یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان سلامتی

دیابت,نوشابه,اوره,ادرار,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان,آزمایش ساده,آب,نارسایی کلیه,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان ,خون,فشارخون,کلیه,دیالیز,پیوند کلیه,سلامتی

یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان سلامتی

به عبارتی بهترین زمان تأثیر پیشگیری از نارسایی مزمن کلیه زمانی است که بیماری بی‌علامت است بنابراین انجام بیماریابی‌های اولیه از طریق معاینه و آزمایش‌ها می‌تواند در پیشگیری مؤثر باشد. خوشبختانه با انجام آزمایش و هزینه پایین می‌توان نارسایی کلیه را تشخیص داد. با یک آزمایش ساده و ارزان ادرار و خون می‌توان مقدار قند، کراتین و اوره را اندازه‌گیری کرد. در اغلب موارد هزینه‌های آزمایش کلیه در حد قیمت یک ساندویچ است که این راه حل ساده می‌تواند در تشخیص زمینه‌های مستعد بیماری بسیار کمک‌کننده باشد. از طرفی دو بیماری دیابت و فشار خون علت اصلی نارسایی پیشرفته کلیه است. بحران گسترش دیابت افزایش یافته است به عنوان مثال در سال ۷۸ دیابت، فقط عامل ۱۶درصد از ایجاد نارسایی کلیه، دیالیز و پیوند کلیه بود اما امروزه نزدیک به ۵۰ درصد علت نارسایی کلیه ناشی از دیابت است. دیابت در ابتلا به نارسایی کلیه اهمیت زیادی دارد. در واقع داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی همه و همه کمک می‌کنند تا بیماری‌های کلیه کمتر بروز کنند. در حال حاضر تعداد بیماران کلیوی به دلیل شیوع زمینه ابتلا به دیابت و پر فشاری خون رشد بالایی دارد.

نارسایی کلیه فاقد درد می باشد و با تشخیص سریع این بیماری توسط انجام ساده ترین آزمایشات مانند آزمایش ادرار می توان از عوارض جدی این بیماری پیشگیری نمود.

دیابت,نوشابه,اوره,ادرار,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان,آزمایش ساده,آب,نارسایی کلیه,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان   ,خون,فشارخون,

بهترین زمان تأثیر پیشگیری از نارسایی مزمن کلیه زمانی است که بیماری بی‌علامت است بنابراین انجام بیماریابی های اولیه از طریق معاینه و آزمایش‌ها می‌تواند در پیشگیری مؤثر باشد.

دکتر سید احمد تارا فوق تخصص کلیه و مدیر کل دفتر مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی در روزنامه ایران نوشت: دومین پنجشنبه ماه مارس هر سال به روز جهانی کلیه اختصاص دارد و هدف از آن آگاهی و هشدار به گروه‌های مختلف در رابطه با بیماری کلیه است. مردم، بیماران و خانواده‌های آنها، سیاستگذاران جامعه، افراد درمانگر و کسانی که در سیستم سلامت کار می‌کنند، پزشکان و فوق تخصص‌ها و حتی پرستاران و سایر افرادی که در حوزه سلامت مشغول هستند مانند مددکاران اجتماعی و سازمان‌های مردم نهاد که هر سال وظیفه خاصی را در رابطه با بیماران کلیه انجام می‌دهند، باید آگاه‌سازی‌هایی را دریافت کنند و با تنظیم برنامه به اهداف این روزجهانی دست یابند.

اهمیت شعار روز جهانی کلیه هر سال بسته به مشکل اختصاصی که به طور یکنواخت در سراسر جهان وجود دارد ، مطرح می‌شود. سازمان بهداشت جهانی سال‌ها است که «عدالت در دسترسی به سلامت» را سرلوحه کار خود قرار داده است. البته در کنار شعار «کلیه سالم برای همه» نکته سمبلیک «یک لیوان آب بنوشید» هم به عنوان شعار عملی در این روز جهانی انتخاب شده است . آب مظهر پاکیزگی و صافی است و به معنای توجه به زندگی سالم است. توجه به این سمبل سلامتی کلیه‌ها را برای افراد یادآور می‌شود .

دیابت,نوشابه,اوره,ادرار,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان,آزمایش ساده,آب,نارسایی کلیه,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان   ,خون,فشارخون,

از سوی دیگر آب ناسالم هم ارتباط مستقیمی با کم نوشیدن آب در مناطق گرم و ابتلا به سنگ کلیه دارد. در چنین شرایطی افراد از جایگزین‌های آب مثل نوشابه‌ها که نشان داده شده به سلامتی کلیه‌ها در دراز مدت آسیب می‌زند، استفاده می‌کنند. همه این عوامل در کنار هم موجب شده تا سمبل روز جهانی کلیه «یک لیوان آب بنوشید» انتخاب شود و این خاطره در ذهن همه ما باقی بماند. نکته بعدی حساس کردن جامعه نسبت به بیماری نارسایی کلیه است زیرا این بیماری تا به مرحله نارسایی پیشرفته کلیه برسد به ۵ مرحله نیاز دارد که فقط در مرحله ۵ علامت آن بروز می‌کند و بیمار مجبور می‌شود یک درمان جایگزین مثل دیالیز و پیوند کلیه را انتخاب کند. پیشگیری از نارسایی کلیه در اوایل بیماری و نه در مرحله پیشرفته آن مؤثر است.

