مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند. مواد غذایی

آبلیمو,آمینواسید,زیبا,تخم کدو تنبل,شفاف و زیبا,پتاسیم,کلم قرمز,کفیر نارگیل,سالاد چغندر,کلم سبز,سالاد اسفناج,دانه های سیاه کنجد,پوست را شفاف و زیبا میکند,پیاه پاپایا,پروبیوتیک,چغندر,آنتوسیانیز,چین‌ و‌ چروک‌,بدنی سالم,مواد غذایی,آووکادویی,غددلنفاوی,آب گوجه فرنگی,پوست,هندوانه,شفاف,فیبر,بلوبری,لیمو,سالاد فصل,مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند. ,مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند.

مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند. مواد غذایی

دستور العمل :مخلوطی از پاپایا و عصاره بادام و عسل خام معجونی شگفت انگیز برای پوست است.  کفیر نارگیلحتما اسم آب نارگیل را شنیده اید. اکنون ما می خواهیم درباره کفیر نارگیال صحبت کنیم. این محصول از تخمیر آب نارگیل با باکتری های مفید بدست می آید. مقدار کمی از کفیر نازگیل حاوی ۱۵ میلیون پروبیوتیک ( دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می‌کنند که برای بدن مفید می‌باشد. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند. ) است که سه برابر هر ماست کارخانه ای مفید است. این باکتری های مفید پوست را صاف و تمیز نگه می دارد و آکنه روی پوست را از بین می برد.

لازمه‌ی داشتن بدنی سالم و پوستی زیبا در تغذیه‌ی مناسب و سالم است. توصیه می‌کنیم از این پس بیشتر مراقب بدن خود باشید زیرا پوست از درون تغذیه می‌شود. بشقاب‌ هایتان را پر از مواد غذایی مغذی کنید که پیدایش چین و چروک‌ها را به تأخیر می‌اندازد و پوست شما را خوش آب و رنگ و شاداب می‌سازد.

داشتن یک پوست براق و زیبا مساله غیر قابل دسترسی نیست. فقط کافی است شما با چند ماده غذایی آشنا شوید. این مواد غذایی به شما پوستی زیبا و براق هدیه می دهند.

آبلیمو,آمینواسید,زیبا,تخم کدو تنبل,شفاف و زیبا,پتاسیم,کلم قرمز,کفیر نارگیل,سالاد چغندر,کلم سبز,سالاد اسفناج,

کرم های گران قیمت خود را برای مدتی کنار گذاشته و بطور طبیعی از پوستتان محافظت کنید. خانم وانا جیمز متخصص تغذیه بهترین خوراکی ها را که برای پوست مفید است به شما معرفی می کند.
 
گیـــاه پـاپـایـا
حتما از پاپایا برای ضد عفونی و پاکسازی پوست استفاده کرده اید ولی آیا تا بحال آن را میل کرده اید؟ این میوه حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین ث است که باعث روشن شدن و سفت شدن پوست میشود. میوه پاپایا هم چنین حاوی آنزیم هضم پاپین است که باعث کاهش قرمزی پوست و آماس پوست می شود.

دستور العمل :
مخلوطی از پاپایا و عصاره بادام و عسل خام معجونی شگفت انگیز برای پوست است.
 
کفیر نارگیل
حتما اسم آب نارگیل را شنیده اید. اکنون ما می خواهیم درباره کفیر نارگیال صحبت کنیم. این محصول از تخمیر آب نارگیل با باکتری های مفید بدست می آید. مقدار کمی از کفیر نازگیل حاوی ۱۵ میلیون پروبیوتیک ( دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می‌کنند که برای بدن مفید می‌باشد. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند. ) است که سه برابر هر ماست کارخانه ای مفید است. این باکتری های مفید پوست را صاف و تمیز نگه می دارد و آکنه روی پوست را از بین می برد.

دستورالعل :
کفیر نارگیل را که طعمی شیرین دارد هر روز صبح بصورت ناشتا بنوشید. خالی بودن معده بر پروبیوتیک ها کمک می کنند که بهتر عمل کنند.
 
دانـــه های سیــاه کنــــجد
اگر نوشیدن مایعات الکل دار و یا زیاده روی در خوردن غذا پوست شما را خراب کرده است دانه های کنجد باعث می شود که براقی و نرمی پوستتان باز گردد. دانه های کنجد را اگر به همراه اسید اوریک، آمینو اسید و فیبر و پتاسیم استفاده کنید پوست را تغذیه کرده و تاثیر به سزایی خواهد داشت که توصیه می شود این دانه ها را باهر وعده غذایی مصرف کنید.

دستورالعمل :
دانه های کنجد را روی سالاد فصل ویا آووکادویی که روی نان تست مالیده اید و یا هر سالاد دیگری که میل میکنید بپاشید و مصرف کنید.
 
چغندر
باعث تحریک غدد لنفاوی شده و در نتیجه سلول های مرده را از بین می برد هم چنین جریان خون را تا ۴۰۰ برابر افزایش می دهد که باعث روشن شدن پوست و شادابی دوباره پوست می شود. هم چنین باعث کاهش کشش پوست شده و لایه پوست را سفت می کند.

دستور العمل :
اگر علاقه ای به خوردن آب چغندر ندارید سالاد چغندر میل کنید و یا در سالاد اسفناج چغندر هم اضافه کنید.

آبلیمو,آمینواسید,زیبا,تخم کدو تنبل,شفاف و زیبا,پتاسیم,کلم قرمز,کفیر نارگیل,سالاد چغندر,کلم سبز,سالاد اسفناج,
 
لیـــمــو
آبلیمو باعث حل شدن چربی زیر پوست شده و از بروز جوش روی پوست جلوگیری می کند. یک لیوان لیموناد باعث از بین رفتن باکتری های دهان و روده می شود.

دستورالعمل :
روز خود را با یک لیوان آب جوش که چند قطره آبلیمو در آن ریخته اید شروع کنید. برای دفع مسمومیت بدن حداقل باید نصف آبلیمو در آب بچکانید. در رژیم غذایی خود از آبلیمو به همراه روغن زیتون که روی سبزیجات پخته شده ریخته اید استفاده کنید.
 
کــلـــم قــرمــز
کلم قرمز حاوی آنتوسیانیز است یعنی همان دانه های بنفش که در بلوبری وجود دارد. این ماده باعث کاهش چروک پوست می شود. ویتامین ث کلم قرمز ۶ برابر کلم سبز است. این گیاه هم چنین سبب سم زدایی بدن می شود.

دستورالعمل :
از کلم قرمز اصولا در سالاد کلم استفاده می کنند که به همراه هویج رنده شده با روغن زیتون و آبلیمو سالاد خوبی خواهد شد.
 
تــخــم کــدو تــنـبــل
اگر از آن دسته افرادی هستید که تخم کدو تنبل را فقط در فصل خودش میل می کنید اشتباه بزرگی می کنید زیرا این ماده غذایی حاوی زینک ، ویتامین E ، سولفور، امگا۳ است که باعث تغذیه آبرسانی و شادابی پوست می شود. این ماده حتی قادر به از بین بردن لکه های صورت است.

دستورالعمل :
تخم کدو تنبل را بصورت خام استفاده کنید زیرا در اثر حرارت مواد غذایی خود را از دست می دهد. از آن در سالاد و ساندویچ استفاده کرده و میل کنید.
 
آب گــوجـــه فـرنــگی
روزتان را کنار ساحل و یا استخر می گذرانید؟ روز به این خوبی را با یک لیوان نوشیدنی گوجه فرنگی شروع کنید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی شما را از صدمات اشعه UVAو UVB محفوظ می دارد. یک لیوان آب گوجه فرنگی مانند کرم ضد آفتاب با SPF5 عمل می کند.

دستورالعمل :
برای جلوگیری از افتادگی پوست آب گوجه فرنگی را فراموش نکنید. هندوانه هم مثل گوجه فرنگی از پوست شما در برابر آسیب های آفتاب جلوگیری می کند.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها

مطالب مرتبط :

۵ روش برای از بین بردن چین و چروک صورت بدون بوتاکس !

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن !

 

 

مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند. , مواد غذایی , پوست , شفاف , زیبا , شفاف و زیبا , پوست را شفاف و زیبا میکند , بدنی سالم , چین و چروک , پیاه پاپایا , کفیر نارگیل , پروبیوتیک , دانه های سیاه کنجد , سالاد فصل , آووکادویی , آمینواسید , فیبر , پتاسیم , چغندر , غددلنفاوی , سالاد چغندر , سالاد اسفناج , لیمو , آبلیمو , کلم قرمز , آنتوسیانیز , بلوبری , کلم سبز , تخم کدو تنبل , آب گوجه فرنگی , هندوانه , 

مطالب بیشتر از سایت ما

طریقه صحیح شستن موی سر نرم کننده

تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه خانه

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ویتامین

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

این داروها را همراه میوه نخورید! فشار خون

چه ورزش هایی برای قلب مضر و مفید هستند ؟ سکته قلب

خواصی بسیار مفید از کره که باید بدانید! پنیر

بیماری های شایع برای متولدین هر ماه تاثیر ماه تولد

سالاد اسفناج چه میزان کالری دارد ؟ اسفناج

کارهایی که باعث پایین آمدن ضریب هوشی ( آی کیو ) می شود ضریب هوشی

طریقه صحیح شستن موی سر نرم کننده

شانه کردن موها,مو,رنگ موها,شستن موی سر,نرم کننده,موهای مصنوعی,حمام کردن,موی سر,موهای بافته شده,جوش شیرین,ریشه مو,طریقه صحیح شستن موی سر,پوست سر,اکستنشن,طریقه صحیح شستن موی سر ,شامپو,شستن موهای سر,سر,خیس شدن موها

طریقه صحیح شستن موی سر نرم کننده

در صورت عدم شست و شوی مناسب، موها‌ی‌تان چسبنده و بی‌حالت به نظر می‌رسند. بعد از شستن موها، نوبت به نرم‌کننده می‌رسد. دقت کنید که نرم‌کننده اصلاً با ریشه‌های مو تماس نداشته باشد. مقدار نرم‌کننده بهتر است از شامپوی مورد استفاده‌ بیشتر باشد. نرم‌کننده موی سر به اندازه شامپو کف نمی‌کند. وقتی آن را روی موها‌ی‌تان مالیدید، ۵- ۲ دقیقه صبر کنید و سپس با آب بشویید. با انگشتان خود موها را به حالت شانه زدن از هم باز کنید. این حرکت را به آرامی از بالا به پایین انجام دهید تا تمام گره‌ها و پیچیدگی‌های مو باز شود. حالا موهای خود را با آب نسبتاً سرد بشویید. این کار باعث می‌شود تا غده‌های ترشحی موها بسته شوند و بعد از خشک شدن بسیار درخشان‌تر به نظر برسند. قبل از استفاده از سشوار، آب موهای‌تان را با یک حوله بگیرید. حوله را دور موهای‌تان بپیچید و با دست‌ها آرام به آنها فشار آورید تا رطوبت و خیسی جذب حوله شود. هرگز برای خشک کردن موها از حرکات شدید و خشن استفاد نکنید، زیرا موجب آسیب رسیدن به موها و شکستن آنها می‌شود. برای فرم دادن به موها می‌توانید از سشوار استفاده کنید.

 

ابتدا قبل از حمام کردن و خیس شدن موها، آنها را با دقت شانه کنید، زیرا موهای خیس بسیار حساس و آسیب‌پذیرند. شانه کردن موها در حالت خشک امکان آسیب رسیدن به آنها را بسیار کاهش می‌دهد، زیرا در این حالت موهای گره خورده بسیار راحت‌تر از هم باز می‌شوند، در حالی‌که شانه زدن موها در حالت خیس آسیب فراوانی به آنها وارد می‌کند. گرمای زیاد نیز برای موها مضر است، با وجود اینکه آب داغ همانند سشوار یا نور مستقیم خورشید به موها آسیب نمی‌زند، اما ضررهای خاص خود را دارد. برای پیشگیری از هرگونه آسیب جدی موهایتان را با آب گرم و تا حدی ولرم بشویید. هیچ چیز لذت بخش‌تر و خوشایندتر از دوش گرفتن با آب داغ نیست، اما به شرطی که موهایتان به طور مستقیم با آن تماس نداشته باشند.

شستن موهای سر یک کار بسیار عادی است که همه ما به طور مرتب آن را انجام می‌دهیم. اما آیا می‌دانید اگر این کار را اشتباه انجام دهید، چقدر به موهای‌تان آسیب می‌رسد؟ ما به شما چند روش مناسب برای شست و شوی موها پیشنهاد می‌کنیم: موهای ما در اثر تماس با محیط اطرافمان کثیف می‌شوند و به خاطر ترشحات چربی پوست سر روغنی به نظر می‌رسند؛ پس برای تمیزی و سلامت موها، باید به طور مرتب آنها را شست. درست شستن موها مانع شکنندگی و ایجاد فر در موها شده و چون تمام چربی‌های زائد و آلودگی‌ها از روی آن پاک می‌شود، نرم و صاف و موج‌دار به نظر می‌رسد.

