به یکدیگر فاصله بگیریم) صحبت کرد. از دیدگاه این روان شناس بالینی از آنجا که برخی همسران امیدی به برطرف شدن و تغییر طرف مقابل ندارند، بر اثر عقایدی مثل آبروداری، سر باز کردن مشکلات را به روز مبادا واگذار می‌کنند غافل از اینکه با این کار مقدمات بحث و جدال فراهم میشود. گاهی آنقدر دلتنگ هم می‌شوند، برای یکدیگر وقت نمی‌گذارند، آنقدر به هم نمی‌گویند «دوستت دارم، زندگی در کنارت شیرین‌تر و لذت بخش‌تر از آن است که گمان کنی» و… که وقتی در کنار هم حضور پیدا می‌کنند به جای ابراز دلتنگی به جان هم می‌افتند و به همین دلیل از صحبت کردن با یکدیگر احساس خشم می‌کنند.
ظاهرسازی پوشالی
این روزها انسان‌های روشنی نیستیم و بزرگترین دروغ‌ها را به خود می‌گوییم برای همین معمولاً کسانی که حضور در محیط کار برایشان از حضور در خانه راحت‌تر است، در محیط کار افرادی بسیار پویا و فعال هستند اما در حقیقت انسان‌های شادی نیستند. آنچه در مورد این افراد می‌توان بازگو کرد این است که افرادی دروغگو و فریبکار نیستند، اما از آنجا که احساس می‌کنند با صداقت شان آبرو‌ریزی به بار می‌آید و به فکر جلوگیری از بدتر شدن اوضاع هستند، با انکار مشکلات و ظاهرسازی پوشالی بیشترین و عمیق‌ترین آسیب‌ها را به خود وارد می‌کنند. انکار مشکلات نه تنها باعث برطرف شدن آنها نمی‌شود، بلکه باعث بغرنج شدن آنها شده و مانند قفلی میشود که به هیچ عنوان باز نخواهد شد. افراد به کمک‌های اجتماعی نیاز دارند از این رو بهترین راه برخورد با مشکلات، یادگیری رویارویی با آنها است و اینکه همیشه بهترین آن چیزی نیست که تصور میشود پس یا باید توانمندی‌های خود را برای پوشش دادن مشکلات افزایش داد یا اینکه در این مسیر از مشاوران کمک گرفت و دانست که هیچ مشکلی در دنیا با حرف نزدن و انکار کردن حل نخواهد شد، ضمن اینکه توجه به قضاوت و باور اطرافیان، اشتباه‌ترین امری است که در جامعه موج می‌زند در حالی که با پیروی از این رفتار، دیگران را به خود ترجیح داده‌ایم و این یعنی سرآغاز بدبختی که متأسفانه در سطح جامعه اپیدمی پیدا کرده است.
منبع : روزنامه ایران
شیوه هایی برای جلوگیری از دعوای زن و شوهری ، دعوا ، زن و شوهری ، مشاجرات ، همسران ، سلامت روان ، مشکلات اقتصادی ، افراد دروغگو ، فریبکار ، دعوای زن و شوهری
آمپول روگام,تخمک گذاری,قاعدگی در دوران بارداری؟! ,لکه بینی,قاعدگی,عادت ماهانه,خونریزی,قاعدگی در دوران بارداری؟!,بارداری,ضربان قلب
قاعدگی در دوران بارداری؟! بارداری
در جواب سوال شما خواننده عزیز باید بگویم، به دلایل مختلفی ممکن است افراد در دوران بارداری دچار خونریزی شوند که البته این خونریزی با خونریزی‌های دوران قاعدگی متفاوت است. به همین خاطر برخی از افراد این خونریزیها و لکه‌بینی ها را با دوران عادت ماهانه اشتباه می‌گیرند. همچنین لازم به ذکر است که بدانید در دوران بارداری تخمک‌گذاری متوقف شده و تخمکی در این دوران آزاد نمی‌شود. زمانی که تخمکی آزاد نشود دیگر عادت‌ماهانه‌ای صورت نخواهد گرفت. به همین خاطر ممکن نیست افراد به‌طور مرتب ۲۸ روز یک‌بار با میزان همیشگی خونریزی داشته باشند و بعد از طی دوره پاک شوند بنابراین در پزشکی این مسئله قابل قبول نیست. برخی از خانمها ممکن است به دلیل داشتن دوران قاعدگی نامنظم (مثلا ۲۰ روز یک‌بار یا ۳۰ روز یک‌بار به مدت سه روز یا برخی اوقات پنج روز عادت ماهانه می‌شوند) فکر کنند در دوران بارداری عادت‌ماهانه هستند. به‌طور قطع فردی که عادت ماهانه منظم دارد امکان ندارد در دوران بارداری دچار چنین مشکلی یعنی خونریزی یا لکه‌بینی شود.
هر نوع خونریزی در دوران بارداری غیر عادی است.