به عبارتی بهترین زمان تأثیر پیشگیری از نارسایی مزمن کلیه زمانی است که بیماری بی‌علامت است بنابراین انجام بیماریابی‌های اولیه از طریق معاینه و آزمایش‌ها می‌تواند در پیشگیری مؤثر باشد. خوشبختانه با انجام آزمایش و هزینه پایین می‌توان نارسایی کلیه را تشخیص داد. با یک آزمایش ساده و ارزان ادرار و خون می‌توان مقدار قند، کراتین و اوره را اندازه‌گیری کرد. در اغلب موارد هزینه‌های آزمایش کلیه در حد قیمت یک ساندویچ است که این راه حل ساده می‌تواند در تشخیص زمینه‌های مستعد بیماری بسیار کمک‌کننده باشد. از طرفی دو بیماری دیابت و فشار خون علت اصلی نارسایی پیشرفته کلیه است. بحران گسترش دیابت افزایش یافته است به عنوان مثال در سال ۷۸ دیابت، فقط عامل ۱۶درصد از ایجاد نارسایی کلیه، دیالیز و پیوند کلیه بود اما امروزه نزدیک به ۵۰ درصد علت نارسایی کلیه ناشی از دیابت است. دیابت در ابتلا به نارسایی کلیه اهمیت زیادی دارد. در واقع داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی همه و همه کمک می‌کنند تا بیماری‌های کلیه کمتر بروز کنند. در حال حاضر تعداد بیماران کلیوی به دلیل شیوع زمینه ابتلا به دیابت و پر فشاری خون رشد بالایی دارد.

دیابت,نوشابه,اوره,ادرار,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان,آزمایش ساده,آب,نارسایی کلیه,یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان   ,خون,فشارخون,

به طور متوسط در سال، ۱۲درصد افزایش نرخ رشد بیماری‌های کلیه را شاهد هستیم که اگر معادل مرگ و میر حاصل از آن را کم کنیم (۴درصد) حدود ۸درصد سالانه به تعداد بیماران نارسایی پیشرفته کلیه اضافه می‌شود. در حال حاضر تعداد بیماران نارسایی کلیه نزدیک به ۵۰هزار نفر است که بیماران دیالیزی یا پیوندی هستند که تا سال ۱۴۰۰با همین نرخ رشد ۸ درصدی تعداد مبتلایان به ۹۰هزار نفر می‌رسد. این به معنای بار بسیار سنگین بیماری نارسایی کلیه برای نظام سلامت خواهد بود. در دنیا به طور متوسط حدود ۱۵درصد بودجه سلامت صرف بیماران دیالیزی و پیوندی می‌شود که در کشور ما نیز همین مسأله صادق است. شعار «کلیه سالم برای همه» به بحث عدالت در دسترسی به خدمات درمانی تأکید دارد به عبارت دیگر دولت تلاش می‌کند افراد در نقاط محروم بتوانند خدمات یکسانی دریافت کنند و خدمات سلامتی تحت تأثیر ثروت و موقعیت افراد قرار نگیرد.

منبع : سلامت

 یک عمر سلامتی با آزمایش ساده و ارزان  ، سلامتی ، نارسایی کلیه ، آزمایش ساده ، آب ، نوشابه ، کلیه ، اوره ، ادرار ، خون ، فشارخون ، دیابت، دیالیز ، پیوندکلیه

مطالب بیشتر از سایت ما

انجام این کار سبب کوری چشم می شود. مردمک چشم

جلوگیری از سکته مغزی با مصرف فولیک اسید فولیک اسید

اشتباهاتی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم! مسواک

تقویت کننده و روشن کننده پوست با درمان های خانگی روشن کننده پوست

عوامل چاقی و راه های درمان آن کدامند؟ عوامل چاقی کدامند؟

رژیم غذایی مناسب برای افراد با فشار خون بالا رژیم غذایی مناسب

مواد غذایی مضر برای زخم معده درمان زخم معده

روش های از بین بردن استرس استرس

درباره ی سنکوپ یا غش کردن چه می دانید علائم غش کردن

پیشگیری از پیری زودرس با این مواد غذایی پیری زودرس

آشنایی کامل با خواص خیار خواص خیار

خواص خیار,آشنایی کامل با خواص خیار ,خیار,خاصیت خیار,خیار اصفهان,خیار بیلانکوه,خواص مواد غذایی,ادرار,خیار دولاب,فواید خیار,آشپزی,مضرات خیار,تخم خیار

آشنایی کامل با خواص خیار خواص خیار

۶٫خیار چنبر به علّت داشتن اشعه ی رادیو اکتیو،باعث آشکار شدن بیماریهای پنهان می شود و از این رو عدّه ای آن را عامل تب نوبه و تب می دانند در صورتی که این میوه ی مفید دارای انگل تب نوبه نیست و فقط نوبه ی پنهانی را آشکار می کند.

