۴ درمان خانگی برای ریزش مو بهداشت مو

مواد مناسب برای مو,ریزش مو,بهداشت مو,روش های جلوگیری از حاملگی,جلوگیری از ریزش مو,مو,نگهداری از مو,ا درمان ریزش مو,۴ درمان خانگی برای ریزش مو ,مراقبت از مو,4 درمان خانگی برای ریزش مو

۴ درمان خانگی برای ریزش مو بهداشت مو

*یکی از این درمان‌ها استفاده از تخم شنبلیله است، به این صورت که مقداری از آن را در آب بریزید ‏و بگذارید خیس بخورد، سپس سرتان را با آن ماساژ دهید و به مدت ۳ ساعت روی سرتان حوله قرار دهید و بعد بشویید. این ‏درمان را تا یک ماه ادامه دهید. ‏

استفاده از شامپو‌های صنعتی می‌تواند ریشه موها را ضعیف کند اما استفاده از ۴ درمان خانگی با استفاده از طب سنتی ‏می‌تواند به تقویت ریشه موها کمک کند.‏

یک پزشک طب سنتی گفت: شامپو‌های صنعتی و رنگ‌های مو حاوی ۱۰ تا ۲۰ نوع ماده شیمیایی مصنوعی هستند که به ‏بافت‌های مو آسیب وارد می‌کنند.

* از نظر طب سنتی، داروهای گیاهی و درمان‌های زیادی برای جلوگیری از ریزش مو و ‏تقویت ریشه موها وجود دارد که بدون عارضه بوده و کمک می‌کند تا پس از مدت کوتاهی موهای شفافی داشته باشید.‏

دکتر نصیر دهقان افزود:

*یکی از این درمان‌ها استفاده از تخم شنبلیله است، به این صورت که مقداری از آن را در آب بریزید ‏و بگذارید خیس بخورد، سپس سرتان را با آن ماساژ دهید و به مدت ۳ ساعت روی سرتان حوله قرار دهید و بعد بشویید. این ‏درمان را تا یک ماه ادامه دهید. ‏

دهقان تصریح کرد:

*ریشه موهایتان را با روغن کرچک ماساژ دهید و با گذاشتن یک کلاه نایلونی تا صبح صبر کنید، هفته‌ای ‏یکبار نیز آبلیموی تازه را به ریشه موهایتان بزنید.‏

این پزشک طب سنتی با اشاره به اینکه:اگر می‌خواهید موهای شفاف داشته باشید، گفت:

*برای این کار هفته‌ای ۲ بار حمام ‏کنید و از روغن بادام تلخ و روغن زیتون استفاده کنید.‏

مرتبط:

جلوگیری از ریزش مو با مصرف آویشن

علت های پزشکی ریزش مو در زنان

ریزش مو با عادات نادرست

با صحیح ترین تغذیه ها جلوی ریزش مو را بگیرید

تاثیر ماهی بر پوست و مو

موی لخته بلند زنان

تایید نشدن کاشت موی مصنوعی

مطالب بیشتر از سایت ما

چاقی خود را با خواندن این خبر مهار کنید! شفا آنلاین(سلامت)

اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی شفا آنلاین(سلامت)

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

با این دمنوش کک و مک صورتتان را از بین ببرید. دمنوش

اگر می خواهید راحت بخوابید این گیاهان را بخورید. خواب

روش درست کردن دمنوشی که درمان همه دردهاست. درمان

از این ماسک های بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنید. پوست

چاقی خود را با خواندن این خبر مهار کنید! شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),چاقی خود را با خواندن این خبر مهار کنید!

چاقی خود را با خواندن این خبر مهار کنید! شفا آنلاین(سلامت)

به طور کلی پیاده روی گزینه بهتر و سالم تری است اگرچه میزان سوزاندن کالری با پیاده روی کمتر از دویدن است.پیاده روی هم چنین باعث حساسیت بیشتر به انسولین می شود که باعث سوزاندن چربی بیشتر می شودو باعث گرسنگی و ولع زیاد نسبت به غذا نمی شودعلاوه بر این سبب تولید دوپامین و سروتونین نیز می شود به احساس شادبودن کمک می کند.

شفا آنلاین-در سال های اخیر بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که قلب و مراقبت های آن بسیار مهم است به طوری که از روش های کم کردن وزن اضافه در کنار پیاده روی استفاده می کنند.

