روش تهیه ماسک صورت موز ماسک صورت

مراقبت از پوست,پوست,لک,ماسک های تقویتی,زیبایی پوست,پوست و مو,ماسک,پیری,روش تهیه ماسک صورت موز ,ماسک صورت موز,متخصص پوست,ماسک موز,ماسک صورت خانگی,ماسک صورت میوه ای,روشن تر شدن پوست,افتادگی پوست,ماسک صورت,رنگ پوست,پوست صورت

روش تهیه ماسک صورت موز ماسک صورت

سفیده تخم مرغ را در ظرفی خوب بزنید  تا پف کند. سپس ماست، روغن جوجوبا و عسل را به آن اضافه کنید و خوب بزنید تا کاملا یک دست شود. موز را خوب بکوبید. سپس به سایر مواد اضافه کنید. بهترین زمان برای استفاده از این ماسک قبل از حمام است. ماسک را روی تمام صورتتان بمالید. شما می توانید پوستتان را به  آرامی ماساژ دهید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ماسک را بشویید.

روش تهیه ماسک صورت موز ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

روش تهیه ماسک صورت موز

ماسکهایی که از مواد طبیعی مثل میوه ها و سبزیها تهیه می شوند بسیار مفیدند و استفاده از آنها راه بسیار خوبی برای پاکسازی و شادابی پوست است . ماسک موز هم از جمله همین ماسکها است که تهیه کردن آن در خانه هم امکانپذیر است و مزایای زیادی برای پوست دارد.

در سراسر جهان بیشتر خانم ها دارای پوستی خشک هستند ، اگرچه تعداد زیادی از آنها از بهترین و گرون ترین محصول برای آسیب نرسیدن به پوست و مراقبت از آن استفاده می کنند ، اما باید بگویم بسیاری از این محصولات بی اثر هستند.

علاوه بر آن در این محصولات موادی است که برخی از آنها عوارض جانبی را با خود به دنبال دارند.

پس چگونه می توان بدون صرف هزینه گزاف پوستی درخشان و زیبا را دارا باشیم ؟

یکی از راه ها برای رسیدن به پوستی زیبا مستقیما وجود محصولات طبیعی در آشپزخانه شماست! نه تنها این محصولات طبیعی هستند بلکه بسیار موثر می باشند.

ماسک موز یکی از بهترین روش ها برای بدست آوردن پوستی مرطوب و درخشان است.موز منبعی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری پوست شماست.

۱- جلوگیری از چین و چروک صورت با ماسک موز

یک چهارم موز را در مقداری آب بخیسانید تا حالت خامه ای پیدا کند. سپس آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند بعد از این مدت می توانید صورت خود را با آب گرم بشویید. بلافاصله بعد از شستشو کمی آب سرد به صورت خود بزنید و صورت خود را خشک کنید.

۲- ماسک موز و ماست

دو عدد موز را رنده کرده با دو قاشق عسل و دو قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ  دهید. این ماسک شفاف کننده بوده و در دراز مدت لکه های پوستی را برطرف می کند.

۳- ماسک موز و عسل برای ماسک چهره های خسته و بی خواب

موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و خوب  آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

مخلوط موز له شده و دو قاشق عسل، ماسک بسیار مناسبی جهت پوست های خشک است . در زمستان که دست ها نیز اغلب پوسته پوسته و خشک می شوند می توانید از این ماسک برای دستتان استفاده کنید. همچنین اضافه کردن یک قاشق پودر جوانه ی گندم به این ماسک اثر آن را بیشتر خواهد کرد.

۴- ماسک موز و شیرین بیان

مواد لازم

– پودر ریشه شیرین بیان ۲۰ گرم

– ۱/۲ موز کاملا رسیده و بزرگ

– گلاب ۳۰ میلی لیتر

– عسل ۲۰ گرم

– زرده تخم مرغ یک عدد

طرز تهیه و استفاده

ریشه شیرین بیان را کاملاً آسیاب کرده با گلاب مخلوط کنید. نصف یک عدد موز را له کنید و همراه با زرده تخم مرغ به مخلوط بیافزایید در انتها عسل را با دیگر مواد خوب مخلوط کنید.

پوست صورت، گردن و سینه را تمیز کرده و این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی آن ها بمالید. از این ماسک می توان به دور چشم ها نیز مالید البته نه روی پلک ها . سپس پوست را با آب گرم شست و شو دهید.

مواد ارزشمند موجود در این ماسک باعث برطرف نمودن علائم پیری در پوست شده و آن را دوباره شکوفا می نماید.اگر از این ماسک به مدت چند ماه و به صورت دو بار در هفته استفاده شود. پوست، صاف و کشیده شده و به خوبی تغذیه گردد.

