خشکی پاشنه پا,علت ترک پا و راه درمان آن ,ترک خوردگی پاشنه پا,ترک پا,علت ترک پا,درمان ترک خوردگی پاشنه پا,جورابهای مخصوص ترک پاشنه پا,برطرف سازی ترک‌های پاشنه پا,درمان ترک پا
علت ترک پا و راه درمان آن ترک خوردگی پاشنه پا
وی با تاکید براینکه روند درمان ترک پاشنه پا نیاز به زمان دارد گفت: در این میان به افراد هشدار داده میشود به هیچ عنوان از سنگ پا برای برطرف سازی ترک‌ها استفاده نکنند زیرا این مساله علاوه براینکه هیچ تاثیر مثبتی ندارد زمینه تشدید ترک‌خوردگی‌ها را نیز افزایش می‌دهد.کمالی تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرمهای مرطوب کننده دانست و افزود: استفاده جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است بنابراین به افرادی که نمی‌توانند از جوراب استفاده کنند توصیه میشود از جورابهای مخصوص ترک پاشنه پا استفاده کنند.این متخصص پوست و مو در پایان خاطرنشان کرد: احتمال ابتلا به خشکی پاشنه پا در افراد دارای پوست خشک و مبتلایان به اگزما بسیار بیشتر از سایر افراد است بنابراین تنها راه پیشگیری در این افراد نیز مروطب نگه داشتن پوست است پوست قسمت پاشنه پا ضخیم است و به دلیل خشکی در آن ترک ایجاد می شود، برای برطرف کردن…عفونت‌های قارچی عامل برخی از ترک‌های پاشنه پا یک متخصص پوست و مو گفت: برخی از ترک های پاشنه پا به خاطر زمینه های ارثی و برخی دیگر نیز به دلیل عفونت های قارچی مزمن ایجاد می شود.مسعود داوودی افزود: خـطر ابتـلا به عفونت قارچی به خاطر استفاده از کفش های تـنگ، وجود رطوبت طولانی مدت پوست یا انجام جراحـات کوچک پوست یا ناخن افزایـش می یابد.
علت ترک پا و راه درمان آن
یک متخصص پوست و مو تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرمهای مرطوب کننده دانست و افزود: استفاده جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است بنابراین به افرادی که نمی‌توانند از جوراب استفاده کنند توصیه میشود از جورابهای مخصوص ترک پاشنه پا استفاده کنند.دکتر کمالی درباره ترک پا و روش‌های درمان آن گفت: ترک پاشنه پا در افرادی که دارای پوست خشک هستند و یا افرادی که از جوراب، دمپایی و یا کفش در هنگام راه رفتن بر روی زمین خشک، پارکت، سرامیک، موکت، فرش و … استفاده نمی‌کنند بیشتر دیده میشود.وی افزود: ترک خوردگی پاشنه پا زمینه نفوذ میکروب‌ها و عفونت‌ها را در لایه‌های زیرین پوست افزایش می‌دهد به همین دلیل به افراد توصیه میشود در هنگام افزایش ترک‌خوردگی به پزشک مراجعه کنند.این متخصص پوست و مو با بیان اینکه افراد مبتلا به ترک خوردگی پاشنه پا باید به صورت مداوم قسمت‌های خشک پوست خود را چرب نگه‌دارند گفت: برای بهبود ترک‌خوردگی‌های پاشنه پا به افراد توصیه میشود روزانه سه مرتبه پاهای خود را با آب ولرم و صابون شستشو دهند و بلافاصله با کرمهای مرطوب کننده محل ترک خوردگی را چرب نگه‌دارند و سپس برای محافظت بیشتر از پوست از جوراب نخی و یا دمپایی استفاده کنند.
