فیبر,رژیم درمانی,فصل بهار,ویتامن A,کلسیم,ویتامین,املاح,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید,گیاهان بهاری,دستگاه گوارش,مواد معدنی
حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ویتامن A
وی، گیاهان خودروی فصل بهار را منابع خوب فیبر دانست و خاطرنشان کرد: مصرف این نوع گیاهان از حیث تامین فیبر مورد نیاز بدن حائز اهمیت است. فیبر موجود در گیاهان خودروی بهاری از هر دو نوع محلول و نامحلول است، لذا مصرف این نوع از گیاهان می‌تواند در سلامت دستگاه گوارش نقش داشته باشد. سبزیجات و گیاهان بهاری غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند تاثیر بسیاری بر روی سلامت تمامی ارگانها و اعضای بدن داشته باشند.
گیاهان خوراکی بهاری به دلیل خواص بی‌شمار خود به عنوان داروی طبیعت شناخته شده‌اند و عدم استقبال برخی از این گیاهان نشان از عدم آگاهی است.
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به افراد توصیه کرد، مصرف گیاهان خودروی بهاری را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
فرزاد بابایی با بیان اینکه گیاهان خودروی فصل بهار سرشار از آب، املاح و مواد معدنی هستند، افزود: مصرف این نوع از گیاهان از جهت تغذیه‌ای و دارویی حائز اهمیت است، زیرا میزان مواد معدنی موجود در گیاهان خودروی بهاری بالاست و این مسئله بیش از هر چیز به دلیل گردش بالای آب در درون آوندهای گیاهان خودروست.
وی، گیاهان خودروی فصل بهار را منابع خوب فیبر دانست و خاطرنشان کرد: مصرف این نوع گیاهان از حیث تامین فیبر مورد نیاز بدن حائز اهمیت است. فیبر موجود در گیاهان خودروی بهاری از هر دو نوع محلول و نامحلول است، لذا مصرف این نوع از گیاهان می‌تواند در سلامت دستگاه گوارش نقش داشته باشد. سبزیجات و گیاهان بهاری غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند تاثیر بسیاری بر روی سلامت تمامی ارگانها و اعضای بدن داشته باشند.
بابایی افزود: گیاهان خودروی بهاری در فهرست گیاهان برگ سبز تیره قرار داشته و منابع خوب ویتامن “A” بوده و از کلسیم بالایی برخوردارند.
مطالب مرتبط :
رازیانه ؛ مفید برای مقابله با بیماری‌ها
یک دمنوش فوق العاده برای داشتن اعصابی راحت
گیاهان بهاری , رژیم درمانی ، فصل بهار ، املاح ، مواد معدنی ، فیبر ، دستگاه گوارش ، ویتامین ، کلسیم ، ویتامن A ، حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید
