دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه جوش صورت

جوش صورت,آکنه صورت,دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه ,دلیل آکنه,جوش,درمان آکنه,دلیل جوش زدن,علت جوش صورت,جوش زدن,آکنه

دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه جوش صورت

زیاد به پوست صورت خود دست نزنید. دست زدن بیش از حد به پوست باعث تحریک و تشدید آکنه و جوش می گردد.هنگام استفاده از تلفن و موبایل سعی کنید با پوستتان تماس پیدا نکند زیرا دست، تلفن ، موبایل و سایر اشیایی که با پوست تماس پیدا می کنند چربی و باکتری های زیادی را با خود حمل می کنند که این باکتری ها و چربی ها موجب تشدید آکنه و جوش می گردند

جوش و آکنه ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله  جوانی ها همراه باشید.

جوش صورت,آکنه صورت,دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه  ,دلیل آکنه,جوش,درمان آکنه,دلیل جوش زدن,علت جوش صورت,جوش زدن,آکنه,

درباره جوش و آکنه بیشتر بدانید

اکثر افرادی که دارای پوست چرب می باشند ، مدام در حال جوش زدن هستند و همچنین شستشوی بیش از حد پوست موجب تشدید جوش و آکنه می گردد.

جوش چیست؟

جوش یا آکنه، طیف متنوعی از ضایعات پوستی است که به صورت لکه‌های قرمزرنگ یا دانه‌های پُررنگ در پوست و یا دانه‌های زیر پوست شدیدتر و همراه با ضایعات چرکی در تنه و اندام‌ها و صورت مشاهده می‌شود.

عوامل ایجاد کننده جوش کدامند؟

۱- چربی سطح پوست: پوست‌های چرب یکی از عوامل ایجاد آکنه یا جوش صورت می‌باشند.
۲- گروهی از میکروب‌هایی که روی پوست زندگی می‌کنند.
۳- التهابات ایجاد شده روی پوست (در بعضی مواقع)
۴- انسداد مجاری غددی زیرپوستی

برای اینکه پوستی تمیز و شاداب داشته باشید باید ها و نباید های زیر را رعایت نمایید:

بجای استفاده از انواع لوسیون ها و صابون ها که دارای مواد شیمیایی خنثی هستند ، سعی کنید روزی ۲ بار محل هایی را که جوش یا آکنه دارند و یا مستعد جوش هستند را با آب ولرم و صابون ملایم شستشو دهید.

از صابون هایی استفاده کنید که روی آنها نوشته شده نانو آکنه ژنتیک زیرا اینگونه صابون ها فاقد چربی هستند. صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و ایجاد آکنه و جوش های سرسیاه می شوند.

ابتدا کمی پوست خود را با آب خیس نمایید و کمی صابون بدون چربی به پوست خود بمالید و با نوک انگشتان پوستتان را ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.

از انواع لیف، اسفنج و سایر محصولات زبر و خشن استفاده نکنید زیرا برای پوست مضر هستند و باعث تحریک پوست می شوند.

جوش و آکنه بیشتر بر روی پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شوند یعنی نواحی که بیشترین غدد چربی را دارند؛ بنابراین از مواد محرک و زبر برای این نواحی استفاده نکنید.

غذاهای چرب مانند پیتزا و شکلات موجب بروز آکنه می شوند البته زمان هایی که منافذ پوست توسط باکتری ها، چربی ها و سلول های پوست بسته می شوند.

زیاد به پوست صورت خود دست نزنید. دست زدن بیش از حد به پوست باعث تحریک و تشدید آکنه و جوش می گردد.هنگام استفاده از تلفن و موبایل سعی کنید با پوستتان تماس پیدا نکند زیرا دست، تلفن ، موبایل و سایر اشیایی که با پوست تماس پیدا می کنند چربی و باکتری های زیادی را با خود حمل می کنند که این باکتری ها و چربی ها موجب تشدید آکنه و جوش می گردند

جوش صورت,آکنه صورت,دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه  ,دلیل آکنه,جوش,درمان آکنه,دلیل جوش زدن,علت جوش صورت,جوش زدن,آکنه,

تعریق نیز موجب تشدید آکنه می گردد. اگر زیاد عرق می کنید پوست خود را به آرامی با آب بشویید.

از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده نمایید زیرا منافذ پوست را مسدود نمی کند.یک مرطوب کننده مناسب پوستتان می تواند موجب آرامش پوست شده و آکنه را غیر فعال نگه دارد.

هرگز جوش را فشار ندهید زیرا مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست سرایت می کند و در نتیجه تورم و التهاب بیشتری به وجود می آورد.

در هنگام آرایش از کرم پودرهای بدون چربی استفاده نمایید. قبا از آرایش پوستتان را با آب سرد بشویید و حتما بخاطر بسپارید که قبل از خواب آرایش خود را کاملا پاک نمایید.

آب کافی بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه به میزان کافی استفاده کنید تا ویتامین های A و E خود را تأمین سازید. این دو ویتامین باعث شادابی و طراوت پوست می گردند.

سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی حاوی ویتامین E و میوه ها و سبزیجات رنگی مانند هلو، هویج، طالب و انواع فلفل ها سرشار از ویتامین A هستند. بنابراین، مصرف این میوه ها و سبزیجات را حتما در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

جوش صورت,آکنه صورت,دانستنی هایی در رابطه با جوش و آکنه  ,دلیل آکنه,جوش,درمان آکنه,دلیل جوش زدن,علت جوش صورت,جوش زدن,آکنه,

عوامل مؤثر یا مستعد کننده ایجاد آکنه کدامند؟

مهم‌ترین عامل، عوامل زمینه‌ای هستند و در کنار آن‌ها یکسری عوامل دیگر وجود دارد مانند:

– افزایش چربی زیر سطح پوست
– استفاده از کرم‌های آرایشی که چربی زیادی دارند
– کار کردن در محیط‌هایی که هوای آن محیط زیاد گرم می‌باشد؛ مانند افرادی که بیشتر در آشپزخانه‌ها و محیط‌های گرم داخل کارخانه کار می‌کنند

