با سبک زندگی فعال صرع را کنترل کنید. ,قند خون,فعالیت بدنی,تشنج,با سبک زندگی فعال صرع را کنترل کنید.,سبک زندگی فعال,افسردگی,صرع,اختلالات عصبی,اختلالات ذهنی,مغز
با سبک زندگی فعال صرع را کنترل کنید. اختلالات ذهنی
بنابراین گزارش؛ جالب ترین یافته در مورد صرع نشان میدهد که: ویتامین های گروه B تاثیر فوق العاده ای به عملکرد سیستم اعصاب مرکزی دارند و کمبود آنها می‌تواند منجر به بروز تشنج شود، وجود ویتامین B به بهبود گردش خون کمک کرده و مصرف ویتامین B6 (موجود در گوشت ماهیچه، جگر، سبزی، غلات کامل) و ویتامین B12 برای هضم مناسب غذا و تشکیل سلول‌ها و تولید میلین که محافظ سلول های عصبی است، از تخریب سلول ها جلوگیری می‌کند، بنابراین پیشنهادات تغذیه ای لازم در مبتلایان به صرع شامل وعده های غذایی کم و دفعات بیشتر و متناوب برای ثبات قند خون و جلوگیری از افزایش یکباره آن می‌شود تا این امر موجب تشنج نگردد.
صَرع یا اپی‌لپسی(به انگلیسی: epilepsy) (از زبان یونانی باستان ἐπιλαμβάνειν به معنی “تصرف کردن، تملک داشتن، یا پریشان کردن”) عبارت است از مجموعه‌ای از اختلالات عصبی مزمن پزشکی|بلند مدت که با حمله صرعی مشخص می‌شود. این حملات ممکن است بسیار خفیف و تقریبا غیر قابل شناسایی بوده یا برعکس طولانی مدت و با لرزش شدید همراه باشد. در صرع حملات به طور مکرر روی می دهندو هیچ دلیل ثابت و مشخصی ندارند، در حالیکه حملاتی که به دلایل خاص روی می‌دهند را نباید به عنوان حمله صرعی تلقی کرد.
ارتقای سلامت از طریق ایجاد سبک زندگی فعال در مبتلایان به صرع در نظام سلامت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تحقیقات ارائه شده در کنگره بین المللی صرع، حاکی از آن است که صرع با تشنج‌های مکرر به علت اختلالات الکتریکی در سلول‌های عصبی مغز ایجاد می شود و در واقع به اختلال فیزیولوژیک مغز گفته می‌شود، ارتقای سلامت از طریق ایجاد سبک زندگی فعال در افراد مبتلا به صرع در نظام سلامت بسیار حائز اهمیت است، به طوری که در چند سال اخیر مقالات متعدد و مهمی در مورد استراتژی‌های ارتقاء دهنده سلامت مبتلایان به این عارضه انتشار یافته و در حقیقت حرکت و فعالیت بدنی می‌تواند موجبات کاهش استرس جسمانی را با تاثیر در کاهش دفعات تشنج در این افراد به همراه آورد و باعث تغییر نگرش مبتلایان به صرع نسبت به فعالیت بدنی و تغذیه سالم و همچنین می تواند منجر به شکل گیری فرهنگ بکارگیری این دو عامل مهم یعنی تغذیه و فعالیت بدنی سالم شود.
طبق این گزارش، مبتلایان به صرع استعداد زیادی به افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات ذهنی دارند که براساس تحقیقات به عمل آمده، مشخص شده است که می توان این عوامل را به بهترین شکل ممکن توسط فعالیت بدنی رفع کرد و بسیاری از آزمایش‌ها در زمینه فعالیت الکتریکی مغز بیماران، نشان از ناپدید شدن تخلیه‌های غیر طبیعی در حین فعالیت بدنی و ذهنی در مقایسه با زمان استراحت دارد و همچنین مشاهدات حاکی از آن است که هنگام فعالیت ذهنی و بدنی میزان حملات صرع کاهش می‌یابد.
بنابراین گزارش؛ جالب ترین یافته در مورد صرع نشان میدهد که: ویتامین های گروه B تاثیر فوق العاده ای به عملکرد سیستم اعصاب مرکزی دارند و کمبود آنها می‌تواند منجر به بروز تشنج شود، وجود ویتامین B به بهبود گردش خون کمک کرده و مصرف ویتامین B6 (موجود در گوشت ماهیچه، جگر، سبزی، غلات کامل) و ویتامین B12 برای هضم مناسب غذا و تشکیل سلول‌ها و تولید میلین که محافظ سلول های عصبی است، از تخریب سلول ها جلوگیری می‌کند، بنابراین پیشنهادات تغذیه ای لازم در مبتلایان به صرع شامل وعده های غذایی کم و دفعات بیشتر و متناوب برای ثبات قند خون و جلوگیری از افزایش یکباره آن می‌شود تا این امر موجب تشنج نگردد.