آشنایی کامل با خواص خیار ،  را برای شما عزیزان و کاربران محترم جوانی ها  قرار داده ایم , با مجله جوانی ها همراه باشید.

خواص خیار,آشنایی کامل با خواص خیار  ,خیار,خاصیت خیار,خیار اصفهان,خیار بیلانکوه,خواص مواد غذایی,ادرار,خیار دولاب,فواید خیار,آشپزی,

آشنایی کامل با خواص خیار

 

 خیار گیاهی است علفی یک ساله, دارای ساقه خوابیده و برگ‌های بزرگ است. بوته خیار , پیچک دار, با گل‌های زرد و دو نوع نر و ماده, واقع روی یک پایه و میوه سبز رنگ و دارای انواع متعددی است.

خواص:

۱٫خیار ادرار را زیاد می کند و تبهای صفراوی و یرقان (زردی) را درمان می کند.

۲٫آب خیار به صورت مالش بر پوست در لطافت آن بسیار مؤثر است.

۳٫اگر تخم خیار را بسائید و در مقدار کمی آب رقیق نمائید و بنوشید،اثری آرام بخش و خواب آور دارد و تشویش،اضطراب و ناراحتی های عصبی را تسکین می بخشد.

۴٫خیار چنبر یا خیار زه،نوع دیگری از خیار است.آن خیاری است دراز و باریک که در برخی مناطق طول آن به حدود یک متر می رسد و از خیار زودتر هضم می شود و خواصّ خیار را دارد و مصرف آن در دفع بعضی از انواع سنگ کلیّه و مثانه مفید است.

۵٫خیار به علّت دفع اسید اوریک از بدن،رماتیسم را نیز تخفیف می دهد.

۶٫خیار چنبر به علّت داشتن اشعه ی رادیو اکتیو،باعث آشکار شدن بیماریهای پنهان می شود و از این رو عدّه ای آن را عامل تب نوبه و تب می دانند در صورتی که این میوه ی مفید دارای انگل تب نوبه نیست و فقط نوبه ی پنهانی را آشکار می کند.

۷٫آب خیار را به عنوان محلول شستشو برای پوستهای چرب؛همچنین ضدّ گال و جرب به کار می برند.

۸٫بوییدن خیار شدّت هیجان،شهوت و تا حدّی لرزش اندام را تخفیف می دهد و برای درمان درد سر نیز مفید است.

 خواص خیار,آشنایی کامل با خواص خیار  ,خیار,خاصیت خیار,خیار اصفهان,خیار بیلانکوه,خواص مواد غذایی,ادرار,خیار دولاب,فواید خیار,آشپزی,

خواص و اثرات دارویی :
طبع خیار سرد و تر(مرطوب) است.
خیار داری خواص مدر ، نرم کننده و ملین ، مسهل ، دافع کرم کدو ، ضد تشویش و دلهره ، ضد بی خوابی ، ضد ناراحتی‌های عصبی ، مسکن حرارت و تشنگی است.
تخم خیار خواب آور ، آرام بخش ، زرداب آور , مدر بول , ضد کرم ملایم , تصفیه کننده خون , حل کننده اورات‌ها و اسید اوریک و جلا دهنده ‌است.
خیار در موارد ناراحتی‌های جلدی ، دفع سموم و چربی‌های مضر، درمان دردهای کلیه، نقرس، باد مفاصل، رماتیسم، رفع چاقی و فشار خون، تب‌های عفونی و شدید ، التهاب‌های درونی ، سنگ‌های کلیه و مثانه, تب‌های صفراوی, یرقان زرد , رفع التهاب جگر و معده به کار می‌رود.
 خواص خیار,آشنایی کامل با خواص خیار  ,خیار,خاصیت خیار,خیار اصفهان,خیار بیلانکوه,خواص مواد غذایی,ادرار,خیار دولاب,فواید خیار,آشپزی,

تذکّرات:

۱٫حتی المقدور خیار را باید با نمک میل نمود.زیرا نمک دفع آب فراوان موجود در خیار را آسان می کند و ناراحتی معده را کاهش میدهد.

۲٫خیار برای اشخاص سرد مزاج و اطفال مضر است.

۳٫خیار برای اشخاصی که معده و روده ی حسّاسی دارند مضر است و باعث خلط و درد پهلو می شود.

۴٫خیار بزرگ و زرد،کمی ترش است که این ترشی باعث ایجاد ترس در انسان می شود.« انسان را ترسو می کند.»