– مصرف بعضی از داروهای قلبی
– استفاده از داروهای کورتونی که به صورت نادرست تجویز شود
– استفاده از استروئیدهای آنابولیزان (داروهای افزایش دهنده حجم عضلات) در آقایان ورزشکاران

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

راز و رمز های داشتن پوستی شاداب مراقبت از پوست

ضروری ترین آزمایش ها ویژه بانوان پاپ اسمیر

علت خونریزی بعد از رابطه جنسی خونریزی

راه درمان چسبندگی رحم علت نازایی

علائم نارسایی کلیه چیست؟ کلیه

نکات جالب در مورد بیماری روانی پاریکنسون علت بیماری پارکینسون

علل بروز ودرمان افسردگی درزنان زود رنجی

علل بروز و گسترش منافذ پوست پوست

معجزه های لوبیا قرمز ضد سرطان

دست و صورت خود را چگونه بشوئیم؟! پوشک بچه

چگونه از پوستتان مراقبت کنید. پوستتان

چگونه از پوستتان مراقبت کنید.,پوستتان,چگونه از پوستتان مراقبت کنید. ,غیرصابونی,پوست چرب,کرم ها ی ضد آفتاب,پوست خشک,جوش زدن,پوست,صابون,مرطوب

چگونه از پوستتان مراقبت کنید. پوستتان

کوروش صمدی با بیان اینکه چربی‌های سطح پوست در برابر ورود میکروب‌ها و آسیب‌های وارده به پوست مانند محافظ عمل می‌کنند، افزود: کسانی که پوست خشک دارند چربی پوست آنها کمتر بوده و خشکی بیش از حد باعث حساسیت‌، چروک، ترک خوردن و عفونت‌های پوستی می‌شود.

متخصص پوست و مو با اشاره به صدمات پوست‌های خشک و چرب بر استفاده از کرم‌های ضدآفتاب‌ و مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی تاکید کرد.

چگونه از پوستتان مراقبت کنید.,پوستتان,چگونه از پوستتان مراقبت کنید.  ,غیرصابونی,پوست چرب,کرم ها ی ضد آفتاب,پوست خشک,جوش زدن,پوست,صابون,مرطوب,

کوروش صمدی با بیان اینکه چربی‌های سطح پوست در برابر ورود میکروب‌ها و آسیب‌های وارده به پوست مانند محافظ عمل می‌کنند، افزود: کسانی که پوست خشک دارند چربی پوست آنها کمتر بوده و خشکی بیش از حد باعث حساسیت‌، چروک، ترک خوردن و عفونت‌های پوستی می‌شود.

وی با اشاره به مشکلات افراد دارای پوست چرب گفت: در پوست‌های چرب احتمال جوش زدن بیشتر است و هنگام استفاده از ضدآفتاب نیز دچار مشکل می‌شوند، زیرا چربی پوست آنها را بیشتر کرده و پوست را مستعد جوش زدن می‌کند.

این متخصص پوست و مو افزود: افراد دارای پوست چرب برای داشتن پوست سالم باید از ضدآفتاب‌ها و مرطوب کننده‌های فاقد چربی استفاده کنند.

صمدی تصریح کرد: کسانی که دارای پوست خشک هستند باید در موارد خاص به جای صابون از” تن” استفاده کنند، زیرا این شوینده‌ها غیرصابونی بوده و مواد قلیایی صابون در آنها وجود ندارد و به پوست آسیب وارد نمی‌کند.

وی با بیان اینکه برای پوست‌های خشک بهتر است در برخی مواقع از صابون‌های کرم‌دار استفاده شود، گفت: ۲۵ درصد از مواد تشکیل دهنده اینگونه صابون‌ها کرم هستند و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.

منبع : سلامت

چگونه از پوستتان مراقبت کنید ، پوستتان ، کرم ها ی ضد آفتاب ، پوست چرب ، پوست خشک ، صابون ، غیرصابونی ، جوش زدن ، مرطوب ، پوست 

مطالب بیشتر از سایت ما

برای تقویت قلب میوه و سبزی بخورید. خوراکی ها

راهکارهای طب سنتی در فصل «بهار» آلرژی

به جای روغن حیوانی از این روغنها استفاده کنید. روغن های گیاهی

اگر زیاد عرق میکنید چای مریم‌گلی و سرکه بنوشید سرکه

شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد. بیماری های ویروسی

درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی کم شدن مصرف کافئین

نشانه های خطر سکته مغزی سکته مغزی

آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند

آشنایی با خواص هلو درد بواسیر

آشنایی با خواص توت فرنگی خواص میوه توت فرنگی

دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ جوش صورت

مدل آرایش صورت,پوست,جوش صورت,جوش زدن,جوشهای صورت,دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ ,پوست صورت,درمان جوش صورت,آرایش صورت,صورت,جوش زدن پس از سن بلوغ,درمان جوش

دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ جوش صورت

رژیم غذایی: غذاهایی که می‏خورید نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصین پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان آکنه عقاید متفاوتی دارند اما مسلم و قطعی است که رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه شما نخواهد داشت. از سوی دیگر، بعضی از مردم دریافته‏اند که بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه در آن‏ها می‏شوند. در این صورت، از خوردن این گونه غذاها باید اجتناب کرد. بخاطر داشته باشید که در قضاوت عجله نکنید. آکنه به خودی خود فراز و نشیب‏های زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر می‏شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی کلیه مواد غذایی لازم برای رشد، بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است.

دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ  ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

مدل آرایش صورت,پوست,جوش صورت,جوش زدن,جوشهای صورت,دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ   ,پوست صورت,درمان جوش صورت,آرایش صورت,صورت,جوش زدن پس از سن بلوغ,

دلیل جوش زدن پس از سن بلوغ

 

 

اگر چه آکنه معمولاً بعد از چند سال خود به خود خوب می‏شود ولی نمی‏توان آن را به حال خود رها کرد. زیرا از آکنه‏ای که درمان نشود، ممکن است تا پایان عمر جوشگاه‏هایی بدشکل بر روی پوست بماند…

آکنه منافذ بسته شده غدد چربی (دانه‏های سرسیاه و سرسفید)، جوش‏ها و ضایعات عمیق‏تر (کیست‏ها یا ندول‏ها) است که در صورت، گردن، سینه، پشت، شانه‎ها و حتی بازوها بروز می‏کنند. کم و بیش اکثر نوجوانان به آکنه مبتلا می‏شوند. با این ‏حال این بیماری به گروه سنی خاصی محدود نمی‏شود و بزرگسالان حتی تا ۴۰ سالگی نیز می‏توانند به آن مبتلا شوند.

اگرچه آکنه بیماری وخیمی نیست اما می‏تواند باعث بدشکل شدن صورت و در نتیجه ناراحتی روحی بیمار گردد. همچنین در موارد حاد و شدید، موجب پیدایش جوشگاه‏های بسیار بدشکل و دایمی می‏شود. باید در نظر داشت که حتی موارد ملایم آکنه نیز می‏توانند موجب پیدایش جوشگاه‏ها شوند.

چه عواملی در ایجاد یا تشدید آکنه موثرند؟

بهداشت پوست: آکنه بخاطر آلودگی و کثیفی پوست بوجود نمی‏آید. ماده موجود در نوک جوش‏های سرسیاه را چربی خشک شده و سلول‏های مرده تشکیل می‏دهند که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کرده‏اند. برای مراقبت طبیعی از پوست، روزی دو بار صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. شستشوی زیاد ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شود. شستشوی مرتب سر با شامپو نیز توصیه می‏شود. اگر موهای شما چرب هستند، شاید لازم باشد که دفعات شستشو را افزایش دهید. متخصص پوست می‏تواند در انتخاب شامپو و صابون مناسب به شما کمک کند.

مردانی که مبتلا به آکنه هستند، باید هم ریش‏تراش برقی و هم تیغ را امتحان کنند و هر کدام را که راحت‏تر است و جوش کمتری ایجاد می‏کند، انتخاب نمایند. اگر شما از تیغ استفاده می‏کنید، قبل از اصلاح، موی صورتتان را کاملاً با آب گرم و صابون شسته و نرم کنید و سپس از خمیر ریش برای اصلاح استفاده کنید. برای جلوگیری از زخمی شدن جوش‏ها، ریشتان را خیلی از ته نتراشید. صورتتان را فقط وقتی که واقعاً لازم است اصلاح کنید. همیشه تیغ نو و تیز بکار ببرید.

رژیم غذایی: غذاهایی که می‏خورید نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصین پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان آکنه عقاید متفاوتی دارند اما مسلم و قطعی است که رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه شما نخواهد داشت. از سوی دیگر، بعضی از مردم دریافته‏اند که بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه در آن‏ها می‏شوند. در این صورت، از خوردن این گونه غذاها باید اجتناب کرد. بخاطر داشته باشید که در قضاوت عجله نکنید. آکنه به خودی خود فراز و نشیب‏های زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر می‏شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی کلیه مواد غذایی لازم برای رشد، بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است.

نور خوشید: برنزه شدن پوست می‏تواند آکنه را مخفی کند ولی فواید آن زودگذر است. از سوی دیگر نور خورشید موجب پیری زودرس پوست شده و می‏تواند به پیدایش سرطان در پوست منتهی شود، لذا باید از تماس زیاد با نور خورشید، استفاده از چراغ‏های خورشیدی، آفتاب سوختگی و برنزه شدن زیاد برحذر باشید. بهتر است از یک ضدآفتاب مناسب برای پوست‏های آکنه‏ای استفاده کنید.

فرآورده‏های آرایشی: اگر از کرم‏ پودر یا کرم مرطوب کننده استفاده می‏کنید به دنبال آنهایی باشید که فاقد چربی (Oil- Free) هستند و تنها به اینکه پایه آبی (Water- Based) داشته باشند، اکتفا نکنید. فرآورده‏هایی را انتخاب کنید که غیرآکنه‏زا (Non- Acnegenic) و غیر کومدون‏زا (Non-Comedogenic) باشند.

هر شب مواد آرایشی را با آب و صابون (و اگر صابون‏ها پوستتان را خشک می‏کنند، با شیر و لوسیون مناسب پوست‏های آکنه‏ای) از روی پوستتان پاک کنید.

یک لوسیون پوشاننده با رنگ ملایم (فرآورده‏هایی که قرمزی، التهاب و جای آکنه را می‏پوشانند)، می‏تواند به خوبی و در نهایت سلامت ضایعات پوستتان را از نظرها مخفی نگه دارد. برای این منظور پوردهای مایع با پایه بدون روغن (Oil- Free) مناسب هستند.

در موقع استفاده از فیکساتورها، اسپری‏های و ژل‏های مو، صورتتان را بپوشانید. در صورت پاشیده شدن اسپری یا ژل مو بر روی پوست صورت، ممکن است بدلیل حساسیت به مواد آرایشی آکنه بوجود آید.

درمان

درمان آکنه یک فرآیند مداوم و طولانی است. تمام درمان‏های آکنه برپیشگیری از بروز ضایعات جدید متکی هستند. ضایعات موجود باید خودشان بهبود یابند و این بهبودی، زمان می‏طلبد. تا یک ماه پس از شروع درمان مناسب و موثر، بیشتر از ۱۰ درصد بهبودی در ضایعات، مورد انتظار نمی‏باشد و کنترل کامل ضایعات تا شش ماه می‏تواند طول بکشد. اگر جوش‏ها پس از ۶ تا ۸ هفته بهتر نشدند، شاید لازم باشد روش درمان شما تغییر کند.

