آشنایی کامل با خواص آب هویج خواص آب هویج

خواص آب هویج برای بدن,آشپزی,خواص میوه ها,انواع حبوبات,هویج,آب هویج,انواع میوه,میوه,خواص آب هویج,خواص شگفت انگیز آب هویج,انواع سبزیجات,خواص مواد غذایی,خواص سبزیجات,خواص حبوبات,سبزی,آب,آشنایی کامل با خواص آب هویج ,خواص آب هویج برای پوست

آشنایی کامل با خواص آب هویج خواص آب هویج

هویج را باید اعجاز طبیعت در گردآوری مجموعه کاملی از انواع ویتامین ها دانست. رنگ نارنجی آن نیز این ریشه مغذی را به یک خوراک اشتها آور تبدیل کرده است. حتی کسانی که با خودخواهی خود را از این منبع سرشار انرژی محروم می کنند، از این خاصیت هویج برای تزیین غذا و خوراک خود استفاده می برند. پس تعجب آور نیست اگر بگوییم مالیدن آب هویج به پوست صورت باعث روشنی و جلای پوست می شود. هویج از معدود گیاهانی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A، B، C،D و E است، چرا که این همه ویتامین در گیاهان کمی به صورت یک جا یافت می شود.

آشنایی کامل با خواص آب هویج، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

آشنایی کامل با خواص آب هویج

هویج را باید اعجاز طبیعت در گردآوری مجموعه کاملی از انواع ویتامین ها دانست. رنگ نارنجی آن نیز این ریشه مغذی را به یک خوراک اشتها آور تبدیل کرده است. حتی کسانی که با خودخواهی خود را از این منبع سرشار انرژی محروم می کنند، از این خاصیت هویج برای تزیین غذا و خوراک خود استفاده می برند. پس تعجب آور نیست اگر بگوییم مالیدن آب هویج به پوست صورت باعث روشنی و جلای پوست می شود.
هویج از معدود گیاهانی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A، B، C،D و E است، چرا که این همه ویتامین در گیاهان کمی به صورت یک جا یافت می شود.

آیا می‏دانید که یک لیوان آب هویج (۲۴۰سی سی)، بیش از ۸ برابر نیاز روزانه‏ی افراد به ویتامین A را تامین می‏کند؟!

ویتامین A برای رشد اندام‏ها به‏خصوص استخوان‏ها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است.

اینکه از قدیم گفته می‏شد خوردن هویج باعث می‏شود بهتر ببینید، صحیح است، زیرا کمبود ویتامین A باعث بروز مشکلات بینایی مثل شبکوری می‏شود.

اسفناج نیز دارای مقدار زیادی ویتامین A است. مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می‏آورد که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است.

ویتامین A همچنین برای ماداران باردار و جنین خیلی مهم است. (البته خانم‏های باردار درمورد مصرف آب هویج باید با پزشک خود مشورت کنند، زیرا دریافت اضافی ویتامین A ممکن است باعث بروز ناهنجاری های جنینی شود.)

هر چند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است، ولی باید در حد متعادل مصرف شود، زیرا مصرف مقادیر زیاد ویتامین A باعث مسمومیت کبدی و سایر مشکلات سلامتی می‏شود.

آب هویج نیز باعث روشنی و شفافیت پوست می شود. افرادی که پوست چربی دارند و مرتب باید پوست شان را با صابون بشویند، از شستن صورت شان با آب هویج بیشترین استفاده را می برند.

* ویتامین C

آب هویج همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین C است. یک لیوان آب هویج، ۳۵ درصد ویتامین C مورد نیاز در روز را تامین می‏کند.

ویتامین C دارای نقش‏های متعددی در بدن است، از جمله برای ساخت کلاژن ( نوعی پروتئین غیرمحلول) در غشاهای موکوسی، پوست، استخوان‏ها و دندان‏ها ضروری است. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است.

نوشیدن مخلوط آب هویج با آب توت فرنگی یا پرتقال یا لیمو یا کیوی، تمام ویتامین C مورد نیاز روزانه ی شما را تامین می‏کند، بدون اینکه نیاز به دریافت مکمل ویتامینی داشته باشید.

* پتاسیم:

آب هویج، مقادیر خوبی از پتاسیم را دارد. یک لیوان آب هویج، ۱۰ درصد نیاز روزانه‏ی بدن به پتاسیم را تامین می‏کند.

پتاسیم برای حفظ تعادل الکترولیت‏ها و سطح‏ مایعات در سلول‏های بدن لازم است. همچنین در انقباض ماهیچه‏ها و انتقال پیام بین سلول‏های عصبی نقش دارد.

هویج و کرفس

کمبود پتاسیم در بدن، اثرات بدی به همراه دارد، مانند هیپوکالمی، آکنه (جوش)، گرفتگی عضلات، خشکی پوست و افزایش کلسترول خون.

نوشیدن مخلوط آب هویج با آب کرفس یا شلغم، مقادیر زیادی پتاسیم را به بدن شما می‏رساند.

البته باید توجه داشت، کسانی که مبتلا به بیماری‏های کلیوی هستند، باید از مصرف مقادیر زیاد پتاسیم خودداری کنند، زیرا برای کلیه‏هایشان خیلی مضر است.

* کالری:

آب هویج یک نوشیدنی بسیار کم کالری است. یک لیوان آب هویج کمتر از ۸۰ کالری دارد. لذا برای کسانی که رژیم لاغری دارند، مفید است.

آب هویج با دارا بودن کالری کم و مقادیر زیادی ویتامین و املاح ضروری، در مقایسه با یک نوشیدنی مغذی پرکالری، نوشیدنی مطلوبی برای شما خواهد بود.

برای ورزشکاران و وزنه برداران، مقدار کالری آب هویج را می‏توان با مخلوط کردن آن با ماست، شیر، بستنی یا پودرهای پروتئینی افزایش داد.

* کلسیم:

یک لیوان آب هویج تا ۶ درصد نیاز روزانه به کلسیم را تامین می‏کند.

