طب سنتی و درمان انزال زودرس انزال

انزال,طب سنتی و درمان انزال زودرس ,درمان,مردان,زناشویی

طب سنتی و درمان انزال زودرس انزال

دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی نوشت: در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روان‌پزشک برای رفع این مشکل تجویز می‌شود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز می‌شود، روش‌های درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که می‌تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد. روان‌درمانی یکی از اولین درمان‌های موجود است. تلاش برای رسیدن به آرامش، رفع تنش و اضطراب روزانه، استفاده از رایحه خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام به انتظار و عقیده طرف مقابل هنگام فعالیت جنسی و صحبت کردن با همسر و این‌که از او بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک کند، ازجمله راه‌های مفید است.

بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس

حدود یک‌سوم مردان از مشکل انزال زودرس رنج می‌برند که این میزان برحسب سن، نژاد، محل زندگی و عوامل دیگر در جوامع مختلف متغیر است. زودانزالی از مهم‌ترین علل سردی روابط زوجین است که  گاهی از علل ناباروری نیز محسوب می‌شود و یکی از شایع‌ترین شکایات مردان در مراجعه به پزشک است.

انزال,طب سنتی و درمان انزال زودرس   ,درمان,مردان,زناشویی

دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی نوشت: در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روان‌پزشک برای رفع این مشکل تجویز می‌شود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز می‌شود، روش‌های درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که می‌تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد.
روان‌درمانی یکی از اولین درمان‌های موجود است. تلاش برای رسیدن به آرامش، رفع تنش و اضطراب روزانه، استفاده از رایحه خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام به انتظار و عقیده طرف مقابل هنگام فعالیت جنسی و صحبت کردن با همسر و این‌که از او بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک کند، ازجمله راه‌های مفید است.

یکی از بهترین درمان‌ها روش تحریک و توقف است. این روش یک تمرین بسیار خوب و یکی از بهترین درمان‌ها در به تاخیر انداختن انزال است. یک روش دیگر تقویت عضلات ناحیه کف لگن (ناحیه پرینه) است. در این روش فرد باید هر روز چند بار و هر دفعه به مدت چند دقیقه عضلات ناحیه پایین شکم و کف لگن را به صورت پشت سر هم منقبض و سپس شل کند، این روش به مرور به تقویت عضلات ناحیه لگن می‌انجامد و به فرد توانایی بهتری در کنترل انزال می‌دهد.

هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس است. نوشیدن روزانه دو بار دم‌کرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دم‌کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می‌شود از مصرف ترشی‌ها یا خوراکی‌های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال می‌شود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود.

انزال,طب سنتی و درمان انزال زودرس   ,درمان,مردان,زناشویی

طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلفی ازجمله ایجاد آرامش، تنظیم کردن ترشح هورمون‌های مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه آلت تناسلی نیز می‌تواند روش درمانی بسیار موثری در درمان انزال زودرس یا سایر اختلالات جنسی باشد. بادکش‌گذاری ناحیه کمر و شکم، گرم کردن نقاط خاص طب سوزنی در ناحیه زیر شکم با گیاه موکسا نیز مفید است. آموزش طب فشاری (شامل فشار دادن نقاط خاصی در گوش، کف دست و پا و زیر شکم توسط خود بیمار) نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد

مطالب بیشتر از سایت ما

مهمترین فواید زیتون کالاماتا برای بدن انسان فواید زیتون

خاصیت های لوبیا سبز ویتامین a

نکات مهم ترشی و شور ترشی

ماده ای جدید که از بارداری جلوگیری می کند بارداری

مهمترین راه های پیشگیری تا درمان یبوست درمان یبوست

نکته های مهم راجع به چند خوراکی خوراکی

مشکلات ناشی از یائسگی جوش صورت

چند خوراکی مفید برای سرما خوردگی سرما

ترشی کبد را چرب می کند؟! ترشی

اختلالات جسمی و روانی دوران قاعدگی نشانه های جسمی

خارج شدن مایع منی با ادرار نشانگر چیست سیلان منی

جنسی,مثانه,خون,انزال,پروستات,الکل,بیماری,فرزند,التهاب اپیدیدیم,مقعد,تحریکات جنسی,مدفوع,ارگاسم,آناتومی,بیضه,تحریک جنسی,خارج شدن مایع منی با ادرار نشانگر چیست ,بلوغ,بیماریهای التهابی,دوچرخه سواری,مردان,کافئین,اسپرم,پزشکی,خستگی جسمی,روانی,ماشین,دستگاه تناسلی,کمر,غذا,ترشحات,خارج شدن مایع منی با ادرار نشانگر چیست,نخاع,پوست حشفه,کشاله ران,عفونت,غده پروستات,مغز,یبوست,مایع منی,روانپزشکی,دارو درمانی,ادرار,سیلان منی,دارو,رابطه زناشویی,شکم,اسب سواری

خارج شدن مایع منی با ادرار نشانگر چیست سیلان منی

افرادی که دارای ترشح مجرا با یا بدون ادرار کردن هستند، نیاز به بررسی دارند. ابتدا باید با آزمایش مشخص ساخت که ماهیت ترشح چیست، آیا آن منی است و یا ماهیت دیگری دارد. ممکن است ترشح مجرا در حقیقت چرک باشد و نشان از یک بیماری خطیر مثل بیماری مقاربتی مانند سوزاک می باشد که نادیده انگاشتن آن می تواند منجر به عواقب وخیم گردد. در مواردی که علت وجود ترشح مجرا عفونتهای مقاربتی است، اگر درمان نشوند، معمولاً ظرف چند روز یا هفته علائم فروکش کرده و فرد فکر می کند که خوب شده است، در صورتیکه بیماری پنهان باقی مانده و شروع به انتشار به نقاط مختلف بدن می نماید. یعنی عفونت و میکروب در بدن است، و فقط علائم هستند که از بین رفته اند.

