معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

جراحی زیبایی,زیبایی,زیبایی صورت,زیبایی بینی,معیارهای زیبایی,زیبایی اندام,معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک ,زیبایی پوست,عمل زیبایی,ملکه زیبایی

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک معیارهای زیبایی

۳) فاصله کنون چهار قسمتی: در این روش صورت به ۴ قسمت تقسیم می شود: بخش اول ناحیه رویش مو تا ناحیه فرق سر، بخش دوم از ناحیه رویش مو تا قسمت تحتانی بین ۲ ابرو، بخش سوم ناحیه بین ۲ ابرو تا زیر بینی و بخش چهارم ناحیه زیر بینی تا قسمت برآمدگی چانه است. در یک صورت زیبا باید این ۴ بخش مساوی باشند ولی در این معیار هم، اندازه گیری روی داوطلبان، مقادیر متفاوتی را نشان می دهد. به عنوان مثال در آقایان اگر در قسمت فوقانی (خط رویش مو تا ناحیه ابرو) یک باشد، فاصله بین ۲ ابرو تا زیربینی ۲/۱ است و از زیر بینی تا برآمدگی چانه ۳/۱ است. در خانم ها از ناحیه بین دو ابرو تا زیر بینی ۲/۱ است و از ناحیه زیر بینی تا برآمدگی چانه باز هم ۲/۱ است. بنابراین فاصله زیر بینی تا نوک برآمدگی چانه در آقایان بیش از بانوان است.

معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

جراحی زیبایی,زیبایی,زیبایی صورت,زیبایی بینی,معیارهای زیبایی,زیبایی اندام,معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک  ,زیبایی پوست,عمل زیبایی,ملکه زیبایی,

 معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک

 

دوران باستان

آن‌طور که از نقاشی‌ها و نقوش سنگی به‌جا مانده از دوران مختلف ایران باستان مشخص است در آن دوره داشتن چشم‌های تیره و موهای تابدار مشکی اصل اساسی زیبایی محسوب می‌شد. در بعضی منابع گفته شده که داشتن موهای صاف نوعی نشان شلختگی و بی‌توجهی به ظاهر محسوب می‌شد.

اگر دقت کنید تمام نقوش سنگی و نقاشی‌های آن زمان نشان می‌دهند که سربازان هخامنشی و مردم عادی دارای موها و ریش و سبیل مجعد بوده‌اند. ابروان پیوسته و پر همچنین پوست سفید و روشن معیارهای زیبایی زنان ایرانی محسوب می‌شدند. داشتن بدن توپر و قوی نیز جزو مزیت‌های زنان زیبا به حساب می‌آمد.

جراحی زیبایی,زیبایی,زیبایی صورت,زیبایی بینی,معیارهای زیبایی,زیبایی اندام,معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک  ,زیبایی پوست,عمل زیبایی,ملکه زیبایی,

در اندازه گیری به روش «کنون» بخش های مختلف صورت به این ترتیب بررسی می شوند:

۱) فاصله کنون دو قسمتی: در ابتدا صورت را به ۲ قسمت مساوی تقسیم می کنند. سپس خطی را که از دو مردمک چشم به صورت عرضی عبور می کند بر این خط عمود می کنند. فاصله این خط افقی از فرق سر و نیز تا ناحیه چانه باید برابر باشد. البته در برخی معیارهای سنجش زیبایی دیگر، این برابری رد شده و اعتقاد بر این است که این ۲ بخش به جای برابری در آقایان، یک به ۹۷درصد و در خانم ها یک به ۸۶ درصد است. براساس این معیارها ارتفاع بخش تحتانی صورت در آقایان بیش از بانوان است.

۲) فاصله کنون سه قسمتی: در این روش صورت به ۳ قسمت تقسیم می شود: فاصله خط رویش مو تا ریشه بینی، ریشه بینی تا زیر بینی و فاصله زیر بینی تا برآمدگی چانه.

در یک چهره متعادل این ۳ فاصله باید برابر باشند و نسبت آنها به دیگری یک به یک است ولی در اندازه گیری هایی که روی تعداد زیادی از افراد داوطلب انجام شده، نسبت ریشه بینی تا زیر بینی در آقایان یک به ۸/۰ است و از زیر بینی تا برآمدگی تحتانی چانه ۸/۰ به ۱/۱ است و در بانوان این نسبت فرق می کند.

 جراحی زیبایی,زیبایی,زیبایی صورت,زیبایی بینی,معیارهای زیبایی,زیبایی اندام,معرفی معیارهای زیبایی از نظر جراحان پلاستیک  ,زیبایی پوست,عمل زیبایی,ملکه زیبایی,

۳) فاصله کنون چهار قسمتی: در این روش صورت به ۴ قسمت تقسیم می شود: بخش اول ناحیه رویش مو تا ناحیه فرق سر، بخش دوم از ناحیه رویش مو تا قسمت تحتانی بین ۲ ابرو، بخش سوم ناحیه بین ۲ ابرو تا زیر بینی و بخش چهارم ناحیه زیر بینی تا قسمت برآمدگی چانه است. در یک صورت زیبا باید این ۴ بخش مساوی باشند ولی در این معیار هم، اندازه گیری روی داوطلبان، مقادیر متفاوتی را نشان می دهد. به عنوان مثال در آقایان اگر در قسمت فوقانی (خط رویش مو تا ناحیه ابرو) یک باشد، فاصله بین ۲ ابرو تا زیربینی ۲/۱ است و از زیر بینی تا برآمدگی چانه ۳/۱ است. در خانم ها از ناحیه بین دو ابرو تا زیر بینی ۲/۱ است و از ناحیه زیر بینی تا برآمدگی چانه باز هم ۲/۱ است. بنابراین فاصله زیر بینی تا نوک برآمدگی چانه در آقایان بیش از بانوان است.

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

گفته های پزشک برای لایه‌برداری پوست لایه برداری

دلایل پیر شدن پوست پوست

داشتن ابروهای زیبا و پرپشت با چند ترفند پر پشت کردن ابروهای نازک

مهم‌ترین علل آسیب دیدگی موها آرایش مو

دانستنی های جالب درباره موی سر ساختمان مو

روشهای تقویت موهای صورت , مژه و ابرو ابرو

علت استفاده از نرم کننده مو سورفاکتانت ها

آشنایی با عوارض اسپری مو زنان باردار و اسپری مو

نکاتی درباره آرایش مو با سشوار و بابلیس سشوار

صحیح یا غلط بودن تراشیدن موی سر نوزاد تراشیدن

چند اشتباه و عادت در زیبایی رنگ پوست

عمل زیبایی,پوست صورت,زیبایی بینی,زیبایی صورت,رنگ پوست,زیبایی سینه,چند اشتباه و عادت در زیبایی ,ملکه زیبایی,زیبایی اندام,مراقبت از پوست,جراحی زیبایی,پوست و مو,زیبایی پوست,متخصص پوست,پوست,زیبایی,زیبایی چهره

چند اشتباه و عادت در زیبایی رنگ پوست

۲٫ جمع کردن چشم‌ها در نور آفتاب جمع کردن چشم‌ها در زیر نور آفتاب می‌تواند سبب بروز چروک‌هایی اطراف چشم و پیشانی شود. حتی غیر از جنبه نازیبایی که در چهره شما ایجاد می‌کند، اشعه ماورای بنفش خورشید می‌تواند سبب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم شود که از جمله نشانه‌های آن درد چشم، سوزش، قرمزی چشم، سردرد و التهاب پلک است. در ضمن ماندن طولانی‌مدت زیر نور آفتاب می‌تواند احتمال بروز آب‌مروارید و ضعف ماهیچه‌های چشم در سالمندی را هم افزایش دهد که از جمله شایع‌ترین علل کوری در افراد بالای ۵۰ سال است. بهترین کار این است که در طول سال چه زمستان و چه تابستان از عینک‌های آفتابی استاندارد استفاده کنید که می‌توانند تا ۹۹ درصد جلوی تابش اشعه‌های UVA و UVB به چشم را بگیرند.

چند اشتباه و عادت در زیبایی ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

زیبایی aligncenter wp-image-36462 size-full" title="عمل زیبایی,پوست صورت,زیبایی بینی,زیبایی صورت,رنگ پوست,زیبایی سینه,چند اشتباه و عادت در زیبایی ,ملکه زیبایی,زیبایی اندام,مراقبت از پوست,جراحی زیبایی," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/چند-اشتباه-و-عادت-در-زیبایی.jpg" alt="عمل زیبایی,پوست صورت,زیبایی بینی,زیبایی صورت,رنگ پوست,زیبایی سینه,چند اشتباه و عادت در زیبایی ,ملکه زیبایی,زیبایی اندام,مراقبت از پوست,جراحی زیبایی," width="450" height="281" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/چند-اشتباه-و-عادت-در-زیبایی-300x187.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/چند-اشتباه-و-عادت-در-زیبایی.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

چند اشتباه و عادت در زیبایی

 

 

از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در زیر آورده شده است که انجام دادن آنها تا حد زیادی به سلامت پوست صورت شما کمک خواهد کرد.

گاهی برخی از کارهایی که انجام می‌دهیم و گمان می‌کنیم در زیباتر شدن ما موثرند می‌توانند در طولانی‌مدت زیبایی ما را گرفته یا آن را تحت‌الشعاع قرار دهند. در اینجا به ۵ عادت اشتباهی اشاره می‌کنیم که می‌توانند برای زیبایی شما مضر باشند.

 

۱٫ مالدین مچ‌ها به هم بعد از عطر زدن عطرها از مولکول‌های فراری درست شده‌اند که در مواجهه با گرما، سرما و سایش تبخیر می‌شوند. بهترین شیوه عطر زدن این است که شما عطر را ۱۵ سانتی‌متری مچ به سمت داخل یا آرنج یا گردن اسپری کنید. بعد از آن نباید به هیچ‌عنوان به این نقاط دست زد. باید اجازه داد عطر اسپری شده در مجاورت هوا خشک شود. می‌توانید کمی مچ دستتان را در هوا تکان دهید یا آن را فوت کنید. بعد اجازه دهید عطر به آرامی با دمای بدن شما تبخیر شود.

۲٫ جمع کردن چشم‌ها در نور آفتاب جمع کردن چشم‌ها در زیر نور آفتاب می‌تواند سبب بروز چروک‌هایی اطراف چشم و پیشانی شود. حتی غیر از جنبه نازیبایی که در چهره شما ایجاد می‌کند، اشعه ماورای بنفش خورشید می‌تواند سبب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم شود که از جمله نشانه‌های آن درد چشم، سوزش، قرمزی چشم، سردرد و التهاب پلک است. در ضمن ماندن طولانی‌مدت زیر نور آفتاب می‌تواند احتمال بروز آب‌مروارید و ضعف ماهیچه‌های چشم در سالمندی را هم افزایش دهد که از جمله شایع‌ترین علل کوری در افراد بالای ۵۰ سال است. بهترین کار این است که در طول سال چه زمستان و چه تابستان از عینک‌های آفتابی استاندارد استفاده کنید که می‌توانند تا ۹۹ درصد جلوی تابش اشعه‌های UVA و UVB به چشم را بگیرند.

۳٫ سوهان کشیدن به ناخن در حرکت رفت و برگشت حرکت رفت و برگشت هنگام سوهان کشیدن سبب جدا شدن لایه‌های گوناگون ناخن شده و در نهایت ناخن‌ها را سست و شکننده می‌کند. در صورتی که می‌خواهید سوهان بکشید و ناخن‌های بلندی دارید ابتدا آنها را به اندازه دلخواه کوتاه کنید بعد به یک جهت آنها را سوهان بزنید. از سوهان‌های فلزی هم تا جای ممکن استفاده نکنید.

۴٫ برداشتن بیش از اندازه ابروهابرداشتن بیش از اندازه ابروها و نازک کردن آنها صورت را پیرتر نشان می‌دهد. پر کردن ابرو با مداد و تتو نیز هیچ‌گاه نمی‌تواند مانند یک ابروی طبیعی پهن زیبا به نظر برسد. نکته دیگر اینکه برداشتن ابرو به اشکال غیرطبیعی می‌تواند از زیبایی صورت بکاهد. ابرو هر چه حالتی طبیعی‌تر داشته باشد زیباتر است. برای برداشتن ابروها حتما نزد یک متخصص ابروکار بروید تا برحسب شکل صورت شما زیباترین ابرویی را که به چهره شما می‌آید درست کند.