دریافت مقادیر کافی کلسیم در برنامه غذایی روزانه، خیلی مهم است. رشد و ساخت استخوان‏ها و دندان‏ها در بدن وابسته به کلسیم است، خصوصا رشد بدن در بچه‏ها.

ویتامین D نیز برای جذب کلسیم لازم است.

کلسیم نیز همانند پتاسیم، برای انتقال پیام‏های عصبی، حرکت و انقباض عضلانی لازم است.

مخلوط آب هویج با آب بروکلی یک منبع خوب کلسیم به شمار می‏رود.

همچنین مخلوط کردن آب هویج با ماست، یک دسر مطلوب کلسیمی را به وجود می‏آورد.

هویج برای پوست

هویج، رنگ نارنجی خود را مدیون مقادیر زیادی بتاکاروتن است که در بافت خود ذخیره کرده است. همان گونه که می دانید بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A در بدن است. فواید متنوع ویتامین A برای پوست و دفع بیماری ها از آن بر کسی پوشیده نیست.

برگ گل ختمی نیز باعث جلوگیری از قرمزی پوست می شود. زرده تخم مرغ و آب هویج نیز به تنهایی برای پوست های خشک مناسب هستند.

استفاده از این ماسک به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست هم باعث تقویت پوست شما می شود و هم خشکی و قرمزی پوست شما را تا حد زیادی برطرف می کند.
روش ماسک گذاری

پیش از گذاشتن ماسک، پوست را پاک کنید. برای پاک سازی عمیق پوست از بُخور گیاهی استفاده کنید.

یادتان باشد ماسک را هر بار به اندازه مصرف درست کنید، زیرا اگر برای دفعه بعد نگه دارید، خراب می شود. اگر ماسک را بیش از اندازه درست کرده اید، می توانید مقدار اضافی آن را روی پوست بدن بگذارید، زیرا ماسک های صورت، برای پوست بدن هم مفید هستند.

نکته مهم دیگر این که هرگز ماسک را زیر چشم یا روی پلک آن نزنید و اطراف چشم را از بالای ابرو تا زیر چشم به صورت دو دایره خالی ماسک نگذارید.

گردآوری:

مطالب مرتبط

آشنایی کامل با خواص ماکارونی

آشنایی کامل با خواص پنیر

آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین

مطالب بیشتر از سایت ما

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن بیماری ناخن

علائم پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

علل و علائی سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) چیست ؟ سندرم

بیماران دیالیزی و اختلالات نعوظی نعوظی

روش های موثر برای جلوگیری از پرخوری و تناسب اندام بیماری پرخوری

ویتامین ها در سلامت چشم چه نقشی دارند؟ خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :‏

مهم ترین نشانه های ابتلا به دیابت دیابت

چرا زیاد آرایش نکنیم؟ آرایش زیاد

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن بیماری ناخن

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن بیماری ناخن

خوابانیدن ناخن در آبلیمو از شکنندگی ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن  جلوگیری می کند. مالیدن زرده تخم مرغ روی ناخن ها باعث تقویت آنها و جلوگیری از شکسته شدن و بریدگی های کنار آن می شود. اگر به درد ناخن مبتلا شده اید، یک پیاز سفید را در خاکستر داغ آتش بگذارید تا خوب پخته شود، سپس آنرا از وسط دو نیم کنید و انگشت خود را وسط آن بگذارید. اگر هر روز ، روزی ۲ بار این عمل را تکرار کنید به زودی ناخن درد شما برطرف می شود.  به علت این که سوژا یا لوبیای ژاپنی، حاوی ویتامین A می باشد، خوردن آب این میوه برای ناخن بسیار مفید است. جوشانده یک مشت برگ باقلا، در ۵۰۰ گرم آب، جهت درمان در نوک انگشت و ناخن به صورت قرار دادن انگشت در جوشانده گرم آن به مدت ۲ ساعت اثر شفابخش دارد.  ضماد گرد فلفل سیاه با زفت، برای رفع برص ناخن مفید است. برای تورم چرکی ریشه ناخن، چنانچه شیره تره را در آرد ، مخلوط نموده و به صورت خمیری درآورید و یا شیره را با قسمت نرم درون نان، مالش داده و بر روی ناحیه متورم قرار دهید، باعث رسیدن و گشوده شدن کانون چرک دمل می شود. هر گاه ناخن، خشک و پوسیده شود و پوسته هایی از آن جدا شود به خصوص از بیخ آن، روزی چند بار مغز قلم گاو، یا پیه مرغ یا موم را که در روغن کنجد ذوب کرده اید را بر روی آن بمالید.

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن

ناخن بخشی از دستگاه پوششی بی روح بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه پوست، مو و غشاء مخاطی هستند.

صفحات حفاظتی که ناخن نامیده می‌شوند، انتهای انگشتان دست و انگشتان پا را می‌پوشانند. ناخن‌ها اساسا از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در مو و پوست است، تشکیل شده‌اند. ناخن‌ها از ماتریکس که زیر یک چین پوستی به نام کوتیکول قرار دارد و از لانولا (ماهک) که منطقه‌ای هلالی شکل در قاعده ناخن است، رشد می‌کنند .

بیماری های ناخن و تقویت آن wp-image-42646" title="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-223.jpg" alt="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" width="350" height="221" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-223-150x95.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-223.jpg 275w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px">

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن

ناخن‌ ها هنگامیـکه در شرایط ایده آل باشند بسیار جـذاب هستند. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـا وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت کاری اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن که ناخن‌ها سلامت عمومی بدن را بازتاب می‌دهند.

ناخن‌ هایی که به راحتی میشکنند و ترک میخورند از مشکلات احتمالی تغذیه‌ای خبر میدهند. کمبود ویتامین A و کلسیم باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می‌شود. کمبود پروتئین، فولیک اسید، ویتامین B که برای رشد سلولها و احیای سلولهای مرده ضروری است و ویتامین C موجب افتادن ناخن‌ها میشود. کمبود پروتئین باعث ایجاد راه راههای سفید بر روی ناخنها می‌شود. یک نوع کمبود اسید ممکن است باعث ترک خوردن و دو نیم شدن ناخن‌ها شود.