شانه کردن موها,مو,رنگ موها,شستن موی سر,نرم کننده,موهای مصنوعی,حمام کردن,موی سر,موهای بافته شده,جوش شیرین,ریشه مو,
برای شستن موها به یک شامپو، نرم‌کننده و در نهایت یک حوله برای خشک کردن آنها نیاز دارید. موهای خود را به طور کامل با آب خیس کنید تا شامپو بیشتر کف کند و از آب نسبتاً گرم استفاده کنید تا تمیزتر شوند. مقداری شامپو (حدود یک‌چهارم کف دست) را روی موهای خود بریزید. مقدار شامپو بستگی به جنس و نوع موهای‌تان دارد. کف زدن موها را از ریشه شروع کنید تا به نوک موها برسید. با نوک انگشتان خود آرام آرام کف سر خود را بشویید. با این کار هم کف سرتان استراحت می‌کند و هم چربی‌های زائد از بین می‌‌رود. بعد از آنکه موهای خود را به طور کامل شامپو شستید، با آب به خوبی بشویید.

در صورت عدم شست و شوی مناسب، موها‌ی‌تان چسبنده و بی‌حالت به نظر می‌رسند. بعد از شستن موها، نوبت به نرم‌کننده می‌رسد. دقت کنید که نرم‌کننده اصلاً با ریشه‌های مو تماس نداشته باشد. مقدار نرم‌کننده بهتر است از شامپوی مورد استفاده‌ بیشتر باشد. نرم‌کننده موی سر به اندازه شامپو کف نمی‌کند. وقتی آن را روی موها‌ی‌تان مالیدید، ۵- ۲ دقیقه صبر کنید و سپس با آب بشویید. با انگشتان خود موها را به حالت شانه زدن از هم باز کنید. این حرکت را به آرامی از بالا به پایین انجام دهید تا تمام گره‌ها و پیچیدگی‌های مو باز شود. حالا موهای خود را با آب نسبتاً سرد بشویید. این کار باعث می‌شود تا غده‌های ترشحی موها بسته شوند و بعد از خشک شدن بسیار درخشان‌تر به نظر برسند. قبل از استفاده از سشوار، آب موهای‌تان را با یک حوله بگیرید. حوله را دور موهای‌تان بپیچید و با دست‌ها آرام به آنها فشار آورید تا رطوبت و خیسی جذب حوله شود. هرگز برای خشک کردن موها از حرکات شدید و خشن استفاد نکنید، زیرا موجب آسیب رسیدن به موها و شکستن آنها می‌شود. برای فرم دادن به موها می‌توانید از سشوار استفاده کنید.

چگونه موهای خود را با جوش‌شیرین بشوییم؟
جوش شیرین یک پاک‌کننده فوق‌العاده برای موها و پوست سر محسوب می‌شود. اگر تمایلی به استفاده از مواد شیمیایی موجود در انواع شامپوها ندارید، می‌توانید از جوش شیرین استفاده کنید.

یک‌دوم فنجان جوش‌ شیرین را با ۴ لیتر آب ولرم مخلوط کنید (بهتر است برای حل کردن جوش شیرین در آب از قاشق چوبی استفاده کنید. به جای این کار می‌توانید در یک ظرف دیگر مقداری آب سرد ریخته و یک‌دوم فنجان جوش شیرین به آن بیفزایید) و آن را خوب هم بزنید تا یک ترکیب خمیر مانند به دست آید. این خمیر شبیه شامپو عمل می‌کند.

قبل از آنکه خمیر یا محلول رقیق آب و جوش شیرین را روی موهای خود بمالید، موهای‌تان را با آب بشویید، بعد آن را روی موهای خود بمالید و سپس خوب بشویید.

اگر از خمیر جوش شیرین و آب استفاده می‌کنید، بعد از آنکه خمیر را به موهای خود آغشته کردید با نوک انگشتان خود مواد را به فرق سر بمالید و چند دقیقه در همان وضعیت بمانید.
موهای خود را به طور کامل بشویید تا بعد از خشک شدن درخشان و زیبا به نظر آیند.

شانه کردن موها,مو,رنگ موها,شستن موی سر,نرم کننده,موهای مصنوعی,حمام کردن,موی سر,موهای بافته شده,جوش شیرین,ریشه مو,

چگونه موهای بافته شده (گیس) را بشوییم؟
موهای بافته شده را نیز باید مثل موهای معمولی شست.
ابتدا موهای خود را با آب کاملاً خیس کنید. توجه داشته باشید که موهای بافته شده را اصلاً با زور نکشید و به آنها فشار زیادی وارد نکنید. از حرکات خشن انگشتان خودداری کنید، زیرا باعث درهم و برهم شدن موهای بافته شده می‌شود.

مقداری شامپو کف دست خود بریزید و موها را از پایین به سمت فرق سر شامپو کنید. حرکت انگشتان شما باید بسیار ملایم و نرم باشد.
موهای خود را به طور کامل با آب بشویید. گره‌ها را اصلا نکشید.

از نرم‌کننده موی سر استفاده کنید و آن را روی موهای بافته شده بمالید و پس از ۲- ۵ دقیقه بشویید.

موهای خود را به آرامی بچلانید تا آب اضافی آنها گرفته شود. سپس با یک حوله آب موهای‌تان را بگیرید. از یک شانه که دندانه‌های بسیار درشت دارد برای مرتب کردن موهای خود استفاده کنید.

درست شستن موها مانع شکنندگی و ایجاد فر در موها می شود

چگونه رنگ موها را بشوییم؟
موهای خود را با آب گرم خیس کرده، به آنها شامپو بزنید و بعد بشویید. می‌توانید از صابون نیز برای شستن موها و پاک کردن رنگ استفاده کنید.

موهای‌تان را به خوبی بشویید تا تمام مواد صابون از بین برود و در آخر از مقدار زیادی نرم‌کننده برای جلوگیری از خشکی آنها استفاده کنید.

چگونه موهای اضافه شده (اکستنشن) را بشوییم؟
دو نوع موی اضافه (اکستنشن) وجود دارد: نوع اول مصنوعی و نوع دوم موهای طبیعی که در هر مورد باید موها را به روش متفاوت شست. موهای طبیعی را می‌توان شبیه موهای معمولی شست. از یک شامپوی مرطوب کننده برای شستن استفاده کنید و بعد نرم‌کننده را به موهای اضافه شده بمالید و سپس بشویید. بعد از شست و شو می‌توانید از سشوار برای خشک کردن موها استفاده کنید. اما شست و شوی موهای اضافه شده مصنوعی کمی متفاوت است:

برای موهای مصنوعی نباید از مواد شیمیایی و یا گرما استفاده کرد. از یک شامپوی مخصوص موهای اکستنشن استفاده کنید. می‌توانید از مقداری نرم‌کننده نیز برای لطافت و درخشندگی بیشتر موهای خود استفاده نمایید. دقت کنید که مواد نرم‌کننده به ریشه موها برخورد نکند. نرم‌کننده از چسبی که برای اکستنشن به کار برده‌اید، محافظت نمی‌کند. می‌توانید برای شستن موهای خود از یک شامپوی ملایم و بعد مرطوب کننده موی سر نیز استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بعد از آبکشی موها، هرگز از سشوار برای خشک کردن موهای خود استفاده نکنید.

چگونه موهای خود را بدون شامپو بشوییم؟
شامپوها حاوی مواد شیمیایی هستند که به موها آسیب می‌رسانند. شما می‌توانید موهای خود را بدون شامپو و فقط با استفاده از نرم‌کننده بشویید.

ممکن است مدتی طول بکشد تا موهای‌تان به شست و شوی بدون شامپو عادت کند. شما باید موهای خود را خیس کرده و برای لطافت و زیبایی آن از نرم‌کننده استفاده کنید. اگر می‌خواهید پوست سرتان از شوره، روغن اضافی و سایر مواد آلوده پاک شود، با سرانگشتان خود به آهستگی پوست سر و موهای خود را بمالید.

حالا می‌توانید از یک نرم‌کننده و مرطوب کننده استفاده کنید و بگذارید ۲- ۵ دقیقه روی موهای‌تان بماند.

سپس موهای خود را با آب نسبتاً سرد بشویید تا بعد از خشک شدن کمتر وز کند و خشک و مجعد شود.

شما می‌توانید برای تمیزی بیشتر موهای خود از سرکه سیب، آب لیمو و یا جوش شیرین استفاده کنید. این مواد طبیعی موجب پاکیزگی و سالم ماندن موها می‌شوند.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها
مطالب مرتبط :

مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند.

علت و درمان سفید شدن موها !

 

طریقه صحیح شستن موی سر , شستن موی سر , سر , موی سر , مو , حمام کردن , خیس شدن موها , شانه کردن موها , شستن موهای سر , پوست سر , شامپو , نرم کننده , جوش شیرین , موهای بافته شده , رنگ موها , اکستنشن , موهای مصنوعی , ریشه مو ,

 

مطالب بیشتر از سایت ما

تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه خانه

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ویتامین

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

این داروها را همراه میوه نخورید! فشار خون

چه ورزش هایی برای قلب مضر و مفید هستند ؟ سکته قلب

خواصی بسیار مفید از کره که باید بدانید! پنیر

بیماری های شایع برای متولدین هر ماه تاثیر ماه تولد

سالاد اسفناج چه میزان کالری دارد ؟ اسفناج

کارهایی که باعث پایین آمدن ضریب هوشی ( آی کیو ) می شود ضریب هوشی

مغز را با این روش ها تقویت کنید . تقویت

تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه خانه

مرطوب کننده پاها,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه ,خانه,زیبایی پوست,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه,کرم مرطوب کننده,مرطوب کننده لب,تهیه کرم مرطوب کننده,ژله آلوئه ورا,انواع کرم مرطوب کننده,کرم ضد آفتاب,لوسیون مرطوب کننده,قویترین مرطوب کننده پوست,روغن نارگیل

تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه خانه

بعد از اینکه مخلوط شبیه لوسیون شد، اسانس مورد نظرتان را به آن اضافه کنید. هر دفعه چند قطره اضافه کنید و هم بزنید تا به میزانی که می خواهید معطر شود.لوسیون را در یک ظرف دردار تمیز بریزید و در مکانی خنک و تاریک نگه دارید.طرز تهیه مرطوب کننده چهارم:مرطوب کننده لبمواد لازم :موم عسل، روغن نارگیل، اسانس های معطر، یک کپسول ویتامین E و عسلروش تهیه :استفاده از این مرطوب کننده می تواند باعث براق شدن لب های شما شود و رطوبت مورد نیاز آنها را نیز تامین کند. در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری موم عسل بریزید و سپس مواد درون یک کپسول ویتامین E و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و ابتدا حدود ۲۵ تا ۳۰ ثانیه در مایکروفر حرارت دهید تا ذوب شود، اگر در این مدت ذوب نشد می توانید یک بار دیگر ۲۵ تا ۳۰ ثانیه درون مایکروفر بگذارید، بعد از ذوب و یکدست شدن این مخلوط ۲ قطره از اسانس مورد علاقه تان مثل اسانس نعناع یا لیموی ترش یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری هم عسل افزوده و خوب مخلوط را به هم بزنید تا کاملا خنک شود. حالا مرطوب کننده شما آماده است و می توانید در یک ظرف دربسته آن را نگهداری کنید.طرز تهیه مرطوب کننده پنجم:نرم کننده و مرطوب کننده پاهامواد لازم :روغن کنجد، موم عسل، اسانس نعناع، اسانس لیموترشروش تهیه :درون یک قابلمه آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا گرم شود سپس در یک قابلمه یا ظرف کوچک تر ۳ قاشق غذاخوری روغن کنجد بریزید و داخل این آب بگذارید تا به طور غیرمستقیم حرارت ببیند، بعد از چند دقیقه که روغن گرم شد، کمتر از ۲ قاشق غذاخوری موم عسل به آن اضافه کنید و همچنان به طور ملایم به این مخلوط حرارت دهید. صبر کنید تا موم کاملا درون روغن ذوب شود، سپس از روی حرارت بردارید و چند دقیقه زمان دهید تا مخلوط کمی خنک شود سپس در یک ظرف دربسته یک قطره اسانس لیموترش و ۱۰قطره اسانس نعناع بریزید و بعد رویش این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای تان بماند.

بهتر است نوع نرم کننده‌تان را در فصل‌های مختلف تغییر دهید؛ برای مثال تابستان‌ها مرطوب کننده‌های رقیق را انتخاب کنید و زمستان‌ها مطمئن شوید که نرم‌کننده، لایه ضخیم‌تری از پوست‌تان را می‌پوشاند. به این ترتیب در برابر باد، برف و خشکی هوا از پوست خود محافظت کرده‌اید.

کرم مرطوب کننده هم به اندازه کرم ضد آفتاب از اهمیت زیادی است.

