روش های جوان نگه داشتن پوست روش جوانی پوست

راز جوانی پوست,جوان نگه داشتن پوست,جوانسازی پوست,جوانی پوست صورت,روش جوانی پوست,جوانی پوست,روش های جوان نگه داشتن پوست

روش های جوان نگه داشتن پوست روش جوانی پوست

حالا «تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل!» پس چطور انتظار دارید وقتی پا به سن گذاشته‌اید و به‌طور قطع در روند طبیعی تکاملی ساختار کلاژن پوست در جوان ۲۰ ساله با شما تفاوتی است و پوست‌تان قدرت ارتجاعی خود را کم‌کم از دست می‌دهد به زیبایی و شادابی پوستتان بنگرید؟! همان‌طور که گفتم از نظر فیزیولوژیک، در روند پیری، وقوع بعضی از فرآیندها تحت اختیار شما نیست ولی می‌توانید در مواردی که رعایت آن دست شماست، بکوشید. این نکته را نیز از یاد نبرید که شما می‌توانید از همین حالا به فکر داشتن پوست زیبا در پیری باشید و روند آسیب پوست‌تان آن را به تاخیر بیندازید.

روش های جوان نگه داشتن پوست ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

راز جوانی پوست,جوان نگه داشتن پوست,جوانسازی پوست,جوانی پوست صورت,روش جوانی پوست,جوانی پوست,روش های جوان نگه داشتن پوست

روش های جوان نگه داشتن پوست

 

 

وقتی به سنین پیری می‌رسیم، تغییرات عمده‌ای در سیستم ایمنی ایجاد می‌شود و چون قدرت دفاعی ما در مقابل عوامل بیماری‌زا کاهش می‌یابد، عوامل ناخواسته‌ای (مانند اتوآنتی‌بادی‌ها) افزایش پیدا می‌کنند و در همه ارگان‌های بدن از جمله کلیه، ریه و پوست تجمع کرده و مشکلاتی را ایجاد می‌کنند.

به این موضوع، باید شیوه غلط زندگی (چه از نظر تغذیه‌ و چه از نظر دیگر مسایل موجود در سبک زندگی؛ مانند سیگارکشیدن و غیره) را نیز افزود. بیشتر ما از جایی آموزش ندیده‌ایم که برحسب سن خود چه بخوریم، چه ورزشی بکنیم و چه استراحتی داشته باشیم تا از این «هرچه پیش آید خوش آید» رها شویم.

به این ناآگاهی، مواردی از قبیل استرس – که دشمن اصلی سلامت است – و آلوده‌کننده‌های معمولی مانند گازهای غیراستاندارد در شهرها و آلوده‌کننده‌های دیگری مانند ارتعاشات عجیب و غریب و طول موج‌های گوناگون که بسیار روی پوست موثرند و حتی در تحقیقات ثابت شده که موجب سرطان پوست می‌شوند را نیز بیفزایید.

حالا «تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل!» پس چطور انتظار دارید وقتی پا به سن گذاشته‌اید و به‌طور قطع در روند طبیعی تکاملی ساختار کلاژن پوست در جوان ۲۰ ساله با شما تفاوتی است و پوست‌تان قدرت ارتجاعی خود را کم‌کم از دست می‌دهد به زیبایی و شادابی پوستتان بنگرید؟! همان‌طور که گفتم از نظر فیزیولوژیک، در روند پیری، وقوع بعضی از فرآیندها تحت اختیار شما نیست ولی می‌توانید در مواردی که رعایت آن دست شماست، بکوشید. این نکته را نیز از یاد نبرید که شما می‌توانید از همین حالا به فکر داشتن پوست زیبا در پیری باشید و روند آسیب پوست‌تان آن را به تاخیر بیندازید.

 راز جوانی پوست,جوان نگه داشتن پوست,جوانسازی پوست,جوانی پوست صورت,روش جوانی پوست,جوانی پوست,روش های جوان نگه داشتن پوست

توجه به نکات زیر ضروری است:

• مواد مغذی لازم برای پوست، شامل میوه‌ها و سبزی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که این مواد برای همه ارگان‌ها مفید است.

• اندازه مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مهم است چون مصرف بیش از اندازه‌اش مضر است. مصرف به‌اندازه و منظم ویتامین‌های E و B و C را نباید فراموش کنید.

• در معرض آفتاب قرارگرفتن یعنی کمک به پیرشدن پوست! پس استفاده از استخرهای روباز و حمام آفتاب گرفتن را، به‌خصوص در این آلودگی هوا که اشعه مادون قرمز بیشتری دارد تا ماورای بنفش، فراموش کنید.

• امواج اولتراسوند که بدون آنکه شنیده شوند در فضا هستند و گیرنده‌های مجاز و غیرمجازی که در شهرهای بزرگ برای مصارف گوناگون هستند و همین موبایلی که ساعت‌ها استفاده می‌کنید، مضر هستند و روی پوست شما تاثیر می‌گذارند.

• استرس نه تنها روی پوست شما موثر است بلکه برای مستعدکردن شما به دیگر بیماری‌ها نیز نقش مهمی دارد.

راز جوانی پوست,جوان نگه داشتن پوست,جوانسازی پوست,جوانی پوست صورت,روش جوانی پوست,جوانی پوست,روش های جوان نگه داشتن پوست

هفت راز جوانی پوست

در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید

آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.

استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید

تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))

اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید.

مراجعه منظم به متخصص پوست فراموش نشود…

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

دانستنی های کشیدن پوست یا لیفتینگ کشیدن پوست

از پیشگیری تا درمان کک و مک روی پوست درمان خانگی کک و مک

اثر اسید های میوه روی پوست پوست

آشنایی کامل با خواص خرما خواص خرما

آشنایی کامل با خواص کشمش میوه خشک

آشنایی کامل با خواص سیب رفع یبوست

واکسن زگیل تناسلی واکسن

آشنایی کامل با خواص فلفل دلمه‌ای فلفل دلمه ای رنگی

آشنایی کامل با خواص نعنا نعنا

آشنایی کامل با خواص گردو گردو

ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟ سلامت پوست

ماساژ پوست,ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟ ,جوانی پوست,ماساژ,سلامت پوست,ماساژ صورت,فواید ماساژ صورت

ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟ سلامت پوست

این افراد باید آموزش های لازم را در این زمینه دیده باشند. این دوره‌های آموزشی جهت اطلاع از وضعیت آناتومی عضلات و اسکلت ‌بندی صورت و چگونگی توزیع عروق خونی و لنفی و اعصاب ناحیه بوده و در بعضی از کشورها گذراندن این دوره جهت کسب مدرک رسمی اجباری است. در بیشتر مراکز، ماساژ با دست رایج است، ولی در واقع دستگاه‌ های مکانیکی خاص با ابعاد و اندازه ‌های مختلف نیز جهت این کار طراحی شده اند که بسته به ناحیه مورد نظر می ‌توان از آن ها استفاده کرد.

ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟ ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

ماساژ پوست,ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟  ,جوانی پوست,ماساژ,سلامت پوست,ماساژ صورت,فواید ماساژ صورت

ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟

 

ماساژ صورت در پیشگیری از چین و چروک صورت  بسیار مفید است. ماساژ صورت  برای گردش خون بسیار خوب است. ماساژ صورت دارای فواید شگفت انگیزی است.ماساژ در مبارزه با پف کردگی صورت نیز  بسیار موثر است.اگر شما رو   غبغب  زیر چانه داشته باشید،با ماساژ میتوانید آن را از بین ببرید. صورت یکی ازجاهای حساس  بدن است که  متشکل از بسیاری از ماهیچه های کوچک و حساس است. به همین دلیل است  ماساژ صورت تاثیر زیادتری دارد

قدیمی ترها به ماساژ صورت بیشتر اعتقاد داشتند تا امروزی ‌ها. این طور نیست؟

ماساژ صورت و بدن در تمام فرهنگ‌ ها و جوامع از قدیم ‌الایام شایع بوده و حتی در برخی تمدن ‌های قدیمی مراکز خاصی برای این کار وجود داشته است؛ مثلا یکی از قدیمی ‌ترین نوشته‌ ها راجع به ماساژ درمانی در کشور چین به دست آمده که مربوط به سه قرن پیش از میلاد است. علاوه بر این در کشورهای یونان، ایران، ژاپن و هند نیز این روش قدمت زیادی دارد.

این کار امروزه نیز طرفدارانی در تمام دنیا دارد که جهت کاهش روند پیری و ایجاد شادابی پوست، کاهش استرس و کاهش انقباضات عضلانی پوست انجام می شود و بیشتر افراد به ماساژ صورت علاقه‌ مند هستند. این حالت به ویژه در اروپا بسیار شایع است، ولی در کشورهای شرقی ماساژ صورت عموما بخشی از ماساژ بدن بوده و یک روش درمانی محسوب می ‌شود.

واقعا نیاز است که ماساژور (فرد ماساژ دهنده) در این کار تخصص داشته باشد؟

ماساژ معمولی صورت و یا سایر اعضای بدن در منزل قابل انجام است، ولی اگر خواهان یک ماساژ اصولی و موثر هستید، ‌بهتر است این کار توسط افراد ماهر و مجرب انجام شود.

