جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید. آلوئه ورا

جوش,همیشه بهار,ناراحتی های پوستی,گزنه,جوش جوانی,علف لیمو,استوقودوس,بابونه,آلوئه ورا,جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید. ,دم اسب,پوست,هاماملیس,سن بلوغ,جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید.,گیاهان

جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید. آلوئه ورا

جوش جوانی یا آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوست است که بیش از نیمی از دختران و پسران در سن بلوغ دچار آن می شوند. عامل اصلی ایجاد آکنه ترشح فراوان سبوم از غدد سباسه می باشد. فراوانی غدد سباسه در صورت، جلو و پشت سینه بیشتر است؛ لذا معمولاً آکنه در این نواحی بروز می کند. بسته شدن مجاری غدد سباسه، ‌فعالیت عوامل میکروبی و التهاب از علل ایجاد و تشدید ضایعات آکنه ای می باشند.

جوش جوانی یا آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوست است که بیش از نیمی از دختران و پسران در سن بلوغ دچار آن می شوند.
عامل اصلی ایجاد آکنه ترشح فراوان سبوم از غدد سباسه می باشد. فراوانی غدد سباسه در صورت، جلو و پشت سینه بیشتر است؛ لذا معمولاً آکنه در این نواحی بروز می کند. بسته شدن مجاری غدد سباسه، ‌فعالیت عوامل میکروبی و التهاب از علل ایجاد و تشدید ضایعات آکنه ای می باشند.

در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای مقابله با ناراحتی های پوستی از گیاهان طبیعی استفاده کنید

جوش,همیشه بهار,ناراحتی های پوستی,گزنه,جوش جوانی,علف لیمو,استوقودوس,بابونه,آلوئه ورا,جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید.  ,دم اسب,

برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.

در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای مقابله با ناراحتی های پوستی از گیاهان طبیعی استفاده کنید تا پوست نرم و زیبایی داشته باشید. برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.

گزنه :
گیاهی که در سراسر دنیا کشت می شود. این گیاه که ماهی یک بار باید استفاده شود چربی اضافه صورت را می گیرد.

بابونه :
گیاهی ملایم و مفید برای مقابله با آکنه است. هفته ای یک بار ماسک بابونه را به صورت بمالید و پس از نیم ساعت، آن را بشویید.

همیشه بهار :
ماسک پودر این گل را به صورت و گردن بمالید تا پوست تان شاداب شود.

دم اسب :
گیاهی ضد پیری است که اگر ماسک آن هر ۲ هفته یک بار مصرف شود از افتادگی و پیری زودرس پیشگیری می کند.

استوقودوس :
روغن این گیاه در رفع آکنه بسیار موثر است. آن را به طور چرخشی به صورت و گردن ماساژ دهید تا علاوه بر پیشگیری از بروز جوش ها، لکه ها را نیز از بین ببرد.

جوش,همیشه بهار,ناراحتی های پوستی,گزنه,جوش جوانی,علف لیمو,استوقودوس,بابونه,آلوئه ورا,جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید.  ,دم اسب,

آلوئه ورا :
ژل این گیاه مرطوب کننده پوست است که باید قبل از خواب به صورت مالیده و بعد ازمدتی شسته شود.

هاماملیس :
برای پوست های حساس مفید است و از بین برنده جای جوش است.

علف لیمو :
دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که صورت را خنک نگه می دارد، منافذ پوست را باز می کند و چربی را از روی پیشانی، بینی و چانه از بین می برد.

