استاندارد های رابطه جنسی خانم ها

خانم ها,استاندارد های رابطه جنسی,ویتامین,رابطه جنسی,عصبانیت,ازدواج,خستگی,افسردگی,استرس,ناسازگاری,میل جنسی,مسائل جنسی,طلاق,مشکلات جنسی,فاحشی,همسر,استاندارد های رابطه جنسی ,زوج,احساسات,روانشناس,خشم,حاملگی

استاندارد های رابطه جنسی خانم ها

متخصصین اعتقاد دارند که پایین بودن سطح میل جنسی هم یکی از متداول ترین مسائل و مشکلات جنسی خانواده ها در قرن حاضر است. اینکه میل جنسی در حال حاضر نسبت به سال های قبل کمتر شده است یا نه، مشخص نیست اما یک چیز قطعی است و آن اینکه شکایت خانم ها بیشتر است! وقتی زوج ها برای مشاوره می روند، این خانم ها هستند که مردها را به زور سمت دفتر کار روانشناسان می کشانند. و برخلاف عقیده عموم، میل جنسی مردهاست که پایین آمده است. در جامعه ما قابل قبول تر این است که زن میل جنسی نداشته باشد تا مرد. وقتی این مرد است که میل جنسی پایینی دارد، برای هر دو طرف ناامید کننده تر خواهد بود.

یکی از عوامل طلاق پایین بودن سطح میل جنسی است .

رابطه جنسی aligncenter wp-image-41192 " title="خانم ها,استاندارد های رابطه جنسی,ویتامین,رابطه جنسی,عصبانیت,ازدواج,خستگی,افسردگی,استرس,ناسازگاری,میل جنسی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/72274293.jpg" alt="خانم ها,استاندارد های رابطه جنسی,ویتامین,رابطه جنسی,عصبانیت,ازدواج,خستگی,افسردگی,استرس,ناسازگاری,میل جنسی," width="544" height="227" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/72274293-300x125.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/72274293.jpg 460w" sizes="(max-width: 544px) 100vw, 544px">

حدود یک پنجم زوج ها کمتر از ده بار در سال رابطه جنسی دارند و عده ی زیادی نیز در خواسته های جنسی با یک دیگر اختلاف نظر دارند و امیال جنسی شان با یکدیگر همخوانی ندارند این موضوع یکی از اصلی ترین مشکلات زوج ها هست که بخاطرش به مشاور رجوع می کنند. در این باره توضیحات بیشتری داده ایم .

متخصصین اعتقاد دارند که پایین بودن سطح میل جنسی هم یکی از متداول ترین مسائل و مشکلات جنسی خانواده ها در قرن حاضر است. اینکه میل جنسی در حال حاضر نسبت به سال های قبل کمتر شده است یا نه، مشخص نیست اما یک چیز قطعی است و آن اینکه شکایت خانم ها بیشتر است! وقتی زوج ها برای مشاوره می روند، این خانم ها هستند که مردها را به زور سمت دفتر کار روانشناسان می کشانند. و برخلاف عقیده عموم، میل جنسی مردهاست که پایین آمده است. در جامعه ما قابل قبول تر این است که زن میل جنسی نداشته باشد تا مرد. وقتی این مرد است که میل جنسی پایینی دارد، برای هر دو طرف ناامید کننده تر خواهد بود.

ازدواج های فاقد رابطه جنسی این روزها بحث عموم شده است. به همین خاطر تصمیم گرفتیم به این موضوع بپردازیم که واقعاً چه میزان رابطه جنسی طبیعی به حساب می آید؟ کارشناسان مسائل جنسی تمایل چندانی برای تعیین حد کفایت رابطه جنسی ندارند چون باعث می شود خیلی زوج ها فکر کنند رابطه جنسیشان کافی نیست یا خیلی های دیگر تصور کنند که بیش از حد رابطه جنسی دارند.

درحالیکه کمتر از ۱۰ مرتبه رابطه جنسی در سال، ازدواج بدون رابطه جنسی به حساب می آید، یک تا دو مرتبه رابطه جنسی در هفته متوسط میزان رابطه جنسی به شمار می رود.

رابطه جنسی برخلاف ویتامین ها حداقل نیاز روزانه ندارد. اگر هر دو طرف طوری کنار بیایند که مشکلی با ازدواج بدون رابطه جنسیشان نداشته باشند عالی است! اما معمولاً این مشکل وجود دارد که یکی از دو طرف از کیفیت یا کمیت رابطه جنسی رضایت ندارد و دیگر حاضر به کنار آمدن نیست.