این افراد باید آموزش های لازم را در این زمینه دیده باشند. این دوره‌های آموزشی جهت اطلاع از وضعیت آناتومی عضلات و اسکلت ‌بندی صورت و چگونگی توزیع عروق خونی و لنفی و اعصاب ناحیه بوده و در بعضی از کشورها گذراندن این دوره جهت کسب مدرک رسمی اجباری است. در بیشتر مراکز، ماساژ با دست رایج است، ولی در واقع دستگاه‌ های مکانیکی خاص با ابعاد و اندازه ‌های مختلف نیز جهت این کار طراحی شده اند که بسته به ناحیه مورد نظر می ‌توان از آن ها استفاده کرد.

ماساژ روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟

بهبود جریان خون و لنف پوست، با هدف بهبود قوام پوست و کشش عضلانی صورت، ریلکس شدن عضلات صورت و اطراف چشم، از بین رفتن سردرد، کاهش استرس و نگرانی از اهداف ماساژ صورت است.

این مسایل در صورت ماساژ صحیح و علمی قابل دستیابی بوده و مورد قبول مکاتب مختلف هستند. لیکن در برخی از مکاتب شرقی علاوه بر مسایل فوق، تحریک نقاط خاصی از صورت نیز مطرح است که گفته می ‌شود این نقاط دارای کارایی‌ های خاصی در تنظیم عملکرد خود صورت و نیز برخی از اعضای دور دست بدن می‌ باشند.

همان ‌طور که می‌ دانید این نقاط در طب سوزنی چین باستان و یا در بعضی از متدهای عملی یوگا نیز مطرح می ‌باشد و تحریک این نقاط با هدف تحریک و جاری شدن انرژی حیاتی بدن صورت می ‌گیرد. البته با علوم امروزی، تفسیر و پذیرش وجود چنین نقاطی، چندان قابل پذیرش نمی ‌باشد، ولی همچنان به عنوان یک روش درمانی تکمیلی در بسیاری از کشورها انجام می‌ گیرد.

ماساژ صحیح صورت باید چگونه باشد و چه نکاتی قبل از آن رعایت شود؟

ماساژ صورت به شکل دایره‌ های کوچکی معمولا از قسمت‌ های میانی صورت شروع شده و با نظم خاصی به طرفین صورت و گردن امتداد می‌ یابد و در همان حال نقاط خاصی از پوست که در بالا به آن ها اشاره شد، تحت فشار و تحریک موضعی قرار می ‌گیرند.

از شایع‌ ترین این نقاط می ‌توان نقاطی در ریشه ‌بینی، دو طرف گوشه های دهان، جلوی گوش، گوشه‌ های داخلی چشم، روی گیجگاه و نقطه ‌ای بین لب فوقانی و چانه را نام برد.

توجه کنید که ماساژ باید به صورت حرکت آهسته و نقطه به نقطه انگشتان انجام گرفته و این حرکت باید کاملا ملایم و بدون فشار بوده و در ضمن نباید باعث کشیده شدن پوست شود. جهت حرکت دست باید به صورت دایره‌ای کوچک به سمت بالا بوده و عضلات صورت نباید به طرف پایین کشیده یا فشرده شوند.

 ماساژ پوست,ماساژ صورت روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟  ,جوانی پوست,ماساژ,سلامت پوست,ماساژ صورت,فواید ماساژ صورت

قبل از انجام ماساژ چه نکاتی باید رعایت شود؟

قبل از انجام ماساژ، شستشوی دست فرد ماساژدهنده با آب و صابون ضروری است. اگر فرد لنز چشمی دارد باید در آورده شود. مصرف کرم یا روغن ماساژ نیز الزامی است.

ماساژ در چه مواردی ممنوع است؟

اگر پوست صورت شما دارای زخم باز یا بریدگی، آکنه شدید یا کورک یا هر نوع عفونت پوستی دیگر، التهاب یا اگزمای شدید است، و یا چنان چه اسکار جوشگاه جدیدی در صورت شما ایجاد شده و یا در حال شکل ‌گیری است، نباید سراغ ماساژ بروید.

در این موارد بهتر است قبل از ماساژ پوست صورت، با پزشک مشورت کنید.

برای آکنه هم ماساژ ممنوع است؟

نه، در مورد بیماری آکنه و روزاسه روش ماساژ خاصی وجود دارد که از مرکز صورت شروع شده و با حرکت ملایم جادویی به سمت اطراف و به طرف گردن کشیده می‌ شود که باعث بهتر شدن حرکت لنفی صورت شده و ادم و قرمزی شدید را که همواره در این بیماران وجود دارد، کاهش می ‌دهد.

از این روش به عنوان درمان مکمل بیماری روزاسه می ‌توان استفاده کرد، ولی در کل توصیه اصلی این است که در صورت وجود سایر بیماری ‌های پوستی در صورت، این کار را انجام نگیرد و هر نوع ماساژ پوستی توسط فرد تعلیم دیده و بدون عجله و کشش خاصی صورت پذیرد.