جوش های جوانی را با این گیاهان از بین ببرید. ، جوش های جوانی ، گزنه ، همیشه بهار ، دم اسب ، علف لیمو ، بابونه ، آلوئه ورا ، پوست ، هاماملیس ، استوقودوس

مطالب بیشتر از سایت ما

درمان آرتروز با مصرف سنجد آرتروز

ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید. خارش سر

کدام مسواک مناسب می باشد؟ مسواک

اگر گوشت با این شیوه پخته شود سرطانی میشود سرطان

میوه های خشک و عارضه جانبی آن افزایش قند

نوشیدنی هایی برای تامین آب مورد نیاز بدن شفا آنلاین(تغذیه)

مواد غذایی که فلور روده را افزایش میدهد شفا آنلاین(تغذیه)

چگونه غذا بخوریم که وزن بیشتری کم کنید شفا آنلاین(تغذیه)

سرطان را با مصرف این میوه از بین ببرید. میوه

چه افرادی بیشتر در معرض مبتلا به سرطان هستند؟ کلسترول خون

ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید. خارش سر

سلامتی,ریشه مو,خشکی سر,شوره سر,خارش سر,شامپو,تقویت ریشه مو,بابونه,پوست,زیبایی,مواد مغذی,لطافت,ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید.,ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید.

ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید. خارش سر

خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می‌کنند تا موهایشان زیباتر باشد. اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه‌ی موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. در برخی موارد ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی رخ می‌دهد. اکنون در سایت جوانی ها یک ماده‌ی غذایی معرفی می‌کنیم که باعث تقویت ریشه‌ی موهایتان شده و سلامت و شادابی آن‌ها را تضمین می‌کند.

خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می‌کنند تا موهایشان زیباتر باشد. اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه‌ی موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. در برخی موارد ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی رخ می‌دهد. اکنون در سایت جوانی ها یک ماده‌ی غذایی معرفی می‌کنیم که باعث تقویت ریشه‌ی موهایتان شده و سلامت و شادابی آن‌ها را تضمین می‌کند.

سلامتی,ریشه مو,خشکی سر,شوره سر,خارش سر,شامپو,تقویت ریشه مو,بابونه,پوست,زیبایی,مواد مغذی,

بابونه یکی از گیاهان بسیار مفید برای سلامتی و زیبایی است.این گیاه، از خشکی سر جلوگیری کرده و موجب رفع شوره سر می شود.

مصرف گیاه بابونه برای افرادی که پوست سر آنها چرب است یا دچار خارش سر هستند مفید است. استفاده از عصاره این گیاه در شامپوها موجب رفع حساسیت‌های پوست سر و تقویت ریشه مو می‌شود.

مصرف بابونه می‌تواند برای موهای افرادی که دچار شوره سر هستند، مفید باشد.مصرف این گیاه موجب تعادل در میزان آب موها می‌شود و از خشکی موها جلوگیری می‌کند.این گیاه می تواند موها را تقویت و احیا کرده و استفاده از این گیاه در حمام موجب شادابی و زیبایی موهای افراد خواهد شد..

این گیاه دارای خاصیت پاک‌کنندگی برای پوست است و می‌تواند موجب حفاظت و لطافت پوست نیز شود.

سلامتی,ریشه مو,خشکی سر,شوره سر,خارش سر,شامپو,تقویت ریشه مو,بابونه,پوست,زیبایی,مواد مغذی,

گیاه بابونه برای افرادی که پوست سر آنها چرب است یا دچار خارش سر هستند مفید است، در ضمن این گیاه، موجب جلوگیری از واردشدن آسیب‌های مختلف به موها شده و به کار بردن عصاره بابونه در شامپوها موجب رفع حساسیت‌های پوست سر و تقویت ریشه مو خواهد شد.

