پزشکی,اخبار,دارو,بیولوژی,کشف اکسیر جوانی به دست محققان روسی ,محققان روسی,سلامت,کشف اکسیر جوانی,محققان,اکسیر جوانی,آنتی اکسیدان
کشف اکسیر جوانی به دست محققان روسی محققان روسی
به گفته وی، این دارو روی موش های کوچک و بزرگ و سگ ها آزمایش شد. آزمایشات نتایج یکسانی داشتند و در جانورانی که این ماده به آنها تزریق شد، رشد علایم پیری کند شد و بیماری های دوران پیری در آنها ظاهر نشد علائمی مانند آب مروارید، کوری تدریجی و حتی بیماری آلزایمر.
محققان روسی می گویند که موفق شده اند اکسیر جوانی را بسازند و سن را با دارو حفظ کنند.
در حال حاضر رکورد بیشترین طول عمر در دنیا 122 سال است و سازندگان این دارو معتقدند که می توانند این سن را با دارو حفظ کنند.
محققان روسی ادعا کردند آنتی اکسیدانی ساخته اند که می تواند پیری را به تاخیر انداخته و جوانی را حفظ کند. محققان دانشگاه دولتی مسکو ‘لومونوسف’ مدعی شدند: آنتی اکسیداناکسیر جوانی را آزمایش کردند.
ماکسیم اسکولاچِف کارمند ارشد علمی دانشکده بیولوژی دانشگاه دولتی مسکو در این خصوص گفت: رادیکال های آزاد در سلول های ‘میتوکندری’ تولید می شوند. یعنی آن جایی در بدن انسان که مواد مغذی با سوختن مبدل به اکسیژن می شوند و انرژی بدن ما را تأمین می کنند.
وی ادامه داد: اما طرف دیگر و تاریک ‘میتوکندری’ها آن است که بخشی از اکسیژن تولیدی توسط آنها صرف سنتز رادیکال های آزاد می شود.
داروی جدید همانا بر آنها تأثیر می گذارد.این دارو قادراست بادقت تا یک نانومتر وارد ‘میتو کندری’ شود و در آنجا رادیکال های آزاد را به دام بیاندازد و نابود کند.
وی توضیح داد:این آنتی اکسیدان SKQ نامیده شده است. برای نخستین بار در سال 2005 میلادی آن را سنتز کردیم و تاکنون مطالعه آن ادامه دارد.
به گفته وی، این دارو روی موش های کوچک و بزرگ و سگ ها آزمایش شد. آزمایشات نتایج یکسانی داشتند و در جانورانی که این ماده به آنها تزریق شد، رشد علایم پیری کند شد و بیماری های دوران پیری در آنها ظاهر نشد علائمی مانند آب مروارید، کوری تدریجی و حتی بیماری آلزایمر.
متخصصان بیولوژی دانشگاه دولتی مسکو مدعی هستند: ماده ساخته شده می تواند حداقل به عنوان ماده پیشگیری عمل کند و از سلولهای عصبی در مقابل آسیب دفاع کند. اما آنچه برای جانوران خوب است، همیشه بدرد انسان نمی خورد.
به گفته ماکسیم اسکولاچِف، تمام داروها که آزمایش آنها روی جانوران نتیجه مثبت داشته و موفق بوده است نتوانستند به انسان کمک کنند.
دارویی که توسط تیم او ساخته شده است باید آزمایش کلینیکی را در سال 2015 میلادی بگذراند. پس از دریافت نتایج آزمایشات بر انسان مشخص می شود که آیا این محصول که از آن به عنوان نوشابه جادویی – آنتی اکسیدان – وارد بازار می شود یا خیر .
محققان این پروژه تحقیقاتی بر این نکته تأکید دارند که هدف آنها، فقط افزایش سال های عمر نیست، بلکه تمدید جوانی و تأخیر پیری است تا بتوان کاری کرد که اولین علایم پیری در دهه 9 و 10 زندگی ظاهر شود.