پوست و ناخن های ما همواره با جریان مداوم آب و چربی تغذیه می شوند.هر چیزی را که ما دیده و لمس می کنیم (غیر از نور و الکتریسیته) شیمیایی است. افراط در شستن دست و یا استفاده از محلولهای پاک کننده شیمیایی بدون دستکش می تواند به رطوبت و چربی مفید پوست و ناخن ها آسیب زده و آنها را از بین ببرد.

ناخن نیز مانند هر عضو دیگری احتیاج به مراقبت و تغذیه دارد، مخصوصا که ناخن دست و پا مسئولیت مراقبت از نوک انگشتان ما را دارند و زمانی که ما ناخن های مقاوم و سالمی داشته باشیم، بهتر و راحت تر می توانیم کارهایمان را انجام دهیم.

به علاوه داشتن ناخن های مقاوم و سالم به زیبایی انگشتان ما به خصوص دست، کمک می کند و داشتن نوع مقاوم آن به خصوص برای کسانی که به کارهایی با ظرافتی خاص، مشغول هستند و یا کسانی که موسیقی کار می کنند، بسیار ارزشمند می باشد. در این میان ، نقش ویتامین ها در سلامت این عضو، بسیار مهم می باشد و ویتامین های A,B,D از جمله این ویتامین ها بوده، کلسیم ، ید و پتاسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخن ها هست که باید در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود.

بیماری های ناخن و تقویت آن wp-image-42645" title="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-146.jpg" alt="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" width="360" height="295" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-146-150x123.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-146.jpg 248w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن

راه هایی برای درمان بیماری ناخن و تقویت آن

 دانه های بلال به علت داشتن گوگرد، سیلیس، آهن، کلسیم و به علت سرشار بودن از ویتامین “B” ، برای ناخن بسیار مفید می باشد. بنابراین استفاده از آن چه به صورت خوراکی و چه به صورت ژله مفید است. برای درست کردن ژله ی دانه های بلال ، آنها را از میوه شان جدا کرده و سپس خوب له می کنید و مقدار کمی شیر به آن اضافه کرده و می گذارید تا حدود ۱ ساعت بماند و بعد آنرا با فشار، از صافی رد کرده ، ژله بدست آمده را بر روی ناخن ها می مالید. این ژله از ترکیدن و گوشه کردن ناخن ها نیز جلوگیری کرده و باعث تقویت آنها می شود.

شنبلیله را ریز نموده و خوب آنرا له کنید. آب این سبزی باعث می شود تا ناخن های شما کج نشوند.استفاده از مشتقات جو ، برای تقویت ناخنها بسیار مفید می باشد. برای این کار بهتر است جو را خیس کرده و حدود ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و بعد ناخن را با آن شست و شو دهید.

خوابانیدن ناخن در آبلیمو از شکنندگی ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن  جلوگیری می کند. مالیدن زرده تخم مرغ روی ناخن ها باعث تقویت آنها و جلوگیری از شکسته شدن و بریدگی های کنار آن می شود.
اگر به درد ناخن مبتلا شده اید، یک پیاز سفید را در خاکستر داغ آتش بگذارید تا خوب پخته شود، سپس آنرا از وسط دو نیم کنید و انگشت خود را وسط آن بگذارید. اگر هر روز ، روزی ۲ بار این عمل را تکرار کنید به زودی ناخن درد شما برطرف می شود.  به علت این که سوژا یا لوبیای ژاپنی، حاوی ویتامین A می باشد، خوردن آب این میوه برای ناخن بسیار مفید است.
جوشانده یک مشت برگ باقلا، در ۵۰۰ گرم آب، جهت درمان در نوک انگشت و ناخن به صورت قرار دادن انگشت در جوشانده گرم آن به مدت ۲ ساعت اثر شفابخش دارد.  ضماد گرد فلفل سیاه با زفت، برای رفع برص ناخن مفید است.
برای تورم چرکی ریشه ناخن، چنانچه شیره تره را در آرد ، مخلوط نموده و به صورت خمیری درآورید و یا شیره را با قسمت نرم درون نان، مالش داده و بر روی ناحیه متورم قرار دهید، باعث رسیدن و گشوده شدن کانون چرک دمل می شود.
هر گاه ناخن، خشک و پوسیده شود و پوسته هایی از آن جدا شود به خصوص از بیخ آن، روزی چند بار مغز قلم گاو، یا پیه مرغ یا موم را که در روغن کنجد ذوب کرده اید را بر روی آن بمالید.

بیماری های ناخن و تقویت آن wp-image-42647" title="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-319.jpg" alt="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-319-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-319.jpg 275w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن

برای رفع درد ناخن، برگ گل سرخ، با برگ سرو را کوبیده با سرکه، خمیر کرده، ضماد به دست آمده را بر روی ناخن ها بمالید.  اگر رنگ ناخن زرد شده باشد ، تخم تره تیزک را کوبیده با سرکه خمیر کرده بر روی ناخن بگذارید.

برای رفع لک های سفید روی ناخن ، زفت را گرم کرده و بر روی آن بگذارید یا زرنیخ و سرکه را خمیر نموده  و بر روی ناخن بمالید و یا شنبلیله و تخم کتان کوبیده را با سرکه به صورت خمیر درآورده و روی ناخن بگذارید. اگر این کار را موقع شب که می خوابید ، انجام دهید و ببندید و صبح بشویید، بهتر است.
برای درمان ورم و چرک گوشه یا بیخ ناخن، در ابتدا که هنوز چرک نکرده ، باید انگشت را در برف یا آب بسیار سرد که مانند برف باشد قرار داده؛ اگر دو سه روز بر او گذشته باشد، باید مازو را کوبیده با زنگ آهن و سرکه بگذارید. اگر درد شدید بود بیخ با تریاک بگذارید. اگر هنوز تحلیل نرفته باشد، باید روغن زیتون را خوب گرم کنید و انگشت را در آن بگذارید و مدتی نگه دارید تا رفع شود. هرگاه چرک کرده باشد، تخم کتان و تخم سرو را کوبیده ،با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید تا سرباز کند.