۵- ماسک موز و روغن جوجوبا

مواد لازم

– موز یک عدد

– عسل یک قاشق چایخوری

– روغن جوجوبا یک دوم قاشق چایخوری

– ماست یک قاشق چایخوری

– سفیده تخم مرغ یک عدد

طرز تهیه و استفاده

سفیده تخم مرغ را در ظرفی خوب بزنید  تا پف کند. سپس ماست، روغن جوجوبا و عسل را به آن اضافه کنید و خوب بزنید تا کاملا یک دست شود. موز را خوب بکوبید. سپس به سایر مواد اضافه کنید. بهترین زمان برای استفاده از این ماسک قبل از حمام است. ماسک را روی تمام صورتتان بمالید. شما می توانید پوستتان را به  آرامی ماساژ دهید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ماسک را بشویید.

۶- ماسک موز و آرد جوی دو سر برای پوست های چرب

یک عدد موز را له کنید  تا به صورت خمیر در آید سپس ۲۵ گرم آرد جو دو سر و یک قاشق چای خوری عسل به موز اضافه کنید و مخلوط کنید. ماسک را به صورت بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. اکنون از یک مرطوب کننده ملایم  استفاده کنید.

مرطوب کنندگی
ماسک موز پوستهای خشک را مرطوب می کند و با تامین آب مورد نیاز پوست آن را کاملا” نرم و انعطاف پذیر می کند.

لایه برداری
ماسک موز با از بین بردم پوست های مرده به لایه برداری از پوست کمک می کند و باعث می شود پوستی شادابتر و روشنتر داشته باشید. اسید طبیعی موجود در موز سلولهای مرده را از بین می برد.

ضد جوش
ماسک موز با تامین آب مورد نیاز پوست ، آن را نرم می کند و در نتیجه پوست برای نرم شدن ، چربی اضافی تولید نمی کند و به این ترتیب با جوشها مبارزه می کند.
 
ضد پیری
ماسک موز خواص ضد پیری هم دارد و باعث می شود پوست شما جوانتر و شادابتر به نظر برسد.

تسکین آفتاب سوختگی
ماسک موز به تسکین و درمان آفتاب سوختگی پوست کمک می کند زیرا موز سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص تسکینی و درمانی دارد.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

روش تهیه ماسک صورت جوانه گندم جوانه گندم

روش تهیه ماسک صورت ماست پوست چرب

آشنایی با خواص لیموترش خاصیت لیمو ترش

آشنایی با خواص خربزه یا بطیخ خواص خربزه

آشنایی با خواص عناب خواص عناب

آشنایی با خواص عدس خواص دارویی عدس

آشنایی با خواص گلابی خواص میوه ها

یک طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی پریود

خانم هایی با خطر یائسگی زودرس یائسگی

آیا ماموگرافی درد دارد؟ ماموگرافی سه بعدی

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

پوست صورت,پوست و مو,گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست ,متخصص پوست,درم ابرشن,پیلینگ,پوست,لایه‌برداری پوست صورت,مراقبت از پوست,لایه برداری,میکرودرم ابرشن,لایه‌برداری پوست,زیبایی پوست,رنگ پوست

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

هر زمانی لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست پول خرج کنید ؛برخی اوقات میتوانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم امروز که این لایه برداری را برای شما آموزش میدهیم فقط درعرض ده دقیقه بدون صرف وقت و پول  صورت را تمیز میکند

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست

توصیه دکتر اعتماد‌زاده به خانم‌های ایرانی برای چگونگی لایه‌برداری پوست

یک متخصص پوست و مو با اشاره به روش‌های مختلف لایه‌بردار پوست، به خانم‌های ایرانی که پوستی سبزه دارند، توصیه کرد از روش لایه‌برداری شیمیایی استفاده کنند.

دکتر سیدحسن اعتمادزاده در گفتگو با خبرنگارسامانه خبری«سلامت‌نیوز»اظهار داشت: «پیلینگ یا لایه‌برداری در واقع نوعی پوست کندن و پوست انداختن است که لایه سطحی پوست توسط روش‌های مختلف برداشته می‌شود.»

این متخصص پوست و مو وزیبایی تصریح کرد:«لایه‌برداری از سه طریق مواد شیمیایی، مکانیکی و استفاده از لیزر و با توجه به عمق پوست انجام می‌گردد.»

وی افزود:«در لایه‌برداری سطحی پوست، معمولا از مواد شیمیایی اسیدی با در صد متفاوت آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، تری‌کلرواستیک اسید (TCA). استفاده می‌شود که خود شخص هم می‌تواند با مراجعه به داروخانه و تهیه دارو، این کار را انجام دهد.»

