درمان آکنه با انگور,آنتی‌اکسیدانی,اختلالات هورمونی,انگور,بنزوییل,سلامتی,سلامانه,آکنه,درمان آکنه با انگور
درمان آکنه با انگور انگور
متداول‌ترین دارو برای درمان آکنه، پراکسید بنزوییل است. در این مطالعات آمده است که آنتی‌اکسیدان موجود در انگور باعث افزایش کارایی این دارو می‌شود و اثر بخشی آن را چند برابر می‌کند.
تحقیقات نشان میدهد آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور ، بهترین راه‌حل برای درمان آکنه است.
به گزارش جوانی ها ، انگور حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام رسوراترول است که باعث مهار باکتری‌های ایجاد کننده آکنه می‌شوند.
متداول‌ترین دارو برای درمان آکنه، پراکسید بنزوییل است. در این مطالعات آمده است که آنتی‌اکسیدان موجود در انگور باعث افزایش کارایی این دارو می‌شود و اثر بخشی آن را چند برابر می‌کند.
آنتی‌اکسیدان رسوراترول موجود در انگور علاوه بر درمان آکنه، با توقف رادیکال‌های آزاد آسیب رسان به سلول‌ها و بافت‌ها، سلامت قلب را نیز تضمین می‌کند.
مصرف غذاهای چرب و شیرین، اختلالات هورمونی ، رژیم غذایی پرچرب، دست‌کاری جوش‌های صورت، سفر مداوم هوایی، استرس، استفاده از داروهای خاص و تغییرات جوی التهابات آکنه را افزایش میدهد.
فعالیت,بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است ,تحرک,فیزیکی,سلامانه,چاقی,پیاده روی,بی تحرکی,پرخوری,بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است,ورزش,خطرناک
بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است خطرناک
محققان افزودند ، افزایش فعالیتفیزیکی ساده در طول روز حتی برای سلامتی بسیار مفید است . فعالیت ۲۰ دقیقه‌ای بدن می‌تواند منجر به سوزاندن ۹۰ تا ۱۱۰ کالری شود .
کم تحرکی . نداشتن فعالیت‌های فیزیکی دو برابر خطرناک‌تر از چاقی است .
به گزارش جوانی ها ، محققان اظهار کردند ۲۰ دقیقه پیاده‌روی سریع افراد را از خطر مرگ زودرس دور نگه می‌دارد و احتمال مرگ زودرس در افراد کم‌تحرک زیاد است .
محققان به‌تازگی اعلام کردند که احتمال مرگ زودرس در افراد کم‌تحرک نسبت به کسانی که دچار چاقی و یا اضافه‌وزن هستند، دو برابر بیشتر است .
محققان با انجام آزمایش بر روی ۳۳۴ هزار زن و مرد دریافتند تعداد مرگ‌ومیر ناشی از فعالیت بدنی کم، دو برابرِ مرگ‌ومیر ناشی از چاقی و اضافه‌وزن است .
محققان افزودند ، افزایش فعالیتفیزیکی ساده در طول روز حتی برای سلامتی بسیار مفید است . فعالیت ۲۰ دقیقه‌ای بدن می‌تواند منجر به سوزاندن ۹۰ تا ۱۱۰ کالری شود .
