داشتن موهای پرپشت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.
داشتن موهای پرپشت
روش های خانگی زیادی جهت پرپشتی موی سر وجود دارد به چندی از این روش ها می پردازیم:
گل پامچال :
این گیاه با تقویت گردش خون، پیاز مو را تحریک می کند. اسیدچرب طبیعی موجود در آن نیز به رشد مو کمک می کند.
مریم گلی :
این گیاه در رشد مو و ایجاد تعادل چربی در پوست سر نقش دارد. همچنین مشکل سفیدی مو را نیز رفع می کند.
آویشن :
استفاده موضعی از روغن طبیعی این گیاه روی پوست سر، در رشد مو بسیار موثر است. این گیاه دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی است.
آلوئه ورا :
این گیاه گردش خون را تحریک می کند و باعث رشد مو می شود.
گزنه :
بیشتر شامپوها و نرم کننده ها حاوی این گیاه است؛ زیرا این گیاه مانع از ریزش مو می شود و با افزایش گردش خون نقش موثری در رشد مجدد مو دارد.
رزماری :
این گیاه با تحریک و تغذیه پوست، باعث رشد مو می شود.
موی‌تان را پرپشت کنید
یکی از روغن‌های موضعی پرطرفدار مو، روغن اسطوخودوس است که جلوی ریزش مو را می‌گیرد و به یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های زندگی‌تان پایان می‌دهد درصورتی که با مشکل نازک شدن تارهای مو مواجه هستید، می‌توانید از این روغن استفاده کنید تا مشکل را حل کرده و موهایی پرپشت داشته باشید. این روغن همچنین موها را از ریشه نرم می‌کند و علاوه بر براق کردن مو، می‌تواند شوره سر را نیز کنترل و درمان کند. البته یادتان نرود که ترکیب آن با برخی روغن‌ها می‌تواند جواب مناسبی برای موهای شکننده و ضعیف شما باشد.
روش استفاده از روغن اسطوخودوس:
روغن اسطوخودوس را بهتر است با روغنی دیگر مانند روغن زیتون به طور ترکیبی استفاده کنید. برای مصرف روزانه این ترکیب باید روغن اسطوخودوس و روغن زیتون خالص را با نسبتی برابر با هم مخلوط کنید ولی فورا نمی‌توانید از آن استفاده کنید بلکه آماده شدن این ترکیب حداقل یک ماه زمان می‌برد. در این مدت، ترکیب را در بطری تیره قرار دهید تا نور به آن نرسد و آن را در طبقه پایین یخچال قرار دهید. پس از این مدت هر شب پوست سر و ساقه موهای‌تان را با این مخلوط آغشته کرده و با کلاه، آن را بپوشانید و ماساژ دهید و هر روز صبح آن را با شامپوی معمولی بشویید تا تاثیر شگفت‌انگیز آن را ببینید.
چند ویتامین برای مو :
۱٫ پروتئین به رشد مو کمک می کند: ساختمان مو از پروتئین تشکیل شده است؛ از این رو، کمبود پروتئین، تاثیر مستقیمی بر میزان ریزش موها خواهد داشت. پس در رژیم غذایی خود، محصولات حیوانی مانند گوشت و لبنیات و به ویژه آب پنیر را بگنجانید.
۲٫ ویتامین C برای سلامت موها لازم است: مرکبات، به ویژه پرتقال و لیمو، منابع غنی ویتامین C هستند. همچنین فلفل سبز نیز دارای مقادیری از ویتامین C است. مصرف روزانه هزار تا سه هزار میلی گرم ویتامین C برای سلامتی ضروری است.
۳٫ ویتامین های گروه B، رشد مو را افزایش می دهند: بیوتین و B کمپلکس به رشد مو یاری می رسانند و ویتامین ۳B به گردش خون در جمجمه کمک می کند؛ بنابراین بهتر است B کمپلکس مصرف کنید که انواع ویتامین های گروه B را به بدن برسانید.
۴٫ مصرف آهن، از ریزش موها جلوگیری می کند: آهن نیز به گردن خون در جمجمه و خون رسانی به پوست سر کمک می کند. جگر، زردآلو و کشمش حاوی مقادیر بالایی از آهن هستند.