وی با تاکید براینکه روند درمان ترک پاشنه پا نیاز به زمان دارد گفت: در این میان به افراد هشدار داده میشود به هیچ عنوان از سنگ پا برای برطرف سازی ترک‌ها استفاده نکنند زیرا این مساله علاوه براینکه هیچ تاثیر مثبتی ندارد زمینه تشدید ترک‌خوردگی‌ها را نیز افزایش می‌دهد.کمالی تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرمهای مرطوب کننده دانست و افزود: استفاده جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است بنابراین به افرادی که نمی‌توانند از جوراب استفاده کنند توصیه میشود از جورابهای مخصوص ترک پاشنه پا استفاده کنند.این متخصص پوست و مو در پایان خاطرنشان کرد: احتمال ابتلا به خشکی پاشنه پا در افراد دارای پوست خشک و مبتلایان به اگزما بسیار بیشتر از سایر افراد است بنابراین تنها راه پیشگیری در این افراد نیز مروطب نگه داشتن پوست است پوست قسمت پاشنه پا ضخیم است و به دلیل خشکی در آن ترک ایجاد می شود، برای برطرف کردن…عفونت‌های قارچی عامل برخی از ترک‌های پاشنه پا یک متخصص پوست و مو گفت: برخی از ترک های پاشنه پا به خاطر زمینه های ارثی و برخی دیگر نیز به دلیل عفونت های قارچی مزمن ایجاد می شود.مسعود داوودی افزود: خـطر ابتـلا به عفونت قارچی به خاطر استفاده از کفش های تـنگ، وجود رطوبت طولانی مدت پوست یا انجام جراحـات کوچک پوست یا ناخن افزایـش می یابد.
وی اضافه کرد: هر چند بسیاری از پوتین ها، پا را گرم می کند اما این کفش ها مقدار عرق پا را افزایش می دهد درحالی که در این شرایط نپوشیدن جوراب باعث می شود که هیچ چیزی برای جذب این عرق وجود نداشته باشد.داوودی خاطر کرد: پوست قسمت پاشنه پا ضخیم است و به دلیل خشکی در آن ترک ایجاد می شود، برای برطرف کردن این حالت لازم است از نرم کننده ها مانند وازلین طبی استفاده شود و در کنار آن با پوشاندن پاها، آن ها را از آسیب ها حفظ کرد.این متخصص پوست و مو تصریح کرد: در این شرایط پوست کف پا، کلفت و ترک ترک می شود و موقع راه رفتن آزار و اذیت فرد را به دنبال دارد که در این صورت افرادی که دچار این بیماری هستند باید به ریشه بیماری توجه کرده و بیماری را درمان کنند.داوودی افزود: تشخیص اینکه ترک پاشنه پا به دلیل بیماری است یا خیر با پزشک است و برای تشخیص این بیماری، آزمایش قارچ و یا نمونه برداری بافتی انجام می شود.
ترک پا و دلایل به وجود آمدن ترک پا,پا,ترک پا,دلایل ترک های کف پا,درمان ترک پا,کف پا,ترک پا و دلایل به وجود آمدن ترک پا ,گزارش های علمیب,سلامت,زیبایی,دانستنی های پزشکی,پوست پا,بهبود ترک های کف پا
ترک پا و دلایل به وجود آمدن ترک پا پوست پا
برای درمان ترک پا می توان از وازلین و گلیسیرین استفاده نمود.پوشیدن جوراب هم می تواند در از بین بردن ترک پاها موثر واقع شود.
در بازار هم کرمهای مخصوص ترک پا وجود دارد که حاوی مواد سالیسیلیک،اوسرین و کرانولیتیک هستند استفاده از این کرمها نیز بسیار کارساز هستند و کمی توانند موجب از بین رفتن ترک پا ها شوند.
اگر عادت دارید مرتب پاهایتان را می شویید پس از هر بار شستشو پاهایتان را با حوله نرم خشک کنید و کرم مرطوب کننده بزنید.
اگر ترک پاها جنبه وراثتی داشته باشد بهتر است با استفاده از وازلین و پوشیدن جوراب به بهبود انها کمک کرد.اگر ترک پاها علل عفونی داشته باشند بهتر است علت عفونت شناخته شوند و سپس با اسنتفاده از انتی بیوتیک های مناسب به درمان انها پرداخت.
اگر ترک پا به علت یائسگی باشد نمی توان از ان پیشگیری نمود یا به کلی ان را درمان کرد .بنابراین بهترین راه ان است که از کرمهای مرطوب کننده مناسب یا وازلین استفاده نمود.
سنگ پا مناسب است یا مضر؟
استفاده از سنگ پا اگرچه مشکلی ندارد اما باید دید علت ترک پا چیست و اگر مشگل عفونی یا وراثتی باشد سنگ پا کاری از پیش نمی برد.
استفاده از جورابهای نخی و کفشهای چرم طبیعی هم بسیار مناسب است.