ضماد فلفل سیاه نیز، برطرف کننده اختلالات ناخن می باشد.  ضماد سیب زمینی، باعث می شود تا گوشه کردن ناخن درمان شود.  سیب، تقویت کننده پوست مخاط ها و ناخن می باشد.  ضماد مغز هسته زیتون ، ناهنجاری های ناخن را برطرف می سازد.  خرما برای تقویت ناخن مناسب می باشد.

ضماد آب تره توام با آرد گندم، عفونت های اطراف ناخن را برطرف می سازد.  مالیدن روغن بنفشه، برای بهداشت و سلامتی ناخن مفید می باشد.  برای این که ناخن ها سالم و مرتب باشند و فوری شکسته نشوند، باید روزی ۵ دقیقه ناخن ها را در روغن زیتون گرم و سرکه قرار داد تا مقاوم شوند.

بیماری های ناخن و تقویت آن wp-image-42644" title="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/b35cd22fcefd3e0cac655f7e7c843207-300x200.jpg" alt="درمان بیماری های ناخن و تقویت آن ,تقویت ناخن,بیماری های ناخن,درمان بیماری های ناخن و تقویت آن,ناخن,درمان بیماری های ناخن,بیماری ناخن" width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/b35cd22fcefd3e0cac655f7e7c843207-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/b35cd22fcefd3e0cac655f7e7c843207.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن

دوام بخشیدن به ناخن ها

به مقدار مساوی عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ  و نمک دریا را مخلوط کنید و ناخن ها را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید.

مستحکم نمودن ناخن ها

دو قاشق سوپخوری آب آناناس تازه را با دو قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری سرکه انگور ، مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت ناخن ها را در آن قرار دهید.

گردآوری: جوانی ها

مطالب مرتبط:

رفع چین و چروک با نوشیدن آب

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست

کارهای حیاتی بعد از آرایش صورت

مطالب بیشتر از سایت ما

علائم پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

علل و علائی سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) چیست ؟ سندرم

بیماران دیالیزی و اختلالات نعوظی نعوظی

روش های موثر برای جلوگیری از پرخوری و تناسب اندام بیماری پرخوری

ویتامین ها در سلامت چشم چه نقشی دارند؟ خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :‏

مهم ترین نشانه های ابتلا به دیابت دیابت

چرا زیاد آرایش نکنیم؟ آرایش زیاد

با ترک خوردن لب چکار کنیم؟ ترک خوردن لبها

علائم پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک

علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک

علائم پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک

بخش محیطی منیسک‌ها حاوی عروق خونی بوده که از طریق کپسول مفصلی و سینوویوم صورت می گیرد.این نواحی به هنگام آسیب قدرت ترمیم دارند.پارگی‌های بخش محیطی، همارتروز (تجمع خون در مفصل)را به همراه دارد.تغذیه خونی بخش مرکزی منیسک بوسیله غشای سینوویال و انتقال مواد از قسمت محیطی به بخش مرکزی صورت می گیرد. منیسک داخلی بیشتر در پایداری و ثبات مفصل زانو نقش دارد و این در حالی است که اهمیت اصلی منیسک خارجی را در انتقال نیرو می دانند. در صورت پارگی رباط متقاطع جلویی (ACL) و عدم درمان آن به هر دلیلی، برداشتن منیسک داخلی آسیب دیده، به میزان زیادی بی ثباتی مفصل زانو را تشدید می کند.

 علائم پارگی مینیسک چیست؟

منیسک داخلی (به انگلیسی: Medial meniscus) یک ساختمان لیفی غضروفی(فیبروکارتیلاژ) محکمی است که در سمت داخل زانو، بالای لقمه (کوندیل) استخوان درشت‌نی (Tibia) قرار داشته و باعث تطابق سطح مفصلی طبق درشت‌نی سطح مفصلی استخوان ران در سمت داخل زانو می گردد. علاوه بر منیسک داخلی، یک منیسک در خارج زانو به نام منیسک خارجی نیز وجود داشته که عامل تطابق سطح مفصلی در سمت خارج زانو است.منیسک داخلی به شکل C انگلیسی است که با عمیق تر کردن سطح مفصلی درشت‌نی در سمت داخل زانو، باعث تطابق بیشتر این قسمت از درشت‌نی با لقمه داخلی استخوان ران می گردد.

علائم پارگی مینیسک چیست؟ wp-image-42655" title="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-514.jpg" alt="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" width="360" height="239">

علائم پارگی مینیسک چیست؟

بخش محیطی منیسک‌ها حاوی عروق خونی بوده که از طریق کپسول مفصلی و سینوویوم صورت می گیرد.این نواحی به هنگام آسیب قدرت ترمیم دارند.پارگی‌های بخش محیطی، همارتروز (تجمع خون در مفصل)را به همراه دارد.تغذیه خونی بخش مرکزی منیسک بوسیله غشای سینوویال و انتقال مواد از قسمت محیطی به بخش مرکزی صورت می گیرد. منیسک داخلی بیشتر در پایداری و ثبات مفصل زانو نقش دارد و این در حالی است که اهمیت اصلی منیسک خارجی را در انتقال نیرو می دانند. در صورت پارگی رباط متقاطع جلویی (ACL) و عدم درمان آن به هر دلیلی، برداشتن منیسک داخلی آسیب دیده، به میزان زیادی بی ثباتی مفصل زانو را تشدید می کند.

ورزش در عین سودمندی فراوانی که دارد در برخی موارد ممکن است باعث آسیب در وزشکاران  شود. یکی از نواحی شایع آسیب  در رشته های مختلف ورزشی ، زانوست. زانو یک مفصل لولایی است  که در بالا توسط استخوان ران و در پایین توسط استخوان درشت نی تشکیل شده است مفصل زانو توسط عضلات و رباط های اطراف خود پایدار شده است. عضله چهار سر رانی در جلو ران و عضله همسترینگ در پشت ران قرار دارند که باعث راست شدن و خم شدن زانو می شوند.

