دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود دسرها

دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود ,طبنا(تغذیه),دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود,کودکان,بزرگسال,دسرها,کالری,تنقلات,چاقی

دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود دسرها

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی به گروه‌هایی تقسیم می شود که هر روز تمام افراد از کودک تا سالمندان متناسب با سن و جنس خودشان یک مقدار مشخصی موارد مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنند .

 

دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود  ,طبنا(تغذیه),دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود,کودکان,بزرگسال,دسرها,کالری,تنقلات,چاقی

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی به گروه‌هایی تقسیم می شود که هر روز تمام افراد از کودک تا سالمندان متناسب با سن و جنس خودشان یک مقدار مشخصی موارد مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنند .

وی ادامه داد: هر فردی باید مواد غذایی اصلی دریافت کند و دسرها اصلا جزو مواد غذایی مهمی نیستند آنها را به عنوان تنقلات که کالری بیشتر دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد .

رحمانی بیان کرد: اگر دسر را در مقایسه با ریز مغذی‌ها بسنجیم کالری بسیارزیادی دارند به همین دلیل اصلا در شرایط عادی توصیه نمی‌شود .

وی اظهار کرد: البته افرادی که سوء تغذیه دارند برایشان دسر مناسب است که کالری فراوانی دارد اما فقط بدن این افراد به کالری زیادی نیاز ندارد بلکه باید فرد کالری و پروتئین را با هم دریافت کنند .

این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: برای خوردن میوه‌ها هم باید بین وعده‌های غذایی میل کنید و جز وعده غذایی خود قرار ندهید .دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود  ,طبنا(تغذیه),دسرها برای افراد عادی هم توصیه نمی‌شود,کودکان,بزرگسال,دسرها,کالری,تنقلات,چاقی

مطالب بیشتر از سایت ما

سبزیجات خوشمزه با ویژگی درمانی و اشتها آوری نخود سبز

کمبود مواد معدنی ؛ صرع مواد معدنی

سندروم التهابی روده با مصرف مواد افزودنی مواد افزودنی

بی تحرکی خطرناک تر از چاقی است خطرناک

چه مواد غذایی را جایگزین قندها کنید پر کالری

تربچه خون ساز شیر مادر

برای درمان سرفه کدام آجیل موثر است؟ آجیل

برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز به این نکات توجه کنید.! ریزش مو

بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن پاکسازی بدن

گل مژه و راههای درمان آن شامپو بچه

شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد. بیماری های ویروسی

ضایعات پوستی,کودکان,بیماری های عفونی,دستگاه تنفسی,بیماری,زنان باردار,بیماری های ویروسی,ویروس واریسلازوستر,فصل بهار,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد.,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد. ,مریض,آبله مرغان

شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد. بیماری های ویروسی

علی مجیدپور متخصص بیماری‌های عفونی گفت: آبله مرغان از جمله بیماری‌های ویروسی است که در اثر ویروس واریسلازوستر در بدن ظاهر می‌شود، این ویروس از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن شده و پس از دو هفته به صورت جوش‌های تاولی نمایان می‌شود این بیماری قابل انتقال است که این انتقال از طریق دستگاه تنفسی صورت می‌پذیرد و روی پوست پخش می‌شود. مجیدپور در ادامه اذعان داشت: عموما شیوع این بیماری در اواخر اسفند ماه و اوایل فصل بهار می‌باشد برای درمان این بیماری ویروسی باید بلافاصله پس از مشاهده علائم به پزشک مراجعه کرد، اغلب پزشکان داروهایی را به صورت کرم و محلول‌های مخصوص ضایعات پوستی، شربت آنتی هیستامین و مسکن تجویز می‌کند ضمنا در برخی موارد قرص اختصاصی واریسلا نیز استفاده شود.

در فصل بهار و ایام عید بیشتر مراقب خود باشید تا به بیماری های ویروسی دچار نشوید، زنان باردار و کودکان آسیب پذیرترین قشر جامعه هستند که با بیماری های واگیردار به سرعت مریض می شوند.