۵٫ نشستن برس و پدهای آرایشی پدها و برس‌های آرایشی از جمله وسایل شخصی هر فرد هستند اما با این حال در طول زمان پوست مرده، روغن و رنگ‌ها روی آن نشسته و اکسید می‌شود و حتی باکتری‌ها می‌توانند روی آنها تجمع پیدا کنند. استفاده از برس‌ و پدهای کثیف می‌تواند آرایش شما را نازیبا کرده و حتی سبب بروز ناراحتی‌های پوستی و به ویژه جوش روی صورت شما شود. بهترین کار شست‌وشوی مرتب وسایل آرایشی با آب ولرم و شامپو و خشک کردن آنها است. حتی می‌توانید از پاک‌کننده‌های آرایشی هم استفاده کنید.

 

گردآوری:

مطالب مرتبط

 

ماسک زیبایی در فصل بهار

بخار آب یکی از ارزان ترین ماسک زیبایی

گوجه فرنگی برای سلامت و زیبایی پوست

 

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی کامل با خواص پسته پسته

آشنایی کامل با خواص فندق خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص پونه خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص آب سیب آب سیب سبز

آشنایی کامل با خواص نارنگی خواص نارنگی

داخل نان باگت را دور نریزند نان سنتی

کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. تولید خون

استعمال سیگار موجب سرطان مثانه می شود. سیگار

علل بی نظمی در عادت ماهیانه (پریود شدن ) چیست؟ غده تیروئید

تاثیر چاقی در پیشگیری از زوال عقلی زوال عقلی

روش هایی برای درمان پف چشم رنگ پوست

پوست صورت,چشمان پف کرده,مراقبت از پوست,ملکه زیبایی,پوست و مو,درمان پف چشم,زیبایی پوست,زیبایی بینی,پوست,زیبایی سینه,زیبایی صورت,زیبایی اندام,متخصص پوست,روش هایی برای درمان پف چشم ,رنگ پوست,زیبایی,پف چشم,عمل زیبایی,جراحی زیبایی

روش هایی برای درمان پف چشم رنگ پوست

همچنین شرایطی که موجب احتباس آب در بدن می ‌شود، اغلب پُف چشم را تشدید می کند. به‌ عنوان مثال می ‌توان از شرایطی مثل خوابیدن به پشت، خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن، زیاد نمک خوردن، آلرژی یا تغییرات هورمونی ماهانه در خانم ‌ها نام برد.

روش هایی برای درمان پف چشم، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

پوست صورت,چشمان پف کرده,مراقبت از پوست,ملکه زیبایی,پوست و مو,درمان پف چشم,زیبایی پوست,زیبایی بینی,پوست,زیبایی سینه,زیبایی صورت,

روش هایی برای درمان پف چشم

 

پف کردن چشم‌ ها می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی‌ ها، کم‌ کاری تیروئید، بیماری‌ های کلیوی، بیماری ‌های پوستی و خستگی.

همچنین شرایطی که موجب احتباس آب در بدن می ‌شود، اغلب پُف چشم را تشدید می کند. به‌ عنوان مثال می ‌توان از شرایطی مثل خوابیدن به پشت، خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن، زیاد نمک خوردن، آلرژی یا تغییرات هورمونی ماهانه در خانم ‌ها نام برد.

برای رفع پف چشم ها، خوابیدن کافی، درمان آلرژی ‌ها، خوابیدن روی ۲ بالش، پرهیز از خوردن نمک و کمپرس آب سرد می ‌تواند مؤثر باشد.

– یک قاشق غذاخوری را زیر اب سرد گرفته و آنرا برای ۶۰ ثانیه روی پف کردگی چشم قرار دهید.

کرمهای روی پف کردگی استفاده کنید که دارای نشاسته و روغن جگر کوسه باشد. متخصصین پوست سالهاست بر این عقیده هستند که این مواد ورم پوست یا پف چشم را از بین میبرد.

– راه دیگر حلقه حلقه کردن خیار و روی چشمها بصورت کمپرس گذاشتن است.

– چای سیاه کیسه ای را در آب سرد خیس نموده و برای ۱۰ دقیقه روی چشمها بگذارید و به آرامی از سمت داخل به بیرون چشمها فشار آرامی بدهید.

– از خوردن هر چیزی که دارای نمک باشد خودداری کنید چرا که باعث نگهداری مایعات اضافی جمع شده در ناحیه چشمها خواهد شد.

