آشنایی با چروک ها و ضد چروک، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.
آشنایی با چروک ها و ضد چروک
روند پیر شدن پوست به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده است و به شکل غیرقابل مشاهده، از ۲۵ تا ۳۰ سالگی آغاز می شود.
چین و چروک یک نگرانی عمده برای هرکسی است . چین و چروک ها بخشی از روند پیری است و هیچ کس نمی تواند از آن پیشگیری کند. اما ؛ اگر مراقبت مناسبی انجام دهیم می توانیم پیری پوست را تا حدی به تعویق اندازیم . دلایل بسیاری برای بروز چین و چروک وجود دارد، که کمتر شناخته شده است و خیلی افراد از آن اطلاعی ندارد باهم این مواردرا میخوانیم
۱ . چین و چروک ها ژنتیکی هستند
ممکن است فکر کنیم که آلودگی بیش از حد ، اشعه های خورشید، و زندگی پر استرس تنها علل بروز چین و چروک می باشد. با این حال، این موارد بطور کامل درست نیست. آنها ژنتیکی هستند. عمق چین و چروک در پدربزرگ و مادربزرگ خود ، پدر و مادر ، عموها و یا خاله بطور ارثی در پوست شما نیز وجود دارد .اگر چین و چروک درپوستتان شروع شده است ، به عکسهای بزرگان خود نگاه کنید . یک شباهت پیدا کرده اگر از اقدامات احتیاطی مناسب استفاده کنید می توانید از چین و چروک جلوگیری کنید. اگر شما می خواهید درمان صحیح را برای چین و چروک شروع کنید همیشه بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید .
۲ . غذا خوردن زیاد و کم غذایی موجب چین و چروک میشود
خوردن بیش از حد علل چین و چروک زود هنگام است هنگامی که یک فرد چاق تصمیم می گیرد یک رژیم غذایی لاغری بگیرد تمایل به کاهش مواد غذایی باعث می شود پوست چروک شود . چنین افرادی خیلی زود این رژیم را ول میکنند. چنین نوسانات مکرر در وزن باعث چین و چروک های عمیق بر روی پوست ران ، سینه ، بازوها، و گردن میشود . از سوی دیگر ، افرادی که بیش از حد کم غذا هستند تغذیه ناسالم تر دارند، در نتیجه منجر به چین و چروک های نازک در اطراف چشم ، گردن، دست و پا میشوند
۳ . کسانی که خیلی رانندگی میکنند بیشتر مستعد ابتلا به چین و چروک می باشد
افرادی که رانندگی زیادی میکنند چون در بسیاری موارد دچار استرس میشوند و همچنین در برابر اشعه های مضر خورشید قرار میگیرند. تنش نور خورشید بیش از حد باعث می شود صورتشان زود چین و چروک شود. بهتر است این افراد از از لوسیون ضد آفتاب و یا تونر برای جلوگیری از بروز چین و چروک استفاده کنند
۴ . عادات غذایی می تواند به چین و چروک منجر شود
خوردن بیش از حد مواد غذایی آشغال می تواند باعث عدم تغذیه پوست شود که منجر به آسیب پوست میشود . و این باعث می شود چین و چروک بوجود آید . باید میوه های تازه ، آب میوه، و سبزیجات برگ سبز را به رژیم غذایی اضافه کنید. بجای نوشیدن الکل از مقدار زیادی آب استفاده کنید . پوست شما هیدراته تر شده و سالم خواهد ماند.
بازسازی سلولی کند می شود، پوست حالت کشش و سختی اش را از دست می دهد و چروک ها ظاهر می شوند. حدفاصل بین چشم ها و لب ها، مناطقی هستند که بیشتر از بقیه نقاط دچار چین و چروک می شوند.اما علاوه بر این عوامل ژنتیکی، عناصر خارجی هم در ایجاد چروک روی پوست نقش دارند.
دشمنان پوست
روند پیر شدن پوست با استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض آفتاب، سرما، باد و خشکی سرعت می گیرد. برخی از این عوامل عامل تولید رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد مولکول های زائدی هستند که سیستم متابولیسم سلولی را برهم می زنند و باعث پیری زودرس پوست می شوند.