فقط ۴۰ درصد از زوج ها می گویند که از رابطه جنسی در ازدواجشان رضایت دارند. بااینکه خیلی از مشکلات پزشکی یا برخی داروها در پایین آوردن میل جنسی نقش دارد، مثل برخی قرص های ضدافسردگی یا برخی قرص های ضدحاملگی، اکثر مشکلات به خاطر تفاوت در انتظارات و توقعات دو طرف است. تغییرات فاحشی که نقش مردان و زنان در دهه های اخیر داشته است انتظارات ازدواج و به دنبال آن احساسات مربوط به رابطه جنسی را تغییر داده است.

وقتی به نسل پدرانتان نگاه کنید می بینید که برای آنها اینقدر سخت نبود. اما در روابط امروز بااینکه آزادی بیشتری وجود دارد اما همه چیز مشکل تر شده چون دو طرف همیشه برای هم تعیین وظیفه می کنند. کی زباله ها را بیرون می برد؟ کی با گریه بچه بیدار شود؟ و امثال آن. درواقع به خاطر همین آزادی بیشتر است که تضاد و ناسازگاری به وجود می آید.

عوامل کاهش میل جنسی در زوج ها

کارشناسان عقیده دارند که علاوه بر استرس و خستگی، عصبانیت و خشم هم می تواند موجب از بین رفتن رابطه جنسی بین دو طرف شود.

عوامل دیگر در ازدواج های فاقد رابطه جنسی می تواند برآورده کردن امیال جنسی با پرنوگرافی (سایت های اینترنتی) یا رابطه جنسی با افرادی غیر از همسر باشد. خیلی مردها را می بینیم که با زن خود رابطه جنسی نمی کنند اما مدام در اینترنت دنبال عکس ها و فیلم های پرنو هستند.

به طور کل، مشکلات یک زوج بیشتر مربوط به تمایلات جنسی است تا انجام رابطه جنسی. میل هیچ زوجی برای رابطه جنسی هیچوقت همزمان و کامل نیست. رمز کار این است که دو طرف بتوانند این موضوع را بین خود حل کنند.

خیلی وقت ها طرفی که میل کمتری به رابطه جنسی دارد احساس می کند که در هر بار رابطه جنسی مورد سوءاستفاده قرار گرفته است و طرفی که میل بالاتری دارند همیشه از رابطه جنسی محروم است و همین مسئله دعواها و جدال های بین آنها درمورد رابطه جنسی را بیشتر و بیشتر می کند. و اینجاست که رابطه جنسی بین آنها کم کم از بین می رود و وقتی دیگر رابطه جنسی در کار نباشد، محبت و عاطفه معمولی بین آنها هم از بین می رود: آن گرفتن دست ها، خندیدن به لطیفه های یکدیگر، نشستن کنار هم روی یک نیمکت و وقتی روابط تا این حد خشک می شوند، بی وفایی و سرانجام طلاق پدید می آید.

تقویت میل جنسی مانع طلاق می شود

تقریباً نیمی از جمعیت باید برای برانگیختن میل جنسی در خود تلاش کند. زوج هایی که میل جنسی پایینی دارند باید تصمیم بگیرند که این میل را بیشتر کنند. اگر صبر کنید و منتظر بمانید که رابطه جنسی خودش پیش بیاید و همه موقعیت ها برای آن مناسب باشد، یعنی بچه تان خوابیده باشد، تلفن زنگ نزند، و رابطه جنسی هیچوقت پیش نخواهد آمد.

زوج ها باید به همان اندازه که برای کارشان یا تربیت بچه هایشان وقت و انرژی می گذارند برای زندگی جنسی خود هم وقت بگذارند. یکی از بهترین راه ها برای داشتن یک زندگی جنسی خوب با همسرتان این است که واکنش خوبی به پیشقدم شدن همسرتان بدهید.

نتایج عادت به خود ارضایی ..!!

