غذاها,سرخ شده,در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید ,معده,کاهو سکنجبین,تولید خون,شربت,فصل بهار,پاکسازی,کم کالری,در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید,چرب,تخم مرغ,گوشت
در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید غذاها
این کارشناس طب سنتی بیان کرد: خوردن غذاهای با ارزش بالا و با کیفیت موجب افزایش تولید خون می‌شود و چون در فصل بهار به دلیل گرمای هوا خون به هیجان آمده است لذا خوردن غذای با کیفیت توصیه نمی‌شود؛ باید به بدن فرصت دهیم که مواد زائد بدن را آرام آرام با مصرف غذاهای لطیف پاکسازی کنیم.
افراد از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، پر ادویه، تند و شور باید پرهیز کنند. مصرف این دسته از غذاها در کنار گرم شدن هوا، سبب احساس بیقراری و عصبانیت افراد گرم مزاج می‌شود.
سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره تدابیر غذایی فصل بهار اظهار داشت: فصل بهار از دارای طبیعت گرم و تر است به همین دلیل مصرف غذاهای با طبع گرم و تر مانند گوشت موجب افزایش گرمی در بدن می‌شود که همین مسئله موجب بروز بیماری در بهار می‌شود.
به گفته وی در فصل بهار باید غذا به مقدار بیشتر ولی کیفیت آن کاهش پیدا کند و به اصطلاح غذاهای لطیف خورده شود. و از مصرف برخی از غذاها مانند کله پاچه، ماست ترش، غذاهای شور، خامه و گوشت گاو پرهیز شود.
در فصل بهار حمام رفتن بسیار توصیه می‌شود
این کارشناس طب سنتی افزود: در فصل بهار حمام رفتن بسیار توصیه می‌شود ولی باید دانست که حمام رفتن با شکم خالی و گرسنگی شدید و بلافاصله بعد از غذا و پری معده بسیار به بدن آسیب می‌رساند.
علوی ادامه داد: افراد بدانند در فصول گرم سال مانند بهار و تابستان افراد نباید گرسنه بمانند چرا که خود گرسنگی موجب تحریک بیشتر اخلاط می‌شود که بیماری را بروز می‌دهد؛ در فصل بهار کم کردن مقدار غذا جایز نیست.
در فصل بهار بیشتر غذاهای کم کالری خورده شود
وی بیان داشت: بهتر است که در فصل بهار ارزش غذا کم ولی مقدارش بیشتر باشد و به نوعی از دیدگاه طب جدید کم کالری باشد و به نوعی معده پر کن باشد و معده را فریب بدهد.
این کارشناس طب سنتی بیان کرد: خوردن غذاهای با ارزش بالا و با کیفیت موجب افزایش تولید خون می‌شود و چون در فصل بهار به دلیل گرمای هوا خون به هیجان آمده است لذا خوردن غذای با کیفیت توصیه نمی‌شود؛ باید به بدن فرصت دهیم که مواد زائد بدن را آرام آرام با مصرف غذاهای لطیف پاکسازی کنیم.
علوی خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی مانند آش‌های رقیق، گوشت پرندگان، تخم مرغ عسلی، کاهو سکنجبین، سالادهای مختلف، شربت‌های خنک مانند سکنجبین، شربت انار یا شربت غوره بسیار مفید است
مطالب مرتبط :
آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین
بهترین خوراکی برای تنظیم کلسترول
در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید ، فصل بهار ، غذاها ، چرب ، سرخ شده ، گوشت ، کم کالری ، معده ، تولید خون ، پاکسازی ، تخم مرغ ، کاهو سکنجبین ، شربت
کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ,کم خونی,پروتئین,نیمرو
کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. تولید خون
-تخم مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار سهل الهضم است و برای افرادی که در دوران نقاهت از بیماری به سر می‌برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می‌شود.
-در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای سلول‌های مغزی به شمار می‌رود.
-تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد.
-زرده تخم مرغ خواص بیشتری دارد و هضم آن سبک تر بوده و سفیده تخم مرغ دیرهضم و سنگین است.
-تخم مرغ متداول ترین ماده مصرفی مردم دنیاست و منبع بسیار مهم پروتئین برای کودکان و زنان باردار محسوب می‌شود.
-تخم مرغ تازه خواص بیشتر دارد و شکسته شدن پوست تخم مرغ خواص آن را کاهش می‌دهد.
-تخم مرغ محلی در رفع کم خونی بسیار موثرتر است چرا که مرغ‌های خانگی تغذیه بهتری دارند ولی مرغ‌های صنعتی اغلب با آنتی بیوتیک تغذیه می‌شوند.
البته می‌توان در طول هفته چند بار زرده تخم مرغ را در شیر حل کرده و با عسل شیرین کرده و مصرف کنند.
درمان کم خونی با استفاده از مواد غذایی طبیعی بسیار توصیه می شود که در جدیدترین یافته های متخصصان تخم مرغ محلی یکی از بهترین ها برای درمان کم خونی معرفی شده است.
تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد.
یکی از شیوه‌های درمان کم‌خونی مصرف تخم مرغ آن هم از نوع محلی است البته باید به این نکته اشاره شود که درباره تخم مرغ نظرات موافق و مخالفی وجود دارد.
ولی آنچه که بسیار اهمیت دارد این است که مصرف متعادل تخم مرغ به بدن سود فراوان می‌رساند. طرز تهیه آن نیز مهم است چرا که تخم مرغ پخته و نیمرو یا خاگینه سخت هضم می‌شود.
کم خونی با تخم مرغ محلی aligncenter wp-image-37089" title="کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400.jpg" alt="کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ," width="578" height="264" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400-300x137.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400.jpg 400w" sizes="(max-width: 578px) 100vw, 578px">
نکات مهم درباره مصرف تخم مرغ
-تخم مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار سهل الهضم است و برای افرادی که در دوران نقاهت از بیماری به سر می‌برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می‌شود.
-در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای سلول‌های مغزی به شمار می‌رود.
-تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد.
-زرده تخم مرغ خواص بیشتری دارد و هضم آن سبک تر بوده و سفیده تخم مرغ دیرهضم و سنگین است.
-تخم مرغ متداول ترین ماده مصرفی مردم دنیاست و منبع بسیار مهم پروتئین برای کودکان و زنان باردار محسوب می‌شود.
-تخم مرغ تازه خواص بیشتر دارد و شکسته شدن پوست تخم مرغ خواص آن را کاهش می‌دهد.
-تخم مرغ محلی در رفع کم خونی بسیار موثرتر است چرا که مرغ‌های خانگی تغذیه بهتری دارند ولی مرغ‌های صنعتی اغلب با آنتی بیوتیک تغذیه می‌شوند.
البته می‌توان در طول هفته چند بار زرده تخم مرغ را در شیر حل کرده و با عسل شیرین کرده و مصرف کنند.
مطالب مرتبط :
نقش ویتامین D درکاهش فشار خون بالا
تشدید سردرد‌های میگرنی با مصرف موز
کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید ، تخم مرغ ، کم خونی ، آهن ، فسفر ، سلول های مغزی ، تولید خون ، زنان باردار ، پروتئین ، آنتی بیوتیک ، کلسیم
