درمان آرتروز با مصرف سنجد آرتروز

تب,ویتامین,ضدالتهابی,سرماخوردگی,خارش پوست,سرطان,آنتی اکسیدان,اسهال,آرتروز,درمان آرتروز با مصرف سنجد ,درمان آرتروز با مصرف سنجد,اکسیژن,کولیت,زانو,درد مفاصل,سنجد

درمان آرتروز با مصرف سنجد آرتروز

سنجد میوه گیاهی به نام Elaeagnus angustifolia است که بیشتر در آسیای غربی و میانه، ایران، افغانستان، قزاقستان و ترکیه کشت می شود و به تازگی کشت آن در شمال آمریکا رواج پیدا کرده است.

سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد.

سنجد میوه گیاهی به نام Elaeagnus angustifolia است که بیشتر در آسیای غربی و میانه، ایران، افغانستان، قزاقستان و ترکیه کشت می شود و به تازگی کشت آن در شمال آمریکا رواج پیدا کرده است.

تب,ویتامین,ضدالتهابی,سرماخوردگی,خارش پوست,سرطان,آنتی اکسیدان,اسهال,آرتروز,درمان آرتروز با مصرف سنجد  ,درمان آرتروز با مصرف سنجد,

گیاه سنجد درختچه هایی خاردار به طول تقریبی ۵٫۷ متر هستند که در اوایل تابستان میوه می دهند. سنجد خواص دارویی فوق العاده ای دارد که در این گزارش به برخی از این خواص اشاره شده است.

***در درمان آرتروز و دردمفاصل موثر است

پودر سنجد در درمان آرتروز و درد مفاصل، به ویژه در ناحیه زانو موثر است.

*** موثر در درمان سرماخوردگی

روغن سنجد و میوه آن یک معجون بی نظیر در درمان انواع سرماخوردگی محسوب می شود و علایم برونشیت را کاهش می دهد.

*** سرشار از انواع ویتامین ها

سنجد حاوی ویتامین های A، C ، E و دیگر ترکیبات زیستی فعال است.

تب,ویتامین,ضدالتهابی,سرماخوردگی,خارش پوست,سرطان,آنتی اکسیدان,اسهال,آرتروز,درمان آرتروز با مصرف سنجد  ,درمان آرتروز با مصرف سنجد,

**** در درمان سرطان موثر است

ترکیبات موجود در سنجد رشد سلول های سرطانی را معکوس می کند.

-آب گیاه سنجد باعث کاهش تب می شود

-در کاهش درد موثر است

-خواص ضد التهابی دارد

-گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قوی است

-در درمان کولیت موثر است

-به بهبود زخم های چرکی کمک می کند

-باعث بهبود عملکرد قلب می شود

-در درمان اسهال موثر است

-جزو معدود میوه هایی است که دارای اسید های چرب غیر اشباع است

-چوب درخت سنجد یک منبع سوخت گرانبها است

-از برگ درخت سنجد و ریشه آن در صنعت عطر و خوشبوکننده استفاده می شود

-صمغ درخت سنجد کاربرد گسترده ای در کارخانه های تولید پارچه دارد

-باعث تثبیت اکسیژن در محیط زیست می شود

-باعث تقویت معده می شود

-در درمان خارش پوست موثر است.

 درمان آرتروز با مصرف سنجد ، سنجد ، آرتروز ، ویتامین ،کولیت  ،سرماخوردگی ، زانو ، سرطان ، درد مفاصل ، خارش پوست ، اسهال ، تب ، ضد التهابی ، آنتی اکسیدان

مطالب بیشتر از سایت ما

ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید. خارش سر

کدام مسواک مناسب می باشد؟ مسواک

اگر گوشت با این شیوه پخته شود سرطانی میشود سرطان

میوه های خشک و عارضه جانبی آن افزایش قند

نوشیدنی هایی برای تامین آب مورد نیاز بدن شفا آنلاین(تغذیه)