ریشه موی خود را با این گیاه تقویت کنید  ،ریشه مو ، بابونه ، تقویت ریشه مو ، خارش سر ، ریشه مو ، زیبایی ، سلامتی ، شامپو ، شوره سر ، لطافت ، مواد مغذی ، پوست

مطالب بیشتر از سایت ما

کدام مسواک مناسب می باشد؟ مسواک

اگر گوشت با این شیوه پخته شود سرطانی میشود سرطان

میوه های خشک و عارضه جانبی آن افزایش قند

نوشیدنی هایی برای تامین آب مورد نیاز بدن شفا آنلاین(تغذیه)

مواد غذایی که فلور روده را افزایش میدهد شفا آنلاین(تغذیه)

چگونه غذا بخوریم که وزن بیشتری کم کنید شفا آنلاین(تغذیه)

سرطان را با مصرف این میوه از بین ببرید. میوه

چه افرادی بیشتر در معرض مبتلا به سرطان هستند؟ کلسترول خون

مصرف این میوه باعث بازتر شدن عروق قلب می‌ شود. ویتامین ث

علت کم کاری تخمدان چیست؟ تخمدان

خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست بابونه

گل بابونه,بابونه,لیموترش,پوست و مو,گل بابونه برای پوست,لوسیون گل بابونه برای پوست,پوست صورت,گلاب,متخصص پوست,مراقبت از پوست,خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست ,رنگ پوست,خواص گل بابونه برای پوست,زیبایی پوست,پوست

خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست بابونه

پس از پاک کردن پوست، عملی که بسیار با اهمیت بوده و نیز مطبوع است، استفاده از لوسیون‌های طراوت بخش است.پوست شما از هر نوع که باشد نرمال، خشک، چرب نیاز به استفاده از لوسیون دارد تا بدین ترتیب طراوت یابد. از انواع لوسیون‌های الکل‌دار می‌توان در پوست‌های چرب که بی‌لطافت بوده و تمایل به جوش دارند استفاده کرد. در پوست‌های حساس و خشک و خیلی نازک که علایم پیری زودرس در آن نمایان است و مویرگ‌های زیر آن به وضوح قابل مشاهده می‌باشد، استفاده از مواد حاوی الکل به شدت ضرر داشته و باید از لوسیون‌هایی استفاده کرد که به‌جای الکل در ساخت آن عصاره ارزشمند گیاهی به کار برده شده است.

خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

گل بابونه,بابونه,لیموترش,پوست و مو,گل بابونه برای پوست,لوسیون گل بابونه برای پوست,پوست صورت,گلاب,متخصص پوست,مراقبت از پوست,خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست  ,

خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست

 

یکى از ترکیبات اصلى تشکیل دهنده بابونه، روغنى فرار و لطیف و آبى رنگ است که از گل آن به دست مى‌آید و مسبب عطر خاص گل بابونه است. مصرف جلدى این روغن، تأثیر بسزایى در ضدعفونى و برطرف کردن التهاب‌‌هاى پوستى دارد و ترمیم آسیب‌هاى سطحى پوست را تسریع مى ‌کند. همچنین ماساژ با روغن این گیاه مسکنى موثر براى درد‌هاى سیاتیک است.‏

گل بابونه,بابونه,لیموترش,پوست و مو,گل بابونه برای پوست,لوسیون گل بابونه برای پوست,پوست صورت,گلاب,متخصص پوست,مراقبت از پوست,خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست  ,

پس از پاک کردن پوست، عملی که بسیار با اهمیت بوده و نیز مطبوع است، استفاده از لوسیون‌های طراوت بخش است.پوست شما از هر نوع که باشد نرمال، خشک، چرب نیاز به استفاده از لوسیون دارد تا بدین ترتیب طراوت یابد. از انواع لوسیون‌های الکل‌دار می‌توان در پوست‌های چرب که بی‌لطافت بوده و تمایل به جوش دارند استفاده کرد. در پوست‌های حساس و خشک و خیلی نازک که علایم پیری زودرس در آن نمایان است و مویرگ‌های زیر آن به وضوح قابل مشاهده می‌باشد، استفاده از مواد حاوی الکل به شدت ضرر داشته و باید از لوسیون‌هایی استفاده کرد که به‌جای الکل در ساخت آن عصاره ارزشمند گیاهی به کار برده شده است.