گردآوری:

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی کامل با خواص آلو خاصیت آلو

آشنایی کامل با خواص ماهی تن دمای خون

تشدید سردرد‌های میگرنی با مصرف موز سردرد‌های میگرنی

قبل از خواب چای نخورید دندان درد

اگر دارای پوست چرب هستید بخوانید مزیت پوست چرب

راهی برای آبرسانی پوست در خانه حفظ جوانی و سلامت پوست

جوان‌ سازی پوست با خرمالو همراه با خواص آن چین و چروک صورت

جوان ماندن پوست همراه با نکات مهم پوست جوان

راهی مناسب برای از بین بردن جوش و آکنه آکنه

دوش آب سرد بگیرید زیرا: چرا باید دوش آب سرد بگیریم

افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند مثانه

افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند,افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند ,تومور های مثانه,سرطان مثانه,مثانه,ادرار

افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند مثانه

مثانه، اندامی تو خالی در بخش پایینی شکم (Abdomen) است. این اندام، ادرار را که توسط کلیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها تولید می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود ذخیره می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. ادرار، از هر دو کلیه و از طریق لوله‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای به ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نام حالب (میز نای)، به مثانه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریزد. یک لایۀ عضلانی خارجی، غشای داخلی مثانه را پوشانده است و هنگامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که مثانه پر باشد، با منقبض کردن آن عضلات امکان ادرار فراهم می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. ادرار از طریق لولۀ دیگری به ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نام پیشابراه از مثانه خارج می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.

مثانه، اندامی تو خالی در بخش پایینی شکم (Abdomen) است. این اندام، ادرار را که توسط کلیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها تولید می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود ذخیره می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. ادرار، از هر دو کلیه و از طریق لوله‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای به ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نام حالب (میز نای)، به مثانه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریزد. یک لایۀ عضلانی خارجی، غشای داخلی مثانه را پوشانده است و هنگامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌که مثانه پر باشد، با منقبض کردن آن عضلات امکان ادرار فراهم می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. ادرار از طریق لولۀ دیگری به ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نام پیشابراه از مثانه خارج می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود.

یک فوق تخصص اورولوژی گفت: مراجعه دیر هنگام مبتلایان به تومورهای مثانه به پزشک نگران کننده بود و شانس درمان این افراد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند,افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند  ,تومور های مثانه,سرطان مثانه,مثانه,ادرار

رحمان صداقت پیشه تخصص اورولوژی تصریح کرد: با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان مثانه در بین افراد جامعه در حال حاضر بیمارانی که به پزشک مراجعه می‌کنند در بسیاری از موارد در مراحل پیشرفته بیماری هستند.

وی با اشاره به عدم آگاهی افراد جامعه از انجام معاینات و آزمایشات دوره‌ای به منظور پیشگیری از سرطان مثانه موضوعی مهم است، افزود: متاسفانه تا زمانی که بیماری و نارسایی موجب بروز مشکلات جدی برای فرد مبتلا نشود کسی به فکر چاره‌ نمی‌افتد.

صداقت پیشه تاکید کرد: مراجعه دیر هنگام مبتلایان به تومورهای مثانه به پزشک موضوعی نگران کننده بود و شانس درمان این افراد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

وی افزود: وقتی فرد مبتلا به سرطان مثانه دیر به پزشک مراجعه کرده و درمان وی به تاخیر می‌افتد تومور بزرگ شده به دیگر نقاط بدن نیز سرایت می‌کند که در این صورت کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری یا دشوار می‌شود و یا غیر ممکن که در هر دو حالت شانس درمان بیماری کاهش می‌یابد.

مطالب مرتبط :

خطر ابتلا به بی‌اختیاری ادرار با نشستن های طولانی

پس از خوردن غذا نباید این کارها را انجام داد.

افراد مبتلا به تومورهای مثانه سریعا به پزشک مراجعه کنند ، تومور های مثانه ، ادرار ، مثانه ، سرطان مثانه

مطالب بیشتر از سایت ما

زنگ خطر پارکینسون پارکینسون

خوردن کله پاچه در فصل بهار ممنوع! تری گلیسیرید

خطرناک بودن سرطان سینه در ایران سرطان سینه

۴ درمان خانگی برای ریزش مو بهداشت مو

چاقی خود را با خواندن این خبر مهار کنید! شفا آنلاین(سلامت)

اشعه‌های نامرئی در دام عینک آفتابی شفا آنلاین(سلامت)

چرا هنگام خواب باید اتاق کاملا تاریک باشد؟ شفا آنلاین(سلامت)

عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی شفا آنلاین(سلامت)

علت نابینایی بیماران در کلینیک چشم‌پزشکی چه بود؟ شفا آنلاین(سلامت)

شوره سر و درمان آن شفا آنلاین(سلامت)

در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید دوران قاعدگی

نفخ,در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید ,عفونت,میوه,ناحیه تناسلی,عادت ماهانه,پدهای بهداشتی,نازایی,دوران قاعدگی,ادرار,مدفوع,نواربهداشتی,دل پیچه,قرص آهن,سبزی,نشاسته,دهانه رحم,در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید,ژل های بهداشتی,حبوبات

