۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه,روغن نعناع,سرکه,روغن رزماری,آب گرم و سرد,۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! ,سولفات منیزیم,فلفل قرمز,پا درد,روغن اکالیپتوس,حمله قلبی,قلب,نمک اپاسوم,خونرسانی به پا

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

از گیاه مریم گلی برای درمان درد پای ناشی از رگ به رگ شدن استفاده کنید۸٫ مریم گلیاگر درد پای شما بعلت فشار، رگ به رگ شدن و یا جراحت است، میتوانید از گیاه مریم گلی برای رهایی از درد استفاده کنید. همچنین می تواند بوی بد پا را کاهش دهید.۱٫ به آرامی تعداد کمی از برگهای مریم گلی را با دست جدا کرده و سپس آنها را در یک قابلمه که کمی کمتر از یک فنجان سرکه سیب در آن ریخته اید،قرار دهید.۲٫ مخلوط را بمدت پنج دقیقه بجوشانید.۳٫ یک پارچه ی  پنبه ای را در محلول گرم شده خیس کرده و سپس آنرا روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.۴٫ اینکار را چند بار تکرار کنید.

پا را مثل قلب خود بدانید. همان طرز زندگی که از حمله قلبی جلوگیری می‌کند، از دردهای عروقی پا هم مانع می‌شود. سیگار نکشید، چربی نخورید و وزن اضافی را کم کنید. ورزش منظم، مخصوصا پیاده‌روی، جریان خون پاها را به‌خوبی حفظ می‌کند.

داروی گیاهی برای درمان پا درد aligncenter wp-image-54334 size-full" title="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653.jpg" alt="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," width="360" height="224" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-300x187.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

داروهای گیاهی مفید برای پا درد

درد پا یکی از رایج ترین بیماریها است که افراد از همه گروه های سنی تحت تاثیر قرار میدهد. درد پا می تواند در هر نقطه از پا از جمله انگشتان، پاشنه پا، مچ پا یا قوس پا رخ دهد و می تواند علل مختلفی داشته باشد نظیر: کهولت سن، پوشیدن کفش نامناسب، پیاده روی بیش از حد، برای زمانی طولانی روی پا ایستادن ، شکستگی، کمبود مواد معدنی، ناخن پای روینده در شصت ، دیابت و  شرایط دیگر.
چیزهای بسیاری در دسترس هستند که می توانید در خانه به طور طبیعی درد پای خود را تسکین دهید.
 در اینجا ۱۰ داروی خانگی برای درد پا را بیان میکنیم.

۱٫سرکه
 سرکه در درمان های مختلفی استفاده می شود و می تواند درد پا بر اثر رگ به رگ شدن و یا بعلت های دیگر را با کاهش التهاب تسکین دهد.
• وان را با آب داغ پر کنید. دو قاشق غذاخوری سرکه در آن بریزید. همچنین می توانید نمک دریا یا نمک فرنگی اصل را نیز با آن مخلوط کنید.اگر هیچکدام را نداشتید، فقط از نمک طعام استفاده کنید و پای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در آن خیس کنید.

داروی گیاهی برای درمان پا درد aligncenter wp-image-54335 size-full" title="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-1.jpg" alt="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," width="360" height="206" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-1-150x86.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-1-300x172.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-1.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

سرکه می تواند درد پا بر اثر رگ به رگ شدن را با کاهش التهاب تسکین دهد
• روش دیگر، تهیه ی مخلوطی از سرکه و آب در دو ظروف بمقدار مساوی است. یکی آب سرد و دیگری آب گرم. یک حوله را در مخلوط آب گرم خیسانده و فشار داده، سپس آن را اطراف پای خود به مدت پنج دقیقه بپیچید. همین کار را نیز با مخلوط آب سرد انجام دهید. روزانه این عمل را حداقل سه یا چهار بار تکرار کنید.

۲٫آب گرم و آب سرد
آب گرم و آب سرد می تواند در درمان درد پا موثر باشد. درمان با آب گرم، جریان خونرسانی به پا را افزایش میدهد و درمان با آب سرد التهاب را کاهش می دهد.

• یک سطل را با آب سرد و دیگری با آب گرمی که قابل تحمل باشد، پر کنید . روی یک صندلی راحت بنشینید و پای خود را به مدت سه دقیقه در آب داغ نگه دارید و سپس همین کار را با آب سرد بمدت حداقل ۱۰ ثانیه تا یک دقیقه انجام دهید. اینکار را دو یا سه بار انجام دهید و سرانجام در حمام پای خود را با آب سرد  بشویید.

• گزینه دیگر اینست که یک پد گرما و بسته یخ را بطور متناوب به مدت ۱۰ دقیقه برای کاهش درد پا روی پایتان بگذارید.

۳٫سولفات منیزیم یا نمک اپاسوم
سولفات منیزیم می تواند به تسکین فوری درد پا کمک کند. ترکیب گرما و سولفات منیزیم که به خوبی درد پا را تسکین میدهد.

•  دو یا سه قاشق غذاخوری نمک فرنگی اصل را در وان آب گرم بریزید.
•  پاهای خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در وان بگذارید.
• نمک باعث میشود تا پاهای شما خشک و زبر شود. بنابراین بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

۴٫ یخ درمانی

یخ درمانی یک راه خوب برای کاهش درد و تورم پا است. مقدار کمی یخ خرد شده را در کیسه های پلاستیکی کوچک بریزید و از آن برای ماساژ منطقه آسیب دیده در یک حرکت دایره مانند استفاده کنید. همچنین می توانید کیسه ی سبزیجات منجمد شده را در یک حوله نازک پیچیده و استفاده کنید.
سرما به طور موقت باعث بی حس شدن انتهای عصب در ناحیه دردناک شده و به شما آرامش می دهد. همچنین تورم را نیز کاهش میدهد. بسته یخ را بیش از ۱۰ دقیقه در یک زمان استفاده نکنید. زیرا می تواند به پوست و اعصاب آسیب برساند. 