تغییرات هورمونی یائسگی نیز بر پوست زنان تأثیر می گذارد. در واقع، در زمان یائسگی، با کاهش شدید هورمون های زنانه، پوست نازک می شود و رو به خشک شدن می رود.
اقدامات کلیدی
پاک کردن آرایش، اکسیژنه و هیدراته (آب رسانی) کردن پوست، محافظت در مقابل آفتاب، اقداماتی ضروری برای همۀ سنین هستند. بهترین پیشگیری، مراقب مؤثر از پوست در مقابل امواج ماوراء بنفش است (با در سایه قرار گرفتن و استفادۀ دائمی از کرم های محافظت کننده).
یک توصیۀ مهم دیگر: سیگار نکشید!
توصیه می شود که از ۳۰ سالگی، برای پیشگیری از پدیدار شدن چروک دور چشم، به طور منظم از مواد لایه بردار استفاده کنید، ضمناً برای تغذیۀ این ناحیه می توانید کرم های مخصوص را در این ناحیه بمالید.
* از ۳۵ سالگی، می توانید مصرف کرم های ضد چروک و کرم های شب را آغاز کنید.
* از ۴۰ تا ۵۰ سالگی، باید آثار تغییرات هورمونی را با تغذیۀ پوست و فعال کردن مجدد فعل و انفعالات چربی ها، محدود کنید.
*تغذیه ای متعادل، سرشار از ویتامین ها، ریز مغذی ها و برخی اسید های چرب (امگا ۳ و امگا۶) نیز برای زیبایی پوست توصیه می شود.
مواد ضد چین و چروک
مولکول های متعددی در کرم های آرایشی و بهداشتی موجودند که آثار متفاوتی دارند. اسید های میوه ها و AHA ها به عنوان لایه بردار عمل می کنند و این اثر باعث روشن شدن پوست می شود. البته باید با احتیاط از آنها استفاده کرد، زیرا در عین حال ممکن است سرعت طبیعی نازک شدن پوست را افزایش دهند.
آنتی اکسیدان ها (خصوصاً ویتامین E، C و بتا کاروتن) با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و وضعیت سطح پوست را بهبود می بخشند.
رتینول، که از ویتامین A مشتق می شود، باعث بازسازی سلولی می شود و چین و چروک های ریز را کاهش می دهد؛ بنابراین، رتینول می تواند برای پیشگیری هم مفید باشد.
با این وجود توصیه می شود که پوست تان را با مقدار زیادی از مواد متفاوت و گوناگون مورد درمان قرار ندهید.
پزشکی زیبایی
برخی روش های پزشکی زیبایی می تواند چین و چروک هایی را که دیگر قابل تحمل نیستند، از بین ببرد… امروزه روش ها و محصولات مورد استفاده در حال بهتر و بهتر شدن هستند. برای از بین بردن چین و چروک ها، بسته به محل قرار گرفتن شان و نوع شان، راه حل های متفاوتی پیشنهاد می شود.
در وحلۀ اول، مهم ترین اقدام مراجعه به یک پزشک زیبایی یا یک متخصص پوست با تجربه است.
روش پر کردن از طریق تزریق:
در این روش، همان طور که از نامش پیداست، محلی از پوست را که چروک دارد، پر می کنند. ماده ای که در این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد باید قابل حل شدن باشد؛
این کار کم و بیش اثر سخت کنندگی دارد. تزریق به کمک یک سوزن ظریف در درون چروک، در غشاء میانی پوست، انجام می شود. این روش می تواند برای پر کردن شیار خط لبخند مورد استفاده قرار بگیرد. امروزه اسید هیلائورُنیک بسیار زیاد برای این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد، خصوصاً برای چین و چروک های اطراف دهان.
بوتاکس مانع عملکرد ماهیچه های مسئول بیان حالات بر روی هدایت عصبی می شود. این ماده خصوصاً برای چین و چروک های افقی پیشانی و چروک بین دو ابرو مفید است.
روشی دیگر در پزشکی زیبایی برای کاهش چین و چروک ها:لایه برداری ویژه، خصوصاً برای برخی از چین و چروک ها و خطوط.
گردآوری:
مطالب مرتبط
رفع چین و چروک با نوشیدن آب
زمان استفاده از کرم ضد چروک
تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم