چگونگی شست و شوی دست و صورت
تعداد دفعات :
دفعات شست و شوی دست و صورت در افراد با سنین و مشاغل گوناگون متفاوت است اما بهتر است پس از برخاستن از خواب شبانه ، پس از بازگشت از کار روزانه و نیز شب ها پیش از خواب ، صورت شسته شود . در حقیقت شاید بهترین زمان ها برای شست و شو همان زمان های وضو گرفتن باشد .
زمان شست و شوی دست ها :
همیشه دست های خود را پس از رفتن به توالت ، پس از تعویض پوشک بچه ، پس از تماس با حیوانات یا فضولات آنها ، پیش یا پس از آماده کردن غذا به خصوص وقتی با گوشت مرغ یا ماهی خام سر و کار دارید ، پس از هر وعده غذایی ،پس از هر بار پاک کردن بینی ، به دنبال عطسه یا سرفه کردن درون کف دست ، پیش و پس از مراقبت از زخم ها و بریدگی ها ، پیش و پس از تماس با فرد بیمار یا مجروح ، پس از حمل زباله ، پیش از گذاشتن یا برداشتن لنزهای تماسی چشم ، پس مراجعت از مکان های عمومی مانند فرودگاه ، ایستگاه های اتوبوس ، مترو یا رستوران ، بشویید.
آب خنک یا گرم :
درباره دمای آب باید به این نکته توجه کرد که آب گرم توانایی زدون آلودگی و چربی بیشتری دارد . بنابراین افرادی که پوست چرب دارند بهتر است ابتدا صورت خود را با آب گرم بشویید و سپس با استفاده از آب سرد موجب نشاط و جمع شدن منافذ پوست خود شوند . نکته مهم دیگر این است که اگر در جایی صابوم یافت نشد ، فقط با آب ، دیتهای خود را بشویید . یادتان باشد که شست و شوی دست ها با آب روان نیز می تواند بسیاری از میکروب ها را از دست بزداید.
دستمال مرطوب :
این دستمال ها در مواقع ضروری خوبند اما هرگز جایگزین شست و شوی دست ها با آب و صابون نخواهد شد زیرا آب روان بسیاری از میکروب ها و آلودگی ها را از سطح پوست جدا می کند و با خود به چاه می برد اما دستمال های مرطوب ، فاقد این توانایی اند. به علاوه ، گاهی افراد به عطرها و مواد نگهدارنده و ضدعفونی کننده این دستمال ها حساسیت دارند و به ویژه در کودکان سبب مشکلاتی می شود . پس فقط در مواقع ضروری و در شرایطی که دسترسی به آب و صابون نیست از دستمال های مرطوب استفاده کنید.
خشک کردن دست ها :
بهترین روش برای خشک کردن دست ها پس از شست و شو ، استفاده از حوله تمیز و خشک ، نخی یا دستمال کاغذی های استاندارد و لطیف است . درباره استفاده از دستگاه های خشک کن ، نظرات متفاوتی وجود دارد . به هر حال در موقعیت ضروری و در صورت فقدان دستمال کاغذی یا حوله ، مصرف گاه به گاه آن ها اشکال ندارد.
بهترین حوله برای خشک کردن دست و صورت حوله تمیز خشک با جنس ملایم است . جنس حوله باید به گونه ای باشد که قدرت بالایی در جذب اب داشته باشد . دستمال کاغذی نیز باید استاندارد و لطیف باشد تا موجب آسیب زدن به پوست نشود . برخی دستمال کاغذی ها معطرند و در افرادی که حساسیت دارند ، مشکل سازند . دستمال کاغذی زبر و خشن نیز موجب آزردگی پوست می شود.
مجله : زیبایی
گردآوری: جوانی ها
دستمال کاغذی,پوشک بچه,لنز چشم,حوله,توالت,سرفه,عطسه,گرم,آب خنک,صورت,خشک کردن دست ها, چگونگی شست و شوی دست و صورت, دست و صورت خود را چگونه بشوئیم؟!,دستمال,دست,دستمال مرطوب,پزشکی,