داروی گیاهی برای درمان پا درد aligncenter wp-image-54336 size-full" title="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-2.jpg" alt="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," width="360" height="219" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-2-150x91.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-2-300x183.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-2.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

روغن میخک در درمان درد مفاصل و  درد پا توسط  افزایش گردش خون ،بسیار موثر است.
۵٫ روغن میخک
روغن میخک در درمان سردرد، درد مفاصل، پای ورزشکاران، قارچ ناخن و همچنین درد پا توسط  افزایش گردش خون ،بسیار موثر است.

• برای تسکین سریع، به آرامی پای خود را با روغن میخک ماساژ دهید. این کار جریان خون را تحریک کرده و باعث شل شدن عضلات میشود.همچنین می توانید پا و پاشنه پا را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید.

• اگر پوست حساس یا نازکی دارید، سه قطره روغن میخک رقیق را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا نارگیل و روغن یرجین مخلوط کرده و سپس پای خود را با آن ماساژ دهید.

۶٫ فلفل قرمز
فلفل قرمز منبعی غنی از کپسای سین است که برای از بین بردن درد عضلانی، ورم مفاصل، فشار عضلانی، کمر درد، پا درد شناخته شده است.

• اگر پای شما زمانی که سرد میشود،درد میگیرد، قبل از پوشیدن مقداری فلفل قرمز در جوراب خود بریزید. اینکار باعث میشود تا پای شما گرم نگه داشته شود.
• درمان دیگر اضافه کردن نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز به نصف سطل آب گرم و خیس کردن پاهای خود برای چند دقیقه در آن است. اینکار اثر تسکین دهنده دارد و باعث تسکین درد پای شما میشود.  

۷٫ روغن های ضروری
روغن های ضروری مانند روغن اوکالیپتوس، روغن نعناع و روغن رزماری به تسکین پاهای خسته، زخم و درد کمک خواهد کرد.
۱٫ چهار قطره از هر یک از روغن های اوکالیپتوس و روغن رزماری و دو قطره روغن نعناع را در آب داغ بریزید.
۲٫ پاهای خود را به مدت ۱۰ دقیقه در آن خیس کنید.

داروی گیاهی برای درمان پا درد aligncenter wp-image-54337 size-full" title="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-3.jpg" alt="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," width="360" height="240" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-3-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-3-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-3.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

از گیاه مریم گلی برای درمان درد پای ناشی از رگ به رگ شدن استفاده کنید
۸٫ مریم گلی
اگر درد پای شما بعلت فشار، رگ به رگ شدن و یا جراحت است، میتوانید از گیاه مریم گلی برای رهایی از درد استفاده کنید. همچنین می تواند بوی بد پا را کاهش دهید.
۱٫ به آرامی تعداد کمی از برگهای مریم گلی را با دست جدا کرده و سپس آنها را در یک قابلمه که کمی کمتر از یک فنجان سرکه سیب در آن ریخته اید،قرار دهید.
۲٫ مخلوط را بمدت پنج دقیقه بجوشانید.
۳٫ یک پارچه ی  پنبه ای را در محلول گرم شده خیس کرده و سپس آنرا روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.
۴٫ اینکار را چند بار تکرار کنید.

۹٫دانه خردل
دانه خردل در درمان درد پا استفاده میشود و به حذف آب سمی از بدن، بهبود گردش خون و کاهش التهاب و در نتیجه دادن تسکین تورم و درد کمک میکند.
۱٫ مقداری دانه خردل را بکوبید و آنها را به نصف سطل آب گرم اضافه کنید.
۲٫ پای خود را در آن به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار داده و سپس خشک کنید.  
دفعه بعد هم که درد پا داشتید، به سادگی میتوانید از هر یک داروهای طبیعی که در بالا ذکر شد استفاده کنید. اما اگر درد غیر قابل تحمل بود و بهبود پیدا نکرد، حتما به دکتر مراجعه کنید.

داروی گیاهی برای درمان پا درد aligncenter wp-image-54338 size-full" title="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-4.jpg" alt="10 داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !,داروی گیاهی و خانگی,روغن میخک,مریم گلی,درمان پا درد,درد های عروقی,داروی گیاهی,پا,روغن های ضروری,یخ درمانی,مارچوبه," width="360" height="276" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-4-150x115.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-4-300x230.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hee653-4.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

مارچوبه درمانی موثر برای درد پای ناشی از التهاب یا ورم است

 ۱۰٫ مارچوبه
مارچوبه درمانی موثر برای درد پا است مخصوصا هنگامیکه درد بعلت  التهاب یا ورم باشد. به سادگی ، به مدت چند دقیقه مارچوبه را بخار کنید و سپس آن را بخورید. این نوشیدنی به عنوان یک دیورتیک یا ادرار آور طبیعی عمل می کند، و به دفع کردن مایع اضافی بدن و در نتیجه کاهش التهاب کمک میکند.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

دارو های گیاهی برای درمان آفت و تبخال

ساده ترین روشها برای تقویت معده

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! , پا درد , درمان پا درد , داروی گیاهی , داروی گیاهی و خانگی , پا , قلب , حمله قلبی , درد های عروقی , سرکه , آب گرم و سرد , خونرسانی به پا , سولفات منیزیم , نمک اپاسوم , یخ درمانی , روغن میخک , فلفل قرمز , روغن های ضروری , روغن نعناع , روغن رزماری , روغن اکالیپتوس , مریم گلی , مارچوبه , 

مطالب بیشتر از سایت ما

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن ! ویتامین a

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

50 سالگی,سیگار,بیماری های قلبی,ابتلا به این بیماری ها,زونا,استعداد ژنتیکی,اپشتین بار,آسم,بیماری ها,مونونوکلئوز,تبخال,اچ . پی . وی,تب خال تناسلی,سرفه,بیماری لثه,دستگاه گوارش,ویروس هرپس سیمپلکس,آبله مرغان,زگیل تناسلی,ابتلا,ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ,عطسه,سرطان آرتروز,بیماری های عفونی,ابتلا به این بیماری ها تا قبل از 50 سالگی !