به شما طرز تهیه یک نوع لوسیون بدون الکل را آموزش می دهیم.

مواد لازم:

گل بابونه ۲۰ گرم

آب ۲۰۰میلی‌گرم

گلاب ۳۰میلی گرم

آب لیموترش تازه ۲۰میلی گرم

 گل بابونه,بابونه,لیموترش,پوست و مو,گل بابونه برای پوست,لوسیون گل بابونه برای پوست,پوست صورت,گلاب,متخصص پوست,مراقبت از پوست,خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست  ,

طرز تهیه :

گل‌های بابونه را به مدت ۳ دقیقه در آب بجوشانید. در ظرف را گذشته و بگذارید سرد شود. از صافی ظریف با فشار عبور دهید. گلاب و آب لیمو را به آن افزوده و بعد از مخلوط کردن در شیشه قهوه‌ای رنگی بریزند.صدها سال است که تأثیر مرطوب‌کنندگی گیاه بابونه به اثبات رسیده است. این گیاه موجب درمان و تمیزی پوست نیز می‌گردد. استفاده از گل بابونه در پوست‌های بسیار حساس و پوست‌هایی که تحت فشار عصبی، مستعد داشتن لکه‌های قرمز هستند توصیه می‌شود.

 

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

ماسک انگور برای شاداب کنندگی پوست روش تهیه ماسک انگور

رژیم غذایی مناسب برای پوست صورت مراقبت از پوست

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی

اثر جادویی گلاب بر پوست صورت پوست

دانستنی های طلایی درباره ماسک صورت ماسک

ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟ سلامت پوست

خواص خیار برای پوست و چشم خیار

توصیه هایی برای جوان نگه داشتن چشم زیبایی چشم

علائم رایج کم آبی بدن عوارض کمبود آب بدن

چگونگی پاکسازی رگ های بدن با تغذیه مناسب مواد پاکسازی خون

چای بابونه برای افراد دیابتی بابونه

چای,خواص ضد التهاب,آرامش,نوشیدن,انسان,غذا,بابونه,قند خون,سیستم عصبی,کلیه,تسکین اعصاب,بینایی,دیابت,آنزیم,چای بابونه برای افراد دیابتی,گیاه,موش,درمان,چای بابونه برای افراد دیابتی

چای بابونه برای افراد دیابتی بابونه

نوشیدن چای بابونه به‌طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی‌های ناشی از دیابت نوع دوم نظیر از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب‌های وارده به سیستم عصبی و کلیه‌ها کمک می‌کند.

مصرف روزانه بابونه، می‌تواند سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت تا ۲۵درصد کاهش دهد.

بابونه افراد دیابتی aligncenter wp-image-49164 " title="چای,خواص ضد التهاب,آرامش,نوشیدن,انسان,غذا,بابونه,قند خون,سیستم عصبی,کلیه,تسکین اعصاب," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/8-Drinks-That-Help-Fight-Diabetes1.jpg" alt="چای,خواص ضد التهاب,آرامش,نوشیدن,انسان,غذا,بابونه,قند خون,سیستم عصبی,کلیه,تسکین اعصاب," width="487" height="325" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/8-Drinks-That-Help-Fight-Diabetes1-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/8-Drinks-That-Help-Fight-Diabetes1-300x200.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/8-Drinks-That-Help-Fight-Diabetes1.jpg 618w" sizes="(max-width: 487px) 100vw, 487px">

نوشیدن چای بابونه به‌طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی‌های ناشی از دیابت نوع دوم نظیر از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب‌های وارده به سیستم عصبی و کلیه‌ها کمک می‌کند.

چای بابونه محتوی موادی با خواص درمانی است که برای آرامش و تسکین اعصاب مصرف می‌شود.  پیش از این عقیده بر این بود که آثار تسکین‌دهنده چای به علت خواص ضدالتهابی آن است.

