راههای از بین بردن چربی مو ضد باکتری

تغذیه,از بین بردن چربی مو,چربی مو,راههای از بین بردن چربی مو ,پوست سر,راههای از بین بردن چربی مو,مو,ریشه مو,سلامت پوست,مایعات,ضد باکتری,ضد قارچ,محلول سرکه,غدد سباسه,آبلیمو,شامپو,چربی پوست,عفونت های پوستی

راههای از بین بردن چربی مو ضد باکتری

– از شامپوی ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید. می توانید از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی سر بهره ببرید.– موهای چرب باید هر روز شسته شوند، اما شامپو نباید مدت زیادی روی سر بماند. شستشوی مرتب، چربی موها را می زداید، اما چنانچه غلظت شامپو و مدت زمانی که شامپو را روی سر نگه می دارید بیش از حد معمول باشد، منجر به خشکی بیشتر پوست شده و مشکل بیشتر و بیشتر می شود.

اگر موها چرب باشند، به این علت است که غدد سباسه بیش از حد فعال هستند. فعالیت طبیعی این غدد، ترشح لایه ای از چربی برای محافظت از پوست در مقابل تهاجمات است. زمانی که این غدد از کنترل خارج می‌شوند و بیش از حد فعالیت می‌کنند، تمام طول موها چرب می‌شوند.

علت اصلی چرب شدن موها در اغلب افراد، خشکی پوست سر است.

چرب شدن موهای سر از سن بلوغ در افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش می‌شود و با خود مواد ضدباکتری و ضدقارچ را به همراه دارد و موجب مرطوب شدن پوست و مو نیز می‌شود.

اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی شدن موها را وابسته به چربی پوست سر می دانند، در حالی که قضیه کاملا برعکس است، یعنی علت اصلی چرب شدن موها در اغلب افراد، خشکی پوست سر است.

از بین بردن چربی موی سر aligncenter wp-image-54217 size-full" title="تغذیه,از بین بردن چربی مو,چربی مو,راههای از بین بردن چربی مو ,پوست سر,راههای از بین بردن چربی مو,مو,ریشه مو,سلامت پوست,مایعات,ضد باکتری," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/afb2167b65afa3947bd07f6491927dc6.jpg" alt="تغذیه,از بین بردن چربی مو,چربی مو,راههای از بین بردن چربی مو ,پوست سر,راههای از بین بردن چربی مو,مو,ریشه مو,سلامت پوست,مایعات,ضد باکتری," width="300" height="297">

پوست خشک، منجر به ترشح بیش از اندازه چربی از غدد و ریشه موها در زیر پوست شده و این چربی به موها منتقل می شود.

در نتیجه می توان گفت رفع مشکل چربی موهای بسیاری از افراد، با تمرکز روی رفع خشکی پوست سر برطرف می شود.

دکتر انصار، متخصص پوست و مو در این باره می گوید:
«پوست سر از سه لایه تشکیل شده و دارای منافذی است که مو از آن خارج می‌شود. در کنار ریشه مو نیز یک غده چربی وجود دارد که تنظیم چربی را بر عهده داشته و تحت تاثیر هورمون ها قرار دارد.

چرب شدن موهای سر از سن بلوغ در افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش می‌شود و با خود مواد ضدباکتری و ضدقارچ را به همراه دارد و موجب مرطوب شدن پوست و مو نیز می‌شود.

در صورت عدم رعایت بهداشت فردی پوست و مو، چربی‌هایی که بر روی پوست وجود دارد، آلوده شده و موجب پوسته‌ریزی می‌شود.

شست‌وشوی مداوم موها به صورت یک روز در میان و استفاده از شامپوهای مخصوص مو‌های چرب می‌تواند از انتشار باکتری‌ها و عفونت‌های پوستی جلوگیری کند.

شامپوهای ایرانی و خارجی از لحاظ کیفیت تفاوتی با یکدیگر ندارند و تمامی آن‌ها دارای فرمول‌های یکسانی هستند، فقط دسته‌ای از شامپوهای طبی هستند که در ترکیبات‌شان از دارو استفاده شده است.

افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان موجب افزایش چربی پوست و مو می‌شود، به طوری که برخی افراد دارای گیرنده‌های قوی برای دریافت هورمون‌های مردانه هستند.

نوع تغذیه تاثیر چندانی در میزان چربی پوست و مو ندارد.

جوش، ریزش مو، عفونت‌های پوستی و پوسته‌ریزی سر از عوارض چربی پوست و مو، در صورت عدم رعایت بهداشت فردی پوست و مو است.»

موهای چرب باید هر روز شسته شوند.

توصیه های مراقبتی
اغلب کسانی که موهای چرب دارند، در مراقبت از موهای خود دچار مشکل می شوند. همچنین حالت دهی موهای چرب نیز برای دارندگان این موها سخت است. اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی زیر می تواند شما را در مراقبت بهتر از موهای چرب تان کمک کند.

– از شامپوی ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید. می توانید از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی سر بهره ببرید.
– موهای چرب باید هر روز شسته شوند، اما شامپو نباید مدت زیادی روی سر بماند. شستشوی مرتب، چربی موها را می زداید، اما چنانچه غلظت شامپو و مدت زمانی که شامپو را روی سر نگه می دارید بیش از حد معمول باشد، منجر به خشکی بیشتر پوست شده و مشکل بیشتر و بیشتر می شود.

از بین بردن چربی موی سر aligncenter wp-image-54216 size-full" title="تغذیه,از بین بردن چربی مو,چربی مو,راههای از بین بردن چربی مو ,پوست سر,راههای از بین بردن چربی مو,مو,ریشه مو,سلامت پوست,مایعات,ضد باکتری," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-4673.jpg" alt="تغذیه,از بین بردن چربی مو,چربی مو,راههای از بین بردن چربی مو ,پوست سر,راههای از بین بردن چربی مو,مو,ریشه مو,سلامت پوست,مایعات,ضد باکتری," width="400" height="267" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-4673-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-4673-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-4673.jpg 400w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px">

– همواره موهای چرب را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید. شستشو با آب گرم یا داغ، منجر به ماندن مقداری کف در موها شده و مشکل چربی موها را تشدید می کند.

– چنانچه موهایی بسیار چرب دارید، بهتر است از نرم کننده های مو استفاده نکنید. در صورت لزوم، نرم کننده را تنها برای سر موها استفاده نمایید.