اگر خوب دقت کرده باشید،خواهید دید که همان اندازه که متخصصین و مشاوران پوست در مورد اهمیت کرم ضد آفتاب گفته و تاکید کرده اند،کرم مرطوب کننده نیز به همان اندازه از اهمیت زیادی برای جوان ماندن و زیبایی پوست برخوردار است. ولی خیلی از شما به دلیل هزینه های سنگین این کرم ها یا به دلیل ترکیبات شیمیایی آن ها از خرید آن ها خودداری می کنید.
برای صرفه جویی در هزینه ها می توانید کرم های مرطوب کننده مورد نیاز خود را در خانه تهیه کنید.
طرز تهیه مرطوب کننده اول:

لوسیون مرطوب کننده  سبک با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا
برای تهیه این لوسیون تنها کافیست روغن جامد نارگیل را با ژل آلوئه ورا هم بزنید و از آن به عنوان لوسیونی مرطوب کننده استفاده کنید. در مقایسه با روغن نارگیل ساده، این لوسیون بر روی پوست بسیار سبک خواهد بود.

کرم مرطوب کننده aligncenter wp-image-56069" title="مرطوب کننده پاها,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه ,خانه,زیبایی پوست,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه,کرم مرطوب کننده,مرطوب کننده لب,تهیه کرم مرطوب کننده,ژله آلوئه ورا,انواع کرم مرطوب کننده,کرم ضد آفتاب," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ar4-4861.jpg" alt="مرطوب کننده پاها,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه ,خانه,زیبایی پوست,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه,کرم مرطوب کننده,مرطوب کننده لب,تهیه کرم مرطوب کننده,ژله آلوئه ورا,انواع کرم مرطوب کننده,کرم ضد آفتاب," width="563" height="205" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ar4-4861-300x109.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/ar4-4861.jpg 450w" sizes="(max-width: 563px) 100vw, 563px">

مواد و وسایل  لازم:
ژل آلوئه ورا تازه
روغن خالص نارگیل
روغن گیاهی معطر مثل روغن اسطوخودوس یا روغن نعناع( اختیاری)
کاسه برای مخلوط کردن
پیمانه و قاشق اندازه گیری
مخلوط کن یا میکسر
همزن دستی یا برقی
ظرف مناسبی برای نگهداری لوسیون

مراحل تهیه:
یک برگ کوچک آلوئه ورا را برداشته و با قاشق ژل داخل آن را خالی کنید و درون مخلوط کن بریزید و با دور تند چند دقیقه اجازه دهید تا به خوبی یکدست شود.نصف پیمانه روغن نارگیل جامد خالص را درون کاسه جداگانه ای بریزید. (طرز  تهیه روغن نارگیل خانگی خالص این پست را بخوانید. 
آلوئه ورای همزده و یکدست شده را به روغن نارگیل اضافه کنید. با استفاده از یک همزن دستی یا برقی این دو را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه یا تا وقتی که مخلوطی نرم و پفی و با غلظتی شبیه به خامه حاصل شد، هم بزنید.
بطور دلخواه چند قطره روغن گیاهی معطر مثل روغن نعناع را به مخلوط هم زده شده بیافزایید و دوباره هم بزنید. در انتها لوسیون نارگیل آماده شده را درون ظرف مناسبی مثل ظرف قدیمی و تمیز یک کرم یا لوسیون ریخته و آن را در یخچال نگهداری کنید. این لوسیون برای چندین هفته قابل نگهداری می باشد.
می توانید این لوسیون را مانند لوسیون ها و کرم های دیگر برای پوست تمام نقاط بدن استفاده کنید. برای افزایش میزان تاثیر این لوسیون، سعی کنید همیشه بعد از حمام، زمانی که پوست بدنتان کمی مرطوب است از این لوسیون استفاده کنید تا رطوبت را در پوستتان ماندگار کنید. این لوسیون همچنین  یک پاک کننده آرایش بسیار خوب به شمار می رود.
طرز تهیه مرطوب کننده دوم:
مرطوب کننده ای برای انواع پوست ها
مواد لازم :
 ۲ قاشق غذاخوری ماست، یک ونیم قاشق چای خوری عسل، نصف لیموترش، یک سفیده تخم مرغ
روش تهیه :
آب لیموترش را بگیرید، سپس سفیده تخم مرغ را آنقدر بزنید تا کاملا پف کند، حالا تمام این مواد را به خوبی مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید که به شکل کرم در بیاید، سپس این کرم را به صورت و گردن تان بمالید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم صورت تان را بشویید.

برای صرفه جویی در هزینه ها می توانید کرم مرطوب کننده مورد نیاز خود را در خانه تهیه کنید.

کرم مرطوب کننده aligncenter wp-image-56068 size-full" title="مرطوب کننده پاها,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه ,خانه,زیبایی پوست,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه,کرم مرطوب کننده,مرطوب کننده لب,تهیه کرم مرطوب کننده,ژله آلوئه ورا,انواع کرم مرطوب کننده,کرم ضد آفتاب," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/883d2e2a377b305defb3227f1c12a839.jpg" alt="مرطوب کننده پاها,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه ,خانه,زیبایی پوست,تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه,کرم مرطوب کننده,مرطوب کننده لب,تهیه کرم مرطوب کننده,ژله آلوئه ورا,انواع کرم مرطوب کننده,کرم ضد آفتاب," width="437" height="261" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/883d2e2a377b305defb3227f1c12a839-300x179.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/08/883d2e2a377b305defb3227f1c12a839.jpg 437w" sizes="(max-width: 437px) 100vw, 437px">

طرز تهیه مرطوب کننده سوم:
ساخت قویترین مرطوب کننده پوست در منزل
یک شیشه لوسیون خانگی که با الیاف رافیا تزیین شده باشد، هدیه ای ارزان و در عین حال شیک است.ممکن است از اینکه بفهمید چقدر درست کردن یک لوسیون مرطوب کننده قوی و عمقی در خانه راحت است، تعجب کنید. بعضی از مواد لازم برای این کار در آشپزخانه پیدا می شوند و باقی را می توان از یک فروشگاه مواد غذایی آلی تهیه کنید. لوسیون را می توانید به دلخواه خود با اسانس های مختلف مانند اسطوخودوس برای تمدد اعصاب یا نعناع برای انرژی گرفتن درست کنید.

مواد و وسایل لازم
– دو قابلمه که بتوان آنها را روی هم گذاشت (برای ایجاد حرارت بن ماری)
– ۰۱۷ گرم روغن مایع (زیتون، بادام، جوجوبا)
– ۸۵ گرم روغن جامد (روغن نارگیل، کره کاکائو یا کره روغن درخت قلم)

طرز تهیه:
مقداری آب را روی حرارت متوسط در یکی از قابلمه ها گرم کنید. در قابلمه دوم که آن را روی قابلمه اول قرار داده اید روغن های مایع و جامد را با موم رنده شده مخلوط کنید. مواد را هم بزنید تا همه ذوب شوند و با هم ترکیب شوند. اطمینان حاصل کنید که آب در تماس با قابلمه بالایی نباشد چون مخلوط تان بیش از حد گرم می شود.