۲۶ ساله هستم. همیشه فکر می‌کردم با شروع دوران بارداری، عادت ماهانه خانمها در طول این دوران قطع میشود اما مدتی است متوجه شدم برخی از خانمها در زمان بارداریعادت ماهانه می‌شوند. این گفته تا چه اندازه صحت دارد؟
دکتر شیرین قاضی‌زاده‌احسایی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران:
در جواب سوال شما خواننده عزیز باید بگویم، به دلایل مختلفی ممکن است افراد در دوران بارداری دچار خونریزی شوند که البته این خونریزی با خونریزی‌های دوران قاعدگی متفاوت است. به همین خاطر برخی از افراد این خونریزیها و لکه‌بینی ها را با دوران عادت ماهانه اشتباه می‌گیرند. همچنین لازم به ذکر است که بدانید در دوران بارداری تخمک‌گذاری متوقف شده و تخمکی در این دوران آزاد نمی‌شود. زمانی که تخمکی آزاد نشود دیگر عادت‌ماهانه‌ای صورت نخواهد گرفت. به همین خاطر ممکن نیست افراد به‌طور مرتب ۲۸ روز یک‌بار با میزان همیشگی خونریزی داشته باشند و بعد از طی دوره پاک شوند بنابراین در پزشکی این مسئله قابل قبول نیست. برخی از خانمها ممکن است به دلیل داشتن دوران قاعدگی نامنظم (مثلا ۲۰ روز یک‌بار یا ۳۰ روز یک‌بار به مدت سه روز یا برخی اوقات پنج روز عادت ماهانه می‌شوند) فکر کنند در دوران بارداری عادت‌ماهانه هستند. به‌طور قطع فردی که عادت ماهانه منظم دارد امکان ندارد در دوران بارداری دچار چنین مشکلی یعنی خونریزی یا لکه‌بینی شود.
در هر صورت هر نوع خونریزی در دوران بارداری غیر عادی است و شخص باید به پزشک مراجعه کند و معاینات لازم را انجام دهد به‌خصوص اگر گروه خونی مادر منفی و همسرش مثبت باشد در اسرع‌وقت باید آمپول روگام زده شود. به این ترتیب قبل از آنکه در خون مادر آنتی‌بادی D تولید شود، سلول‌های RH مثبت نابود میشود. همچنین انجام سونوگرافی در این شرایط الزامی است زیرا اطمینان حاصل میشود که جنین زنده است و ضربان قلب دارد. در آخر باز هم تاکید می‌کنم، هیچ خونریزی در دوران بارداری را نباید به عادت ماهانه نسبت داد و باید در سریع‌ترین زمان ممکن مسئله را با پزشک در میان گذاشت.
مجله : سیب سبز
آب میوه,زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند ,قندهای شیمیایی,زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند,شیرینی,اضافه وزن,زنان باردار,برنج,ماکارونی,بیماری دیابت,نوزاد,نان
زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند زنان باردار
محمدرضا اعتمادی متخصص تغذیه گفت: در صورتی که خانم باردار مشکل خانوادگی یا سابقه بیماری دیابت در خانواده داشته باشد به منظور جلوگیری از بروز این بیماری در نوزاد، از برنج، ماکارونی و نان به میزان کمتری استفاده کنند.
وی با اشاره به شرایط دیگر محدودیت مصرف برنج، ماکارونی و نان برای خانم‌های باردار اظهار داشت: خانم‌های باردار در صورتیکه به اضافه وزن مبتلا باشند به منظور جلوگیری از افزایش وزن بیشتر در این دوران، نان، برنج و ماکارونی کمتری مصرف نمایند.
قندهای شیمایی، نوشابه، آب میوه ها و نوشیدنی های شیمیایی، شیرینی قنادی ها، نان سفید و ماکارونی خطر دیابت را برای بانوان باردار افزایش می دهد و مادرانی که دیابت دارند باید از خوردن آنها صرف نظر کنند.
در صورتی که خانم‌های باردار به اضافه وزن مبتلا شوند از برنج، ماکارونی و نان به میزان کمتری استفاده نمایند.
محمدرضا اعتمادی متخصص تغذیه گفت: در صورتی که خانم باردار مشکل خانوادگی یا سابقه بیماری دیابت در خانواده داشته باشد به منظور جلوگیری از بروز این بیماری در نوزاد، از برنج، ماکارونی و نان به میزان کمتری استفاده کنند.
وی با اشاره به شرایط دیگر محدودیت مصرف برنج، ماکارونی و نان برای خانم‌های باردار اظهار داشت: خانم‌های باردار در صورتیکه به اضافه وزن مبتلا باشند به منظور جلوگیری از افزایش وزن بیشتر در این دوران، نان، برنج و ماکارونی کمتری مصرف نمایند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: خانم‌های باردار به طور عموم و معمول محدودیتی برای مصرف نان، برنج و ماکارونی ندارند و می‌توانند از آن به مقدار مورد نیاز در طول هفته استفاده نمایند.
زنان باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند ، زنان باردار ، ماکارونی ، برنج ، اضافه وزن ، نان ، نوزاد ، قندهای شیمیایی ، آب میوه ، بیماری دیابت ، شیرینی