روش درمانی که توسط متخصص پوست و مو پیشنهاد می‏شود، بسته به نوع آکنه تفاوت خواهد داشت. بندرت، مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی پوست و یا داروهای خوراکی، ضایعات شبیه آکنه ایجاد می‏کنند.

همچنین آکنه می‏تواند بدلیل اختلالات هورمونی در بدن نیز بوجود آید. آگاه کردن پزشک از نوع موادی که به پوستتان می‏مالید و یا نوع داروهایی که مصرف می‏کنید می‏تواند در انتخاب روش صحیح درمان آکنه بسیار حائز اهمیت باشد. تغییرات عادت ماهیانه در زنان نیز در آکنه موثرند و باید پزشک را از آنها آگاه کرد.

بسیاری از کرم‏ها و لوسیون‏های ضدآکنه غیرنسخه‏ای موجود در بازار به درمان موارد خفیف آکنه کمک می‏کنند. با این وجود بعضی از این فرآورده‏ها در صورت مصرف مداوم موجب خشکی پوست می‏شوند. اگر از این گونه محصولات استفاده می‏کنید، به دقت دستورالعمل آن را مطالعه و براساس آن عمل کنید.

ممکن است متخصص پوست برایتان کرم‏های موضعی و لوسیون‏هایی از قبیل «اسید ویتامین‏آ» و «بنزوئیل پراکسید» را تجویز کند تا منافذ بسته شده را باز کنند و تعداد باکتری‏های روی پوست را کاهش دهند. این داروها ممکن است موجب خشکی و پوسته پوسته شدن پوستتان شوند. متخصص پوست روش صحیح کاربردی این فرآورده‏ها و نیز چگونگی مقابله با عوارض جانبی آنها را به شما توضیح خواهد داد.

همچنین آنتی‏بیوتیک‏هایی هم موجود هستند که به صورت موضعی بر روی پوست بکار برده می‏شوند. از این داروها برای درمان مواردی از آکنه که چندان حاد نیستند استفاده می‏شود. زمانی که آکنه که چندان حاد نیستند استفاده می‏شود. زمانی که آکنه به صورت توده‏های قرمز و ملتهب خود را نشان می‏دهد، ممکن است متخصصین پوست با تزریق مستقیم بعضی داروها در داخل ضایعه، به بهبود آن کمک کنند. پزشک شما ممکن است تصمیم به تخلیه جوش‏ها و یا دانه‏های سرسیاه و سرسفید بگیرد، ولی هیچوقت خودتان اقدام به فشردن کندن یا تخلیه محتویان جوش نکنید. زیرا ممکن است به تشدید تورم و التهاب و به جای گذاشتن جوشگاه منجر شود.

آنتی‏بیوتیک‏های خوراکی از قبیل داکسی سیکلین، تتراسیکلین یا اریترومایسین اغلب در موارد متوسط یا شدید آکنه و به خصوص وقتی تعداد زیادی جوش بر روی پشت و قفسه سینه وجود دارد، تجویز می‏شوند.

این آنتی‏بیوتیک‏ها تعداد باکتری‏های موجود در فولیکول را کاهش داده و ممکن است مستقیماً موجب کاهش قرمزی جوش نیز بشوند. بر اساس گزارش مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذامدر زمان مصرف آنتی‏بیوتیک‏های خوراکی، بعضی زنان ممکن است دچار عفونت‏های قارچی دستگاه تناسلی شوند. در این صورت ضمن قطع مصرف آنتی‏بیوتیک، باید به پزشک خود مراجعه کنند تا عفونت قارچی را درمان کند.

توجه داشته باشید که آنتی‏بیوتیک‏های خوراکی برای درمان آکنه باید مدت طولانی مصرف شوند. مصرف طولانی این داروها اگر با تجویز و تحت نظر متخصص پوست باشد، عوارض جانبی مهمی نخواهد داشت و ترس بیجا از عوارض این داروها باعث اختلال در روند درمان خواهد شد.

زنانی که قرص ضدبارداری خوراکی مصرف می‏کنند ممکن است متوجه بهبودی چشمگیر در آکنه خود بشوند. حتی گاهی قرص‏های ضدبارداری خوراکی به طور اختصاصی برای درمان آکنه بکار برده می‏شوند.

یک نکته مهم که باید در نظر گرفته شود این است که آنتی‏بیوتیک‏های خوراکی ممکن است موجب کاهش تأثیر و کارآیی قرص‏های جلوگیری از بارداری بشوند. این عارضه اگرچه شایع نیست ولی احتمال آن وجود دارد و به خصوص اگر تغییر در عادت ماهیانه ایجاد شود، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

مانند سایر داروها، در صورت حاملگی یا شیردهی حتماً در مورد مصرف و عدم مصرف آنتی‏بیوتیک‏ها با پزشک خود مشورت کنید. در موارد آکنه شدید ممکن است داروهای دیگری هم به صورت خوراکی تجویز شوند. یکی از آنها هورمون‏های جنس مونث و یا داروهایی هستند که سبب کاهش اثرات هورمون‏های مردانه می‏شوند.

یک داروی خوراکی دیگر که برای آکنه بسیار مقاوم تجویز می‏شود، ایزوترتینوئین (با نام تجاری آکوتان) است. بیمارانی که این دارو را مصرف می‏کنند باید کاملاً به عوارض جانبی آن آگاه باشند.

معاینات پزشکی و بررسی‏های آزمایشگاهی مکرر برای پیگیری سیر درمان و جلوگیری از عوارض ناخواسته در حین مصرف این دارو ضروری است. جلوگیری از حاملگی الزامی است زیرا مصرف این دارو در زمان بارداری آثار غیرقابل جبرانی بر روی جنین خواهد داشت.

نکته مهم در مورد این دارو، کامل کردن دوره درمان است زیرا در غیر این صورت احتمال عود آکنه به دنبال قطع دارو زیاد می‏باشد.