به گزارش شفا آنلاین،هنگامی که شما ورزش های مربوط به مراقبت از قلب، مانند دویدن انجام می دهید، شما چربی اضافی بدنتان را می سوزانید.بدن از کالری که می سوزانید نمی تواند استفاده کند بنابراین شما با این کار فقط حجم ماهیچه هایتان را کاهش می دهید.

تولید هورمون کورتیزول بعد از انجام فعالیت زیاد ورزشی افزایش می یابدکه منجر به افزایش تمایل به مصرف غذا می شود تا بدن کالری از دست رفته را جبران نماید.در نتیجه در این حال شما کالری بیشتری از قبل مصرف می کنید.

اعتقاد بر این است که دویدن تاثیر کمتری دارد همچنین این یک واقعیت است که شما بیشتر از اینکه بدوید در جا می زنید.

به طور کلی پیاده روی گزینه بهتر و سالم تری است اگرچه میزان سوزاندن کالری با پیاده روی کمتر از دویدن است.پیاده روی هم چنین باعث حساسیت بیشتر به انسولین می شود که باعث سوزاندن چربی بیشتر می شودو باعث گرسنگی و ولع زیاد نسبت به غذا نمی شودعلاوه بر این سبب تولید دوپامین و سروتونین نیز می شود به احساس شادبودن کمک می کند.

بنابراین حداقل 3 روز در هفته بین 30 الی 60 دقیقه پیاده روی کنید و این تعداد را به 6 روز در هفته افزایش دهیداگر شما می خواهید بدنتان سالم و متناسب به نظر برسد، در هفته تمرین های مر بوط به سوخت و ساز بدن را بین 20 الی 30 دقیقه انجام دهید.

مطالب بیشتر از سایت ما

اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی شفا آنلاین(سلامت)

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

با این دمنوش کک و مک صورتتان را از بین ببرید. دمنوش

اگر می خواهید راحت بخوابید این گیاهان را بخورید. خواب

روش درست کردن دمنوشی که درمان همه دردهاست. درمان

از این ماسک های بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنید. پوست

راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو تخم شنبلیله

اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی

اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی شفا آنلاین(سلامت)