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا نشان می دهد که ۶۹ درصد از بزرگسالان یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند.دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده است. اما مهمترین علت موثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی بصورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده است.چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدود کننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد.مرض چاقی بیشتر به وسیله ترکیب بیش از اندازه انرژی غذایی ورودی، تحرکات بدنی کم، و استعداد ژنتیکی، ایجاد می شود.هرچند اندک مواردی در ابتدا به وسیله ژن، اختلالات غدد درون ریز، داروها یا امراض روانی ایجاد می شوند.

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم ، با مجله جوانی ها همراه باشید .
کشیدن سیگار یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری لثه است.

احتمال ابتلا به یکی از این بیماری ها تا سن پنجاه سالگی در انسان وجود دارد اما در عین حال راه های مبارزه با آن نیز وجود دارد. در این مقاله به هفت بیماری که احتمالا انسان تا پنجاه سالگی به یکی از آنها مبتلا می شود اشاره شده است.

ویروس اپشتین بار (Epstein-Barr)
ویروسی که باعث این بیماری می شود از طریق بزاق دهان فرد بیمار به فرد سالم منتقل می شود. علاوه بر روبوسی، هنگام عطسه یا سرفه بیمار و یا استفاده مشترک از لیوان و ظروف غذاخوری بیمار عامل ابتلا به این بیماری است . البته مونونوکلئوز به اندازه برخی بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، مسری و واگیردار نیست. حدود ۹۵ درصد از بزرگسالان بالای ۳۰ سال حامل این ویروس هستد.

بیماری هایی که تا 50 سالگی مبتلا می شوید aligncenter wp-image-54351 size-full" title="50 سالگی,سیگار,بیماری های قلبی,ابتلا به این بیماری ها,زونا,استعداد ژنتیکی,اپشتین بار,آسم,بیماری ها,مونونوکلئوز,تبخال," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/ورزش3-2363.jpg" alt="50 سالگی,سیگار,بیماری های قلبی,ابتلا به این بیماری ها,زونا,استعداد ژنتیکی,اپشتین بار,آسم,بیماری ها,مونونوکلئوز,تبخال," width="381" height="338" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/ورزش3-2363-150x133.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/ورزش3-2363-300x266.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/ورزش3-2363.jpg 381w" sizes="(max-width: 381px) 100vw, 381px">

بیماری لثه
طبق یک مطالعه که در مجله Journal of Dental Research منتشر شده است، بیش از نیمی از افراد به بیماری لثه مبتلا می شود.
این مطالعه که توسط محققان ژاپنی انجام شده است ، احتمال ابتلا به بیماری لثه در افرادی که از نخ دندان استفاده نمی کنند، ۹۵ درصد بیشتر است.
همچنین خطر ابتلا به بیماری لثه در افراد سیگاری ۷۷ درصد و افرادی که روزی یکبار و یا کمتر دندان های خود را مسواک می زنند ۳۳ درصد بیشتر است.

تبخال

طبق نتایج یک تحقیق که توسط مرکز کنترل و پیشگیری از ابتلا به بیماری در آمریکا انجام شد، حدود ۵۴ درصد از بزرگسالان حامل ویروس هرپس سیمپلکس ۱ (HSV-1) و ۱۶ درصد افراد حامل ویروس هرپس سیمپلکس ۲ (HSV-2) هستند.
ویروس های هرپس سیمپلکس ۱ و۲ از مهمترین ویروس های بیماریزای انسانی هستند. ویروس هرپس سیمپلکس ۱، موجب تب خال و ویروس هرپس سیمپلکس ۲، موجب تب خال تناسلی می شود.
این ویروس ها بسیار شایع و مسری هستند. HSV-1 از طریق بزاق آلوده منتقل می شود اما HSV-2 از طریق تماس جنسی انتقال پیدا می کند.

اچ.پی.وی

اچ.پی.وی ویروس پاپیلومای انسانی، عفونتی است که از طریق تماس جنسی منتقل می شود و باعث ابتلا به زگیل تناسلی می شود.
یک مطالعه که توسط مرکز همه گیری سرطان انجام شد نشان می دهد که نیمی از مردان ۱۸ تا ۴۰ ساله دست کم به یک گونه از ویروس اچ.پی.وی آلوده می شوند. این احتمال در زنان نیز به همین نسبت است.
بسیاری از گونه های اچ.پی.وی ضرورتا بی ضرر هستند اما اچ.پی.وی ۱۶ و اچ.پی.وی ۱۸ با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ارتباط دارد.

نورو ویروس
نورو ویروس ها گروهی از ویروس ها هستند که سبب التهاب معده و دیواره روده بزرگ (گاستروآنتریت) می شوند.
نورو ویروس ها گاهی آنفولانزای معده نیز نامیده می شوند، هرچند که ویروس آنفولانزا نیستند.
طبق ارزیابی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا، متوسط افراد ممکن است در طول زندگی خود به پنج عفونت دستگاه گوارش بر اثر نورو ویروس مبتلا خواهد شد.
فرد به طور متوسط پنج عفونت دستگاه گوارش-نورو ویروس ایجاد می شود را در زندگی خود با توجه به تخمین CDC دارند.
انسان می تواند از طریق غذا، تماس با سطوح مختلف و انسان های دیگر به این ویروس آلوده شود.
انسان می تواند از طریق غذا، سطوح و افراد دیگر به این ویروس مبتلا شوند.