– برای رفع چربی موهای بسیار چرب، یک فنجان سرکه را با چهار فنجان آب مخلوط کرده و از این محلول برای شستشوی موها استفاده کنید. در صورت استفاده از این روش، دقت کنید پوست سرتان تا حد ممکن آغشته به محلول سرکه نشود.

– از رنگ کردن مکرر موهای چرب پرهیز کنید. موهای رنگ شده بر ترشح بیشتر چربی از غده های زیر پوست سر موثرند. بدین ترتیب چربی موها نیز بیشتر می شود.

– اگر موهای چرب دارید، پوست سر خود را نمالید و یا نخارید. تحریک پوست سر می تواند منجر به ترشح چربی بیشتر شود.

– استفاده از آبلیمو می تواند اثری شبیه به محلول سرکه داشته باشد و از چربی موها بکاهد. ضمن اینکه آبلیمو برای پوست سر بسیار خوشایندتر از محلول سرکه است.

– اگر خشکی پوست سر اصلی ترین دلیل چربی موها باشد، استفاده از شامپوهایی که حاوی روغن هایی مخصوص مانند روغن درخت چای (Tea Tree Oil) هستند، می تواند به کاهش خشکی پوست سر و در نتیجه کاهش میزان ترشح چربی از ریشه های مو کمک کند.

– رژیم های غذایی نیز می توانند به این مساله کمک کنند. مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن مکرر مایعات، بر کاهش خشکی پوست موثر است. همچنین نوشیدن آب نه تنها برای رفع مشکل موهای چرب مفید است، بلکه به سلامت پوست شما نیز کمک می کند.

با رعایت موارد ذکر شده در بالا، احتمالا می توانید تا حدود زیادی به رفع مشکل موهای چرب خود و یا دوستان تان کمک کنید.
توجه کنید که نکات مزبور را باید برای چند هفته رعایت کنید تا نتیجه نهایی که داشتن موهایی خوشایند برای شماست، حاصل گردد.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

معرفی قاتل موی خانم های ایرانی

روش هایی که موهایتان را دچار اسیب میکند

راههای از بین بردن چربی مو , چربی مو , مو , از بین بردن چربی مو , غدد سباسه , پوست سر , ریشه مو , ضد باکتری , ضد قارچ , عفونت های پوستی , شامپو , تغذیه , چربی پوست , آبلیمو , محلول سرکه , مایعات , سلامت پوست , 

مطالب بیشتر از سایت ما

فواید و معایب مانیکور مانیکور

خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید . جوش شیرین

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! رشد جنین

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

فواید و معایب مانیکور مانیکور

گریپفروت,کوتیکل,سوهان ناخن,روغن بادام,استون,پاک کننده,عفونت های میکروبی,مانیکور,وازلین,لیمو,پوست,لاک,ناخن مصنوعی,فواید و معایب مانیکور,لوسیون,مراحل مانیکور,ناخن,کرم ضد چروک,دیابت,معایب,فواید,کاشت ناخن,فواید و معایب مانیکور

فواید و معایب مانیکور مانیکور

۱۱ – با باف های سه طرفه ناخن را باف بزنید. این کار مزایای زیادی برای ناخن دارد. مخصوصا اگر فرد گردش خونی خوبی نداشته باشد. با این کار شما ناخن و خون رسانهای دست را تحریک میکنید تا مواد غذایی بیشتری به این منطقه از دست بیاورد. باعث رشد بهتر و قوی تر شدن ناخن میشود. مواظب باشید بیشتر از انچه میخواهید و لازم هست باف نزنید که ممکن هست یک لایه از ناخن را بردارید و ناخن را نازک کنید. شما نیاز دارید ماهی یک دفعه فقط باف کنید.

با مانیکور گوشتهای اضافه دور ناخن به طور کامل گرفته شده، شیارها و زردیهای صدف ناخن توسط سوهان از بین می روند و توسط مواد مخصوص و پولیش براق می گردند، جالب اینجاست که بدانید شما با مانیکور به رشد، زیبایی و بزرگی صدف ناخن خود نیز کمک می کنید و در نهایت ناخن هایی تمیز و فوق العاده زیبا خواهید داشت حال تصمیم با شماست.
به عمل برداشتن گوشت اضافه دور ناخن دست مانیکور می گویند.مانیکور به زبان ساده همان نظافت است.

مانیکور ، فواید و معایب آن aligncenter wp-image-54251" title="گریپفروت,کوتیکل,سوهان ناخن,روغن بادام,استون,پاک کننده,عفونت های میکروبی,مانیکور,وازلین,لیمو,پوست," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/images.jpg" alt="گریپفروت,کوتیکل,سوهان ناخن,روغن بادام,استون,پاک کننده,عفونت های میکروبی,مانیکور,وازلین,لیمو,پوست," width="360" height="235" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/images-150x98.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/images.jpg 278w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px">

فواید انجام مانیکور
– داشتن ناخن زیبا و کشیده تر شدن ناخن های گرد و پایه کوتاه
– بهداشت ناخن
– زیباتر شدن لاک روی ناخن
–  راحتتر انجام دادن کاشت ناخن
– نفوذ هوا به زیر ناخن های کاشته شده

مراحل مانیکور

۱ – دستهای خودتان و دستان مشتری را با ضد عفونی کننده ها تمیز کنید.

۲ – از استون ها استفاده نکنید برای ناخن ها  مضر هستند و یک لایه از روی ناخن را هم می برد. استون برای برداشتن ناخن مصنوعی بکار میرود.برای پاک کردن لاک از ناخن از لاک بر ها استفاده کنید.

۳ – ناخن ها را با فایل ناخن (سوهان ناخن) به شکل مورد دلخواه مشتری سوهان زده و روی کوتیکل ها که گوشتهای اضافه دور ناخن میباشد را مواد از بین برنده کوتیکل بزنید. دست ها را داخل اب ولرم بگزارید تا خیس بخورند. اگر مواد شوینده و نرم کننده دست دارید کمی داخل اب بریزید. این کمک میکند تا دست نرم شده و راحت تر بتوان با انها کار کرد.

۴ – با پوشر های ناخن که میتواند چوبی یا اهنی باشد گوشتهای اضافه ناخن را که حالا نرم شده اند را عقب بدهید.

۵ – دست را دوباره داخل آب ولرم کنید. و داخل اب یک تکه از لیمو یا گریپفروت بیاندازید تا زیر ناخن را تمیز کند.

۶ – مواد پیلینگ دست یا (روغن بادام یا زیتون) را دایره وار روی دست بمالید و با پنبه آن را تمیز کنید.