دکتر مهدی مدرس زاده فوق تخصص چشم پزشکی و عضو هیأت علمی و رئیس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره تأثیر مضرات نور خورشید بر چشم‌ها می‌گوید: نور مرئی آفتاب که همان نور قابل رؤیت است، در بسیاری از کشورها بویژه در فصل تابستان از نور مورد نیاز بدن بیشتر است، یعنی در یک روز آفتابی مقدار نوری که به چشم می‌رسد، حدود 50برابر نوری است که برای بینایی لازم است. نور زیاد به پرده شبکیه آسیب می‌زند. به عبارتی تابش نور به شبکیه چشم موجب واکنش شیمیایی شده و این واکنش‌های شیمیایی سلول‌های فتورسپتور را تحریک می‌کنند. وقتی نور زیاد باشد در اثر یک سلسله واکنش‌های شیمیایی، سلول‌های فتورسپتور شبکیه آسیب می‌بینند. نور زیاد به پرده شبکیه آسیب می‌زند. به عبارتی تابش نور به شبکیه چشم موجب واکنش شیمیایی شده و این واکنش‌های شیمیایی سلول‌های فتورسپتور را تحریک می‌کنند. وقتی نور زیاد باشد در اثر یک سلسله واکنش‌های شیمیایی، سلول‌های فتورسپتور شبکیه آسیب می‌بینند. (سلول‌های فتورسپتور نور را دریافت کرده و آن را به جریان الکتریکی تبدیل می‌کنند و این جریان از طریق عصب بینایی به مغز ارسال می‌شود. )بنابراین اگر نور مرئی و قابل رؤیت از یک حدی بیشتر باشد، برای سلامت چشم مضر است. این فوق تخصص چشم پزشکی به رانندگان و کسانی که به ورزش قایقرانی و اسکی روی آب علاقه دارند نکاتی را برای محافظت از سلامت چشم‌ها توصیه می‌کند و می‌گوید: نور خورشید که از سطح آب و جاده منعکس می‌شود یا اشعه‌های آفتاب که از صندوق عقب اتومبیل‌ها مستقیماً به چشم رانندگان برخورد می‌کند، برق شدیدی را به چشم منعکس می‌کند و این برق شدید به شبکیه و سلول‌های رسپتور چشم آسیب وارد می‌کنند. اشعه ماورای بنفش که ما نمی‌بینیم برای چشم‌ها ضرر زیادی دارد و به سطح قرنیه آسیب می‌زند. همچنین ایجاد ناخنک یا گوشت اضافی در سطح قرنیه ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به گفته دکتر مدرس‌زاده، اشعه ماورای بنفش که ما نمی‌بینیم برای چشم‌ها ضرر زیادی دارد و به سطح قرنیه آسیب می‌زند. همچنین ایجاد ناخنک یا گوشت اضافی در سطح قرنیه ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید ممکن است به ایجاد آب مروارید هم کمک کند البته این امر صددرصد ثابت نشده است و تأثیر آن دیده نمی‌شود. اشعه ماورای بنفش خورشید در شرایطی که لایه ازن آسیب دیده، براحتی وارد جو زمین می‌شود که به مراتب خطرناک‌تر است. برخی افراد تصور می‌کنند، تنها زمانی که هوا آفتابی است باید از پوست و چشم‌های شان در برابر نور خورشید مراقبت کنند و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و عینک‌های آفتابی را به این ساعات از روز اختصاص می‌دهند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌گوید: زمانی که هوا ابری است و آفتاب مستقیم نمی‌تابد، اشعه ماورای بنفش از ابر‌ها عبور می‌کند و میزان آن در جو زمین زیاد است و حتی می‌تواند تا عمق 3متری آب هم نفوذ کند. این مسأله در سطح چشم و قرنیه تأثیر گذاشته و علاوه بر آن، به پوست بدن آسیب می‌زند. اشعه‌های نامرئی خورشید به لایه پروتئینی کلاژن زیر پوست آسیب می‌زند ولی علاوه بر آن این نوع اشعه در لایه چربی زیر پوست ویتامین «د» ایجاد می‌کند که اثر مثبت آن است در حالی که تأمین این ویتامین را می‌توان از طریق مکمل‌های دارویی و غذایی دریافت کرد. عینک‌های آفتابی برای جلوگیری از آثار سوء‌اشعه‌های مرئی و نامرئی مفید هستند اما انتخاب عینک آفتابی مناسب آن‌طور که رئیس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌گوید دارای چند مشخصه است. این عینک‌ها باید حداقل 80درصد نور را جذب کنند و بتوانند نور مرئی را کاملاً مهار کنند دوم اینکه یک عینک آفتابی مناسب باید 99درصد اشعه ماورای بنفش را دریافت کند و از سوی دیگر اطراف آن باید بسته باشد تا از اطراف، نور زیادی دریافت نکند. بنابراین انتخاب نوع شیشه و قاب عینک آفتابی مهم است. عینک‌های آفتابی جدید که قاب ضخیمی دارند و از دو طرف بالا و پایین نور جانبی را مهار می‌کنند، گزینه‌های خوبی هستند. برای اطمینان از انتخاب عینک‌های مناسب در مطب‌های چشم پزشکی و اپتومتریست‌ها دستگاه‌هایی وجود دارد که شیشه‌های عینک را از نظر مقدار نفوذ اشعه ماورای بنفش اندازه‌گیری می‌کند. به گفته دکتر مدرس‌زاده برای اطمینان از انتخاب عینک‌های مناسب در مطب‌های چشم پزشکی و اپتومتریست‌ها دستگاه‌هایی وجود دارد که شیشه‌های عینک را از نظر مقدار نفوذ اشعه ماورای بنفش اندازه‌گیری می‌کند. او در پاسخ به این سؤال که آیا عینک‌های تقلبی که در برخی مغازه‌ها و جلوی پیاده رو‌ها به فروش می‌رسند به سلامتی چشم‌ها آسیب می‌زنند پاسخ می‌دهد: این عینک‌ها معمولاً ضرری ندارند و تنها ضررشان این است که برخی افراد تصور می‌کنند این عینک‌ها از نفوذ اشعه‌های نامرئی خورشید به شبکیه چشم جلوگیری می‌کند اما در حالت کلی آثار سوء خاصی ندارند و البته ممکن است پلاستیک دور شیشه در پوست اطراف چشم آلرژی ایجاد کند. ایران

شفا آنلاین-رئیس مرکز تحقیقات چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران از مضرات نور خورشید بر چشم‌ها می‌گوید.