بیماری هایی که تا 50 سالگی مبتلا می شوید aligncenter wp-image-54352" title="50 سالگی,سیگار,بیماری های قلبی,ابتلا به این بیماری ها,زونا,استعداد ژنتیکی,اپشتین بار,آسم,بیماری ها,مونونوکلئوز,تبخال," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/he37511.jpg" alt="50 سالگی,سیگار,بیماری های قلبی,ابتلا به این بیماری ها,زونا,استعداد ژنتیکی,اپشتین بار,آسم,بیماری ها,مونونوکلئوز,تبخال," width="536" height="256" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/he37511-300x143.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/he37511.jpg 400w" sizes="(max-width: 536px) 100vw, 536px">

چاقی

اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا نشان می دهد که ۶۹ درصد از بزرگسالان یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند.
دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده است. اما مهمترین علت موثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی بصورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده است.
چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدود کننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد.
مرض چاقی بیشتر به وسیله ترکیب بیش از اندازه انرژی غذایی ورودی، تحرکات بدنی کم، و استعداد ژنتیکی، ایجاد می شود.
هرچند اندک مواردی در ابتدا به وسیله ژن، اختلالات غدد درون ریز، داروها یا امراض روانی ایجاد می شوند.

آبله مرغان

طبق تحقیق منتشر شده در نشریه گزارش بهداشت عمومی، ۹۸ درصد از بزرگسالان با این ویروس آلوده شده اند ، که می تواند باعث ابتلا به آبله مرغان و زونا شود. در این تحقیق توصیه شده است که هر بزرگسالی که تا کنون به آبله مرغان مبتلا نشده است ، واکسن آبله مرغان بزند.
این واکسن در دو مرحله و در فاصله ۲۸ روز زده می شود. 

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

با چه خوراکی‌هایی مغز را تقویت کنیم

درمان درد مزمن با چند راه ارزان و طبیعی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! , ابتلا , بیماری ها , ۵۰ سالگی , ابتلا به این بیماری ها , سیگار , بیماری لثه , عطسه , سرفه , اپشتین بار , مونونوکلئوز , بیماری های عفونی , تبخال , ویروس هرپس سیمپلکس ,تب خال تناسلی , اچ . پی . وی , زگیل تناسلی , دستگاه گوارش , استعداد ژنتیکی , سرطان آرتروز , بیماری های قلبی , آسم , آبله مرغان , زونا , 

مطالب بیشتر از سایت ما

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن ! ویتامین a

۱۰ خوراکی که برای سلامت کبد مفید است . کلم بروکسل

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

آرایش چشم,زیبایی چشم ها,چای کیسه ای,راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها ,راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها,پماد ویتامین A,آلرژی زا,آنتی هیستامین,کمپرس تی بگ,عوامل ژنتیکی,وراثت,چین و چروک,چشم ها,راه و روش هایی,پلک,حفظ زیبایی چشم ها,عینک آفتابی,پوست,پف کردن چشم

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

از عینک آفتابی استفاده کنیداگر خوب به چروک‌های دور چشم اطرافیانتان دقت کرده باشید، حتما دیده‌اید که برخی چروک‌های دور چشم، درست شبیه اثر پای پرندگان است! مسبب اصلی این نوع از چین و چروک‌ها، نور‌ آفتاب است. شما معمولا به توصیه متخصصان پوست، پیش از خارج شدن از منزل، کلی ضد آفتاب به تمام صورت‌تان (جز اطراف چشم‌هایتان ) می‌زنید. حالا حسابش را بکنید که این طوری پوست دور چشمتان بدون هیچ‌ گونه محافظتی در برابر نور آفتاب قرار می‌گیرد و بیش از پیش، خشک و شکننده می‌شود و شما تازه این شکنندگی و چروک‌ها را اواخر ۲۰ سالگی و اوایل ۳۰ سالگی می‌بینید و به فکر درمان می‌افتید. این می‌شود که به دنبال هزار جور کرم مختلف می‌گردید! بنابراین بهتر است که همه افراد، حتی بچه‌ها، از عینک آفتابی ( مخصوصا در روزهای گرم و آفتابی ) استفاده کنند و همیشه اطراف چشمشان را با کمی کرم دور چشم یا حتی مرطوب‌ کننده،‌ نرم و مرطوب نگه دارند.هیچ‌ گاه فراموش نکنید که نور آفتاب می‌تواند به سرعت باعث چروک خوردن پوست‌های خشک شود. ضمنا می‌توانید از پماد ویتامین A هم برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست اطراف چشم و خط لبخندتان کمک بگیرید. پماد ویتامین A، کم‌خرج‌ترین پمادی است که می‌توانید دور چشم‌هایتان بمالید و با این کار باعث افزایش تولید کلاژن در زیر پوست این ناحیه شوید. این را هم باید گفت که استفاده از کرم، پماد و عینک‌های آفتابی غیر استاندارد و نامناسب، نه تنها از چروکیدگی چشم‌هایتان جلوگیری نمی‌کند؛ بلکه باعث تسریع این امر هم می‌شود.

شاید برای‌تان عجیب باشد اگر بدانید خستگی چشم‌ و رسیدگی نکردن به آن یکی از دلایلی است که به مرور زمان می‌تواند موجب بروز چین و چروک در اطراف چشم شود و زیبایی چشمان‌تان را تحت تاثیر خود قرار دهد. توصیه ما برای شما که در طول روز زیاد از چشم‌های‌تان کار می‌کشید این است که در طول هفته دو یا سه بار از کمپرس تی‌بگ یا چای‌کیسه‌ای استفاده کنید.

حفظ و زیبا نگه داشتن دور چشم ها از اهمیت زیادی برخوردار است.

یکی از مباحثی که به آن باید بیشتر بپردازیم حفظ و زیبا نگه داشتن دور چشم ها است. در این بخش شما را با روش هایی آشنا می کنیم که شما را به حفظ هرچه بیشتر زیبایی چشم هایتان کمک می کند. مصرف مشروبات الکلی، خندیدن بیش از حد و استفاده نکردن از کرم‌های دور چشم از جمله عواملی هستند که می‌توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسریع کنند و از آنجایی که چشم، اولین نقطه‌ای از صورت است که نظر دیگران به آن جلب می‌شود، بهتر است آنچنان از آن مراقبت کنیم که هرچه دیرتر، پیری و چین و چروک به سراغش بیایند. اگر با این حرف‌ها موافقید، ۴ راهکار زیر را برای رهایی از پیری زودرس چشم‌هایتان به خاطر بسپارید.