دو رباط به نام رباط صلیبی قدامی و رباط صلیبی خلفی در زانو وجود دارد که مانع جابجایی قدامی و خلفی زانو می شود . همچنین رباط های طرفی زانو نیز در پایداری زانو و جلوگیری از حرکات جانبی زانو نقش موثر و مهمی را دارند. در مفصل زانو ،دو مینیسک داریم که یکی در طرف داخل و دیگری در خارج قرار دارند. جنس این مینیسک ها غضروفی – فیبری است و داخل آنها مقعر و خارج مینیسک ها محدب است در نتیجه در برش عرضی به صورت سه گوش دیده می شوند. غیر از قسمت محیطی مینیسک ها سایر قسمت های آن خونرسانی ضعیفی دارد.

علائم پارگی مینیسک چیست؟ wp-image-42651 size-full" title="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2557-knee-meniscus.jpg" alt="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" width="350" height="379" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2557-knee-meniscus-277x300.jpg 277w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2557-knee-meniscus.jpg 350w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px">

علائم پارگی مینیسک چیست؟

وظایف اصلی مینیسک ها
۱- افزایش پایداری مفصل زانو با عمق بخشیدن به سطح مفصلی
۲- انتقال و پخش نیرو های وارده به مفصل
۳- افزایش نرمی مفصل
۴- جذب شوک های ضربه

بسته به اینکه شکل پارگی مینیسک چگونه است و در کدام قسمت از آن قرار دارد پارگی های مینیسک به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود. پارگی ها ممکن است طولی، عرضی، مایل ، دسته سطلی ، شاخی ،به صورت زبانه ای (آویخته) ، یا مخلوطی از انواع قبلی باشند. پارگی های مینیسک هم در حین ورزش می تواند رخ دهد و هم در سایر فعالیت های غیر ورزشی ممکن است ایجاد شود.

درد، اولین علامت پارگی مینیسک است. البته درد ممکن است خفیف باشد و شخص بتواند به فعالیت‌های روزمره‌اش ادامه دهد. اما هرگاه بخشی از مینیسک بین استخوان ران و ساق قرار بگیرد، درد شدیدی ایجاد می‌کند.

مینیسک دارای رگ های خونی نیست و در هنگام پارگی خونریزی نمی‌کند. اما ممکن است عروق اطراف آن هم دچار پارگی شود، در این شرایط تورم به وجود می‌آید.

 علائم پارگی مینیسک چیست؟
معمولاً زمانی که افراد از ناحیه مینیسک صدمه می بینند احساس درد دارند بویژه زمانی که زانوی خود را صاف می کنند . احتمال دارد که درد خفیف باشد و شخص به فعالیت خود ادامه دهد . اگر تکه های جدا شده منیسک بین استخوان های ران و درشت نی قرار گیرند درد شدیدی رخ می دهد . چنانچه رگ های خونی مسدود شوند ممکن است تورم اندکی بعد از آسیب ایجاد شود یا در صورتی که مفصل با مایع تولید شده به وسیله سینوویوم  در نتیجه التهاب پر شود، تورم چند ساعت بعد رخ دهد.

درصورتی که سینوویوم آسیب دیده باشد، احتمالاً ملتهب شده و برای محافظت از خود مایعی تولید می کند که این امر موجب تورم زانو می گردد . گاهی اوقات صدمه ای که قبلا” رخ داده و درمان نشده باشد، ماه ها یا سال ها بعد دردناک می شود بخصوص اگر زانو مجدداً آسیب ببیند. بعد از هر صدمه ای احتمالاً زانو صدایی مثل” تیک”می دهد، قفل می شود یا احساس ضعف می کند . ممکن است که علائم صدمه مینیسک نمایان نشود اما غالباً علائم بروز کرده و نیازمند درمان می باشد.

علائم پارگی مینیسک چیست؟ wp-image-42652 size-full" title="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2558-knee-meniscus.jpg" alt="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" width="430" height="280" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2558-knee-meniscus-300x195.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/hhs2558-knee-meniscus.jpg 430w" sizes="(max-width: 430px) 100vw, 430px">

علائم پارگی مینیسک چیست؟

علائم مزمن پارگی مینیسک
اگر به علائم حاد بعد از پارگی منیسک بی توجهی شود معمولا” این علائم بعد از گذشت چند هفته یا از بین رفته و یا تخفیف می یابد. با این حال علائمی برای بیمار باقی می ماند. مهمترین علائم پارگی منیسک بعد از گذشت چند هفته از آسیب عبارتند از:

تورم زانو بر اثر افزایش مایع سینوویال زانو که در زبان عامه به آن آب آوردن زانو می گویند. این تورم هر وقت به زانو فشار زیادی وارد می شود بصورت دوره ای بیشتر می شود.

درد در سطح مفصلی درست در جایی که مینیسک قرار دارد. این درد بسته به محل پارگی بر روی مینیسک داخلی یا خارجی است. درد با فشار بر روی محل آسیب بیشتر می شود.

قفل شدن زانو که به صورت گاهگاهی ایجاد شده و مانع از باز شدن زانو می شود. گاهی اوقات خود بیمار یاد می گیرد که زانویش را با انجام حرکاتی از حالت قفل شده خارج کند.

خالی شدن زانو یا احساس ناپایداری زانو که در این حال بیمار احساس می کند زانویش در زیر بدنش ناپایدار بوده و در حین راه رفتن به ناگهان در رفته و خالی می شود.

لاغر شدن عضلات چهارسر ران

احساس صدا دادن زانو بصورت کلیک یا تقه در حین خم و راست شدن

بعد از پارگی منیسک بهبود نخواهد یافت زیرا فاقد رگ خونی مستقیم است.مواد غذایی منیسک ها با توجه به قانون اسمز از مایع سنوویال تأمین می شود.بعد از پارگی می نیسک قسمت پاره شده سخت شده و در نهایت آتروفی می شود.