مواد غذایی که فلور روده را افزایش میدهد شفا آنلاین(تغذیه)

چگونه غذا بخوریم که وزن بیشتری کم کنید شفا آنلاین(تغذیه)

سرطان را با مصرف این میوه از بین ببرید. میوه

چه افرادی بیشتر در معرض مبتلا به سرطان هستند؟ کلسترول خون

مصرف این میوه باعث بازتر شدن عروق قلب می‌ شود. ویتامین ث

از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز افسردگی

فسفر,قوی شدن استخوان ها,قدرت باروری,آهن,سرطان,افسردگی,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز,مواد معدنی,لوبیا سبز,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز ,ویتامین

از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز افسردگی

تأمین فولیک اسید مورد نیاز بدن در کاهش ابتلا به افسردگی اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مقدار مشخصی فولیک اسید از افزایش هموسیستئین در بدن جلوگیری می‌کند، ماده‌ای شیمیایی که در صورت افزایش مانع رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می‌شود. کنترل میزان هموسیستئین نقش مهمی در بهتر شدن حال خلق‌وخو انسان و تنظیم خواب اشتهای او بازی می‌کند.

لوبیا سبز با نام علمی (Phaseolus vulgaris) گیاهی است از خانواده باقلائیان (Fabaceae)، که بسیار کم کالری بوده و فاقد چربی اشباع می‌باشد. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است.

برخلاف نامش هیچ شباهتی با لوبیا ندارد، درواقع لوبیا سبز ازنظر خاصیت و مواد مغذی موجود بیشتر شبیه به سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی است. به‌صورت کلی لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B، مواد معدنی، آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است، اما لوبیا علاوه بر آنچه گفته شد منبعی غنی از ویتامین C است.

فسفر,قوی شدن استخوان ها,قدرت باروری,آهن,سرطان,افسردگی,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز,مواد معدنی,لوبیا سبز,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز  ,ویتامین,

همه این عوامل در کنار طعم و مزه خوب لوبیا سبز آن را به یک ماده غذایی لذیذ بدل کرده است، گزارش زیر شما را تشویق می‌کند تا بیش‌ازپیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید:

کاهش احتمال ابتلا به سرطان

لوبیا سبز حاوی مقدار قابل‌توجهی کلروفیل است که می‌تواند اثرات سرطان‌زا ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید غذای خود را کاملاً برشته شد مصرف کنید در کنار آن از انواع سبزی‌ها به‌خصوص لوبیا سبز استفاده کنید تا اثرات سرطان‌زا غذایتان حذف شود.

افزایش قدرت باروری

مصرف مواد غذایی با آهن بالا برای زنانی که در دوست دارند مادر شوند ضروری است. به همین منظور می‌توان سبزی‌هایی از قبیل اسفناج، لوبیا، کدوتنبل و لوبیا سبز که قدرت باروری را هم بیشتر می‌کنند استفاده کرد. از طرف دیگر لوبیا سبز سرشار از فولیک اسید است، ماده‌ای که برای سلامت جنین در طول دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد.

کاهش احتمال افسردگی

تأمین فولیک اسید مورد نیاز بدن در کاهش ابتلا به افسردگی اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مقدار مشخصی فولیک اسید از افزایش هموسیستئین در بدن جلوگیری می‌کند، ماده‌ای شیمیایی که در صورت افزایش مانع رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می‌شود. کنترل میزان هموسیستئین نقش مهمی در بهتر شدن حال خلق‌وخو انسان و تنظیم خواب اشتهای او بازی می‌کند.

قوی‌تر شدن استخوان‌ها

پایین بودن میزان ویتامین K در بدن موجب افزایش احتمال شکستگی استخوان‌ها می‌شود. دریافت مقادیر مشخصی از این نوع ویتامین استحکام و سلامت استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. زیرا ویتامین K موجب می‌شود بدن کلسیم بیشتری جذب کند و از اینکه کلسیم با ادرار خارج شود جلوگیری می‌کند.