اعتمادزاده گفت:«در لایه‌برداری مکانیکی سطح پوست توسط دستگاه درم ابرشن با فرز الماس ومیکرودرم ابرشن با پرتاب کریستال‌های تراشیده می‌شود.»

این متخصص پوست و مو وزیبایی اظهار داشت:«لیزر دی‌اکسید کربن یکی دیگر از روش‌های لایه‌برداری پوست است که اشعه با عبور از روی پوست لایه سطحی یا ایپدرم را بر می‌دارد.»

 

وی با بیان اینکه، استفاده از لیزر درمانی خطر ایجاد اِسکار یا جوشگاه دایمی‌ را در ناحیه تحت درمان، به وجود می‌آورد، ادامه داد:«در صورتیکه این روش به دقت انجام نشود می‌تواند باعث از بین رفتن ضمایم پوست و زیبایی بیمار شود.»

اعتمادزاده تصریح کرد:«در لیزرهای شدید لایه عمیق پوست برداشته می‌شود و می‌تواند ایجاد لک و گوشت اضافه در محل جراحی کند.»

این متخصص پوست‌و‌مو و زیبایی با اشاره به اینکه، لایه‌برداری معمولاً در افراد با رنگ پوست روشن انجام می‌شود، تاکید کرد:« لایه‌برداری عمیق در افراد با پوست تیره می‌تواند ایجاد لک و ضایعات پوستی نماید.»

وی افزود:«البته اکثر خانم‌های ایرانی دارای پوست سبزه هستند و باید از روشهای لایه‌برداری شیمیایی با در صد پایین استفاده کنند تا دچار ضایعات پوستی نشوند.»

 

اعتمادزاده گفت:«افراد باید توجه کنند که لایه‌برداری تنها سطح پوست را تمیز می‌کند و در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب مناسب، پوست مجدد می‌تواند به حالت قبل و حتی بدتر باز می‌گردد.»

هر زمانی لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست پول خرج کنید ؛برخی اوقات میتوانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم امروز که این لایه برداری را برای شما آموزش میدهیم فقط درعرض ده دقیقه بدون صرف وقت و پول  صورت را تمیز میکند

۱- پوست خود را کاملا پاک و تمیز کنید. کاملا مطمئن شوید که پوست شما تمیز شده است و هیچگونه آرایش و یا گرد و غباری بر روی آن نیست. برای شستشوی پوست خود، می توانید از شستشو دهنده های مطمئن مانند صابون های مناسب استفاده نمایید.

۲- دو فنجان آب بجوشانید و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن بگذارید و ۳ دقیقه صبر کنید تا کمی آن خنک شود.

۳- یک حوله کوچک تمیز و نرم را بردارید و آن را در چای فرو ببرید.

۴- حوله زیاد گرم نخواهد شد اما آن را به مدت ۱ دقیقه و یا تا زمانی که گرم است، بر روی پوست خود قرار دهید. ۳ تا ۵ بار این عمل را تکرار نمایید.

۵- آب یک لیمو را گرفته و آن را با ۴ تا ۵ قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوطی ضخیم به دست خواهید آورد.

۶- این ترکیب را بر روی تمام قسمت های پوست، به جز دور چشم خود، قرار دهید و به مدت ۲ دقیقه پوست خود را با آن، ماساژ دهید.

۷- صورت خود را با آب سرد بشویید. سپس از یک تونر به عنوان یک مرطوب کننده استفاده نمایید.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

دلایل پیر شدن پوست پوست

داشتن ابروهای زیبا و پرپشت با چند ترفند پر پشت کردن ابروهای نازک

مهم‌ترین علل آسیب دیدگی موها آرایش مو

دانستنی های جالب درباره موی سر ساختمان مو

روشهای تقویت موهای صورت , مژه و ابرو ابرو

علت استفاده از نرم کننده مو سورفاکتانت ها

آشنایی با عوارض اسپری مو زنان باردار و اسپری مو

نکاتی درباره آرایش مو با سشوار و بابلیس سشوار

صحیح یا غلط بودن تراشیدن موی سر نوزاد تراشیدن

ویتامین و پروتئین برای سلامت موها پروتئین برای سلامت موها

آیا آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟ سلامت پوست

پوست,آیا آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟ ,آلودگی هوا,سلامت پوست,مراقبت از پوست,آیا آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد

آیا آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟ سلامت پوست

اولین قدم در حفظ لطافت و شادابی پوست و مراقبت از آن شناسایی نوع پوست است. متخصصان پوست، پوست را به ۵ نوع تقسیم می کنند که هر یک از انواع آن نیازمند نوعی نگهداری خاص است. – پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست نرم و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز است، جوش ندارد و یا تعداد جوش ها به قدری اندک است که به چشم نمی آید. به این نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته می شود. – پوست چرب: که دارای منافذ بزرگ با حالتی براق، به ویژه در بخش هایی چون صورت و به طور شاخص پیشانی، بینی و چانه، پشت، بازوها و سینه است. تعداد جوش های آن زیاد و اغلب نیازمند درمان است. – پوست خشک: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و کاملاً خشک است که این خشکی به ویژه در گونه ها، بازوها، پاها، سینه و شکم به وضوح دیده می شود. قرمزی بیش از حد پوست که گاه با خارش همراه است، از ویژگی های بارز پوست های خشک است. – پوست ترکیبی: در این نوع پوست، نواحی چون پیشانی، چانه و بینی چرب و گونه ها خشک است. بازوها ممکن است خشک یا چرب باشند. – پوست حساس: که ممکن است خشک یا چرب باشد که در هر دو صورت با ویژگی هایی چون قرمزی، خارش و سوزش مشخص می شود. سطح پوست اغلب دارای لکه های قرمز است که جوش های ریزی نیز در سطح این نواحی دیده می شود. این جوش ها اکنه نیست، بلکه ناشی از حساسیت بیش از حد پوست به ویژه به آب و هوا یا مواد پاک کننده یا آرایشی است.اکنون پس از تشخیص نوع پوست و ترجیحاً با مشورت پزشک، نگهداری از پوست علمی و دقیق خواهد بود. اما نکته حائز اهمیت این که در بعضی مواقع جنس پوست صورت با بدن متفاوت است، از این رو لازم است نوع پوست بدن و صورت به طور مجزا شناسایی شود.

آیا آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟

همه ما دوست داریم پوستی شاداب، زیبا و سالم داشته باشیم و معتقدیم یکی از ملاک های زیبایی به ویژه در نزد خانم ها، داشتن پوستی شاداب است؛ اما در اغلب موارد به جای آن که از شیوه های صحیح و علمی برای حفاظت از این حریر زیبا استفاده کنیم، بی راهه رفته و به توصیه افراد غیرمتخصص گوش می کنیم.
متخصصان پوست توصیه می کنند برای داشتن پوستی زیبا و شاداب، الزامی در استفاده از انواع کرم های آرایشی نیست، بلکه توجه به دو نکته مهم برای سلامت پوست کافی است؛ اول: شناسایی نوع پوست و دوم تغذیه مناسب.

این آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟

اولین قدم در حفظ لطافت و شادابی پوست و مراقبت از آن شناسایی نوع پوست است. متخصصان پوست، پوست را به ۵ نوع تقسیم می کنند که هر یک از انواع آن نیازمند نوعی نگهداری خاص است.
– پوست نرمال(طبیعی): این نوع پوست نرم و لطیف بوده و منافذ آن بسیار ریز است، جوش ندارد و یا تعداد جوش ها به قدری اندک است که به چشم نمی آید. به این نوع پوست اصطلاحاً مخملی گفته می شود.
– پوست چرب: که دارای منافذ بزرگ با حالتی براق، به ویژه در بخش هایی چون صورت و به طور شاخص پیشانی، بینی و چانه، پشت، بازوها و سینه است. تعداد جوش های آن زیاد و اغلب نیازمند درمان است.
– پوست خشک: این نوع پوست منافذ بسیار ریزی داشته و کاملاً خشک است که این خشکی به ویژه در گونه ها، بازوها، پاها، سینه و شکم به وضوح دیده می شود. قرمزی بیش از حد پوست که گاه با خارش همراه است، از ویژگی های بارز پوست های خشک است.
– پوست ترکیبی: در این نوع پوست، نواحی چون پیشانی، چانه و بینی چرب و گونه ها خشک است. بازوها ممکن است خشک یا چرب باشند.
– پوست حساس: که ممکن است خشک یا چرب باشد که در هر دو صورت با ویژگی هایی چون قرمزی، خارش و سوزش مشخص می شود. سطح پوست اغلب دارای لکه های قرمز است که جوش های ریزی نیز در سطح این نواحی دیده می شود. این جوش ها اکنه نیست، بلکه ناشی از حساسیت بیش از حد پوست به ویژه به آب و هوا یا مواد پاک کننده یا آرایشی است.اکنون پس از تشخیص نوع پوست و ترجیحاً با مشورت پزشک، نگهداری از پوست علمی و دقیق خواهد بود. اما نکته حائز اهمیت این که در بعضی مواقع جنس پوست صورت با بدن متفاوت است، از این رو لازم است نوع پوست بدن و صورت به طور مجزا شناسایی شود.