در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید دوران قاعدگی

تغییرات هورمونی در این زمان بخصوص در روزهای قبل از شروع خونریزی ایجاد می‌شود که منجر به کاهش حرکات روده و در نتیجه نفخ و دل پیچه و دردهای شکمی می‌شود. از طرفی خونریزی که منجر به از دست رفتن آهن خون و در نتیجه کم‌خونی می‌شود، دلیل واضحی برای توصیه به‌مصرف مواد غذایی حاوی آهن، چون گوشت و تخم مرغ و شیر است.از مواد غذایی دیگری که پیشینیان به مصرف آن در این دوران توصیه می‌کردند، مواد حاوی انرژی فراوان مثل کاچی است که حاوی نشاسته و چربی فراوان است و در تحقیقات اخیر دیده شده علائمی چون تحریک‌پذیری یا افسردگی که در برخی افراد قبل از شروع عادت ماهانه رخ می‌دهد با مصرف میزان بیشتر مواد قندی و نشاسته‌ای خاص بهبود می‌یابد.

باید بدانید که رعایت بهداشت فردی در این دوران به علت باز بودن دهانه رحم بسیار ضروری است و رعایت نکردن آن ممکن است به ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی در آینده منجر شود. این عوارض می‌تواند فرد را از نعمت مادر شدن محروم کرده و ممکن است زندگی خانوادگی آینده وی را دچار مشکل بکند، بنابراین توجه به نکات بهداشتی و رعایت آنها اهمیت دارد:

توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی

اهمیت حفظ بهداشت فردی و نوع تغذیه در دوران قاعدگی از مسائلی است که همواره مورد تاکید پزشکان بوده است. همیشه صحبت از این بوده که برخی مواد غذایی در این دوران خورده شود و از برخی دیگر پرهیز شود. در مواردی این توصیه‌ها کاملا درست است مثلا پرهیز از مصرف حبوبات و مواد غذایی نفاخ و کاهش مصرف سبزی‌ها و میوه‌های خام. در این موارد به وضوح به مساله تغییراتی که در بدن به دلیل تغییرات هورمون‌ها ایجاد می‌شود، توجه شده است.

دوران قاعدگی رعایت کنیم aligncenter wp-image-48134" title="نفخ,در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید ,عفونت,میوه,ناحیه تناسلی,عادت ماهانه,پدهای بهداشتی,نازایی,دوران قاعدگی,ادرار,مدفوع," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/images4.jpg" alt="نفخ,در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید ,عفونت,میوه,ناحیه تناسلی,عادت ماهانه,پدهای بهداشتی,نازایی,دوران قاعدگی,ادرار,مدفوع," width="371" height="247" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/images4-150x100.jpg 150w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/images4.jpg 275w" sizes="(max-width: 371px) 100vw, 371px">

تغییرات هورمونی در این زمان بخصوص در روزهای قبل از شروع خونریزی ایجاد می‌شود که منجر به کاهش حرکات روده و در نتیجه نفخ و دل پیچه و دردهای شکمی می‌شود. از طرفی خونریزی که منجر به از دست رفتن آهن خون و در نتیجه کم‌خونی می‌شود، دلیل واضحی برای توصیه به‌مصرف مواد غذایی حاوی آهن، چون گوشت و تخم مرغ و شیر است.
از مواد غذایی دیگری که پیشینیان به مصرف آن در این دوران توصیه می‌کردند، مواد حاوی انرژی فراوان مثل کاچی است که حاوی نشاسته و چربی فراوان است و در تحقیقات اخیر دیده شده علائمی چون تحریک‌پذیری یا افسردگی که در برخی افراد قبل از شروع عادت ماهانه رخ می‌دهد با مصرف میزان بیشتر مواد قندی و نشاسته‌ای خاص بهبود می‌یابد.

در برخی موارد دیده شده که به بانوان توصیه می‌شود در دوران عادت ماهانه از قرص‌های حاوی آهن استفاده کنند. در این مورد باید گفت که بیش از ۵۰ درصد زنان در جهان از کم‌خونی ناشی از خونریزی عادت ماهانه رنج می‌برند، بنابراین توصیه به مصرف روزانه یک قرص آهن در تمامی ماه به تمامی زنان (بجز کسانی که دچار بیماری خاصی مثل تالاسمی هستند) بی‌جا نیست بخصوص این که مصرف یک‌عدد قرص آهن که حاوی ۶۰ میلی گرم آهن است تنها در حد نیاز روزانه یک انسان است، آن هم به شرط این که تمامی آهن موجود در قرص جذب شود، اما معمولا کمتر از ۳۰ درصد آن جذب می‌شود.

در مورد بهداشت این دوران هم توصیه‌های زیادی وجود دارد از جمله :

* در این دوران حمام نکنند، اما این کار صحیح نیست، فقط باید از غوطه‌ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن یا نشستن در وان، وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنند.

* از پدهای بهداشتی استفاده کرده و از آنجا که برخی مارک‌های لوازم بهداشتی حساسیت‌زاست و باعث احساس سوزش در ناحیه تناسلی یا خارش در ناحیه می‌شود، نباید به استفاده از این نوع نوار بهداشتی ادامه داد.
* نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود، چون می‌تواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب‌ها براحتی روی آن رشد می‌کند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.
* استفاده از ژل‌های بهداشتی در این دوران توصیه می‌شود تا از عفونت که در این زمان بیشتر در معرض آن هستند، جلوگیری شود.