درمان جوشگاه های آکنه

متخصصین پوست برای درمان جوشگاه‏های آکنه از روش‏های مختلفی استفاده می‏نمایند. به عنوان نمونه می‏توان از لیزر، تراشیدن پوست و لایه‏برداری (پیلینگ شیمیایی) برای صاف کردن جوشگاه‏های فرورفته نام برد. با تزریق کلاژن یا چربی نیز می‏توان جوشگاه را صاف نمود. با استفاده مناسب از مجموعه این روش‏ها می‏توان به طور قابل ملاحظه‏ای جوشگاه‏ها را ترمیم نمود.

صرفنظر از درمان اختصاصی که پزشکتان برای شما تجویز می‏کند، به خاطر داشته باشید که شما بایستی مراقبت از پوستتان را مادامی که دوره آکنه خاتمه نیافته، ادامه دهید. هیچ درمان سریع یا دایمی برای آکنه وجود ندارد ولی این بیماری قابل کنترل است و درمان مناسب مانع از برجای ماندن جوشگاه‏های بدشکل بر روی پوست می‏شود.

کاهش جوش‌های دوران بلوغ

۱- صورت خود را خیلی با آب و صابون نشویید.

شستشوی مکرر و شدید پوست صورت باعث تحریک آن شده و جوش ها را بدتر می کند.

برای کاهش تحریک پوست، مناطق مستعد بروز جوش را با یک ماده پاک کننده ملایم و آب گرم، دو بار در روز شستشو دهید.

 

۲- به پوست خود صابون بدون چربی بزنید.

صابون بدون چربی، منافذ پوستی را نمی بندد و باعث بروز جوش های سرسیاه و سرسفید نمی شود.

صابون هایی را بخرید که روی بسته بندی آنها نوشته شده است: بدون روغن و یا ضدجوش یا noncomedogenic .

صابون را با نوک انگشتان به صورت خود بمالید و به آرامی صورت خود را با دستانتان بشویید.

شسستن صورت با لیف، اسفنج و … ممکن است باعث سایش پوست گردد و همین عامل باعث تحریک پوست و ایجاد جوش می شود.

 

۳- غذاهای مضر را نخورید.

برخی افراد معتقدند که مصرف غذاهای چرب و یا شکلات باعث ایجاد جوش می شود.

هنگامی که منافذ پوست توسط ترشح چربی، سلول های پوستی و میکروب ها بسته شوند، ملتهب شده و آکنه ظاهر می شود.

 

 

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

معرفی عوارض دکلره کردن مو ریزش مو

با کک و مک هایمان چکار کنیم؟ رنگ پوست

تایید نشدن کاشت موی مصنوعی سلامت مو

خاصیت شگفت انگیز بهار نارنج ضد تهوع

علت بزرگی سر اختلال در ترشح مایع مغزی می باشد تاری دید

این شیوه نشستن برای سلامتی ضرر دارد. شیوه نشستن

غلظت خون چگونه درمان می شود. آزمایش خون

رفع خستگی با آب نارگیل کم خونی

چهار صبحانه سریع برای روزهایی که سرتان شلوغ است صبحانه

خواص ژلاتین و پاستیل درد مفاصل

دانستنی های طلایی لیزر موهای زائد لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد,اصلاح,متخصص پوست,زیبایی پوست,رنگ پوست,لیزر,موهای زائد,موهای زیرپوستی‌,روش لیزر موهای زائد,جوش زدن,پوست,پوست و مو,پوست صورت,دانستنی های طلایی لیزر موهای زائد

دانستنی های طلایی لیزر موهای زائد لیزر موهای زائد

۲ سیستم برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد: سیستم های لیزری و سیستم های غیر لیزری. دستگاه های غیر لیزری، سیستم های نوری هستند که IPL نام دارند. این دستگاه ها مناسب هستند اما قدرت شان به اندازه لیزر نیست. در واقع از آنجایی که سیستم های لیزری گران قیمت هستند، سیستم غیرلیزری IPL طراحی شد که دسترسی به آن آسان تر و هزینه هایش کمتر است اما در عین حال عوارض و احتمال سوختگی پوست و بازگشت مو با آن بیشتر است. سیستم های لیزری انواع مختلفی دارند ازجمله الکساندرایت و دایود با مکانیسم ها و طول موج های مختلف که هریک برای نوع به خصوصی از پوست مثل سبزه، روشن، سفید، تیره و … کاربرد دارند. به عبارت دیگر لیزری که برای پوست روشن استفاده می شود، شاید مناسب پوست سبزه نباشد و بالعکس. انتخاب نوع لیزر با پزشک است و پزشک باید با تمامی این لیزرها آشنایی داشته باشد.

دانستنی های طلایی لیزر موهای زائد،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

لیزر موهای زائد aligncenter wp-image-36437 size-full" title="لیزر موهای زائد,اصلاح,متخصص پوست,زیبایی پوست,رنگ پوست,لیزر,موهای زائد,موهای زیرپوستی‌,روش لیزر موهای زائد,جوش زدن,پوست," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/adfv-514.jpg" alt="لیزر موهای زائد,اصلاح,متخصص پوست,زیبایی پوست,رنگ پوست,لیزر,موهای زائد,موهای زیرپوستی‌,روش لیزر موهای زائد,جوش زدن,پوست," width="450" height="253">

دانستنی های طلایی لیزر موهای زائد

 

 

گاهی اوقات خانم‌ها یا آقایان به ما مراجعه می‌کنند و می‌گویند با اینکه روش اصلاح خود را به ‌طور مکرر تغییر می‌دهند و امیدوارند با روش جدید، مشکل جوش زدن به خاطر موهای زیرپوستی‌شان حل شود اما این اتفاق نمی‌افتد…

به عنوان نمونه، برخی مراجعان می‌گویند: «دکتر‍! مدتی است به جای اصلاح کردن موهای زایدم با دستگاه اپی‌لیدی از تیغ استفاده می‌کنم اما همچنان موهایم زیرپوستی در می‌آید.»