۷ – دست را خشک کنید و ماسک دست(کرمهای تقویت ومرطوب کننده) را روی دست بمالید.

۸ – حوله بخار گرم داده شده را دور دست بپیچید و بگزارید برای ۵ دقیقه بماند؛(یا میتوانید به جای حوله دستها را داخل کیسه فریزر نگهدارید برای ۵ دقیقه )

۹ – با اسپانج یا حوله دست را تمیز کنید و می توانید ماسک را با ماساژ هم به خورد دست و پوست دهید.

۱۰ – دست را تا ارنج با کرم ماساژ دست ماساژ دهید . شما میتوانید از کرم های ضد چروک دست برای اینکار استفاده کنید.

مانیکور ، فواید و معایب آن aligncenter wp-image-54253 size-full" title="گریپفروت,کوتیکل,سوهان ناخن,روغن بادام,استون,پاک کننده,عفونت های میکروبی,مانیکور,وازلین,لیمو,پوست," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-46891.jpg" alt="گریپفروت,کوتیکل,سوهان ناخن,روغن بادام,استون,پاک کننده,عفونت های میکروبی,مانیکور,وازلین,لیمو,پوست," width="450" height="281" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-46891-300x187.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/03/ar4-46891.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

۱۱ – با باف های سه طرفه ناخن را باف بزنید. این کار مزایای زیادی برای ناخن دارد. مخصوصا اگر فرد گردش خونی خوبی نداشته باشد. با این کار شما ناخن و خون رسانهای دست را تحریک میکنید تا مواد غذایی بیشتری به این منطقه از دست بیاورد. باعث رشد بهتر و قوی تر شدن ناخن میشود. مواظب باشید بیشتر از انچه میخواهید و لازم هست باف نزنید که ممکن هست یک لایه از ناخن را بردارید و ناخن را نازک کنید. شما نیاز دارید ماهی یک دفعه فقط باف کنید.

۱۲ – base coat که اولین لایه زده شده روی ناخن است را روی ناخن بزنید. این معمولا میتواند لاک های تقویت کننده باشد یا یک سری مواد سفت کننده ناخن باشد. این  لایه برای این استفاده میشود که اولا لاک به مدت بیشتری میماند دوما ناخن به مرور زمان رنگ نمیگیرد سوما سودی که از مواد زده شده میگیرید.

۱۳ – از روغن های کوتیکل برای نرم کردن و درمان کردن گوشتهای اضافه ناخن استفاده کنید؛روغن کوتیکلهای دور انگشتان را با ارامی  ماساژ بدهید .

۱۴ – لاک انتخابی را  روی ناخن یک تا دو لایه بزنید.

۱۵ – از top coat که باز بیرنگ میباشد و جلا و شفافیت خاصی به ناخن میدهد استفاده کنید.

نکاتی را که قبل از انجام مانیکور باید رعایت کنید:

– هنگام مانیکور باید دقت کرد کوتیکول ناخن بیش از حد  برداشته نشود  که باعث آسیب  رسیدن به ناخن هامی ‌شود و این امر می ‌تواند به عفونت‌ های میکروبی و قارچی ناخن منجر شود.

– افرادی که به دیابت مبتلا هستند، قبل از انجام مانیکور باید با پزشک خود مشورت کنند.

– اگر روی  دستتان زخم بازی وجود دارد، منتظر بمانید تا جراحت بهبود یابد. بعد برای مانیکوراقدام کنید.

– بهترین موقع برای مانیکور کردن بعد از دوش گرفتن یا ظرف شستن می باشد. چون این فعالیت ها کثیفی را از زیر ناخن پاک کرده و پوست اطراف ناخن ها را نرم می نماید.

– پس از شستن دست ها از کرم و لوسیون استفاده کرده و روی ناخن ها را نیز بزنید. دست ها و ناخن ها پس از شستشو با صابون و پاک کننده های قوی تر زود خشک می شوند.

– سعی کنید ناخن ها را چرب و مرطوب نگه دارید. می توانید برای این کار از مرطوب کننده ها و نرم کننده هایی مانند وازلین و غیره استفاده نمایید. هر شب قبل از خواب نیز حتما این کار را انجام دهید.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

نکات مهم در مورد بند انداختن صورت

موهای صاف چرا بیشتر گره می‌خورند ؟

فواید و معایب مانیکور , مانیکور , فواید , معایب , ناخن , لاک , کاشت ناخن , مراحل مانیکور , استون , ناخن مصنوعی , سوهان ناخن , کوتیکل , لیمو , گریپفروت , روغن بادام , پوست , کرم ضد چروک , عفونت های میکروبی , دیابت , لوسیون , وازلین , پاک کننده , 

مطالب بیشتر از سایت ما

خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید . جوش شیرین

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! رشد جنین

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید . جوش شیرین

مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی,خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید,سوزش گلو,گزروستومی,جوش شیرین,دهان,ضد افسردگی,ضد تهوع,خشکی دهان,خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید . ,بزاق,غدد بزاقی,ترشحات بدن,پوسیدگی دندان,دخانیات

خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید . جوش شیرین

* برای جلوگیری از خشک شدن دهان آب بیشتری بنوشیدیکی از اولین و مهم‌ترین عوامل خشکی دهان عدم مصرف مایعات کافی است. در واقع اگر جزو افرادی هستید که دهانتان خشک می‌شود از خودتان سوال کنید روزانه چقدر مایعات (اعم از آب یا آب‌میوه‌ها و دم‌نوش‌ها و غیره) مصرف می‌کنید. لازم است که روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید تا بتوانید با مشکل خشکی دهان مقابله کنید. توجه داشته باشید که با گذشت زمان و افزایش سن احساس تشنگی و تولید بزاق کاهش پیدا می‌کند و افراد مسن بیشتر در معرض مشکل خشکی دهان قرار می‌گیرند.

بزاق در هضم مواد خوراکی سهیم است. ضمناً هر گونه کاهش بزاقی می‌تواند از بین رفتن باقی مانده های مواد غذایی را تحت تأثیر قرار دهد و همین شرایط می‌تواند باعث پوسیدگی دندان ها خصوصاً پوسیدگی تاج دندان و عفونت های دهانی بشود. خشکی دهان می‌تواند مشکلاتی برای صحبت کردن ایجاد کند.

برای پیشگیری از خشکی دهان باید روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید.