مطالب مرتبط :

نکته هایی برای کاهش درد دوران قاعدگی

مشکلات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها !

منبع : بیتوته

در دوران قاعدگی به این نکات توجه کنید ، دوران قاعدگی ، دهانه رحم ، نازایی ، دل پیچه ، نفخ ، عادت ماهانه ، حبوبات ، سبزی ، میوه ، قرص آهن ، نشاسته ، ادرار ، مدفوع ، پدهای بهداشتی ، ناحیه تناسلی ، نواربهداشتی ، عفونت ، ژل های بهداشتی

مطالب بیشتر از سایت ما

عفونت ادراری را با این میوه ها درمان کنید. ویتامین c

با این گیاه شوره سر را درمان کنید گیاه

اگر میخواهید ابروهای پهن و پرپشت داشته باشید بخوانید ویتامین a

نخودفرنگی و این همه خاصیت! ویتامین k

آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر هستند؟ مواد غذایی ارگانیک

را ههای مقابله با عفونت معده معده

برای تقویت معده‌های ضعیف این نوشیدنی را میل کنید برای تقویت معده‌های ضعیف این نوشیدنی را میل کنید

ویتامین مورد نیاز برای سلامت زنان ویتامین

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و سردمزاج ها و بخور و نخورهای آنها ادویه های تند

کدام خوراکی ها باعث تقویت حافظه می شوند؟ تقویت حافظه

علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟ سوزش ادرار در زنان

تکرر ادرار,علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟ ,علل سوزش ادرار,ادرار,سوزش ادرار در زنان,علائم عفونت ادراری در زنان,بیماریهای زنان,درمان سوزش ادرار,عفونت ادراری,دلایل سوزش ادرار,سوزش ادرار,نشانه های عفونت مجراری ادراری,بهداشت بانوان

علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟ سوزش ادرار در زنان

در بیماران مختلف، درمان‌های مختلفی مؤثر واقع می‌شود. حتی در یک خانم هم، یک نوع درمان ممکن است اثر کند، ولی بعد تأثیر خود را از دست بدهد.برای این بیماری، درمان قطعی وجود ندارد. روش‌های درمانی عبارتند از:داروهای خوراکی مختلف داروهایی که به داخل مثانه وارد می‌شوند کارهای مخصوص برای اتساع مثانه تغییر در رژیم غذایی: اولین قدم درمانی نوشیدن مکرر آب می‌باشد تغییر در ph ادرار با تجویز پزشک تمرینات ورزشی مخصوص مثانه تحریک الکتریکی رشته‌های عصب از راه پوست انجام مشاوره بیوفیدبک هیپنوتیزم یا آرام‌سازی توسط خود فرد جهت کمک به کنترل استرس، عصبانیت، اضطراب و گاهی، افسردگی همراه با اختلالات درد مزمن توصیه می‌شود.روش‌های جراحی به ندرت مورد استفاده قرار می‌گیرند. تنها به عنوان آخرین راه‌حل و هنگامی که سایر روش‌های درمانی شکست خورده باشند.

سوزش ادرار در بانوان چیست؟ alignnone wp-image-48878 size-full" title="تکرر ادرار,علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟ ,علل سوزش ادرار,ادرار,سوزش ادرار در زنان,علائم عفونت ادراری در زنان,بیماریهای زنان,درمان سوزش ادرار,عفونت ادراری,دلایل سوزش ادرار,سوزش ادرار," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/1915.jpg" alt="تکرر ادرار,علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟ ,علل سوزش ادرار,ادرار,سوزش ادرار در زنان,علائم عفونت ادراری در زنان,بیماریهای زنان,درمان سوزش ادرار,عفونت ادراری,دلایل سوزش ادرار,سوزش ادرار," width="450" height="675" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/1915-100x150.jpg 100w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/1915-200x300.jpg 200w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/05/1915.jpg 450w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

 

علت سوزش ادرار در بانوان چیست؟

 

یکی از مشکلات ادراری شایع در خانم ها سوزش ادراری است. سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نمی شود، بلکه فقط یک علامت است و می تواند ناشی از بیماریهای مختلف باشد. وجود سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نیست. یکی از علل نادر ولی خطرناک سوزش ادرار، نوعی از سرطان مثانه است که در آن معمولا به همراه سوزش ادرار، آزمایش، وجود خون در ادرار را نیز گزارش می کند و یا اینکه خود بیمار به چشم خود، ادرار خونی را مشاهده می کند.

 

سوزش ادرار در خانمها اغلب همراه با تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن می باشد. احساس فوریت در ادرار کردن بدین معنی است که فرد احساس می کند که مثانه وی پر شده و باید مثانه را خالی کند ولی مثل افراد طبیعی نمی تواند آنرا به تاخیر بیاندازد، بلکه باید فورا به دستشویی برود.بیشتر پزشکان سوزش ادرار را معادل عفونت ادراری تلقی کرده و بدون بررسی شروع به درمان تجربی آن می کنند، در صورتیکه سوزش ادرار می تواند علل خیلی زیادی داشته باشد که یکی از آنها عفونت ادراری است. سوزش ادرار در خانمهای جوان بیشتر است.