خبر داغ کشف اکسیر جوانی به دست محققان روسی,اکسیر جوانی,کشف اکسیر جوانی,محققان,محققان روسی,کشف اکسیر جوانی,دارو,سلامت,پزشکی,بیولوژی,آنتی اکسیدان
شیر خواران,زتان و کودکان,علائم قلبی,معضل,کلسیم,گوشت قرمز و سفید,ویتامین c,دارو,نوشابه,میوگلوبین,آهن حیوانی,فسفات,آهن,هموگلوبین,اکسیژن,حبوبات,کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید,اگزالات ها و تانن ها و فیتات ها و فسفات ها,گیاهی,زنان باردار,کمبود آهن,علائم کمبود آهن,فریتین و ترانسفرین و هموسیدرین,کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید ,سبزیجات,کم خونی,بلوغ,فیبر,معده,لوبیای خشک
کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید لوبیای خشک
کمبود آهن سبب کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. گروه هایی که در معرض خطر بیش تری برای کم خوبی فقر آهن هستند شامل شیر خواران کمتر از دو سال ، دختران نوجوان ، زنان باردار و سالمندان هستند. کم خونی ناشی از فقر آهن معمولا طی دو مرحله انجام می شود؛ مرحله اول ، مرحله ای است که میزان هموگلوبین و سایر فاکتورهای تعیین کننده آهن تقریبا در گروه نرمال هستند و هیچ کمبودی را نشان نمی دهند اما یک سری علائم شامل خستگی مفرط ، رنگ پریدگی و بی حالی ، ضعف عمومی و ریزش مو وجود دارد. در این مرحله با توجه به نرمال بودن جواب آزمایش ها و مشترک بودن بسیاری از این علائم با کمبود های دیگر ، معمولا تشخیص کم خونی داده نمی شود. البته در این مرحله نیز می توان با آزمایش های دقیق تر و اختصاصی کم خوبی را تشخیص داد. این مرحله از کم خونی را «کم خونی اولیه» می گویند. با ادامه کم خونی و عدم تشخیص و درمان، علائم شدید تر و اختصاصی تر شده و دیگر فاکتور های عمومی هم کم خونی را نشان می دهند. این مرحله از کم خونی را « کم خونی ثانویه » می گویند. معمولا علائم دیگری شامل تپش قلب ، ورم قوزک با و در نهایت قاشقی شدن ناخن ها هم به علائم قلبی افزوده می شود.
با اصلاح برنامه غذایی به جذب ریز مغذی ها کمک کنید
احتمالا بسیاری از افراد نمی دانند که تقریبا از هر ۱۰ نفر افراد جامعه، به ویژه زنان و کودکان ، پنج نفر مبتلا به کمبود آهن هستند. کمبود این ریز مغذی ضروری از نظر اثر بخشی آن روی رشد جسمی ، رشد مغزی ، قدرت یادگیری و … بسیار حائز اهمیت است. تعیین این کمبود به عهده متخصصات تغذیه در هر جامعه است که با ارائه برنامه کوتاه یا بلند مدت ، این مشکل را بر طرف کنند. در ادامه به شما خواهیم گفت که علائم کمبود آهن چگونه است و با برنامه ریزی درست غذایی ، چطور می توان این کمبود را جبران کرد.
فقط آهن ؛ شایع ترین کم خونی جهان
کمبود آهن سبب کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. گروه هایی که در معرض خطر بیش تری برای کم خوبی فقر آهن هستند شامل شیر خواران کمتر از دو سال ، دختران نوجوان ، زنان باردار و سالمندان هستند. کم خونی ناشی از فقر آهن معمولا طی دو مرحله انجام می شود؛ مرحله اول ، مرحله ای است که میزان هموگلوبین و سایر فاکتورهای تعیین کننده آهن تقریبا در گروه نرمال هستند و هیچ کمبودی را نشان نمی دهند اما یک سری علائم شامل خستگی مفرط ، رنگ پریدگی و بی حالی ، ضعف عمومی و ریزش مو وجود دارد. در این مرحله با توجه به نرمال بودن جواب آزمایش ها و مشترک بودن بسیاری از این علائم با کمبود های دیگر ، معمولا تشخیص کم خونی داده نمی شود. البته در این مرحله نیز می توان با آزمایش های دقیق تر و اختصاصی کم خوبی را تشخیص داد. این مرحله از کم خونی را «کم خونی اولیه» می گویند. با ادامه کم خونی و عدم تشخیص و درمان، علائم شدید تر و اختصاصی تر شده و دیگر فاکتور های عمومی هم کم خونی را نشان می دهند. این مرحله از کم خونی را « کم خونی ثانویه » می گویند. معمولا علائم دیگری شامل تپش قلب ، ورم قوزک با و در نهایت قاشقی شدن ناخن ها هم به علائم قلبی افزوده می شود.