علائم پارگی مینیسک چیست؟ wp-image-42654" title="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414.jpg" alt="علائم پارگی مینیسک چیست؟ ,درمان پارگی مینیسک,پارگی مینیسک زانو,علائم پارگی مینیسک چیست؟,مینیسک,علائم پارگی مینیسک,پارگی مینیسک" width="360" height="360" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414-150x150.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414-60x60.jpg 60w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414-58x58.jpg 58w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414-140x140.jpg 140w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-414.jpg 225w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

علائم پارگی مینیسک چیست؟

درمان پارگی مینیسک
درمان پارگی مینیسک شامل دو مرحله است یکی فاز حاد و دیگری فاز مزمن. در فاز حاد آسیب باید در ابتدا فرد را از بازی خارج کرد به وی استراحت داد و زانو را تحت کامپرشن و درمان با یخ قرار داد. معمولا در هر یک ساعت بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از یخ بر روی موضع استفاده می شود بهتر است از تماس مستقیم یخ با بافت پرهیز شود زیرا ممکن است باعث آسیب پوست شود. این درمان باعث کاهش تورم و التهاب در بافت آسیب دیده می شود.درمان فاز حاد معمولا بین ۴۸ تا ۷۲ ساعت به طول می انجامد.

در فاز مزمن درمان تاکید بر روی بازتوانی و در صورت داشتن اندیکاسیون ، عمل جراحی است. نوع درمان بر حسب سن فرد ، میزان فعالیت و تحرک فرد ، میزان و ناحیه پارگی مینیسک  و مدت زمانی که از پارگی گذشته است تغییر می کند. ناحیه ای که در یک سوم خارجی مینیسک قرار دارد دارای خونرسانی خوبی است و پارگی هایی که در این قسمت هستند ممکن است به طور خودبخودی یا با عمل جراحی ترمیم شوند.

ناحیه دو سوم مرکزی به صورت خود به خودی یا عمل جراحی ترمیم نمی شود بلکه احتیاج به جراحی و خارج کردن مینیسک به صورت کامل یا نسبی دارند که این عمل معمولا به وسیله آرتروسکوپی و توسط جراح متخصص ارتوپدی انجام می شود.

درمان فیزیوتراپی
بعد از عمل جراحی ورزشکاران باید تحت فیزیوتراپی قرار بگیرند که ممکن است این درمان برحسب نوع عمل جراحی تا چندین ماه طول بکشد و شامل مراحل مختلف درمانی می باشد . بعد از طی این مراحل ورزشکار برای بازگشت به رقابت و شرکت در مسابقات آماده شده است.

گردآوری: جوانی ها

مطالب مرتبط:

علائم سکته قلبی در خانم ها

ترک پا و دلایل به وجود آمدن ترک پا

پس از خوردن غذا نباید این کارها را انجام داد.

مطالب بیشتر از سایت ما

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

علل و علائی سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) چیست ؟ سندرم

بیماران دیالیزی و اختلالات نعوظی نعوظی

روش های موثر برای جلوگیری از پرخوری و تناسب اندام بیماری پرخوری

ویتامین ها در سلامت چشم چه نقشی دارند؟ خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :‏

مهم ترین نشانه های ابتلا به دیابت دیابت

چرا زیاد آرایش نکنیم؟ آرایش زیاد

با ترک خوردن لب چکار کنیم؟ ترک خوردن لبها

دلیل و درمان لک صورت ماسک لک صورت

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

وطن اصلی درخت انجیر در دنیای قدیم یعنی اروپا- آسیا در نواحی مدیترانه و در ایران روستای سمنگان یا سمغان می‌باشد و به همین جهت آن را جزء میوه‌های مناطق نیمه گرم طبقه‌بندی می‌کنند. درخت انجیر بویژه نوع خود رو یا کوهستانی آن که به انجیر کوهی نامور است بسیار قدیمی است. یکی از رویشگاههای انجیر خودرو یا کوهی قهستان و جنوب خراسان و منطقه زیبد است.

خواص درمانی انجیر را بشناسید

انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن ” تین ” و نام انگلیسی آن ” “FIG”می باشد. درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان ، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است .

انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید ، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود .

انواعی که در باغبانی از نظر مصرف میوه آن مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از فیکوس کاریکا، فیکوس پالماتا و فیکوس پودوکاریکا. فیکوس کاریکا همان انجیر معمولی است که به عنوان میوه مورد استفاده قرار می‌گیرد. ولی فیکوس پالماتا و فیکوس پودوکاریکا بیشتر برای تلقیح انواع انجیر خوراکی کاشته می‌شوند.

درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد.

وطن اصلی درخت انجیر در دنیای قدیم یعنی اروپا- آسیا در نواحی مدیترانه و در ایران روستای سمنگان یا سمغان می‌باشد و به همین جهت آن را جزء میوه‌های مناطق نیمه گرم طبقه‌بندی می‌کنند. درخت انجیر بویژه نوع خود رو یا کوهستانی آن که به انجیر کوهی نامور است بسیار قدیمی است. یکی از رویشگاههای انجیر خودرو یا کوهی قهستان و جنوب خراسان و منطقه زیبد است.

آثار این درخت در آخر عهد دوم (کرتاسه) دیده شده و در عهد چهارم در اطراف دریای مدیترانه مورد کشت قرار گرفته‌است. در مصر از ۲۸۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کاشت درخت انجیر مرسوم بوده‌است. در حال حاضر بزرگترین انجیرستان دیم جهان در استان فارس و در شهرستان استهبان قرار دارد.

ارزش غذایی انجیر
انجیر، قند زیادی دارد. ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم  ، کلسیم  ، فسفر  و ویتامین های C  , B , A  است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.

سایر خواص غذایی انجیر عبارتند از :
۱- از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد.

۲- انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است.
۳- ۴۰ گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان از خرد شده ی آن، معادل یک واحد میوه است.

۴- ۵/۱ عد انجیر خشک معادل یک واحد میوه یا ۱۵ گرم کربوهیدرات است که کربوهیدرات آن از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است.