این روزها بیشتر خانم ها وقتی صورت شان را با مواد پاک کننده آرایش یا کرم پاک می کنند لایه کاملا سیاهی از روی پوست برداشته شده و به روی دستمال کاغذی و یا پنبه می چسبد. این نشان می دهد که دوده و آلودگی هوا روی پوست می نشیند و در زیبایی افراد اختلال ایجاد می کند. این را می توان در پوست افرادی که در مناطق کوهستانی و خوش آب و هوا زندگی می کنند به وضوح دید. این افراد غالبا پوستی شفاف و سالم دارند.

با دکتر راثی، متخصص پوست و مو و زیبایی، درباره اثرات آلودگی هوا برسلامت پوست به گفتگو نشسته ایم و ایشان توصیه های جالبی برای حفظ سلامت و شادابی پوست در هوای آلوده دارند.

آقای دکتر چرا این روزها هوا این قدر آلوده است؟
در هوا ترکیبی از گازهای طبیعی وجود دارد که در حفظ و سلامت زندگی در این کره خاکی اهمیت دارد. در اثر آلودگی هوا، لایه ازن تخریب می شود و به دنبال آن سلامتی انسان و اکوسیستم کره خاکی به خطر می افتد. ماده آلوده کننده، ماده ای است معلق در هوا که برای انسان و محیط زیست خطرناک است. مواد آلاینده می تواند جامد، مایع یا گاز باشد و ضمنا می تواند طبیعی یا ساختار دست بشر باشد. آلودگی هوا را می شود به راحتی در شهرهای بزرگ به علت دود ماشین، کارخانجات و کامیون ها مشاهده کرد.

این آلودگی هوا بر سلامت پوست اثر دارد؟

این آلودگی هوا روی پوست هم اثر دارد؟
پوست یکی از اعضایی است که توسط آلودگی هوا تحت تاثیر قرار می گیرد. به غیر از نور آفتاب تماس مزمن و طولانی مدت با هوای آلوده نیز یکی از علل عمده آسیب های پوستی است. زیرا سم های موجود در هوا باعث پیری زودرس پوست به ویژه در نواحی صورت، گردن و دست ها می شود. به همین دلیل علایم و شواهد پیرشدن پوست مانند لکه های قهوه ای، چین و چروک، شل شدن و افتادگی پوست و عمیق تر شدن شیار حد فاصل بینی و لب در بانوان شهری بیشتر از بانوان روستایی است. عواملی چون دود و گرد وخاک موجود در هوا می تواند با انسداد منافذ پوست هم زمینه را برای بروز آکنه یا جوش و غرور جوانی آماده کرده و هم پوست را تیره و کدر کرده و نمای چربی به پوست می دهد. رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده هم اکسیژن موجود در سلول های پوست را تخلیه کرده و هم تولید شدن کلاژن را در پوست کاهش می دهد و با این روش، موجب پیدایش چین و چروک، زبری و خشکی پوست می شود. ذرات کربن موجود در هوا نیز می تواند از پوست عبور کرده و فرآیند التهاب را فعال تر کند. ضمنا کلر موجود در آب خانگی نیز پوست را خشک تر کرده و منجر به بروز چین و چروک می شود.

چه راهکارهایی برای پیشگیری از آسیب های پوستی در برابر آلاینده های محیط زیست را به مردم پیشنهاد می کنید؟
با توجه به اینکه هیچ راهی برای اجتناب از آلاینده های آب و هوا و اثرات مضر آنها بر پوست وجود ندارد و نیز دوری کامل از آلاینده های آب و هوا امکان پذیر نیست ولی با استفاده از روش های ساده زیر می توان آسیب های ناشی از آلاینده ها بر پوست را کاهش داد:

مرطوب کننده ها: مرطوب کننده خوب پوست را آبرسانی کرده و سدی در حد فاصل پوست و رادیکال های آزاد و سایر آلاینده ها ایجاد می کند.

ضدآفتاب: از آنجایی که آلودگی هوا لایه ازن را خراب می کند و در نتیجه رادیکال های آزاد و اشعه فرابنفش بیشتری با پوست تماس پیدا می کند و از طرف دیگر قرارگیری بیشتر در برابر اشعه فرابنفش نیز چین و چروک و سرطان های پوستی را افزایش می دهد بنابراین توصیه می شود هر روز حتی در روزهای ابری ضدآفتاب مناسبی را بر پوست صورت، گردن و دست بزنید.