متاسفانه باید بگویم که در بعضی خانم‌ها و آقایان پس از چند بار اصلاح موهای زاید، چنین اتفاقی می‌افتد و راه‌حلی هم ندارد؛ به خصوص در ناحیه صورت و گردن. ولی اگر فرد بتواند پیش از اصلاح با نوک سوزن، سر موها را از پوست خارج کند، جلوی جوش زدن را می‌گیرد.

البته این کار بسیار مشکل است و ممکن است در اثر یک اشتباه کوچک، فرد به پوست خودش صدمه بزند. بنابراین بهترین درمان، لیزر موهای زاید برای خانم‌هاست و در آقایان هم استفاده از داروهای خاص پیش و پس از اصلاح تا حد زیادی جلوی این‌گونه جوش‌ها را می‌گیرد. نوع و تغییر روش اصلاح اثر زیادی در بهبود جوش‌ها ندارد.

در ضمن لیزر کردن برای از بین بردن موهای زاید، محدودیت سنی ندارد و در دختر خانم‌های جوان هم امکان‌پذیر است.

در واقع، مناسب‌ترین روش برای از بین بردن موهای زاید، همین لیزر است که موجب کاهش التهاب و تورم ناحیه می‌شود. این روش اگر به وسیله فرد متخصص و ماهر انجام شود، به‌طوری که با توجه به انتخاب بیمار، استفاده از دستگاه لیزر و پارامترهای لیزر متناسب با هر فرد و رعایت مراقبت‌های پیش و پس از لیزر صورت گیرد، تقریبا یک روش درمانی بدون عارضه و موثر است.

البته انجام الکترولیز هم چنانچه به وسیله تکنیسین ماهر و مسلط انجام شود، لک و جوشگاه به جای نمی‌گذارد و اگر درد آن از سوی بیمار قابل‌تحمل باشد، با توجه به ارزان بودن، روش درمانی موثری است. به هر حال باید پذیرفت موهای فرورفته در پوست، یکی از شایع‌ترین شکایات هنگام اصلاح کردن است.

اغلب آقایان هم به خصوص اگر پوستشان تیره باشد، چنین تجربه ناخوشایندی را داشته‌اند. هر چه موهای شخص، مجعدتر و خشن‌تر باشد، امکان برگشتن نوک آن به عقب پس از اصلاح و فرورفتن در پوست بیشتر است. در موارد دیگر، اصلاح مکرر به فواصل کوتاه در جهت خلاف رویش موها می‌تواند عامل این مشکل باشد. استفاده از ریش‌تراش‌های دو تیغه باعث اعمال فشار بیشتر و قطع مو در یک حالت زاویه تنگ و تیز می‌شود. موهای تیز و دارای زاویه بسته بیشتر به حالت فرو رفته درمی‌آیند.

از تراشیدن موها در جهت خلاف رویش آنها، اصلاح مکرر در فواصل کوتاه (به‌خصوص در ناحیه گردن) پرهیز و از تیغ‌های تیز استفاده کنید. مکرر اصلاح کنید ولی فواصل میان جلسات اصلاح کوتاه نباشد. اگر با وجود همه این مسایل هنوز از موهای فرورفته در پوست رنج می‌برید، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

اگر قصد خلاص شدن از سالن های اپیلاسیون، تیغ، مومک، موبر و دستگاه اپیلیدی را دارید یا اگر جوش ها و موهای زیر پوستی خسته تان کرده است و دنبال یک مرکز مناسب برای لیزر موهای زائد می گردید حتما قبل از گرفتن وقت ویزیت، این مقاله را بخوانید تا با تمام بایدها و نبایدهای این لیزر آشنا شوید. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو به ۱۴ سؤال رایج در این زمینه پاسخ می دهند.

۱. تاثیرگذاری لیزر موهای زائد به چه صورت است و آیا این لیزر باعث از بین رفتن موها می شود؟

برای درمان موهای زائد ۳ روش وجود دارد: دارو، الکترولیز و لیزر. لیزر موهای زائد را کم و نازک می کند اما باعث از بین رفتن آنها نمی شود. ما معمولا ۴ تا ۶ جلسه به فاصله ماهی یک بار برای صورت و به فاصله ۳ ماه یک بار برای بدن لیزر را تکرار می کنیم. معمولا با انجام ۴ تا ۷ جلسه تعداد موها خیلی کمتر می شود. البته به شرطی که فرد مشکل هورمونی در پایه نداشته باشد در غیر این صورت احتمال بازگشت موهای زائد خیلی بیشتر است و لیزر فایده ای نخواهد داشت، پس اگر فرد مورد بررسی قرار گرفت و در آزمایش ها مشخص شد مشکل هورمونی ندارد، می تواند لیزر را شروع کند اما باید در نظر داشته باشید که لیزر، موهای زائد را صفر نمی کند.

۲. بعد از تعداد جلسات مورد نیاز لیزر، نتیجه تا چه زمانی ماندگار است؟

معمولا بعد از ۴ تا ۶ جلسه لیزر هر ۶ ماه یک بار (بین ۳ تا ۴ بار) آن را شارژ می کنیم. به این ترتیب تعداد موها به طور متوسط ۶۰ تا ۸۰ درصد کم می شود.

۳. آیا این لیزر می تواند مضراتی هم داشته باشد؟

اگر فرد آفتاب گرفته باشد ممکن است پوستش بسوزد و جای آن لک های سفید ایجاد شود. همچنین اگر بعد از لیزر مراقبت های لازم را رعایت نکند یا در صورت ایجاد زخم آن را دستکاری کند و تاول ایجاد شود، ممکن است جای آن اسکار باقی بماند. علاوه بر این اگر فردی که از لیزر استفاده می کند تبحر کافی نداشته باشد و شرایط دستگاه را براساس رنگ پوست بیمار درست تنظیم نکند، ممکن است منجر به ایجاد زخم، لک و تاول شود.

۴. آیا فقط پزشک متخصص پوست باید این کار را انجام دهد؟

بله. بهتر است متخصص پوست این کار را انجام دهد زیرا دستگاه ها و پوست های مختلف را می شناسد و کار را صحیح انجام می دهد.