معمولاً خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه به مایع منی را، مردان مایع منی تلقی می کنند، در صورتیکه بسیاری از این ترشحات، مایع منی نیستند.علت غلیظ بودن مایع منی وجود مقادیر زیاد قند فروکتوز در آن جهت تغذیۀ اسپرمها است. خروج ترشحی شبیه به مایع منی هنگام ادرار کردن یک مشکل نسبتاً رایج است که در بسیاری از موارد سبب نگرانی فرد مبتلا می گردد. عمدۀ مردم به اشتباه به آن خروج اسپرم می گویند. باید متذکر شد که وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می تواند تشخیص دهد. معمولاً خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه به مایع منی را، مردان مایع منی تلقی می کنند، در صورتیکه بسیاری از این ترشحات، مایع منی نیستند.علت غلیظ بودن مایع منی وجود مقادیر زیاد قند فروکتوز در آن جهت تغذیۀ اسپرمها است.

 مایع منی با ادرار aligncenter wp-image-49528" title="جنسی,مثانه,خون,انزال,پروستات,الکل,بیماری,فرزند,التهاب اپیدیدیم,مقعد,تحریکات جنسی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256.jpg" alt="جنسی,مثانه,خون,انزال,پروستات,الکل,بیماری,فرزند,التهاب اپیدیدیم,مقعد,تحریکات جنسی," width="315" height="315" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256-150x150.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256-300x300.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256-60x60.jpg 60w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256-58x58.jpg 58w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256-140x140.jpg 140w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/nikin_202907_67256.jpg 400w" sizes="(max-width: 315px) 100vw, 315px">

ترشحات شبیه به مایع منی به سه شکل می توانند در ادرار ظاهر شوند:

قبل از خروج ادرار، مخلوط با ادرار، و پس از پایان ادرار کردن. اکثراً اینگونه ترشحات در پایان ادرار کردن از طریق مجرا خارج می گردند. ما در این نوشتار بنا را بر این می گذاریم که مایع خارج شده از مجرا همراه با ادرار کردن، همان مایع منی می باشد و در این مورد با خوانندگان گرامی صحبت می کنیم، هر چند که به سایر علل آن نیز به اختصار اشاره خواهیم کرد.

خروج مایع منی با ادرار را در اصطلاح پزشکی معمولاً “التهاب احتقانی پروستات” می نامند. فرایند یک رابطۀ زناشوئی توسط یک چرخۀ جنسی مشخص می شود که در مردان شامل ۴ مرحله می باشد. اولین مرحلۀ آن برانگیختگی جنسی است. در حین این مرحله، غدۀ پروستات شروع به تولید یک مایعی می کند که حدود دو سوم حجم منی در مردان را تشکیل می دهد.

مردان دارای یک جفت کیسۀ منوی نیز هستند که در پشت پروستات قرار دارند و حدود یک سوم حجم باقیماندۀ مایع منی را تولید می کنند. فقط حدود ۱ درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفۀ مردانه تشکیل می دهد. هنگام انزال مایع تولید شده در غدۀ پروستات و کیسه های منوی وارد قسمت خلفی مجرای مرد می شوند و سپس از طریق ۲ تا لوله، اسپرم تولید شده در بیضه ها نیز به مجرای خلفی منتقل شده و جمعاً مایع منی را تشکیل می دهند، و این مایع منی از طریق مجرای ادراری به بیرون دفع می شود.

در مردانی که می خواهند دیگر صاحب فرزند نشوند، این لوله ها را با جراحی قطع می کنند. اینگونه افراد مایع منی بدون اسپرم خواهند داشت. حجم مایع منی در مردان معمولا مابین ۶-۲ میلی لیتر متفاوت است، و هر قدر تعداد نزدیکی ها بیشتر باشند، از حجم آن کاسته می شود، چون که فرصت برای باز تولید آن اندک است.

برای کامل شدن فرایند یک رابطۀ زناشوئی طبیعی، باید تمامی مراحل یک چرخۀ جنسی کامل شوند.این مراحل به ترتیب عبارتند از:

مرحلۀ برانگیختگی، مرحلۀ کفه یا همان تداوم تحریک جنسی، مرحلۀ انزال، و بالاخره مرحلۀ فروکش.

اگر مردی وارد مرحلۀ برانگیختگی شود، بدون اینکه سایر مراحل رابطۀ زناشوئی را کامل کند، پروستات مایع منی را تولید می کند، ولی این مایع خارج نمی شود. ممکن است خروج مایع منی با ادرار همراه شود.

پروستات از نظر آناتومی بر بستر راست روده که مدفوع در آن جمع می شود قرار دارد. حین اجابت مزاج به پروستات فشار وارد شده و باز ممکن است خروج مایع منی با ادرار همراه شود. افرادیکه دچار یبوست شدید هستند، ممکن است حتی بدون برانگیختگی نیز، دچار خروج منی از مجرای ادراری در حین اجابت مزاج شوند. ما در حال نشسته در حقیقت در روی پروستات خود می نشینیم. نشستن طولانی مدت ممکن است سبب خروج مایع منی از مجرا قبل از خروج ادرار شود.

پروستات مجاورت بسیار نزدیک با مثانه دارد و گردن مثانه به پروستات باز می شود. حین ادرار کردن مثانه منقبض می شود تا محتویات خود را خالی کند. وقتی مثانه آخرین قطرات ادرار را از خود خارج می سازد، در حقیقت پروستات چلانده می شود، و اگر پروستات بعلت التهاب، عفونت و یا برانگیختگی جنسی دچار تورم و احتقان شده باشد، چلانده شدن آن ممکن است سبب خروج مقداری مایع منی در انتهای ادرار کردن گردد.

اگر علت احتقان پروستات، التهاب یا عفونت پروستات باشد، بیمار ممکن است همراه با خروج مایع منی از مجرا احساس درد در ناحیۀ بیضه ها، کشالۀ ران، کمر و مقعد نماید، این علائم گاهاً همراه با سوزش و تکرر ادرار نیز هستند. ولی عده ای از بیمارانیکه دارای التهاب یا عفونت پروستات می باشند، فقط دارای ترشح از مجرا می باشند. این نوع ترشحات معمولاً بدنبال انزال و یا اجتناب از برانگیختگی بدون رابطۀ زناشوئی قطع می شوند.

برای برطرف کردن احتقان پروستات، نشستن در وان گرم به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه در روز خیلی کمک کننده است. احتقان طولانی مدت یا طول کشیدۀ پروستات را در اصطلاح “التهاب مزمن پروستات” می گویند. این التهاب مزمن پروستات ممکن است عفونی و یا غیر عفونی باشد. یکی از علائم التهاب مزمن پروستات خروج ترشحی شبیه به مایع منی از مجرای ادراری است که ممکن است با یا بدون ادرار کردن باشد.

 حدود ۱ درصد حجم مایع منی را اسپرم یا همان نطفۀ مردانه تشکیل می دهد

سایر علائمی که ممکن است همرا با التهاب مزمن پروستات دیده شوند عبارتند از: سوزش و تکرر ادرار، آهسته شدن جریان ادرار بعلت بزرگ شدن و تورم پروستات، احساس سوزش هنگام انزال، احساس سوزش در قسمت انتهائی دستگاه تناسلی حتی در حالت عادی و بدون ادرار کردن، اختلال جنسی مثل اختلال در نعوظ، احساس خارش در ناحیۀ دستگاه تناسلی، احساس یک حالت ناراحتی در قسمت تحتانی شکم، و درد در ناحیه میاندوراه (ناحیۀ ما بین کیسۀ بیضه و مقعد).بیمارانی که دچار التهاب مزمن پروستات هستند ممکن است هنگام شروع ادرار کردن و یا خاتمۀ آن و حتی در مایع منی قطراتی از خون را نیز مشاهده کنند.

سایر مواردی که ممکن است سبب احتقان پروستات و خروج مایع منی از مجرا شوند عبارتند از: انزال در فواصل طولانی مدت، مثلا هر ماه یک بار، دوچرخه سواری و یا اسب سواری بیش از حد (سبب وارد شدن فشار به پروستات و چلانده شدن آن می شود)، مصرف مقادیر زیاد غذاهای تند، الکل و کافئین.

نشستن طولانی مدت بخصوص در داخل ماشین، این حالت را تشدید می کند. توصیه می شود که اینگونه افراد بیش از ۳-۲ ساعت حالت نشسته نداشته باشند. توصیه می شود که اگر در حالت رانندگی هستید هر ۳-۲ ساعت توقف نمائید، مقداری راه بروید و مثانۀ خود را خالی نمائید. نشستن بر روی یک بالش نرم به مقدار زیادی فشار وارده بر پروستات را می کاهد. باید از مواردیکه در فوق ذکر شدند به میزان زیادی اجتناب کرد. دارو درمانی کمک شایانی در درمان التهاب پروستات دارد.

افرادی که دارای ترشح مجرا با یا بدون ادرار کردن هستند، نیاز به بررسی دارند. ابتدا باید با آزمایش مشخص ساخت که ماهیت ترشح چیست، آیا آن منی است و یا ماهیت دیگری دارد. ممکن است ترشح مجرا در حقیقت چرک باشد و نشان از یک بیماری خطیر مثل بیماری مقاربتی مانند سوزاک می باشد که نادیده انگاشتن آن می تواند منجر به عواقب وخیم گردد. در مواردی که علت وجود ترشح مجرا عفونتهای مقاربتی است، اگر درمان نشوند، معمولاً ظرف چند روز یا هفته علائم فروکش کرده و فرد فکر می کند که خوب شده است، در صورتیکه بیماری پنهان باقی مانده و شروع به انتشار به نقاط مختلف بدن می نماید. یعنی عفونت و میکروب در بدن است، و فقط علائم هستند که از بین رفته اند.

گاهی این ترشحات نه مایع منی هستند و نه چرک ناشی از عفونت. خود مجرا در مردان دارای یک سری غدد است که ترشحات لزجی تراوش می کنند و اگر مقدار آن زیاد باشد، بصورت خیس شدن مختصر و لکه دار شدن لباس زیر خود را نشان می دهد.ما یک حالتی هم داریم که در اصطلاح به آن سیلان منی گفته می شود.

سیلان منی عبارت است از خروج خود بخودی و غیر ارادی منی بدون برقراری رابطۀ زناشوئی یا رسیدن به حالت ارگاسم است. این حالت غیر ارادی است و تحت کنترل فرد نمی باشد و ممکن است چندین بار در روز اتفاق بیفتد. این حالت معمولاً برای فرد مبتلا بسیار استرس زا می باشد. با شناخت علل آن می توان به مقدار زیادی مشکل سیلان منی را حل کرد. سیلان منی بیشتر در سنین نوجوانی و بلوغ اتفاق می افتد، علت آن افزایش هورمونها و افزایش تولید مایع منی است. کمترین حالت نعوظ و کمترین حالت تحریک، منجر به خروج منی می گردد.