مواد مکمل: با توجه به اینکه ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد موجود در بدن مقابله کرده و تولید شدن آلاینده ها را متوقف کرده و آسیب وارد بر پوست را دفع می کند بنابراین در صورتی که ویتامین C موجود در رژیم غذایی کمتر از حد مجاز باشد، می توان از مکمل های ویتامین C یا مولتی ویتامین استفاده کرد.

پاک کننده ها و مواد لایه بردار ملایم: با توجه به اینکه تماس طولانی مدت آلاینده ها موجب آلرژی و حساسیت، اگزما و آسیب عروق خونی می شود، برای حفاظت از آلودگی پوست و برداشتن آلاینده ها از سطح خارجی پوست باید هر روز دست و صورت را شسته و هفته ای دو مرتبه لیف ملایم کشید. برای اجتناب از آسیب رسانی کلر موجود در آب خانگی نیز می توان پوست را با آب معدنی شست وشو داد.

خوردن آب کافی: نوشیدن آب زیاد و کافی روزانه موجب می شود پوست آبرسانی شده و رشد سلول ها و گردش خون پوست بیشتر شود. از طرف دیگر با توجه به اینکه نوشیدن آب آلاینده دار می تواند به پوست آسیب برساند بنابراین توصیه می شود از آب های سالم استفاده شود.

گردآوری: جوانی ها

مطالب بیشتر از سایت ما

آسان ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم

ماسک مناسب برای پوست های چرب روش تهیه ماسک

مصرف این مواد غذایی در نوروز ممنوع است بیماری تب مالت و درمان آن

رابطه جالب مصرف شکر و سایز دور کمر افزایش سایز کمر

مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت جوش‌ صورت

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ماسک برای لطیف شدن پوست

تاتو و مهمترین عوارض تاتو کردن عوارض تاتو کردن

آشنایی با تغییرات پوست در دوران بارداری نزدیکی در دوران بارداری

بخار آب یکی از ارزان ترین ماسک زیبایی بخار آب

کاهش چروک صورت با روشهای تعجب انگیز کاهش چروک صورت

مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت جوش‌ صورت

خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت,رفع جوش‌ صورت,مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت ,پوست و مو,پوست,زیبایی پوست,رفع جوش‌های صورت,پوست صورت,مراقبت از پوست,جوش,جوش‌ صورت,جوش صورت,متخصص پوست,رنگ پوست,زیبایی,از بین بردن جوش‌ صورت,خاکشیر

مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت جوش‌ صورت

برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند نمایان می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش صورت به شمار میروند که از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند.

مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت  ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

مصرف خاکشیر برای رفع جوش‌ صورت

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف خاکشیر برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت مصرف چربی و شیرینی زیاد ایجاد شده است مفید است.

مرتضی صفوی افزود: خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنک کننده بدن است. دانه‌های خاکشیر به رنگ قرمز تیره است و مصرف آن در روز‌های گرم تابستان مفید است.

وی گفت: مصرف خاکشیر ادرار آور و تب بر است و برای دفع کرم مفید است. خاکشیر التیام دهنده زخم و جراحات است و عطش را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: جوشانده خاکشیر برای رفع اسهال‌های ساده می‌تواند، مفید باشد و مصرف خاکشیر صدا را باز می‌کند.

جوش صورت چیست؟

جوش یک مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و… به صورت جوش های سریاه , جوش سر سفید و… رخ می دهد.

علت چیست؟

برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند نمایان می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش صورت به شمار میروند که از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند.

جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟

وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.

اگر قسمت وسط ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.

جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.

روی گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.

اگر روی بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خو باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.

جوش هایی که در منطقه چانه و اطراف لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

اگر روی گوشهایتان جوش میزند دوباره مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ماسک برای لطیف شدن پوست

تاتو و مهمترین عوارض تاتو کردن عوارض تاتو کردن

آشنایی با تغییرات پوست در دوران بارداری نزدیکی در دوران بارداری

بخار آب یکی از ارزان ترین ماسک زیبایی بخار آب

کاهش چروک صورت با روشهای تعجب انگیز کاهش چروک صورت

روش های جوان نگه داشتن پوست روش جوانی پوست

دانستنی های کشیدن پوست یا لیفتینگ کشیدن پوست

از پیشگیری تا درمان کک و مک روی پوست درمان خانگی کک و مک

اثر اسید های میوه روی پوست پوست

آشنایی کامل با خواص خرما خواص خرما

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ماسک برای لطیف شدن پوست

مراقبت از پوست,پوستی لطیف,نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ,پوست و مو,پوست صورت,متخصص پوست,ماسک برای لطیف شدن پوست,زیبایی پوست,پوست,رنگ پوست