به گزارش شفا آنلاین،قدیم‌ها انگار آفتاب و عینک آفتابی که امروزه به مد رایج و البته یک ابزار مهم برای مراقبت از چشم‌ها تبدیل شده، اهمیت نداشت. نور خورشید می‌تابید و مردم بدون آنکه بدانند اشعه‌های طلایی خورشید هم می‌تواند سلامتی را تهدید کند، ساعت‌های زیادی جلوی آن کار می‌کردند، در ظاهر هم مشکلی نبود اگر هم بود به چشم نمی‌آمد یا اینکه آنقدر‌ها جدی گرفته نمی‌شد اما این روزها آفتاب هم درد سر ساز شده است از سرطان پوست گرفته تا بیماری‌های چشمی موجب شده تا استفاده از ضد آفتاب‌ها بویژه برای زنان به یک الزام تبدیل شود با این حال در مورد استفاده از عینک آفتابی هنوز هم افراد زیادی از فواید بهداشتی آن آگاهی ندارند و استفاده از عینک آفتابی را بیشتر به مد نسبت می‌دهند اما به گفته متخصصان چشم پزشکی اگر اشعه‌های زیانبار خورشید در روزهای بهاری و تابستان جدی گرفته نشوند می‌توانند سلامتی چشم‌ها را تهدید کنند.

دکتر مهدی مدرس زاده فوق تخصص چشم پزشکی و عضو هیأت علمی و رئیس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره تأثیر مضرات نور خورشید بر چشم‌ها می‌گوید: نور مرئی آفتاب که همان نور قابل رؤیت است، در بسیاری از کشورها بویژه در فصل تابستان از نور مورد نیاز بدن بیشتر است، یعنی در یک روز آفتابی مقدار نوری که به چشم می‌رسد، حدود 50برابر نوری است که برای بینایی لازم است.

نور زیاد به پرده شبکیه آسیب می‌زند. به عبارتی تابش نور به شبکیه چشم موجب واکنش شیمیایی شده و این واکنش‌های شیمیایی سلول‌های فتورسپتور را تحریک می‌کنند. وقتی نور زیاد باشد در اثر یک سلسله واکنش‌های شیمیایی، سلول‌های فتورسپتور شبکیه آسیب می‌بینند.

نور زیاد به پرده شبکیه آسیب می‌زند. به عبارتی تابش نور به شبکیه چشم موجب واکنش شیمیایی شده و این واکنش‌های شیمیایی سلول‌های فتورسپتور را تحریک می‌کنند. وقتی نور زیاد باشد در اثر یک سلسله واکنش‌های شیمیایی، سلول‌های فتورسپتور شبکیه آسیب می‌بینند. (سلول‌های فتورسپتور نور را دریافت کرده و آن را به جریان الکتریکی تبدیل می‌کنند و این جریان از طریق عصب بینایی به مغز ارسال می‌شود. )بنابراین اگر نور مرئی و قابل رؤیت از یک حدی بیشتر باشد، برای سلامت چشم مضر است.

این فوق تخصص چشم پزشکی به رانندگان و کسانی که به ورزش قایقرانی و اسکی روی آب علاقه دارند نکاتی را برای محافظت از سلامت چشم‌ها توصیه می‌کند و می‌گوید: نور خورشید که از سطح آب و جاده منعکس می‌شود یا اشعه‌های آفتاب که از صندوق عقب اتومبیل‌ها مستقیماً به چشم رانندگان برخورد می‌کند، برق شدیدی را به چشم منعکس می‌کند و این برق شدید به شبکیه و سلول‌های رسپتور چشم آسیب وارد می‌کنند.

اشعه ماورای بنفش که ما نمی‌بینیم برای چشم‌ها ضرر زیادی دارد و به سطح قرنیه آسیب می‌زند. همچنین ایجاد ناخنک یا گوشت اضافی در سطح قرنیه ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.