۵- انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک می باشد.

۶- انجیر بیش از سایر میوه ها املاح دارد. ۴۰ گرم انجیر تازه دارای ۲۴۴ میلی گرم پتاسیم ( ۷ درصد نیاز روزانه ) ، ۵۳ میلی گرم کلسیم ( ۶ درصد نیاز روزانه ) و ۲/۱ میلی گرم آهن ( ۶ درصد نیاز روزانه ) می باشد.

خواص درمانی انجیر را بشناسید wp-image-42669" title="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-221.jpg" alt="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " width="360" height="234">

خواص درمانی انجیر را بشناسید

خواص درمانی انجیر

انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است .

– انجیر تعرق بدن را زیاد می کند .

– ادرار آور است . اگر ترشح ادرار کم باشد ،خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود .

– حرارت بدن را کاهش می دهد .

– چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

– انجیر ( تازه یا خشک ) یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است . در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می کردند .

– برای درمان ناراحتی های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما ، عناب ، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می کنند. سپس این پودر را با یک لیتر آب می جوشانند تا حجم آن به نصف برسد . از این جوشانده می توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف نمود .

– جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی ، کلیه ، ذات الریه ، ذات الجنب ، سرخک ،مخملک و آبله می باشد .

– جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

– برای برطرف کردن سیاه سرفه ، برونشیت و ذات الریه از ” قهوه ی انجیر” استفاده کنید. برای درست کردن این قهوه ، انجیر خشک را ابتدا بو می دهند و سپس آن را آسیاب می کنند تا بصورت پودر درآید .

– انجیر دستگاه هاضمه را تقویت می کند .

– انجیر برای درمان سوء هاضمه مفید است .

– سوپ انجیر بسیار مقوی است و برای افزایش شیر در زنان شیرده مفید است .برای تهیه سوپ ، انجیر نرسیده را با گوشت بپزید .

– برای برطرف کردن ورم گلو ، ۵۰ گرم انجیر زرد را در ۵۰۰ گرم شیر ریخته و مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را غرغره کنید و مقدری از آن را نیز بنوشید. می توانید آن را با عسل هم شیرین کنید .

– انجیر خشک جوشیده شده در شیر برای درمان آنژین ، ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است .

– یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد . این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد.

– انجیر ، به خصوص انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر ، موثرترین درمان برای رفع یبوست است.

– انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد. انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست .

– انجیر برای آنهایی که قند خونشان پائین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.

– خوردن انجیر باعث افزایش نیروی جنسی می شود .

– برای برطرف کردن ورم بناگوش و دمل ها ، ضمادی از انجیر خشک با آرد جو و گندم درست کنید و روی ورم دمل بگذارید .

– دم کرده انجیر با شنبلیله ، برای سینه درد مفید است .

– برای رفع ورم طحال، انجیر را به مدت ۹ روز در سرکه خیس کنید و هر روز پنج عدد از آن را با سرکه بخورید .

– انجیر ضد سرطان است .

– انجیر در معالجه بیماری های پوستی  موثر است .

– مربا و کمپوت انجیر برای درمان یبوست موثر است ،۵ لذا می توان ۳ یا ۴ انجیر تازه را چهار قطعه کرد و در نیم لیتر شیر جوشاند تا بپزد و آن را با ۱۲عدد کشمش صبح ناشتا بخورند.

– هضم انجیر آسان است و مصرف آن برای بچه ها و اشخاصی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است.

– انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است.

– سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون  و بی اشتها ست.

– اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط نمایید و بخورید، جهت زخم معده  بسیار مفید است.

– انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است.

– شربت انجیر، تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه  است.

– انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون  در صبح ناشتا ، برای رفع یبوست موثر است. ( نوشیدنی شیر و انجیر خشک )

خواص درمانی انجیر را بشناسید wp-image-42672" title="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-105.jpg" alt="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " width="360" height="242" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-105-150x101.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-105.jpg 274w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

خواص درمانی انجیر را بشناسید

نظر پیامبر و امامان در مورد خواص انجیر

* رسول گرامی اسلام (ص) خواص ذیل را برای انجیر بر شمرده اند و مسلمانان را به خوردن آن ترغیب کرده اند :

– انجیر میوه ای بهشتی است که بواسیر را قطع می کند.
– انجیر نقرس را معالجه می کند.

– انجیر، قوای جنسی را زیاد می کند و رطوبت و سردی را که موجب ضعف نیروی آمیزش است ، برطرف می نماید.

* حضرت علی (ع) می فرمایند : انجیر برای باد قولنج مفید است. در روز از آن زیاد بخورید ، ولی در شب کم بخورید.

* در حدیثی از امام محمد باقر (ع) آمده است که فرمود:

بر کبد “حزقیل” پیامبر زخمی ظاهر شد که او را آزار می داد. خداوند به او وحی کرد که شیره انجیر را بگیر و بر سینه خود بمال. وی نیز این کار را انجام داد و بهبود یافت.

* در حدیثی ازامام رضا (ع) چنین آمده است که :

انجیر بوی بد دهان  را از بین می برد ؛ استخوان را محکم می سازد؛ باعث رویش مو  می شود ؛ درد را بر طرف می کند و با وجود انجیر دیگر به دارو احتیاج نیست.

خواص درمانی انجیر را بشناسید wp-image-42670" title="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-318.jpg" alt="خواص درمانی انجیر,خواص درمانی انجیر را بشناسید,انجیر,خواص انجیر,فواید انجیر,تغذیه,خواص درمانی انجیر را بشناسید " width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-318-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-318.jpg 275w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

خواص درمانی انجیر را بشناسید

مضرات
– انجیر برای کبدهای ضعیف مناسب نیست و آنهایی که کبد ضعیف دارند ، باید انجیر را با گردو  بخورند.

– زیاده روی در مصرف انجیر باعث نفخ شکم و اسهال می شود و برای چشم نیز مضر است .

– انجیر برای مبتلایان به بیماری قند مضّر است.

– انجیر برای مبتلایان به اختلال معده و روده مضّر است.