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ماسک برای لطیف شدن پوست

قبل از این کار باید پوست را از مواد آرایشی پاک کردو سلولهای مرده و شاخی شده ی آنرا جدا و از چربی هایی که به وسیله غده های ترشح کننده پوست ترشح می شوند تمیز نمود، یعنی آنها را از پوستمان جدا و پوست را پاک و نازک و لطیف کرده و سپس از مواد مغذی استفاده کنیم. برای نازک کردن پوست به خصوص پوست صورت، باید از شامپوی یچه استفاده نماییم که دارای مواد قلیایی کمتری می باشد و به پوست آسیبی نمی رساند و بهتر است این گونه عمل کنیم: یک لیف نرم را به مقداری شامپوی بچه آغشته نموده وسپس آن را به صورتمان که قبلا آنرا خیس نموده ایم می کشیم، این لیف را آرام ، آرام به صورت کشیده و بهتر است این کار را از پیشان شروع کرده و تا گوش ها و زیر گردنمان ادامه دهیم و صورت را کاملا با آن شست و شو دهیم ، با این عمل چربی های روی پوستمان و همچنین آلودگی های روی آنرا کاملا تمیز نموده و سلولهای شاخی شده ی آنرا هم از بین می بریم تا پوست صورتمان نازک و لطیف تر شود. …

نکاتی برای داشتن پوستی لطیف و ایده آل ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

داشتن پوستی لطیف و ایده آل

برای شستشوی صورت ، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت خود نزنید. پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنید. برای خشک کردن نباید حوله را به صورت خود بکشید، بلکه فقط کافیست حوله را با پوست صورت خود تماس دهید و به آرامی روی نقاط مختلف صورت فشار دهید.

یکی از دلایل پیری زودرس و پیدایش چین و چروک و خشونت پوست، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت ، یک کرم مرطوب کننده بر روی آن بمالید تا رطوبت پوست حفظ شود.

مصرف بیش از اندازه ی هیچ ماده آرایشی برای پوست مفید نیست. حتی داروهای پوستی هم فاقد عوارض جانبی نیستند. بنابراین باید مصرف ماده آرایشی و دارویی کم ، و در حد لزوم باشد. یکی از عوارض این مواد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است.

برای تمیز کردن مواد آرایشی از پوست می توانید از پنبه آغشته به گلاب یا شیر پاک کن و یا آب و صابون استفاده کنید

* تغذیه مناسب برای برخی مشکلات پوستی

همان‌طور که می‌دانید تغذیه بر روی تمام قسمت‌های بدن تأثیر‌گذار است از جمله پوست. در حقیقت هر آن‌چه که می‌خورید می‌تواند بر روی کیفیت چهره‌ی شما تأثیر‌گذار باشد.

در زیر به چند نمونه از مشکلات پوستی اشاره می‌کنیم و مواد غذایی مناسب برای درمان هر کدام را برای شما می گوییم :

* کبودی ناشی از ضربت دیدن یا کوفتگی

سبزی‌جات برگدار سبز تیره مانند اسفناج بخورید. گیاه پاپایا (PAPAYA) یا انبه ی هندی حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن طبیعی خون مفید می‌باشد. هم‌چنین ویتامین C نیز کلیدی است برای ترمیم زخم‌ها.

* چین‌ و چروک پوست

روغن زیتون، برنج قهوه‌ای و بادام بخورید.

این مواد غذایی سرشار از ویتامین E هستند که برای حفاظت غشای سلول‌های پوست مفیدند. در استرالیا طی یک مطالعه بر روی ۴۵۳ دانشجوی سال آخر معلوم شد افرادی که مواد غذایی‌ای مانند سبزی‌جات، لوبیاها، حبوبات و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمترین میزان چین و چروک پوستی را دارند.

پوست نازک

حبوبات، غلات، غذاهای دریایی و سیر بخورید.

سلنیوم موجود در این مواد غذایی خاصیت کششی و جهندگی سلولی را حفظ می‌کند، پیر شدن پوست را کاهش داده و در مقابل نور خورشید از آن محافظت می‌کند.در یک بررسی مشخص شده که مکمل سلنیم، مس و ویتامین‌ها سوختگی ناشی از آفتاب را کاهش می دهند.

خرابی پوست در اثر اشعه‌ی خورشید

سبزی‌جات و میوه‌های زرد و نارنجی بخورید، مانند هویج، کدو حلوایی، طالبی.

* پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم؟

طراوت و شادابی پوست عمدتاً به علت «رطوبت» آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط کم شود و یا اگر جریان خون پوست در اثر سرما یا کهولت سن کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی می شود و طراوت خود را از دست می دهد. یکی از مواقعی که باید مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است.