– در موقع خواب سر را بالا تر از بدن نگهدارید که باعث اضافه جمع شدن بیشتر مایعات زیر چشم نشود.

 

گردآوری:

 

مطالب مرتبط

ایجاد سیاهی دور چشم با خوردن نمک

 

مطالب بیشتر از سایت ما

چند ماده غذایی مفید برای پوست مراقبت از پوست

آشنایی کامل با خواص بادام هندی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص تره فواید تره

آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین خواص گوشت بلدرچین

آشنایی کامل با خواص پنیر پنیر

آشنایی کامل با خواص ماکارونی خواص ماکارونی

بررسی تاثیر آب و هوا بر سلامت مو تاثیر آب وهوا بر موها

فواید ماساژ پوست سر و رشد مو علت طاسی

یائسگی همراه با مراقبت های اولیه یائسگی

علت عفونت قارچی واژن در خانم ها واژن

چند ماده غذایی مفید برای پوست مراقبت از پوست

متخصص پوست,زیبایی صورت,چند ماده غذایی مفید برای پوست ,رنگ پوست,پوست صورت,زیبایی پوست,زیبایی بینی,زیبایی اندام,پوست,عمل زیبایی,جراحی زیبایی,زیبایی سینه,زیبایی,پوست صاف,پوست و مو,ملکه زیبایی,مراقبت از پوست

چند ماده غذایی مفید برای پوست مراقبت از پوست

مرکبات حاوی ویتامین C فراوان هستند.این ویتامین نقش زیادی در بدن ایفا می‌کند. ویتامین C ، در سلامت پوست بدن و لایه‌های محافظتی بدن مؤثر است. پوست انسان را با طراوت نگاه می‌دارد و موجب جوانی پوست می‌شود. ویتامین C موجب حفظ پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید می‌شود از این رو کسانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستند بهتر است برای حفاظت از پوستشان ویتامین C بیشتری مصرف کنند.

چند ماده غذایی مفید برای پوست، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

متخصص پوست,زیبایی صورت,چند ماده غذایی مفید برای پوست  ,رنگ پوست,پوست صورت,زیبایی پوست,زیبایی بینی,زیبایی اندام,پوست,عمل زیبایی,جراحی زیبایی,

چند ماده غذایی مفید برای پوست

 

اگر می خواهید پوستی شفاف و زییا داشته باشید از این سه خوراکی میل کنیدسبزی‌جات سبز و قرمز ، آجیل و اسفناج از جمله بهترین مواد غذایی هستند که به زیباتر شدن پوست شما کمک به سزایی می‌کنند.

سبزی‌جات سبز و قرمز

از آن‌جا که پوست بزرگترین عضو بدن است، ‌پس هرآنچه برای سلامت بدن مفید است برای سلامت پوست نیز مفید است.

سبزی‌جات سبز و قرمز- نارنجی مانند هویج، سیب‌زمینی و اسفناج از جمله بهترین مواد غذایی هستند که برای سلامت پوست و کل بدن دارای اهمیت خاصی هستند.

سبزی‌جات قرمز- نارنجی سرشار از بتاکاروتن هستند. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کرده که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از آسیب سلول‌ها و پیری زودرس پیشگیری می‌کند.

ویتامین‌ A همچنین دارای خواص ضد آکنه نیز هست و مدت بسیاری است که از این ویتامین در داروهای ضد آکنه استفاده‌ می‌شود.

اسفناج‌ و دیگر سبزی‌جات برگی سبزرنگ دارای ویتامین A فراوان هستند که کمک می‌کنند تا سلول‌های پوست نوسازی شده و جای سلول‌های قبلی را بگیرند و موجب کاهش خشکی سطح پوست شده و به شفافیت و جوان شدن پوست کمک شایانی می‌کنند.

انبه‌ها نیز منبع خوبی از ویتامین Aهستند. بهترین راه استفاده از ویتامین میوه‌ها استفاده از خود میوه‌هاست نه مکمل‌ها.

نکته:

مواد غذایی حاوی کافئین فراوان باعث کم شدن رطوبت پوست و در نتیجه پیری زودرس آن خواهند شد.

آجیل (مغزها)

این ماده غذایی به خاطر داشتن آنتی‌اکسیدان قوی در زمره مواد غذایی مناسب برای پوست محسوب می‌شود.از میان مغزها، بادام دارای بیشترین مقدار آنتی‌اکسیدان است که برای رفع چین و چروک‌های پوستی و نیز آفتاب‌سوختگی مفید است.

