اسهال زمانی روی می‌دهد که:
– حجم مدفوع زیاد، قوام مدفوع نرم و آبکی و تعداد دفع مدفوع از ۳ نوبت در شبانه‌روز تجاوز کند.
هر کدام از ۳ شرط فوق نباشد، نمی‌توان از اصطلاح اسهال استفاده کرد،
اسهال مسافرتی شایع‌ترین بیماری است که برخی از مسافران را در حین سفر یا پس از آن درگیر میکند.
معمولا علائم بیماری در هفته اول مسافرت آشکار می شود اما به هر حال در تمام طول سفر و حتی پس از بازگشت به خانه امکان ابتلا به آن وجود دارد.
در اکثر موارد اسهال مسافرتی به طور ناگهانی شروع می شود. در طول مدت بیماری، دفعات، حجم و وزن مدفوع بیشتر می شود و به طور معمول، مسافر در طول روز حدود چهار تا پنج مرتبه، دفع آبکی دارد. سایر علائم این بیماری شامل تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب، تکرر ادرار و ضعف هستند.
در این مقاله سایت تخصصی هلث دی نیوز به نقل از کارشناسان بهداشت عمومی کلینیک کلیولند مصرف برخی از موادغذایی را که به کاهش خطر ابتلا به اسهال مسافرتی کمک می کنند، پیشنهاد کرده است:
– سوپ، چای و قهوه داغ در صورتی که در هنگام سرو شدن، بخار از آنها بلند شود.
– آب بسته بندی شده برای مصارف روزانه حتی مسواک زدن به جای آب لوله کشی شهری
– آب معدنی و آب گازدار بسته بندی شده
– کره و پنیر پاستوریزه و بسته بندی شده
– نان خشک
بنابر این گزارش، مهمترین عامل خطرزا، مقصد مسافر است و در سفر به کشورهای در حال توسعه نظیر آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه و آسیا احتمال ابتلا بیشتر می شود.
منبع : ایسنا
نکاتی برای پیشگیری از اسهال مسافرتی ، اسهال مسافرتی ، آب معدنی ، استفراغ ، تهوع ، دل درد ، مدفوع ، چای ، نان خشک ، چای ، قهوه ، کره و پنیر پاستوریزه شده
