افراد مبتلا به بیماریفاویسم باید از خوردن حتی بو کردن باقالا خودداری کنند ؛ فاویسم یک بیماری ژنتیکی خونی است که بیشتر در اثر خوردن باقالای سبز خام و گاهی فریزر شده ایجاد می شود. گلبول های قرمز خون در این بیماری طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از خوردن باقالا شروع به تخریب شدن می کند . در نتیجه علائمی چون زردی پوست و سفیده چشم ، احساس خستگی ، سردرد ، تهوع ، استفراغ ، اسهال ایجاد می شود.
*مصرف باقالا همراه با ماست باعث دل پیچه می شود .
*زیاده روی در مصرف باقالای تازه باعث ایجاد تاول در دهان می شود .
*افراط در مصرف باقالا می تواند باعث نفخ یا سنگینی معده شود .
*بعضی ها معتقدند مصرف باقالا در بارداری ممکن است احتمال ابتلای جنین به بیماریفاویسم را افزایش دهد .البته این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است . با این حال بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت منید .
*مبتلایان به کلسترول خون بالا ، تصلب شرایین ، فشار خون بالا ، افسردگی ، نفخ ، دل درد ، خارش پوستی و صرع نباید در خوردن باقالا زیاده روی کنند .
مبتلایان به « فاویسم » مراقب باشند !
افراد مبتلا به بیماریفاویسم باید از خوردن حتی بو کردن باقالا خودداری کنند ؛ فاویسم یک بیماری ژنتیکی خونی است که بیشتر در اثر خوردن باقالای سبز خام و گاهی فریزر شده ایجاد می شود. گلبول های قرمز خون در این بیماری طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از خوردن باقالا شروع به تخریب شدن می کند . در نتیجه علائمی چون زردی پوست و سفیده چشم ، احساس خستگی ، سردرد ، تهوع ، استفراغ ، اسهال ایجاد می شود.
لازم به ذکر است که بیماران مبتلا به فاویسم در حالت عادی کاملا طبیعی هستند و هیج علامتی ندارند و فقط در صورت مصرف باقالا دچار علامت می شوند .
تهوع,مواد مغذی,نفخ,چرا با خوردن میوه و سبزی نفخ می کنیم ,یبوست,سرطان روده,دل درد,اسهال,چرا با خوردن میوه و سبزی نفخ می کنیم,هضم,تورم شکم,فروکتوز,میوه و سبزی
چرا با خوردن میوه و سبزی نفخ می کنیم تورم شکم
فیبر میوه ها و سبزی ها که جزو مواد مغذی مهم این گروه غذایی به شمار می روند ، باعث پیشگیری از ابتلا به یبوست می شوند و حرکات و باکتری های مفید روده را افزایش می دهند . در نتیجه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کنند اما بدن انسان به طور طبیعی توانایی هضم این فیبر را ندارد زیرا آنزیم هضم کننده فیبر در بدن انسان موجود نیست . در بدن برخی از افراد فیبر میوه ها و سبزی ها تحت تاثیر باکتری های موجود در روده تخمیر و باعث ایجاد نفخ ، تهوع و تورم شکم می شود . گروهی از افراد هم به دلیل تخلیه دیر هنگام فیبر معده شان ، دچار دل درد و گرفتگی عضلات شکم می شوند .
یکی از شایع ترین انواع تحمل نکردن مواد غذایی ،عدم تحمل میوه ها و سبزی هاست . این مشل معمولا به ۲ دلیل عمده اتفاق می افتد که دلیل اولش نداشتن توانایی هضم فیبر موجود در میوه است .
فیبر میوه ها و سبزی ها که جزو مواد مغذی مهم این گروه غذایی به شمار می روند ، باعث پیشگیری از ابتلا به یبوست می شوند و حرکات و باکتری های مفید روده را افزایش می دهند . در نتیجه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کنند اما بدن انسان به طور طبیعی توانایی هضم این فیبر را ندارد زیرا آنزیم هضم کننده فیبر در بدن انسان موجود نیست . در بدن برخی از افراد فیبر میوه ها و سبزی ها تحت تاثیر باکتری های موجود در روده تخمیر و باعث ایجاد نفخ ، تهوع و تورم شکم می شود . گروهی از افراد هم به دلیل تخلیه دیر هنگام فیبر معده شان ، دچار دل درد و گرفتگی عضلات شکم می شوند .