میتوان برای پاشنه پاها از ماسکهای خانگی هم استفاه کرد. یک نوع کرم خانگی با استفاده از موز درست می شود برای این کار موزی را بکوبید تا به‌صورت خمیر در آید، سپس روی پاشنه تمیز پاهایتان بمالید. بگذارید خمیر موز تا ۱۰ دقیقه روی پاشنه‌ها بماند سپس پاهایتان را با آب ولرم بشویید
روش دیگر استفاده از آبلیمو است برای این منظور پاهایتان را به‌مدت ۱۰ دقیقه در آبلیمو قرار دهید و کمی ماساژ دهید. این کار را هفته‌ای یک‌بار تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را ببینید. استفاده منظم از ترکیب گلیسیرین و گلاب به‌عنوان پماد در نرم کردن پوست و رفع ترک‌های پا موثر است.
اگر می خواهید با ترک پا آشنا شوید و بدانید علتی که در بوجود آمدن ترک پا موثر است چیست. این مطلب را با دقت با خوانید تا از علل و درمان ترک کف پا آگاهی پیدا کنید. یکی از مشکلاتی شایع کف پا ترک خوردگی پاشنه و کف پا است این مسئله بر زیبایی پا نیز تاثیر می گذارد. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر دیده می شود.
کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد.یکی از علت های شایع آن، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطوح زبر است. البته شستن بیش از حد پاها نیز یکی از دلایل خشکی پا به خصوص میان خانم های خانه دار است. گاهی هم ترک کف پا می تواند به دلیل جنبه های وراثتی باشد.
گاهی عفونت های باکتریایی و قارچی موجود بر ترک های سطح کف پا ممکن است باعث مقاومت ترک ها شود. بنابراین برای درمان ترک پا بهتر است ابتدا عفونت ها را از بین ببرید. در اغلب خانم ها بعد از یائسگی، شاهد ضخیم شدن پوست کف پا هستیم که به آن کلفتی کف پای دوران یائسگی گفته می شود.
در مواردی که ضخیم شدن کف پا به دلیل وراثت و یا بعد از دوران یائسگی است، پیشگیری از آن ممکن نیست و می توان با استفاده از کرم های مرطوب کننده کف پا را نرم و تا حدودی از خشک شدن و ترکیدن پوست پیشگیری کرد.
در ترک کف پا که به دلیل خشکی پوست به وجود می آید شکافی در سطح پوست ایجاد می شود که اغلب بسیار دردناک است.
همچنین از آنجا که خشکی هوا باعث افزایش خشکی پوست می شود، این خشکی عامل مستعد کننده ایجاد ترک است. ترک پا در نتیجه تماس زیاد پوست کف پا با محیط ایجاد می شود و ناحیه کف پا بیشتر از سایر بخشها در معرض آسیب است. از طرف دیگر، این عارضه در فصول سرد سال که هوا خشک تر می شود به وجود می آید و یا تشدید می شود.
برای درمان ترک پا می توان از وازلین و گلیسیرین استفاده نمود.پوشیدن جوراب هم می تواند در از بین بردن ترک پاها موثر واقع شود.
در بازار هم کرمهای مخصوص ترک پا وجود دارد که حاوی مواد سالیسیلیک،اوسرین و کرانولیتیک هستند استفاده از این کرمها نیز بسیار کارساز هستند و کمی توانند موجب از بین رفتن ترک پا ها شوند.
اگر عادت دارید مرتب پاهایتان را می شویید پس از هر بار شستشو پاهایتان را با حوله نرم خشک کنید و کرم مرطوب کننده بزنید.
اگر ترک پاها جنبه وراثتی داشته باشد بهتر است با استفاده از وازلین و پوشیدن جوراب به بهبود انها کمک کرد.اگر ترک پاها علل عفونی داشته باشند بهتر است علت عفونت شناخته شوند و سپس با اسنتفاده از انتی بیوتیک های مناسب به درمان انها پرداخت.
اگر ترک پا به علت یائسگی باشد نمی توان از ان پیشگیری نمود یا به کلی ان را درمان کرد .بنابراین بهترین راه ان است که از کرمهای مرطوب کننده مناسب یا وازلین استفاده نمود.
سنگ پا مناسب است یا مضر؟
استفاده از سنگ پا اگرچه مشکلی ندارد اما باید دید علت ترک پا چیست و اگر مشگل عفونی یا وراثتی باشد سنگ پا کاری از پیش نمی برد.