ویتامین E موجود در مغزها کمک می‌کند تا خشکی پوست از بین رفته، پوست مرطوب شود و جوانتر به نظر برسد.وجود سلنیوم در این ماده غذایی نیز به سلامت پوست کمک شایانی می‌کند.

مرکبات

مرکبات حاوی ویتامین C فراوان هستند.این ویتامین نقش زیادی در بدن ایفا می‌کند. ویتامین C ، در سلامت پوست بدن و لایه‌های محافظتی بدن مؤثر است. پوست انسان را با طراوت نگاه می‌دارد و موجب جوانی پوست می‌شود. ویتامین C موجب حفظ پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید می‌شود از این رو کسانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستند بهتر است برای حفاظت از پوستشان ویتامین C بیشتری مصرف کنند.

با کمبود مصرف ویتامین C پوست خشک می‌شود و در زیر آن، خون‌مردگی‌هایی به صورت دانه‌دانه مشاهده می‌شود.

ویتامین C به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند. کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن است که ساختار اصلی پوست را تشکیل می‌دهد. با کم شدن کلاژن در بدن پس از ۳۵ سالگی پوست دچار افتادگی می‌شود ولی با مصرف مرکبات مانند گریپ‌فروت، ‌پرتقال و گوجه فرنگی سرعت این روند کاهش یافته و پوست سفت‌تر شده و از ایجاد چین و چروک در آن پیشگیری می‌شود.

این ویتامین با خواص آنتی‌اکسیدانی خود به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد پرداخته و به سلامت پوست کمک شایانی می‌کند.

۱٫ تغذیه تان را سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی کنید:
هر روز ۵ واحد میوه و سبزی بخورید. به سالادهای ترکیب شده از سبزیجات، سوپ ها و سالاد میوه ها هم فکر کنید.

۲٫ سهمیۀ فیبرتان را افزایش دهید:
حداقل دو بار در هفته از غلات کامل استفاده کنید: مثلاً هر روز صبح نان کامل بخورید.

۳٫ غذاهایتان را متنوع کنید:
سبزیجات و سالادها را با استفاده از موسیر، پیازتازه، جعفری و پیازچه طعم دار کنید.

۴٫ برای افزایش اسیدهای چرب ضروری:
روی سالادهایتان کمی روغن کلزا یا زیتون بریزید.

۵٫ برای تأمین کلسیم مورد نیاز:
هر روز دو فرآوردۀ لبنی میل کنید.

۶٫ برای از بین بردن سموم،
میزان فیبر موجود در مواد غذایی تان را با مصرف برخی سبزیجات و میوه ها افزایش دهید، فیبر را از این خوراکی ها می‌توانید دریافت کنید: نخود، تره فرنگی، پیاز، گلابی، کیوی و … .

۷٫ پروتئین ها را در مواد غذایی تان بگنجانید:
در هفته دو تا سه بار گوشت قرمز بخورید.

۸٫ برای متنوع کردن سهمیۀ پروتئینی تان، خوراکی هایی را که با پروتئین سویا تهیه شده اند، امتحان کنید.

۹٫ برای افزایش مواد معدنی مورد نیاز پوست: صدف و سخت پوستان دریایی را مورد مصرف قرار دهید.

گردآوری:

 

مطالب مرتبط

 

 

هر روز صبح این اقدامات زیبایی را انجام دهید .!!

روشی برای درمان قرمزی صورت

راهکارهایی برای داشتن پوستی جوان و سالم

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی کامل با خواص بادام هندی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص تره فواید تره

آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین خواص گوشت بلدرچین

آشنایی کامل با خواص پنیر پنیر

آشنایی کامل با خواص ماکارونی خواص ماکارونی

بررسی تاثیر آب و هوا بر سلامت مو تاثیر آب وهوا بر موها

فواید ماساژ پوست سر و رشد مو علت طاسی

یائسگی همراه با مراقبت های اولیه یائسگی

علت عفونت قارچی واژن در خانم ها واژن

برق انداختن دندان ها در منزل به سادگی مراقبت از دندان

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست

زیبایی سینه,متخصص پوست,ملکه زیبایی,پوست,زیبایی,از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست,پوست صورت,زیبایی بینی,زیبایی صورت,درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست,لکه‌های قهوه‌ای پوست,عمل زیبایی,زیبایی پوست,جراحی زیبایی,برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست ,رنگ پوست,زیبایی اندام,پوست و مو,مراقبت از پوست