راه و روش هایی که باید آن ها را برای حفظ زیبایی چشم ها جدی گرفت.

آرایش چشم,زیبایی چشم ها,چای کیسه ای,راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها  ,راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها,پماد ویتامین A,آلرژی زا,آنتی هیستامین,کمپرس تی بگ,عوامل ژنتیکی,وراثت,

از عینک آفتابی استفاده کنید
اگر خوب به چروک‌های دور چشم اطرافیانتان دقت کرده باشید، حتما دیده‌اید که برخی چروک‌های دور چشم، درست شبیه اثر پای پرندگان است! مسبب اصلی این نوع از چین و چروک‌ها، نور‌ آفتاب است. شما معمولا به توصیه متخصصان پوست، پیش از خارج شدن از منزل، کلی ضد آفتاب به تمام صورت‌تان (جز اطراف چشم‌هایتان ) می‌زنید. حالا حسابش را بکنید که این طوری پوست دور چشمتان بدون هیچ‌ گونه محافظتی در برابر نور آفتاب قرار می‌گیرد و بیش از پیش، خشک و شکننده می‌شود و شما تازه این شکنندگی و چروک‌ها را اواخر ۲۰ سالگی و اوایل ۳۰ سالگی می‌بینید و به فکر درمان می‌افتید. این می‌شود که به دنبال هزار جور کرم مختلف می‌گردید! بنابراین بهتر است که همه افراد، حتی بچه‌ها، از عینک آفتابی ( مخصوصا در روزهای گرم و آفتابی ) استفاده کنند و همیشه اطراف چشمشان را با کمی کرم دور چشم یا حتی مرطوب‌ کننده،‌ نرم و مرطوب نگه دارند.
هیچ‌ گاه فراموش نکنید که نور آفتاب می‌تواند به سرعت باعث چروک خوردن پوست‌های خشک شود. ضمنا می‌توانید از پماد ویتامین A هم برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست اطراف چشم و خط لبخندتان کمک بگیرید. پماد ویتامین A، کم‌خرج‌ترین پمادی است که می‌توانید دور چشم‌هایتان بمالید و با این کار باعث افزایش تولید کلاژن در زیر پوست این ناحیه شوید. این را هم باید گفت که استفاده از کرم، پماد و عینک‌های آفتابی غیر استاندارد و نامناسب، نه تنها از چروکیدگی چشم‌هایتان جلوگیری نمی‌کند؛ بلکه باعث تسریع این امر هم می‌شود.

آلرژی‌ زاها را جدی بگیرید
دکتر هیرش، استاد پوست و موی دانشگاه کمبریج، می‌گوید: « آلرژی‌های فصلی و آلرژی به مواد غذایی مختلف، از مهم‌ترین دلایل پف کردن چشم است.» بنابراین اگر دوست ندارید که صبح‌ها با چشم‌هایی پف‌آلود به محل کارتان بروید یا دوست ندارید که در یک میهمانی دوستانه با چشم‌هایی قرمز و متورم حاضر شوید، عوامل آلرژی‌زا را در خودتان پیدا کنید و اگر می‌توانید با آنها روبه‌رو نشوید ( مثلا اگر به فلفل حساسیت دارید، آن را نخورید ) و اگر آلرژی‌تان فصلی است و گریز از آن برایتان امکان ندارد، به مدت ۲ تا ۳ هفته، روزی ۱ قرص آنتی‌هیستامین مصرف کنید.
استفاده از رول‌های ضد پف‌آلودگی موجود در داروخانه‌ها هم می‌تواند ورم چشم‌هایتان را از بین ببرد. فقط حواستان باشد که این رول‌ها را درون فریزر نگهداری کنید تا هم مدت زمان ماندگاری‌شان بیشتر شود و هم کارایی‌شان بهتر شود! در ضمن، یادتان نرود که برای جلوگیری از قرمزی و ورم کردن چشم، هیچ‌گاه نباید آن را با دستان‌تان محکم بمالید. به جای این کار می‌توانید صورتتان را با آب خنک بشویید و ۱۰ دقیقه چشمان‌تان را ببندید و یک حلقه خیار روی آنها قرار دهید تا خستگی‌شان از بین برود و بیش از پیش شاداب به‌نظر برسند.

روشن نگه داشتن پوست اطراف چشم
چند دلیل مختلف برای تیرگی پوست اطراف چشم وجود دارد. اولین و مهم‌ترین دلیل، وراثت و عوامل ژنتیکی است. دومین دلیل، آسیب‌های ناشی از تابش مستقیم نور خورشید به این بخش از پوست است و آخرین دلیل هم خودتان هستید! شما می‌توانید با یک آرایش نامناسب و غلط، کاری کنید که پوست اطراف چشم‌هایتان تیره‌تر از آنچه که هستند، دیده‌ شوند.