استفاده از جورابهای نخی و کفشهای چرم طبیعی هم بسیار مناسب است.
میتوان برای پاشنه پاها از ماسکهای خانگی هم استفاه کرد. یک نوع کرم خانگی با استفاده از موز درست می شود برای این کار موزی را بکوبید تا به‌صورت خمیر در آید، سپس روی پاشنه تمیز پاهایتان بمالید. بگذارید خمیر موز تا ۱۰ دقیقه روی پاشنه‌ها بماند سپس پاهایتان را با آب ولرم بشویید
روش دیگر استفاده از آبلیمو است برای این منظور پاهایتان را به‌مدت ۱۰ دقیقه در آبلیمو قرار دهید و کمی ماساژ دهید. این کار را هفته‌ای یک‌بار تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را ببینید. استفاده منظم از ترکیب گلیسیرین و گلاب به‌عنوان پماد در نرم کردن پوست و رفع ترک‌های پا موثر است.
پوست,پوست و مو,رفع ترک پا,زیبایی اندام,ترک‌های مقاوم پا,زیبایی پوست,ترک کف پا,درمان ترک پا,پیشگیری از ترک کف پا,مراقبت از پوست,درمان و رفع ترک پا,خشکی زیاد پوست,ترک پا,پیشگیری و درمان ترک کف پا ,حساسیت و خشکی پوست,پوست صورت,ترک‌های عمیق پا,عارضه پوستی
پیشگیری و درمان ترک کف پا پوست
دکتر گلشنی توصیه کرد:«افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند چرا که جوراب های پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد می کند و همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا آن را با حوله جداگانه ای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمی کند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچ ها در کناره های ناخن هستند شستشو داده شود.»
پیشگیری و درمان ترک کف پا، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.
پیشگیری و درمان ترک کف پا
دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه« ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پاو بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است» گفت:« برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که مهم ترین عامل انتقال قارچ ها مثل زگیل هستند استفاده شود»
دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«بافت شاخی کف پا به دلیل اینکه خارجی ترین قسمت پوست را تشکیل می دهد و قطر زیادی دارد و به خصوص به دلیل اینکه تمام وزن بدن بر روی پای فرد است ممکن است که ترک بخورد و این مشکل بیشتر در افرادی که وزن زیادی دارند بروز می کند.»
وی در ادامه گفت:«ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است و اگر این کار به صورت روزانه انجام شود از بروز این مشکل جلوگیری می شود و همچنین افراد نباید از کفش های دارای پاشنه بلند و یا کفش های تنگ که امکان تنفس را برای پا مشکل می کند استفاده کنند. »
دبیر انجمن متخصصین پوست ایران در ادامه اظهار داشت:« برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفش هایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود می آورد، استفاده از کفش هایی که از چرم طبیعی ساخته شده اند به افراد توصیه می شود و در حال حاضر هم کفش هایی وارد بازار شده است که امکان تنفس برای کف پای فرد وجود دارد.»
دکتر گلشنی توصیه کرد:«افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند چرا که جوراب های پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد می کند و همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا آن را با حوله جداگانه ای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمی کند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچ ها در کناره های ناخن هستند شستشو داده شود.»
وی تاکید کرد:«برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچ ها مثل زگیل هستند استفاده شود و حالت فرورفتگی در کف پا از علائم رشد برخی باکتری ها در شخص است و همچنین پوسته ریزی، قرمزی و خارش و تغییر رنگ و یا تغییر فرم ناخن ها و بوی بد پا از علائم ابتلای شخص به قارچ است.»
بسیار خب، باید بدانید که می‌توانید برای درمان این عارضه، در عوض مراجعه به پزشک، برخی از راه‌های درمانی ترک پاشنه‌ی پا که به راحتی در خانه ساخته می‌شوند را امتحان کنید. در این راهنما، ما ۱۰ درمان خانگی برای ترک پاشنه‌ی پا را برایتان فهرست کرده‌ایم.
۱. روغن‌های گیاهی
مالیدن انواع روغن نباتی بر روی ترک‌های پاشنه‌ی پا می‌تواند نتایج خوبی داشته باشد. همچنین کسانی که پاهای خشکی دارند باید از روغن نباتی استفاده کنند تا پاهایشان ترک نخورد. شما می‌توانید از روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل یا هر نوع روغن گیاهی هیدروژنه‌ای برای بهبود ترک‌های پا استفاده نمایید.