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست

برای تهیه این خمیر یک قاشق قهوه‌خوری ماست و یک قاشق قهوه‌خوری عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. پیشنهاد می‌شود یک بار در روز این ماسک را روی لکه‌های پوستتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب شست‌وشو دهید. بهبود لکه‌ها به وسیله آلوئه‌ورا این گیاه حاوی موادی است که به سرعت به تجدید سلول‌های پوستی می‌پردازد، بنابراین با استفاده از آن می‌توانید پوستتان را جوان‌تر کنید. شما می‌توانید این گیاه را از داروخانه‌ها تهیه کنید. همچنین می‌توانید از تکه‌های فریزشده آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

 

زیبایی سینه,متخصص پوست,ملکه زیبایی,پوست,زیبایی,از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست,پوست صورت,زیبایی بینی,زیبایی صورت,درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست,لکه‌های قهوه‌ای پوست,

برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست

پوست بدن به ویژه در ناحیه صورت و دست ها از اعضای مهم بدن است که از میزان حساسیت بالایی برخوردار بوده و به لحاظ درونی و بیرونی آسیب پذیر است. مشکلات عصبی و تنش های روحی، تغذیه، بیماری های داخلی به ویژه ناراحتی های گوارشی، نور مستقیم آفتاب، سرما و گرمای شدید هوا، بارداری و پیری تاثیرات مستقیمی بر تغییر رنگ پوست و ایجاد لک یا کک ومک و نازیبایی پوست دارد و موجب پیدایش لک در ابعاد و رنگ های مختلفی بر سطح آن می شود.

لک های پوستی عبارتند از نقاط یا لکه های تیره تر از پوست که معمولاً به سه رنگ قهوه ای روشن یا تیره و یا مایل به خاکستری و حتی سیاه رنگ روی پوست ایجاد می شوند. بیشتر لک ها در معرض نور آفتاب در قسمت هایی مثل صورت، گردن، ساعد و پشت دست ها ایجاد می شوند. لک انواع مختلفی دارد که شامل کک و مک لنتیگو، انواع خال ها، لک های حاملگی، لک های ناشی از آفتاب، لک های ایجاد شده به دنبال ضایعات پوستی یا هر نوع التهاب پوستی، لک های پیری و نهایتاً سرطان های پوستی می شود اغلب سرطان های پوست در ابتدا به صورت لک نمایان می شوند.

لکه‌های پوستی بر اثر افزایش سن و به دلیل به‌هم ریختگی رنگدانه‌های پوست ایجاد می‌شود. این لکه‌ها به خصوص در پشت دست، صورت و سر و قسمت پایین سینه مشاهده می‌شوند. در اینجا ۶ روش برای برطرف کردن لکه‌های پیری به شما پیشنهاد می‌شود.

استفاده از کرم‌های حاوی هیدروکینون کرم‌های حاوی هیدروکینون عاملی سفیدکننده است بنابراین شما می‌توانید از کرمPorcelanam (پورسلنام) با دوز ۴ درصد و پایین‌تر که به صورت آزاد در داروخانه‌ها فروخته می‌شود استفاده کنید.

برای تهیه این کرم نیازی به نسخه پزشک نیست. اما اگر لکه‌های شما تیره‌تر باشد نیاز به پمادی با دوز بالاتر دارید در این صورت حتما نیاز به تجویز پزشک را دارید و در این موارد استفاده از این کرم ضروری است. با این حال در تمامی این شرایط، قبل از استفاده از پماد حتما بروشور آن را با دقت بخوانید. لازم به ذکر است که استفاده از این کرم‌ها باعث بهبودی خواهد شد اما توجه داشته باشید که روند بهبودی به صورت تدریجی است و می‌تواند ماه‌ها طول بکشد.