ضایعات پوستی,کودکان,بیماری های عفونی,دستگاه تنفسی,بیماری,زنان باردار,بیماری های ویروسی,ویروس واریسلازوستر,فصل بهار,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد.,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد.  ,

علی مجیدپور متخصص بیماری‌های عفونی گفت: آبله مرغان از جمله بیماری‌های ویروسی است که در اثر ویروس واریسلازوستر در بدن ظاهر می‌شود، این ویروس از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن شده و پس از دو هفته به صورت جوش‌های تاولی نمایان می‌شود این بیماری قابل انتقال است که این انتقال از طریق دستگاه تنفسی صورت می‌پذیرد و روی پوست پخش می‌شود.
مجیدپور در ادامه اذعان داشت: عموما شیوع این بیماری در اواخر اسفند ماه و اوایل فصل بهار می‌باشد برای درمان این بیماری ویروسی باید بلافاصله پس از مشاهده علائم به پزشک مراجعه کرد، اغلب پزشکان داروهایی را به صورت کرم و محلول‌های مخصوص ضایعات پوستی، شربت آنتی هیستامین و مسکن تجویز می‌کند ضمنا در برخی موارد قرص اختصاصی واریسلا نیز استفاده شود.

ضایعات پوستی,کودکان,بیماری های عفونی,دستگاه تنفسی,بیماری,زنان باردار,بیماری های ویروسی,ویروس واریسلازوستر,فصل بهار,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد.,شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد.  ,
وی همچنین عنوان کرد: خانم‌های باردار و افراد خردسال باید از محیطی که بیمار در آن حضور دارند، دوری کند و در عین حال فرد بیمار تا زمانی که تاول‌ها از بین نرفته است در محیط‌های عمومی و اجتماعی ظاهر نشوند. در برخی از سایر کشورها برای پیشگیری از آبله مرغان از واکسن استفاده می‌شود اما در ایران این موضوع به صورت سازمان یافته صورت نمی‌گیرد پس هموطنان باید با توجه به نزدیک شدن به فصل بهار مسائل بهداشت فردی و اجتماعی را رعایت کرده تا از ابتلا به این بیماری در امان بمانند.

شیوع این بیماری در فصل بهار می باشد ، بیماری , فصل بهار ، بیماری های ویروسی ، زنان باردار ، کودکان ، بیماری های عفونی ، آبله مرغان ، پوست ، دستگاه تنفسی 

مطالب بیشتر از سایت ما

درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی کم شدن مصرف کافئین

نشانه های خطر سکته مغزی سکته مغزی

آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند آجیل چهار مغز برای سلامتی مفیدند

آشنایی با خواص هلو درد بواسیر

آشنایی با خواص توت فرنگی خواص میوه توت فرنگی

آشنایی با خواص هویج خواص هویج

دلیل رشد نکردن ناخن چیست؟ قارچ ها

بیماری گال چیست؟ انگل ریز

آشنایی با خواص شلیل میوه های ویتامین دار

آشنایی با خواص ماش ایران

به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید. ویتامین E

میوه,آبنبات,پروتئین,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید.,تنقلات,موز,آجیل,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید. ,پتاسیم,روعن پالم,آنتی اکسیدان,کودکان,ویتامین E,شیرینی

به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید. ویتامین E

میر میران گفت:اگر برای میهمان کندن میوه سخت می‌باشد می‌توانن از انواع میوه‌ها را کنده در دیس گذاشته و به رویش نایلون بکشیم تا خوردن آن آسان‌تر شود و هضمش راحت‌تر شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: فراموش نشود استفاده از آبنبات شیرینی به دلیل رنگ‌های ناسالمی که استفادهمی‌شود برای افراد به ویژه کودکان منع می‌شود.

خوردن همیشه لذت‌بخش است اما پردردسر. زمان و مکان هم نمی‌شناسد. هر وقت و هر کجا بیشتر از انرژی مورد نیازمان کالری مصرف کنیم باید منتظر عوارضش باشیم؛

خوردن آجیل و تنقلات به خصوص برای کودکان توصیه نمی‌ شود.
پروین میر میران، متخصص تغذیه گفت: این تعریف که میوه را جایگزین تنقلات کنیم تعبیر صحیحی ندارد، اگر هرم راهنمای غذا را ترسیم کنیم،که در نوک آن غذاهای غیر ضروری جای دارد که مغذی نمی‌باشد.

وی ادامه داد:خوردن شیرینی و آجیل به خصوص برای کودکان توصیه نمی‌شود چرا که امکان عادت کردن کودک بدان به دلیل افزودنی به شیرینی‌جات و تنقلات وجود دارد و این عمل بسیار مضرر می‌باشد.

میر میران بیان کرد: در ایران استفاده ازشیرینی‌جات در مان وعده متاسفانه تا حدودی مرسوم شده است.

تنقلات aligncenter wp-image-43233" title="میوه,آبنبات,پروتئین,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید.,تنقلات,موز,آجیل,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید. ,پتاسیم,روعن پالم,آنتی اکسیدان," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/114225_234.jpg" alt="میوه,آبنبات,پروتئین,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید.,تنقلات,موز,آجیل,به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید. ,پتاسیم,روعن پالم,آنتی اکسیدان," width="397" height="266" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/114225_234-300x201.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/114225_234.jpg 768w" sizes="(max-width: 397px) 100vw, 397px">

به منظور عمل فرآوریکه به روی آرد و روغن انجام می‌شود و به دلیل نوع روغن پالم و جامد که استفاده می‌شود در برابر حرارت قرار می‌گیرد بسیار مضر می‌باشد و این عمل در پروسه‌ی قلب و عروق تاثیر سریع دارد.

وی اظهار کرد: استفاده نکردن از شیرینی‌جاتو آجیل شور شرایط سنی خواصی ندارد چرا که سیری کاذب در افراد به همراه دارد.

میر میران گفت:اگر برای میهمان کندن میوه سخت می‌باشد می‌توانن از انواع میوه‌ها را کنده در دیس گذاشته و به رویش نایلون بکشیم تا خوردن آن آسان‌تر شود و هضمش راحت‌تر شود.
این متخصص تغذیه بیان کرد: فراموش نشود استفاده از آبنبات شیرینی به دلیل رنگ‌های ناسالمی که استفادهمی‌شود برای افراد به ویژه کودکان منع می‌شود.

وی ادامه داد: استفاده از آجیل خام به دلیل املاح،ویتامین E، روی، روغن و پروتئین موجود در آن که از خاصیت بالایی برخوردار است سفارش می‌شود.

میر میران خاطر نشان کرد:استفاده از موز تا حدی بیش از آن مضر می‌باشد به علت پتاسیم بالا و سیب، گری فروت، به خصوص انار به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد توصیه می‌شود.

حتی در خارج نیز برای سهل شدن خوردن میوه‌جات انواع میوه‌ها را پوست کنده در ظرفی مخلوط می‌کنند و همچون در پیاله‌های کوچک ریخته میل می‌کند ما نیز می‌توانیم از این الگوی صحیح نمونه برداری کنیم.

مطالب مرتبط :

مصرف روزانه سبزیجات ؛ پیشگیری از بیماری ها

نعناع ؛ درمان سردرد

به جای شیرینی و تنقلات میوه بخورید ، میوه ، تنقلات ، شیرینی ، آجیل ، کودکان ، روغن پالم ، آبنبات ، پروتئین ، پتاسیم ، آنتی اکسیدان ، موز ، ویتامین E

مطالب بیشتر از سایت ما

ابتلا به بیماری های التهابی را با این ماده تا نصف کاهش دهید. امگا 3

حتما گیاهان بهاری را مصرف کنید ویتامن A

در فصل بهار دور این غذاها را خط بکشید غذاها

۶ ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های قلبی فشار خون

چه میوه هایی خون ساز هستند؟ فشار خون

بجای قند و شکر چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ میوه ها

۱۰ نکته برای مراقبت از صورت (جوش و آکنه و..) مراقبت از پوست صورت

برنج بخورید و چاق نشوید ..!! برنج و چاقی

با این روش جوش های صورتتان را از بین ببرید. ویتامین a

علل و درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی.!! زنان

برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است آبستن

رحم,خانواده,ژورنال,بچه,کودکان,همسر,فرانسیسکو,دانشمندان,دنیا,آمریکایی,زوجین,عشق و علاقه,اقتصاد,تولد,انرژی,برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است ,بهداشت,غذا,کار,نوزاد,زنان,بچه دار شدن,برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است,سن,آبستن,زندگی,حاملگی,والدین,پرستار,مسکن,پوشاک,فرزند,پزشک,پروفسور

برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است آبستن

حرفی در این نیست که پول همه چیز نیست، اما بی گمان وقتی مجبور هستید خانواده‌ای را اداره کنید به آن نیاز خواهید داشت. با توجه به این که هزینه تامین غذا، پوشاک، مسکن و بهداشت هر کودک مبلغ چشمگیری را بخود اختصاص می دهد، قبل از اینکه تصمیم بگیرید حامله شوید به مقداری پول بیشتر در بودجه ماهانه خود نیاز دارید. همچنین لازم است وضعیت کاری خود را نیز در نظر بگیرید. وقتی بچه دوم یا سوم به دنیا می‌آید، برای بسیاری از زنان ادامه کار تمام وقت یا پاره وقت مشکل تر می‌شود. اگر لازم باشد، آیا می‌توانید کارتان را رها کنید یا در صورت حفظ شغلتان می‌توانید هزینه پرستار بچه را بپردازید؟ استفانی ن.، مدرس کالج می‌گوید “دخترم تقریباً ۴ سالش است و ما به دلیل نگرانی برای تامین هزینه‌ها هنوز بچه دیگری نداریم. وقتی بچه اولمان به دنیا آمد پول چندانی نداشتیم؛ بنابراین، معنی نداشتن عایدات کافی برای پرداخت هزینه‌ها را خوب درک می‌کنیم. به همین دلیل می‌خواهیم برای فرزند دوممان خود را بهتر از قبل آماده کنیم. وقتی پای بچه دیگری در میان است، پول بسیار حائز اهمیت است. شغل، دیگر مسأله مهمی‌است که باید در نظر گرفت. من یک سال تمام بعد از تولد دخترم را در خانه ماندم. باز هم دوست دارم همین کار را برای فرزند دومم انجام دهم. ما تصمیم داریم باز هم بچه دار شویم؛ فقط درباره زمان آن مطمئن نیستیم. حس می‌کنم برای این کار کمی‌دیر شده است.”

کسی غیر از شما نمی‌تواند به این سؤال سخت پاسخ دهد. برخی می‌گویند این پرسش حتی از تصمیم گیری در مورد به دنیا آمدن اولین بچه هم مشکل‌تر است. تنها صحبت از داشتن یک بچه نیست، بلکه مسئله تغییرخانواده در میان است. با به دنیا آمدن فرزندی دیگر باید به این فکر کنید که چطور حضور او سبک زندگی، اقتصاد، کار، روابط و البته سایر فرزندانتان را تحت تاثیر قرار خواهد داد. و اگر حرف‌های کوچه و بازار را گوش کنید، اضافه شدن یک نفر به اعضای خانواده به معنای دوبرابر شدن وظایف مادر و پدر است.

رحم,خانواده,ژورنال,بچه,کودکان,همسر,فرانسیسکو,دانشمندان,دنیا,آمریکایی,زوجین,
البته، به عدد تمام آدم ها، از پزشکان و دانشمندان گرفته تا دوستان و همسایه‌هایتان، در خصوص زمان مناسب بچه‌دار شدن و تعداد مطلوب افراد خانواده اختلاف نظر وجود دارد. مزایا و مضرات را سبک سنگین کنید و بعد تصمیم خود را بگیرید. جهت مشورت با دیگران راجع به این موضوع مهم، به یکی از این تابلوهای اعلانات ما سری بزنید: بهترین زمان برای بچه دار شدن؛ زندگی با خانواده بزرگ؛ والدین تک فرزند. این مطالب را بخوانید تا بهتر دریابید که قبل از بچه دار شدن چه چیزهایی را باید در نظر گرفت.

اغلب مردم بیشتر از آن که نگران داشتن یا نداشتن فرزندی دیگر باشند، در تصمیم‌گیری برای زمان بچه‌دار شدن مجدد دچار تردید می‌شوند. بسیاری نیز می‌خواهند بدانند فاصله زمانی مناسب (برای والدین و کودکان) میان تولد دو بچه چقدر است. آیا بهتر این است که بچه¬ها بلافاصله یکی پس از دیگری متولد شوند و همبازی باشند و شما در کمترین زمان از مسئولیت بزرگ کردن آنها فارغ شوید، یا اینکه میان تولد آنها فاصله بیندازید تا بتوانید در حق هر یک توجه کافی و مراقبت لازم را به عمل آورید؟
محققین سعی کرده‌اند به این سؤال پاسخ دهند. البته با قاطعیت نمی‌توان گفت که هر زن باید دوتا سه سال میان تولد بچه‌ها فاصله بیندازد، اما مطالعات بسیاری این فاصله زمانی تقریبی را مناسب می‌دانند. از این رو اغلب خانواده‌ها فاصله زمانی فوق را در تولد فرزندانشان رعایت می‌کنند: طبق آمار مؤسسه آلن گوتماخر در زنان آمریکایی، متوسط فاصله زمانی میان اولین و دومین تولد حدود ۳۰ ماه است.