از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز ، لوبیا سبز ، ویتامین ، مواد معدنی ، آهن ، فسفر ، سرطان ، قدرت باروری ، افسردگی ، قوی شدن استخوان ها

فسفر,قوی شدن استخوان ها,قدرت باروری,آهن,سرطان,افسردگی,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز,مواد معدنی,لوبیا سبز,از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی با مصرف لوبیا سبز  ,ویتامین,

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی با خواص کنگر کنگر

آشنایی با خواص گوجه فرنگی خواص گوجه فرنگی

آشنایی با خواص به (سفرجل) خواص دانه به

آشنایی با خواص چغاله بادام خواص چغاله بادام

آشنایی با خواص گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون

بیماران دیابتی در نوروز توجه کنند . نوروز

نکات طلایی برای کاهش فشار خون دود سیگار

درمان آکنه با انگور انگور

آیا می دانید آدامس باعث پوسیدگی دندان می شود؟ آدامس

انگور ؛ میوه ای برای زیبایی پوست انگور

برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.! ریزش مو

آجیل,میوه ها,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.!,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.! ,چای کم رنگ,دفع آهن,آرایش,شیرینی,ریزش مو,پوست و مو,ویتامین

برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.! ریزش مو

دکتر ریحانه مهرگان، با اشاره به اینکه مواد غذایی که در ایام دید وبازدید مصرف می شوند از آجیل، شیرینی و شکلات گرفته تا میوه جات و چای هر یک اثرات متفاوتی بر پوست و مو دارند گفت: خوردن انواع آجیل به مقدار کم، نه تنها مشکل آفرین نیست بلکه به علت مقادیر زیاد ویتامین و پروتئین برای پوست و مو مفید هستند، ولی باید در مصرف آن تعادل رعایت شود به ویژه در افرادی که زمینه چاقی دارند، زیرا افراط در مصرف آنها نه تنها موجب افزایش وزن می شود؛ بلکه در افرادی که مستعد ابتلا به آکنه هستند، سبب افزایش و تشدید جوش های صورت می شود.

هر سال وقتی به ابتدای سال جدید نزدیک می‌شویم، معمولا با خودمان قرار می‌گذاریم بعضی عادت‌ها و رفتارهای اشتباهمان را کنار بگذاریم و تا آنجا که می‌توانیم فرد بهتری باشیم. بد نیست امسال هم سعی کنیم رفتارهای نادرست مربوط به سلامت را کنار بگذاریم و عادت‌های درست را جایگزین آنها کنیم. یکی از بخش‌های مهم و حساس بدن، موها و پوستمان است که نیاز به توجه و مراقبت مداوم دارد. سلامتی این دو بخش به زیبایی ظاهری ما نیز کمک می‌کند.

آجیل,میوه ها,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.!,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.!  ,چای کم رنگ,دفع آهن,آرایش,شیرینی,ریزش مو,پوست و مو,ویتامین,

مصرف چای کم رنگ به مقدار کم مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می شود.یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: با رعایت نکاتی لازم می توان سلامت پوست و مو را در ایام نوروز و دید و بازدیدها تضمین کرد

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: با رعایت نکاتی لازم می توان سلامت پوست و مو را در ایام نوروز و دید و بازدیدها تضمین کرد.

دکتر ریحانه مهرگان، با اشاره به اینکه مواد غذایی که در ایام دید وبازدید مصرف می شوند از آجیل، شیرینی و شکلات گرفته تا میوه جات و چای هر یک اثرات متفاوتی بر پوست و مو دارند گفت: خوردن انواع آجیل به مقدار کم، نه تنها مشکل آفرین نیست بلکه به علت مقادیر زیاد ویتامین و پروتئین برای پوست و مو مفید هستند، ولی باید در مصرف آن تعادل رعایت شود به ویژه در افرادی که زمینه چاقی دارند، زیرا افراط در مصرف آنها نه تنها موجب افزایش وزن می شود؛ بلکه در افرادی که مستعد ابتلا به آکنه هستند، سبب افزایش و تشدید جوش های صورت می شود.