ابتدا پایتان را با یک سنگ پا لایه برداری کنید و به خوبی بشویید، و سپس روغن نباتی را به پاشنه و کف پاهایتان بمالید. بعد از آن یک جفت جوراب تمیز به پا کنید و به رختخواب بروید، حالا روغن برای نفوذ به پوست پای شما زمان کافی دارد. در صبح متوجه خواهید شد که پاشنه‌های پایتان نرم تر شده است. این درمان را برای چندین روز متوالی ادامه دهید تا ترک‌های پاشنه‌ی پایتان به خوبی بهبود یابد.
۲. موم پارافین
اگر شرایط ترک پاهایتان واقعاً بد است، و باعث بوجود آمدن درد زیادی شده است، موم پارافین یکی از درمان‌هایی است که می‌تواند به سرعت به پاهایتان تسکین دهد. موم پارافین بخرید و آنرا با روغن خردل یا روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس برای مدتی آنرا حرارت دهید تا موم به خوبی ذوب شود.
پیش از استفاده از موم، صبر کنید تا به دمای اتاق باز گردد. برای نتیجه‌ی بهتر، پیش از اینکه به رختخواب بروید موم را بر روی ترک پاشنه‌ی پایتان بمالید و صبح به خوبی آنرا بشویید. شما باید این درمان را برای یک تا دو هفته تکرار کنید تا نتایج مثبت آنرا ببینید.
۳. موز
شما می‌توانید ترک پاشنه‌ی پاهایتان را در خانه با موز رسیده نیز درمان کنید! یک موز رسیده را بکوبید تا خمیر یکنواختی از آن بدست بیاید. ابتدا پایتان را به خوبی تمیز کنید، سپس خمیر بدست آمده از موز را به پایتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پایتان بماند تا پوست خشک پایتان به خوبی تغذیه شود. حالا پاهایتان را با آب گرم به خوبی بشویید و سپس داخل آب سرد غوطه ور کنید. این راه درمانی خانگی را هر روز برای چند هفته تکرار کنید و از پاشنه‌های نرم و صافی که به شما می‌بخشد لذت ببرید.
۴. لیمو ترش
خاصیت اسیدی لیمو ترش می‌تواند خیلی مفید باشد، اما باید اطمینان حاصل کنید که آب لیمو ترش تنها به پوست سخت پاشنه‌ی پایتان مالیده شود. بعلاوه می‌توانید پاهایتان را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در یک سطل آب گرم که به آن لیمو ترش افزوده اید غوطه ور سازید. یادتان باشد که از آب داغ استفاده نکنید، چرا که می‌تواند رطوبت پای شما را از بین ببرد. در آخر پایتان را با سنگ پا و صابون بشویید و با حوله خشک کنید
۵. گلاب و گلیسیرین
گلیسیرین و گلاب راه دیگری برای درمان ترک پاشنه‌ی پا در خانه است. مخصوصاً زمانی که می‌خواهید از خانه خارج شوید نیاز دارید تا از پاهایتان بصورت ویژه مراقبت نمایید. مقدار مساوی از گلیسیرین و گلاب را باهم مخلوط نمایید. پیش از اینکه از خانه خارج شوید، مخلوط بدست آمده را به پایتان بمالید تا اینکه به خوبی جذب پوست پایتان شود. این مخلوط باعث خواهد شد تا پوست پایتان برای ساعات طولانی نرم بماند و شرایط ترک‌ها تحت کنترل باشند. این درمان را برای چند هفته تکرار کنید تا پاشنه‌ی پاهایتان نرم شوند.
۶. وازلین
برای جلوگیری از ترک پاشنه‌ی پاهایتان، باید پوست‌های مرده‌ی سخت اطراف پایتان را به صورت منظم لایه برداری کنید و سپس با مالیدن کمی وازلین، منطقه‌ی پاشنه‌ی پایتان را بپوشانید. پس از مالیدن وازلین باید جوراب به پا کنید تا اینکه وازلین بتواند به خوبی در پوست شما نفوذ کند. اینکار باعث خواهد شد تا از ایجاد ترک پا پیشگیری بعمل آید و البته پاشنه‌ی پاهایتان نرم و مرطوب شود. این درمان را روزانه پیش از اینکه به رختخواب بروید تکرار کنید.