خشکی دهان aligncenter wp-image-54276" title="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/635295570517286583.jpg" alt="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," width="387" height="258" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/635295570517286583-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/635295570517286583-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/635295570517286583.jpg 555w" sizes="(max-width: 387px) 100vw, 387px">

با این روشها از خشک شدن دهان پیشگیری کنید
به طور متوسط از هر ۵ نفر یک نفر از خشکی دهان رنج می‌برد. در اکثر موارد افراد از کبره بستن دهان، سوزش زبان و خشکی و سوزش گلو شکایت می‌کنند. در هر حال خشک شدن دهان احساس ناخوشایندی برای فرد ایجاد می‌کند. در این مطلب چند روش ساده بیان می شود که به برطرف کردن خشکی دهان کمک می کند.

* برای جلوگیری از خشک شدن دهان آب بیشتری بنوشید
یکی از اولین و مهم‌ترین عوامل خشکی دهان عدم مصرف مایعات کافی است. در واقع اگر جزو افرادی هستید که دهانتان خشک می‌شود از خودتان سوال کنید روزانه چقدر مایعات (اعم از آب یا آب‌میوه‌ها و دم‌نوش‌ها و غیره) مصرف می‌کنید. لازم است که روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید تا بتوانید با مشکل خشکی دهان مقابله کنید. توجه داشته باشید که با گذشت زمان و افزایش سن احساس تشنگی و تولید بزاق کاهش پیدا می‌کند و افراد مسن بیشتر در معرض مشکل خشکی دهان قرار می‌گیرند.

مهم‌ترین علت خشکی دهان عدم مصرف مایعات کافی است.

اگر با افزایش مصرف آب مشکل خشکی دهان حل نشود لازم است که به پزشک مراجعه کنید. چون در این صورت پای «گزروستومی» در میان است. در حالت کلی خانم‌های بالای ۶۰ سال بیشتر در معرض گزروستومی (خشکی دهان) قرار می‌گیرند. این مشکل نوعی ناتوانی ایجاد می‌کند به خاطر اینکه در این خانم‌ها بزاق تولید نشده و آن‌ها نمی‌توانند صحبت کنند، غذا بخورند و دچار افسردگی می‌شوند.

علاوه بر این مصرف قرص‌های ضدافسردگی نیز عوارضی دارند که باعث خشکی غدد بزاقی می‌شوند و این افراد وارد یک چرخه‌ی باطل می‌شوند. در واقع خشک شدن بزاق و دهان باعث افسردگی آن‌ها و مصرف قرص‌های ضدافسردگی باعث خشکی بیشتر بزاقشان می‌شود.

* مصرف برخی داروها باعث خشک شدن دهان می شود در نتیجه از داروهای جایگزین استفاده کنید
حتماً می‌دانید که تمام داروها عوارض جانبی زیادی دارند. برخی داروها باعث خشکی دهان و تشدید مشکل می‌شوند. از بین این داروها می‌توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای ضداضطراب، داروهای ضدفشار خون و داروهای ضدآریتمی، قرص خواب‌ها و داروهای ضدتهوع اشاره کرد. علاوه بر این پرتودرمانی نیز باعث خشک شدن زیاد دهان می‌شود.

افرادی که از بیماری‌هایی مانند سندرم شوگرون رنج می‌برند نیز بیشتر در معرض خشک شدن دهان قرار می‌گیرند. این بیماری یک بیماری خودایمنی است که در آن بدن علیه خود آنتی کور ترشح می‌کند که غدد ترشح‌کننده‌ی بزاق و اشک و دیگر ترشحات بدن را نشانه گرفته و خنثی می‌کنند.
اگر تحت درمان با داروهای اشاره شده هستید و از خشکی دهان رنج می‌برید بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و از داروهای جایگزین استفاده کنید. بهتر است آزمایشی انجام دهید و عملکرد غدد بزاقتان را مورد بررسی قرار دهید.

غذایی اسیدی، تند ، پرادویه و همچنین الکل و قهوه باعث خشک شدن دهان می شوند.

خشکی دهان aligncenter wp-image-54278" title="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1414.jpg" alt="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," width="309" height="252" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1414-300x245.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1414.jpg 380w" sizes="(max-width: 309px) 100vw, 309px">
* برای پیشگیری از خشک شدن دهان مصرف قهوه و برخی مواد غذایی را کاهش دهید
اگر از خشکی دهان رنج می‌برید باید از مصرف هر نوع ماده‌ی غذایی اسیدی، تند و پرادویه و شور و همچنین الکل و قهوه بپرهیزید. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه این مواد غذایی باعث ایجاد احساس سوزش در حفره‌ی دهان می‌شوند. در نتیجه مصرف آن‌ها باعث تشدید مشکل خواهد شد. علاوه بر این لازم است که مصرف سیگار را کنار بگذارید. دخانیات باعث خشکی دهان می‌شوند.

* برای مقابله با خشک شدن دهان از درمان‌های طبیعی استفاده کنید
می‌توانید از روش‌های طبیعی برای مقابله با خشک شدن دهان استفاده کنید. توصیه می‌کنیم با جوش‌شیرین قرقره کنید. این کار باعث کاهش حالت اسیدی حفره‌ی دهان شده و از بروز میکوز (قارچ) پیشگیری می‌کند. توصیه می‌کنیم به مدت چند ماه روزانه دو مرتبه از جوش شیرین به عنوان دهانشویه استفاده کنید. از دهان‌شویه‌های دیگر استفاده نکنید چون باعث اسیدی شدن دهان شده و مشکل را تشدید می‌کنند.

از خمیردندان‌های حاوی فلوئور استفاده نکنید. چون اگر دچار خشکی دهان باشید این خمیردندان‌ها باعث تشدید سوزش دهان می‌شوند. بدانید که درمان این قبیل بیماری‌ها طولانی‌مدت است (حدود دو سال) اما در نهایت اگر حوصله به خرج داده و درمان خود را به خوبی دنبال کنید نتایج خوبی عایدتان خواهد شد.

پاستیل و آدامس با افزایش ترشح بزاق مانع از خشک شدن دهان می شوند.