تاثیر مصرف میوه‌ها بر سلامت پوست

وی تاکید کرد: تنها میوه جات هستند که مصرف آنها فواید بی شماری برای پوست و مو دارند ولی رعایت در تعادل مصرف نیز مانع از بروز افزایش وزن می شود.

رعایت تعادل در مصرف چای

وی افزود: مصرف چای کم رنگ به مقدار کم مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می شود.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: مصرف انواع شکلات نه تنها سبب افزایش وزن بلکه باعث ایجاد آکنه نیز می شود. برخی افراد در ایام دید و بازدید به علت افراط در مصرف شکلات، شیرینی و آجیل دچار آلرژی و خارش های شدید می شوند که بسیار آزار دهنده است.

تاثیر آرایش صورت بر پوست

مهرگان با تاکید بر اینکه افراط در مصرف مواد آرایشی در طول روز نیز می تواند برای پوست آسیب رسان باشد یادآور شد: انواع کرم پودرها و پنکیک ها موجب باز شدن منافذ پوست و تشدید آکنه می شوند.

وی گفت: افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنند که مضرات کمتری بر پوست دارد.

آجیل,میوه ها,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.!,برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.!  ,چای کم رنگ,دفع آهن,آرایش,شیرینی,ریزش مو,پوست و مو,ویتامین,

رفع خشکی و ریزش مو

مهرگان با اشاره به اینکه افراط در رنگ کردن و دکلره موها، موجب ریزش و خشکی شدید موها می شود، گفت: جهت برطرف کردن این مشکل می توان از انواع سرم ها، نرم کننده ها و تقویت کننده های مو استفاده کرد. مصرف مواد طبیعی مانند روغن زیتون و کتیرا نیز برای رفع مشکلات مو که ناشی از رنگ کردن و دکلره است، بسیار نتیجه بخش خواهد بود.

این متخصص پوست و مو در پایان تصریح کرد: شب زنده داری در ایام نوروز که سبب ایجاد اختلال خواب می شود، عوارض سوئی بر پوست و مو دارد.

برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید ، پوست و مو ، چای کم رنگ ، دفع آهن ، ریزش مو ، آجیل ، شیرینی ، ویتامین ، میوه ها ، آرایش ،چای

مطالب بیشتر از سایت ما

بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن پاکسازی بدن

گل مژه و راههای درمان آن شامپو بچه

پرخوری عصبی چیست و روش های درمان آن درمان پرخوری عصبی

خوراکی های مضر برای زخم معده علائم زخم معده

آیا دوست دارید دندان‌ های سفیدی داشته باشید؟ دندان‌

اکالیپتوس گیاهی برای درمان برونشیت و سرفه درمان برونشیت

نکاتی درباره ماکارونی ماکارونی

میزان مصرفی نان و غلات چقدر می باشد سبوس دار

«قند خون» و مشکلات ناشی از آن «قند خون» و مشکلات ناشی از آن

اصول گرفتن حمام آفتاب گرفتن حمام آفتاب

آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند

گردو,حافظه,ویتامین,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند ,قلبی,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند,باشگاه خبرنگاران(پر بازدید های علمی پزشکی),کاهش کلسترول,بادام,پسته,بادام زمینی,فندوق,کلسترول,اشتها

آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند

بادام زمینی: بادام زمینی به شیوه‌های مختلفی در انواع غذاها استفاده می‌شود و تأثیر آن زمانی بیشتر خواهد بود که با شکر قهوه‌ای و به صورت خام استفاده شود. بسیاری از مردم به نوع خاصی آجیل حساسیت دارند به ویژه بادام زمینی هنگامی که حساسیت شخصی به آجیل خاصی مشخص شد باید دوباره مصرف آن دقت بیشتری کنند. آجیل برای تمامی گروه‌های سنی مفید است افراد با سن بیشتر و اشتهای محدود به راحتی می‌توانند با مصرف آجیل در صبحانه و سایر وعده‌ها ماده مغذی مورد نیاز خود را کسب کنند.