در اینجا خلاصه‌ای از تحقیقی که در خصوص فاصله زمانی مناسب میان تولد بچه‌ها به عمل آمده، ارایه می‌شود:

• بر اساس تحقیقی که اخیراً در ژورنال انجمن پزشکی آمریکایی به عمل آمده است، اگر فاصله دو بارداری کمتر از ۱۸ ماه یا بیشتر از پنج سال باشد، احتمال اینکه فرزند دوم نارس یا کم وزن به دنیا بیاید یا به دلیل کوچک بودن، مادر نتواند او را در رحم خود نگه دارد، افزایش می‌یابد. محققین چنین استدلال می‌کنند که اگر فاصله زمانی بین دو تولد خیلی کوتاه باشد، ممکن است بدن مادر نتواند فشار روانی و مواد غذایی از دست رفته در حاملگی اول را جبران کند؛ و اگر فاصله زمانی زیاد باشد، مشکل این است که زنان پس از وضع حمل به تدریج قدرت باروری خود را از دست می‌دهند.

• طبق نتایج تحقیقی که در ژورنال پزشکی نیو اینگلند انتشار یافته، به نظر می‌رسد که بهترین فاصله زمانی برای آبستنی مجدد پس از تولد آخرین فرزند، ۱۸ تا ۲۳ ماه باشد. پزشکان دریافته‌اند نطفه ی نوزادانی که ظرف کمتر از شش ماه پس از تولد بچه ماقبل خود بسته می شود، ۴۰ درصد بیشتر احتمال تولد نارس یا کم وزنی دارد. همچنین نوزادانی که نطفه شان بیش از ۱۰ سال پس از تولد کودک ماقبل خود بسته می‌شود، دو برابر بیشتر با خطر تولد زودرس مواجه هستند.

• تحقیقی مشابه در دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو به این نتیجه رسیده که فاصله زمانی مناسب میان تولد نوزادان، ۲۴ تا ۳۵ ماه است. نوزادانی که کمتر از این زمان نطفه شان بسته می‌شود، بیشتر با کم وزنی در هنگام تولد مواجه شدند.

• طبق نظر جنی کیدویل، پروفسور مطالعات خانواده در دانشگاه تنسی در ناکس‌ویل، با در نظر گرفتن روابط کودکان با والدین بهترین زمان برای تولد مجدد هنگامی‌ است که اولین فرزند یک یا چهار سال سن دارد. وی می‌گوید بچه‌هایی که کمتر از یک سال سن دارند، هنوز هیچ حسی نسبت به جایگاه انحصاری خود ندارند، بنابراین کمتر نسبت به کودک نورسیده ابراز خشم می‌کنند و کودکان بالای چهار سال از زمان کافی برای لذت بردن از توجه مادر و پدر به خود بهره مند بوده‌اند. به علاوه آنها به سنی رسیده‌اند که دیگر زندگی خود را دارند.

برای تصمیم گیری درمورد داشتن فرزندی دیگر، چه موارد دیگری را باید در نظر گرفت؟

البته علم و دانش تمام انتخاب¬هایی را که می‌کنیم، به ویژه آنهایی را که با عشق و علاقه در ارتباط هستند، به ما تحمیل نمی‌کند. بنابراین در اینجا موارد دیگری ذکر می‌شود که بهتر است برای تصمیم گیری در این خصوص مورد توجه قرار گیرد.

دیگر فرزند یا سایر فرزندانتان چند سال سن دارند؟

هر چند محققینی که در بالا از ایشان سخن رفت، پیشنهاد می‌کنند در صورتی که کودک زیر ۶ سال دارید، بهتر است که حامله نشوید. با این وجود، برخی افراد حد میانه را پیش می‌گیرند. برخی دوست دارند تا حد ممکن میان تولد فرزندان فاصله بیفتد؛ در این حالت بچه‌ها زمان کافی را با والدینشان خواهند بود و می‌توانند تاثیر تولد فرزندی دیگر را دریابند و حتی راجع به آن صحبت کنند. عده¬ای دیگر بر این باورند که اگر بچه‌ها با فاصله کمی‌ از همدیگر به دنیا بیایند، می‌توانند برای یکدیگر هم بازی شوند. همچنین در این حالت بچه‌های شما همه با هم بزرگ می‌شوند و دیگر مجبور نخواهید بود مابقی عمرتان را صرف بزرگ کردن فرزندانتان بکنید. به صحبت این مامان‌ها گوش دهید و خودتان تصمیم بگیرید.