یائسگی,لوازم آرایشی,ارتباط لوازم آرایش و یائسگی زودهنگام ,هورمون,تخمدان,مواد شیمیایی,سلامانه,ارتباط لوازم آرایش و یائسگی زودهنگام
ارتباط لوازم آرایش و یائسگی زودهنگام یائسگی
ارتباط میان مواد شیمیایی و زمان یائسگی به تأثیر موادی از این دست بر ضعیف شدن کارکرد تخمدان باز می‌گردد. لوازم آرایشی حاوی ماده‌ای هستند به نام فتالت که در پلاستیک ، بسیاری از لوازم خانه و برخی محصولات مراقبت شخصی یافت می‌شود. این ماده اثر مستقیمی بر کاهش توان عملکردی تخمدان دارد و می‌تواند تبعات جبران‌ناپذیری از جمله: کاهش توان باروری، افزایش احتمال حملات قلبی، پوکی استخوان و بسیاری مشکلات د
میان خانم ها لوازم آرایشی یکی از محبوب ترین کالاها به شمار می اید البته اگر اغراق نباشد . اما این لوازم آرایشی دوست داشتنی چه عوارضی و آسیب‌هایی می‌تواند به دنبال داشته باشد؟
به گزارش جوانی ها ، زنانی که بیش از حد به استفاده از لوازم آرایشی علاقه دارند در واقع خودشان را در برابر حجم وسیعی مواد شیمیایی قرار می‌دهند. یکی از تبعات وارد شدن این حجم مواد شیمیایی به درون بدن زنان موجب تغییرات هورمونی بسیاری می‌شود از جمله اینکه به روند یائسه شدن آن‌ها سرعت می‌بخشد. بر آیت اساس زنانی که عموماً زیاد آرایش می‌کنند دو تا چهار سال زودتر از دیگران یائسه می‌شوند.
ارتباط میان مواد شیمیایی و زمان یائسگی به تأثیر موادی از این دست بر ضعیف شدن کارکرد تخمدان باز می‌گردد. لوازم آرایشی حاوی ماده‌ای هستند به نام فتالت که در پلاستیک ، بسیاری از لوازم خانه و برخی محصولات مراقبت شخصی یافت می‌شود. این ماده اثر مستقیمی بر کاهش توان عملکردی تخمدان دارد و می‌تواند تبعات جبران‌ناپذیری از جمله: کاهش توان باروری، افزایش احتمال حملات قلبی، پوکی استخوان و بسیاری مشکلات د
م یگر به همراه داشت باشد.
هرچند کنترل کردن بسیاری از مواد شیمیایی و سمی که در طبیعت وجود دارد برای ما سخت و غیرممکن است، اما می‌توانیم با داشتن زندگی سالم از ورود غیرضروری برخی مواد به بدن خودمان جلوگیری کنیم. شاید به نظر شما یائسگی زودهنگام مشکل چندانی نباشد، ولی یائسگی پیش از موعد به‌شدت بر سلامتی و شرایط جسمانی زنان اثر می‌گذارد.
سلامانه,مصرف کلم و هویج مبارزه با چاقی,اضافه وزن,مصرف کلم و هویج مبارزه با چاقی ,اسفناج,دیابت,هویچ,کلم,چاقی,سبزیجات
مصرف کلم و هویج مبارزه با چاقی چاقی
بر همین اساس ، افزایش مصرف سبزی‌هایی مانند اسفناج، کلم بروکلی و هویج برای کودکان خطر بروز چاقی‌های بیمارگونه در آن‌ها را از بین می‌برد. علاوه بر این میزان انسولین خون کودکان چاقی که از سبزیجاتی گفته شده استفاده می‌کردند افزایش چشم‌گیری داشت. کودکانی که به‌صورت منظم سبزی‌ها غیر نشاسته‌ای می‌خوردند خود را در برابر برخی بیماری‌ها به‌خصوص دیابت ایمن می‌کردند.
یکی از ویژگی‌های حیرت‌آور سبزی‌ها نقش آن‌ها در کاهش وزن است . نیازی نیست تا یکی از افراد علاقه‌مند سبزی‌ها باشید تا از مزایای آن‌ها بهره‌مند شوید ، حتی کسانی که روزانه مقدار کمی سبزی مصرف می‌کنند زندگی سالم‌تری دارند .
به گزارش جوانی ها ، حتی روزانه مصرف مقدار کمی از برگ‌های سبز و نارنجی سبزی‌ها به نحو شگفت‌انگیزی احتمال ابتلا کودک دارای اضافه‌وزن یا چاق به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی و ریوی را کاهش میدهد. فارغ از اینکه تحقیقات انجام‌شده نشان داده است سبزی‌ها حتی در کاهش وزن هم اثرگذار هستند، نکته مهم و حیاتی انتخاب نوع سبزی مصرفی است.