از طرف دیگر ، برخی از افراد هم تحمل توانایی قند موجود در میوه ها و سبزی ها یا همان فروکتوز ، قند مفیدی است که انرژی بدن را تامین می کند و باعث کندی افزایش قند خون در دیابتی ها می شود .
این در حالی است که افراد مبتلا به افزایش میکروب های روده ای یا آنهایی که کمبود آنزیم های هضم کننده فروکتوز دارند ، با تخمیر قند فروکتوز به جای هضم آن در بدن مواجه و به نفخ ، تهوع ، سنگینی سر دل و گاهی هم اسهال مبتلا می شوند .
مجله سلامت
گرد آوری : جوانی ها
یبوست ، چرا با خوردن میوه و سبزی نفخ می کنیم ، هضم ، نفخ ، میوه و سبزی
تب,ویتامین,ضدالتهابی,سرماخوردگی,خارش پوست,سرطان,آنتی اکسیدان,اسهال,آرتروز,درمان آرتروز با مصرف سنجد ,درمان آرتروز با مصرف سنجد,اکسیژن,کولیت,زانو,درد مفاصل,سنجد
درمان آرتروز با مصرف سنجد آرتروز
سنجد میوه گیاهی به نام Elaeagnus angustifolia است که بیشتر در آسیای غربی و میانه، ایران، افغانستان، قزاقستان و ترکیه کشت می شود و به تازگی کشت آن در شمال آمریکا رواج پیدا کرده است.
سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد.
سنجد میوه گیاهی به نام Elaeagnus angustifolia است که بیشتر در آسیای غربی و میانه، ایران، افغانستان، قزاقستان و ترکیه کشت می شود و به تازگی کشت آن در شمال آمریکا رواج پیدا کرده است.
گیاه سنجد درختچه هایی خاردار به طول تقریبی ۵٫۷ متر هستند که در اوایل تابستان میوه می دهند. سنجد خواص دارویی فوق العاده ای دارد که در این گزارش به برخی از این خواص اشاره شده است.
***در درمان آرتروز و دردمفاصل موثر است
پودر سنجد در درمان آرتروز و درد مفاصل، به ویژه در ناحیه زانو موثر است.
*** موثر در درمان سرماخوردگی
روغن سنجد و میوه آن یک معجون بی نظیر در درمان انواع سرماخوردگی محسوب می شود و علایم برونشیت را کاهش می دهد.
*** سرشار از انواع ویتامین ها
سنجد حاوی ویتامین های A، C ، E و دیگر ترکیبات زیستی فعال است.
**** در درمان سرطان موثر است
ترکیبات موجود در سنجد رشد سلول های سرطانی را معکوس می کند.
-آب گیاه سنجد باعث کاهش تب می شود
-در کاهش درد موثر است
-خواص ضد التهابی دارد
-گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قوی است
-در درمان کولیت موثر است
-به بهبود زخم های چرکی کمک می کند
-باعث بهبود عملکرد قلب می شود
-در درمان اسهال موثر است
-جزو معدود میوه هایی است که دارای اسید های چرب غیر اشباع است
-چوب درخت سنجد یک منبع سوخت گرانبها است
-از برگ درخت سنجد و ریشه آن در صنعت عطر و خوشبوکننده استفاده می شود
-صمغ درخت سنجد کاربرد گسترده ای در کارخانه های تولید پارچه دارد
استفراغ,پسته و خاصیت مقابله با آلودگی هوا,مغز,معده,اسهال,فشار خون,دهان,انسداد کبد,پسته و خاصیت مقابله با آلودگی هوا ,سرفه,قلب,کلیه,شفا آنلاین(طب سنتی),چاق کننده,لثه
پسته و خاصیت مقابله با آلودگی هوا انسداد کبد
به گزارش جوانی ها ،دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی و اسلامی گفت : یکی از انواع مفید آجیل پسته است که دارای طبع گرم و خشک بوده و بهترین نوع آن پسته دانه درشت با پوست خارجی سبز مایل به بنفش و پوست داخلی آن نازک و سفید مغز آن سبز باشد . پسته ضمن اینکه تقویت کننده، مغز ، قلب ، معده و لثه است ، خوشبو کننده دهان ، باز کننده انسداد کبد و چاق کننده بدن است.
