فعالیت,بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است ,تحرک,فیزیکی,سلامانه,چاقی,پیاده روی,بی تحرکی,پرخوری,بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است,ورزش,خطرناک
بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است خطرناک
محققان افزودند ، افزایش فعالیتفیزیکی ساده در طول روز حتی برای سلامتی بسیار مفید است . فعالیت ۲۰ دقیقه‌ای بدن می‌تواند منجر به سوزاندن ۹۰ تا ۱۱۰ کالری شود .
کم تحرکی . نداشتن فعالیت‌های فیزیکی دو برابر خطرناک‌تر از چاقی است .
به گزارش جوانی ها ، محققان اظهار کردند ۲۰ دقیقه پیاده‌روی سریع افراد را از خطر مرگ زودرس دور نگه می‌دارد و احتمال مرگ زودرس در افراد کم‌تحرک زیاد است .
محققان به‌تازگی اعلام کردند که احتمال مرگ زودرس در افراد کم‌تحرک نسبت به کسانی که دچار چاقی و یا اضافه‌وزن هستند، دو برابر بیشتر است .
محققان با انجام آزمایش بر روی ۳۳۴ هزار زن و مرد دریافتند تعداد مرگ‌ومیر ناشی از فعالیت بدنی کم، دو برابرِ مرگ‌ومیر ناشی از چاقی و اضافه‌وزن است .
محققان افزودند ، افزایش فعالیتفیزیکی ساده در طول روز حتی برای سلامتی بسیار مفید است . فعالیت ۲۰ دقیقه‌ای بدن می‌تواند منجر به سوزاندن ۹۰ تا ۱۱۰ کالری شود .