آهن ؛ حمل کننده اکسیژن خون
آهن یکی از ریز مغذی های ضروری بدن است که وظیفه حمل اکسیژن در خون را به عهده دارد. آهن در عملکرد گلبول های قرمز خون ، هموگلوبین ، میوگلوبین و بسیاری از آنزیم ها نقش بسزایی ایفا می کند. همچنین دریافت کافی آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی ضروری است. آهن به دو فرم در بدن وجود دارد ، یکی به فرم عملکردی که در هموگلوبین ( ترکیب محتوی آهن موجود در خون ) ، میوگلوبین ( ترکیب محتوای آهن موجود در عضلات ) و آنزیم ها موجود است و یکی هم به فرم ذخیره که در فریتین ، ترانسفرین و هموسیدرین موجود است. میزان آهن موجود در بردن مردان بیشتر از بدن زنان است. از آنجایی که آهن نقش حیاتی برای بدن دارد ، بدن به طور دقیق سعی در حفظ و نگه داری آهن خود می کند ، به طوری که حدود ۹۰ درصد آهن در روز بازیافت شده و دوباره مورد استفاده بدن قرار می گیرد.
آهن حیوانی ، یک سر و گردن بالا تر
آهن به دو فرم هم ( Heme ) و غیر هم وجود دارد. آهن موجود در منابع حیوانی شامل انواع گوشت قرمز ، گوشت سفید ( ماکیان و آبزیان ) و جگر از نوع آهن هم است که جذب بالایی دارد. در مقابل آهن موجود در منابع گیاهی شامل انواع حبوبات ( لوبیای خشک ) ، سبزیجات ، محصولات سویا و مغز هاست که از نوع آهن غیر هم است که جذب آن در بدن پایین تر است. شیر و محصولات لبنی فاقد آهن هستند. جذب آهن در افراد مختلف ، متفاوت است. در بزرگسالان دارای مقادیر طبیعی هموگلوبین ( فاقد کم خونی ) جذب آهن حدود ۵ الی ۱۵ درصد است. این در حالی است که جذب آهن در افراد مبتلا به کم خونی تا ۵۰ درصد افزایش می یابد. ویتامین C از ترکیباتی است که می تواند سبب افزایش جذب آهن غیر هم در بدن شود ، بنابراین بهتر است منابع گیاهی آهن همراه ویتامین C مصرف شوند.
با معده خالی مصرف کنید
در موارد اولیه کم خونی یا زمانی که نیاز روزانه به آهن در افراد افزایش می یابد ، معمولا از طریق اصلاح روش زندگی و جایگزین کردن مواد غذایی حاوی آهن بالا و حذف مواد غذایی که مانع از جذب آهن در بردن می شوند ، کم خوبی فرد درمان شده ، همچنین افزایش نیاز روزانه آهن تامین می شود. اما در موارد شدید کم خونی یا مواردی که فرد مبتلا به کم خونی مزمن است ، معمولا اصلاح روش زندگی و برنامه غذایی افراد همراه تجویز مکمل آهن به آن ها صورت می گیرد. برای حصول بهترین نتیجه معمولا برای افراد سه ماه متوالی آهن مصرف کنند سپس آزمایش بدهند ، اگر ذخیره آهن در حد قابل قبول و استاندارد بود ، مکمل آهن قطع می شود. توصیه شده بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن زمانی است که معده خالی است.