خشکی دهان aligncenter wp-image-54277 size-full" title="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1413.jpg" alt="مایعات,سوزش زبان,سندروم شوگرون,قهوه,پاستیل,الکل,دستگاه بخور,هضم مواد,آدامس,آنتی کور,غذای اسیدی," width="380" height="244" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1413-300x193.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1413.jpg 380w" sizes="(max-width: 380px) 100vw, 380px">

* مصرف پاستیل و آدامس برای جلوگیری از خشک شدن دهان مناسب هستند
استفاده از برخی خوردنی‌ها باعث تحریک غدد بزاق شده و به این ترتیب بزاق بیشتری ترشح می‌شود. برای این کار بهتر است آدامس بجوید و یا همیشه گوشه‌ی دهانتان پاستیل داشته باشید. توصیه می‌کنیم از انواع بدون قند این خوراکی‌ها استفاده شود. بهتر است از طعم‌های نعنایی یا لیمویی استفاده شود که کمک زیادی به ترشح بیشتر بزاق می‌کنند.
علاوه بر این می‌توانید یک قالب یخ کوچک در دهان گذاشته و با آن دهانتان را مرطوب نگه دارید.

* استفاده از دستگاه بخور داخل اتاق برای جلوگیری از خشک شدن دهان مفید است
تا حد امکان از طریق بینی نفس بکشید. این کار باعث می‌شود هوایی که تنفس می‌کنید مرطوب شود. اگر نمی‌توانید به درستی از راه بینی نفس بکشید حتماً به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا مشکلتان مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید مواد جایگزین بزاق (ژل‌های جایگزین بزاق) که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد تأثیر چندانی در مقابله با خشکی دهان و ترشح بزاق ندارند.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

علل و درمان خانگی یبوست دردناک

رابطه سرطان پوست و قهوه

خشکی دهان را با این روشها از بین ببرید , خشکی دهان , دهان , بزاق , هضم مواد , پوسیدگی دندان , سوزش زبان , سوزش گلو , مایعات , غدد بزاقی , گزروستومی , ضد افسردگی , ضد تهوع , سندروم شوگرون , ترشحات بدن , آنتی کور , غذای اسیدی , الکل , قهوه , جوش شیرین , دخانیات , پاستیل , آدامس , دستگاه بخور

مطالب بیشتر از سایت ما

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! رشد جنین

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! رشد جنین

کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه,سلامتی قلب,قند,دما,خواص,پتاسیم,سکته مغزی,خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! ,خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید !,آبیاری,خاک,گرفتگی عضلانی,نور,کلسیم,رشد جنین,منیزیم,آنتوسیانین,کاشت بذر,آفات و امراض,معده,فیبر,اسید فولیک,کربوهیدرات,فکول,طحال,سیب زمینی شیرین,آنتی اکسیدان,روماتیسمی,هضم غذا,جوانی پوست,کوددهی,مواد معدنی

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! رشد جنین

سیب زمینی شیرین در حدود ۱۰ درصد قند و ۱۵ درصد فکول ( نشاسته سیب زمینی ) دارد.طبق تجزیه ای که به عمل آمده روشن شده است که علاوه بر قند و نشاسته ، سیب زمینی شیرین دارای مقداری مواد چرب و ایپومائین ، فیتوسترول ، کاروتن ، کلروژنیک اسید ، و ویتامینهای A,B,C می باشد.در هند و چین برای تقویت اشخاصی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند و همچنین برای اشخاص مبتلا به بیماری دریا گرفتگی تجویز می شود. در شبه جزیره مالایا از آن مشروبی درست می کنند که برای رفع تشنگی در مواقع تب می خوردند.

سیب زمینی شیرین منبع غنی از فیبر، ویتامین های A، C، B6 و یک منبع عالی از کربوهیدراتها می باشد. انواع با گوشت نارنجی همچنین غنی از بتاکاروتن هستند. سیب زمینی شیرین به طور سنتی پخته شده، سرخ شده و یا له شده استفاده می شود اما آنها همچنین می توانند به ریزوتو، ماکارونی و یا کاری اضافه شوند. شما آنها را سیب زمینی هندی و یا سیب زمینی شیرین می نامید این سبزیجات سرشار از تغذیه سالم هستند.

از سیب زمینی شیرین به عنوان مقوی برای معده و طحال و کلیه استفاده می شود.

سیب زمینی شیرین (Sweet potato )، گیاهی است چندساله از خانواده Convolvulaceae (نیلوفر صحرایی) که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می باشد. این گیاه معمولا به صورت یک ساله نگهداری می شود .
امروزه این گیاه به علت داشتن غده های خوراکی در اکثر مناطق دنیا از جمله چین ، هندوستان و سایر مناطق آسیا و آفریقای شمالی و اروپا کاشته می شود . در کشور ما ،ایران در بلوچستان می روید و در برخی مناطق دیگر نیز کاشته می شود.

خانواده نیلوفر صحرایی شامل ۵۰۰ گونه گیاه یک ساله و چند ساله می باشد که اکثرا تاک مانند می باشند.
دارای شاخه های دراز و خزنده روی زمین می باشد که ساقه ها تا ۴ متر نیز رشد می کنند ، ریشه آن متورم ، دراز و شیرین می باشد.

سیب زمینی شیرین aligncenter wp-image-54302 size-full" title="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co779.jpg" alt="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," width="450" height="283" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co779-300x189.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co779.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
این گیاه دارای سرعت رشد سریعی می باشد.
برگهای سیب زمینی شیرین قلبی شکل مخروطی موجدار با دم برگ دراز و به رنگهای بنفش ، ارغوانی و گاهی سفید دیده می شوند. به جز مصرف خوراکی، از آنجایی که دارای برگهای زیبا و رنگارنگ می باشد به عنوان گیاه پوششی و برای مرزبندی و کاشت در باغ نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

گلهای آن منظم ، جام گلها به شکل قیف است، این گلها به رنگهای سفید، صورتی و یا بنفش می باشند.
محصول این گیاه معمولا قسمت زیر زمینی آن است که نوعی غده کاذب می باشد چون متورم است و محتوی نشاسته و مواد غذایی و مواد شیرین است.

این گیاه دارای ارقام مختلفی است که بر حسب رنگ و بزرگی و کوچکی غده آنها مشخص می شود . از جمله سیب زمینی شیرین با غده قرمز خاکستری ، سیب زمینی شیرین زرد رنگ ، نوعی با غده ریز به نام Pataate minime که در اسپانیا کاشته می شود. و پر محصول است و سرانجام نوعی با غده درشت Patate igname که وزن هر غده آن تا چند کیلو گرم نیز می شود و رنگ گوشت آن سفید است .