خواص و فواید ماساژ صورت

۱- بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود

۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها

۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت

۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت

۵- تحریک جریان خون

۶-کاهش استرس و تنش

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

خواص خیار برای پوست و چشم خیار

توصیه هایی برای جوان نگه داشتن چشم زیبایی چشم

علائم رایج کم آبی بدن عوارض کمبود آب بدن

چگونگی پاکسازی رگ های بدن با تغذیه مناسب مواد پاکسازی خون

مهمترین خوراکی‌های مناسب عید نوروز کدامند تغذیه سالم در عید

خوراکی های مفید برای موی سر زیبایی مو

روشهای کارآمد برای درمان خشکی مو دلیل خشکی مو

روش جالب رنگ کردن مو با قهوه آموزش رنگ کردن مو

انتخاب و استفاده از نرم کننده ی مو موهای وز

روش کشیدن سشوار جهت وز نشدن مو کشیدن سشوار

۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن ضد پیری

جوانی صورت,پوست,۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن ,پوست صورت,جوانی,جوانی پوست,زیبایی پوست,جوان ماندن,رنگ پوست,پوست و مو,زیبایی,متخصص پوست,ضد پیری,مراقبت از پوست

۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن ضد پیری

۴- به اندازه کافی بخوابید. در غیر این صورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود. استراحت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند.

۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

جوانی صورت,پوست,۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن  ,پوست صورت,جوانی,جوانی پوست,زیبایی پوست,جوان ماندن,رنگ پوست,پوست و مو,زیبایی,

۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن

 

نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود. اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روشهای درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است.

۱- آوکادو: روغن موجود در آوکادو باعث سفت و مرطوب ماندن پوست می شود. این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده است که این نوع چربی ها برای سیستم قلبی و عروقی بسیار مفید می باشد.

۲- توت: این میوه خوشمزه منجر به آزاد شدن کلاژن در پوست شما می شود. این ماده باعث می شود شما پوست صاف و سنتی داشته باشید و پوست تان ترک نخورد.

۳- ماست کم چرب: شاید بدانید که ماست سرشار از پروتین و کلسیم است اما ماست حاوی مواد ارزشمند دیگری هم هست. ویتامینهای موجود در ماست برای عملکرد های مختلف بدن ضروریت از جمله رشد سلولها و تقسیم آنها

۴- میوه هاو سبزیجات غنی از آب: خوردن میوه ها و سبزیجات با آب بسیار زیاد از قبیل خیار ,هندوانه، سیب ،هلو کرفس ,خربزه بهترین راه برای مرطب نگه داشتن پوست هستند و باعث کمترین چین و چروک دارشدن پوست می شوند.

۵- ماهی قزل آلا: این ماهی یک درمان ضدیبوست اسیدهای چرب موجود در آن حافظه را بهبود می بخشد و عملکرد مغز را افزایش می دهد.

۶- روی و مس: این مواد معدنی تولید کلاژن لازم است غذاهای مثل گوشت گاو مرغ گردو نخود و میوه های خشک شده علاوه براین تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند.

۷- صدف: صدف علاوه بر این که سرشار از روی و سلینوم است دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان هم هست و شما را در برابر انواع بیماری چشمی محافظت می کنند.

۸- هویج و گوجه فرنگی: این سبزی ها پوست شما را در برابر تخریب های نورخورشید محافظت میکنند و سلول های آسیب دیده راتحریم می کنند.

۹- شکلات تیره: شکلات باعث بهترشدن گردش خون در بدن می شود.

۱۰- زغال اخته: همه انواع توت ها خاصیت ضد پیری دارند اما در زغال اخته به دلیل وجود مقادیر زیاد ویتامین ث بیشتر اثر ضد پیری دارند و بدن رااز مواد شیمیایی مضر که طولانی مدت در بدنمانده پاکسازی می کند.

۱۱- کلم بروکلی , قرمز و چغندر:ابن سبزیجات باعث به حداقل رساندن سموم که در جریان خون هستند و به ما احساس کسلی می دهند می شود. ۱۲- کیوی: خوردن این میوه نه تنها به روشنی پوست کمک می کند بلکه برای سلامت استخوانها هم بسیار مفید است.

۱۳- رزماری: سرشار از نیتوکمیسکال است که باعث رطوبت پوست می شود.

۱۴- اسفناج:محتوای استثنایی دارای انواع ویتامین ها نظیر ویتامین B9 برای نگهداری سلولهای جدید تولید گلبول های قرمز بسیار موثر است.

۱۵- زنجبیل زردچوبه کاکائو دارچین:این ادویه آنتی اکسیدان قوی است که کمک به تعادل قند خون میکند.

۱۶- سیب زمینی شیرین: اگر مصرف سیب زمینی را به طور منظم ادامه دهید پوستی نرم و صاف خواهید داشت این ماده به دفع چین و چروک کمک می کنند.

۱۷- غلات سبوس سازو الیاف:برای حفظ عملکرد طبیعی پوست و رشد دوباره سلول های جدید مفید است. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند.

۱۸- گردو: این ماده دارای دوز بالایی از امگا ۳ می باشد در برابر فشار خون بیماری های قلبی شما را محافظت کرده و قدرت استخوانها را افزایش می دهد .اگزمای پوستی را برطرف می کند حتی با آسم و آرتزیت رواتوئید هم مقابله می کند.

جوانی صورت,پوست,۱۸ ماده غذایی برای جوان ماندن  ,پوست صورت,جوانی,جوانی پوست,زیبایی پوست,جوان ماندن,رنگ پوست,پوست و مو,زیبایی,

 

روش های پیشگیری پیری
۱- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است. این عامل حتی موثرتر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند.

۲- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود.

۳- سیگار نکشید. سیگار باعث شکسته شدن کلاژن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می گردد.

۴- به اندازه کافی بخوابید. در غیر این صورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود. استراحت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند.

۵- به پشت بخوابید. وضعیت بدن در حالت خواب نیز مهم است. مثلا خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چین و چروک در گونه ها می شود.

۶- چشمان خود را هم نکشید . اغلب به دلیل ضعف بینایی چنین واکنش خودکاری توسط صورت(ماهیچه های اطراف چشم) انجام می شود. بنابر این بهتر است در صورت ضعف بینایی حتما از عینک استفاده کنید.

۷- ماهی بخورید. این غذای دریایی سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا ۳ می باشد که برای سلامت و شادابی پوست لازم است.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

رابطه بروز آکنه با اصلاح صورت با بند رنگ پوست

آشنایی کامل با خواص ماست ماست

پیشگیری از دیابت با یک راز شگفت انگیز! دیابت

با نسخه های خانگی تبخال را درمان کنید. تبخال

آشنایی کامل با خواص شوید خواص شوید

آشنایی کامل با خواص نخود فرنگی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص خیار خواص خیار

آشنایی کامل با خواص آلو خاصیت آلو

آشنایی کامل با خواص ماهی تن دمای خون

تشدید سردرد‌های میگرنی با مصرف موز سردرد‌های میگرنی

چهار دشمن پوست را بشناسید پوست

جوانی پوست,جوش,زیبایی پوست,محصولات زیبایی,دشمن پوست,مراقبت از پوست,چهار دشمن پوست را بشناسید ,پوست صورت,متخصصان پوست,ضدآفتاب,مرطوب‌کننده‌,متخصص پوست,پوست و مو,رنگ پوست,لک,پوست

چهار دشمن پوست را بشناسید پوست

بهترین مرطوب‌کننده‌ها و ضدچروک‌ها برای پوست، کرم‌هایی هستند که حاوی رتینوییدها، اسیدهای هیدروکسید آلفا، ویتامین C و اسیدهیالورونیک باشند. یادتان باشد بهترین محصول برای پوست محصولی است که ترکیب مناسبی از تمام این مواد باشد. ضمن اینکه گمان نکنید محصولات زیبایی پوست معجزه می‌کنند. شما باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید و در ضمن برای اثربخشی محصولات پوستی باید حداقل تا ۸ هفته پس از شروع مصرف تامل کنید.

چهار دشمن پوست را بشناسید، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

چهار دشمن پوست را بشناسید

 

جوانی پوست,جوش,زیبایی پوست,محصولات زیبایی,دشمن پوست,مراقبت از پوست,چهار دشمن پوست را بشناسید  ,پوست صورت,متخصصان پوست,ضدآفتاب,مرطوب‌کننده‌,

افراد زیادی این خطاها را مرتکب می‌شوند و بعد با پوست‌های پژمرده به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و درخواست کِرِم‌های گران‌قیمت می‌کنند، غافل از اینکه هیچ کِرِمی معجزه نمی‌کند و ما باید هر روز از پوست‌مان مراقبت کنیم. پس بهتر است که خطاهای رایج در این زمینه را بدانیم و از آنها حذر کنیم تا پوستی شفاف، جوان و سالم داشته باشیم.

 این تصور که بهترین محصولات خوب برای مراقبت از پوست، گران‌ترین مارک‌ها هستند

این یک دروغ بزرگ است. تحقیقات متعددی ثابت کرده‌اند که محصولات زیبایی ارزان‌قیمت با مارک‌های معمولی که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند هیچ‌چیز از کرم‌های گران‌قیمت با برندهای مشهور کم ندارند. برای انتخاب کرم یا پاک‌کننده پوست مناسب کافی است به داروخانه بروید و محصولی با قیمت مناسب را انتخاب کنید و اتیکت محتویات محصول را بخوانید.