۵. در تبلیغات از دستگاه های مختلفی نام برده می شود. فرق بین آنها چیست و از کجا بفهمیم کدام دستگاه مناسب تر است؟

۲ سیستم برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد: سیستم های لیزری و سیستم های غیر لیزری. دستگاه های غیر لیزری، سیستم های نوری هستند که IPL نام دارند. این دستگاه ها مناسب هستند اما قدرت شان به اندازه لیزر نیست. در واقع از آنجایی که سیستم های لیزری گران قیمت هستند، سیستم غیرلیزری IPL طراحی شد که دسترسی به آن آسان تر و هزینه هایش کمتر است اما در عین حال عوارض و احتمال سوختگی پوست و بازگشت مو با آن بیشتر است. سیستم های لیزری انواع مختلفی دارند ازجمله الکساندرایت و دایود با مکانیسم ها و طول موج های مختلف که هریک برای نوع به خصوصی از پوست مثل سبزه، روشن، سفید، تیره و … کاربرد دارند. به عبارت دیگر لیزری که برای پوست روشن استفاده می شود، شاید مناسب پوست سبزه نباشد و بالعکس. انتخاب نوع لیزر با پزشک است و پزشک باید با تمامی این لیزرها آشنایی داشته باشد.

۶. چرا بعضی ها با این لیزر دچار سوختگی می شوند؟

دلیل آن انتخاب نادرست دستگاه و لیزر است.

۷. آیا ممکن است این لیزر باعث تیرگی پوست شود؟

اگر باعث سوختگی شود ممکن است پوست را تیره کند اما در حالت عادی پوست را تیره نمی کند.

۸. آیا این لیزر روی باروری و غدد لنفاوی تاثیر می گذارد؟

خیر. لیزری که در ناحیه بیکینی یا زیر بغل انجام می شود هیچ ارتباطی با اجزای داخلی بدن مثل تخمدان یا بافت سینه ندارد و هیچ آثار بدی نمی گذارد. این مسئله در جهان مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است که میزان نفوذ لیزر در پوست خیلی کم و شاید در حد چند میلی متر است بنابراین اصلا به بافت های زیری نمی رسد که بخواهد مشکلی ایجاد کند. انرژی لیزر به صورت گرما آزاد می شود و گرما در عمق بافت نفوذ نمی کند بلکه فقط تا

قسمت های سطحی از پوست نفوذ می کند.

۹. آیا انجام این لیزر در بارداری ممنوع است؟

در بارداری بهتر است از لیزر استفاده نشود اما در شیردهی مشکلی ندارد.

۱۰. آیا ممکن است بیماری های واگیردار پوستی مثل زگیل از طریق دستگاه لیزر منتقل شوند؟

بله، ممکن است. در این زمینه گزارش هایی بوده است. اگر دستگاه لیزر آلوده به ویروس زگیل یا ویروس های دیگر باشد ممکن است این ویروس به فرد دیگر منتقل شود بنابراین کسی که به این بیماری ها مبتلاست باید حتما پزشک را از آن آگاه کند و استفاده از لیزر را تا زمان رفع ویروس و درمان بیماری به تعویق بیندازد.

۱۱. آیا این لیزر دردناک است؟

میزان درد در افراد مختلف، متفاوت است. درد آن درحد متوسط است و شدید نیست. می توان از پماد بی حس کننده استفاده کرد تا دردناک نباشد.

۱۲. بین آفتاب گرفتن و لیزر چقدر باید فاصله باشد؟

فرد نباید تا ۳ ماه قبل از لیزر، آفتاب بگیرد یا از سولاریم استفاده کند.

۱۳. آیا این لیزر تاتو را پاک می کند؟

خیر. لیزر مو ربطی به تاتو ندارد.

۱۴. چه کسانی نباید از این لیزر استفاده کنند؟

کسانی که باردار هستند، کسانی که بیماری های عصبی دارند و ممکن است جای لیزرشان را بکنند و دستکاری کنند و کسانی که به خاطر شغل شان مجبورند ساعات طولانی در آفتاب باشند و همچنین کسانی که در محل مورد نظر، عفونت فعال یا زخم دارند باید تا زمان بهبود عفونت و زخم شان صبر کنند.

 

گردآوری:

مطالب مرتبط

 

از بین بردن قطعی موهای زائد بدن

روش های اپیلاسیون همراه با مضرات آن

از تیغ تا لیزر برای رفع موهای زائد ،کدام موقت و دائمی است؟

مطالب بیشتر از سایت ما

روشهای رفع چین و چروک صورت پوست

چندین روش جوان سازی چهره رنگ پوست

بالون معده در درمان چاقی موثر است شفا آنلاین(سلامت)

عادات غلط آسیب رسان به قلب شفا آنلاین(سلامت)

از تب روماتیسمی چه می‌دانید؟ شفا آنلاین(سلامت)

افزایش سن و خطر آسیب تاندونها شفا آنلاین(سلامت)

توصیه‌های یک دندانپزشک برای انتخاب خمیر‌دندان مناسب شفا آنلاین(سلامت)

جذاب شدن چهره با خوردن این سبزیجات رنگ پوست

چند اشتباه و عادت در زیبایی رنگ پوست

آشنایی کامل با خواص پسته پسته

دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون اپیلاسیون

دلیل جوش زدن پس از اپیلاسیون,جوش,مو,دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون ,پوست صورت,جوش زدن,اپی‌لیدی,جوش‌‌زدن,رنگ پوست,پوست,زیبایی پوست,متخصص پوست,جوش زدن بعد از اپیلاسیون,مراقبت از پوست,درمان جوش زدن بعد از اپیلاسیون,اپیلاسیون,دلیل جوش زدن بعد از اپیلاسیون,پوست و مو

دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون اپیلاسیون

جلوگیری از جوش بعد از بند انداختن و اپیلاسیون غیر از مواردی که فرد دارای پوست حساس هست و به هر صورت جوش میزند با رعائت موارد زیر مانع جوش زدن صورت خود بشوید. قبل از بند انداختن و یا هر نوع روش اپیلاسیون پوست خود را با ضد عفونی کننده ها تمیز کنید. بعد از انجام اپیلاسیون و یا بند از موادی مانند witch hazel or  tea tree and alovera استفاده کنید. این مواد خونهای به سطح پوست آمده را که باعث گرمی پوست میشوند و صورت جوش میزند را خنک میکند. و قرمزی پوست را کم میکند. به محلی که اپیلاسیون شده دست نزنید و از کرمهای آرایشی و یا هر نوع مواد دیگر که دارای عطر میباشد برای ٢۴ ساعت استفاده نکنید. برای اینکه منافذ پوست باز هستند وسریع میکروب جذب میکنند ویا منافذ با مواد آرایشی گرفته میشوند. بعد از ۴٨ ساعت از مواد پیلینگ پوست استفاده کنید تا یک لایه از پوستهای مرده را از پوست بردارد و این همان سطحی است که در مقابل رویش مو مقاومت میکند و تبدیل به جوش میشوند. این کار را هر دفعه که حمام میکنید انجام دهید. خوشبختانه این بار جوش نمیزنید. در اخر نخ بند شما باید تمیز باشد. اگر با رعائت همه موارد باز جوش زدید بهتر است که به لیزر کردن موی خود فکر کنید که لیزر و الکترولیز یکی از مواردی است که برای اپیلاسون دائم استفاده میشوند و کار ساز هم هستند

دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون، را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

دلیل جوش زدن پس از اپیلاسیون,جوش,مو,دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون  ,پوست صورت,جوش زدن,اپی‌لیدی,جوش‌‌زدن,رنگ پوست,پوست,زیبایی پوست,اپیلاسیون-263x300.jpg 263w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/دلیل-اصلی-جوش-زدن-بعد-از-اپیلاسیون.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

دلیل اصلی جوش زدن بعد از اپیلاسیون

 

دلیل جوش زدن پس از اپیلاسیون چیست؟ این، سوال رایجی است و در پاسخ باید گفت که گروهی زمینه ارثی دارند و در گروه دیگری هم دستکاری‌های اضافی یا نوع تغذیه یا استفاده از برخی داروها می‌توانند موجب جوش‌‌زدن پس از اپیلاسیون شوند….

چرا بعد از اپیلاسیون بعضی‌ها جوش می‌زنند؟

در واقع، هر فردی باید خودش تجربه کند و ببیند که کدام یک از روش‌های اپیلاسیون، کمترین جوش را در بدن او ایجاد می‌کنند؛ یعنی نمی‌توان به همه خانم‌ها یک دستور کلی داد.

اپی‌لیدی هم می‌تواند عامل جوش باشد. در آنهایی که پوستشان چرب است یا قبلا جوش داشته‌اند یا روی پاهایشان موهای خشن دارند، ممکن است اپیلاسیون موجب عفونت شود؛

چون ریشه‌ موهایشان ضخیم است. به این عفونت اصطلاحا فولیکولیت می‌گویند. توصیه‌ای که می‌تواند خیلی کمک‌کننده باشد، این است که قبل از اپیلاسیون، پاها را خوب با صابون بشویید و از مواد ضدعفونی‌کننده یا الکل استفاده کنید. اگر بعد از اپیلاسیون هم این کار را دوباره انجام دهید، تا حد زیادی می‌توانید از بروز این جوش‌ها جلوگیری کنید.

جلوگیری از جوش بعد از بند انداختن و اپیلاسیون

غیر از مواردی که فرد دارای پوست حساس هست و به هر صورت جوش میزند با رعائت موارد زیر مانع جوش زدن صورت خود بشوید.

قبل از بند انداختن و یا هر نوع روش اپیلاسیون پوست خود را با ضد عفونی کننده ها تمیز کنید.

بعد از انجام اپیلاسیون و یا بند از موادی مانند witch hazel or  tea tree and alovera استفاده کنید. این مواد خونهای به سطح پوست آمده را که باعث گرمی پوست میشوند و صورت جوش میزند را خنک میکند. و قرمزی پوست را کم میکند.

به محلی که اپیلاسیون شده دست نزنید و از کرمهای آرایشی و یا هر نوع مواد دیگر که دارای عطر میباشد برای ٢۴ ساعت استفاده نکنید. برای اینکه منافذ پوست باز هستند وسریع میکروب جذب میکنند ویا منافذ با مواد آرایشی گرفته میشوند.

بعد از ۴٨ ساعت از مواد پیلینگ پوست استفاده کنید تا یک لایه از پوستهای مرده را از پوست بردارد و این همان سطحی است که در مقابل رویش مو مقاومت میکند و تبدیل به جوش میشوند. این کار را هر دفعه که حمام میکنید انجام دهید. خوشبختانه این بار جوش نمیزنید. در اخر نخ بند شما باید تمیز باشد.

اگر با رعائت همه موارد باز جوش زدید بهتر است که به لیزر کردن موی خود فکر کنید که لیزر و الکترولیز یکی از مواردی است که برای اپیلاسون دائم استفاده میشوند و کار ساز هم هستند

گردآوری:

 

مطالب مرتبط

 

 

روشهای از بین بردن جوش های سر سیاه

۱۰ نکته برای مراقبت از صورت (جوش و آکنه و..)

روش های نوین از بین بردن جای جوش

مطالب بیشتر از سایت ما

معرفی دانستنی های زیبایی و سلامتی آرایش چشم

چهار دشمن پوست را بشناسید پوست

روش هایی برای درمان پف چشم رنگ پوست

چند ماده غذایی مفید برای پوست مراقبت از پوست

آشنایی کامل با خواص بادام هندی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص تره فواید تره

آشنایی کامل با خواص گوشت بلدرچین خواص گوشت بلدرچین

آشنایی کامل با خواص پنیر پنیر

آشنایی کامل با خواص ماکارونی خواص ماکارونی

بررسی تاثیر آب و هوا بر سلامت مو تاثیر آب وهوا بر موها