کلم بروکلی و خاصیت جادویی آن سم زدایی

کلم بروکلی,اختلالات گوارشی,سم زدایی,سرطان,پوست,مراقبت از چشم,کلم بروکلی و خاصیت جادویی آن ,سلامتی,کلسیم,بیماری قلبی,کلم,ویتامین,استخوان,ایمنی بدن,آنتی اکسیدان

کلم بروکلی و خاصیت جادویی آن سم زدایی

کلم بروکلی از نظر محتوای فیبر بسیار غنی است ، بطوری که می تواند عمده اختلالات روده ای را به واسطه درمان یبوست بهبود بخشد. فیبر حجم غذا را افزایش داده و باعث نگهداری آب در روده بزرگ شده که نتیجه آن تشکیل مدفوع نرم و درمان یبوست است . منیزیم موجود در کلم بروکلی اسیدیته معده را بهبود بخشیده و از التهاب آن جلوگیری می کند که نتیجه آن هضم و در نهایت جذب بهتر مواد مغذی در روده است.

کلم بروکلی به صورت خام و پخته مصرف می شود ، اما بهترین شیوه مصرفی آن به صورت بخار پز شده ، با حرارت ملایم پخته شده یا به صورت خام به عنوان جزئی از سالاد است. با این شیوه از مصرف ، مواد مغذی موجود در کلم بروکلی حفظ می شود. این کلم با عنوان گیاه با هزاران خاصیت شهرت دارد.

کلم بروکلی,اختلالات گوارشی,سم زدایی,سرطان,پوست,مراقبت از چشم,کلم بروکلی و خاصیت جادویی آن  ,سلامتی,کلسیم,بیماری قلبی,کلم,

سرطان :

کلم بروکلی ممکن است به عنوان داروی طبیعی برای بسیاری از سرطان ها به حساب بیاید که شامل سرطان های پروستات ، کلیه ، ریه ها ، کبد ، روده کوچک و بزرگ است. به ویژه برای سرطان های سینه و رحم ، چرا که کلم بروکلی استروژن اضافی را از بدن خارج می کند. این اثر ناشی از حضور مواد آنتی کارسینوژن قوی در کلم بروکلی است.

سم زدایی :

 وجود ویتامین های C  ، گوگرد و برخی از اسید های آمینه ، کلم بروکلی را سم زدای خوبی ساخته است . این ماده غذایی به حذف رادیکال های آزاد و سم هایی مانند اسید اوریک از بدن کمک می کند ، بنابراین عوارض ناشی از توکسین ها مانند جوش ها ، خارش ، نقرص ، بثورات ، نقرس ، ورم مفاصل ، روماتیسم ، سنگ کلیه و بیماری های پوستی همچون اگزما از بدن دور می ماند.

اختلالات گوارشی

کلم بروکلی از نظر محتوای فیبر بسیار غنی است ، بطوری که می تواند عمده اختلالات روده ای را به واسطه درمان یبوست بهبود بخشد. فیبر حجم غذا را افزایش داده و باعث نگهداری آب در روده بزرگ شده که نتیجه آن تشکیل مدفوع نرم و درمان یبوست است . منیزیم موجود در کلم بروکلی اسیدیته معده را بهبود بخشیده و از التهاب آن جلوگیری می کند که نتیجه آن هضم و در نهایت جذب بهتر مواد مغذی در روده است.

کلم بروکلی,اختلالات گوارشی,سم زدایی,سرطان,پوست,مراقبت از چشم,کلم بروکلی و خاصیت جادویی آن  ,سلامتی,کلسیم,بیماری قلبی,کلم,

مراقبت از پوست

 ،ویتامین های C,E,A جوان ماندن پوست با آنتی اکسیدان هایی مانند بتا کاروتن  و اسیدهای چرب ، امگا ۳ و سولفورافان موجود در کلم بروکلی تضمین می شود.

بیماری های قلبی

کلم بروکلی بدلیل داشتن محتوای بسیار بالا از فیبر ، اسید های چرب امگا ۳ و ویتامین های آنتی اکسیدان به کاهش کلسترول بد خون و همچنین عملکرد صحیح قلب و تنظیم فشار خون کمک می کند.