آسیب و پارگی پرده بکارت

علت بی میلی استفاده از کاندوم چیست؟

استاندارد های رابطه جنسی,همسر,خشم,عصبانیت,خستگی,ناسازگاری,فاحشی,استرس,احساسات,حاملگی,افسردگی,مسائل جنسی,رابطه جنسی,ویتامین,ازدواج,زوج,روانشناس,مشکلات جنسی,خانم ها,میل جنسی,طلاقخانم ها,استاندارد های رابطه جنسی,ویتامین,رابطه جنسی,عصبانیت,ازدواج,خستگی,افسردگی,استرس,ناسازگاری,میل جنسی,

مطالب بیشتر از سایت ما

مردان زیر سن ۴۰ سال مشکلات جنسی شایع مشکلات جنسی

کیفیت ارگاسم در مردان و افزایش لذت جنسی آلت تناسلی

نکته های مهم در مورد تست بارداری خانگی بارداری

چرا بعداز زایمان میل جنسی زنان کم می شود؟ زایمان

ازدواج فامیلی خوب است یا بد؟ ازدواج

علت ها و روش درمان زوج های افسرده .!! افسرده

دوران نامزدی دختر و پسر و شرایط بحرانی آن دوران نامزدی

ازدواج و بی میلی نسبت به آن جنس مخالف

چگونگی جلب اعتماد همسر همسر

روش بهبود طلاق عاطفی طلاق

اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟ کاهش وزن

سلامت جنین,تغذیه,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟ ,ویتامین,بارداری,زایمان,جنین,کاهش وزن,نوزاد,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟,اضافه وزن

اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟ کاهش وزن

زنانی که شاخص توده بدنی طبیعی دارند باید در طول دوره بارداری بین ۵/۱۱ تا ۱۶ کیلو اضافه‌وزن داشته باشند. و درصورتی‌که دوقلو باردار باشند، میزان اضافه‌وزن باید تا حداکثر ۲۰ کیلو باشد. زنان دارای اضافه‌وزن ممکن است بتوانند بدون خطر اضافه‌وزن ۵/۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم بارداری را تحمل کنند اما نباید از دوران بارداری برای گرفتن رژیم یا کم کردن وزن استفاده کنند.

سلامت جنین به دو عامل بستگی دارد؛ یکی وزن مادر در آغاز بارداری و دیگری، روند وزن‌ گیری مادر در طول بارداری.

افزایش وزن در طول بارداری پدیده‌ای ضروری است اما بسیاری از زنان می‌خواهند به‌سرعت پس از زایمان وزن اضافی را کم کنند. ولی باید بدانند که کاهش وزن پس از زایمان با کاهش وزن در سایر موارد متفاوت است به‌خصوص اگر بخواهید نوزادتان را با شیر خودتان تغذیه کنید.

اضافه وزن در بارداری aligncenter wp-image-37754" title="سلامت جنین,تغذیه,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟ ,ویتامین,بارداری,زایمان,جنین,کاهش وزن,نوزاد,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟,اضافه وزن," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/9594_361.jpg" alt="سلامت جنین,تغذیه,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟ ,ویتامین,بارداری,زایمان,جنین,کاهش وزن,نوزاد,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟,اضافه وزن," width="295" height="369" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/9594_361-120x150.jpg 120w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/9594_361-240x300.jpg 240w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/9594_361.jpg 320w" sizes="(max-width: 295px) 100vw, 295px">

در طول بارداری برای رشد و نمو جنین دریافت کالری اضافی و تغذیه خوب، ضروری است بنابراین حفظ یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. درعین‌حال باید مراقب باشید که میزان افزایش وزنتان نه خیلی زیاد باشد و نه خیلی کم. اغلب پزشکان میزان افزایش توصیه‌شده وزن را بر اساس وزن مادر پیش از بارداری قرار می‌دهند.

زنانی که شاخص توده بدنی طبیعی دارند باید در طول دوره بارداری بین ۵/۱۱ تا ۱۶ کیلو اضافه‌وزن داشته باشند. و درصورتی‌که دوقلو باردار باشند، میزان اضافه‌وزن باید تا حداکثر ۲۰ کیلو باشد. زنان دارای اضافه‌وزن ممکن است بتوانند بدون خطر اضافه‌وزن ۵/۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم بارداری را تحمل کنند اما نباید از دوران بارداری برای گرفتن رژیم یا کم کردن وزن استفاده کنند.

با پزشکتان در مورد افزایش وزن بیشتر یا کمتر از طیف توصیه‌شده مشورت کنید. در طول بارداری نیز ویتامین‌های تجویزشده در دوران بارداری را مصرف کنید.

مطالب مرتبط :

آنچه که باید در مورد ویار بدانید:

چند سوال بسیار مهم درباره نحوه بارداری .!!

اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد ، بارداری ، اضافه وزن ، سلامت جنین ، زایمان ، کاهش وزن ، نوزاد ، جنین ، ویتامین ، تغذیه سلامت جنین,تغذیه,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟  ,ویتامین,بارداری,زایمان,جنین,کاهش وزن,نوزاد,اضافه وزن در دوران بارداری باید چقدر باشد؟,اضافه وزن,

مطالب بیشتر از سایت ما

درباره آزمایشات قبل از ازدواج چه می دانید ازدواج

دیر انزالی در مردان و مهمترین دلایل آن درمان دیر انزالی

ضررهای رابطه جنسی در زمان قاعدگی دیواره رحم

انتظارات زنان از مردان چیست زنان

نظرات عاشقانه همسرتان دست کم نگیرید عاشقانه

شوهر خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد دکتر جان

در مقابل خیانت نامزد چه باید کرد نامزد

زایمان و بارداری در کدام فصل مناسب تر است؟ سلامت جسم

زیاده خواهی های جنسی ممنوع ! شفا آنلاین(سلامت جنسی)

ناباروری و عوامل ژنتیکی آن ناباروری

نقش ویتامین D در دوران بارداری دوران بارداری

نقش ویتامین D در دوران بارداری ,دوران بارداری,نقش ویتامین D,ویتامین d,ویتامین D در دوران بارداری,بارداری,ویتامین

نقش ویتامین D در دوران بارداری دوران بارداری

نتایج این بررسی نشان داد که کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری خطر محدودیت رشد جنینی را دو برابر خواهد کرد. نوزادان مادرانی که میزان ویتامین D خون آنها در ۲۶ هفته اول بارداری، کمتر از nmol/L 5/37  باشد، نسبت به سایر نوزادان ۴۶ گرم وزن کمتری هنگام تولد دارند. همچنین احتمال تولد نوزادانی با وزن کمتر از صدک ۱۰ در مادرانی که در سه ماه اول بارداری کمبود ویتامین D داشتند، دو برابر بیشتر از سایر نوزادان بود. این نوزادان ۱۰-۵% بیشتر در معرض خطر مرگ و میر در ماه اول زندگی خود بوده و خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، فشارخون بالا و دیابت نوع ۲ دارند.

مهم‌ترین نقش شناخته شده این ویتامین کمک به تعادل و جذب کلسیم است، اما اخیراً مطالعات نشان داده‌اند که در نمو مغز و دستگاه ایمنی جنین و پیشگیری از بسیاری بیماری‌های خودایمنی مانند دیابت نوع ۱ و MS در سنین بعدی نیز نقش دارد. از سوی دیگر کمبود این ویتامین در مادر باردار خطر بروز فشارخون بالا و پره اکلامپسی را افزایش می‌دهد.

زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند

مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص می‌کند.

کمبود ویتامین D و درد زایمان
زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند.

نتایج یک بررسی‌ جدید نشان داد کمبود ویتامین D می‌تواند زایمان زنان را با درد بیشتری همراه کند. کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی نامناسب استفاده می‌کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، شایع است.

کمبود ویتامین D در اوایل بارداری و نوزادان کم وزن
پژوهشگران اعلام کرده اند، زنانی که در اوایل بارداری خود مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، خطر بیشتری برای تولد نوزادان کم وزن خواهند داشت.

در این مطالعه پژوهشگران دانشگاه پیتزبورگ به بررسی رابطه سطح ویتامین D خون مادران و وزن هنگام تولد نوزادان پرداختند.

در ادامه مطلب با جوانی ها همراه باشید .

نتایج این بررسی نشان داد که کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری خطر محدودیت رشد جنینی را دو برابر خواهد کرد. نوزادان مادرانی که میزان ویتامین D خون آنها در ۲۶ هفته اول بارداری، کمتر از nmol/L 5/37  باشد، نسبت به سایر نوزادان ۴۶ گرم وزن کمتری هنگام تولد دارند. همچنین احتمال تولد نوزادانی با وزن کمتر از صدک ۱۰ در مادرانی که در سه ماه اول بارداری کمبود ویتامین D داشتند، دو برابر بیشتر از سایر نوزادان بود. این نوزادان ۱۰-۵% بیشتر در معرض خطر مرگ و میر در ماه اول زندگی خود بوده و خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، فشارخون بالا و دیابت نوع ۲ دارند.

پژوهشگران این مطالعه عنوان کردند کمبود ویتامین D در زنان باردار با افزایش جذب کلسیم در آنها و در نتیجه کاهش رشد استخوانی در جنین همراه خواهد بود، هم چنین این امر می تواند منجر به کاهش هورمون های ضروری برای تولید گلوکز و اسیدهای چرب که برای تامین انرژی جنین لازمند، گردد.