 

اگر درد در هنگام ادرار کردن در ابتدای آن اتفاق بیفتد، معمولا نشان دهنده وجود مشکل در مجرای ادراری است ولی اگر در انتهای ادرار کردن اتفاق بیفتد نشان دهنده وجود مشکل در مثانه است. اگر سوزش ادرار همراه با تکرر و احساس فوریت در ادرار کردن و درد زیر دل باشد، معمولا نشاندهنده التهاب مثانه است.

 

خود التهاب مثانه ممکن است علل عفونی و غیر عفونی داشته باشد. اگر سوزش ادرار همراه با احساس ناراحتی و درد در قسمت خارجی دستگاه تناسلی باشد معمولا نشاندهنده وجود التهاب در واژن و یا لبهای فرج می باشد. یکی از علل سوزش ادرار و عفونت مثانه، مقاربت است که در آن خانم روز و یا روزهای بعد از مقاربت دچار سوزش ادرار می شود و این معمولا تکرار شونده است.خطرناکترین علت سوزش و تکرر ادرار، وجود نوع بدخیمی از سرطان مثانه است. بنابراین از کنار سوزش و تکرر ادرار نباید به آسانی عبور کرد.

 

خانمها به علل ریز مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند:

 

۱ مجرای ادرار کوتاه است
۲ اغلب تخلیه مثانه خود را به تاخیر می اندازند
۳ از وسایل جلوگیری کننده از حاملگی مثل دیافراگم استفاده می کنند
۴ از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند تجمع میکروبهای روده در اطراف مجرای ادرار می شود.
۵دسترسی میکروبهای روده ای بعلت مسیر کوتاه به دستگاه ادراری و سیستم ادراری خانمها راحت تر است.

 

یکی از علائمی که ما را هدایت می کند که علت سوزش ادرار عفونت ادراری است، وجود خون در ادرار است. در عفونت حاد مثانه ۲۰-۱۵ درصد خانمها مبتلا به درد در زیر ناحیه ناف می شوند. خانمهائی که یائسه شده و تحت هورمون درمانی نمی باشند، مستعد التهاب واژن و عفونت ادراری هستند. اگر سوزش ادرار همراه با ترشح از واژن باشد، نشاندهنده التهاب واژن است.

 

اگر خانمی دچار سوزش ادرار به همراه تب، بدی حال عمومی و درد عضلانی شود، نشاندهنده ابتلا احتمالی به تبخال تناسلی است که باید منتظر شود که در روزهای آینده تاولهای تبخال ظاهر شوند. اگر سوزش ادرار همراه با تب و لرز و درد پهلوها باشد، نشاندهنده عفونت حاد کلیه ها است و بیمار باید در بیمارستان بستری شود.اگر خانمی دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن شود و پس از خاتمه درمان ادرار قطره قطره خارج شود، و نیز هنگام مقاربت درد داشته باشد، نشاندهنده وجود احتمالی دیورتیکول مجرا است و نیازمند بررسی بیشتری خواهد بود.

 

باید حتما از خانم مبتلا به سوزش ادرار از نظر استفاده از داروها و مواد شوینده موضعی سئوال کرد. استفاده از دوش و اسپری های واژینال می تواند سبب سوزش ادرار شود. گاها بعضی از خانمها ماهها و سالها است که از سوزش ادرار رنج می برند، این خانمها نیازمند بررس بیشتری هستند، یک از علل سوزش ادرار طولانی مدت وجود بیماری التهاب بافت بینابینی مثانه است. اینگونه خانمها با درمان مناسب به مقدار زیادی بهبود یافته و خوب می شوند.یکی از علل مهم عفونت دستگاه تناسلی و دستگاه ادراری در خانمها، روابط زناشوئی نامتعارف می باشد، که گاها سبب عفونتهای خطیر می گردد. اینگونه عفونتها اگر لگن خانم را گرفتار سازد ممکن است سبب نازائی گردد. تشخیص و درمان زودرس دارای اهمیت زیادی است.

 

علایم شایع

 

درد و احساس فشار در بالای لگن احساس نیاز فوری به ادرار کردن به طور مکرر احساس سوزش و درد هنگام ادرار کردن احساس خالی نشدن کامل مثانه درد به هنگام مقاربت گاهی درد در مجرای تناسلی و راست‌روده ادرار بودارخون در ادراربعضی از بیماران علائم غیراختصاصی دیگری مثل سردرد، دردهای عضلانی اسکلتی و علائم گوارشی از خود نشان می‌دهند.علائم بالا در زنان، هنگام دوره قاعدگی دردناک‌تر می‌شود.