کوچکترین افکار  و یا رویای محرک دچار خروج مایع منی می گردد

 شایعترین علل سیلان منی به قرار زیر هستند:

۱٫ عوامل روانی: در اینجا فرد به علت عدم آگاهی کافی، افکار خود را بیش از حد به تحریکات جنسی متمرکز می کند و وارد مرحلۀ برانگیختگی جنسی از ۴ مرحلۀ یک چرخۀ جنسی می شود، و چون چرخۀ جنسی کامل نشده و به ارگاسم نمی رسد، مکرراً حالت سیلان منی به وی دست می دهد.

۲٫ عوامل محیطی: در اینجا فرد از عوامل موجود در پیرامون خود (کتاب، رسانه های صوتی و تصویری، اینترنت و غیره) جهت تحریکات جنسی استفاده می کند و مغز وارد مرحلۀ برانگیختگی جنسی می شود، و اگر چرخۀ جنسی کامل نشود، ممکن است سیلان منی اتفاق بیفتد. عوامل روانی ناخود آگاه هستند ولی فرد از عوامل محیطی با ارادۀ خود استفاده می کند.

۳٫ انزال دارای یک مرکز در نخاع شوکی است که سبب تخلیۀ کیسه های منوی می شود. استمناء و یا مقاربت بیش از حد (مثلا چندین بار در روز) سبب تحریک بیش از حد این مرکز گردیده و ممکن است در عده ای حتی بدون تحریکات جنسی، بصورت غبر ارادی کیسه های منی خالی شوند.

۴٫ خستگی مفرط: در خستگی جسمی یا روانی شدید ناشی از کار مفرط، فرد ممکن است به خواب عمیق برود. در خواب عمیق مهار از قشر مغز برداشته می شود. اینگونه افراد بلافاصله پس از خوابیدن، بدون وجود کوچکترین افکار یا فانتزی و یا رویای محرک، دچار خروج مایع منی می گردند. این با خروج منی در خواب ناشی از افکار، فانتزی و یا رویا فرق می کند.

۵٫ علت پنجم بیماریهای التهابی است. در اینجا به علت وجود التهاب در قسمتهای مختلف ناحیۀ تناسلی مثل، حشفه، پوست حشفه، التهاب پروستات، التهاب کیسه های منوی، و یا التهاب اپیدیدیم، سبب انتقال تحریکات از ناحیۀ تناسلی به مرکز انزال در نخاع شوکی شده و فرد ممکن است در روز چندین بار دچار سیلان منی خود بخودی شود.

۶٫ علت ششم که خیلی هم مهم است مصرف بعضی از داروها است.  داروهایی که سردستۀ آنها عده ای از دارو ها هستند که در روان پزشکی مصرف می شوند. در اینجا ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگر فردی دچار سیلان منی می باشد و از داروهای روانپزشکی استفاده می کند به هیچ وجه نباید سرخود اقدام به قطع دارو نماید. حتماً لازم است که شما با پزشک معالج خودتان مشورت نمائید.

پیشگیری از یبوست با خنده

درد شایع زنان دردهای لگنی

چه داروهایی چاقتان میکند

خارج شدن مایع منی با ادرار نشانگر چیست,مایع منی,ادرار,پزشکی,پروستات,اسپرم,غده پروستات,مردان,انزال,فرزند,رابطه زناشویی,جنسی,تحریک جنسی,رابطه زناشویی,آناتومی,مدفوع,یبوست,مثانه,عفونت,بیضه,کشاله ران,کمر,مقعد,دستگاه تناسلی,شکم,خون,دوچرخه سواری,اسب سواری,الکل,کافئین,غذا,ماشین,مثانه,دارو درمانی,بیماری,ترشحات,ارگاسم,بلوغ,سیلان منی,روانی,تحریکات جنسی,مغز,انزال,خستگی جسمی,بیماریهای التهابی,پوست حشفه,التهاب اپیدیدیم,نخاع,دارو,پزشکی,روانپزشکی,

مطالب بیشتر از سایت ما

زمان استفاده از کرم ضد چروک رنگ پوست

زدن جوش با لوازم آرایشی رنگ پوست

ضرورت استفاده از ضد آفتاب چیست؟ آفتاب

روش هایی جهت برطرف کردن پف چشم ها رنگ پوست

روش تهیه ماسک آلفا آلفا معجزه آسا رنگ پوست

نکاتی درباره پوست و مراقبت از آن پوست

بیماری دیسپارونیا چیست بیماری

همه چیز در مورد ماموگرافی ماموگرافی

هفت علت خارش مقعد خارش مقعد

اطلاعاتی در مورد مایع منی منی وباروری:

کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی آلت تناسلی

آلت تناسلی,لذت جنسی,بارداری,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی,ارگاسم در مردان,رابطه جنسی,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی ,انزال,تحریک همسر,نعوظ,ارگاسم

کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی آلت تناسلی

افزایش لذت جنسی در مردان و یا افزایش کیفیت ارگاسم در مردان،لذت بیشتر مردان از رابطه جنسی ،ارضا شدن مردان آنقدرها هم ساده نیست،لازم است بین انزال و ارگاسم تفاوت قائل شویم ، همیشه انزال مردان با ارگاسم همراه نیست ، افرادی که دچارا نزال زودرس هستند بدون کسب لذت جنسی دچار انزال شده و در نتیجه ارگاسم را تجربه نمیکنند ، اگر چه انزال زودرس در ابتدای ازدواج کاملا طبیعی بوده و با افزایش دفعات نزدیکی مدت زمان آن نیز افزایش میابد ، اما یک ارگاسم زماین اتفاق می افتد که لذت جنسی همراه با لذت روحی همراه باشد

ارگاسم چیست؟

از نظر فیزیکی،ارگاسم نوعی کاهش تنش جنسی است.به هنگام ارگاسم چندین انقباض غیر ارادی در ماهیچه ها صورت می گیرد. این انقباض ها طی ارگاسم برای زنان در یک سوم بیرونی مهبل و برای مردان در ماهیچه های لگنچه صورت می گیرد.