مقادیر کافی ویتامین D در دوران بارداری برای رشد مغز نوزاد ضروری است
مطالعات حاکی از این است، نوزادانی که مادران آنها مقادیر کافی از ویتامین D را مصرف می‌کنند از لحاظ ذهنی سالم‌تر هستند.

کمبود ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند مانع رشد مغز نوزادان و مهارت‌های ذهنی و حرکتی آنها شود.

محققان همچنین دریافتند میزان مصرف این ویتامین باید به حد کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن‌هم برای بدن مضر است.

تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی‌ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: ۲۰ درصد از زنان دچار کمبود ویتامین D هستند.

این مطالعه نشان داد بین کمبود ویتامین D در دوران بارداری و رشد مغز نوزادان ارتباط وجود دارد.

تأثیر کمبود ویتامین D در سقط‌ مکرر جنین
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی اثرات کمبود ویتامین D در سقط‌های مکرر جنین دریافتند تفاوتی میان افراد مبتلا به سقط‌های خود به خودی با مادرانی که دارای وضعیت طبیعی هستند به لحاظ متابولیت و جواب‌دهی سلول‌ها به ویتامین D وجود ندارد.

دکتر توکلی مجری طرح با بیان این که این پژوهش در قالب رساله دکتری تخصصی ایمونولوژی اجرایی شده است، گفت: این طرح با عنوان “آنالیز متابولیسم ویتامین D و اثرات ایمونومدولاتوری آن در زنان مبتلا به سقط مکرر خود به خودی در دانشگاه علوم پزشکی تهران اجرایی شد.

این محقق ادامه داد: با توجه به اهمیت ویتامین D در تنظیم سیستم ایمنی، با این پیش فرض که افرادی که دچار سقط‌های مکرر خود به خودی هستند، احتمالا با کمبود ویتامین D مواجه هستند.

وی با تاکید بر این که ویتامین D در بخش اندومتر (لایه داخلی رحم) تولید می‌شود، اضافه کرد: آنالیزهای این تحقیقات بر سه مورد متمرکز است که از آن جمله می‌توان به بررسی مشکلات بدن مادر به لحاظ تولید ویتامین D در فرم فعال اشاره کرد.

توکلی نحوه متابولیت ویتامین D را از دیگر موارد آنالیز در این تحقیق نام برد و ادامه داد: تولید ویتامین D در درون سلول‌ها صورت می‌گیرد که ممکن است سلول‌ها پاسخ مثبتی به ویتامین D از خود نشان ندهند و از این رو این مطالعات صورت گرفت.

این محقق دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به نتایج به دست آمده از این آنالیز، خاطر نشان کرد: نتایج تحقیقات ما نشان داد که تفاوتی میان افراد مبتلا به سقط‌های خود به خودی با مادرانی که دارای وضعیت طبیعی هستند به لحاظ متابولیت و جوابدهی سلول‌ها به ویتامین D و همچنین تولید این ویتامین وجود ندارد.

وی اضافه کرد: با توجه به نتایج به دست آمده از این تحقیق، ادامه این مطالعات در خصوص بررسی سایر عوامل سقط جنین در حال اجراست.

نکته آخر :

ویتامین D در جذب کلسیم نقش دارد و به این ماده کمک می‌کند تا در استخوان استقرار یابد. مصرف به اندازه ویتامین D در طول بارداری باعث پرشدن ذخایر بدن کودک در یک ماهه اول زندگی می‌شود. میزان نیاز بدن به ویتامین D در دوران بارداری روزانه ۱۰ میلی‌گرم است. 

مطالب بیشتر از سایت ما

همه چیز در مورد بارداری مولار یا پوچ بارداری مولار

حفظ راز های زندگی مشترک زندگی مشترک

فراموش کردن عشق قدیمی !!! فراموش کردن

اثرات مخرب مشاهده فیلم ها و تصاویر غیر اخلاقی اثرات منفی فیلم های پورنوگرافی

آیا گرفتگی بینی در بارداری، طبیعی است؟ شفا آنلاین(سلامت جنسی)

زنان باردار بخوانند! شفا آنلاین(سلامت جنسی)

شیوع 10 تا 15 درصدی اختلالات روحی در بارداری شفا آنلاین(سلامت جنسی)

ارتباط بارداری در سنین بالا و افزایش ریسک بیماری قلبی شفا آنلاین(سلامت جنسی)

عامل افزایش ابتلا به سرطان رحم شفا آنلاین(سلامت جنسی)

زنان شاغل بیشتر نوزادان کم وزن به دنیا می‌آورند شفا آنلاین(سلامت جنسی)