 

مواقع دیگر عبارت اند از ماه های بسیار گرم یا بسیار سرد ، پس از شستن صورت ، و سنین پیری. کسانی که پوست خشک دارند بیش از سایرین باید مراقب باشند

مصرف پودر مناسب در نواحی عرق سوز شده می تواند مفید باشد ، چون پودر عرق را جذب می کند و مانع تأثیر سوء آن بر روی پوست می شود .

باید بدانید که برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید، چون این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت آن می شود . برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

کرم های مرطوب کننده موجود در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به این صورت است که پس از خروج از حمام ، یا شستشوی صورت و خشک کردن آ ن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید.

بهتر است هر روز صبح کرم مرطوب کننده را بمالید. یک بار مرطوب کردن پوست در ابتدای روز کافی است ولی اگر حمام رفتید، پس از خروج از حمام نیز این کار را انجام دهید.

اگر در آب و هوای گرم و خشک هستید و یا پوست شما خشک است، بهتر است روزی دو بار پوست خود را مرطوب کنید

روش لطیف کردن پوست

برای اینکه گیاهان و خوراکی هایی را که به کار می بریم بهتر بتوانند بر روی تغذیه پوست ما اثر بگذارند لازم است تا پوست زنده ما مستقیما این مواد را دریافت کنند تا فوری جذب نموده و از خواص آنها برای ترمیم خود استفاده کنند.

قبل از این کار باید پوست را از مواد آرایشی پاک کردو سلولهای مرده و شاخی شده ی آنرا جدا و از چربی هایی که به وسیله غده های ترشح کننده پوست ترشح می شوند تمیز نمود، یعنی آنها را از پوستمان جدا و پوست را پاک و نازک و لطیف کرده و سپس از مواد مغذی استفاده کنیم.
برای نازک کردن پوست به خصوص پوست صورت، باید از شامپوی یچه استفاده نماییم که دارای مواد قلیایی کمتری می باشد و به پوست آسیبی نمی رساند و بهتر است این گونه عمل کنیم: یک لیف نرم را به مقداری شامپوی بچه آغشته نموده وسپس آن را به صورتمان که قبلا آنرا خیس نموده ایم می کشیم، این لیف را آرام ، آرام به صورت کشیده و بهتر است این کار را از پیشان شروع کرده و تا گوش ها و زیر گردنمان ادامه دهیم و صورت را کاملا با آن شست و شو دهیم ، با این عمل چربی های روی پوستمان و همچنین آلودگی های روی آنرا کاملا تمیز نموده و سلولهای شاخی شده ی آنرا هم از بین می بریم تا پوست صورتمان نازک و لطیف تر شود. …

پس از تمیزکردن صورت با کف شامپو آنرا با آب ولرم تمیز می شوییم و سپس خشک نموده، حالا بهترین زمانی است که میوه را به آن بمالیم یا بخور مناسب را انجام دهیم .

دو ماسک عالی که پوستتان را روشن و لطیف می کند

ماسک آب لیمو ترش و سفیده تخم مرغ
برای تهیه این ماسک، به مقدار مساوی از سفیده تخم مرغ و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کرده و این مخلوط را کمی حرارت دهید تا غلیظ تر شود.اجازه دهید ماسک خنک شود و بعد آن را به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.بعد از گذشت این زمان، پوست را با آب نیم گرم بشویید.
برای درمان لکه های آفتاب سوختگی هم می توانید از این ماسک استفاده کنید.

ماسک شیر و لیمو ترش
یک حلقه لیمو ترش را در نصف فنجان شیر بیندازید.چند دقیقه صبر کنید. بعد این شیر را با پنبه روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا شیر روی پوست شما خشک شود.
از لیمو ترش داخل شیر هم می توانید برای کمرنگ کردن لک های پوستی استفاده کنید.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

تاتو و مهمترین عوارض تاتو کردن عوارض تاتو کردن

آشنایی با تغییرات پوست در دوران بارداری نزدیکی در دوران بارداری

بخار آب یکی از ارزان ترین ماسک زیبایی بخار آب

کاهش چروک صورت با روشهای تعجب انگیز کاهش چروک صورت

روش های جوان نگه داشتن پوست روش جوانی پوست

دانستنی های کشیدن پوست یا لیفتینگ کشیدن پوست

از پیشگیری تا درمان کک و مک روی پوست درمان خانگی کک و مک

اثر اسید های میوه روی پوست پوست

آشنایی کامل با خواص خرما خواص خرما

آشنایی کامل با خواص کشمش میوه خشک