یک از بهترین منابع فیبر و پروتئین و مکمل های غذایی آجیلها هستن . که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود . آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد . آجیل دارای چربی زیادی است و منبع خوبی برای انرژی می‌باشد .

گردو,حافظه,ویتامین,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند  ,قلبی,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند,باشگاه خبرنگاران(پر بازدید های علمی پزشکی),کاهش کلسترول,بادام,پسته,بادام زمینی,

به گزارش جوانی ها ؛ آجیل‌ها برای کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری‌های کرونری و قلبی مفید هستند. این خاصیت به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا۳ می‌باشد.

آجیل‌ها همچنین منبع ویتامین E و B2 ، پروتئین، فیبر و تعدادی دیگر از مواد غذایی مورد نیاز مانند مس و فسفر است مهمترین آجیل‌ها و خاصیت آنها به شرح زیر است:

پسته: پسته می‌تواند لقب پادشاه آجیل‌ها را به خود نسبت دهد. این دانه هم عامل پروتئین است و هم فاکتوری برای سلامتی. پسته سرشار از پروتئین، فیبر است و مقدار کمی کالری دارد.

بادام: خیساندن مقدار کمی بادام در آب شب هنگام و خوردن آن در صبح، کلسیم، آهن، فیبر، چربی‌های اشباع و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. خوردن بادام خیس به همراه یک لیوان شیر، صبح‌ها به بهبود حافظه کمک می‌کند. بادام همچنین در بهبود زیبایی چهره اثر گذار است و در محصولات زیبایی متنوع استفاده می‌شود. ماساژ سر با روغن بادام برای ارتقای حافظه کمک کننده است.

گردو: گردوی خام سالم‌تراست و میزان آنتی اکسیدان‌های آن در مقایسه با سایر انواع آجیل، دو برابر است. خیس کردن گردو در آب در هنگام شب و استفاده از آن روز بعد همراه با صبحانه برای سلامتی مفید است.

بادام زمینی: بادام زمینی به شیوه‌های مختلفی در انواع غذاها استفاده می‌شود و تأثیر آن زمانی بیشتر خواهد بود که با شکر قهوه‌ای و به صورت خام استفاده شود. بسیاری از مردم به نوع خاصی آجیل حساسیت دارند به ویژه بادام زمینی هنگامی که حساسیت شخصی به آجیل خاصی مشخص شد باید دوباره مصرف آن دقت بیشتری کنند. آجیل برای تمامی گروه‌های سنی مفید است افراد با سن بیشتر و اشتهای محدود به راحتی می‌توانند با مصرف آجیل در صبحانه و سایر وعده‌ها ماده مغذی مورد نیاز خود را کسب کنند.

انتهای پیام/

گردو,حافظه,ویتامین,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند  ,قلبی,آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند,باشگاه خبرنگاران(پر بازدید های علمی پزشکی),کاهش کلسترول,بادام,پسته,بادام زمینی,

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی با خواص هلو درد بواسیر

آشنایی با خواص توت فرنگی خواص میوه توت فرنگی

آشنایی با خواص هویج خواص هویج

دلیل رشد نکردن ناخن چیست؟ قارچ ها

بیماری گال چیست؟ انگل ریز

آشنایی با خواص شلیل میوه های ویتامین دار

آشنایی با خواص ماش ایران

آشنایی با خواص طالبی خواص طالبی

آشنایی با خواص انگور قرمز خواص انگور

آشنایی با خواص لیمو شیرین خواص لیمو شیرین

حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ویتامن A

فیبر,رژیم درمانی,فصل بهار,ویتامن A,کلسیم,ویتامین,املاح,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید,گیاهان بهاری,دستگاه گوارش,مواد معدنی

حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ویتامن A

وی، گیاهان خودروی فصل بهار را منابع خوب فیبر دانست و خاطرنشان کرد: مصرف این نوع گیاهان از حیث تامین فیبر مورد نیاز بدن حائز اهمیت است. فیبر موجود در گیاهان خودروی بهاری از هر دو نوع محلول و نامحلول است، لذا مصرف این نوع از گیاهان می‌تواند در سلامت دستگاه گوارش نقش داشته باشد. سبزیجات و گیاهان بهاری غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند تاثیر بسیاری بر روی سلامت تمامی ارگانها و اعضای بدن داشته باشند.

گیاهان خوراکی بهاری به دلیل خواص بی‌شمار خود به عنوان داروی طبیعت شناخته شده‌اند و عدم استقبال برخی از این گیاهان نشان از عدم آگاهی است.

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به افراد توصیه کرد، مصرف گیاهان خودروی بهاری را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

فرزاد بابایی با بیان اینکه گیاهان خودروی فصل بهار سرشار از آب، املاح و مواد معدنی هستند، افزود: مصرف این نوع از گیاهان از جهت تغذیه‌ای و دارویی حائز اهمیت است، زیرا میزان مواد معدنی موجود در گیاهان خودروی بهاری بالاست و این مسئله بیش از هر چیز به دلیل گردش بالای آب در درون آوندهای گیاهان خودروست.
گیاهان بهاری مصرف کنید aligncenter wp-image-42937" title="فیبر,رژیم درمانی,فصل بهار,ویتامن A,کلسیم,ویتامین,املاح,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید,گیاهان بهاری,دستگاه گوارش," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/دانلود-17.jpg" alt="فیبر,رژیم درمانی,فصل بهار,ویتامن A,کلسیم,ویتامین,املاح,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید,گیاهان بهاری,دستگاه گوارش," width="376" height="282">

وی، گیاهان خودروی فصل بهار را منابع خوب فیبر دانست و خاطرنشان کرد: مصرف این نوع گیاهان از حیث تامین فیبر مورد نیاز بدن حائز اهمیت است. فیبر موجود در گیاهان خودروی بهاری از هر دو نوع محلول و نامحلول است، لذا مصرف این نوع از گیاهان می‌تواند در سلامت دستگاه گوارش نقش داشته باشد. سبزیجات و گیاهان بهاری غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند تاثیر بسیاری بر روی سلامت تمامی ارگانها و اعضای بدن داشته باشند.

بابایی افزود: گیاهان خودروی بهاری در فهرست گیاهان برگ سبز تیره قرار داشته و منابع خوب ویتامن “A” بوده و از کلسیم بالایی برخوردارند.

مطالب مرتبط :

رازیانه ؛ مفید برای مقابله با بیماری‌ها

یک دمنوش فوق العاده برای داشتن اعصابی راحت

گیاهان بهاری , رژیم درمانی ، فصل بهار ، املاح ، مواد معدنی ، فیبر ، دستگاه گوارش ، ویتامین ، کلسیم ، ویتامن A ، حتما گیاهان بهاری را مصرف کنیدفیبر,رژیم درمانی,فصل بهار,ویتامن A,کلسیم,ویتامین,املاح,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید  ,حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید,گیاهان بهاری,دستگاه گوارش,

مطالب بیشتر از سایت ما

در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید غذاها

۶ ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های قلبی فشار خون

چه میوه هایی خون ساز هستند؟ فشار خون

بجای قند و شکر چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ میوه ها

۱۰ نکته برای مراقبت از صورت (جوش و آکنه و..) مراقبت از پوست صورت

برنج بخورید و چاق نشوید ..!! برنج و چاقی

با این روش جوش های صورتتان را از بین ببرید. ویتامین a

علل و درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی.!! زنان

آشنایی با خواص میوه گل رز ویتامین c

هنگام خرید عینک آفتابی به این ۴ ویژگی دقت کنید: عینک آفتابی