مراقبت از چشم

.این مواد باعث محافظت چشم در برابر بیماری تخریب ماکولار ، آب مروارید می شوند. Cو E و A ، فسفر ، ویتامین های در درجه اول زاگزانتین و لوتئین و سپس بتا در کلم بروکلی برای سلامت چشم بسیار مفید است.

ایمنی بدن

مواد موجب ایجاد رنگ سبز بروکلی ، بتاکاروتن ، ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص سلنیوم ، روی ، فسفر و مس موجود در کلم بروکلی ، تقویت کننده ایمنی بدن هستند و آن را از عفونت های مختلف محافظت می کنند.

سلامت استخوان

کلم بروکلی از نظر کلسیم بسیار غنی است. کلسیم و دیگر مواد مغذی آن مانند منیزیم ، روی و فسفر به خصوص برای کودکان ، سالمندان و زنان باردار و شیرده بسیار مفید است. به این دلیل که این افراد بیشتر از سایرین در معرض خطر پوکی استخوان ، ضعف استخوان ها و دندان ها و همچنین کمبود کلسیم قرار دارند.

مطالب بیشتر از سایت ما

با صحیح ترین تغذیه ها جلوی ریزش مو را بگیرید تقویت مو

سایز دامن و ریسک ابتلا به سرطان سینه سرطان سینه

زیر سوال بردن و بررسی بیماری روانی از طریق ریتمهای شبانه روزی روانی

نکات جالب در مورد رژلب رژلب

درمان تیرگی و کبودی زیر چشم دلیل سیاهی دور چشم

رنگ کردن مو با رنگ های طبیعی آموزش رنگ کردن مو

دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه جوش صورت

راز و رمز های داشتن پوستی شاداب مراقبت از پوست

ضروری ترین آزمایش ها ویژه بانوان پاپ اسمیر

علت خونریزی بعد از رابطه جنسی خونریزی

خاصیت دارویی زیره خاصیت دارویی زیره

آنتی اکسیدان,ضد التهاب,خاصیت دارویی زیره ,خاصیت دارویی زیره,ضد درد,سردردهای میگرنی,سرطان کولون,بادشکن,زیره,اختلالات گوارشی,سوء هاضمه,قوای جنسی,ضد نفخ

خاصیت دارویی زیره خاصیت دارویی زیره

زیره نه فقط به عنوان چاشنی در آشپزی ایرانی جایگاه خاصی داشته و طعم دل‌پذیری به غذاهای ما می‌دهد، بلکه خواص دارویی و درمانی زیادی نیز دارد. زیره‌ای که استفاده می‌کنیم، انواع متفاوتی از جمله سبز و سیاه دارد و در واقع، میوه گیاه زیره است که در بسیاری از مناطق ایران به ویژه کرمان و خراسان یافت می‌شود.

گیاهی است علفی و دو ساله، به ارتفاع ۶۰ سانتی متر. دارای ساقه های تو خالی، شیاردار و از قاعده، دارای انشعاباتی است. برگ های این گیاه دارای بریدگی زیاد است، به طوری که به صورت نخ مانند درآمده و به رنگ سبز روشن می باشند.

آنتی اکسیدان,ضد التهاب,خاصیت دارویی زیره  ,خاصیت دارویی زیره,ضد درد,سردردهای میگرنی,سرطان کولون,بادشکن,زیره,اختلالات گوارشی,سوء هاضمه,

زیره سیاه در مقایسه با زیره سبز خاصیت آنتی‌اکسیدان قوی‌تری دارد.

* در طب سنتی زیره به عنوان یک ماده قاعده آورمی‌تواند تأثیرات مفیدی در درمان اختلالات قاعدگی و یائسگی زودرس داشته باشد.

* زیره همچنین باعث افزایش ترشح شیر شده و به زنان شیرده توصیه می‌شود برای افزایش شیر از ترکیبات زیره استفاده شود.

* زیره سیاه خاصیت گرم و خشک دارد و نیرو دهنده و تقویت‌کننده عمومی بدن است.

* زیره خاصیت ضد درد دارد و نوشیدن دم کرده آن در کاهش دردها به ویژه سردردهای میگرنی مفید است.

* جویدن زیره راهی برای کاهش بوی بد دهان به ویژه در افراد سیگاری است.

* زیره خواصی دیگری نیز دارد از جمله: ضدالتهاب، تقویت‌کننده قوای جنسی، افزایش‌دهنده تعریق و ادرار و التیام دهنده زخم.