نکات طلایی از جنس آهن
– کمبود آهن بیش تر زنان باردار ، نوزادان نارس ، دختران در سنین بلوغ و سالمندان را تهدید می کند.
– برای حصول نتیجه مصرف مکمل آهن باید سه ماه تداوم داشته باشد.
– کمبود آهن در سنین کودکی سبب کاهش رشد کودکان و کاهش قدرت یادگیری و حافظه آن ها می شود.
– مصرف هم زمان ویتامین c با منابع آهن گیاهی سبب افزایش جذب آن ها می شود.
– اصلاح روش زندگی سبب بهبود ۳۰ درصدی کمبود آهن می شود.
چه طور آهن بیش تری جذب کنیم ؟
بسیاری از ترکیبات که به وفور هم در مواد غذایی روزانه ما یافت می شوند ، از جذب آهن در بدن جلوگیری می کنند. این مواد شامل اگزالات ها ، تانن ها ، فیتات ها ، فسفات ها و مصرف بیش از اندازه فیبر ها هستند. یکی از رفتار های غذایی اشتباه ، مصرف چای بلافاصله پس از میل غذاست. چای محتوی تانن و تئین است که این ترکیبات مانع از جذب آهن می شوند. اگزالات در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. یکی از این ترکیبات اسفناج است که محتوی مقادیر بالایی اگزالات است. علاوه بر آن اسفناج منبع آهن گیاهی هم هست. بسیاری از افراد فکر می کنند بورانی اسفناج به خاطر دارا بودن ماست که منبع کلسیم است ، مانع از جذب آهن می شود ، اما واقعیت آن است که اگزالات موجود در اسفناج جذب آهن را مختل می کند نه کلسیم ماست. مهم ترین منبع فیتات ، حبوبات و مهم ترین منبع فسفات ، نوشابه ها هستند.
تداخل دارویی را جدی بگیرید
یکی از مهم ترین موضوعاتی که همیشه در رابطه با مبحث آهن مطرح بوده ، تداخل جذب میان آهن و کلسیم است. در این رابطه هم صحبت های ضد و نقیض بسیار است ، آن قدر که افراد را در این رابطه دچار سر در گمی کرده است. مهم ترین نکته ای که در این رابطه باید بدانید ، آن است که میان آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی که شما قرار است در یک وعده آن ها را میل کنید ، هیچ تداخل جذبی وجود ندارد. مفهوم این جمله آن است که خوردن یک غذای گوشتی به همراه ماست یا دوغ هیچ مشکلی در جذب آهن ایجاد نمی کند. زمانی اختلال در جذب میان آهن و کلسیم ایجاد می شود که شما از مکمل این دو ریز مغذی در کنار یک دیگر استفاده می کنید. در آن زمان چون دریافت هر کدام از این ریز مغذی ها برابر با ۱۰۰ درصد نیاز روزانه یا حتی بیش تر است ، سبب اختلال جذب می شود. اختلال جذب به این دلیل رخ می دهد که جایگاه جذب کلسیم و آهن در روده باریک تقریبا از یک جایگاه است و زمانی که مقدار دریافتی از این دو ریز مغذی بیش از حد باشد ، رقابت بر سر جذب به وجود می آید و در نهایت برنده این رقابت کلسیم است ، پس به منظور جلوگیری از این معضل هرگز مکمل این دو ریز مغذی را با هم مصرف نکنید.
احتمالا بسیاری از افراد نمی دانند که تقریبا از هر ۱۰ نفر افراد جامعه، به ویژه زنان و کودکان ، پنج نفر مبتلا به کمبود آهن هستند.