– زیاده روی در خوردن انجیر، برای معده و چشم  زیان آور است و خنثی کننده زیان آن، کرفس  است.

تهیه دسر با انجیر
برای تهیه پوره انجیر، ۲۴۰ گرم انجیر را با یک سوم لیوان آب یا آب میوه، در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. پوره انجیر می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای چربی و یک شیرین کننده در سفره غذایی شما استفاده شود.

خرید و نگهداری انجیر
موقع خرید انجیر دقت کنید که تازه و پوست آن صاف باشد. اگر بوی ترشیدگی می داد، آن را نخرید ، زیرا این بو نشان می دهد که قند موجود در انجیر تخمیر و میوه خراب شده است.

انجیر تازه را حتماً باید در یخچال نگهداری کنید ، ولی انجیر خشک را می توانید در یخچال یا در هوای اتاق نگهداری کنید. البته باید در یک ظرف یا بسته بندی بدون هوا و رطوبت باشد که در اینصورت برای چندین ماه می توان آن را نگه داشت.

گردآوری: جوانی ها

مطالب مرتبط:

آشنایی کامل با خواص ترخون

آشنایی کامل با خواص بلوط

آشنایی کامل با خواص آب هویج

مطالب بیشتر از سایت ما

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

علل و علائی سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) چیست ؟ سندرم

بیماران دیالیزی و اختلالات نعوظی نعوظی

روش های موثر برای جلوگیری از پرخوری و تناسب اندام بیماری پرخوری

ویتامین ها در سلامت چشم چه نقشی دارند؟ خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :‏

مهم ترین نشانه های ابتلا به دیابت دیابت

چرا زیاد آرایش نکنیم؟ آرایش زیاد

با ترک خوردن لب چکار کنیم؟ ترک خوردن لبها

دلیل و درمان لک صورت ماسک لک صورت

آشنایی با چروک ها و ضد چروک رنگ پوست

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد

اگر اسانس نعناع به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

نعناع ؛ درمان سردرد

نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می کنند.

نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند، خاورمیانه واروپا طرفداران زیادی دارد. نعناع تازه و خشک که احساس خنکی ایجاد می کند در دستور غذایی کشورهای زیادی مورد مصرف قرار می گیرد.

نعناع ؛ درمان سردرد wp-image-42699 size-full" title="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1310.jpg" alt="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," width="349" height="144" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1310-150x62.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1310-300x124.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1310.jpg 349w" sizes="(max-width: 349px) 100vw, 349px">

نعناع ؛ درمان سردرد

بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید، به زودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود. به همین دلیل در فارسی به آن هزارپا می گویند.

نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. البته از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است.

البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود.

در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد.

نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد و خواص از نعنای معمولی که پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است.

این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است.

نعناع ؛ درمان سردرد wp-image-42698" title="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1212.jpg" alt="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1212-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1212.jpg 275w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

نعناع ؛ درمان سردرد

ترکیبات
نعنا دارای ماده ای به نام منتول است که احساس خنکی در دهان ایجاد می کند. مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از ۳۵ تا ۵۵ درصد تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود، مقدار منتول آن تا حدود ۳۰ درصد پایین می آید.

خواص درمانی
* نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد.
* نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.
* تقویت کننده معده و بدن است.
* ضد تشنج و ضد سرفه است.
* نعناع مسکن،‌ آرام بخش و قاعده آور است.
* برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.
* استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.
* نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد.
* نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.
* برای تسکین درد دندان، نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.
* آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.
* کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد.
* نعناع کرم های روده و معده را می کشد.
* برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.
* نعناع ادرار را زیاد می کند.
* یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند.
چای نعناع* برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.
* برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.
* نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.
* در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعناع بشویید.
* نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.

نعناع ؛ درمان سردرد wp-image-42696" title="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-414.jpg" alt="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," width="360" height="216" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-414-150x90.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/download-414.jpg 290w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

نعناع ؛ درمان سردرد

رفع سردرد با نعناع
* برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن مواد زیر، پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.
اسانس نعناع   ۳ گرم
روغن زیتون  ۲ گرم
لانولین        ۵ گرم

* برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید.

سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود.

ضدعفونی کردن بینی با نعناع
برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم اسانس نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.

رفع خارش با نعناع
نعناعاگر بدن شما خارش دارد مقدار ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.

نعناع ؛ درمان سردرد wp-image-42697" title="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1112.jpg" alt="نعناع ؛ درمان سردرد,خواص نعناع,خواص درمانی نعناع,آرتروز,نعناع,درمان سردرد,سردرد,تسکین آرتروز,ضدعفونی کردن بینی,تغذیه,نعناع ؛ درمان سردرد ," width="360" height="312" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1112-150x130.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/images-1112.jpg 241w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

نعناع ؛ درمان سردرد

تسکین آرتروز با نعناع
اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.

موارد احتیاط

اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی  و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.

اگر اسانس نعناع به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.

لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

گردآوری: جوانی ها

مطالب مرتبط:

آشنایی کامل با خواص زالزالک یا کویج

آشنایی کامل با خواص ماکارونی

آشنایی کامل با خواص پنیر

مطالب بیشتر از سایت ما

علل و علائی سندرم کوشینگ (افزایش کورتیزول) چیست ؟ سندرم

بیماران دیالیزی و اختلالات نعوظی نعوظی

روش های موثر برای جلوگیری از پرخوری و تناسب اندام بیماری پرخوری

ویتامین ها در سلامت چشم چه نقشی دارند؟ خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :‏

مهم ترین نشانه های ابتلا به دیابت دیابت

چرا زیاد آرایش نکنیم؟ آرایش زیاد

با ترک خوردن لب چکار کنیم؟ ترک خوردن لبها

دلیل و درمان لک صورت ماسک لک صورت

آشنایی با چروک ها و ضد چروک رنگ پوست

سوال‌های تکراری در مورد لیزر موهای زائد لیزر موهای زائد