 

علل

 

تحقیقات این طور نشان می‌دهند که این بیماری در واقع یک نوع نشانگان التهاب مثانه است که احتمالاً توسط عفونت باکتریایی، خودایمنی (پاسخ ایمن به اجزای خودی بدن) یا موارد آزارنده ایجاد می‌شود.تحریک مثانه و قرارگرفتن در معرض اشعه ایکس (رادیوتراپی ناحیه لگن) نیز از علل احتمالی این بیماری می‌باشند.

 

عوامل خطر

 

سابقه حساسیت یا آلرژی به داروها، غذاها، یا سایر مواد، تب یونجه یا آسمآرتریت روماتویید سابقه درآوردن رحم

 

تشخیص

 

بررسی اولیه تشخیصی عبارتند از: آزمایش ادرار (که معمولا طبیعی است) و معاینه لگن.برای تشخیص این بیماری، باید بیماری‌هایی که علایمی شبیه این بیماری را دارند (مثل عفونت مثانه، مشکلات کلیوی، عفونت‌های مجرای تناسلی، آندومتریوز و بیماری‌های آمیزشی) از نظر پزشک رد شونداگر سایر بررسی‌ها منفی باشند، اغلب، انجام سیستوسکوپی توصیه می‌شود. در این روش از یک وسیله باریک که سر آن منبع نورانی قرار دارد، برای دیدن داخل مثانه استفاده می‌شود. همراه با انجام آن نمونه‌برداری نیز انجام می‌گیرد تا احیاناً اگر سرطان وجود داشته باشد مشخص شود. یک مزیت دیگر سیستوسکوپی این است که با انجام آن، غالبا علایم تخفیف می‌یابند، زیرا در سیستوسکپی، مثانه با آب پر و متسع می‌شود و ظرفیت آن افزایش می‌یابد.

 

درمان

 

در بیماران مختلف، درمان‌های مختلفی مؤثر واقع می‌شود. حتی در یک خانم هم، یک نوع درمان ممکن است اثر کند، ولی بعد تأثیر خود را از دست بدهد.برای این بیماری، درمان قطعی وجود ندارد. روش‌های درمانی عبارتند از:داروهای خوراکی مختلف داروهایی که به داخل مثانه وارد می‌شوند کارهای مخصوص برای اتساع مثانه تغییر در رژیم غذایی: اولین قدم درمانی نوشیدن مکرر آب می‌باشد تغییر در ph ادرار با تجویز پزشک تمرینات ورزشی مخصوص مثانه تحریک الکتریکی رشته‌های عصب از راه پوست انجام مشاوره بیوفیدبک هیپنوتیزم یا آرام‌سازی توسط خود فرد جهت کمک به کنترل استرس، عصبانیت، اضطراب و گاهی، افسردگی همراه با اختلالات درد مزمن توصیه می‌شود.روش‌های جراحی به ندرت مورد استفاده قرار می‌گیرند. تنها به عنوان آخرین راه‌حل و هنگامی که سایر روش‌های درمانی شکست خورده باشند.

 

داروها

 

– آنتی‌هیستامین‌ها، آنتی‌کولینرژیک‌ها، داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی و داروهای ضدافسردگی همگی موفقیت محدودی در کاهش علایم دارند.– داروی پنتوزان پلی سولفات سدیم در تخفیف علایم بعضی از خانم‌ها مؤثر بوده است.داروها باید حتما توسط پزشک متخصص تجویز شوند.

 

جلوگیری

 

افزایش مصرف مایعات، حداقل روزی یک و نیم لیتر آب ( ۶ لیوان)در بعضی از بیماران مصرف بعضی از غذاها منجر به ایجاد علائم سیستیت می‌شود مانند: گوجه فرنگی،‌ شیرین‌کننده‌های مصنوعی، مرکبات،‌ شکلات، کافئین و الکل … که البته از نظر علمی کاملاً اثبات نشده است.مصرف رژیم غذایی ساده بدون ادویه، در بعضی از بیماران مؤثر است.استعمال دخانیات در بعضی از بیماران باعث تشدید علائم می‌شود.ورزش و آموزش نگهداری ادرار (تمرین مثانه) از جمله کارهایی هستند که در پیشگیری از بروز علائم سیستیت کمک کننده‌اند.

 

 

گردآوری:

 

مطالب مرتبط:

مشکلات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها !

نکته هایی برای کاهش درد دوران قاعدگی

کیست تخمدان چیست + علائم

مطالب بیشتر از سایت ما

راه های شناخت تنبل شدن تخمدان کم‌ کاری تخمدان

چند روش خانگی برای افزایش رشد مو مو مشکی

مراقبت و زیبایی پوست در ۴۰ سالگی سلامت و زیبایی پوست

روشهای خانگی تقویت موهای سر تقویت موها

روش اصولی و صحیح خشک کردن مو تقویت مو

آشنایی کامل با خواص بالنگ خواص بالنگ

آشنایی کامل با خواص لیمو عمانی خواص میوه ها

آشنایی کامل با خواص خاویار خاویار

سرطان سینه در بانوان چه علائمی دارد؟ پیشگیری از سرطان سینه

ماسک و خواص هندوانه برای پوست خواص هندوانه برای پوست