بر اساس جدیدترین یافته‌ها، با مصرف روزانه چای بابونه به‌همراه غذا، از بروز بسیاری از عوارض جدی دیابت پیشگیری می‌شود.

سطح قند خون در موش‌های مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت سه هفته ، هر روز مقادیر معینی، عصاره بابونه داده بودند تا ۲۵ درصد کاهش داشت.

 مصرف چای بابونه به‌همراه غذا، برای انسان نیز فواید مشابهی را دارد.

عصاره این گیاه می‌تواند کاهنده سطح قند خون بوده و فعالیت آنزیم  افزایش‌دهنده ناراحتی‌های ناشی از دیابت را متوقف کند.

با استفاده از خاکشیر ، انجیر و زیتون سیستم گوارش خود را منظم کنید

کاهش فشار خون با برگ زیتون

خاصیت گیاه وانیل

چای بابونه برای افراد دیابتی,بابونه,قند خون,دیابت,نوشیدن,چای,بینایی,سیستم عصبی,کلیه,درمان,آرامش,تسکین اعصاب,خواص ضد التهاب,غذا,موش,انسان,گیاه,آنزیم,

مطالب بیشتر از سایت ما

آناناس و ترمیم سریع شکستگی استخوان‌ها آناناس

پیشگیری‌ از سرطان در طب اسلامی سرطان

روش های مقابله با علائم یائسگی در زنان ریزش مو

خواص درمانی بی نظیر چای بابونه کاهش وزن

دانستنیهایی در مورد خوردن نوبرانه نوبرانه

در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید دوران قاعدگی

عفونت ادراری را با این میوه ها درمان کنید. ویتامین c

با این گیاه شوره سر را درمان کنید گیاه

اگر میخواهید ابروهای پهن و پرپشت داشته باشید بخوانید ویتامین a

نخودفرنگی و این همه خاصیت! ویتامین k

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها ادویه های تند

پسته,خشکی پوست,دوغ,بابونه,خاکشیر,جوانه گندم,سکنجبین,خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها ,ادویه های تند,گرم مزاج و سرد مزاج,شیربرنج,هندوانه,گشنیز,رژیم غذایی,سیر,گردو,شله زرد,انار,اسفناج,لبنیات,خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها,پیاز

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها ادویه های تند

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و بخور و نخورهای آنهایکی از گروه‌هایی که در دسته مزاج‌های گرم قرار می‌‌گیرد، افراد با مزاج گرم و خشک است. این افراد لاغر اندام بوده و رنگ چهره آنها متمایل به زردی است. تحمل گرما را ندارند و معمولا خواب کمی دارند.افراد با مزاج گرم و خشک، عطش زیاد و دهانی خشک دارند، زود عصبانی می‌شوند و زود هم آرام می‌گیرند. این افراد پر جنب و جوش و پر انرژی هستند.

مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج و طبع افراد کمک می کند تا ما در زندگی کمتر با اختلال ها، بیماری ها و تنش های جسمی و روحی روبه رو شویم و در مقایسه با افراد دیگر سلامت بیشتری داشته باشیم.

از دیدگاه طب سنتی افراد دارای ۴ نوع مزاج سرد،گرم،سرد و خشک و گرم و مرطوب هستند. به این ترتیب هر یک از افرادی که دارای یکی از انواع این مزاج‌ها باشند باید رژیم غذایی خاص خود و حتی شیوه و رفتار زندگی مخصوصی را در پیش بگیرند.

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و بخور و نخورهای آنها
یکی از گروه‌هایی که در دسته مزاج‌های گرم قرار می‌‌گیرد، افراد با مزاج گرم و خشک است. این افراد لاغر اندام بوده و رنگ چهره آنها متمایل به زردی است. تحمل گرما را ندارند و معمولا خواب کمی دارند.
افراد با مزاج گرم و خشک، عطش زیاد و دهانی خشک دارند، زود عصبانی می‌شوند و زود هم آرام می‌گیرند. این افراد پر جنب و جوش و پر انرژی هستند.