از افتادگی پلک‌هایتان جلوگیری کنید
هرچه سن بالاتر می‌رود، روند تولید کلاژن در پوست اطراف چشم کندتر می‌شود و چشم‌ها نرمی و انعطاف‌‌پذیری سابق‌شان را از دست می‌دهند. این می‌شود که شما با افزایش سن با پدیده افتادگی پلک‌ها و پیر به‌ نظر رسیدن چشم‌هایتان مواجه می‌شوید. به همین خاطر باید پیش از اینکه این اتفاق برایتان بیفتد، با یک متخصص پوست مشورت کرده و از کرم‌‌های کلاژن‌ساز برای پلک‌های بالایی‌تان استفاده کنید تا روند افتادگی پلک را در خودتان هرچه بیشتر عقب بیندازید.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

همه چیز در مورد ریزش مژه ها

چگونگی مبارزه با چین و چروک

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها , چشم ها , زیبایی چشم ها , حفظ زیبایی چشم ها , راه و روش هایی , چین و چروک , کمپرس تی بگ , چای کیسه ای , عینک آفتابی , پوست , پماد ویتامین A , آلرژی زا , پف کردن چشم , آنتی هیستامین , وراثت , عوامل ژنتیکی , پلک , آرایش چشم , 

مطالب بیشتر از سایت ما

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن ! ویتامین a

۱۰ خوراکی که برای سلامت کبد مفید است . کلم بروکسل

گوجه فرنگی و تاثیر آن در افزایش قدرت باروری مردان مردان

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

زیره سبز و سیاه,ضد انگلی,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید.,لیمو,ضد باکتریایی,شیرین بیان,طب سنتی,استفراغ,کافئین,سیر,زنجبیل,ویروس,عرق نعناع,موز,باکتری,ریحان,انگل,مسمومیت غذایی,قهوه,ماست,سیب,دارچین,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. ,مسمومیت,سردرد,آویشن,اسهال

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می‌شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب، چای و آب‌میوه مناسب است.این متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی برخی خوراکی‌ها خواص ضدقارچی داشته و پس از مسمومیت کاربرد دارند مثلاً سیر، به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به هنگام مسمومیت خوردن آن توصیه می‌شود.حسینی همچنین افزود: به هنگام مسمومیت، پتاسیم بدن افت می‌کند به همین دلیل جبران آن با خوردن موز و سیب توصیه می‌شود.وی ادامه داد: خوردن لیمو مفید است و مصرف ریحان در ماست نیز توصیه شده است.حسینی گفت: استراحت کردن، عدم استعمال دخانیات، نخوردن کافئین مثل قهوه و نخوردن خودسرانه دارو از نکاتی است که باید رعایت شود.این متخصص طب سنتی افزود: مصرف جوشانده شیرین‌بیان، ریشه زنجبیل و گون و همچنین دارچین نیز به رفع مسمومیت غذایی کمک می‌کند. 

مسمومیت غذایی، بیماری است که بر اثر خوردن غذاهایی که ارگانیسمهای مضری هستند به وجود می آید.این میکروب های مضر می توانند شامل باکتری،انگل و ویروس باشند.آنها اغلب در گوشت خام، مرغ و تخم مرغ یافت می شوند اما می توانند به هر نوع غذایی سرایت کنند.همچنین می توانند در غذایی که بیرون از یخچال مانده یا مدت زیادی قبل ازخوردن فریز شده باشد رشد کنند.گاهی مسمومیت غذایی به خاطر نَشستن دستان قبل از غذا اتفاق می افتد.اکثر اوقات، مسمومیت جزئی است و پس از چند روز از بین می رود.تنها کاری که می توانید بکنید این است که منتظر بمانید تا بدنتان از شر میکروبی که باعث بیماریتان شده خلاص شود.اما برخی از انواع مسمومیت ها ممکن است جدی باشد و نیاز به پزشک پیدا کنید .

طب سنتی مسمومیت را درمان کنید aligncenter wp-image-54370 size-full" title="زیره سبز و سیاه,ضد انگلی,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید.,لیمو,ضد باکتریایی,شیرین بیان,طب سنتی,استفراغ,کافئین,سیر,زنجبیل," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654.jpg" alt="زیره سبز و سیاه,ضد انگلی,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید.,لیمو,ضد باکتریایی,شیرین بیان,طب سنتی,استفراغ,کافئین,سیر,زنجبیل," width="360" height="241" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654-300x201.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

مصرف ریحان در ماست برای درمان مسمومیت مفید است.

متخصص طب سنتی گفت: هنگام مسمومیت غذایی توصیه می‌شود که سیر، دارچین، سیب، موز و لیمو مصرف شود.

 حسینی، متخصص طب سنتی گفت: مسمومیت غذایی معمولاً در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع‌تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است.

وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می‌شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب، چای و آب‌میوه مناسب است.
این متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی برخی خوراکی‌ها خواص ضدقارچی داشته و پس از مسمومیت کاربرد دارند مثلاً سیر، به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به هنگام مسمومیت خوردن آن توصیه می‌شود.
حسینی همچنین افزود: به هنگام مسمومیت، پتاسیم بدن افت می‌کند به همین دلیل جبران آن با خوردن موز و سیب توصیه می‌شود.
وی ادامه داد: خوردن لیمو مفید است و مصرف ریحان در ماست نیز توصیه شده است.
حسینی گفت: استراحت کردن، عدم استعمال دخانیات، نخوردن کافئین مثل قهوه و نخوردن خودسرانه دارو از نکاتی است که باید رعایت شود.
این متخصص طب سنتی افزود: مصرف جوشانده شیرین‌بیان، ریشه زنجبیل و گون و همچنین دارچین نیز به رفع مسمومیت غذایی کمک می‌کند. 

ریشه زنجبیل به رفع مسمومیت غذایی کمک می کند.

 طب سنتی مسمومیت را درمان کنید aligncenter wp-image-54371 size-full" title="زیره سبز و سیاه,ضد انگلی,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید.,لیمو,ضد باکتریایی,شیرین بیان,طب سنتی,استفراغ,کافئین,سیر,زنجبیل," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654-1.jpg" alt="زیره سبز و سیاه,ضد انگلی,مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید.,لیمو,ضد باکتریایی,شیرین بیان,طب سنتی,استفراغ,کافئین,سیر,زنجبیل," width="360" height="301" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654-1-300x251.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/07/hee654-1.jpg 360w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">
 نسخه گیاهی مسمومیت
علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی‌های انگلی است یا باکتریایی. البته در نهایت سوءهاضمه مشکلاتی را برای فرد به دنبال دارد.