آلت تناسلی,لذت جنسی,بارداری,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی,ارگاسم در مردان,رابطه جنسی,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی   ,انزال,تحریک همسر,نعوظ,ارگاسم,

افزایش لذت جنسی در مردان و یا افزایش کیفیت ارگاسم در مردان،لذت بیشتر مردان از رابطه جنسی ،ارضا شدن مردان آنقدرها هم ساده نیست،لازم است بین انزال و ارگاسم تفاوت قائل شویم ، همیشه انزال مردان با ارگاسم همراه نیست ، افرادی که دچارا نزال زودرس هستند بدون کسب لذت جنسی دچار انزال شده و در نتیجه ارگاسم را تجربه نمیکنند ، اگر چه انزال زودرس در ابتدای ازدواج کاملا طبیعی بوده و با افزایش دفعات نزدیکی مدت زمان آن نیز افزایش میابد ، اما یک ارگاسم زماین اتفاق می افتد که لذت جنسی همراه با لذت روحی همراه باشد

نکات مهم در افزایش لذت جنسی در مردان

بخش اول ذهنیت جنسی نه چیز دیگر

از آنجا که مغز مردان صرفا میتواند روی یک موضوع متمرکز باشد ، فکر به دغدغه های روزمره و موارد دیگر میتواند باعث از دست رفتن تحریک جنسی شود به موجب آن آلت تناسلی از حالت نعوظ خارج میشود

بخش دوم توجه به تحریک همسر و واکنش جنسی همسر

بهتر است روش برگشتی را در رابطه جنسی با همسرتان در نظر بگیرید ، روش برگشتی بدان معناست که تحریک بیشتر همسرتان باعث افزایش برانگیختگی جنسی شما میشود ، هر مردی از اینکه مشاهده کند باعث تحریک همسر خود شده است احساس مطلوبتر و سکسی تری نسبت به خود خواهد داشت این رفترا برگشتی در اعتماد به نفس جنسی شما موثر است

بخش سوم ضبط صداها

حتی اگر همسر شما اهل ناله کردن و صداهای ضهوانی هنگام رابطه نباشد ، صدای نفس نفس زدن های وی آهنگی برای تحریک و تمرکز روی رابطه است

بخش چهارم عملکرد شما هنگام انزال مهم است

برای اینکه ارگاسم فراموش نشدنی داشته باشید،موقع انزال ماهیچه های لگن و ران خود را برای چند ثانیه منقبض کرده و دوباره شل کنید.همچنین میتوانید با انجام تمرینهای Kegel عضلات کف لگن را تقویت نموده و ارگاسم مطبوعی داشته باشید.

آلت تناسلی,لذت جنسی,بارداری,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی,ارگاسم در مردان,رابطه جنسی,کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی   ,انزال,تحریک همسر,نعوظ,ارگاسم,

نکات مهم در افزایش کیفیت ارگاسم مردان

۱) برخی از مردان که دچار انزال زودرس هستند ساعاتی قبل از رابطه جنسی دست به خودارضایی میزنند تا هنگام رابطه با همسر دیرتر انزال اتفاق روی دهد ، مسلما با این رفتار تحریک پذیری مجدد کاهش و نعوظ آلت تناسلی به درستی انجام نمیشود و در نتیجه حسی که انتظار دارید را تجربه نمیکنید ضمن آنکه در مقابل همسرتان نیز احساس ناتوانی خواهید کرد

۲) هر رفتاری از فیلمهای پورن دیدید و آموختید را فراموش کنید و انتظارات و خواسته های شما در سطح توانایی های همسرتان باشد.

۳) اگر خواسته جنسی دارید حتما با همسرتان در میان بگذارید.

۴) رویای رابطه جنسی با زنان دیگر را در ذهن نداشته باشید . این عمل به مرور باعث کاهش لذت جنسی در شما می شود.

۵) آرام باشید ، هرچند که اکثر مردها تمایل دارند سریع به سمت دخول پیشروی کنند اما رابطه جنسی همیشه با دخول همراه نیست.

۶) از قبل برای انزال آماده باشید ، ترس از بارداری همسر می تواند در کیفیت در ارگاسم و لذت جنسی تاثیر منفی داشته باشد.

۷) فقط شبها رابطه نداشته باشید ، نعوظ آلت تناسلی در صبح هنگام بهتر است.

 کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی ، لذت جنسی ، ارگاسم ، رابطه جنسی ، آلت تناسلی ، نعوظ ، تحریک همسر ، انزال ، بارداری ، لذت جنسی ، ارگاسم در مردان

مطالب بیشتر از سایت ما

نکته های مهم در مورد تست بارداری خانگی بارداری

چرا بعداز زایمان میل جنسی زنان کم می شود؟ زایمان

ازدواج فامیلی خوب است یا بد؟ ازدواج

علت ها و روش درمان زوج های افسرده .!! افسرده

دوران نامزدی دختر و پسر و شرایط بحرانی آن دوران نامزدی

ازدواج و بی میلی نسبت به آن جنس مخالف

چگونگی جلب اعتماد همسر همسر

روش بهبود طلاق عاطفی طلاق

علت کاهش اسپرم مردان چیست توت فرنگی

مردان به دنبال مادر هستند نه همسر مردان

نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید عروق آلت

نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید,دستگاه تناسلی,پروستات,تامسولوزین,نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید ,نعوظ,مجاری ادراری,انزال,عروق آلت,ضد افسردگی,روان درمانی,لوله ادراری,درمان,مردان,مشکلات جنسی,دارو درمانی,اسپرم,تاول تخمی

نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید عروق آلت

بخش عمده‌ی دلایل آن، دلایل عصب‌شناختی است که بر نواحی زیر تأثیر می‌گذارد: کنترل مرکزی انزال اعصاب دستگاه تناسلی اعصاب حسی اندام‌های تناسلی و پروستات انزال زودهنگام به علت شرطی‌شدگی نامناسب و حساسیت بیش از حد آلت رخ می‌دهد. انزال با تأخیر نخستین نشانه‌ی دیابت است و باعث بالا رفتن احتمال عمل جراحی برای تورم پروستات (BPH) می‌شود. انزال معکوس به خاطر فشار زیاد برداشتن بخشی از پروستات و یا مصرف داروهای خاصی مانند تامسولوزین و داروهای ضدافسردگی رخ می‌دهد.

اختلال نعوظ یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی مردان است.

نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید,دستگاه تناسلی,پروستات,تامسولوزین,نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید  ,نعوظ,مجاری ادراری,انزال,عروق آلت,ضد افسردگی,روان درمانی,

برای حل این مشکل راه‌های مختلفی وجود دارد. جدای از روان‌درمانی و دارودرمانی، گاهی از عمل جراحی نیز برای درمان استفاده می‌شود. چه عمل‌هایی برای درمان نعوظ ناقص در مردان وجود دارد؟

عمل عروق آلت

عمل بای‌پس را می‌توان زمانی انجام داد که انسداد یک سرخ‌رگ جلوی جریان خون در آلت را گرفته باشد. با هر نوع جراحی، بایست بتوان میزان خطر آن را در بیمار شناسایی کرد.

پروستات

پروستات انواع مختلف دارد: نرم، مکانیکی و تورمی. اکثر پروستات‌ها بعد از ۱۰ تا ۱۵ سال نیاز به تعویض دارد. مشکلات جراحی شامل عفونت، ترشح لوله ادراری، سوراخ، افتادگی آلت و درد است.

انزال زودهنگام چیست؟

انزال زودهنگام رایج‌ترین اختلال انزالی است و حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد مردان این مشکل را دارند. مشکلات انزال شامل تخلیه‌ی ناقص اسپرم، تاول‌های تخمی و پروستاتی در مجاری ادراری است.

چه عواملی باعث انزال زودهنگام می‌شود؟

بخش عمده‌ی دلایل آن، دلایل عصب‌شناختی است که بر نواحی زیر تأثیر می‌گذارد:
کنترل مرکزی انزال
اعصاب دستگاه تناسلی
اعصاب حسی اندام‌های تناسلی و پروستات
انزال زودهنگام به علت شرطی‌شدگی نامناسب و حساسیت بیش از حد آلت رخ می‌دهد. انزال با تأخیر نخستین نشانه‌ی دیابت است و باعث بالا رفتن احتمال عمل جراحی برای تورم پروستات (BPH) می‌شود. انزال معکوس به خاطر فشار زیاد برداشتن بخشی از پروستات و یا مصرف داروهای خاصی مانند تامسولوزین و داروهای ضدافسردگی رخ می‌دهد.

مطالب مرتبط:

علت کاهش اسپرم مردان چیست

این داروها میل جنسی را کم می کند

بدست آوردن زمان تخمک گذاری

نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید,ضد افسردگی,تامسولوزین,دستگاه تناسلی,مجاری ادراری,تاول تخمی,اسپرم,لوله ادراری,انزال,درمان,عروق آلت,پروستات,دارو درمانی,روان درمانی,نعوظ,مردان,مشکلات جنسینعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید,دستگاه تناسلی,پروستات,تامسولوزین,نعوظ ناقص در مردان را با عمل جراحی درمان کنید  ,نعوظ,مجاری ادراری,انزال,عروق آلت,ضد افسردگی,روان درمانی,

مطالب بیشتر از سایت ما

درمان کم کاری غدد جنسی مردان با تستوسترون تستوسترون

زنان زمان تخمک گذاری مراقب خود باشند زنان

کم بودن میل جنسی در بعضی زنان زنان

فواید رابطه جنسی فواید رابطه جنسی

اسپرم چیست اسپرم چیست

چاقی مزمن در بارداری افزایش وزن

طریقه کوچک کردن شکم پس از زایمان دیواره شکم

دشمن نیروی جنسی مردان دشمن نیروی جنسی مردان

میل جنسی و خواب بهتر خود ارضایی

دلیل لذت نبردن زنان از دخول در رابطه جنسی چیست؟ دخول

راهی برای پیشگیری از کمر درد بعد از انزال انزال

راهی برای پیشگیری از کمر درد بعد از انزال ,انزال زود رس,کمردرد,کمردرد پس از سکس,کمر درد بعد از انزال,مسائل جنسی,دانستنیهای جنسی,پیشگیری از کمر درد بعد از انزال,کمردرد پس از رابطه جنسی,انزال,علت کمردرد پس از انزال