بهترین مرطوب‌کننده‌ها و ضدچروک‌ها برای پوست، کرم‌هایی هستند که حاوی رتینوییدها، اسیدهای هیدروکسید آلفا، ویتامین C و اسیدهیالورونیک باشند. یادتان باشد بهترین محصول برای پوست محصولی است که ترکیب مناسبی از تمام این مواد باشد. ضمن اینکه گمان نکنید محصولات زیبایی پوست معجزه می‌کنند. شما باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید و در ضمن برای اثربخشی محصولات پوستی باید حداقل تا ۸ هفته پس از شروع مصرف تامل کنید.

 استفاده نکردن از ضدآفتاب در فصل زمستان

این هم یک اشتباه بزرگ دیگر. مهم نیست که زمستان باشد یا بهار یا تابستان، هوا ابری باشد یا بارانی یا آفتابی. واقعیت این است که اشعه‌های آفتاب همیشه حاضرند. پس یادتان باشد که قبل از خارج شدن از منزل حتما از ضدآفتابی با اس‌پی‌اف حداقل ۱۵ برای پوست صورت و دست‌هایتان استفاده کنید و با این کار از لک شدن و چروکیدگی پوستتان جلوگیری کنید.

 پاک نکردن صورت قبل از خواب

آخرشب است و شما خیلی خسته‌اید، سردرد شدیدی دارید، خیلی خوابتان می‌آید یا به سفر رفته‌اید و در جنگل چادر زده‌اید و… دلیل شما برای تمیز نکردن صورتتان هر چه باشد موجه نیست. این یکی از بدترین خطاهایی است که ممکن است در مورد پوستتان انجام بدهید: اینکه بدون پاک کردن صورتتان به رختخواب بروید.

وقتی هرچند وقت یک بار به بهانه‌ای شستن صورت را به فردا موکول می‌کنید، آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوستتان نشسته‌اند، همراه مواد آرایشی که استفاده کرده‌اید، در طول خواب جذب پوستتان می‌شود و همین موضوع زمینه‌ساز ایجاد آکنه خواهد شد. تمیز کردن شبانه صورت ۲ دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد و به شادابی و جوانی پوست شما کمک زیادی می‌کند.

 سیگار کشیدن

هیچ‌چیز برای پوست صورت بدتر از نیکوتین سیگار نیست. مهم نیست که شما تفننی سیگار می‌کشید یا همیشه، ولی بهتر است بدانید ترکیب‌های شیمیایی سمی موجود در سیگار، باعث پژمردگی سلول‌های پوست شما می‌شود. پس هرچه زودتر این عادت زیانبار را ترک کنید، به سلامت و زیبایی چهره‌تان کمک بیشتری کرده‌اید.

 

گردآوری:

 

مطالب مرتبط

 

 

هر روز صبح این اقدامات زیبایی را انجام دهید .!!

روشی برای درمان قرمزی صورت

راهکارهایی برای داشتن پوستی جوان و سالم

مطالب بیشتر از سایت ما

روش هایی برای درمان پف چشم رنگ پوست

چند ماده غذایی مفید برای پوست مراقبت از پوست

آشنایی کامل با خواص بادام هندی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص تره فواید تره

آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین خواص گوشت بلدرچین

آشنایی کامل با خواص پنیر پنیر

آشنایی کامل با خواص ماکارونی خواص ماکارونی

بررسی تاثیر آب و هوا بر سلامت مو تاثیر آب وهوا بر موها

فواید ماساژ پوست سر و رشد مو علت طاسی

یائسگی همراه با مراقبت های اولیه یائسگی

مصرف خودسرانه کرم لایه بردار برای لایه برداری صورت لایه برداری

محصولات زیبایی,جوش,مرطوب‌کننده‌,ضدآفتاب,پوست صورت,پوست و مو,متخصصان پوست,جوانی پوست,مراقبت از پوست,لایه برداری صورت,پوست,لایه بردار,لک,متخصص پوست,رنگ پوست,مصرف خودسرانه کرم لایه بردار برای لایه برداری صورت ,زیبایی پوست,لایه برداری,لایه برداری پوست,کرم لایه بردار