• سوزان و.، که مدیر یک شرکت انتشاراتی است، می‌گوید “بین دو پسر من سه سال و نیم فاصله هست و فکر می‌کنم که این زمان عالی باشد. وقتی پسر کوچکم به دنیا آمد، پسر بزرگترم دیگر نیازی به عوض کردن پوشک و کهنه نداشت، بنابراین متوجه شدم که دوست دارم بچه دیگری داشته باشم. آنها کاملاً در مراحل اجتماعی و رشدی متفاوتی قرار دارند، بنابراین رقابت چندانی میان آنها وجود ندارد. آنها واقعاً از بودن با هم لذت می‌برند.”

• ژانت ل.، مدیر تبلیغات که برای بار سوم حامله شده است، می‌گوید “بین فرزند اول و دومم سه سال و نیم فاصله هست. این کار به من وقت کافی برای رسیدگی به بچه اولی را داد. به نظر من هرچه فاصله بین تولد بچه‌ها بیشتر باشد بهتر است؛ چون که در این صورت آنها به مراتب مستقل‌تر خواهند بود و می‌توانند ورود کودک تازه را به لحاظ روحی و عاطفی تحمل کنند. دلم می‌خواست بین بچه دوم و سومم فاصله بیشتری می‌افتاد. بین آنها تنها ۲ سال فاصله است. از اینکه باید دو بچه را همزمان تروخشک کنم، وحشت دارم. داشتن دو بچه که مراقبت کردن ازشان وقت زیادی را می‌گیرد، می‌تواند به لحاظ فیزیکی نیز دشوار باشد و این نگرانم می‌کند.

• “بین سه فرزند بزرگم هرکدام یک سال و نیم فاصله هست. هر چند وقتی که همه آنها نوزاد بودند خیلی برایم سخت بود، اما به دلایلی این فاصله¬ی کم عالی بود. آنها واقعاً یکدیگر را سرگرم می‌کردند و با هم صمیمی‌ باقی مانده‌اند. من خودم یکی از چهار فرزند خانواده‌ام هستم و واقعاً می‌خواستم که احساس داشتن خانواده بزرگ را دوباره احیا کنم.”

رحم,خانواده,ژورنال,بچه,کودکان,همسر,فرانسیسکو,دانشمندان,دنیا,آمریکایی,زوجین,

چگونه تولد یک تازه وارد سبک زندگیتان را تغییر خواهد داد؟

آیا با دیگر فرزندانتان زندگی آرامی‌دارید؟ آیا به خوبی به بچه‌هایتان می‌رسید؟ آیا همگی در طول شب به راحتی می‌خوابند؟ شاید با همسرتان به نقطه‌ای رسیده‌اید که می‌توانید دوباره برای با هم بودن وقت صرف کنید. شاید مجدداً به سر کار برگشته‌اید و آن را دوست دارید. وقتی به داشتن بچه‌ای دیگر فکر می‌کنید، این عوامل مهم را در نظر بگیرید. فراموش نکنید که یک نو رسیده کنترل زندگی شما را به دست خواهد گرفت. ببینید وقت و انرژی کافی برای یک نوزاد را دارید و فرزندانتان نیز آمادگی روبرو شدن با واقعیت حضور یک نوزاد در خانه را دارند یا خیر. شاید در نهایت تصمیم بگیرید که همان یکی کافی است.

وضعیت مالی تان چگونه است؟

حرفی در این نیست که پول همه چیز نیست، اما بی گمان وقتی مجبور هستید خانواده‌ای را اداره کنید به آن نیاز خواهید داشت. با توجه به این که هزینه تامین غذا، پوشاک، مسکن و بهداشت هر کودک مبلغ چشمگیری را بخود اختصاص می دهد، قبل از اینکه تصمیم بگیرید حامله شوید به مقداری پول بیشتر در بودجه ماهانه خود نیاز دارید. همچنین لازم است وضعیت کاری خود را نیز در نظر بگیرید. وقتی بچه دوم یا سوم به دنیا می‌آید، برای بسیاری از زنان ادامه کار تمام وقت یا پاره وقت مشکل تر می‌شود. اگر لازم باشد، آیا می‌توانید کارتان را رها کنید یا در صورت حفظ شغلتان می‌توانید هزینه پرستار بچه را بپردازید؟
استفانی ن.، مدرس کالج می‌گوید “دخترم تقریباً ۴ سالش است و ما به دلیل نگرانی برای تامین هزینه‌ها هنوز بچه دیگری نداریم. وقتی بچه اولمان به دنیا آمد پول چندانی نداشتیم؛ بنابراین، معنی نداشتن عایدات کافی برای پرداخت هزینه‌ها را خوب درک می‌کنیم. به همین دلیل می‌خواهیم برای فرزند دوممان خود را بهتر از قبل آماده کنیم. وقتی پای بچه دیگری در میان است، پول بسیار حائز اهمیت است. شغل، دیگر مسأله مهمی‌است که باید در نظر گرفت. من یک سال تمام بعد از تولد دخترم را در خانه ماندم. باز هم دوست دارم همین کار را برای فرزند دومم انجام دهم. ما تصمیم داریم باز هم بچه دار شویم؛ فقط درباره زمان آن مطمئن نیستیم. حس می‌کنم برای این کار کمی‌دیر شده است.”