یکی از خواص منحصر به فرد آجیل ها خاصیت مقابله با آلودگی هوا است .
به گزارش جوانی ها ،دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی و اسلامی گفت : یکی از انواع مفید آجیل پسته است که دارای طبع گرم و خشک بوده و بهترین نوع آن پسته دانه درشت با پوست خارجی سبز مایل به بنفش و پوست داخلی آن نازک و سفید مغز آن سبز باشد . پسته ضمن اینکه تقویت کننده، مغز ، قلب ، معده و لثه است ، خوشبو کننده دهان ، باز کننده انسداد کبد و چاق کننده بدن است.
وی گفت : پسته برای رفع سرفه ، اسهال ، استفراغ و سردی کلیه‌ها مفید است ، یکی از خواص منحصر به فرد پسته، خوردن پسته با شکر برای رفع مضرات هوای آلوده است.
دکتر کرد افشاری در ادامه گفت: مطالعه مقاله‌ای در سال ۲۰۱۲ در آمریکا نشان داد مصرف پسته فشار خون را کاهش میدهد و در مطالعه‌ای دیگر معلوم شد خوردن پسته سطح LDL( کلسترول خون بد) را در بیماران دچار هایپر کلسترومی کاهش می دهد.
اسهال,کاهش کلسترول,میوه,خواص مواد غذایی,خواص سیب زرد,قند,یبوست,میوه ضد یبوست,خواص میوه ها,خواص سیب قرمز,خواص سیب,سیب,آشنایی کامل با خواص سیب ,کنترل اسهال,مدفوع,سیب قرمز,رفع یبوست,خواص سیب ترش,تنظیم قند خون
آشنایی کامل با خواص سیب رفع یبوست
همچنین پکتین موجود در سیب برای کنترل اسهال و یا رفع یبوست مفید می باشد.پکتین مقدار زیادی آب از معده و روده جذب کرده و مدفوع را به حالت نیمه سفت تبدیل می کند. در عین حال پکتین می تواند ازسفت و سخت شدن مدفوع جلوگیری کرده و باعث رفع یبوست گردد. برای بدست آوردن خاصیت ضد اسهالی سیب باید آن را بدون پوست مصرف نمود تا فقط پکتین آن موثر باشد و در مورد اثر یبوست باید سیب را با پوست مصرف نمود تا گذشته از پکتین مقداری فیبر توسط پوست آن به بدن برسد و بتواند به عنوان ضد یبوست عمل کند.
آشنایی کامل با خواص سیب، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.
آشنایی کامل با خواص سیب
آزمایشات علمی نشان میدهد که سیب به علت داشتن ماده ای به نام پکتین باعث کاهش کلسترول مضر خون میشود ، البته این خاصیت سیب تنها به سبب پکتین نیست و در واقع پکتین همراه با سایر مواد موثر در آن باعث کاهش کلسترول میشود.
همچنین پکتین موجود در سیب برای کنترل اسهال و یا رفع یبوست مفید می باشد.پکتین مقدار زیادی آب از معده و روده جذب کرده و مدفوع را به حالت نیمه سفت تبدیل می کند. در عین حال پکتین می تواند ازسفت و سخت شدن مدفوع جلوگیری کرده و باعث رفع یبوست گردد. برای بدست آوردن خاصیت ضد اسهالی سیب باید آن را بدون پوست مصرف نمود تا فقط پکتین آن موثر باشد و در مورد اثر یبوست باید سیب را با پوست مصرف نمود تا گذشته از پکتین مقداری فیبر توسط پوست آن به بدن برسد و بتواند به عنوان ضد یبوست عمل کند.
سیب در تنظیم قند خون نیز موثر است، به رغم وجود قند طبیعی در سیب خوردن این میوه باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. بنابراین، سیب برای افراد مبتلا به دیابت و یا سایر اشخاصی که باید از سرعت افزایش قند خون خود بکاهند، بسیار مفید و موثر است.