مجله لحظه نما
گردآوری: جوانی ها
کمبود آهن در بدن را جدی بگیرید,کمبود آهن,کم خونی,زنان و کودکان,کلسیم,آهن,دارو,حبوبات,پزشکی,بیماری,نوشابه,فسفات,علائم کمبود آهن,شیر خواران,هموگلوبین,علائم قلبی,اکسیژن,میوگلوبین,آهن حیوانی,گوشت قرمز و سفید,سبزیجات,لوبیای خشک,گیاهی,ویتامین c,معده,زنان باردار,فیبر,بلوغ,معضل, فریتین و ترانسفرین و هموسیدرین, اگزالات ها و تانن ها و فیتات ها و فسفات ها
آدامس انرژی زا,دارو,سرماخوردگی,نوشیدنی,آدامس,مرگ,سازمان غذا و دارو,شکلات,استفاده بیش از اندازه از کافئین خطرناک است!,قلبی و عروق,نوشابه,استفاده بیش از اندازه از کافئین خطرناک است! ,نوشابه انرژی زا,کافئین,سیستم عصبی,عضلات,چای,قهوه,انرژی و تقویت,متخصصان آمریکایی
استفاده بیش از اندازه از کافئین خطرناک است! کافئین
متخصصان آمریکایی هشدار دادند: با وجود فواید بسیار کافئین که تاکنون به اثبات رسیده، مصرف بیش از اندازه این ماده خطرناک است.
به گفته متخصصان، اشکالی که در مصرف کافئین وجود دارد عدم اطلاع افراد از وجود کافئین در برخی مواد است که همین امر باعث مصرف بیش از حد این ماده می‌شود.
کافئین علاوه بر چای، قهوه و شکلات در داروهای مسکن، سرماخوردگی و آسپرین، آدامس، نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا نیز وجود دارد که در برخی موارد مصرف‌کنندگان از وجود آن غافل هستند.
متخصصان سازمان غذا و دارو در آمریکا طی بررسی علت مرگ یک مرد ۴۰ ساله که بیش از اندازه از آدامس‌های انرژی‌زا استفاده کرده بود، دریافتند اگر کافئین خالص دریافتی بدن در روز بیشتر از ۱٫۲ گرم باشد، نتایج نامطلوبی در پی خواهد داشت.
کافئین برای سیستم عصبی و قلبی عروقی مفید است و باعث برطرف شدن خستگی، بازیابی انرژی و تقویت عضلات می‌شود.
متخصصان آمریکایی هشدار دادند: با وجود فواید بسیار کافئین که تاکنون به اثبات رسیده، مصرف بیش از اندازه این ماده خطرناک است.
به گفته متخصصان، اشکالی که در مصرف کافئین وجود دارد عدم اطلاع افراد از وجود کافئین در برخی مواد است که همین امر باعث مصرف بیش از حد این ماده می‌شود.
کافئین علاوه بر چای، قهوه و شکلات در داروهای مسکن، سرماخوردگی و آسپرین، آدامس، نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا نیز وجود دارد که در برخی موارد مصرف‌کنندگان از وجود آن غافل هستند.
متخصصان سازمان غذا و دارو در آمریکا طی بررسی علت مرگ یک مرد ۴۰ ساله که بیش از اندازه از آدامس‌های انرژی‌زا استفاده کرده بود، دریافتند اگر کافئین خالص دریافتی بدن در روز بیشتر از ۱٫۲ گرم باشد، نتایج نامطلوبی در پی خواهد داشت.
گردآوری: جوانی ها
استفاده بیش از اندازه از کافئین خطرناک است!,نوشیدنی,آدامس انرژی زا,مرگ,سازمان غذا و دارو,دارو,نوشابه انرژی زا,سرما خوردگی,آدامس,نوشابه,چای,قهوه,شکلات,کافئین,متخصصان آمریکایی,عضلات,انرژی و تقویت,سیستم عصبی,قلبی و عروق
آدامس جویدن,خشکی دهان,حفره های دهان,دلیل خشک شدن دهان چیست؟ ,دارو,دلیل خشک شدن دهان چیست؟,بیماریها,ورزش,دندان,مسواک زدن,دهان
دلیل خشک شدن دهان چیست؟ دهان
به ناصر علیزاده،متخصص دهان و دندان گفت: خشکی دهان در بعضی از بیماریها اگر فرد فعالیت بدنی زیادی داشته باشد مانند ورزش و کوهنوردی ممکن است دچار خشکی دهان شود و ترشح بزاق در دهان صورت نگیرد.