برای درمان، معمولاً مصرف گیاهان و عرقیات بین مردم رواج دارد که اشتباه هم نیست. مثلاً توصیه می‌شود از زنجبیل استفاده کنید. در طب سنتی مصرف زنجبیل بعد از مسمومیت ناشی از خوردن میوه‌های تازه اما آلوده توصیه شده است. آثار ضدباکتری و ضدانگلی آن نیز در طب رایج به اثبات رسیده است.
 
برای کاهش تهوع ناشی از مسمومیت می‌توان روزی ۳ بار و هر بار حدود ۲۵۰ میلی‌گرم عصاره زنجبیل را که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، مصرف کرد. اگر قرار است گیاه زنجبیل تازه یا خشک مصرف شود، باید به این نکته هم توجه کرد که به دلیل ساختار ریشه‌ای آن تا ۷۰ درصد حاوی پلی ساکارید است که اثر درمانی ضدتهوع ناشی از آن نیست پس برای مصرف دوز ۲۵۰ میلی‌گرم ماده موثره، لازم است به مقدار بیشتری زنجبیل مصرف کنید.

البته غیر از زنجبیل، برخی عرقیات گیاهی مثل عرق نعناع و آویشن نیز برای درمان سوءهاضمه و رفع مشکلات بعد از ابتلا به مسمومیت غذایی کاربرد دارد؛ به طوری که اگر دچار معده درد شدید بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آن که جوشانده را از صافی عبور دادید، میل کنید. همچنین می‌توان نصف قاشق غذاخوری دارچین را نیز دم کرد و خورد.

از دیگر گیاهانی که در درمان این مشکل موثر هستند می‌توان به زیره سبز و سیاه و مرزنجوش اشاره کرد. البته استفاده از زیره سبز و سیاه، در کاهش نفخ شکم نیز بسیار موثر است. برای این منظور می‌توان حدود نیم گرم زیره سیاه را با مقداری نبات سایید و پس از صرف غذا میل کرد.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد !

 

 

دو ادویه که از کاهش حافظه پیشگیری می کند

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. , طب سنتی , مسمومیت , مسمومیت غذایی , باکتری , انگل , ویروس , ریحان , ماست , سیر , دارچین , سیب , موز , لیمو , اسهال , استفراغ , سردرد , ضد باکتریایی , کافئین , قهوه , شیرین بیان , زنجبیل , ضد انگلی , عرق نعناع , آویشن , زیره سبز و سیاه , 

مطالب بیشتر از سایت ما

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن ! ویتامین a

۱۰ خوراکی که برای سلامت کبد مفید است . کلم بروکسل

گوجه فرنگی و تاثیر آن در افزایش قدرت باروری مردان مردان

عوارض بی خوابی بر پوست و مو پوست

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

سرطان پوست,محصولات اعتیاد آور,سرطان ریه,طب سوزنی,مواد مخدر,الکل,دود سیگار,سیگار بدتر از ایدز !,سیگار,سیگار بدتر از ایدز ! ,دخانیات,بیماری های قلبی,ترک سیگار,نیکوتین,ترکیبات سمی,ایدز,بدتر از ایدز

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

سیگار جزو یکی از مهلک‌ترین محصولات اعتیادآور ساخته دست بشر است و از برگ کاغذ، فیلتر، توتون و اسانس و مواد نگهدارنده ساخته می‌شود. در این بین باید گفت که خطر اصلی را دود ناشی از استعمال این ترکیب ایجاد می‌کند.نیکوتین ماده اصلی و موثر دود سیگار است که اعتیادآور بوده و با عوارض قلبی-عروقی و ایجاد اختلال در سیستم عصبی همراه استسیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان ریه و سرطان پوست را بالا می برد.سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟خیلی از سیگاری ها فقط از روی تفریح و یا کم نیاوردن در بین هم سن و سال ها و یا اثبات اینکه بزرگ شده اند، اولین سیگار را آتش می زنند و در دام آن می افتند. خیلی از آن ها تصور می کنند که هر وقت اراده کنند، می توانند آن را کنار بگذارند و مشکلی پیش نمی آید. اما در حالت کلی خیلی از سیگاری ها تا زمانی که با عوارض جدی آنچه دود می کنند مواجه نشوند، خطرات مصرف آن را جدی نمی گیرند. اگر می خواهید بدانید که سیگار چند سال از عمرتان را به فنا می دهد، خواندن ادامه ی این مطلب را از دست ندهید.

سیگار جزو یکی از مهلک‌ترین محصولات اعتیادآور ساخته دست بشر است و از برگ کاغذ، فیلتر، توتون و اسانس و مواد نگهدارنده ساخته می‌شود. در این بین باید گفت که خطر اصلی را دود ناشی از استعمال این ترکیب ایجاد می‌کند.
نیکوتین ماده اصلی و موثر دود سیگار است که اعتیادآور بوده و با عوارض قلبی-عروقی و ایجاد اختلال در سیستم عصبی همراه است
سیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان ریه و سرطان پوست را بالا می برد.
سیگار چند سال از عمر را کم می کند؟
خیلی از سیگاری ها فقط از روی تفریح و یا کم نیاوردن در بین هم سن و سال ها و یا اثبات اینکه بزرگ شده اند، اولین سیگار را آتش می زنند و در دام آن می افتند. خیلی از آن ها تصور می کنند که هر وقت اراده کنند، می توانند آن را کنار بگذارند و مشکلی پیش نمی آید. اما در حالت کلی خیلی از سیگاری ها تا زمانی که با عوارض جدی آنچه دود می کنند مواجه نشوند، خطرات مصرف آن را جدی نمی گیرند. اگر می خواهید بدانید که سیگار چند سال از عمرتان را به فنا می دهد، خواندن ادامه ی این مطلب را از دست ندهید.