سیب برای کاهش فشار خون نیز مفید است. برخی از تحقیقات علمی نشان می دهد حتی بوییدن این میوه نیز کاهش دهنده فشار خون بوده و ایجاد آرامش می کند.
در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است.
پایین آوردن کلسترول
سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب مفید نیست.
تقویت دستگاه گوارش
افرادی که از مشکلات دستگاه گوارشی رنج می‌برند با خوردن سیب می‌توانند عملکرد این دستگاه را در حد نرمال نگه دارند. مهمترین دلیل در تنظیم و تقویت دستگاه گوارش این است که سیب سرشار از فیبر است و این بدان معناست که حرکات روده‌ای را منظم می‌کند و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. با تنظیم دستگاه گوارشی از دل دردهای مزمن و شدید که به این دستگاه مرتبط است نیز کاسته میشود.
افزایش انرژی
قندی که در سیب وجود دارد طبیعی است و فواید زیادی دارد که به هیچ عنوان قابل مقایسه با شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی نیست. قند موجود در سیب باعث افزایش انرژی میشود به همین دلیل است که خوردن این میوه صبح زود و قبل از صبحانه توصیه شده و تا آخر شب بدن را سرحال نگه می دارد و انرژی مورد نیاز را تامین می‌کند.
درمان آنمی (کم خونی)
از آنجایی که سیب سرشار از آهن است در درمان آنمی نقش مهمی دارد. آهن موجود در بدن سطح هموگلوبین را افزایش میدهد که افزایش هموگلوبین با درمان آنمی رابطه مستقیم دارد اگر شما دائما احساس ضعف و خستگی دارید با خوردن این میوه می‌توانید سرحال شوید زیرا قند طبیعی موجود در سیب با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن میشود به گونه‌ای که بدن در برابر بیماری‌ها حالت آماده باش به خود می‌گیرد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان
از دیگر فواید این میوه کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های خاص است. از آنجایی که فیبر موجود در سیب در تقویت دستگاه گوارش موثر است از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. خوشبختانه مطالعات نشان داده است که مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش میدهد و به طور کلی سیب، میوه‌ای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطان‌ها به شمار می‌آید.
کاهش خطر حملات قلبی
سیب سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و در حقیقت آنتی اکسیدان برای سلامت قلب فواید زیادی دارد مصرف سیب کمک زیادی به درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌کند. از آنجایی که بیماری قلبی با افزایش سن، زیاد میشود، مصرف این میوه هیچوقت دیر نیست و به خوردن آن توصیه زیادی شده است.
درمان و پیشگیری از آسم
اگر شما از مشکلات ناشی از آسم رنج می‌برید با خوردن یک فنجان آب سیب می‌توانید به رفع این مشکلات و نگرانی‌ها کمک کنید. یکی از نشانه‌های آسم به سختی و با صدای بلند نفس کشیدن است اما با خوردن آب سیب تازه می‌توانید این نشانه‌ها را از بین ببرید. زنان باردار نیز با خوردن این میوه به مقدار زیاد در طول بارداری می‌توانند از مبتلا شدن جنین به آسم جلوگیری کنند.[نکته بهداشتی روز: نشانه‌های حمله آسم در کودک]
بهبود دیابت
افرادی که مبتلا به دیابت هستند در صورت درمان نکردن آن به مشکلات دیگری نیز دچار می‌شوند که به دیابت مربوط میشود از جمله اختلالات عصبی، مشکلات کلیوی و مشکلات بینایی. با خوردن سیب به طور منظم می توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می‌کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه‌ای دارد. خوشبختانه این میوه درشرایط آب و هوایی مختلف برداشت میشود.
افزایش بینایی
مشکلات ناشی از بینایی تقریبا غیرقابل پیشگیری است اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان داده است که سیب می تواند اثر مطلوبی بر بینایی داشته باشد از آنجایی که سیب منبعی غنی از ویتامین A و ویتامین C است در درمان شب کوری و کور رنگی اثرات مثبتی دارد.
پیشگیری و درمان آلزایمر
یکی از شگفت‌انگیزترین اثرات سیب، درمان و پیشگیری از آلزایمر است. اثر آن در درمان و پیشگیری از این بیماری به گونه‌ای است که خوردن سیب باعث تقویت سلول‌های مغز میشود.