راهی برای پیشگیری از کمر درد بعد از انزال انزال

دارو های مهار کننده بازجذب سرتونین و ضد افسرده گی در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال میتوان به داروهای خانواده اس اس آر آی ، اشاره کرد که شامل داپوکستین ، فلوکستین ، پاروکستین و سرتالین میباشند و همچنین گه گاه داروی ویاگرا را توصیه میکنند . ( درمان های دارویی را در مراحل حاد بیماری که بیماری از فاز پزشکی وارد فاز روانی شدید شده و موجبات مشکلات عدیده در روابط فرد شده است ، تجویز میشوند و استفاده بدون نظر پزشک از این داروها به دلایل ماهیت های اعتیاد آور و شرطی کننده و گه گاه تکرر جنسی و همچنین آمار بالای خودکشی در اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصیه نمیشود ، لذا در صورت تمایل به استفاده از این روش حتما قبلا با یک متخصص سایکوتراپ یا روانکاو مشورت کنید )

راهی برای پیشگیری از کمر درد بعد از انزال  ,انزال زود رس,کمردرد,کمردرد پس از سکس,کمر درد بعد از انزال,مسائل جنسی,دانستنیهای جنسی,پیشگیری از کمر درد بعد از انزال,کمردرد پس از رابطه جنسی,انزال,علت کمردرد پس از انزال,

 

راهی برای پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

 

کمردرد بعد از انزال، اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

 

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

 

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد. حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست

 

و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

 

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.* از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

 

 

دلایل ایجاد انزال زود رس در مردان :

 

 

۱ – عوامل روانی بازدارنده ( عواملی مانند اضطراب در حین عمل زناشویی ، احساس گناه یا افسرده گی میتوانند موجب انزال زود رس شوند )

 

 

۲- فاصله زیاد بین روابط جنسی ( وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود ، معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زود رس میشود. )

 

 

۳– تجربه جنسی کم ( بیشتر افراد در اوایل زندگی زناشویی دچار این مشکل میشوند و به مرور زمان با تجربه بیشتر مشکل انزال زودرس رفع میگردد )

 

 

۴-عوامل پزشکی بازدارنده ( عواملی نظیر آسیب جسمی ، تداخلات دارویی در هنگام درمان بعضی بیماری ها و مشکلات هورمونی از جمله عوامل پزشکی هستند که منجر به انزال زود رس میشود )

 

 

روش های درمان انزال زود رس:

۱–درمان های موضعی :

 

یکی از روشهای درمان انزال زودرس استفاده از کرم های بیحس کننده مانند ژل لیدوکابین ۲% و اسپری های بیحس کننده است.( ژل ۲% لیدوکابین + کرم پریلو کابین ۲.۵% + استفاده از کاندوم باعث افزایش زمان انزال میشود و استفاده از اسپری های بیحس کننده به دلیل ایجاد حالت تکرر بعد از مصرف زیاد توصیه نمیشود. )

 

۲- درمان های دارویی:

 

دارو های مهار کننده بازجذب سرتونین و ضد افسرده گی در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال میتوان به داروهای خانواده اس اس آر آی ، اشاره کرد که شامل داپوکستین ، فلوکستین ، پاروکستین و سرتالین میباشند و همچنین گه گاه داروی ویاگرا را توصیه میکنند . ( درمان های دارویی را در مراحل حاد بیماری که بیماری از فاز پزشکی وارد فاز روانی شدید شده و موجبات مشکلات عدیده در روابط فرد شده است ، تجویز میشوند و استفاده بدون نظر پزشک از این داروها به دلایل ماهیت های اعتیاد آور و شرطی کننده و گه گاه تکرر جنسی و همچنین آمار بالای خودکشی در اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصیه نمیشود ، لذا در صورت تمایل به استفاده از این روش حتما قبلا با یک متخصص سایکوتراپ یا روانکاو مشورت کنید )

 

۳–درمان های رفتاری:

 

این نوع درمان انزال زودرس از موثر ترین و سالم و بدون عارضه ترین نوع درمانها میباشند و بر طبق آنها فرد به جای استفاده از دارو یا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشی رفتاری ، سعی میکند که رفتار و احساسات خود را کنترل کند ( در بیشتر مواقع این روشها اولین پیشنهاد برای درمان میباشند ) ، این روشهای درمان انزال زودرس به هفت بخش تقسیم میشوند که شامل :

 

تکنیک ماستر و جانسون:این روش درمان انزال زودرس شامل یادگیری،تشخیص و کنترل احساسات و رفتارهایی است که منجر میشود فرد به اوج نقطه لذت برسد و انزال صورت گیرد ، این روش نیاز به اراده و تمرین زیاد دارد ، اما از جمله موثرترین روشهای درمانی است که تاکنون برای درمان انزال زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود یا شریکش ، تحریک میشود و هر بار که به نزدیکی نقطه اوج لذت میرسند ،

 

عمل تحریک را متوقف و بعد از چند لحظه که احساسات فروکش کرد ، دوباره اقدام مینمایند ، بعد از چند روز تمرین اولیه ، عمل زناشویی به روشی که مرد در زیر و زن در بالا قرار میگیرد عمل تکرار میشود به این صورت که مرد در زمان نزدیک شدن به اوج نقطه لذت با آگاه کردن زن که در اینجا کنترل عمل زناشویی را در دست گرفته ، او را باخبر میسازد تا رابطه را کنترل کند ،

 

بر طبق این روش که از جمله بهترین روشهای درمانی است ، فرد بعد از چندین هفته تمرین و ممارست ، به مرحله ای میرسد که کنترل رابطه جنسی برایش شرطی میشود و میتواند با کنترل احساسات خود ، هم زمان رابطه اش را زیاد کند و هم شریکش را ارضاء کند . ( کلیه اصول این روش بر پایه تحریک و توقف قبل از نقطه اوج لذت میباشد ، لذا از جمله بهترین روشها برای افزایش مهارت محسوب میشود )