چند سالتان است؟

متاسفانه سن والدین و به ویژه زنان در بچه‌دار شدن حائز اهمیت است. اگر سنتان ۳۸ سال است و می‌خواهید دو بچه دیگر داشته باشید، از این نعمت بی‌بهره هستید که بتوانید بین تولد آنها سه سال فاصل بیندازید. اما اگر ۳۰ ساله هستید و مشکل سلامتی خاصی ندارید که حاملگی را با مشکل مواجه کند، در آن صورت از زمان بیشتری برخوردار هستید. با همسر خود راجع به مسأله سن صحبت کنید: بسیاری از مردم تصویر روشنی از اینکه تا چند سالگی می‌خواهند بچه دار شوند، در ذهن خود دارند.

آیا با همسر خود توافق دارید؟

گاهی اوقات یکی از زوجین آمادگی بچه دار شدن را دارد و دیگری آماده این کار نیست. مشکل است که زوجین بتوانند همیشه با هم موافق باشند. حل این مسأله کار ساده‌ای نیست، اما گام اول این است که در مورد تفاوت‌هایتان صحبت کنید. بنشینید و با همدیگر در خصوص دیدگاه¬هایتان بحث کنید. ممکن است نتوانید در همان لحظه چیزی را حل کنید، اما در عوض به درک بیشتری از همدیگر نائل می‌شوید. همچنین در این موقعیت مشورت کردن با دیگران نیز می‌تواند سودمند واقع شود.

قلبتان چه می‌گوید؟

حتما می‌توانید بنشینید و حساب و کتاب کنید که می‌خواهید بچه‌دار شوید یا نه. اما این مورد از آن نوع تصمیم گیری هایی است که توسط قلب آدم گرفته می‌شود، بنابراین به صدای قلبتان گوش کنید. اگر بچه دیگری می‌خواهید و همسرتان نیز با شما موافق است (در صورتی که قبلاً صاحب یک فرزند هستید)، هیچ زمانی بهتر از حالا نیست.

علائم بیماری تومور مغزی

نشانه های سرطان که اغلب مرد ها آن را نادیده می گیرند

علت بزرگی سر اختلال در ترشح مایع مغزی می باشد

برای داشتن بچه ای دیگر چه وقت مناسب است,زوجین,زنان,پرستار,پوشاک,مسکن,بهداشت,غذا,انرژی,همسر,دنیا,پروفسور,سن,عشق و علاقه,فرانسیسکو,نوزاد,آبستن,رحم,تولد,حاملگی,ژورنال,آمریکایی,کودکان,والدین,دانشمندان,بچه دار شدن,پزشک,کار,اقتصاد,بچه,خانواده,فرزند,زندگی

مطالب بیشتر از سایت ما

آشنایی با خواص درمانی میخک ضد التهاب

مردان و زنان مراقب باشند عقیم نشوند ماده سمی

همه چیز در مورد پریود شدن در دوران شیردهی پریود

برای حفظ دندان ها از این ویتامین استفاده کنید. استخوان ها

راهکارها و دلایل خوب نشنیدن گوش‌ اختلالات متابولیک

ترشحات بینی با سلامتی چه رابطه ای دارند. باکتری ها

بهترین زمان برای حجامت /حجامت فقط با تجویز پزشک حجامت

خاصیت شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از بیماریها سندروم چشم