• شرایط محیط رشد گیاه Ipomoea batatas  به شرح زیر میباشد :

خاک : خاک باغچه مخلوط با خاک برگ و مرطوب و خوب زهکشی شده.
این گیاه در برابر خاک خشک نیز مقاوم میباشد.
نور: آفتاب کامل.
سیب زمینی شیرین نباید در محل سایه و نیمسایه قرار داشته باشد زیرا رشد خوبی نخواهد داشت.
دما: دمای بین ۲۱ تا ۳۴ درجه برای رشد این گیاه مناسب است .( البته سیب زمینی شیرین در برابر سرما نیز مقاوم میباشد.)
آبیاری : به طور متوسط انجام شود.
کوددهی :کوددهی باعث رشد بهتر گیاه خواهد شد.

• آفات و امراض : در مورد گیاه سیب زمینی شیرین باید مراقب سوسک کک ، بیماری قارچی برگها ، پوسیدگی ساقه و بیماری لکه برگی باشید.

• تکثیر : برای تکثیر این گیاه میتوانید به ۲ روش اقدام کنید.

۱- کاشت بذر : برای این منظور در فصل بهار اقدام کنید و ابتدا بذرها را به مدت ۲۴ ساعت در آب قرار دهید و سپس اقدام به کاشت کنید.
۲- قلمه زدن : ساده ترین روش برای تکثیر این گیاه قلمه زدن میباشد .
ابتدا قطعاتی از ساقه رونده گیاه به طول ۳۰ سانتیمتر را از آن جا کنید و تمامی برگها بجز برگهای کوچک انتهایی را جدا کرده و قلمه ها را در خاک قرار دهید ، پس از مدتی گیاه شروع به رشد خواهد کرد . (فصل بهار یا تابستان برای قلمه زدن مناسب است .)

سیب زمینی شیرین رنگ‌های مختلف و ارزش غذایی بالایی دارد. پرمصرف‌ترین آن گوشت زرد و نارنجی دارد و در بازار میوه و تره‌بار بسیاری از کشورها موجود است.

سیب زمینی شیرین برای افزایش سلامتی قلب مفید است و اثرات سدیم را کاهش می‌دهد.

سیب زمینی شیرین aligncenter wp-image-54301 size-full" title="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co778.jpg" alt="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," width="450" height="300" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co778-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co778-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co778.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
خواص و کاربرد گیاه سیب زمینی شیرین
این سیب ‌زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد. بدن ما از این ترکیب مفید برای تولید ویتامین A استفاده می‌کند و به همین دلیل به آن پیش ساز ویتامین A نیز گفته می‌شود.بتاکاروتن یکی دیگر از مواد ضروری برای بدن است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند همچنین ویتامین A ی حاصل از بتاکاروتن برای سلامت و تقویت چشم‌ها نیز بسیار مفید است.

سیب زمینی شیرین در حدود ۱۰ درصد قند و ۱۵ درصد فکول ( نشاسته سیب زمینی ) دارد.
طبق تجزیه ای که به عمل آمده روشن شده است که علاوه بر قند و نشاسته ، سیب زمینی شیرین دارای مقداری مواد چرب و ایپومائین ، فیتوسترول ، کاروتن ، کلروژنیک اسید ، و ویتامینهای A,B,C می باشد.
در هند و چین برای تقویت اشخاصی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند و همچنین برای اشخاص مبتلا به بیماری دریا گرفتگی تجویز می شود. در شبه جزیره مالایا از آن مشروبی درست می کنند که برای رفع تشنگی در مواقع تب می خوردند.

در اندونزی برگهای خرد شده آن راروی محل سوختگی و مفاصل سفت شده می مالند . ساقه ها و شاخه های آن را روی مفاصل روماتیسمی سفت شده می بندند .

نوعی از آن که دارای غده قرمز قهوه ای رنگ است که برای اسهال خونی مفید است. و شیره غده خام گیاه را روی سوختگی می مالند تسکین می دهد. از عده ارغوانی رنگ آن در موارد بیماری قند به کار برده می شود .

در هندوستان از ریشه گیاه به عنوان ملین استفاده می شود و از سر شاخه های له شده گیاه به صورت ضماد برای رسانید دمل استفاده می شود.
سیب‌زمینی شیرین منبع فوق‌العاده‌ی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مختلفی است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که تشویقتان می‌کند به هر قیمتی شده این سیب‌زمینی با خاصیت را تهیه و مصرف کنید.

سیب‌زمینی شیرین مفید برای دیابتی‌ها
سیب‌زمینی شیرین حاوی قند طبیعی و کربوهیدرات است اما قند خون را در بدن کنترل می‌کند. این قندها باعث کنترل و تثبیت قند خون می‌شوند و حالت مقاومت سلول‌های به انسولین را کاهش می‌دهند. همچنین این نوع از سیب‌زمینی غنی از فیبر است به این معنی که سرعت انتشار گلوکز به جریان خون را کم می‌کند.  است. در نتیجه می‌توان گفت که این سیب‌زمینی برای دیابتی‌ها مفید است.

سیب‌زمینی شیرین برای هضم غذا
سیب‌زمینی شیرین سرشار از فیبرهای غذایی است که برای ارتقای سلامت دستگاه گوارش لازم و ضروری هستند. این فیبرها از بروز سرطان کولون پیشگیری کرده و با یبوست مقابله می‌کنند.

سیب‌زمینی شیرین برای مقابله با آمفیزم
سیگاری ها بیشتر دچار آمفیزم (یک بیماری مزمن ریه) و کمبود ویتامین A می‌شوند. خوشبختانه کاراتنوئیدهای موجود در سیب‌زمینی شیرین به بدن کمک می‌کنند تا ویتامین A تولید کند و دستگاه تنفسی را احیا کند. در نتیجه پیشنهاد می‌شود برای داشتن ریه‌های سالم‌تر و قوی‌تر سیب‌زمینی شیرین مصرف کنید.

سیب‌زمینی شیرین سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم و آهن است. این مواد معدنی برای عملکرد درست بدن و متابولیسم آنزیم‌ها لازم و ضروری هستند

سیب‌زمینی شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیب‌زمینی شیرین منبع خوب ویتامین D محسوب می‌شود. این ویتامین برای عملکرد خوب غده‌ی تیروئید، دندان‌ها، عصب‌ها، استخوان‌ها، پوست و افزایش انرژی لازم و ضروری است.