قابلمه بالایی را بردارید و اجازه دهید محتویات آن خنک شود و حدوداً به دمای بدن برسد. مرتب آن را هم بزنید تا صاف و یکدست شود. از یک دماسنج استفاده کنید تا ببینید کی دمای آن بین ۹۵ تا ۱۰۰ درجه است.تا زمانی که مخلوط روغن ها سرد شود، آب مقطر را گرم کنید تا به دمای بدن برسد.

آب مقطر گرم را در یک کاسه بریزید، سپس از یک مخلوط کن استفاده کنید و در حالی که به آرامی مخلوط روغن ها را داخل آب مقطر می ریزید، آن را هم بزنید. بعد از چند دقیقه مخلوط کردن، آب و روغن باید به حالت پایداری در بیایند و ظاهر مخلوط باید شبیه لوسیون شود. اگر به نظر می رسد دلمه بسته اند، قابلمه را مجدداً روی قابلمه پر آب قرار دهید تا چند درجه گرم شود و مخلوط کردن را ادامه دهید.

بعد از اینکه مخلوط شبیه لوسیون شد، اسانس مورد نظرتان را به آن اضافه کنید. هر دفعه چند قطره اضافه کنید و هم بزنید تا به میزانی که می خواهید معطر شود.
لوسیون را در یک ظرف دردار تمیز بریزید و در مکانی خنک و تاریک نگه دارید.
طرز تهیه مرطوب کننده چهارم:
مرطوب کننده لب
مواد لازم :
موم عسل، روغن نارگیل، اسانس های معطر، یک کپسول ویتامین E و عسل
روش تهیه :
استفاده از این مرطوب کننده می تواند باعث براق شدن لب های شما شود و رطوبت مورد نیاز آنها را نیز تامین کند. در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری موم عسل بریزید و سپس مواد درون یک کپسول ویتامین E و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و ابتدا حدود ۲۵ تا ۳۰ ثانیه در مایکروفر حرارت دهید تا ذوب شود، اگر در این مدت ذوب نشد می توانید یک بار دیگر ۲۵ تا ۳۰ ثانیه درون مایکروفر بگذارید، بعد از ذوب و یکدست شدن این مخلوط ۲ قطره از اسانس مورد علاقه تان مثل اسانس نعناع یا لیموی ترش یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری هم عسل افزوده و خوب مخلوط را به هم بزنید تا کاملا خنک شود. حالا مرطوب کننده شما آماده است و می توانید در یک ظرف دربسته آن را نگهداری کنید.
طرز تهیه مرطوب کننده پنجم:
نرم کننده و مرطوب کننده پاها
مواد لازم :
روغن کنجد، موم عسل، اسانس نعناع، اسانس لیموترش
روش تهیه :
درون یک قابلمه آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا گرم شود سپس در یک قابلمه یا ظرف کوچک تر ۳ قاشق غذاخوری روغن کنجد بریزید و داخل این آب بگذارید تا به طور غیرمستقیم حرارت ببیند، بعد از چند دقیقه که روغن گرم شد، کمتر از ۲ قاشق غذاخوری موم عسل به آن اضافه کنید و همچنان به طور ملایم به این مخلوط حرارت دهید. صبر کنید تا موم کاملا درون روغن ذوب شود، سپس از روی حرارت بردارید و چند دقیقه زمان دهید تا مخلوط کمی خنک شود سپس در یک ظرف دربسته یک قطره اسانس لیموترش و ۱۰قطره اسانس نعناع بریزید و بعد رویش این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای تان بماند.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها

مطالب مرتبط :

مواد غذایی که پوست را شفاف و زیبا میکند.

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها

تهیه انواع کرم مرطوب کننده در خانه , کرم مرطوب کننده , خانه , تهیه کرم مرطوب کننده , کرم ضد آفتاب , زیبایی پوست , لوسیون مرطوب کننده , روغن نارگیل , ژله آلوئه ورا , قویترین مرطوب کننده پوست , مرطوب کننده لب , مرطوب کننده پاها , انواع کرم مرطوب کننده ,

مطالب بیشتر از سایت ما

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ویتامین

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

این داروها را همراه میوه نخورید! فشار خون

چه ورزش هایی برای قلب مضر و مفید هستند ؟ سکته قلب

خواصی بسیار مفید از کره که باید بدانید! پنیر

بیماری های شایع برای متولدین هر ماه تاثیر ماه تولد

سالاد اسفناج چه میزان کالری دارد ؟ اسفناج

کارهایی که باعث پایین آمدن ضریب هوشی ( آی کیو ) می شود ضریب هوشی

مغز را با این روش ها تقویت کنید . تقویت

نوجوانی و مشکلات پوستی آن ! پوستی

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ویتامین

ویتامین ب 12,مولتی ویتامین,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ,دژنراسیون,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید .,آهن,ویتامین,آنتی اکسیدان,بیماری های قلبی,لوتیین,ویتامین دی,اسید فولیک,در هر سن,استحکام استخوان,کلسیم,پوکی استخوان

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . ویتامین

بر اساس آمار ارائه شده بیش از نیمی از افراد میانسال از انواع مولتی‌ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که خانم‌ها در این میان گوی سبقت را از آقایان ربوده‌اند. به‌رغم مطالعات پیشین که اثربخشی مولتی‌ویتامین‌ها را در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان و ناراحتی‌های قلبی زیر سؤال برده بود، بررسی‌های کنونی خبر از فواید آن از دیدی دیگر دارد، از جمله افزایش قدرت مغز با بالارفتن سن. 

بر اساس آمار ارائه شده بیش از نیمی از افراد میانسال از انواع مولتی‌ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که خانم‌ها در این میان گوی سبقت را از آقایان ربوده‌اند. به‌رغم مطالعات پیشین که اثربخشی مولتی‌ویتامین‌ها را در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان و ناراحتی‌های قلبی زیر سؤال برده بود، بررسی‌های کنونی خبر از فواید آن از دیدی دیگر دارد، از جمله افزایش قدرت مغز با بالارفتن سن. 

متخصصان تغذیه معتقدند غذا هنوز هم باید مهم‌ترین منبع دریافت مواد مغذی باشد و البته دریافت روزانه مکمل‌ها به‌خصوص در سنین بالا هم ضامن سلامت طولانی‌مدت است. در واقع مکمل‌های غذایی برای پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای مناسب هستند.

هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟

ویتامین ب 12,مولتی ویتامین,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید .  ,دژنراسیون,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید .,آهن,ویتامین,آنتی اکسیدان,بیماری های قلبی,لوتیین,ویتامین دی,
ویتامین های مختص هر سن
در مقاله حاضر به بحث و گفتگو در مورد ویتامین های مورد نیاز برای سنین مختلف می پردازیم.
سنین ۲۰ تا ۴۰ سال

کلسیم
کلسیم در این سنین برای استحکام استخوان، عنصری مهم محسوب می شود. انجمن پوکی استخوان کانادا به تمام افراد ۱۹ تا ۵۰ سال توصیه می کند روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت نمایند. گرچه روی برچسب قرص های کربنات کلسیم عدد ۱۲۵۰ میلی گرم ذکر شده است ولی مقدار کلسیم معدنی خالص آن ۵۰۰ میلی گرم است و مابقی وزن کربنات است.

ویتامین دی
مقدار دقیق مورد نیاز این ویتامین هنوز مورد بحث است. انجمن های سرطان و پوست کانادا روزانه ۱۰۰۰ واحد ویتامین دی را در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش تابش نور آفتاب توصیه می کند ولی انجمن پوکی استخوان کانادا روزانه ۴۰۰ واحد را به تمامی افراد ۱۹ تا ۵۰ سال توصیه می کند.

اسید فولیک
این ریزمغذی برای زنان در سنین باروری توصیه می شود. در صورتی که خانمی برنامه بارداری دارد، بایستی حتما مکمل اسید فولیک را قبل از اقدام به بارداری دریافت نماید تا سطح خونی این ویتامین در بدن وی بالا باشد. کمبود اسید فولیک با نقایص جنینی همراه است. تمامی دختران بالای ۱۴ سال باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک دریافت نمایند.

آهن
آهن هم یکی از عناصر حیاتی برای زنان در سنین باروری است. کم خونی فقر آهن در زنان باردار شایع است و موجب ضعف و خستگی می شود.

مصرف کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید می باشد.

سنین ۴۰ تا ۵۰ سال
کلسیم
زمانی که به ۴۰ سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت می کنید زیرا بخصوص زنان بالای ۴۰ سال که مقدار کافی شیر و لبنیات مصرف نمی کنند، به شدت در معرض خطر این بیماری قرار می گیرند.

ویتامین دی
توصیه هایی که برای سنین ۲۰ تا ۴۰ سال وجود دارد برای این سنین هم به همان صورت ادامه می یابد.

ویتامین ب 12,مولتی ویتامین,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید .  ,دژنراسیون,ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید .,آهن,ویتامین,آنتی اکسیدان,بیماری های قلبی,لوتیین,ویتامین دی,

اسید فولیک
زنان در این سنین باید به دریافت ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک ادامه دهند و در صورتی که قصد بارداری دارند میزان آن را به ۶۰۰ میکروگرم افزایش دهند.

آهن
در صورتی که شخص باردار باشد، باید ۲۷ میلی گرم آهن را دریافت نماید و در زنان غیرباردار دریافت روزانه ۱۸ میلی گرم کفایت می کند.

سنین ۵۰ تا ۶۰ سال
مولتی ویتامین
در این سنین باید مولتی ویتامین های معمولی کنار گذاشته شود و مولتی ویتامین بالای ۵۰ سال استفاده شود.

کلسیم
در این سنین پیشنهاد انجمن پوکی استخوان دریافت روزانه ۱۵۰۰ میلی گرم است.

ویتامین دی
همانند کلسیم، دریافت این ویتامین هم باید به روزانه ۸۰۰ واحد برسد. علت مصرف با دوز بالاتر در این سنین کاهش توانایی پوست برای جذب مناسب اشعه آفتاب برای ساخت ویتامین دی است.

ویتامین ب ۱۲
نیاز به این ویتامین در سنین بالای ۵۰ سال افزایش می یابد. روزانه ۲٫۴ میکروگرم از این ویتامین توصیه می شود.

سنین بالای ۶۰ سال
توصیه ها در این سنین شباهت بسیاری با سنین ۵۰ تا ۶۰ سال دارد، فقط مصرف آنتی اکسیدان هایی مانند لوتیین برای پیشگیری از دژنراسیون ماکولای چشم و لیکوپن برای پیشگیری از بیماری های قلبی بیشتر توصیه می شود.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها

مطالب مرتبط :

همه چیز را در مورد داروی مفنامیک اسید بدانید.

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی !

ویتامین هایی که در هر سن به آن احتیاج دارید . , ویتامین , در هر سن , کلسیم , استحکام استخوان , پوکی استخوان , ویتامین دی , اسید فولیک , آهن , مولتی ویتامین , ویتامین ب ۱۲ , آنتی اکسیدان , لوتیین , دژنراسیون , بیماری های قلبی ,

مطالب بیشتر از سایت ما

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

این داروها را همراه میوه نخورید! فشار خون

چه ورزش هایی برای قلب مضر و مفید هستند ؟ سکته قلب

خواصی بسیار مفید از کره که باید بدانید! پنیر

بیماری های شایع برای متولدین هر ماه تاثیر ماه تولد

سالاد اسفناج چه میزان کالری دارد ؟ اسفناج

کارهایی که باعث پایین آمدن ضریب هوشی ( آی کیو ) می شود ضریب هوشی

مغز را با این روش ها تقویت کنید . تقویت

نوجوانی و مشکلات پوستی آن ! پوستی

خاصیت شگفت انگیز هسته انگور برای بدن هسته انگور

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

همودیالیزی ها,خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟,سرنگ,حجامت های غیر استریل,اعتیاد تزریقی,انتقال خون,ایدز,بیماری خونی,خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ ,بیماران,بیماری های مقاربتی,بیماران تالاسمی,خطر ابتلا به ایدز,هموفیلی

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ بیماران

زندان از مکان‌های مستعد افزایش بیماری ایدزبه طور کلی انتقال بیماری ایدز به دیگران به دنبال مباحث خونی ایجاد می‌شود که باید به این مسئله توجه زیادی کرد، به همین دلیل یکی از مکان‌هایی که بیماری ایدز از آنجا گسترش پیدا می‌کند، زندان‌هایی است که افراد برای استفاده از مواد مخدر از سرنگ‌های مشترک استفاده می‌کنند.مردانی با اشاره به اینکه تزریق خون آلوده نیز خطر ابتلا به ایدز ر ا افزایش می‌دهد، خاطرنشان کرد: متاسفانه تمام اجزای خون می‌توانند درگیر بیماری ایدز شوند ولی نکته قابل توجه این است که خون به عنوان نجات بخش زندگی انسان‌ها است و استفاده بی‌مورد از آن ممکن است جان افراد را هم بگیرد. بنابراین باید قبل از تزریق آن به افراد نیازمند، سلامت خون از همه نظر بررسی شود؛ مبحثی که انتقال خون کشور بسیار بر آن توجه دارد.چه بیمارانی بیشر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند؟وی بیماران تالاسمی، هموفیلی و همودیالیزی‌ها را بیش از دیگران در معرض ابتلا به ایدز دانست و افزود: به طور کلی افرادی که بیماری‌های خونریزی دهنده دارند و به دفعات خون به آنها تزریق می‌شود باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند، البته مجددا تاکید می‌شود که سلامت خون و فرآورده‌های خونی در کانون توجه انتقال خون کشور است. همچنین کارکنان آزمایشگاه‌ها بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند چرا که در هنگام خونگیری سوزن آلوده با سطح پوست آنها تماس پیدا کند و باعث خراشیده شدن دستکش آنها می‌شود.