مصرف خودسرانه کرم لایه بردار برای لایه برداری صورت لایه برداری

از زمانهای گذشته جلو گیری از روند  پیرشدن پوست از طریق حفظ و نگهداری جوانی و سلامت پوست یکی از دغددغه های فکری بشر بوده است. چرا  که پوست اولین جایی است که مورد قضاوت دیگران قرار می گیرد. سابقه استفاده از اسید های زیبایی و استفاده از شیرحمام (اسید لاکتیک) توسط کلوپانراویا استفاده رومیان از وان شراب به اعصار گذشته باز می گردد. استفاده از مواد سوزاننده در پاپیروس بدست آمده از۳۵۰۰سال پیش از مبداء تاریخ مصر نقل شده است. ولی نخستین اقدام عملی به دهه۱۸۷۰و زمان Unonباز می گردد که خمیری تهیه کرد که از آن به منظور لایه برداری پوست استفاده می شد. در اواخر دهه ۳۰در ایالات متحده«آنتوانت لاگاس» اقدام به پیلینگ با فنل کرد. وی از روش پدرش که پزشکی فرانسوی بود برای بهبود اسکار های ناشی از جراحات جنگ پیروی می کرد.

مصرف خودسرانه کرم لایه بردار برای لایه برداری صورت ، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

لایه بردار برای لایه برداری صورت aligncenter wp-image-42525 size-full" title="محصولات زیبایی,جوش,مرطوب‌کننده‌,ضدآفتاب,پوست صورت,پوست و مو,متخصصان پوست,جوانی پوست,مراقبت از پوست,لایه برداری صورت,پوست," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/مصرف-خودسرانه-کرم-لایه-بردار-برای-لایه-برداری-صورت.jpg" alt="محصولات زیبایی,جوش,مرطوب‌کننده‌,ضدآفتاب,پوست صورت,پوست و مو,متخصصان پوست,جوانی پوست,مراقبت از پوست,لایه برداری صورت,پوست," width="450" height="250" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/مصرف-خودسرانه-کرم-لایه-بردار-برای-لایه-برداری-صورت-300x167.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/مصرف-خودسرانه-کرم-لایه-بردار-برای-لایه-برداری-صورت.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

مصرف خودسرانه کرم لایه بردار برای لایه برداری صورت

 

تاریخچه لایه برداری پوست

از زمانهای گذشته جلو گیری از روند  پیرشدن پوست از طریق حفظ و نگهداری جوانی و سلامت پوست یکی از دغددغه های فکری بشر بوده است. چرا  که پوست اولین جایی است که مورد قضاوت دیگران قرار می گیرد. سابقه استفاده از اسید های زیبایی و استفاده از شیرحمام (اسید لاکتیک) توسط کلوپانراویا استفاده رومیان از وان شراب به اعصار گذشته باز می گردد. استفاده از مواد سوزاننده در پاپیروس بدست آمده از۳۵۰۰سال پیش از مبداء تاریخ مصر نقل شده است. ولی نخستین اقدام عملی به دهه۱۸۷۰و زمان Unonباز می گردد که خمیری تهیه کرد که از آن به منظور لایه برداری پوست استفاده می شد. در اواخر دهه ۳۰در ایالات متحده«آنتوانت لاگاس» اقدام به پیلینگ با فنل کرد. وی از روش پدرش که پزشکی فرانسوی بود برای بهبود اسکار های ناشی از جراحات جنگ پیروی می کرد.

فواید لایه برداری در عصر حاضر

در عصر حاضر و با پیشرفت زندگی صنعتی و آلودگی های محیطی و از همه مهمتر نازک شدن رو به ازدیاد لایه اوزون که خود نقش بسزایی در فیلتر طیف سوء اشعه ماوراء بنفش خورشیدی بازی می کند و پوس انسان در این میان از همه اعضاء آدمی در دسترس تر و آسیب پذیرتر است، نیاز مبرمی به حفاظت از  این عوامل مضر زیست محیطی دارد. از عوارض سوء تابش اشعه فرابنفش می توان به بدخیمی های پوستی، لکه های پوستی، کک و مک، تلانژکتازی، کراتوزهای آفتابی، تغییر رنگ پوست و ایجاد چین و چروک در پوست اشاره نمود. برای درمان پوستهای آسیب دیده مجموعه ای از روشها به نام پیلینگ صورت می گیرد که موجب تصحیح بسیاری از مشکلات در اپیدرم و یا درم می شود.

یک متخصص پوست گفت: استفاده نادرست و بدون تجویز پزشک متخصص از کرم‌های لایه‌بردار و هم چنین ماسک‌های میوه، باعث ایجاد عوارضی از جمله لک و حساسیت‌های پوستی می‌شود که گاهی این عوارض برگشت ناپذیر هستند.