سیب زمینی شیرین aligncenter wp-image-54300 size-full" title="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co777.jpg" alt="کلیه,ساقه,گلوکز,سیب زمینی,چین و چروک,رشد موها,بتاکاروتن,سبزیجات,نشاسته,آمفیزم,گیاه," width="450" height="278" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co777-300x185.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/co777.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

سیب‌زمینی شیرین برای ارتقای سلامت قلب
سیب‌زمینی شیرین حاوی میزان قابل‌توجهی پتاسیم است که برای افزایش سلامتی قلب مفید است و اثرات سدیم را کاهش می‌دهد. به این ترتیب نیز باعث کنترل فشارخون می‌شود. ویتامین B6 موجود در سیب‌زمینی شیرین مانع از بروز سکته‌ی مغزی، سکته‌ی قلبی و بیماری‌های دژنراتیو می‌شود.

سیب زمینی شیرین برای تسکین علائم قاعدگی
سیب‌زمینی شیرین حاوی میزان زیادی منگنز و آهن است که برای تسکین علائم پیش از قاعدگی مفید است. خانم‌ها چند روز مانده به عادتشان دچار دردهایی جسمی و روحی شدید می‌شوند که آن‌ها را کلافه می‌کند. اگر شما هم از این قبیل مشکلات رنج می‌برید می‌توانید به این سیب‌زمینی اعتماد کنید.

بتاکاروتن موجود در سیب‌زمینی شیرین به رشد موها و از بین بردن شوره سر کمک می‌کند.
سیب‌زمینی شیرین برای عضلات سالم‌تر
پتاسیم موجود در سیب‌زمینی شیرین برای کاهش عضلانی و نفخ ورزشکاران بسیار مفید است. این سبزی پرخاصیت انرژی زیادی به شما خواهد داد و از گرفتگی عضلانی پیشگیری می‌کند. سیب‌زمینی شیرین به دلیل دارا بودن پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و علائم عصبی نیز کمک می‌کند.

سیب‌زمینی شیرین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها
سیب‌زمینی شیرین برای مقابله با بیماری نقرس، آرتریت و آسم مفید است چون سرشار از کاراتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن هایی است. این ترکیب مفید باعث کاهش اثرات پیری شده و از رشد سلول‌های سرطان سینه و ریه پیشگیری می‌کند.

سیب‌زمینی شیرین برای رشد جنین
خانم‌های باردار نیاز زیادی به اسیدفولیک دارند و سیب‌زمینی شیرین سرشار از این ویتامین است. حتماً می‌دانید که اسیدفولیک به رشد بافت‌های جنینی و رشد سلول‌های آن کمک می‌کند.

سیب‌زمینی شیرین سرشار از مواد معدنی است
سیب‌زمینی شیرین سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم و آهن است. این مواد معدنی برای عملکرد درست بدن و متابولیسم آنزیم‌ها لازم و ضروری هستند.
سیب‌زمینی شیرین ضداسترس
پتاسیم موجود در سیب‌زمینی شیرین به تعادل آب بدن کمک کرده و باعث گردش خوب اکسیژن و تنظیم ضربان قلب می‌شود. سیب‌زمینی شیرین همچنین حاوی منیزیم است که نقش مهمی در رفع و کاهش استرس دارد.

سیب‌زمینی شیرین سرشار از ویتامین C
سیب‌زمینی شیرین حاوی میزان قابل‌توجهی ویتامین C است. این ویتامین برای عملکرد اعضای بدن لازم و ضروری است. اگر می‌خواهید سیستم ایمنی بدنتان قوی شود، پوست سالمی داشته باشید و پرانرژی باشید این سیب زمینی مفید را وارد برنامه‌ی غذایی تان بکنید. ویتامین C به بدن کمک می‌کند تا کلاژن را که برای مفاصل و پوست مفید است را تولید کند. همچنین کمک می‌کند تا بهتر با استرس مبارزه کنیم.

سیب‌زمینی شیرین برای حفظ جوانی پوست
اگر سیب زمینی شیرین را می‌جوشانید آب آن را دور نریزید و از آن به‌عنوان لوسیون پوست استفاده کنید. این محلول باعث تسکین پوست‌های حساس شده و منافذ پوست را تمیز می‌کند. ویتامین C موجود در سیب‌زمینی شیرین کلاژن ساز است و ویتامین E موجود در آن پوست را خوش آب و رنگ می‌کند. علاوه بر این سیب‌زمینی شیرین حاوی آنتوسیانین است که به کاهش چین و چروک و گودی و کبودی زیر چشم کمک می‌کند.

سیب زمینی شیرین برای رشد موها
بتاکاروتن موجود در سیب‌زمینی شیرین به رشد موها کمک می‌کند و آن‌ها را از شر شوره در امان نگه می‌دارد.

شرایط نگهداری سیب زمینی شیرین:

نگهداری سیب زمینی شیرین در انبار خیلی مشکل است . زیرا زود فاسد می شود و در درجه حرارت کمتر از ۵ درجه در مجاورت رطوبت هوا خراب می شود و در درجه حرارت بالا و رطوبت نیز مدت زیاد به صورت غده نمی توان نگه داشت. به همین دلیل برای نگهداری غده ها به منظور کشت بهترین را ه این است که در ماسه و جای بسیار سالم و مناسبی حفظ شود تا در بهار سال بعد مورد استفاده قرار گیرد .

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

قارچ خوراکی و دانستنی هایی در مورد آن

آیا می دانید چه وقت باید میوه خورد ؟

خواص سیب زمینی شیرین را بشناسید ! , سیب زمینی , سیب زمینی شیرین , خواص , فیبر , کربوهیدرات , سبزیجات , معده , طحال , کلیه , نشاسته , خاک , نور , دما , آبیاری , کوددهی , آفات و امراض , کاشت بذر , گیاه , ساقه , سلامتی قلب , بتاکاروتن , قند , فکول , روماتیسمی , آنتی اکسیدان , گلوکز , آمفیزم , هضم غذا , پتاسیم , منیزیم , کلسیم , سکته مغزی , گرفتگی عضلانی , آنتی اکسیدان , رشد جنین , مواد معدنی , اسید فولیک , جوانی پوست , رشد موها , آنتوسیانین , چین و چروک , 

مطالب بیشتر از سایت ما

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

استفراغ,افزایش درجه حرارت بدن,اکسیژن,اورژانس,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن ,سرگیجه,سردرد,مغز,علائم هشدار دهنده,گرمازدگی,بیهوشی,حالت تهوع,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن علائم هشدار دهنده

گرمازدگی و افزایش درجه حرارت بدندر هوای گرم اگر درجه حرارت بدن بدون دلیل از ۳۸ یا ۳۹ درجه ی سانتیگراد تجاوز کند، طبیعی نیست. در صورت مشاهده ی چنین علائمی در یک فرد، باید نسبت به احتمال گرمازدگی هوشیارتر باشید و فرد را به مکان خنک ببرید و لباس های وی را از تن درآورید.لازم است روی فردی که دچار گرمازدگی شده است آب بپاشید و منتظر رسیدن اورژانس باشید.