بر همین اساس ، افزایش مصرف سبزی‌هایی مانند اسفناج، کلم بروکلی و هویج برای کودکان خطر بروز چاقی‌های بیمارگونه در آن‌ها را از بین می‌برد. علاوه بر این میزان انسولین خون کودکان چاقی که از سبزیجاتی گفته شده استفاده می‌کردند افزایش چشم‌گیری داشت. کودکانی که به‌صورت منظم سبزی‌ها غیر نشاسته‌ای می‌خوردند خود را در برابر برخی بیماری‌ها به‌خصوص دیابت ایمن می‌کردند.
تغییراتی که در اثر استفاده از سبزی‌ها غیر نشاسته‌ای در سلامت کودکان ایجاد می‌شود آن‌چنان مشهود است که متخصصان پیشنهاد می‌کنند آن‌ها همراه غذای ظهرشان حتماً یک ظرف سالاد استفاده کنند.
سرطان سینه,سینه,تخمدان,نوشیدن چای و آب پرتقال ریسک سرطان تخمدان را کاهش میدهد . ,آب پرتقال,سرطان,نوشیدن چای و آب پرتقال ریسک سرطان تخمدان را کاهش میدهد .,سلامانه,چای,سرطان تخم دان
نوشیدن چای و آب پرتقال ریسک سرطان تخمدان را کاهش میدهد . سرطان
دانشمندان دانشگاه ایست آنجلیا پس از بررسی رژیم غذایی حدود ۱۷۲ هزار زن ۲۵ تا ۵۵ ساله به مدت بیش از سه دهه دریافتند افرادی که از غذاهای سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند چای، سیب و مرکبات مصرف کرده بودند در معرض ریسک بسیار کمتری از رشد تومورهای تخمدان قرار داشتند. به‌طوری‌که این کاهش برای کسانی که چای نوشیده بودند تا ۳۱ درصد (یک‌سوم) و در مورد آن‌هایی که مقادیر زیادی آب مرکبات به‌ویژه پرتقال نوشیده بودند یک‌پنجم (۲۱ درصد) بود.
تحقیقات نشان داده مصرف آب پرتقال و چای ریسک سرطان تخمدان را تا یک سوم کاهش میدهد.
به گزارش جوانی ها ، سرطان تخمدان بیماری خاموشی است که تشخیص آن برای درمان زنان اغلب بسیار دیر اتفاق می‌افتد. حالا یک مطالعه بزرگ پس از ۳۰ سال نشان میدهد ترکیبات موجود در چای و میوه‌های مرکبات مدافعان خوبی در برابر این بیماری ویرانگر هستند.
دانشمندان دانشگاه ایست آنجلیا پس از بررسی رژیم غذایی حدود ۱۷۲ هزار زن ۲۵ تا ۵۵ ساله به مدت بیش از سه دهه دریافتند افرادی که از غذاهای سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند چای، سیب و مرکبات مصرف کرده بودند در معرض ریسک بسیار کمتری از رشد تومورهای تخمدان قرار داشتند. به‌طوری‌که این کاهش برای کسانی که چای نوشیده بودند تا ۳۱ درصد (یک‌سوم) و در مورد آن‌هایی که مقادیر زیادی آب مرکبات به‌ویژه پرتقال نوشیده بودند یک‌پنجم (۲۱ درصد) بود.
به گفته این محققان فلانوئیدها از توانایی حفاظت از بدن به شیوه‌های مختلف نظیر بهبود عملکرد رگ‌های خونی و جلوگیری از التهاب برخوردارند و منابع اصلی این ترکیبات شامل چای و مرکبات و آب میوه‌ها است. در حالی که دلایل و ریسک‌های سرطان تخمدان پیچیده است اما یک سبک زندگی سالم همراه با غذای مناسب و ورزش منظم می‌تواند این خطر را کاهش دهد.
سرطان تخمدان در زنان اغلب بسیار دیرتر از زمان تشکیل تومورها تشخیص داده می‌شود. همچنین لازم است زنان با پزشک خانواده خود در مورد پیشینه خانوادگی سرطان سینه یا تخمدان صحبت کنند.
تخمدان-150x150.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/03/سرطان-تخمدان-300x300.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/03/سرطان-تخمدان.jpg 320w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">