نکات مهم در مورد زیره :

زیره خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و در پیشگیری از سرطان کولون موثر است.

برای رسیدن به اثرات درمانی زیره مصرف کم آن (کمتر از یک گرم در روز) کافی است. از مصرف زیاد زیره خودداری کنید که مانند تمامی گیاهان دارویی عوارض خواهد داشت.

آنتی اکسیدان,ضد التهاب,خاصیت دارویی زیره  ,خاصیت دارویی زیره,ضد درد,سردردهای میگرنی,سرطان کولون,بادشکن,زیره,اختلالات گوارشی,سوء هاضمه,

زیره نه فقط به عنوان چاشنی در آشپزی ایرانی جایگاه خاصی داشته و طعم دل‌پذیری به غذاهای ما می‌دهد، بلکه خواص دارویی و درمانی زیادی نیز دارد. زیره‌ای که استفاده می‌کنیم، انواع متفاوتی از جمله سبز و سیاه دارد و در واقع، میوه گیاه زیره است که در بسیاری از مناطق ایران به ویژه کرمان و خراسان یافت می‌شود.

زیره نه فقط به عنوان چاشنی در آشپزی ایرانی جایگاه خاصی داشته و طعم دل‌پذیری به غذاهای ما می‌دهد، بلکه خواص دارویی و درمانی زیادی نیز دارد.

مهم‌ترین استفاده درمانی زیره: کمک به درمان اختلالات گوارشی و سوءهاضمه

* زیره ضد نفخ و بادشکنی بسیار قوی و مفید است و به افرادی که مشکل گاز روده و نفخ دارند، توصیه می‌شود روزانه از زیره و ترکیبات مختلف آن استفاده کنند. مصرف نصف قاشق مرباخوری زیره بعد از غذا یا اضافه کردن آن به غذای روزانه از جمله برنج و نان یکی از روش‌ها در کاهش نفخ است.

* با توجه به مواد مۆثره موجود در زیره سبز که خاصیت ضداسپاسم عضلات دارد، از اسانس یا عرق زیره می‌توان در درمان دردهای کولیک و نیز دل پیچه و قولنج کودکان استفاده کرد. افزودن زیره به غذاها در هضم غذا و ترشح آنزیم‌های گوارشی نیز کمک می‌کند.

* با توجه به خواص میکروبی و قابض بودن زیره سبز مصرف آن هنگام اسهال و عفونت‌های دستگاه گوارشی توصیه شده است.

* بعضی مطالعات نشان داده است استفاده از ترکیب ۴-۲ گرم زیره و شیرین‌بیان در روز تأثیر مفیدی درمان برخی اختلالات سوءهاضمه از جمله ترش کردن دارد.

خاصیت دارویی زیره ، زیره ، آنتی اکسیدان ، ضد درد ، سردردهای میگرنی ، ضد التهاب ، قوای جنسی ، سرطان کولون ، اختلالات گوارشی ، ضد نفخ ، بادشکن ، سوء هاضمه

مطالب بیشتر از سایت ما

با این روشها بوی بد دهان را ازبین ببرید. التهاب لثه

اثرات بد شکر بر تناسب اندام تناسب اندام

اسطوخدوس گیاه آرام بخش اسطوخدوس

واقعا کرم‌های ضد چروک پوست را جوان می ‌کنند؟ پوست

ماسک هندوانه مناسب پوست حساس و معمولی پوست حساس

خواص و لوسیون گل بابونه برای پوست بابونه

ماسک انگور برای شاداب کنندگی پوست روش تهیه ماسک انگور

رژیم غذایی مناسب برای پوست صورت مراقبت از پوست

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی

اثر جادویی گلاب بر پوست صورت پوست

درمان زخم معده با نکات طب سنتی غذاهای تند

زخم معده,اختلالات گوارشی,غذاهای تند,درمان زخم معده با نکات طب سنتی,کاکائو,درمان زخم معده با نکات طب سنتی ,اسید معده,روغن زیتون,هضم,قهوه,شیربرنج,نوشابه,آش جو,فرنی

درمان زخم معده با نکات طب سنتی غذاهای تند

به معنی نوعی آسیب خوش خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش می‌باشد . معمولاً بین ترشح اسید معده و این آسیب ارتباط وجود دارد ولی امروزه عامل اصلی این زخمها را وجود و تکثیر باکتری هلیکوباکتر پیلوری می‌دانند که از راههای مختلفی از جمله آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد اولسر پپتیک می‌شود، لذا درمان اصلی یک درمان آنتی بیوتیکی است.شیوع این بیماری ۶ تا ۱۵% است.