به گفته دکتر مدرس‌زاده، اشعه ماورای بنفش که ما نمی‌بینیم برای چشم‌ها ضرر زیادی دارد و به سطح قرنیه آسیب می‌زند. همچنین ایجاد ناخنک یا گوشت اضافی در سطح قرنیه ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. اشعه‌های ماورای بنفش خورشید ممکن است به ایجاد آب مروارید هم کمک کند البته این امر صددرصد ثابت نشده است و تأثیر آن دیده نمی‌شود. اشعه ماورای بنفش خورشید در شرایطی که لایه ازن آسیب دیده، براحتی وارد جو زمین می‌شود که به مراتب خطرناک‌تر است. برخی افراد تصور می‌کنند، تنها زمانی که هوا آفتابی است باید از پوست و چشم‌های شان در برابر نور خورشید مراقبت کنند و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و عینک‌های آفتابی را به این ساعات از روز اختصاص می‌دهند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌گوید: زمانی که هوا ابری است و آفتاب مستقیم نمی‌تابد، اشعه ماورای بنفش از ابر‌ها عبور می‌کند و میزان آن در جو زمین زیاد است و حتی می‌تواند تا عمق 3متری آب هم نفوذ کند. این مسأله در سطح چشم و قرنیه تأثیر گذاشته و علاوه بر آن، به پوست بدن آسیب می‌زند. اشعه‌های نامرئی خورشید به لایه پروتئینی کلاژن زیر پوست آسیب می‌زند ولی علاوه بر آن این نوع اشعه در لایه چربی زیر پوست ویتامین «د» ایجاد می‌کند که اثر مثبت آن است در حالی که تأمین این ویتامین را می‌توان از طریق مکمل‌های دارویی و غذایی دریافت کرد.

عینک‌های آفتابی برای جلوگیری از آثار سوء‌اشعه‌های مرئی و نامرئی مفید هستند اما انتخاب عینک آفتابی مناسب آن‌طور که رئیس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌گوید دارای چند مشخصه است. این عینک‌ها باید حداقل 80درصد نور را جذب کنند و بتوانند نور مرئی را کاملاً مهار کنند دوم اینکه یک عینک آفتابی مناسب باید 99درصد اشعه ماورای بنفش را دریافت کند و از سوی دیگر اطراف آن باید بسته باشد تا از اطراف، نور زیادی دریافت نکند. بنابراین انتخاب نوع شیشه و قاب عینک آفتابی مهم است. عینک‌های آفتابی جدید که قاب ضخیمی دارند و از دو طرف بالا و پایین نور جانبی را مهار می‌کنند، گزینه‌های خوبی هستند.

برای اطمینان از انتخاب عینک‌های مناسب در مطب‌های چشم پزشکی و اپتومتریست‌ها دستگاه‌هایی وجود دارد که شیشه‌های عینک را از نظر مقدار نفوذ اشعه ماورای بنفش اندازه‌گیری می‌کند.

به گفته دکتر مدرس‌زاده برای اطمینان از انتخاب عینک‌های مناسب در مطب‌های چشم پزشکی و اپتومتریست‌ها دستگاه‌هایی وجود دارد که شیشه‌های عینک را از نظر مقدار نفوذ اشعه ماورای بنفش اندازه‌گیری می‌کند. او در پاسخ به این سؤال که آیا عینک‌های تقلبی که در برخی مغازه‌ها و جلوی پیاده رو‌ها به فروش می‌رسند به سلامتی چشم‌ها آسیب می‌زنند پاسخ می‌دهد: این عینک‌ها معمولاً ضرری ندارند و تنها ضررشان این است که برخی افراد تصور می‌کنند این عینک‌ها از نفوذ اشعه‌های نامرئی خورشید به شبکیه چشم جلوگیری می‌کند اما در حالت کلی آثار سوء خاصی ندارند و البته ممکن است پلاستیک دور شیشه در پوست اطراف چشم آلرژی ایجاد کند.

ایران

مطالب بیشتر از سایت ما

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

با این دمنوش کک و مک صورتتان را از بین ببرید. دمنوش

اگر می خواهید راحت بخوابید این گیاهان را بخورید. خواب

روش درست کردن دمنوشی که درمان همه دردهاست. درمان

از این ماسک های بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنید. پوست

راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو تخم شنبلیله

یک نسخه ساده برای سلامتی شفا آنلاین(سلامت)

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

به گزارش شفا آنلاین، به نقل از ساینس، بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت بیولوژیکی بدن با تمام سیستم های داخلی در تعامل است. تغییر میزان هورمون ها و حتی اصلاح کدهای ژنتیکی به عهده این ساعت بیولوژیکی است.

شفا آنلاین-13 تا 19 آوریل (24 تا 30 فروردین) هفته جهانی آسمان تاریک نام گرفته است. سومین روز از این هفته، به بررسی آلودگی نوری و تاثیر آن بر سلامتی می پردازد.