دکتر محمد جواد ناظمی با تقسیم بندی انواع لایه بردارها، گفت: لایه بردارها را می‌توان به دو دسته اصلی رتینوئیدهای موضعی و گلئویک اسیدها تقسیم کرد که دسته اول بیشتر به صورت محلول و در برخی موارد به صورت ژل و کرم برای انواع پوست‌ها و بیشتر برای درمان آکنه استفاده می‌شود و دسته دوم لایه بردارها همگی به صورت کرم مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این متخصص پوست و مو با اشاره به فراوانی استفاده از کرم به عنوان لایه بردار مصرفی در بین برخی افراد افزود: استفاده از لایه بردار‌های موضعی و به ویژه کرم‌های لایه بردار با توجه به اثراتی که در درمان انواع آکنه‌ها و لایه برداری‌های سطحی در پوست دارند رواج بسیاری داشته و متاسفانه همین امر باعث تشویق و تبلیغ استفاده‌ی خودسرانه از این کرم‌ها شده است.

وی ادامه داد: دسته دیگری از لایه بردارها هم وجود دارد که با غلظت‌های بسیار بالا و توسط پزشک برای درمان برخی از بیماری‌ها از جمله کک و مک، اسکارهای آکنه، کومدون‌های آکنه تجویز می‌شود که بیماران به هیچ وجه نباید از این محلول‌ها بدون مشورت پزشک استفاده کنند و مصرف آنها توسط خود پزشک انجام می‌شود.

ناظمی اظهار داشت: در خصوص محلول‌هایی که فقط توسط پزشک مصرف می‌شوند نکته مهم و قابل توجه، آگاهی و تجربه پزشک مربوطه در تجویز وهم چنین آگاهی بیمار از چگونگی مراقبت‌های پس از درمان است. از جمله این داروها، محلول فنول است که در صورت استفاده نادرست عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه دارد.

این عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: استفاده نادرست از کرم‌های لایه بردار باعث ایجاد تحریک و التهابات پوستی، خشکی پوست و هم چنین تشدید رنگ دانه‌های پوستی، ایجاد لک وحساسیت در برابر نور آفتاب، ایجاد اسکارهای دائمی، کم رنگی و یا پررنگی در نواحی مختلف پوست می‌شود.

وی در خصوص ضرورت مشورت پزشک پیرامون استفاده از انواع لایه بردارها گفت: با توجه به رنگ پوست، واکنش پوست در نقاط مختلف بدن و هم چنین با توجه به این که کرم‌های لایه بردار در همه افراد عکس العمل یکسانی ندارند، بنابراین جهت استفاده از کرم‌های مذکور و مواد شوینده همراه آن، بهترین کار مشورت با یک پزشک متخصص پوست است، چرا که ممکن است عدم استفاده صحیح و به جا از این داروها نتیجه معکوسی به دنبال داشته باشند.

دکتر ناظمی ادامه داد: در برخی از افراد به ویژه زنانی که در دوران بارداری و یا شیردهی قرار دارند و یا دچار بیماری‌هایی از جمله عوارض اتوایمیون نظیر لوپوس و غیره هستند، کرم‌های لایه بردار به هیچ وجه نباید استفاده شوند، مگر در موارد خاص و در صورت تجویز پزشک متخصص می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر اینها در کسانی که نسبت به نور آفتاب حساسیت داشته و یا در محلهایی با هوای آفتابی زندگی می‌کنند و هم چنین دارای لک بر روی پوست خود هستند، تجویز و استفاده از کرم‌های لایه بردار نیاز به آگاهی و دانش لازم دارد.

این متخصص پوست و مو با اشاره به استفاده ازلایه بردارهای گیاهی در کنار لایه بردارهای شیمیایی گفت: با توجه به این که اغلب لایه بردارهای شیمیایی دارای منشا گیاهی هستند و به طور علمی ساخته شده‌اند، درصد اطمینان بالاتری برای استفاده به همراه دارند و تا زمانی که آگاهی‌های علمی لازم جهت استفاده از انواع گیاهان به اثبات نرسیده باشد و داروهای گیاهی مجوزهای لازم جهت مصرف را اخذ نکرده باشند، استفاده از آنها به صلاح بیماران نیست.

وی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از میوه به عنوان ماسک‌های طبیعی، پایه علمی نداشته و جهت استفاده از ماسک‌های میوه لازم است محصولات دارای مجوز از وزات بهداشت که مطالعات علمی بر روی آنها انجام شده است، مورد استفاده قرار گیرد.

 

گردآوری:

 

مطالب مرتبط

 

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست

مطالب بیشتر از سایت ما

کارهای حیاتی بعد از آرایش صورت پاک کردن آرایش صورت

از دلیل تا جلوگیری و درمان افتادگی سینه در بانوان افتادگی سینه

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست

رفع چین و چروک با نوشیدن آب رنگ پوست

آشنایی کامل با خواص آدامس خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص زالزالک یا کویج زالزالک

آشنایی کامل با خواص ترخون ترخون وخواص آن

آشنایی کامل با خواص بلوط بلوط

آشنایی کامل با خواص آب هویج خواص آب هویج

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن بیماری ناخن