روشهای ساده برای تحریک خون سازی ,روشهای ساده برای تحریک خون سازی,روش درمان کم خونی,کم خونی,علائم کم خونی
روشهای ساده برای تحریک خون سازی کم خونی
سید جواد علوی گفت : متاسفانه تغذیه نسل امروز نه تنها مطلوب نیست بلکه مضر هم هست چرا که غذاهای سرخ کرده , ساندویچ‌های رنگارنگ با سُس‌ها متنوع , سوسیس و کالباس و پیتزا که اغلب فاقد آهن هستند وارد سبد غذایی خانواده‌ها شده است.این کارشناس طب سنتی عنوان کرد : در میان افراد به خصوص زنان و کودکان کم‌خونی شایع است که می‌تواند دارای علائمی مانند رنگ پریدگی چهره , خستگی زود هنگام , سرگیجه , بی حوصلگی , خواب رفتن دست و پا , سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها باشد البته تپش قلب و تنگی نفس نیز از نشانه‌های دیگر کم خونی است .تکنیک‌های ساده برای تحریک خون سازی-نفس‌های عمیق و آرام ، پیاده روی ، ورزشهای سبک و قراردادن پاها رو به بالا از محرک‌ها خونسازی است زیرا در مواقعی نارسایی جریان خون در اعضا و جوارح سبب پیدایش علائم کم خونی در افراد می‌شود ؛ با این شیوه‌ها بدن تحریک شده و فعال می‌شود .ماساژ درمانی شیوه دیگری برای درمان کم خونی-ماساژ درمانی از روشهای جالب افزایش خون در بدن است که می‌توان از طریق ماساژ خون رسانی را در بدن بهبود داد .-تحریک دستگاه‌های خون ساز می‌تواند در درمان کم خونی کمک کننده باشد.-با استفاده از دستگاه‌های گرم کننده مانند سشوار می‌توان پاها را گرم کرد و در حوله‌ای گرم پوشاند که این شیوه موجب تحریک خونسازی در بدن خواهد شد.
روشهای ساده برای تحریک خون سازی
یکی از مهم ترین علل کم خونی تغذیه نامناسب است و مهمترین علل کم‌خونی فقر آهن است که مصرف ناکافی موادغذایی مانند سبزی‌ها و میوه‌ها خود می‌تواند موجب بروز کم‌خونی شود.
روشهای ساده برای تحریک خون سازی aligncenter wp-image-52556 size-full" title="روشهای ساده برای تحریک خون سازی ,روشهای ساده برای تحریک خون سازی,روش درمان کم خونی,کم خونی,علائم کم خونی" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/364.jpg" alt="روشهای ساده برای تحریک خون سازی ,روشهای ساده برای تحریک خون سازی,روش درمان کم خونی,کم خونی,علائم کم خونی" width="250" height="160" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/364-150x96.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/364.jpg 250w" sizes="(max-width: 250px) 100vw, 250px"> سید جواد علوی گفت : متاسفانه تغذیه نسل امروز نه تنها مطلوب نیست بلکه مضر هم هست چرا که غذاهای سرخ کرده , ساندویچ‌های رنگارنگ با سُس‌ها متنوع , سوسیس و کالباس و پیتزا که اغلب فاقد آهن هستند وارد سبد غذایی خانواده‌ها شده است. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد : در میان افراد به خصوص زنان و کودکان کم‌خونی شایع است که می‌تواند دارای علائمی مانند رنگ پریدگی چهره , خستگی زود هنگام , سرگیجه , بی حوصلگی , خواب رفتن دست و پا , سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها باشد البته تپش قلب و تنگی نفس نیز از نشانه‌های دیگر کم خونی است . تکنیک‌های ساده برای تحریک خون سازی -نفس‌های عمیق و آرام ، پیاده روی ، ورزشهای سبک و قراردادن پاها رو به بالا از محرک‌ها خونسازی است زیرا در مواقعی نارسایی جریان خون در اعضا و جوارح سبب پیدایش علائم کم خونی در افراد می‌شود ؛ با این شیوه‌ها بدن تحریک شده و فعال می‌شود . ماساژ درمانی شیوه دیگری برای درمان کم خونی -ماساژ درمانی از روشهای جالب افزایش خون در بدن است که می‌توان از طریق ماساژ خون رسانی را در بدن بهبود داد . -تحریک دستگاه‌های خون ساز می‌تواند در درمان کم خونی کمک کننده باشد. -با استفاده از دستگاه‌های گرم کننده مانند سشوار می‌توان پاها را گرم کرد و در حوله‌ای گرم پوشاند که این شیوه موجب تحریک خونسازی در بدن خواهد شد.