استفاده از لیموپیشنهاد می‌شود حداقل ۲ بار در روز آب لیمو روی لکه‌ها بمالید. اسیدیته موجود در آبلیمو می‌تواند به قدر کافی لکه‌ها را ناپدید کند یا باعث روشن شدن لکه‌های روی پوست از طریق لایه‌برداری از پوست شود.عسل استفاده از عسل و ماست نیز برای برطرف کردن لکه‌های پوست توصیه می‌شود. می‌توانید از مخلوط عسل و ماست خمیری تهیه کنید و آن را روی سطح مورد نظر بمالید. استفاده از این مخلوط به مرور زمان باعث روشن‌تر شدن لکه‌های موجود در پوست می‌شود.

برای تهیه این خمیر یک قاشق قهوه‌خوری ماست و یک قاشق قهوه‌خوری عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. پیشنهاد می‌شود یک بار در روز این ماسک را روی لکه‌های پوستتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب شست‌وشو دهید. بهبود لکه‌ها به وسیله آلوئه‌ورا این گیاه حاوی موادی است که به سرعت به تجدید سلول‌های پوستی می‌پردازد، بنابراین با استفاده از آن می‌توانید پوستتان را جوان‌تر کنید. شما می‌توانید این گیاه را از داروخانه‌ها تهیه کنید. همچنین می‌توانید از تکه‌های فریزشده آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.

برای این کار یک تکه از آلوئه‌ورا را برش داده و قاشقی زیر آن قرار دهید و آن را فشار دهید تا مایعی شفاف از آن خارج شود (این مایع شیره آلوئه‌ورا نیست). سپس یک یا دو بار در روز این مایع را روی لکه‌های پوست‌تان بمالید.لایه‌برداری از پوست استفاده از کشک نیز یکی دیگر از این روش‌های برطرف کردن لکه‌های پیری است. اسید لاکتیک موجود در کشک باعث لایه‌برداری از پوست می‌شود. استفاده از کشک تا حدودی باعث بهبود سلول‌های آسیب‌دیده – در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید – می‌شود.ا

از کرم‌های آرایشی استفاده کنیدشما می‌توانید یک نوع کرم پودر مخصوص که در داروخانه یا فروشگاه‌های لوازم آرایشی فروخته می‌شود، تهیه کنید. به کمک این کرم‌پودرها می‌توانید لکه‌های روی پوست را تا حدودی برطرف کنید. در حقیقت این کرم‌ها حاوی روغن‌هایی هستند که باعث مرطوب شدن پوستتان می‌شود. اما لازم است که قبل از تهیه این کرم‌پودرها توجه داشته باشید تا کرم‌پودری را بخرید که از نظر رنگ با رنگ پوست‌تان مطابقت داشته باشد. به دلیل اینکه اگر کرمی مناسب با رنگ پوسستان تهیه کنید باعث می‌شود لکه‌های روی پوست بیشتر نمایان شوند.

بابونه بهترین درمان لکه های قهوه ای پوست

استفاده از عصاره دم کرده بابونه بر روی پوست، می تواند در پیشگیری از لکه های قهوه ای ناشی از آفتاب موثر باشد.

دکتر عباس انتظاری، متخصص پیشگیری از بیماری ها، عضو هیئت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن لیزر پزشکی ایران عنوان کرد؛ یکی از عوارضی که بر اثر آفتاب در پوست ایجاد می شود، لکه های قهوه ای رنگی است که اصطلاحا ملاسما گفته می شود و این ملاسما به تدریج با افزایش سن زیاد و پررنگ تر می شود.

وی افزود: یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از این مشکل، استفاده از کرم های ضد آفتاب است که البته مطالعات جدید نشان داده است که عصاره گیاه بابونه به شکل دم کرده، باعث کم کردن این ملاسما می شود.

دکتر انتظاری خاطرنشان کرد: حداقل روزی یکبار دم کرده خنک شده عصاره بابونه را به صورت بمالند.

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

رفع چین و چروک با نوشیدن آب رنگ پوست

آشنایی کامل با خواص آدامس خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص زالزالک یا کویج زالزالک

آشنایی کامل با خواص ترخون ترخون وخواص آن

آشنایی کامل با خواص بلوط بلوط

آشنایی کامل با خواص آب هویج خواص آب هویج

درمان بیماری های ناخن و تقویت آن بیماری ناخن

علائم پارگی مینیسک چیست؟ پارگی مینیسک

خواص درمانی انجیر را بشناسید انجیر

نعناع ؛ درمان سردرد درمان سردرد