صرع ، اختلالات عصبی ، مغز ، تشنج ، سبک زندگی فعال ، افسردگی ، قند خون ، فعالیت بدنی ، اختلالات ذهنی ، با سبک زندگی فعال صرع را کنترل کنید
بی قراری,بیماریهای عروقی,نعوظ,سیگار,سنگینی سر,اختلالات عصبی,تاریکی چشم,ازدواج,اضطراب,کاهش نشاط,نیاز جنسی,مواد مخدر,اختلالات هورمونی,ناتوانی و ضعف جنسی چه پیامدهایی در زندگی دارد ؟,زندگی زناشویی,بی خوابی,آمیزش جنسی,دیابت,ناتوانی و ضعف جنسی,ناتوانی و ضعف جنسی چه پیامدهایی در زندگی دارد ؟ ,سرگیجه,کاهش اشتها,وسواس,کسالت
ناتوانی و ضعف جنسی چه پیامدهایی در زندگی دارد ؟ بی قراری
همان‌گونه که غذا خوردن و خوابیدن برای هر فرد با مزاج و طبع خود لزوماً نیاز به دانش و آداب دارد تا فرد دچار بیماری نشود، پس بر همین اساس تحقق نیاز جنسی هم باید به‌صورت مطلوب صورت پذیرد. بسیاری از افسردگی‌ها یا پرخاشگری و تندخویی در مردان و زنان به‌سبب عدم دانستن همین موضوع است، یکی از بهترین راهها برای کسب دانش در روابط زناشویی رجوع به منابع اهل بیت(ع) در این خصوص است مثل حلیه المتقین یا مفاتیح الحیاه.* از دیدگاه طب سنتی آمیزش جنسی در حد اعتدال، افزاینده حرارت ذاتی بدن، دفع کننده مواد زائد، آماده کننده بدن برای جذب مواد غذایی، شادی‌بخش و از بین برنده افکار بد و وسواس است.
بطور ساده عدم توانایی در ایجاد و حفظ نعوظ مناسب جهت انجام مقاربت موفق را ناتوانی جنسی مردان گویند که نه تنها تاثیر بسیار زیادی بر روی کیفیت زندگی افراد دارد بلکه مشکل مشترکی است که خود شخص و همسر او را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اضطراب، افسردگی و کاهش برداشت شخصی از زندگی زناشویی افراد و از بین رفتن اعتماد به نفس می شود که هر یک به تنهایی باعث افزایش عوارض روحی و اجتماعی مربوط به این بیماری می شود لذا درمان ناتوانی جنسی از اولویت خاصی برخوردار است..
میل و نیاز جنسی به صورت غریزی وجود دارد
از جمله پیامدهای ضعف جنسی اگر از لحاظ جنسی ضعیف هستید پس برای پیامدهای آن خودتان را آماده کنید. علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر طب اظهار داشت: فقدان دانش جنسی در روابط زناشویی سبب بروز سوءرفتار جنسی شده و عملاً ضعف جنسی را به همراه دارد، زیرا مکانیزم طراحی و خلقت انسان به‌گونه‌ای است که میل و نیاز جنسی صرفاً به‌صورت غریزی وجود دارد و مثل غذا خوردن و خوابیدن جزو لاینفک مطالبات انسانی است.
همان‌گونه که غذا خوردن و خوابیدن برای هر فرد با مزاج و طبع خود لزوماً نیاز به دانش و آداب دارد تا فرد دچار بیماری نشود، پس بر همین اساس تحقق نیاز جنسی هم باید به‌صورت مطلوب صورت پذیرد. بسیاری از افسردگی‌ها یا پرخاشگری و تندخویی در مردان و زنان به‌سبب عدم دانستن همین موضوع است، یکی از بهترین راهها برای کسب دانش در روابط زناشویی رجوع به منابع اهل بیت(ع) در این خصوص است مثل حلیه المتقین یا مفاتیح الحیاه. * از دیدگاه طب سنتی آمیزش جنسی در حد اعتدال، افزاینده حرارت ذاتی بدن، دفع کننده مواد زائد، آماده کننده بدن برای جذب مواد غذایی، شادی‌بخش و از بین برنده افکار بد و وسواس است.
* زمان مناسب برای آمیزش جنسی ۲ تا ۳ ساعت پس از خوردن غذا و پس از استراحت کافی است، نزدیکی بلافاصله پس از ورزش، حمام طولانی، بی‌خوابی و در زمان پری معده یا گرسنگی باعث ایجاد بیماریهای بسیاری در فرد می‌شود. * عدم ازدواج و ترک آمیزش جنسی به‌ویژه در مردان باعث درد کشاله ران، کاهش نشاط، کسالت، تاریکی چشم و سنگینی سر، کاهش اشتها و اضطراب می‌شود. همچنین در زنان باعث اضطراب و بی‌قراری، وسواس، ضعف اندام‌ها، سرگیجه، کاهش اشتها، تاری دید، سردرد و تغییر رنگ چهره می‌شود.
با بالا رفتن سن شیوع این مشکل افزایش می یابد و بطور کلی در %۱۵ موارد علت ناتوانی جنسی بروز مشکلات روحی ( معمولا در افراد جوان ) و در %۸۵ موارد به دلیل اختلال در عملکرد فیزیولوژیک شخص می باشد که شایع ترین علل آن بیماریهای عروقی %۴۰ ( مانند تصلب شرایین )، دیابت %۳۰، اختلالات عصبی %۱۰ ( مانند قطع نخاع، پارکینسون، MS… ) جراحیهای لگن و صدمات آن %۹ داروهای مختلف و مواد مخدر %۸ ( مانند سیگار، داروهای ضد فشار خون، داروهای ضد افسردگی ) و اختلالات هورمونی %۳ می باشد.
منبع : بیتوته
مطالب مرتبط :
درمان عدم تحریک جنسی ؛ اختلالات جنسی
فواید رابطه جنسی بین زن و شوهر
ناتوانی و ضعف جنسی چه پیامدهایی در زندگی دارد ؟ , ناتوانی و ضعف جنسی , نعوظ , زندگی زناشویی , نیاز جنسی , آمیزش جنسی , ازدواج , بی خوابی , کاهش نشاط , کسالت , تاریکی چشم , سنگینی سر , کاهش اشتها , اضطراب , بی قراری , وسواس , سرگیجه , اختلالات عصبی , سیگار , دیابت , بیماریهای عروقی , مواد مخدر , اختلالات هورمونی ,