خشکی دهان را به عنوان یک بیماری نمی توان دانست بلکه می تواند عارضه از علت های دیگر باشد. خشکی دهان میتواند عارضه داروها، رادیوتراپی، اضطراب، کم آبی بدن، سندرم شوگرن باشد.
در برخی ازبیماری‌هایی که بیمار بیماری روانی دارد و از داروهای روان درمانی و ضد افسردگی استفاده می‌کند خشکی دهان دیده می‌شود.
به ناصر علیزاده،متخصص دهان و دندان گفت: خشکی دهان در بعضی از بیماریها اگر فرد فعالیت بدنی زیادی داشته باشد مانند ورزش و کوهنوردی ممکن است دچار خشکی دهان شود و ترشح بزاق در دهان صورت نگیرد.
وی افزود: خشکی دهان به جز حالت عادی که در ورزش اتفاق می‌افتد در برخی از بیماری‌های و روسونیایی هم دیده می‌شود.
وی همچنان افزود: خشک کردن حفرهای دهان ممکن است دلایل ساده‌تریمانند مصرف نوشیدنی تنفس از دهان و استرس باشد.
وی تصریح کرد: آدامس جویدن و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان و مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی مشکل دهان و دندان را بر طرف می‌کند و از آسیب رساندن به آن جلوگیری می‌کند.
کمردرد,التهاب مفاصل,استامینوفن تأثیری در بهبود کمردرد ندارد.,استامینوفن تأثیری در بهبود کمردرد ندارد. ,ناتوانی و معلولیت,استامینوفن,زانو,دارو
استامینوفن تأثیری در بهبود کمردرد ندارد. استامینوفن
محققان استرالیایی با بررسی اطلاعات بدست آورده مشاهده کردند: در افرادی که از درد کمر رنج می‌برند مصرف قرص استامینوفن نمی‌تواند در کاهش ناتوانی فرد و بهبود وضعیت جسمی بیمار تاثیری داشته باشد. همچنین در افرادی که از عارضه التهاب مفاصل زانو و لگن رنج می‌برند، داروی استامینوفن میتواند تاثیر بسیار ناچیزی به همراه داشته باشد.
کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. آمار نشان می‌دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده‌اند.
بررسی‌های جدید حاکی از آن است داروی استامینوفن در تسکین درد کمر و شایع‌ترین نوع التهاب مفاصل تاثیر چندانی ندارد.
محققان اظهار کردند: بازبینی اطلاعات مربوط به ۱۳ مطالعه نشان می‌دهد مصرف داروی استامینوفن در کاهش درد کمر موثر نیست.
متخصصان استرالیایی بیان کردند: در این مطالعه جدید نتایج بدست آمده در ۱۳ بررسی را که در رابطه با تاثیر مصرف داروی استامینوفن در کاهش درد کمر و درمان التهاب مفاصل زانو و لگن انجام گرفته‌بود، مورد بازبینی قرار گرفت.
التهاب مفاصل و درد کمر از دلایل اصلی ناتوانی و معلولیت افراد در جهان به حساب می‌آید که تاکنون مصرف استامینوفن برای درمان این دو عارضه توصیه می‌شده است هرچند در مورد موثر بودن این دارو و میزان مناسب مصرف آن تردید‌هایی وجود داشت.
محققان استرالیایی با بررسی اطلاعات بدست آورده مشاهده کردند: در افرادی که از درد کمر رنج می‌برند مصرف قرص استامینوفن نمی‌تواند در کاهش ناتوانی فرد و بهبود وضعیت جسمی بیمار تاثیری داشته باشد. همچنین در افرادی که از عارضه التهاب مفاصل زانو و لگن رنج می‌برند، داروی استامینوفن میتواند تاثیر بسیار ناچیزی به همراه داشته باشد.
استامینوفن تأثیری در بهبود کمردرد ندارد ، استامینوفن ، کمردرد ، التهاب مفاصل ، زانو ، ناتوانی و معلولیت ، دارو