به گزارش شفا آنلاین، به نقل از ساینس، بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت بیولوژیکی بدن با تمام سیستم های داخلی در تعامل است. تغییر میزان هورمون ها و حتی اصلاح کدهای ژنتیکی به عهده این ساعت بیولوژیکی است.

نور آبی LED لامپ ها و صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی و کامپیوتری، مهمترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است. ملاتونین هورمونی است که از غروب تا اواخر شب در بدن ترشح می شود و مسئول خواب و ساعت طبیعی بدن است.
آلودگی نوری در شب احتمال بروز چاقی، دیابت، افسردگی، اختلالات خواب و سرطان سینه را افزایش می دهد.
از طرفی، نور کم نیز مشکلاتی را بوجود می آورد. یکی از مهمترین دلایل زمین خوردگی و شکستن لگن در سالمندان، نبود نور کافی است. نور کم در شب برای افراد، به ویژه برای افرادی که به پیرچشمی مبتلا هستند، بسیار خطرناک است.
عدم وجود نور در خیابان ها نیز دید رانندگان را کاهش می دهد و می تواند سبب برخورد با عابران پیاده شود.
برای تامین نور مورد نیاز و جلوگیری از تولید آلودگی نوری، باید از لامپ های استانداردی استفاده شود که منجر به افزایش دمای محیط نشوند و نور آن مناسب چشم باشد.
متخصصان توصیه می کنند که فضای اتاق هنگام خواب، کاملا تاریک و خنک باشد.
13تا 19 آوریل هفته جهانی آسمان تاریک نام گرفته است. هدف از برگزاری این مناسبت، افزایش آگاهی در مورد اثرات منفی آلودگی نوری و تشویق افراد برای اقدام در این رابطه است.

مطالب بیشتر از سایت ما

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

با این دمنوش کک و مک صورتتان را از بین ببرید. دمنوش

اگر می خواهید راحت بخوابید این گیاهان را بخورید. خواب

روش درست کردن دمنوشی که درمان همه دردهاست. درمان

از این ماسک های بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنید. پوست

راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو تخم شنبلیله

یک نسخه ساده برای سلامتی شفا آنلاین(سلامت)

کمبود ید در بین زنان و مکمل روی برای کودکان اسید چرب

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

شفا آنلاین(سلامت),عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

اما این داروها خطر بیماری ها و بروز علایم ناشی از آن را در قسمت های مختلف بدن افزایش می دهد و در روند طبیعی درمان و بهبود بدن تداخل ایجاد می کند. استفاده بیش از حد از این داروها می تواند باعث التهاب شود که خود بیماری خودایمنی را در پی دارد. در برخی افراد که به مدت طولانی از داروهای «NSAIDS» استفاده می کنند درد و التهاب افزایش می یابد. اما مطالب دیگری که باید درباره این نوع دارو بدانید: داروهای «NSAIDS» در قرن 19 برای نخستین بار عرضه شد. این داروها با پیشگیری از 2 نوع آنزیم، درد، تب و التهاب را کاهش می دهد. این آنزیم ها لیپیدی به نام پروستاگلاندین تولید می کند که عملکرد سیستم گوارشی، کلیه، عروق و … را تنظیم می کند. پروستاگلاندین ها فعالیت های مهم درون بدن را تنظیم می کند اما این نوع داروها می تواند همه آن ها را مختل کند. بنابراین زمانی که درد، تب و التهاب را با مصرف این نوع داروها درمان می کنیم، روی عملکرد حیاتی بدن تأثیر منفی می گذاریم. افرادی که داروهای «NSAIDS» را مصرف می کنند، نسبت به دیگران 5 برابر در معرض خطر بروز زخم قرار دارند. عوارض ناشی از مصرف این داروها می تواند به روده کوچک گسترش پیدا کند و منجر به سندروم نشت روده شود. سندروم نشت روده می تواند به بیماری خودایمنی از جمله لوپوس، روماتوئید آرتریت، آسم و … منجر شود. افرادی که از این داروها به مقدار زیاد استفاده می کنند، در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار دارند. اگرچه ناپروکسن اثر زیادی روی قلب ندارد اما بر عملکرد روده اثر می گذارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، افرادی که دچار یک حمله قلبی شده اند، مصرف قرص های «NSAIDS» خطر مرگ آن ها را تقریبا تا 60درصد و حمله قلبی را تا 30درصد افزایش می دهد. داروهای «NSAIDS» اغلب برای مبتلایان به آرتریت تجویز می شود اما برخی تحقیقات نشان می دهد اگرچه در مدت کوتاه این داروها می تواند درد و التهاب بیماران را کاهش دهد اما در طولانی مدت این بیماری را بدتر می کند. بررسی های انجام شده روی حیوانات نشان می دهد، مصرف این نوع دارو پس از شکستگی استخوان می تواند در درمان آن تداخل ایجاد کند. اسیدچرب امگا3، التهاب بدن را کاهش می دهد. گیاهانی مانند دانه کتان، گوشت دام هایی که علف طبیعی می خورند و تخم مرغ سرشار از امگا3 است.