به معنی نوعی آسیب خوش خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش می‌باشد . معمولاً بین ترشح اسید معده و این آسیب ارتباط وجود دارد ولی امروزه عامل اصلی این زخمها را وجود و تکثیر باکتری هلیکوباکتر پیلوری می‌دانند که از راههای مختلفی از جمله آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد اولسر پپتیک می‌شود، لذا درمان اصلی یک درمان آنتی بیوتیکی است.شیوع این بیماری ۶ تا ۱۵% است.

یک متخصص طب سنتی با توضیح دلیل ایجاد زخم معده گفت:‌ بیمارانی که به زخم معده دچار شده‌اند باید عادت‌های غذا خوردن را تغییر دهند غذاهای دیر هضم و پرچرب نخورند و در مقابل غذاهایی مثل آش جو، شیربرنج و فرنی بیشتر مصرف کنند.

غلامرضا کرد افشاری گفت: رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بسیاری از اختلالات گوارشی نقش بسزایی دارد به طوری که نداشتن الگوی مناسب غذا عوارضی را بر سیستم گوارشی گذاشته که یکی از آنها ایجاد زخم معده است.

زخم معده aligncenter wp-image-37209" title="زخم معده,اختلالات گوارشی,غذاهای تند,درمان زخم معده با نکات طب سنتی,کاکائو,درمان زخم معده با نکات طب سنتی ,اسید معده,روغن زیتون,هضم,قهوه,شیربرنج," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/turl-Optimized.jpg" alt="زخم معده,اختلالات گوارشی,غذاهای تند,درمان زخم معده با نکات طب سنتی,کاکائو,درمان زخم معده با نکات طب سنتی ,اسید معده,روغن زیتون,هضم,قهوه,شیربرنج," width="389" height="261">

وی ادامه داد: اگر به مدت طولانی غذا خورده نشود ترشحات معده کم شده و زخم‌های اثنی عشر و معده در طی آن ایجاد می‌شود.

این متخصص طب سنتی به بیمارانی که دچار زخم معده شده‌اند توصیه کرد: عادت غذا خوردن خود را باید تغییر دهند، با آرامش و آهسته غذا بخورند و خوب غذا جویده شود.

وی افزود: بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیر هضم پرهیز کنند و از غذاهایی با حجم سریع استفاده کنند.

کرد افشاری افزود: غذاهای مفید برای این بیماران آش جو، شیربرنج و فرنی است به خصوص برای بیمارانی که دارای معده گرم هستند مناسب است. برنج ضد زخم معده و روده‌ها بوده و زمانی که با شیر تهیه شود از خونریزی زخم معده و روده جلوگیری می‌کند.

وی تأکید کرد: باید از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنند و سالم‌ترین روغن برای بیمارانی که دچار مشکلات معده هستند روغن زیتون است.

وی گفت: بیماران دچار زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با زرشک و سماق طعم‌دار شده استفاده کنند.

مطالب مرتبط :

فواید عرق کاسنی برای کبد

زانودرد خود را با پودر زردچوبه درمان کنید.

درمان زخم معده با نکات طب سنتی ، زخم معده ، اسید معده ، هضم ، اختلالات گوارشی ، آش جو ، شیربرنج ، فرنی ، غذاهای تند ، قهوه ، روغن زیتون ، کاکائو ، نوشابه

مطالب بیشتر از سایت ما

نشانه های سرطان که اغلب مرد ها آن را نادیده می گیرند سرطان

نشانه های میگرن کدامند؟ میگرن

علائم بیماری تومور مغزی غده تیروئید

حمله قلبی و نشانه های آن حمله قلبی

ماسک جادویی برای ۵ سال جوانتر شدن ..!! ماسک

برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است آبستن

آشنایی با خواص درمانی میخک ضد التهاب

مردان و زنان مراقب باشند عقیم نشوند ماده سمی

همه چیز در مورد پریود شدن در دوران شیردهی پریود

برای حفظ دندان ها از این ویتامین استفاده کنید. استخوان ها