پسته,خشکی پوست,دوغ,بابونه,خاکشیر,جوانه گندم,سکنجبین,خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها  ,ادویه های تند,گرم مزاج و سرد مزاج,شیربرنج,

برای افراد با مزاج گرم و خشک مصرف بالای سیر، پیاز، ادویه‌های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه،‌ آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است.
مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می‌کند و آنها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی‌خوابی و تپش قلب می‌کند.

 گرم مزاج ها زود عصبانی می‌شوند.
در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست،‌ کدو، اسفناج و گشنیز برای آنها مناسب است.

شربت‌های مناسب برای این گروه نیز شربت لیمو، آلو، نارنج، ماءالشعیر، سکنجبین و دوغ ترش است.
مصرف هویج، انار، سیب، گلابی،‌ آلبالو، زرشک،‌ گوجه سبز، کدو و اسفناج برای این افراد توصیه می‌شود.

خصوصیات سرد مزاج‌ها و بخور و نخورهای آنها

افرادی که دارای طبع سرد هستند اغلب سفید پوست‌اند،ضعیف هستند و کمبود انرژی در آنها شایع است، در هوای سرد به راحتی گرم نمی‌شوند، میل زیادی به خواب دارند. این افراد معمولاً خونسرد هستند و درون‌گرا بودن از خصوصیات رفتاری آنهاست.

غذاهایی که برای این افراد توصیه می شود بیشتر آبکی است پس غذاهایی مثل آبگوشت،انواع سوپ و انواع آش های سنتی برای آنها مفید است.

پسته,خشکی پوست,دوغ,بابونه,خاکشیر,جوانه گندم,سکنجبین,خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها  ,ادویه های تند,گرم مزاج و سرد مزاج,شیربرنج,

جوانه گندم و جو مناسب برای سرد مزاج‌ها

مصرف شیربرنج و شله‌زرد نیز برای این گروه از افراد مناسب است و انواع پلو و خورشت های سنتی مثل خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و غیره بیشتر بخورند.

میوه های توصیه شده برای افراد با طبع سرد: انواع مرکبات، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، انجیر، انگور و انبه برای این افراد توصیه می شود.
کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم و جو برای این گروه از افراد مفید است و در مورد لبنیات نیز محدودیتی وجود ندارد و بهتر است این افراد شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر و خامه مصرف کنند.

نوشیدنی هایی مثل خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک و آلبالو نیز برای افراد با مزاج سرد توصیه می شود.
از طرفی مصرف غذاهای بسیار سرخ کردنی،تند و پرادویه برای این افراد توصیه نمی شود.

مطالب مرتبط :

ادویه‌های مفید برای پیشگیری از سرطان

چند قطره خون برای حفظ سلامتی

منبع : بیتوته

 خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها ، گرم مزاج و سرد مزاج ، رژیم غذایی ، سیر ، پیاز ، ادویه های تند ، گردو ، پسته ، خشکی پوست ، اسفناج ، گشنیز ، سکنجبین ، جوانه گندم ، شیربرنج ، شله زرد ، انار ، هندوانه ، لبنیات ، خاکشیر ، بابونه ، دوغ

مطالب بیشتر از سایت ما

کدام خوراکی ها باعث تقویت حافظه می شوند؟ تقویت حافظه

روشهایی برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا سنگ کیسه صفرا

عفونت چشم و علائم آن شستشوی چشم

گیاهانی که خون را رقیق می کنند. ویتامین E

سیاه دانه و خواص درمانی سرطان آن سیاه دانه و خواص درمانی سرطان آن

چرا تخمدان ها تنبل می شوند؟

منابع غذایی آهن سس سویا

خواص تخم مرغ شیر مادر

تاثیرات گوشت بر چهره گوشت

رفع خستگی ناشی از سرطان با جینسینگ خستگی