 

 

تکنیک فشار : بر طبق این روش درمان انزال زودرس با فشار دادن انتها یا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگیری میشود که دلیل جلوگیری کردن آن این است که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این نقاط کم میشود و درنتیجه نعوظ یا ارکیسون کم میشود و انزال دیر انجام می پزیرد .پوزسیون خوب هنگام مقاربت:روش های معمول ( مرد در بالا ) کمک خیلی زیادی به درمان انزال زود رس نمیکند ،

 

 

برای درمان میبایست از روشهایی که در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عمل زناشویی را با فعالیت زیاد کنترل میکند از جمله بهترین روشها برای درمان انزال زودرس میباشند.تعدد مقاربت : زیاد کردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز میتواند به در مان انزال زودرس کمک کند به طوریکه اگر هفته ای دو بار عمل زناشویی دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالیتان تا حدودی رفع میشود .

 

 

استفاده از کاندوم

 

:یکی دیگر از روشهای درمان انزال زودرس استفاده از کاندوم است، استفاده از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن که در بازار به فروانی موجود است ، میتواند به دلیل کمتر کردن میزان تماس آلت مردانه ، باعث رفع زود انزالی شود .

 

 

۴ – درمان های روانی – عاطفی :

 

یکی از بهترین ها و موثرترین روشها برای درمان انزال زود رس و افزایش لذت در روابط زناشویی ، جایگزینی عشق بازی در عمل زناشویی است ، بدیهی است که در زمانیکه عشق بازی در رابطه جنسی برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازی بایکدیگر اند،دیگر زود انزالی معنی خود را از دست میدهد ! کارهایی مثل نوازش ، تحریک کلامی و بدنی زن قبل از دخول و کارهایی مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه،میتوانند به این مهم کمک کنند . ( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام عمل زناشویی مشغول عشق بازی باشند به دلیل اینکه رضایت جنسی هر دو طرف ایجاد میشود ، زود انزالی به طور کلی برطرف میشود )

 

 

۵–درمان های سنتی و گیاهی:

 

یکی دیگر از روشهای درمان انزال زودرس درمان های سنتی و گیاهی است.دمکرده گل شقایق و دارچین و همچنین سیاه دانه و بخته سنجد در روغن زیتون باعث دیر انزالی یا به اصطلاح سفتی کمر میشود ، همچنین مالیدن حنا هم در بعضی از متون قدیمی آمده شده ( صحت علمی روشهای فوق تایید نشده و بیشتر تجربی اند ! تا علمی ! )

 

 

جمع بندی و نتیجه گیری :

 

 

زود انزالی در اصل مشکل یا بیماری محسوب نمیشود و میتوان گفت که این وسواس فکری افراد و اضطراب آنها از داشتن یک رابطه با کیفیت است که منجر بروز این امر میشود ، لذا کاهش اضطراب و حفظ آرامش در کنار کنترل بدن و احساسات با تمرین بیشتر بهترین راه کار برای پیشگیری و درمان این مشکل اند .در پایان جا دارد به چند حدیث که در مورد زود انزالی روایت شده اند اشاره کنم :حضرت محمد ( ص ) میفرمایند :

 

 

« چون کسی خواهد که با زن خود جماع کند به روش مرغان به نزد او نرود ، بلکه اول با او دستبازی و خوش طبعی کند و بعد از آن جماع کند »توضیح : حضرت فرموده اند که همان اول کار فوری نروید سراغ دخول ، بلکه با نوازش کردن و تحریک لمسی همسرتان را برای دخول آماده کنید و بعد به انجام مقاربت بپردازید . ( اگر فقط همین حدیث را اجرا کنید و سر لوحه زندگیتان کنید دیگر مشکلی به نام عدم رضایت جنسی ، تکراری شدن برای همدیگر و زود انزالی دچار نمی شوید ! حال بروید و بگویید که اسلام دینی است خرافی و با مقتضیات زمان هماهنگ نیست ! )

 

 

حضرت علی ( ع ) میفرمایند : « هرکسی که میخواهد با زن خود نزدیکی کند ، تعجیل نکند که زنان را کارها میباشد »توضیح : حضرت به مانند پیامبر بزرگوار اسلام تاکید دارند که عجله در عمل زناشویی نادرست است و بهتر است قبل از انجام عمل دخول با عشق بازی همسر را برای انجام این کار آماده کرد ، این را علم روز دنیا هم ثابت کرده که اگر عمل زناشویی این چنین شروع و خاتمه یابد به دلیل ارضاء شدن زن و ایچاد مهرو عطوفت بین زوجین ، موجبات پایداری زندگی زناشویی فراهم میشود.

 

 

گردآوری: مجله ی اینترنتی جوانی ها

 

مطالب بیشتر از سایت ما

تعریفی از آمیزش جنسی آمیزش جنسی

انزال پس گرد در آقایان چیست؟ انزال پس گرد

در پایان رابطه جنسی چه باید کرد؟ پایان رابطه جنسی

رابطه جنسی همراه با داشتن مهارت کافی حل مشکلات جنسی

از خواسته های جنسی زنان چه می دانید؟ خواسته های جنسی زنان چیست

خواسته های جنسی زنان چگونه است؟ زنان

از آزواسپرمی چه میدانید؟ مایع منی

از دلایل ارگاسم خشک چه می دانید؟ ارگاسم خشک چیست

دانستنی های مرتبط با رضایت جنسی رضایت جنسی در زندگی

افزایش قوای جنسی با این روشها افزایش قوای جنسی