سرطان پوست,محصولات اعتیاد آور,سرطان ریه,طب سوزنی,مواد مخدر,الکل,دود سیگار,سیگار بدتر از ایدز !,سیگار,سیگار بدتر از ایدز !  ,دخانیات,
سیگار بدتر از ایدز
سیگار از مقدار زیادی ترکیبات سمی تشکیل شده است که اثرات بدی روی ارگان های بدن دارند. این ترکیبات در طولانی مدت، بدن را در معرض بیماری های جدی از جمله انواع سرطان ها قرار می دهند. همین سیگار، شما را چند سال پیرتر از سن و سال تان نشان می دهد، چون سلامت پوستتان را با خطرات جدی مواجه می سازد. بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت، سالانه شش میلیون نفر به دلیل بیماری های ناشی از مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند که پنج میلیون از این تعداد را، سیگاری های فعال و یک میلیون نفر را سیگاری های غیرفعال تشکیل می دهند.
سیگاری های غیر فعال افرادی هستند که خودشان سیگار نمی کشند، اما در معرض دود سیگار دیگران قرار می گیرند. در واقع سیگاری ها با خودخواهی، علاوه بر اینکه خودشان را در معرض بیماری قرار می دهند، اطرافیان خود را نیز بیماری می کنند. جالب است بدانید که سیگار به دلیل اعتیادآور بودن و آسیب هایی که به سلامتی وارد می کند، سالانه بیش از بیماری ایدز، الکل و مواد مخدر قربانی می گیرد.

با سیگار کشیدن عمرتان کم می شود
همه می دانند که سیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آمفیزم یا بیماری های انسدادی ریوی مانند برونشیت، سرطان ریه، سرطان مری، سرطان پانکراس و سرطان پوست را بالا می برد. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی، کانادایی و انگلیسی که در مجله ی New England Journal of Medicicine به چاپ رسیده است نشان می دهد که سیگار ۱۰ سال از عمر را کوتاه می کند.

محققان برای رسیدن به این نتایج از سال ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۴،  روی ۲۱۷ هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند میزان مرگ و میر افراد سیگاری، سه برابر افراد غیرسیگاری است. محققان مشاهده کردند بیشترین میزان مرگ و میر افراد در این پژوهش، به طور مستقیم به مصرف سیگار مربوط می شود. علاوه بر این مشخص شد افراد غیر سیگاری در مقایسه با سیگاری ها، دو برابر شانس بیشتری برای رسیدن به سن ۸۰ سالگی دارند.

خبر خوب اینکه اگر فرد سیگار را به موقع ترک کند، می تواند با عوارض آن مقابله کند. در واقع افرادی که بین ۲۵ تا ۳۴ سالگی، ۳۵ تا ۴۴ سالگی یا ۴۵ تا ۵۰ سالگی اقدام به ترک سیگار می کنند، به ترتیب ۱۰، ۹ و ۶ سال به عمر خود اضافه می کنند.

سرطان پوست,محصولات اعتیاد آور,سرطان ریه,طب سوزنی,مواد مخدر,الکل,دود سیگار,سیگار بدتر از ایدز !,سیگار,سیگار بدتر از ایدز !  ,دخانیات,

استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود.

آیا ترک سیگار امکان پذیر است؟
سیگار، اعتیاد آور است و ترک آن کمی دشوار خواهد بود. اما این کار غیر ممکن نیست و کمی اراده می خواهد. در برخی موارد، افرادی که سیگار را ترک می کنند، دچار اضطراب یا سندرم ترک سیگار می شوند و تصور می کنند که ترک سیگار غیرعاقلانه و غیرممکن است. اما در هر حال با اراده و عزم راسخ می توان سیگار را بدون بازگشت ترک کرد.

روشهای مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد که عبارتند از :

– ترک سیگار قدم به قدم
اگر تصور می کنید که قادر به ترک یکباره ی سیگار نیستید، باید تلاش کنید که میزان سیگار مصرفی را به مرور کاهش دهید. در واقع لازم است که هر روز از تعداد نخ های سیگاری که دود می کنید کم کرده  و به تدریج آن را به طور کامل ترک کنید.

– ترک سیگار به طور ناگهانی
تصمیم به ترک یکباره ی سیگار کار دشواری است، اما اجرایی کردن یکباره ی تصمیم ترک سیگار از همه ی روش های دیگر موثرتر است و اثرات منفی سیگار را از بین می برد.
– ترک سیگار به کمک جایگزین های نیکوتین
روش های جایگزین نیکوتین شامل مجموعه ای از محصولات و درمان هایی است که جایگزین نیکوتین موجود در سیگار می شوند. به این صورت که در این محصولات، دوز کمی از نیکوتین به بدن فرد می رسد، اما سموم دیگری که در سیگار وجود دارند وارد بدن نمی شوند. این درمان ها عبارتست از چسب ها، آدامس یا حتی اسپرهای مخصوص بینی که به منظور کاهش میل فرد برای جذب نیکوتین و تسکین علائم ترک سیگار تهیه شده اند. استفاده از این محصولات نیز کمک زیادی به ترک سیگار می کند.
– ترک سیگار به کمک طب سوزنی
طب سوزنی یکی از روش های درمانی سنتی است که ریشه در طب چینی دارد. استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود. اگر این شیوه ترک سیگار توسط افراد متخصص آن انجام شود کاملا بی خطر است.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

هر آنچه که باید در مورد ریفلاکس معده بدانید

خستگی بدن نشانه چیست؟

سیگار بدتر از ایدز ! , سیگار , ایدز , بدتر از ایدز , محصولات اعتیاد آور , دود سیگار , بیماری های قلبی , سرطان ریه , سرطان پوست , ترکیبات سمی , دخانیات , الکل , مواد مخدر , طب سوزنی , ترک سیگار , نیکوتین , 

مطالب بیشتر از سایت ما

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن ! ویتامین a

۱۰ خوراکی که برای سلامت کبد مفید است . کلم بروکسل

گوجه فرنگی و تاثیر آن در افزایش قدرت باروری مردان مردان

عوارض بی خوابی بر پوست و مو پوست

وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن انگل