گرمازدگی خطری برای فرد ندارد و کشنده نیست، مگر اینکه در درمان گرمازدگی کوتاهی و سهل انگاری شود و به طور کامل و سر موقع درمان نشود. اگر بطور ناگهانی مکانیسم خنک کننده بدن از کار بیفتد، دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش می یابد که می تواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود.

یکی از علائم گرمازدگی سردرد شدید است.

گرمازدگی aligncenter wp-image-54307" title="استفراغ,افزایش درجه حرارت بدن,اکسیژن,اورژانس,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن ,سرگیجه,سردرد,مغز,علائم هشدار دهنده,گرمازدگی,بیهوشی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh120.jpg" alt="استفراغ,افزایش درجه حرارت بدن,اکسیژن,اورژانس,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن ,سرگیجه,سردرد,مغز,علائم هشدار دهنده,گرمازدگی,بیهوشی," width="347" height="231" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh120-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh120.jpg 300w" sizes="(max-width: 347px) 100vw, 347px">

آیا علائم هشدار دهنده گرمازدگی را می شناسید؟
خطر گرمازدگی با افزایش دمای هوا بیشتر می شود. مشکل گرمازدگی که در اثر گرمای زیاد هوا بروز می کند، باید به سرعت شناسایی و تحت درمان قرار بگیرد، چون می تواند عواقب خطرناکی برای سلامتی در پی داشته باشد. در این مطلب شما را با علائم گرمازدگی بیشتر آشنا می کنیم.

گرمازدگی در اثر به هم ریختن سیستم تنظیم دمای بدن بروز می کند. در واقع زمانی که دمای بدن به طور ناگهانی از ۴۰ درجه سانتی گراد عبور کند، صحبت از گرمازدگی به میان می آید. گرمازدگی برای سلامتی خطرناک است و باید به سرعت اقدامات لازم انجام شود.

گرمازدگی و افزایش درجه حرارت بدن
در هوای گرم اگر درجه حرارت بدن بدون دلیل از ۳۸ یا ۳۹ درجه ی سانتیگراد تجاوز کند، طبیعی نیست. در صورت مشاهده ی چنین علائمی در یک فرد، باید نسبت به احتمال گرمازدگی هوشیارتر باشید و فرد را به مکان خنک ببرید و لباس های وی را از تن درآورید.
لازم است روی فردی که دچار گرمازدگی شده است آب بپاشید و منتظر رسیدن اورژانس باشید.

گرمازدگی aligncenter wp-image-54308 size-full" title="استفراغ,افزایش درجه حرارت بدن,اکسیژن,اورژانس,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن ,سرگیجه,سردرد,مغز,علائم هشدار دهنده,گرمازدگی,بیهوشی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1417.jpg" alt="استفراغ,افزایش درجه حرارت بدن,اکسیژن,اورژانس,گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن ,سرگیجه,سردرد,مغز,علائم هشدار دهنده,گرمازدگی,بیهوشی," width="420" height="336" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1417-150x120.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1417-300x240.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2013/02/hhh1417.jpg 420w" sizes="(max-width: 420px) 100vw, 420px">

گرمازدگی و حالت تهوع و استفراغ
سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ در روزهای خیلی گرم معمولا جزو نشانه های گرمازدگی هستند. بنابراین نباید این علائم را نادیده گرفت. اگر دلیل خاص دیگری برای حالت تهوع و استفراغ ندارید، حتما با اورژانس تماس بگیرید و تا رسیدن آنها، روی خودتان یا فرد گرمازده آب بپاشید و خنک نگه دارید.

گرمازدگی و سردرد شدید
یکی از علائم گرمازدگی سردرد شدید است .در واقع در صورت گرمازدگی، فرد احساس خفگی می کند، در نتیجه اکسیژن کافی به مغز نمی رسد و سردردهای شدیدی بروز می کند. این سردردها همچنین در اثر کم آبی بدن ناشی از گرمازدگی نیز رخ می دهد.
در صورتی که در این روزهای گرم، سردردهای شدید به سراغ تان آمد، حتما با اورژانس تماس بگیرید.

از حال رفتن و بیهوشی جزء نشانه های جدی و شدید گرمازدگی است.

گرمازدگی و رفتارهای عجیب و خستگی غیرعادی
رفتارهای عجیب، سرگیجه، منگی و خستگی غیرعادی در گرمای زیاد از علائم  هشداردهنده ی گرمازدگی هستند. بنابراین لازم است که با مشاهده ی این علائم با اورژانس تماس بگیرید و فرد گرمازده را خنک نگه دارید. بهتر است بدن وی را با یخ یا آب خنک مرطوب و خنک کنید.

 گرمازدگی و بیهوشی
از حال رفتن و بیهوشی جزو نشانه های جدی و شدید گرمازدگی است. این مسئله زمانی بروز می کند که دیگر علائم گرمازدگی مشخص نشده و یا نادیده گرفته شوند.

در هر حال لازم است به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.

منبع : بیتوته

مطالب مرتبط :

مسمومیت ۹ نفر در اثر خوردن آبمیوه

پس از خوردن غذا نباید این کارها را انجام داد.

گرمازدگی و علائم هشداردهنده آن , گرمازدگی , علائم هشدار دهنده , سردرد , افزایش درجه حرارت بدن , حالت تهوع , استفراغ , اکسیژن , مغز , سرگیجه , بیهوشی , اورژانس , 

مطالب بیشتر از سایت ما

۱۰ داروی گیاهی و خانگی برای درمان پا درد ! داروی گیاهی

ابتلا به این بیماری ها تا قبل از ۵۰ سالگی ! ابتلا

راه و روش هایی برای حفظ زیبایی چشم ها آرایش چشم

مسمومیت غذایی را با طب سنتی درمان کنید. مسمومیت

سیگار بدتر از ایدز ! سیگار

علائم، درمان و پیشگیری بیماری آمبولی چربی پیشگیری

شغل شما و بیماری های احتمالی آن بیماری

سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن کلسترول خون

اگر میخواهید بیمار نشوید مسواک بزنید . بیمار نشوید

با فوریت های پزشکی آشنا شوید. آشنا شوید