آموزش تهیه محلول تقویت ناخن خانگی آموزش تهیه محلول تقویت ناخن

زیبایی پوست با ماسک های فصلی و بهاری زیبایی پوست

کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. تولید خون

کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ,کم خونی,پروتئین,نیمرو

کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. تولید خون

-تخم مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار سهل الهضم است و برای افرادی که در دوران نقاهت از بیماری به سر می‌برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می‌شود. -در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای سلول‌های مغزی به شمار می‌رود. -تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد. -زرده تخم مرغ خواص بیشتری دارد و هضم آن سبک تر بوده و سفیده تخم مرغ دیرهضم و سنگین است. -تخم مرغ متداول ترین ماده مصرفی مردم دنیاست و منبع بسیار مهم پروتئین برای کودکان و زنان باردار محسوب می‌شود. -تخم مرغ تازه خواص بیشتر دارد و شکسته شدن پوست تخم مرغ خواص آن را کاهش می‌دهد. -تخم مرغ محلی در رفع کم خونی بسیار موثرتر است چرا که مرغ‌های خانگی تغذیه بهتری دارند ولی مرغ‌های صنعتی اغلب با آنتی بیوتیک تغذیه می‌شوند. البته می‌توان در طول هفته چند بار زرده تخم مرغ را در شیر حل کرده و با عسل شیرین کرده و مصرف کنند.

درمان کم خونی با استفاده از مواد غذایی طبیعی بسیار توصیه می شود که در جدیدترین یافته های متخصصان تخم مرغ محلی یکی از بهترین ها برای درمان کم خونی معرفی شده است.

تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد.

یکی از شیوه‌های درمان کم‌خونی مصرف تخم مرغ آن هم از نوع محلی است البته باید به این نکته اشاره شود که درباره تخم مرغ نظرات موافق و مخالفی وجود دارد.
ولی آنچه که بسیار اهمیت دارد این است که مصرف متعادل تخم مرغ به بدن سود فراوان می‌رساند. طرز تهیه آن نیز مهم است چرا که تخم مرغ پخته و نیمرو یا خاگینه سخت هضم می‌شود.

کم خونی با تخم مرغ محلی aligncenter wp-image-37089" title="کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ," src="http://javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400.jpg" alt="کودکان,تولید خون,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید.,کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید. ,سلول های مغزی,فسفر,آنتی بیوتیک,کلسیم,آهن,زنان باردار,تخم مرغ," width="578" height="264" srcset="http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400-300x137.jpg 300w, http://www.javaniha.com/wp-content/uploads/2015/04/4880-400.jpg 400w" sizes="(max-width: 578px) 100vw, 578px">

نکات مهم درباره مصرف تخم مرغ

-تخم مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار سهل الهضم است و برای افرادی که در دوران نقاهت از بیماری به سر می‌برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می‌شود.
-در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای سلول‌های مغزی به شمار می‌رود.
-تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین‌های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد.
-زرده تخم مرغ خواص بیشتری دارد و هضم آن سبک تر بوده و سفیده تخم مرغ دیرهضم و سنگین است.
-تخم مرغ متداول ترین ماده مصرفی مردم دنیاست و منبع بسیار مهم پروتئین برای کودکان و زنان باردار محسوب می‌شود.
-تخم مرغ تازه خواص بیشتر دارد و شکسته شدن پوست تخم مرغ خواص آن را کاهش می‌دهد.
-تخم مرغ محلی در رفع کم خونی بسیار موثرتر است چرا که مرغ‌های خانگی تغذیه بهتری دارند ولی مرغ‌های صنعتی اغلب با آنتی بیوتیک تغذیه می‌شوند.
البته می‌توان در طول هفته چند بار زرده تخم مرغ را در شیر حل کرده و با عسل شیرین کرده و مصرف کنند.

مطالب مرتبط :

نقش ویتامین D درکاهش فشار خون بالا

تشدید سردرد‌های میگرنی با مصرف موز

کم‌خونی را با خوردن تخم مرغ محلی درمان کنید ، تخم مرغ ، کم خونی ، آهن ، فسفر ، سلول های مغزی ، تولید خون ، زنان باردار ، پروتئین ، آنتی بیوتیک ، کلسیم

مطالب بیشتر از سایت ما

استعمال سیگار موجب سرطان مثانه می شود. سیگار

علل بی نظمی در عادت ماهیانه (پریود شدن ) چیست؟ غده تیروئید

تاثیر چاقی در پیشگیری از زوال عقلی زوال عقلی

چرا ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد کوتاه قد بیشتر است؟ آریتمی قلبی

آشنایی کامل با خواص زردچوبه ضد باکتری

خوراکی های مفید برای روده ویتامین b

بهترین خوراکی ها در دوران رژیم لاغری شفا آنلاین(تغذیه)

شیر و چای را مخلوط کنیم یا خیر؟ شفا آنلاین(تغذیه)

8 صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن شفا آنلاین(تغذیه)

نکاتی در مورد پخت سبزی شفا آنلاین(تغذیه)