تا سال ۸۹ در ایران حدود ۲۱ هزار نفر مبتلا به ایدز شناخته می شوند٫ برخی این آمار را تا چهار برابر حدس می زنند و گمان می کنند حداکثر ۸۵ هزار نفر مبتلا وجود دارد که شاید از بیماری خود بی اطلاع باشند. از این تعداد(آمارحقیقیورسمی) ۹۳٪ مرد و تنها ۷٪ زن هستند. پس می توانید با خیالی راحتتر با خانم ها ارتباط داشته باشید. در ضمن از این ۷٪ خانم ۹۰٪ آنها از شوهران خود مبتلا شده اند. حدود چند درصد نیز کودکانی هستند که از والدین خود مبتلا شده اند پس مقدار زنان خیابانی تایید شده بسیار کم است. البته همانطور که ذکر شد این آمار بر طبق آمار رسمی منتشر شده است و از میزان دقیق زنان دیگر اطلاعی در دست نیست. از میان مردان نیز بیش از ۹۰٪ آنها از راه تزریق و سرنگ مبتلا شده اند. پس آمار در معتادانی تزریقی بسیار بالاست. بد نیست بدانید شانس ابتلا در این حالت (سرنگ ) بیش از نود درصد است.

کارکنان آزمایشگاه‌ها بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند.

چه بیمارانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند؟
عضو کمیته کشوری ایدز با تاکید بر اینکه راه‌های انتقال ایدز در چند سال اخیر از سرنگ مشترک به سمت بیماری‌های مقاربتی در حال افزایش است، گفت: افزایش بیماری‌های مقاربتی و نبود توجه افراد به مسائل بهداشتی در این زمینه باعث شده که بیماری‌های مقاربتی به یک زنگ خطر در کشور تبدیل شود.
دکتر مردانی گفت: پایین آمدن سن ابتلا، افزایش زنان مبتلا و درگیر شدن دختران جوان و کم سن و سال به ایدز سه نشانه مهمی است که باعث تغییر در روند و افزایش این بیماری در کشور شده است و نیازمند آموزش لازم در سطح جامعه است.

همودیالیزی ها,خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟,سرنگ,حجامت های غیر استریل,اعتیاد تزریقی,انتقال خون,ایدز,بیماری خونی,خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟  ,بیماران,بیماری های مقاربتی,

زندان از مکان‌های مستعد افزایش بیماری ایدز
به طور کلی انتقال بیماری ایدز به دیگران به دنبال مباحث خونی ایجاد می‌شود که باید به این مسئله توجه زیادی کرد، به همین دلیل یکی از مکان‌هایی که بیماری ایدز از آنجا گسترش پیدا می‌کند، زندان‌هایی است که افراد برای استفاده از مواد مخدر از سرنگ‌های مشترک استفاده می‌کنند.
مردانی با اشاره به اینکه تزریق خون آلوده نیز خطر ابتلا به ایدز ر ا افزایش می‌دهد، خاطرنشان کرد: متاسفانه تمام اجزای خون می‌توانند درگیر بیماری ایدز شوند ولی نکته قابل توجه این است که خون به عنوان نجات بخش زندگی انسان‌ها است و استفاده بی‌مورد از آن ممکن است جان افراد را هم بگیرد. بنابراین باید قبل از تزریق آن به افراد نیازمند، سلامت خون از همه نظر بررسی شود؛ مبحثی که انتقال خون کشور بسیار بر آن توجه دارد.
چه بیمارانی بیشر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند؟
وی بیماران تالاسمی، هموفیلی و همودیالیزی‌ها را بیش از دیگران در معرض ابتلا به ایدز دانست و افزود: به طور کلی افرادی که بیماری‌های خونریزی دهنده دارند و به دفعات خون به آنها تزریق می‌شود باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند، البته مجددا تاکید می‌شود که سلامت خون و فرآورده‌های خونی در کانون توجه انتقال خون کشور است. همچنین کارکنان آزمایشگاه‌ها بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند چرا که در هنگام خونگیری سوزن آلوده با سطح پوست آنها تماس پیدا کند و باعث خراشیده شدن دستکش آنها می‌شود.

انجام حجامت‌های غیراستریل، خالکوبی روی بدن، سوراخ کردن گوش، اعتیاد و استفاده از سرنگ مشترک باعث بروز بیماری ایدز می‌شود،توصیه می‌شود به افرادی که سابقه اعتیاد تزریقی، شریک جنسی متعدد، بیماری خونی مانند هپاتیت B و C دارند بیشتر توجه کنند که دچار مشکل نشوند.

گرد آوری : مجله اینترنتی جوانی ها

مطالب مرتبط :

علایم و عوامل افزایش تومور مغزی چیست ؟

کیت تشخیص خانگی ایدز در بازار انگلستان عرضه شد

خطر ابتلا به ایدز در چه بیمارانی بیشتر است ؟ , ایدز , بیماران , خطر ابتلا به ایدز , بیماری های مقاربتی , سرنگ , انتقال خون , بیماران تالاسمی , هموفیلی , همودیالیزی ها , حجامت های غیر استریل , بیماری خونی , اعتیاد تزریقی ,

مطالب بیشتر از سایت ما

این داروها را همراه میوه نخورید! فشار خون

چه ورزش هایی برای قلب مضر و مفید هستند ؟ سکته قلب

خواصی بسیار مفید از کره که باید بدانید! پنیر

بیماری های شایع برای متولدین هر ماه تاثیر ماه تولد

سالاد اسفناج چه میزان کالری دارد ؟ اسفناج

کارهایی که باعث پایین آمدن ضریب هوشی ( آی کیو ) می شود ضریب هوشی

مغز را با این روش ها تقویت کنید . تقویت

نوجوانی و مشکلات پوستی آن ! پوستی

خاصیت شگفت انگیز هسته انگور برای بدن هسته انگور

حواستان به بیماری های پاییزی باشد . پاییز