شفا آنلاین-:مصرف داروهای غیراستروئیدی، ضدالتهابی (NSAIDS) مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین می تواند درد بیشتری ایجاد کند! باورتان می شود؟

به گزارش شفا آنلاین،این نوع داروها همه جا هست و در سراسر دنیا میلیون ها نفر داروهای «NSAIDS» را بدون نسخه پزشک خریداری می کنند.

اما این داروها خطر بیماری ها و بروز علایم ناشی از آن را در قسمت های مختلف بدن افزایش می دهد و در روند طبیعی درمان و بهبود بدن تداخل ایجاد می کند.

استفاده بیش از حد از این داروها می تواند باعث التهاب شود که خود بیماری خودایمنی را در پی دارد. در برخی افراد که به مدت طولانی از داروهای «NSAIDS» استفاده می کنند درد و التهاب افزایش می یابد. اما مطالب دیگری که باید درباره این نوع دارو بدانید:

داروهای «NSAIDS» در قرن 19 برای نخستین بار عرضه شد.

این داروها با پیشگیری از 2 نوع آنزیم، درد، تب و التهاب را کاهش می دهد. این آنزیم ها لیپیدی به نام پروستاگلاندین تولید می کند که عملکرد سیستم گوارشی، کلیه، عروق و … را تنظیم می کند.

پروستاگلاندین ها فعالیت های مهم درون بدن را تنظیم می کند اما این نوع داروها می تواند همه آن ها را مختل کند. بنابراین زمانی که درد، تب و التهاب را با مصرف این نوع داروها درمان می کنیم، روی عملکرد حیاتی بدن تأثیر منفی می گذاریم.

افرادی که داروهای «NSAIDS» را مصرف می کنند، نسبت به دیگران 5 برابر در معرض خطر بروز زخم قرار دارند.

عوارض ناشی از مصرف این داروها می تواند به روده کوچک گسترش پیدا کند و منجر به سندروم نشت روده شود.

سندروم نشت روده می تواند به بیماری خودایمنی از جمله لوپوس، روماتوئید آرتریت، آسم و … منجر شود.

افرادی که از این داروها به مقدار زیاد استفاده می کنند، در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار دارند. اگرچه ناپروکسن اثر زیادی روی قلب ندارد اما بر عملکرد روده اثر می گذارد.

نتایج بررسی ها نشان می دهد، افرادی که دچار یک حمله قلبی شده اند، مصرف قرص های «NSAIDS» خطر مرگ آن ها را تقریبا تا 60درصد و حمله قلبی را تا 30درصد افزایش می دهد.

داروهای «NSAIDS» اغلب برای مبتلایان به آرتریت تجویز می شود اما برخی تحقیقات نشان می دهد اگرچه در مدت کوتاه این داروها می تواند درد و التهاب بیماران را کاهش دهد اما در طولانی مدت این بیماری را بدتر می کند.

بررسی های انجام شده روی حیوانات نشان می دهد، مصرف این نوع دارو پس از شکستگی استخوان می تواند در درمان آن تداخل ایجاد کند.

اسیدچرب امگا3، التهاب بدن را کاهش می دهد. گیاهانی مانند دانه کتان، گوشت دام هایی که علف طبیعی می خورند و تخم مرغ سرشار از امگا3 است.

مطالب بیشتر از سایت ما

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

با این دمنوش کک و مک صورتتان را از بین ببرید. دمنوش

اگر می خواهید راحت بخوابید این گیاهان را بخورید. خواب

روش درست کردن دمنوشی که درمان همه دردهاست. درمان

از این ماسک های بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنید. پوست

راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو تخم شنبلیله

یک نسخه ساده برای سلامتی شفا آنلاین(سلامت)

کمبود ید در بین زنان و مکمل روی برای کودکان اسید چرب

سرد مزاجان نخود بخورند ! نخود